De ce bărbații homosexuali au probleme cu imaginea corporală

Un prieten mi-a spus că, dacă va scrie vreodată o carte, prima replică ar fi că protagonistul vorbește despre sine în fața terapeutului său: „Mă poți vedea ca pe o idee, o ipoteză, un postulat, dar poate nu ca pe un corp, nu-mi place prea mult.” L-am întrebat dacă, cumva, personajul din mintea lui era gay și dacă suferea de probleme legate de imaginea corporală legată de homosexualitate. S-a uitat surprins la mine și m-a întrebat dacă puteam citi gândurile. În timp ce râdeam, mi-am dat seama ce încerca inconștient acest prieten scriitor să abordeze.

Problema imaginii corporale LGBT

În adolescență, mă întrebam cum de în fiecare dimineață, tatăl meu, după ce își făcea baie, putea să iasă atât de confortabil din baie doar cu un prosop înfășurat în jurul taliei. Îmi era foarte greu să ies din baie fără cămașă. Fie căram cu mine un prosop în plus, fie un tricou. Multă vreme nu am putut înțelege asta. Abia când am intrat în prima mea relație cu un bărbat mi-am dat seama că, de fapt, trebuia să sting lumina înainte să mă pot dezbrăca și să fac dragoste. Atunci mi-am dat seama că sufeream grav de probleme legate de imaginea corporală a persoanelor homosexuale și că poate chiar sufeream de... tulburare dismorfică corporală.

Citire asemănătoare: Planifici o ceremonie de logodnă? Tot ce trebuie să știi

Această nervozitate legată de cum arătam goală în fața iubitului meu nu este specifică mie. Bărbații și imaginea corporală au o relație lungă. Am descoperit că împărtășesc această anxietate cu mulți dintre clienții mei gay. Mulți dintre ei îmi spuneau că există o nevoie presantă, aproape o compulsie, de a arăta ca un anumit tip. „Prietenului meu nu-i plac urșii, îi plac doar băieții tineri, dar eu sunt grasă și păroasă, ce fac?” Sau „Sunt complet fără păr, iar tipul cu care mă văd mi-a spus în mai multe rânduri că nu-i place să se culce cu bărbați sud-asiatici. Sunt atât de nervoasă.” Aceste stereotipuri despre corpul gay sunt larg răspândite și pot cauza... anxietatea de performanță sexuală și chiar crize de identitate.

Rețelele de socializare joacă un rol important în umilirea persoanelor homosexuale

S-a observat că rețelele de socializare dating apps accentuează aceste idei despre cum ar trebui să arate cineva pentru a fi atractiv. Există sloturi specifice: și anume sportivi, băieți tineri, tătici, păroși etc. în aplicații precum Grindr, Hornet și Planet Romeo care clasifică bărbații în funcție de tipul lor de corp. Bărbații de pe aceste aplicații care caută dragoste, intimitate sau sex cad victime unor presupuse noțiuni de respingere doar pentru că, de cele mai multe ori, nu se integrează.

Este bine cunoscut faptul că identitățile sunt produse și performate prin intermediul corpurilor noastre. Iar aceste identități sunt profund legate de susținerea sau contestarea percepției pe care o avem despre sine.

O percepție distorsionată a imaginii corporale a persoanelor homosexuale

Pentru bărbații homosexuali, o astfel de procedură de dezvoltare (și efectele sale) este cu atât mai pronunțată. Imaginea corporală și sexualitatea sunt într-adevăr împletite. Ei cresc cu o extremă lipsa de intimitate și o frică adânc înrădăcinată de respingere. Recunoașterea propriei lor sexualități vine inițial ca o conștientizare a faptului că sunt „diferiți”. Aceasta este urmată de o disperare de a descifra această diferență.

Dar când o fac, sunt din nou în război cu ei înșiși în acceptarea propriei persoane, transformându-și, la rândul lor, viața și relațiile cu partenerele într-o modalitate de a căuta validare. Pozitivitatea față de corp în relațiile homosexuale pur și simplu coboară, iar acești bărbați se simt neajutorați și se luptă cu cine sunt.

Acum doi ani, un coleg care se întâmpla să fie psiholog mi-a mărturisit cât de vinovat se simțea că își părăsea partenera, genul de vinovăție care putea ucide pe cineva. Investigand mai amănunțit, mi-a spus că vinovăția nu era legată de faptul că se despărțea și își lăsa partenera singură. Era legată de faptul că, deși îl iubea, colegul meu nu putea simți niciodată nimic... atracții reciproce care se revărsa printre ei. Pur și simplu nu era atras sexual de el.

Citire asemănătoare: Cui îi pasă de corectitudine?

El a deplâns cât de superficial îl făcea să se simtă în legătură cu sine însuși. I-am spus că a fi erudit și conștient teoretic este foarte diferit de modul în care corpurile noastre reacționează și răspund. „Poți fi informat intelectual, iluminat spiritual sau chiar respectuos emoțional față de ceilalți, dar nu trebuie să uiți că ești încă în interiorul corpului și ai de-a face cu o lume exterioară care îți aruncă o mulțime de stereotipuri despre corpurile homosexuale.”

Frica este cauza principală

Neale Donald Walsch, în cartea sa Conversaţii cu Dumnezeu, a spus că opusul iubirii nu este ura. Opusul iubirii este frica. Prima frică fiind: „Oare mă va iubi și el la rândul său?”. Și dacă o relație începe pe baza unei astfel de frici, aceasta va găsi invariabil spațiu pentru a se manifesta, ducând astfel la o despărțire. În esență, acesta ar putea fi unul dintre principalele motive pentru care ideea de singurătate și de disperare este mult mai pronunțată în rândul populației LGBTQ, ceea ce duce la o continuare... barbatii gay probleme de imagine corporală.

Sfaturi pentru cultivarea încrederii în sine și a pozitivității corporale

1. Concentrează-te pe ceea ce poate face corpul tău
   • Celebrează abilitățile corpului tău mai degrabă decât aspectul său. Apreciază-i puterea, rezistența și funcționalitatea.
2. Exersează recunoștința
   • Enumeră lucrurile pe care le iubești la tine, atât fizic, cât și non-fizic. Recunoștința ajută la schimbarea atenției de la critică la apreciere.
3. Înconjurați-vă de pozitivitate
   • Urmărește conturile de socializare și alătură-te comunităților care promovează diverse tipuri de corp și pozitivitatea față de corp.
4. Contestați standardele nerealiste
   • Reamintește-ți că multe dintre reprezentările frumuseții din mass-media sunt imposibil de realizat din cauza filtrelor, editării și perspectivelor înguste.
5. Îmbrăcați-vă pentru încredere
   • Poartă haine care te fac să te simți confortabil și încrezătoare, indiferent de tendințe sau așteptări sociale.
6. Limitați vorbirea de sine negativă
   • Captează și reformulează gândurile autocritice cu afirmații precum „Sunt suficient” sau „Merit dragoste și respect”.
7. Stabilește obiective personale dincolo de aparențe
   • Concentrează-te pe obiective legate de hobby-uri, abilități sau dezvoltare personală pentru a muta accentul pe aspect.
8. Înconjurați-vă de oameni care susțin
   • Petrece timp cu persoane care te susțin și te fac să te simți apreciat pentru ceea ce ești, nu pentru cum arăți.
9. Implică-te în activități fizice care îți plac
   • Faceți exerciții fizice pentru distracție și bunăstare, mai degrabă decât pentru aspectul estetic. Activități precum dansul, drumețiile sau yoga vă pot îmbunătăți starea de spirit și încrederea în sine.

Întrebări frecvente

Gânduri finale

Mă face să mă întreb dacă va exista vreodată un moment în care, ca societate și specie, nu vom mai încerca să normalizăm nimic sau pe nimeni și vom practica pozitivitatea față de homosexuali pentru a face o întreagă parte a populației să se simtă acceptată? Tot ce facem este să plutim. concepții greșite despre persoanele homosexuale și să-i traumatizăm și mai mult prin ignorarea noastră față de alegerile lor. Dacă va exista vreodată un moment în care nu va mai fi nevoie să ne identificăm pe noi înșine sau pe ceilalți ca fiind diferiți unii de alții? Imaginea corporală și sexualitatea sunt ambele lucruri care ar trebui celebrate în loc să fie puse una împotriva celeilalte. Consilierii noștri oferim sprijin plin de compasiune și fără prejudecăți pentru a vă ajuta să depășiți provocările legate de imaginea corporală, să vă construiți încrederea în sine și să promovați acceptarea de sine.

Un corp, două genuri: Cum au apărut Chandravanshii

Cum să te iubești pe tine și corpul tău, indiferent de societate

Ieșirea din dulap: 4 povești despre ieșirea din dulap a homosexualității

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.

Vezi Procesul nostru editorial

Faceți cunoștință cu comisia noastră de evaluare

Distribuiți feedback

Care este feedback-ul tău?

×

Util Raportați o eroare Altele

Trimite