Тест на токсичный брак: в токсичном ли я браке?

Вы когда-нибудь чувствовали, что постоянно пытаетесь избежать плохого настроения вашего партнера, ходите на цыпочках, чтобы сохранить мир? Кажется ли «долго и счастливо» скорее далекой мечтой, чем общей реальностью? Если вы сомневаетесь в здоровье своего брака и задаетесь вопросом: «Является ли мой брак токсичным?», вы не одиноки.

Этот тест на выявление токсичных партнеров не предполагает обвинений или осуждения. Это инструмент самоанализа, разработанный лицензированным консультантом по отношениям , чтобы помочь вам выявить тревожные сигналы и нездоровые модели поведения в вашем браке. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с завуалированным эмоциональным насилием, испытываете проблемы с общением или просто чувствуете себя непонятым и неуважаемым, этот тест может вам помочь.

Помните, вы заслуживаете здорового и благоприятного брака. Если вы столкнулись с домашним насилием, немедленно обратитесь за помощью. Обратитесь на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233, чтобы получить конфиденциальную поддержку и ресурсы.

Этот тест не заменяет профессиональную семейную консультацию . Скорее, это первый шаг к пониманию того, находитесь ли вы в нездоровом браке и нуждаетесь ли во внешней поддержке. Помимо прочего, консультация поможет вам развить навыки общения, которые позволят вам делиться своими чувствами с супругом.

Аналогичный тест : Можно ли спасти мой брак?

Аналогичный тест : Нужна ли мне консультация семейного психолога?

Вопросы

1. Вы и ваш супруг открыто делитесь друг с другом вещами?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
2. Чувствуете ли вы поддержку и понимание со стороны супруга?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
3. Есть ли у одного или обоих партнеров обида на прошлые ссоры?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
4. Легко ли говорить с супругом?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
5. Вы двое уважаете друг друга?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
6. Ваш супруг обвиняет вас несправедливо?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
7. Пытается ли ваш супруг взять под контроль ваши финансы?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
8. Чувствуете ли вы, что ваш супруг предпочитает свою семью вам?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
9. Кажется ли вашему партнеру, что вы в последнее время не интересуетесь им?
   1. Всегда/Часто
   2. Иногда
   3. Редко / никогда
10. Вы в последнее время часто задумывались о том, чтобы выйти из брака?
    1. Всегда/Часто
    2. Иногда
    3. Редко / никогда
11. Применяет ли ваш супруг физическое насилие или угрожает физическим насилием?
    1. Всегда/Часто
    2. Иногда
    3. Редко / никогда
12. У вас есть сомнения в том, что ваш супруг вам изменяет?
    1. Всегда/Часто
    2. Иногда
    3. Редко / никогда
13. Вы чувствуете себя слишком утомленным, чтобы решать конфликты в браке?
    1. Всегда/Часто
    2. Иногда
    3. Редко / никогда

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить