À medida que você começa a namorar alguém novo e começa a desenvolver sentimentos por essa pessoa, o dilema de quando dizer “eu te amo” pela primeira vez começa a pesar em sua mente. Não há resposta certa ou errada aqui, nenhuma regra rígida para determinar quando é um bom momento para expor seu coração a alguém, nenhuma estrutura para seguir em frente. Dizer “eu te amo” depois de dois meses é a maneira certa de fazer isso? Ou esperar 6 meses é uma zona boa e segura?
É provavelmente por isso que esta questão transcendeu o reino de um enigma perene. Uma ideia fixa de quem está aprendendo as cordas de novos amores. Diga isso cedo demais e você corre o risco de assustar completamente seu parceiro. Espere muito e você pode perder o seu momento e até mesmo decepcioná-los. Saber quando é o momento certo para dizer “eu te amo” é fundamental para garantir que suas palavras tenham o efeito certo.
Para ajudá-lo a resolver o mistério de como cronometrar corretamente a declaração de seus sentimentos, vasculhei livros e investiguei em pesquisas, conversei com pessoas - aquelas que quebraram e queimaram ao expressar seu amor na hora errada e aquelas que acertou em cheio - e buscou insights de um psicólogo de aconselhamento Dhriti Bhavsar (M.Sc, Psicologia Clínica), especializado em relacionamento, separação e aconselhamento LGBTQ. Vamos entrar nisso, certo?
quando você diz “eu te amo”? Sinais de que você está pronto
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Abordando a questão de quando é o momento apropriado para dizer “eu te amo” e como você sabe que está pronto, Dhriti dá um exemplo: “Uma garota que estava em terapia comigo ficou perturbada depois que seu relacionamento piorou quando ela disse ao namorado que o amava, pela primeira vez, no meio de uma grande briga.
“Ela pensou que a briga poderia significar que as coisas entre eles estavam acabadas e se sentiu compelida a dizer ao cara o que sentia por ele. No entanto, o namorado dela não via as coisas dessa forma. Ele pensou que ela jogou a bomba L para manipular emocionalmente ele a permanecer no relacionamento. Isso piorou as coisas.” Você vê como três pequenas palavras podem atrapalhar um relacionamento romântico se não forem na hora certa.
Se você está se perguntando: “Quando você diz “eu te amo” em um novo relacionamento?”, certamente gostaria de evitar uma situação como essa. Agora, isso pode deixar você lutando com perguntas como: “3 meses é muito cedo para dizer “eu te amo”?” ou “Posso dizer “eu te amo” depois de apenas alguns encontros?”
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Como eu disse antes, não pode haver um cronograma definitivo ou regras rígidas e rápidas para dizer “eu te amo” pela primeira vez. Ou mesmo prever quando é muito cedo para dizer “eu te amo”. Dhriti diz: “Não concordo com a ideia de que você precisa esperar um certo tempo antes de dizer essas três palavras mágicas. Confie na sua bússola interna, olhe para dentro e entenda seus sentimentos. O amor é um sentimento caloroso e confortável que é difícil de perder ou ignorar. É como um ponto vermelho em uma parede branca, ele chamará sua atenção, não importa o quanto você tente ignorá-lo. Então, se você está apaixonado por alguém, você saberá.”
Para ajudá-lo a ter 100% de certeza sobre seus sentimentos, aqui estão alguns sinais de que você está pronto para dizer a alguém que a ama pela primeira vez:
Você realmente se preocupa com a felicidade e o bem-estar do seu parceiro
Mesmo sendo um relacionamento novo, você sente uma conexão profunda com seu parceiro
Você se sente pronto para dar os próximos passos em seu relacionamento
Você já passou do estágio de paixão e reconhece as falhas e peculiaridades de seu parceiro, mas isso não afeta os sentimentos profundos que você tem por ele.
Você se sente seguro com eles
Você quer ser vulnerável com eles, expondo seu coração ao seu SO e compartilhando coisas sobre as quais você não foi capaz de conversar com mais ninguém
Você também quer conhecer seu parceiro
Você está confiante de que estará ao lado deles nos bons e maus momentos
Você reservou um tempo para lidar com seus sentimentos e tem certeza de que o que sente por eles é amor verdadeiro
Quer saber quando dizer “eu te amo” pela primeira vez? Nervoso porque é muito cedo para dizer “eu te amo”? Ou preocupado que seu relacionamento possa sofrer os efeitos de não dizer “eu te amo” na hora certa? Bem, seu enigma não é infundado. Nós todos sabemos isso dizendo “eu te amo” muito cedo pode ter consequências desastrosas para o seu relacionamento. Do “ok” ao “obrigado” e ao silêncio do rádio, as respostas a uma declaração inesperada de seus sentimentos podem ser devastadoras. Sem falar que o relacionamento, que até agora pode estar indo perfeitamente, pode cair no limbo.
Por outro lado, espere muito e a novidade do romance pode ter passado no momento em que você disser essas palavras mágicas. E então você terá que lidar com os efeitos de não dizer “eu te amo” logo. Portanto, também é importante que você não espere tanto que seu parceiro comece a duvidar de sua disponibilidade emocional. Tudo se resume a encontrar o momento certo. Aqui está um guia para dizer a alguém que você a ama pela primeira vez, na hora e no lugar certo em seu relacionamento:
1. Meça a temperatura do relacionamento
Eu tinha uma grande coisa de amizade com benefícios acontecendo aos meus 20 anos. Nos dávamos bem como uma casa em chamas. Além da forte atração física, havia risos e alegria naquela equação indefinida. Até que eu estraguei tudo dizendo algo estúpido como “Eu te amo” (insira a faixa de Robbie William). Depois de uma rodada de sexo atrevido, estávamos descansando na cama do hotel, bebendo cerveja, quando ele fez algo adorável.
Instintivamente, inclinei-me para beijá-lo e continuei com: “Nossa, eu te amo tanto”. Seguiu-se um silêncio constrangedor. Eventualmente, nós dois nos vestimos e saímos. Eu ainda me culpo por isso. Como se estivesse lutando com sentimentos pelo meu FWB não foi ruim o suficiente, acrescentei insulto à injúria ao deixar escapar aquelas palavras pesadas. A psicoterapeuta Dra. Jenn Mann, autora de A correção do relacionamento, desaconselha tais impulsos. Segundo ela, é importante medir a temperatura do relacionamento antes mesmo de pensar nesse pensamento.
Ela diz: “O seu relacionamento é marcado por uma dinâmica de quente e frio? Ou é uma parceria estável que pode evoluir para um compromisso mútuo e de longo prazo? Se alguém está disposto a ser exclusivo com você, ou pelo menos considerá-lo seu parceiro principal quando a monogamia não é o objetivo, então esse é um bom sinal para continuar.” Dhriti acrescenta: “Para descobrir quando dizer “eu te amo” pela primeira vez, é vital estar atento a onde seu parceiro está emocionalmente, especialmente se ele estiver com medo de se comprometer ou ainda processando suas emoções”.
Lembre-se do que Dhriti disse sobre o sentimento de amor – um grande ponto vermelho em uma parede branca. É imperdível, inconfundível. “Quando você sente amor verdadeiro por alguém, não há espaço para dúvidas. Você não questiona seus sentimentos. É aqui que a atração ou a paixão varia muito do amor. Então, se você tem 100% de certeza sobre como se sente, basta confiar no seu instinto ao dizer “eu te amo” pela primeira vez”, acrescenta ela.
Seu instinto raramente está errado, confie nele
Coaches de relacionamento e autores Aaron e Jocelyn Freeman ecoam o mesmo sentimento em seus conselhos aos casais. “Quando as pessoas começam a traçar estratégias se é muito cedo ou muito tarde, isso começa a trazer um elemento de inautenticidade ao namoro. Então pare de pensar tanto e siga em frente e siga seus instintos. Mesmo que vocês não estejam na mesma página e seu parceiro não esteja pronto para responder, será libertador compartilhar seus sentimentos.
Compartilhando sua experiência sobre quanto tempo você deve esperar antes de dizer “eu te amo”, baseado em Calcutá Madhu Jaswal diz: “Quando dizer “eu te amo” para seu namorado ou namorada pela primeira vez? O momento em que seu coração fica tranquilo e a pessoa se sente em casa. Esse é o ponto em que alguém não apenas fala sobre seus sentimentos, mas cada ação sua também transmite como se sente, em alto e bom som.
3. Procure intimidade emocional e física no relacionamento
Quando é o momento certo para dizer “eu te amo” para alguém pela primeira vez? Dhriti diz: “Procure marcadores de intimidade emocional e física em seu relacionamento. Como você se sente perto do seu parceiro? Quando você realmente ama alguém, seus momentos íntimos parecem um espaço seguro. Na verdade, os parceiros românticos sentem-se mais calmos e relaxados ao se abraçarem ou ao manterem contato físico próximo, isso é conhecido como co-regulação emocional e é um importante marcador da saúde de um relacionamento.
“Essa sensação de segurança se estende também à expressão de emoções. Quando você realmente ama alguém, você pode ser vulnerável com essa pessoa sem medo de julgamento ou reação negativa. Isso porque existe uma fé inerente em seu parceiro.” Quando você alcançar essa fé e confiança, você não terá mais medo de dizer “eu te amo” primeiro ou passará tempo agonizando pensando que é muito cedo para dizer “eu te amo”.
4. Quando nenhuma outra expressão resume seus sentimentos, é hora de dizer “eu te amo”
Quando é o momento certo para dizer “eu te amo” pela primeira vez? Pois bem, quando outras expressões como “gosto de você”, “estou com saudades” ou “não me importo com você” não resumem mais com precisão seus sentimentos, é hora de confessar seu amor. Dhriti compartilha um exemplo: “Um casal que conheço estava em um relacionamento à distância e costumava dizer “Estou com saudades” um para o outro.
“No entanto, em algum momento, a mulher começou a sentir que “estou com saudades” não captava mais a profundidade de seus sentimentos e decidiu que era hora de dizer “eu te amo”. Para sua alegria, seu parceiro sentiu o mesmo. Se você sente isso pelo seu parceiro, não teria medo de dizer “eu te amo” primeiro.
5. O medo da rejeição não está impedindo você
Dizer “eu te amo” cedo demais é uma bandeira vermelha? Quanto tempo você deve esperar antes de dizer “eu te amo”? quando é o momento apropriado para dizer “eu te amo”? 3 meses é muito cedo para dizer “eu te amo”? Uma das razões pelas quais essas dúvidas nos consomem e essas questões pesam em nossas mentes é o medo de ter que lidar com a rejeição. Então, antes de se expor com essas três palavras muito, muito intimidantes, prepare-se para todas as possibilidades.
Embora não exista uma ciência exata para determinar o momento certo para confessar amor, o comportamento, as ações e a atitude de seu parceiro podem lhe dar uma boa ideia de como ele responderia. Mesmo assim, é melhor se preparar para cada resultado e decidir como você responderia ou para onde seu relacionamento iria a partir daqui se seu parceiro responder, não responder ou pedir tempo para responder. Isso pode tornar mais fácil superar suas inibições e dar um salto de fé,
Dizer “eu te amo” e não ouvir de volta – como lidar
Não importa o quanto você reflita sobre quando é o momento apropriado para dizer “eu te amo”, sempre há uma possibilidade – não importa quão pequena seja – de que seu parceiro não sinta o mesmo em relação a isso. Dizer “eu te amo” e não ouvir de volta do homem/mulher dos seus sonhos não é a coisa mais fácil. Aqui estão algumas maneiras de lidar com a dor de cabeça e não perder para sempre a fé na beleza dos relacionamentos românticos:
Comunique-se com seu parceiro. Eles provavelmente precisarão de mais algum tempo para chegar onde você está agora
Não se culpe se eles quiserem encerrar o relacionamento. Pense em todos os avanços românticos que você recusou porque não sentia o mesmo. Desta vez, é exatamente o contrário
Não ceda a nenhum tipo de amor obsessivo, como pensar constantemente nessa pessoa, persegui-la ou viver com a esperança de que algum dia ela retribuirá o seu amor.
Pode parecer o fim do mundo agora, mas não deixe que uma rejeição impeça sua vida de seguir seu próprio ritmo.
Não se arrependa de sua declaração romântica nem por um segundo. Não há nada de constrangedor em ser honesto com seus sentimentos
Exercite-se, encontre algo que te faça feliz, viaje, saia em encontros e procure terapia se estiver tendo dificuldade em lidar com a rejeição
Como e quando você diz “eu te amo” pela primeira vez é importante
Ao tentar saber quando dizer “eu te amo” pela primeira vez, além do tempo que vocês estão juntos (ter tido pelo menos cinco encontros é uma regra prática geralmente praticada), o estágio de relacionamento em que você está - por exemplo, você já é exclusivo? – e o momento em que você escolhe expressar seus sentimentos também é importante. Dhriti diz: “Não pense apenas em quanto tempo você deve esperar antes de dizer “eu te amo”, mas também como e quando você dirá isso, porque essas coisas são importantes.
“Uma mulher que eu estava aconselhando ficou perplexa quando o cara com quem ela estava disse “eu te amo” pela primeira vez e depois desligou. Depois de expressar seus sentimentos, não fuja nem se retire emocionalmente. Esteja presente com seu parceiro e valorize o momento.”
Em outras palavras, para decidir quando é certo dizer “eu te amo”, é importante entender quando não é. Aqui estão alguns cenários em que você absolutamente não deveria:
Quando você está bêbado: Quando dizer “eu te amo” pela primeira vez? Definitivamente não quando você já bebeu seis bebidas. Dizer “eu te amo” para um novo parceiro sob a influência do álcool deveria estar junto com mensagens de texto bêbadas para um ex na lista de comportamentos tolos que só lhe trazem arrependimento. Quando você diz essas três palavras em estado de embriaguez, a outra pessoa não sabe o que fazer com isso. A estranheza do momento pode afetar o relacionamento
Dizer “eu te amo” pela primeira vez por mensagem de texto: Dhriti diz: “Dizendo eu te amo" pela primeira vez por causa do texto é como terminar por causa do texto. É rude e impensado, sem falar que tira as emoções.” Se você está em um relacionamento à distância, dizer isso pessoalmente pode ser um luxo que você não tem, mas pelo menos diga isso por uma videochamada ou durante um encontro virtual
Sob pressão: Dizer “eu te amo” porque você se sente pressionado é definitivamente um sinal de alerta. Só porque seu parceiro se sente de uma certa maneira e confessou seus sentimentos, não significa que você seja obrigado a responder. A única coisa pior do que seus sentimentos não serem correspondidos é ter alguém dizendo isso quando não é sincero. Então, poupe você e seu parceiro dessa agonia e não deixe escapar, a menos que você realmente ame alguém
Para provocar sexo: Dizer “eu te amo” para fazer seu parceiro concordar em ter intimidade sexual com você é um grande NÃO. Não use seus sentimentos, por mais genuínos que sejam, para persuadir um parceiro a consentir em fazer sexo com você. É uma forma de manipulação, e ceder aos seus avanços não será muito diferente do consentimento coagido
Logo depois de começar a namorar: Dizer “eu te amo” cedo demais é uma bandeira vermelha? Definitivamente, sim! Se você não conhecia essa pessoa antes e só teve alguns encontros até agora, cancele a ideia por enquanto. Pode muito bem ser a onda de hormônios do bem-estar em sua corrente sanguínea, dizendo que você ama essa pessoa. Então, não se apresse. Espere até passar da fase de lua de mel e sente-se com seus sentimentos por algum tempo antes de confessar ao seu parceiro.
Para manter o relacionamento: Dhriti diz: “Se você está dizendo “eu te amo” pela primeira vez porque tem medo de que seu relacionamento desmorone se não o fizer, você está fazendo isso pelos motivos errados. E essa deve ser a sua deixa para dar um passo para trás.”
Não existe um cronograma definido para professar amor romântico a outra pessoa. Só você pode decidir quando chegar a hora certa
Uma sensação de segurança, querer levar o relacionamento para o próximo nível e amar seu parceiro apesar de suas falhas e peculiaridades são alguns sinais de que você está pronto para dizer “eu te amo”.
A temperatura do seu relacionamento, seu instinto, o nível de intimidade emocional e física e a profundidade de seus sentimentos lhe dirão quando é o momento certo para dizer ao seu parceiro que você o ama.
Não diga isso durante uma ligação bêbada ou uma mensagem de texto ou sob pressão só porque eles disseram isso
Certifique-se de que isso é amor, não paixão e você está pronto para um relacionamento com todas as suas belezas e complexidades.
Embora você invista tanto tempo e energia para descobrir quando dizer “eu te amo” para sua namorada ou namorado pela primeira vez, lembre-se também de continuar dizendo isso quando o relacionamento decolar. Diga quando quiser agradecer, quando vir que a cama está arrumada, quando pequenas coisas forem cuidadas, quando arrumarem ou desembalarem sua bagagem, quando fizerem uma xícara de chá ou uma bela massagem.
Manter o amor muitas vezes é mais difícil do que se apaixonar, e criar o hábito de expressar seus sentimentos como fazia quando começou a namorar pode ser a chave para esse sustento. Não esconda seu carinho e admiração pelo seu parceiro único. Fora com isso. E sempre que fizer isso, certifique-se de dizer isso com sinceridade - essa é a chave para um relacionamento feliz.
Perguntas
1. Existe um momento certo para dizer “eu te amo”?
De acordo com pesquisas e pesquisas, a maioria das pessoas concorda que entre 3 e 5 meses depois de começar a namorar é o momento certo para dizer que te amo ao seu parceiro pela primeira vez. No entanto, esse cronograma não está imutável. Se você tem sentimentos fortes por eles e está convencido de que o que sente por eles é puro amor e não apenas paixão ou atração, é perfeitamente normal dizer isso mais cedo também.
2. O que posso dizer em vez de “eu te amo”?
Muitos termos cotidianos diferentes refletem seu amor pelo seu parceiro e vice-versa. "Me ligue quando você chegar em casa." “Você tomou seus remédios?” “Senti sua falta” são expressões de amor por si só. Mas isso não pode substituir dizer que você os ama pela primeira vez. Você precisa dizer essas três palavras para realmente transmitir a mensagem de como você se sente em relação à outra pessoa.
3. Quanto tempo é cedo para um homem dizer “eu te amo”?
De acordo com estudos e pesquisas, alguns homens acreditam que é aceitável confessar amor na primeira semana após namorar alguém. Isso, segundo todas as medidas, é muito cedo para qualquer homem ou mulher. Sugerimos que você invista tempo e esforço para conhecer a outra pessoa, bem como avaliar seus sentimentos antes de declarar seu amor a alguém.
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Jornalista, escritora, editora. Tendo passado cinco anos em redações de ponta na Índia e mais de uma década contribuindo para diferentes plataformas digitais e publicações impressas, como The Tribune, revista BR International, Sum Up, Make My Trip, Killer Features, The Money Times e Home Review, para citar algumas, descobri que escrever é meu primeiro e eterno amor. Durante todo esse tempo dedicado à palavra escrita em suas várias formas, também estava lidando com o desastre que era minha vida romântica. Como alguém que esteve no olho da tempestade de relacionamentos abusivos e tóxicos antes de descobrir como é o amor em sua forma mais saudável e lidar com problemas de saúde mental como TEPT e TAG, aprender a conectar os pontos entre emoções, padrões de comportamento, relacionamentos adultos e experiências de infância tem sido uma jornada fascinante. Sinto-me compelida a me aprofundar mais e espalhar a conscientização para ajudar outras pessoas como eu a amarem com mais atenção. Quando Bonobology e eu nos encontramos, foi uma combinação perfeita.
