Скорее всего, вы пережили токсичные отношения. Если не с романтическим партнером, то, возможно, с другом, сверстником или в тренажерном зале. Постоянные взлеты и падения заставляют вас поклясться, что в следующий раз вы выберете лучший вариант, и теперь всегда будет осуществляться тщательный процесс проверки, включающий суждение вашей лучшей подруги, прежде чем вы с головой погрузитесь в новые отношения. А как насчет постоянных токсичных отношений в вашей жизни, например, отношений с десертами?
Шоколадные конфеты и мороженое, пирожные и помадки — не могут ли они все быть токсичными, не так ли? Ну, подумайте об этом, ваш последний токсичный партнер тоже не кричал «Я токсичный», не так ли?
Мы с тобой оба знаем, что в конце концов мы просто не сможем сдержать эту булочку. Одно печенье порождает другое, а весы — это друг, который пытается внушить вам хоть немного здравого смысла, чего люди в токсичных отношениях склонны избегать.
Итак, как именно отношения с вашими чизкейками и тирамису могут быть токсичными? Отнеситесь к следующей оценке с недоверием, но не спешите отвергать весь аргумент. Давайте займемся этим.
Но подождите, как выглядят токсичные отношения?
Содержание
Чтобы мы все согласились с тем, что на самом деле представляют собой токсичные отношения, давайте пробежимся по этому поводу, прежде чем мы на самом деле перейдем к тому, почему эти десерты могут привести вас к проблемам жизни, основанной на доверии. (Подождите, без сахара вредно?)
Токсичные отношения — это отношения, которые могут причинять вред, физический или эмоциональный, или могут характеризоваться борьбой за власть, неуважением, пренебрежительным общением и крайней враждебностью.
Токсичные отношения могут проявляться:
- Неспособность сопротивляться этому, как вредной привычке
- Динамика «снова и снова»
- Нет личного пространства
- вранье
- Манипуляция
Согласованный? Давайте двигаться дальше.
Рекомендуем к прочтению: 12 способов исправить токсичные отношения
Самый сладкий роман: сложные отношения с десертом
Ладно, вы, конечно, не будете кричать друг на друга «Оставьте меня в покое!» в 3 часа ночи в пятницу, но мы с вами оба знаем, что вы потом ругали себя за то, что съели лишний кусок торта, который обещали не есть.
«Нет, пожалуйста, не порти мне десерты. Это единственное, что доставляет мне радость!» Оглянись вокруг, приятель, я в той же лодке, что и ты. И скорее всего, в этом самореализующемся уголке вашего мозга вы уже знаете о тревожных отношениях, которые у вас есть с десертами, но просто не готовы выдвинуть эту мысль на первый план.
Подобно дальнему родственнику, который заходит к вам два раза в год и сообщает, что вы набрали вес, я собираюсь раскрыть вам некоторые неприятные истины, так что пристегнитесь и возьмите шоколад… попкорн.
1. Еще один не повредит, верно?
Ака: «Я мог бы просто встретиться с ним/ней в последний раз. Это же не повредит, верно?» или «Да, мы дрались и ломали мебель в прошлый раз, когда были вместе в комнате, но что еще, в память о старых временах, понимаешь?» Да, продолжайте, я уверен, что все пройдет хорошо.
Возможно, в вашей токсичной динамике и не было этикетки, но у большинства десертов она есть. Однако, как только вы переворачиваете их, чтобы взглянуть на пищевую ценность, в голове звучит голос: «Нет, подожди, забудь об этом. Просто развлекайся, расслабься, перестань так много думать». Ах, блаженное забвение. На вкус слаще шоколада, я бы сказала.
Подобно соблазнительным, но в то же время тревожным токсичным отношениям, эта партия брауни постоянно манит вас из холодильника, заставляя с каждой секундой верить, что еще одна не повредит. «А как же мой нынешний партнер (читай: диета)?» И партия брауни, и ваш токсичный партнер единодушно отвечают: «Я не скажу, если вы не скажете».
2. Динамика «включено-выключено-снова»
Ладно, это был абсолютно последний раз. В декабре вы наденете 6 кубиков пресса, будете выглядеть как можно лучше и будете ждать наступления лета, чтобы выставить напоказ свое пляжное тело. Но по мере того, как приближается Хэллоуин, устойчивость начинает немного колебаться с каждым днем, когда пакет с чашкой Риза насмешливо смотрит на вас. Подобно тому поцелую, которому вы в конечном итоге наслаждаетесь, когда пообещали просто встретиться со своим токсичным партнером, чтобы «уладить и положить конец» всему, первый кусочек конфеты после нескольких недель диеты заставляет вас пересмотреть, почему вы вообще остановились.
3. Нет личного пространства.
Подобно постоянным сообщениям от вашего навязчивого и токсичного партнера, которые он может отправлять вам каждую секунду дня, поток видеороликов с аппетитными десертами в вашей ленте Instagram/TikTok не дает вам ни минуты покоя.
Куда бы вы ни пошли, вы всегда каким-то образом находите самую красивую маленькую пекарню, и как вы могли удержаться от того, чтобы не зайти внутрь и не проверить их вещи? Пока вы внутри, вы можете попробовать это очаровательное миндальное печенье.
«Я просто хотел хоть раз попробовать веганский салат из капусты. Почему мои демоны преследуют меня везде, куда бы я ни пошел?! Вы можете закричать, подняв оба кулака к небу.
Рекомендуемая литература: Промах: эмоции, которые испытываешь, когда тебя оставляют без внимания
4. Вами всегда манипулируют, чтобы остаться
«Хватит уже достаточно», — можете подумать вы, ставя ногу раз и навсегда. Как только вы решили положить конец этой токсичной динамике, вы внезапно слышите: «Нет, подожди, я изменюсь, обещаю».
Опустошая ящик с закусками, вы можете поверить, что наконец-то избавились от нездоровой одержимости десертами. Однако в ту минуту, когда вы достаете телефон, вы видите новый вкус Oreo, новую пекарню, открывающуюся рядом с вашим домом, и Starbucks по какой-то причине публикует коллаж со всеми своими десертами. Как будто десерты говорили: «Подожди, я смогу лучше, обещаю».
5. Вам постоянно врут
Десерт с низким содержанием углеводов, подходящий для кето-диеты, ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть полезным, верно? Протеиновый брауни просто не может быть вредным. В нем есть белок! К сожалению, вынужден вас разочаровать, но кето-десерт все еще может содержать вредные жиры, и белок не компенсирует тонны сахара в ваших сладостях. Мне это кажется не слишком далеким от фразы «Обещаю, я больше не буду собственником , я изменюсь», за которой сразу же следует 60 звонков от вашего партнера за час в день вашей встречи с друзьями.
PS, раз уж мы заговорили о том, как десерты нам лгут, есть ли предательство хуже, чем печенье с шоколадной крошкой, которое вместо этого оказывается печеньем с изюмом? Господь, возьми меня сейчас.
В конце концов, вы знаете, что не собираетесь отказываться от этих вкусных угощений в ближайшее время. Я тоже не могу винить тебя. Десерты часто являются тем счастливым местом, в котором мы ищем убежища после неприятной ссоры с супругом. Кроме того, что делать, если из-за видео с выпечкой вам захотелось торта?
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
1. Как десерты могут считаться токсичными?
Десерты можно считать токсичными, если их употреблять в избытке, что приводит к негативным последствиям для здоровья, таким как увеличение веса, высокий уровень сахара в крови и эмоциональная зависимость. Подобно токсичным отношениям, временное удовольствие от сладостей может маскировать долгосрочный вред, который они причиняют.
2. Какие есть более здоровые альтернативы традиционным десертам?
Более здоровые альтернативы традиционным десертам включают фруктовые десерты, темный шоколад, йогурт с медом и орехами, а также домашние лакомства, приготовленные из натуральных подсластителей и цельных ингредиентов. Эти варианты могут удовлетворить сладкоежек без чрезмерного сахара и вредных жиров.
Заключение
Признание параллелей между токсичными отношениями и нашими отношениями с десертами может оказаться поучительным. Точно так же, как мы удаляем токсичных людей ради нашего благополучия, мы также должны контролировать потребление десертов для улучшения здоровья. Выявление признаков нездоровой динамики потребления сладостей имеет решающее значение для позитивных изменений.
Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.
