අහිංසක මිත්‍රත්වයක සිට ලිංගික සම්බන්ධයක් දක්වා - චිත්තවේගීය අවිශ්වාසය සබඳතා විනාශ කරන ආකාරය

මිත්‍රත්වයේ සිට චිත්තවේගීය වංචාව දක්වා ලිංගික කටයුතු දක්වා මාරුවීම ඉතා වේගවත් වන අතර, එය පාලනය නොකළහොත් හෝ කාලයත් සමඟ වෙනස් නොකළහොත්, එය සම්බන්ධතාවයක් සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කළ හැකිය.

ඔබේ සහකරු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටීම කොතරම් සුන්දරද! සෑම කුඩා විස්තරයක්ම ඔවුන් සමඟ බෙදා ගැනීමේ සිට, දිවා කාලයේ සිදුවන ඕනෑම නව සිදුවීමක් ගැන මුලින්ම දැනගන්නේ ඔවුන් බව සහතික කර ගැනීමේ සිට, ඔබ දෙදෙනාට එකට ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔවුන් නිවසට පැමිණෙන තෙක් බලා සිටීම දක්වා.

දැන් සිතන්න ඔබේ සහකරු ඔබ දෙස එලෙසම නොබලන බව. යමක් වැරදුන විට ඔවුන් මුලින්ම අමතන්නේ ඔබ නොවේ, යමක් බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට ඔවුන් මුලින්ම සිතන්නේ ඔබ නොවේ. ඔවුන් මුලින්ම සිතන්නේ වෙනත් කෙනෙකු ගැන ය. ඔවුන් ලිංගිකව සම්බන්ධ නොවූ නමුත් ඔබ දෙවන ස්ථානයේ සිටින බව ඔබට හැඟෙන තරම් ශක්තිමත් සමීපතාවයක් ඔවුන් සමඟ බෙදා ගනී. කණගාටුදායක නමුත් ඉතා බහුලව දක්නට ලැබෙන පරිදි, චිත්තවේගීය අවිශ්වාසය යනු මෙයයි.

චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් වඩා හොඳින් පැහැදිලි කිරීම සඳහා, එය සහකරුවෙකු සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ බෙදා ගන්නා බැඳීමකි, එහිදී ඔවුන්ට ආදර සමීපතාවයට සමාන සමීපතාවයක් ඇත . අවිශ්වාසවන්තයා තම දුර්වලතා වෙනත් කෙනෙකු සමඟ බෙදා ගන්නා අතර පුද්ගලික උපදෙස් සඳහා ඔවුන් වෙත යයි.

ඔවුන් අතර ශාරීරික සම්බන්ධතාවයක් පැවතිය හැකි හෝ නොතිබිය හැකි නමුත්, ඔවුන් තම සහකරු කෙරෙහි වරක් අත්විඳි ගැඹුරු හැඟීම් ඔවුන්ට දැනේ.

ඒක පටන් ගන්නේ අහිංසක මිත්‍රත්වයක් විදිහට. හොඳයි, ඒක හානිකර නැහැ වගේ පේනවා, නමුත් ඔබේ සහකරුට ඒ බැඳීම ඔබෙන් සැඟවීමට අවශ්‍යතාවයක් ඇති වුණොත්, සමහරවිට ඒක කවදාවත් අහිංසක දෙයක් නෙවෙයි, මුලින්ම. ඒක ඊට පස්සේ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයකට යනවා, ඊට පස්සේ, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ලිංගික සමීපතාවයකට යනවා. මිත්‍රත්වයන්ගෙන් චිත්තවේගීය වංචාවකට ලිංගික සම්බන්ධතාවලට මාරුවීම වේගවත් එකක් වන අතර, පාලනය නොකළහොත් එය සම්බන්ධතාවයක් සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කළ හැකියි.

චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් (ලිංගික සම්බන්ධයක් නොමැති විට පවා) වංචාවක්ද? 

සරලව කිවහොත්, සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීම, එය ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ පාරිශුද්ධභාවයට තර්ජනයක් වන තරමට වංචාවක් ලෙස පහසුවෙන් වර්ග කළ හැකිය. ඔබේ සහකරු වෙනත් කිසිවෙකු සමඟ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලෙන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ඔවුන්ගේ “මිත්‍රත්වය” අනුගමනය කරන්නේ ඔබේ සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි උනන්දුවක් නොමැතිකම, ප්‍රමාද වී වැඩ කිරීමට නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම, දුරකථනය සඟවා ගැනීම, අසාමාන්‍ය ලෙස සෑම දිනකම ඇඳුම් ඇඳීම, ආරක්ෂාකාරී බව සහ කෝපය, ඔබව සම්බන්ධ නොකරන ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම හෝ නිශ්චිත හේතුවක් නොමැතිව ඔබට අමුතු ලෙස මිහිරි වීම නම්, ඔවුන් තවමත් ඔබව රවටා ගනී.

ඉතින්, ලිංගික සම්බන්ධයක් නොමැති වුවද චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් වංචාවක්ද? ඔව්, එසේ වන්නේ ඔබේ සහකරු අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ ඇති ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය ගැන ඔබට විවෘත නොවන නිසාත් , හිතාමතාම ඔබව තොරතුරුවලින් ඈත් කර තබන නිසාත් ය.

මේ ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම අහන්න: ඔබට අනුව චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා සම්බන්ධතාවයකට හානි කරනවාද? ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය වෙනත් කෙනෙකුට කෙටි පණිවිඩ හුවමාරු කර ගනිමින් ඔවුන්ට එතරම් නරක දවසක් ගත කළ ආකාරය සහ ඔවුන්ගේ ඇසුරේදී ඔවුන්ට හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ එකම දෙය එය බව ඔබට පෙනී ගියහොත්, ඔබේ සහකරුට නරක දවසක් ගත කළේ කෙසේද, කවදාද හෝ ඇයි යන්න පිළිබඳව ඔබට කිසිම අදහසක් නොමැති නම්, ඔබට රිදෙන්නේ නැද්ද?

ඔබ සහ ඔබේ සැලකිය යුතු අනෙකා ඕනෑම දෙයක් ගැන කතා කිරීමට විවෘත ඉඩක් බෙදා ගත්තේ නම්, එම පුද්ගලයා ඔබ හා සමාන ලිංගයේ අයෙකු වුවද, ඔබේ සැලකිය යුතු අනෙකාට අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ ඇති මිත්‍රත්වය සැඟවීමට කිසිදු හේතුවක් නොතිබුණි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සහකරු පහසුවෙන්ම එම පුද්ගලයා ගැන ඔබට බොරු කීමට තෝරා ගත්තේය, නැතහොත් සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ එම පුද්ගලයාගේ පැවැත්ම ගැන කිසි විටෙකත් නොදැන සිටියේය. මෙම ආකාරයේ පාවාදීම වංචාවක් ලෙස ඔබ ලේබල් කරන්නේ නැද්ද?

චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා ලිංගික බවට හැරෙනවාද?

චිත්තවේගීය ද්‍රෝහිකමේ ස්වභාවය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ කෙනෙකුගේ සහකරු සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත වෙනත් පුද්ගලයෙකු වෙත යොමුවීමට හේතුව මතය. සම්බන්ධතාවයක සිටින පුද්ගලයෙකු තම සහකරුවන් ලබා දෙන කාරුණික චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාර ගැන සෑහීමකට පත් නොවන අවස්ථා තිබේ.

කාන්තාවන් තම පෙම්වතුන් හෝ ස්වාමිපුරුෂයන් තමන්ට ඇහුම්කන් නොදෙන බවට පැමිණිලි කරන ආකාරය අපි බොහෝ විට අසා ඇත්තෙමු , තවද තම පෙම්වතියන් හෝ භාර්යාවන් ඇදහිය නොහැකි තරම් ආරක්ෂාකාරී බවත් ඉතා නරක ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන බවත් පිරිමින් පවා පැමිණිලි කරන ආකාරය අපි අසා ඇත්තෙමු. මෙවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සහකරුගේ හැසිරීම වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සමීප සබඳතා බෙදා ගැනීමේදී සැනසීමක් ලබා ගන්නා එකම හේතුව වන විට, චිත්තවේගීය ද්‍රෝහිකම ලිංගික ද්‍රෝහිකමකට හැරවීමේ සම්භාවිතාව සාපේක්ෂව අඩුය.

කෙසේ වෙතත්, යමෙකුට තම ජීවිතයේ වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ පැවැත්ම පිළිබඳව තම සහකරුට බොරු කීම නතර කළ නොහැකි නම්, ඔවුන් සමඟ "මිත්‍රශීලීව" සිටීමෙන් පමණක් නතර විය හැකි යැයි සිතිය නොහැක. රහස්‍යභාවයේ විදුලිය ආශාව සහ හැඟීම් උසිගන්වන්නේ නම්, චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් පහසුවෙන් ලිංගික එකක් බවට පත්විය හැකිය. සීමාවන් පාලනය නොකෙරේ. (සෞඛ්‍ය සේවාව, එන්ඩී)

අදාළ කියවීම: චිත්තවේගීය අවිශ්වාසය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ චිකිත්සකයාගේ උපදෙස්

චිත්තවේගීය අවිශ්වාසයෙන් තොරව සම්බන්ධතාවයකට පැවතිය හැකිද?

ඔබේ සහකරුගේ චිත්තවේගීය අවිශ්වාසය ගැන දැන ගැනීම ඇදහිය නොහැකි තරම් කම්පනයට කරුණක් විය හැකිය. නරකම දේ සිදුවී ඇති බව ඔබ සිතනු ඇත, එය මෙතැන් සිට පහළට යන සර්පිලාකාරයක් පමණි. කෙසේ වෙතත්, මෙම නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ඔබව ගිල ගැනීමට පෙර ඔබ එයින් ඔබව ඉවත් කර ගත යුතුය.

නිවැරදි පියවර ගන්නේ නම් සම්බන්ධතාවයකට චිත්තවේගීය අවිශ්වාසයෙන් බේරීමට හැකිය. චිත්තවේගීය අවිශ්වාසය නිසැකවම සම්බන්ධතාවයකට හානි කළ හැකිය, නමුත් නිශ්චිත උපදෙස් සමඟ, ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේ දැඩි ප්‍රේම සම්බන්ධයේ කම්පනයෙන් සුවය ලබා ගත හැකි අතර පෙරට වඩා සමීප විය හැකිය. ඔබේ සම්බන්ධතාවය චිත්තවේගීය අවිශ්වාසයෙන් බේරීමට ඔබට අනුගමනය කළ හැකි විශේෂිත උපදෙස් මෙන්න: (හෆ්පෝස්ට්, nd)

1. ඔබේ සහකරු සමඟ ඒ ගැන කතා කරන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වැරදුනේ මොකක්ද කියලා සාකච්ඡා කරන්න, ඒ වගේම ඔවුන්ට වෙනත් පුද්ගලයෙකු ළඟට යන්න සිද්ධ වෙන්න ඔබට තිබුණු අඩුපාඩුව මොකක්ද කියලා අහන්න. ඒ ගැන සෞඛ්‍ය සම්පන්න සාකච්ඡාවක් පවත්වන්න, ඉන්පසු ඔබේම අඩුපාඩු හදාගන්න.
2. ඕනෑම ප්‍රීතිමත් සම්බන්ධතාවයක රහස් අමුද්‍රව්‍යය මිත්‍රත්වයයි. එමනිසා, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමීප සබඳතා වර්ධනය කර ගත යුතුය. ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ කතා කරන ආකාරයටම එකිනෙකා සමඟ කතා කරන්න, ඔබ එකිනෙකා ගැන කැමති ගුණාංග සැමවිටම අගය කරන්න. අගය කිරීම බොහෝ දුරක් යයි.
3. ශ්‍රේෂ්ඨ සබඳතා නොපවතී; ස්වාභාවිකවම, ඒවා ගොඩනැගේ. ඔබේ සම්බන්ධතාවය ලස්සන කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න. ඔබේ සහකරුට අවශ්‍ය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර, සතුටු සහ දුක්බර කාලවලදී සැමවිටම එකිනෙකා ගැන සොයා බලන්න.
4. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා වෙනත් කෙනෙකු සමඟ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ඇති බව අමතක කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. ඔබ ඔවුන්ට සමාව දීමට කැමති නමුත් ඔබට දුෂ්කර කාලයන් අමතක කළ නොහැක. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබේ සහකරු සමඟ ඒ ගැන කතා කරන්න, එය උදව් නොකළහොත්, උපදේශනය ලබා ගන්න. උපදේශකයෙකුට ඔබේ ගැටලුව වෛෂයිකව තේරුම් ගෙන ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ප්‍රීතිමත් අනාගතයක් දැක ගත හැකිය.

චිත්තවේගීය අවිශ්වාසයෙන් සම්බන්ධතාවයක් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ සහ ඔබේ සහකරු දෙදෙනාටම වැරදුනේ කොතැනද යන්න තේරුම් ගත් පසු, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කළ යුතු දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකි සහ තෙවන පාර්ශවයකින් ඔබේ සමීපත්වයට අනාගතයේදී කිසි විටෙකත් බලපෑමක් නොවන බවට වග බලා ගත හැකි වඩා හොඳ ස්ථානයකට යා හැකිය. චිත්තවේගීය ද්‍රෝහිකමකින් සම්බන්ධතාවයක් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

ඔබේ සම්බන්ධතාවය වර්ධනය කරගන්න. එකිනෙකා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය තොරතුරු බෙදා ගන්න, එක් පුද්ගලයෙකු බෙදා ගන්නා විට, අනෙක් පුද්ගලයා ඔවුන්ට සැබවින්ම සවන් දිය යුතුය. සෑම විටම එකිනෙකා අගය කර අගය කරන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවය ආදරයෙන් හා අවබෝධයෙන් පිරුණු එකක් කරගන්න.

එකිනෙකා සමඟ විනිවිදභාවයෙන් හා අවංක වන්න. ඔබේ සහකරුගේ ඔබ අකමැති යම් යම් අංග තිබේ නම්, ඔවුන්ට කිසිදා නොතේරෙන උපකල්පනවලට එළඹීම වෙනුවට ඒ ගැන ඔවුන් සමඟ කතා කරන්න. විශ්වාස කළත් නැතත්, සන්නිවේදනය සැබවින්ම බොහෝ දුරක් යයි. එකිනෙකාගෙන් රහස් තබා නොගන්න. සැමවිටම අවංක වන්න.

එකිනෙකා අතර විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න. ඔබේ සහකරුගේ චිත්තවේගීය ද්‍රෝහිකම ගැන ඔබ නිසැකවම සිත් තැවුලට පත් වී ඇත, නමුත් එය ඔබට සමනය කර ගැනීමට ඔවුන්ට සම්පූර්ණ අවස්ථාවක් දෙන්න. ඔවුන්ට දේවල් නිවැරදි කර ගැනීමට ඉඩ දී ඔබේ සම්බන්ධතාවය මල් පිපෙන ආකාරය බලන්න!

ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් කිසිවෙකු සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට හෝ සමීප වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ ඔබේ සහකරුට හෝ සහකාරියට ආදරය කරන්නේ නම්, වෙනත් කිසිවෙකු සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට, විහිළු කිරීමට හෝ සමීප වීමට අවශ්‍ය නැත. මෙය ඔවුන්ගේ හැඟීම් රිදවන අතර ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ නැවත බිඳීමක් ඇති කරයි. පක්ෂපාතිත්වය පිළිබඳ පොරොන්දුවට කැප වන්න. විශ්වාසවන්තභාවය සම්බන්ධයෙන් සැහැල්ලුවෙන් පියවර නොගන්න. කැපවීම තේරීමක් වන අතර, ඔබ පක්ෂපාතී වීමේ නිවැරදි තේරීම කළ යුතුය.

ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබ ඔබ ගැන සතුටු නොවන්නේ නම්, ඔබේ සහකරු ඔබ ගැන සතුටු නොවනු ඇත. ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වී ඔබව සතුටු කරන දේවල් කරන්න. ඔබේ මුළු පැවැත්මම ඔබේ සම්බන්ධතාවය මත රඳා පැවතීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබේ සහකරුට වඩා ජීවිතයේ තවත් බොහෝ දේ ඇත. එහි සෑම අංශයක්ම භුක්ති විඳින්න. පක්ෂපාතීත්වය යනු පාගා දැමිය යුතු සංකීර්ණ සංකල්පයකි . අවංක වීමට ඇති රේඛා ඉතා බොඳ වී ඇත, ඒවා පාහේ නොපෙනී යයි, ඔවුන් එය තරණය කරන විට මිනිසුන් කිසි විටෙකත් නොදැන සිටිති. අහිංසක මිත්‍රත්වයන් ආදර සමීපතාවයක් බවටත් අවසානයේ ලිංගික අවිශ්වාසයක් බවටත් පත්වන්නේ එලෙසයි. චිත්තවේගීය අවිශ්වාසය ලිංගික අවිශ්වාසය තරම්ම රිදවයි. චිත්තවේගීය අවිශ්වාසයට සබඳතා විනාශ කිරීමට බලය ඇත, නමුත් ඔබේ ආදරයට ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමේ හැකියාවද ඇත. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ එකිනෙකාට කොතරම් වැදගත්ද යන්න දැන ගැනීම සහ එයින් වැඩ කිරීමයි.

ඔබ නොදැනුවත්වම (අන්ධකාරයේ) පැටලී සිටින චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක සලකුණු 7ක්.

මම මට වඩා වයසින් වැඩි විවාහක කාන්තාවක් සමඟ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක ඉන්නවා, නමුත් ඒක ආදරයද?

විවෘත සබඳතා සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා අනුගමනය කළ යුතු නීති 8ක්

ඔබගේ දායකත්වය පුණ්‍යාධාර පරිත්‍යාගයක් ලෙස නොසැලකේ . ලෝකයේ ඕනෑම කෙනෙකුට ඕනෑම දෙයක් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීමේ අපගේ උත්සාහයේදී බොනොබොලොජි ආයතනයට නව සහ යාවත්කාලීන තොරතුරු ඔබට ගෙන ඒමට එය ඉඩ සලසයි.

අපගේ කතුවැකි ක්‍රියාවලිය බලන්න

අපගේ සමාලෝචන මණ්ඩලය හමුවන්න

ප්‍රතිපෝෂණ බෙදා ගන්න

ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය කුමක්ද?

×

ප්‍රයෝජනවත් දෝෂයක් වාර්තා කරන්න වෙනත්

ඉදිරිපත් කරන්න