To, že ste emocionálne týraní, zistíte až keď je neskoro. Je ťažké pochopiť prvé príznaky emocionálneho zneužívania. Emocionálne zneužívanie sa deje tak záludne, že si to obeť neuvedomuje, pretože si neuvedomuje význam citového zneužívania.
Definícia emocionálneho zneužívania hovorí, že keď je človek ovládaný, manipulovaný, obviňovaný, šikanovaný, plynom zapálený, kritizované a ich duševné zdravie a sebaúcta sú zničené, dochádza k emocionálnemu zneužívaniu.
Znaky emocionálneho zneužívania a toxického vzťahu sú vzájomne prepojené a ak prechádzate nasledujúcim, potom je dôvod na obavy:
• Ak stratíte svoju identitu
• Ak ste sa zmenili ako osoba
• Ak ste sa zmenili k horšiemu
• Ak je vo vás neustále prázdno
• Ak neustále žijete v strachu
• Ak vás stále zo všetkého obviňujú
Nezávislé, vzdelané a profesionálne ženy tam s väčšou pravdepodobnosťou zostanú dlhšie toxické vzťahy a najhoršia časť emocionálneho zneužívania je, že obete majú pocit, že sú na vine.
Jemné známky emocionálneho zneužívania sa odvíjajú s Milujte bombardovanie ktorý je obsypaný pozornosťou a náklonnosťou, aby si čo najskôr získal ich dôveru. Love Bombing sa odohráva u oboch pohlaví.
Ak ťa dnes niekto pobozká a zajtra ti dá facku, facka nie je v poriadku. Ide o fyzické znaky emocionálneho zneužívania. Bežný výrok násilníkov – „Nahneval som sa, pretože si ma vyprovokoval.“
Súvisiace čítanie: 5 spôsobov, ako prehadzovanie viny vo vzťahu škodí
Ľudia často tolerujú emocionálne a fyzické zneužívanie kvôli nedostatku finančnej slobody. Deti sú využívané ako pešiaci na citové zneužívanie partnera.
Ako však zastaviť zneužívanie vzťahu? Komunikačná chyba vedie k toxickému správaniu, ktoré je možné opraviť. Ale keď ide o zneužívanie, ničenie sebaúcty a manipuláciu, nedá sa to nijako napraviť.
Existujú fázy zotavovania sa z emocionálneho zneužívania a aby ste sa vyliečili zo zneužívania, musíte urobiť toto:
• Vybudujte si sieť podpory
• Oslovte starých priateľov
• Nájsť si nových priateľov
• Buďte pripravení na vyhrážky, citové vydieranie a osobné útoky
• Urobte si denník, do ktorého si zaznamenáte, čím ste si prešli
• Dôverujte svojim inštinktom
Súvisiace čítanie: Vyliečte zlomené srdce pomocou týchto 15 tipov od odborníkov
Zotavenie sa z emocionálneho zneužívania si vyžaduje čas, ale je to možné. Sadnite si s partnerom a porozprávajte sa o tom, ako sa cítite v súvislosti so zneužívaním, a potom môžete ísť obaja spolu do poradenstva pre vzťahy. Existuje nádej a uzdravenie z emočné týranie.
Namiesto toho, aby ste sa pýtali "čo je so mnou?", opýtajte sa svojho mozgu, "čo je zlé na tomto vzťahu?"
Terapia vám pomôže vyliečiť sa z emocionálneho zneužívania a môžete spolu rásť.
Je Stonewalling zneužívanie? Ako sa vysporiadať s emocionálnym Stonewallingom?
Finančné zneužívanie: Môj manžel ma núti brať peniaze od otca
Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.
