10 šikovných spôsobov, ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa

Šíriť lásku

Ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa? Komička Tiffany Haddish priznala: „Môj priateľ ma podviedol na videokazete v deň mojich narodenín. Mala som pocit, že sa mi vykakal na dušu, tak som sa rozhodol vykakať do podrážky jeho topánok.“

Kakanie do kopancov neverného partnera by bolo príliš extrémne (alebo je to tak?). Ak však nemáte náladu na žarty zo svojho podvádzajúceho priateľa, nebojte sa, sme tu, aby sme vám pomohli s niekoľkými šikovnými spôsobmi, ako sa vrátiť k osobe, ktorá zradila vašu dôveru a zlomila vám srdce.

10 šikovných spôsobov, ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa

Obsah

Tu je niekoľko zaujímavých štatistík o nevere:

30-40% nemanželských vzťahov a 18 – 20 % manželstiev zažije neveru
Jeden prehľad poznamenal, že 37 % žien a 31 % mužov priznalo, že sa pomstili podvádzaním

Možno budete tiež v pokušení podviesť svojho priateľa, aby ste sa mu pomstili. Koučka emocionálnej pohody a všímavosti Pooja Priyamvada však hovorí: „Existujú zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať so šokom alebo bolesťou, a existujú aj nezdravé spôsoby, ako to urobiť. Preberanie nezdravého správania partnera vám nikdy nepomôže.“

„Skôr než váš akt pomsty a nevery ovplyvní vášho partnera – čo môže, ale nemusí – ovplyvní vás. Podľa môjho názoru sa pomsta a nevera neodporúčajú, je to spôsob emocionálneho sebapoškodzovania. Na chvíľu sa to bude zdať dobré kvôli návalu adrenalínu. Ale z dlhodobého hľadiska to narobí viac škody ako úžitku.“

Je jasné, že metódy ako podvádzanie partnera, aby ste vyrovnali skóre, nie sú najzdravší spôsob, ako sa vysporiadať s neúspechom, ktorý ste práve utrpeli. To však neznamená, že jeho prehrešky musíte brať ležmo. Tu je niekoľko ďalších šikovných spôsobov, ako sa pomstiť podvádzajúcemu priateľovi:

1. Choď von s tým mužským priateľom, ktorého nenávidel

Hľadáte žarty na podvádzajúceho priateľa? Len si oblečte roztomilé šaty a zavolajte svojmu najhorúcejšiemu mužskému priateľovi, ktorého tak nenávidel. Povedz mu, že potrebuješ rozveseliť od debaklu podvádzania. Rozpustite si vlasy a uistite sa, že roztomilé obrázky „pár cieľov“ skončia na vašich sociálnych médiách.

Súvisiace čítanie: 15 inteligentných spôsobov, ako v chlapovi vzbudiť žiarlivosť

2. Zbavte sa jeho vecí

Rapperka Iggy Azalea odhalila, že spálila oblečenie bývalého snúbenca Nicka Younga v ohni po tom, čo zistila, že ju podvádza. Priznala: „Všetko som to spálila, miláčik. Každý dizajnér, na ktorého si spomeniete, som spálil. Poslal som mu video a povedal som: „Hej, pálim ti s-. Neviem, kde si - pravdepodobne s nejakým dievčaťom. Dúfam, že sa rýchlo dostanete domov, pretože napredujeme v spektre od lacných po drahé."

Ak je pálenie jeho vecí príliš extrémne, vyčistite aspoň všetok neporiadok, ktorý vám ho pripomína. Ak hľadáte tipy, ako emocionálne potrestať podvádzanú frajerku, vedzte, že je čas na očistu! Zbavte sa nasledujúcich vecí:

Jeho oblečenie/doplnky
zodpovedajúce párové darčeky
Všetky príspevky tohto páru na vašom Instagrame

3. Buď úprimný

Tori Woodward zverejnila foto dôkaz o tom, že ju vtedajší priateľ Alex Pall podvádzal. Áno, unikli z CCTV zábery, na ktorých sa spevák Chainsmokers bozkáva s inou ženou. Woodward k záberom z dohľadu napísal: „Alex je nechutný. Muži sú odpad. Nikdy na to nezabudni. Pozrú sa ti do očí a povedia ti, že ťa milujú. Potom ťa znič bez rozmýšľania."

Trestať partnera však nie je vždy len o hraní hier. Stačí mu konfrontovať sa s ním a vyvolať v ňom pocit viny. Stačí mu povedať, ako veľmi sa hneváš a ako veľmi sa cítiš zradený. Buď úprimná a vyjadri mu, ako jeden moment žiadostivosti zničil roky dôvery. Nevernému priateľovi môžeš nakoniec odpustiť, ale ako správne povedala Tori: „Nikdy na to nezabudni.“

4. Dodržujte pravidlo zákazu kontaktu

Hľadáte tipy, ako potrestať neverného priateľa? Používateľ Redditu napísal: „Správajú sa, akoby nikdy neexistovali. Ak zistíte, že podvádzajú, nezapájajte sa. Ignorovanie ľudí je najúčinnejší a najbolestivejší mentálny trik, aký môžete s niekým hrať.“

„Bola by si prekvapená, koľkými ľuďmi dokážeš manipulovať, ak sa budeš len tváriť, že tam nie sú. Ego je krehké.“ Takže zachovaj pokoj a dopraj mu mlčanie . Neexistuje lepší spôsob, ako potrestať neverného partnera, ako žiadny kontakt na sociálnych sieťach. Ignoruj ho a bodka.

5. Povedzte o tom ľuďom

Hľadáte tipy, ako sa vysporiadať s klamúcim a neverným priateľom? Používateľ Redditu napísal: „Rozísť sa s ním a uzdraviť sa. Zdraví ľudia sa nesnažia pomstiť nevernému priateľovi.“

Súvisiace čítanie: 6 fáz zotavenia sa z nevery: Praktické tipy na uzdravenie

"Ale ak hovoríte "áno áno, som toxický, aj tak mi dajte nejaké návrhy", potom by som povedal, že možno zverejníte ich neveru ich spoločenským a pracovným kruhom, ak je to možné. V podstate zápletka Šarlátového písmena. So starým dobrým verejným hanbením sa nikdy nemôžete pokaziť.“ Ale ak nechcete ísť tak nízko a všade ho osočovať, je to tiež v poriadku. Ty to robíš!

6. Ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa? Choďte do posilňovne

Áno, je čas rozhýbať to telo a vzbudiť v ňom žiarlivosť. Namiesto toho, aby si strácala čas tým, prečo ťa priateľ podviedol , choď do posilňovne a nasmeruj všetku tú nahnevanú energiu. Jeho srdce sa rozpadne na milión kúskov, keď sa na Instagrame pozrie na tvoje brušné svaly. Ach, sladká pomsta!

Ako povedala Khloé Kardashian: „Najlepšia forma pomsty je dobré telo. Je to trochu hlúpe, ale pravdivé. Cvičenie blues v telocvični nemá doslova žiadny pád! Budete sa cítiť lepšie a vedľajším produktom bude zúrivé telo, ktoré určite prinúti vášho ex urobiť dvojitý pokus.“

A ak si myslíte, že chodiť do posilňovne je príliš nudné, tu je niekoľko výskumom podložených spôsobov, ako zlepšiť zdravie mozgu:

Pustite si doma hudbu a tancujte
Robte drepy/pochod na mieste medzi televíznymi programami
Prechádzka so psom

7. Choďte na rande

Používateľ Redditu napísal o trestaní partnera, ktorý sa vás dotkol: „Prekonajte bolesť. Pokračujte ďalej bez uzavretia , len zriedka naňho myslite, buďte šťastní a dúfajme, že stretnete niekoho skvelého, ak to chcete. Život je príliš krátky na to, aby ste si chovali zášť.“

Ak ste sa už po nevere rozišli, môžete ísť na pár rande. Nie, nehovoríme vám, aby ste sa hneď dostali do vážneho vzťahu. Ale už len na káve s inými chlapmi si uvedomíte, že ktokoľvek by mal šťastie byť s vami.

8. Nasmerujte bolesť do svojej práce

Podľa výskumu môže byť neverný výrazne ovplyvniť vaše duševné zdravie nasledujúcimi spôsobmi:

Zvýšená depresia (strata záujmu o aktivity/pocit beznádeje)
Príznaky úzkosti (nadmerné obavy a nepokoj)
Príznaky posttraumatického stresu, nižšie sebavedomie

Takže, čo môžete urobiť, je vziať všetok tento hnev a frustráciu a preniesť ich do svojej práce/kariéry. Prinesie vám to šťastie, uspokojenie a pocit posilnenia. Ako emocionálne potrestať neverného priateľa? Konštruktívne využite svoj smútok z rozchodu tým, že sa stanete profesionálne úspešným. Verte mi, váš úspech ho prinúti ľutovať svoje činy.

Videli ste už videoklip k piesni Flowers ? Miley Cyrus ho nahrala v tom istom sídle, kde ju Liam Hemsworth podviedol s viac ako 14 ženami. Nielenže sa svojej nevernej partnerke pomstila tým najzaujímavejším spôsobom, ale vytvorila aj legendárne umelecké dielo o sebaláske. Toto máme na mysli, keď vám hovoríme, aby ste svoju bolesť nasmerovali konštruktívne.

9. Oslávte sa

Byť zradený môže narušiť vašu sebaúctu. Môže vo vás vyvolať pocit pochybností. To je dôvod, prečo musíte urobiť niečo navyše, aby ste si pripomenuli, akí ste úžasní. Ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa?

Súvisiace čítanie: Úloha sebavedomia vo vzťahoch – Vyskúšajte si tento test a zhodnoťte to svoje ešte dnes!

Odmeňte sa nejakým novým oblečením
Môžete sa dokonca nechať ostrihať, čo tak nenávidel
Urobte si nechty/zjedzte svoju obľúbenú zmrzlinu

Používateľ Redditu napísal: „Pôvodne, nerob nič proti partnerovi z pomsty. To nijako nepomôže. Nechaj ho a urob niečo len pre seba. Vždy si chcel motorku? Choď si ju kúpiť. Chcel si niekedy ísť do Vietnamu? Choď a na pár týždňov sa potulovať.“

10. Prihláste sa na terapiu

Ako citovo potrestať neverného priateľa? Používateľ Redditu napísal: „Prestať po rozchode s ním komunikovať , podstúpiť terapiu a potom si vybudovať krásny život je tá správna cesta. Zaslúžiš si lepšieho ako niekoho, kto je zranený. Možno budú prichádzať slzavé hlasové správy, možno o nich už nikdy nebudeš počuť, pretože vedia, že vieš, kto v skutočnosti sú . Tak či onak, prečo mrhať energiou? Máš lepšie veci na práci a musíš si vybudovať nový život.“

Takže je čas na rozžiarenie. Nájdite si dobrého terapeuta, ktorý vám pomôže zbaviť sa všetkých tých zášť/trpkosti. Ak uvažujete o získaní pomoci, naši poradcovia z panelu Bonobology sú vzdialení len jedným kliknutím.

Kľúčové ukazovatele

Predtým, ako vyskúšate tipy, ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa, zamerajte sa na svoje fyzické a emocionálne zdravie a pohodu
Namiesto toho, aby ste sa snažili prísť na to, prečo váš partner podvádzal, dajte mu pokoj, správajte sa ľahostajne a získajte prevahu.
Jedným zo zákonných spôsobov, ako zvládnuť klamajúceho a podvádzajúceho priateľa, je získať podporu rodiny zverejnením incidentu
Potrestanie svojho partnera je tiež možné, ak idete na rande s tým mužským priateľom, ktorého tak nenávidel
Potrestanie previnilého partnera podvádzaním z pomsty je aktom sebapoškodzovania
Nasmerujte toto traumatizované ja, aby ste získali lepšie telo a kariéru

Nakoniec, najlepší spôsob, ako potrestať niekoho, kto vás podviedol, je ísť ďalej a žiť úžasný život. Buď ten, kto ušiel. Si klenot, ktorý mal, ale stratil. Pohodlne sa usaďte a nechajte Karmu robiť svoju prácu. Trávte čas so sebou a s priateľmi, ktorých tak vrúcne milujete.

Často kladené otázky

1. Mám pustiť svojho podvádzajúceho partnera?

To je úplne na vás. Ale odpustiť nevernému partnerovi je mimoriadne ťažké a komplikované. Preto je úplne normálne odísť po nevere, aj keď ste si mysleli, že je to vaša pravá láska. Koniec koncov, nevera môže byť hlavným dôvodom na rozchod.

2. Zmizne niekedy bolesť z podvádzania?

Áno. Všetko je nestále a taký je aj pocit zrady. Sústreďte sa len na svoje uzdravenie a vrátite sa silnejší a múdrejší. Viem, že si teraz traumatizovaný, ale ver mi, že sa opäť budeš cítiť dobre.

3. Môže sa vzťah po podvádzaní vrátiť do normálu?

Áno, môže. Obnovenie lásky po emocionálnom poškodení si však vyžaduje veľa trpezlivosti, vzájomného úsilia a terapeutických sedení. Takže zmierte sa iba vtedy, ak ste vy a váš partner pripravení dať takýto záväzok.

Sprievodca krok za krokom k obnove lásky po emocionálnom poškodení

22 istých znakov podvádzanej priateľky

Ako prestať premýšľať po tom, čo vás niekto podviedol – expert odporúča 7 tipov

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.