Diskurz o pozitivite tela a vlastnení každého aspektu seba samého bez ohľadu na to, aké „chybné“ alebo „nedokonalé“ sa považuje za spoločenské stereotypy, sa ešte len začína rodiť. Aj keď tento posun v spôsobe, akým vidíme a vnímame samých seba, prišiel trochu neskoro, stále je to vítaná zmena. Preto by ste to mali prijať a oslobodiť sa od neutíchajúcej honby za nereálnymi spoločenskými vplyvmi.
Prvým krokom týmto smerom je identifikovať svoj kmeň – váš najvnútornejší okruh ľudí, na ktorých hlasoch záleží – a odstrániť zvyšok neporiadku. Ak aj v tomto kruhu existujú hlasy, ktoré vás znevažujú, cítite sa nepríjemne vo svojej koži alebo vás znevažujú, použite svoje racionálne myšlienky, aby ste pochopili, prečo je pre vás tento názor dôležitý a či je platný. Ak nie, porozprávajte sa so svojimi blízkymi – či už je to partner, rodič, súrodenec alebo priateľ – o tom, aké pocity vo vás vyvolali ich komentáre.
Zároveň začnite diskusiu o očakávaniach od ženy dnes a o tlaku byť dokonalou ženou s ľuďmi vo vašom kmeni, aby videli, že tieto spoločenské tlaky na ženy nie sú ničím iným ako výtvorom stáročí patriarchálneho podmieňovania.
Súvisiace čítanie: Priberanie na váhe po tehotenstve za hanbu za svoje telo – byť podporným manželom
Toto všetko sú kľúčové prvky, ktoré vás môžu postaviť na cestu sebaláska. Bez sebalásky a dôvery sa naďalej zmietate v tichom komplexe menejcennosti, ktorý vás núti robiť menejcenné rozhodnutia vo vzťahoch, správať sa k sebe ako k podriadeným svojmu partnerovi a neustále žijete s pocitom, že nie ste dosť dobrý.
Tieto predsudky sa potom môžu preniesť na deti, čím sa spustí začarovaný kruh. Toto sú niektoré z dôvodov, prečo je sebaláska dôležitá.
Pamätajte, že byť vami je superschopnosť. Odomknite to!
Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.
