Stanovenie hraníc so svokrovcami – 8 tipov bez zlyhania

"Ale aká škoda je nechať si poradiť?" pýta sa moja sestra, keď nadhodím tému stanovenia hraníc so svokrovcami. „Ak som sa nepýtal, je to naozaj rada? Alebo prekročenie?" strieľam späť. Odpovedá s vedomým úsmevom.

Hovorí sa, že človeka si len tak nevezmete. Či už je to dobré alebo zlé, rodina vášho manžela sa stane súčasťou vášho života, len čo poviete „ja áno“. Zatiaľ čo získate úplne novú rodinu a s ňou podporný systém, vysporiadať sa so svokrovcami v manželstve môže byť zložité. 

Či už pramenia zo stretu osobností alebo názorov, nevyslovených bolestí alebo dysfunkcie, problémy so svokrom môžu vyvolať veľa stresu a rozhorčenia. Štúdie ukázali, že zložitý vzťah so svokrom môže mať negatívny vplyv aj na vaše manželstvo. Ako teda môžeme lepšie vychádzať so svokrom a zvládať vzostupy a pády vo vzťahoch so svokrom? Jedným z dobrých spôsobov je stanoviť si zdravé hranice.

Ako nastaviť hranice so svokrovcami

Nebudeme vám tvrdiť, že vzťah so svokrovcami je jednoduchý. Alebo že vaša rovnica s nimi môže byť presne taká, ako tá, ktorú si užívate so svojou biologickou rodinou. Nemali tú výhodu, že by ťa mohli sledovať ako vyrastáš. Takže jednoducho nemôžu nahradiť sentimentálny základ vašej detskej rodiny. Okrem toho môžu mať vaši svokrovci úplne iné hodnoty, presvedčenie, zvyky a obyčaje. A môže byť veľa vecí, na ktorých si nevidíte z očí do očí, čo vás vedie k tomu, že sa potrápite s vašou novou rozšírenou rodinou.

Hranice vám môžu pomôcť zvládnuť akékoľvek nezhody so svokrovcami a vytvoriť si s nimi zdravý vzťah. A môžu pomôcť kontrolovať, aký vplyv majú na vás a váš manželský život problémy svokrovcov. Rovnako ako manželské hranice, aj stanovenie hraníc so svokrovcami je nevyhnutné pre vaše blaho a pre ochranu vašich vlastných túžob, potrieb a presvedčení. Tu je niekoľko tipov, ako vytvoriť zdravé hranice so svojimi svokrovcami:

1. Poznačte si svoje spúšťače

Možno vaša svokra chodí príliš často a snaží sa všetko, čo robíte, mikromanažovať. Alebo je vyslovene manipulatívna a intrigánska . Možno váš svokor preháňa darčeky a peniaze pre vaše dvojročné dieťa. Alebo vás už unavuje riešiť rodinné drámy so svojou švagrinou, ktorá sa do vašich záležitostí mieša, a snažiť sa s ňou vychádzať.

Možno ste sa práve zasnúbili a premýšľate, ako si poradiť s ovládajúcou svokrou pri plánovaní svadby. Alebo ste čerstvo zosobášení a máte čo do činenia s plnohodnotnou inváziou do vášho osobného priestoru a takmer neustálym prúdom rád o všetkom. 

Ak nechcete stráviť veľkú časť svojho života prekypujúcim odporom alebo skrývaním sa v kúpeľni, aby ste sa vyhli svokrovcom, budete si musieť stanoviť nejaké základné pravidlá. Na to sa budete musieť rozhodnúť, čo vám vyhovuje a čo vás trápi. A potom? Porozprávajte sa s partnerom o stanovení zdravých hraníc. 

2. Dostaňte svojho partnera na palubu

Interakcie so svokrovcami sú častým zdrojom sťažností párov. Preto je dôležitý úprimný rozhovor s partnerom o stanovení hraníc so svokrovcami. Nájdenie spoločného základu vám obom pomôže lepšie sa vysporiadať so všetkými svokrovcami, aby ste si mohli vybudovať zdravý vzťah a lepšie s nimi vychádzať. Keď hovoríte o zdravých hraniciach, zvážte diskusiu:

• Čas, ktorý chcete stráviť so svokrovcami. To môže zahŕňať aj rozhodnutie, ako povedať nie dovolenke so svokrovcami, ak je to potrebné
• Množstvo vyjadrenia vašich svokrovcov pri vašich rozhodnutiach, ako kde budeš bývať 
• Aspekty vášho manželského a osobného života, ktoré zostanú medzi vami oboma, ako problémy vo vzťahoch
• Ako nastaviť zdravé očakávania týkajúce sa rolí a povinností, najmä pokiaľ ide o peniaze a deti (napríklad rozhodovanie o tom, ako sa vysporiadať s finančne závislými svokrovcami alebo stanovenie hraníc so svokrovcami a vnúčatami) 
• Čo sa bude považovať za prekročenie 

Byť na jednej vlne so svojím manželským partnerom vám pomôže postaviť sa jednotne, ak nastane pichľavá situácia, aj keď sa obaja nezhodnete vo všetkých aspektoch situácie.

Súvisiace čítanie: Ako hovoriť s manželom, keď je druhá žena jeho matkou

3. Využite nejaký takt

Nemôžete len tak napísať zoznam hraníc pre svokru alebo svokra a očakávať, že tieto hranice budú okamžite rešpektované. Ako sa teda so svokrou porozprávať o hraniciach? Ako povedať nie svokrovi, ktorý preháňa obdarovávanie, alebo ako sa vyhnúť jeho neustálej kritike bez toho, aby ste pôsobili neúctivo? Ako postupovať pri stanovovaní hraníc s bývalými svokrami? Alebo sa o stanovovaní hraníc porozprávať so švagrom, s ktorým je ťažké sa v spoločnosti kvôli jeho jazyku stretávať? Alebo sa vysporiadať so švagrinou, ktorá prekračuje hranice pri každej príležitosti?

Stanovenie zdravých hraníc so súčasnou alebo bývalou rozšírenou rodinou a ich presadzovanie si bude vyžadovať taktné zaobchádzanie:

• Požiadať svojho svokra, aby nedával peniaze ich vnúčaťu, povedie k nepríjemným pocitom a nepríjemným rozhovorom. Pokúste sa zostať slušný, ale pevný
• Ak po 7 rokoch, kedy rodina vášho partnera chodí do a z vášho domu, ako sa im zachce, presadzujete pravidlo „prvý hovor, potom návšteva“, pripravte sa na odstrčenie.
• Kedy stanovenie hraníc počas odlúčenia alebo po rozvode, doprajte svojej bývalej alebo bývalej rodine čas, aby sa prispôsobila a zvykla si na nové plány a zmeny v interakciách

8 tipov bez zlyhania na stanovenie hraníc so svojimi svokrovcami

Stanovenie hraníc pre zasahovanie svokrovcov je dôležité, pretože problémy so svokrovcami sú nevyčerpateľnou potravou pre príbehy a trópy, či už na internete alebo mimo neho. Niektoré z bežných problémov sú:

• Bývanie u svokrovcov alebo bývať príliš blízko svokrovcov
• Jednanie s milou, no otravnou svokrou
• Mať kontrolujúceho svokra
• Neustále sa vyrovnáva s rodinnou drámou
• Zasahovanie rodiny do manželstva a intimity
• Problémy s nastavením hraníc so svokrovcami po bábätku
• Boj s manželom o jeho matku
• Rozchod s manželom kvôli svokrovcom
• Alebo dokonca riešenie toxických svokrovcov po smrti manžela

Možno sa vám nepodarí úplne vyhnúť konfliktom a odvrátiť každý jeden problém s rodinou vášho partnera. Existujú však spôsoby, ako určiť hranice s rodičmi po svadbe. Rokovanie so svokrovcami v manželstve je možné bez toho, aby ste stratili pokoj na duši alebo zhodili zábranu, či snáď špachtľu. Pamätajte, že ak si na začiatku nestanovíte zdravé hranice, neznamená to, že nemôžete začať definovať alebo predefinovať hranice neskôr, aby ste si ochránili svoje duševné zdravie a pohodu. Ale ako? Pripravili sme niekoľko tipov a príkladov hraníc so svokrovcami, ktoré vám s tým pomôžu:

Súvisiace čítanie: Moji toxickí svokrovci ma nepustia ani po tom, čo sme sa presťahovali z jedného mesta do druhého

1. Obmedzte alebo zmeňte spôsob, akým spolu trávite čas

Od piknikov a rodinných večerí až po sviatky a špeciálne dni sa môžete spoľahnúť na to, že strávite veľa času so svojou širšou rodinou. Ale čo ak vaše interakcie nie sú až také príjemné? Čo ak rodina vášho manžela neustále prekračuje hranice? Alebo sa stretávanie so svokrovcami stáva neustálym zdrojom konfliktov či podráždenia? 

Povedzme, že vaša švagriná alebo MIL stále stláčajú vaše gombíky na rodinných večeriach nevyžiadanými a zvedavými radami. Potom skúste obmedziť stretnutia alebo zmeňte spôsob, akým spolu trávite čas: 

• Choďte si pozrieť film namiesto večere doma  
• Zostaňte, kým je interakcia príjemná alebo neutrálna 
• Akonáhle začnú neužitočné komentáre a rady od vašich ťažkých svokrovcov, zdvorilo sa ospravedlňte 

Toto je jeden zo spôsobov, ako sa vysporiadať s prekračovaním hraníc zo strany neveriacej partnerky alebo švagrinej bez toho, aby ste sa tým nechali zasiahnuť. Ak pracujete na stanovovaní hraníc s toxickými svokrovcami, vedzte, že niekedy môže byť nevyhnutné obmedziť kontakt alebo sa od nich dištancovať . Pamätajte, že potreba hraníc alebo zdravého odstupu pre vaše blaho nie je dôvod na výčitky svedomia.

2. Získajte širší pohľad na svojich svokrovcov

Predsudky a zaujatosti neprispievajú k zdravým vzťahom . Na rozdiel od klišé, nie všetci svokrovci sú čisto zlí alebo jednoducho toxickí. Pripisovať im neustále negatívne úmysly alebo motívy vám ani vášmu vzťahu s nimi neprospeje. Zároveň očakávať, že vaša svokra bude láskavá a podporujúca, ale zdrží sa akýchkoľvek rád, je sotva realistické. Takže predtým, ako sa rozhodnete, že vaši svokrovci sú takí, ako sú, alebo vyhlásite „Rodina môjho manžela nemá hranice“ alebo „Neznášam svojich svokrovcov“, je múdre skontrolovať, či vaše vlastné vnímanie alebo očakávania neovplyvňujú váš úsudok.

Povedzme, že váš MIL vám ponúkol nejaké rady týkajúce sa správy financií. Namiesto toho, aby mala pocit, že vám naznačuje vašu finančnú neschopnosť a vymýšľala, ako si so svokrou nastaviť hranice, ustúpte a prehodnoťte situáciu. Možno to myslela naozaj dobre. Pohľad zo širšieho hľadiska tiež znamená vybrať si svoje bitky a naučiť sa nechať niektoré veci ísť v záujme inak dobrého vzťahu.

Súvisiace čítanie: 10 myšlienok, ktoré vám napadnú, keď vás navštívi svokra

3. Zbavte sa konkurencieschopnosti 

Snažte sa nerobiť z cvičenia pri stanovovaní hraníc so svokrovcami súťaž o: 

• Autorita 
• Alebo kontrolu nad tým, kto získa plnú pozornosť vášho partnera

Týmto sa len dostanete do nezdravej konkurencie s rodinou vášho manžela alebo partnera – a to nikdy nemôže skončiť dobre. Mohlo by to tiež spôsobiť, že sa váš manžel alebo partner cíti rozpoltený a rozpoltený.

Všetci rodičia majú slabosť pre svoje deti. Ak má vaša manželka blízko k svojim rodičom a chce s nimi tráviť kvalitný čas alebo pre nich urobiť niečo pekné, je prirodzené, že sa tak cíti. A rovnako ako sa manželova láska líši od otcovej lásky , romantická láska, ktorú váš partner cíti k vám, a láska, ktorú prechováva k svojim rodičom, sú úplne odlišné. Pri zostavovaní zoznamu hraníc pre svokru alebo kohokoľvek iného sa snažte držať na uzde akúkoľvek žiarlivosť alebo neistotu ohľadom blízkeho puta vášho partnera s jeho rodičmi.

4. Nesmerujte svoj hnev na svojho manželského partnera v snahe určiť hranice so svokrovcami

Ste späť z ďalšej rodinnej dovolenky a myslíte si: „Neznášam, že sa ku mne moji svokrovci nesprávajú ako k rodine.“ Alebo „Nechápem, prečo moja svokra očakáva, že za všetko zaplatíme, a nikdy nezdvihne kartu.“ Alebo možno váš švagor v poslednom čase havaroval u vás a neobťažoval sa po sebe pozbierať. 

Akokoľvek môžu byť niektoré svokrove situácie spúšťacie, ak sa na svoju polovičku vrhnete zakaždým, keď dojčíte tetrova alebo sa sťažujete, čaká vás ďalší boj. Namiesto toho môžete skúsiť toto: 

• Porozprávajte sa so svojím partnerom. Vyhnite sa kritickému alebo obviňovaciemu jazyku a sústreďte sa na komunikáciu toho, čo cítite (napríklad „Nie je mi príjemné...“ alebo „Rozčuľuje ma, keď...“). Je pravdepodobné, že keď pochopia situáciu, môžu ju pomôcť sprostredkovať 
• Čo robiť, keď je váš manžel príliš naviazaný na svoju rodinu a ťažko sa s ňou konfrontuje? Potom budete musieť vykročiť a prísť na to, ako sa so svokrou porozprávať o hraniciach okolo míňania peňazí. Alebo myslite na to, že by ste si so švagrom stanovili hranice, aby ste obmedzili neohlásené návštevy

Súvisiace čítanie: 12 vecí, ktoré treba urobiť, keď si váš manžel vyberie svoju rodinu pred vami

5. Držte sa svojich plánov

Možno sa už pred mesiacmi rozhodlo, že sa u vás na Deň vďakyvzdania zíde celá vaša širšia rodina. Teraz sa však vaša milovaná sestra snaží plán na poslednú chvíľu zmeniť. Možno sú vaši bývalí svokrovci nahnevaní, že ste ich nepozvali na školské predstavenie vášho syna. Alebo sa mama vášho bývalého páru niekoľkokrát do týždňa neohlásene zastavuje a chce vziať vnúčatá na zmrzlinu. Aj keď vie, že to znamená, že zmeškajú hokejový tréning alebo hodiny klavíra. V takýchto situáciách je najlepšie držať sa svojich plánov a harmonogramov. Nenechajte ostatných, aby vás prehlasovali alebo vás navádzali pocitmi viny, aby ste robili to, čo chcú oni, alebo niečo, s čím sa necítite dobre.

To je dôležité, ak pracujete na stanovení hraníc s bývalými svokrovcami/čoskoro bývalými svokrovcami. A hlavne, keď určujete hranice s toxickými svokrovcami. Uveďte svoje hranice jemne, ale jasne. Stojte si za svojím, aby vedeli, že si zastanete, ak sa niekto pokúsi prejsť cez všetky vaše plány alebo vás bude tlačiť, aby ste ich zmenili. 

6. Spoznajte lepšie svojich svokrovcov

Tu sú dve situácie svokrovcov. Čo by si robil?

• Rodičia vášho partnera radi pomáhajú s vnúčatami, ale sú príliš kontrolujúci a kritickí
• Väčšinou sú nenáročné, no chcú vás prinútiť prejsť od značky mlieka, ktorú používate, alebo podielového fondu, do ktorého investujete.

Tu neexistujú jednoduché odpovede. Koniec koncov, neexistuje žiadna kniha pravidiel o zákonoch vzťahov. Dosiahnuť rovnováhu alebo zachovať si chlad v niektorých situáciách môže byť veľmi ťažké. Ale nebude to nemožné, ak pochopíte, odkiaľ pochádzajú vaši svokrovci. Nájdite si preto čas na ich spoznanie. Počúvajte, čo hovoria, s otvorenou mysľou. To by mohlo uľahčiť nájdenie spoločnej reči, aj keď zastávate odlišné hodnoty. Mohlo by vám to tiež pomôcť vybudovať si dobrý vzťah a vychádzať s nimi. A ak nie? Môžete aspoň povedať, že ste sa snažili.

Súvisiace čítanie: Ako mať dobrý vzťah so svokrou

7. Nesnažte sa kontrolovať ich interakcie s vnúčatami

Príchod nového bábätka môže zmeniť dynamiku rodiny . A stanovenie hraníc so svokrovcami po narodení bábätka môže byť ťažké. Od jednej skupiny starých rodičov, ktorí majú pocit, že s novým bábätkom nemajú dostatok času, až po nekonečné rady ohľadom bábätiek – budete mať nové situácie, ktoré budete musieť riešiť, a nové limity, ktoré budete musieť prehodnotiť. Pri premýšľaní o stanovení hraníc so svokrovcami a vnúčatami uvedomte si, že rodičia vášho partnera budú deti milovať a rozmaznávať ich nerozdelenou pozornosťou. Trávenie kvalitného času a zdravý vzťah so starými rodičmi deťom len prospeje.

Aj keď by ste chceli mať deti v tesnom rozvrhu, snažte sa nezapotiť, ak: 

• Otec tvojho manžela chce vziať deti do zábavného parku alebo do kina štyri dni po sebe počas letných prázdnin 
• Brat vášho partnera im v deň ich narodenín odovzdá malý príspevok navyše
• Vaša MIL im zhovievavo umožňuje príležitostne nejaký TV čas navyše

8. Pri nastavovaní hraníc s rodinou pamätajte, že to nie je o vás

Ako teda postupovať pri stanovení hraníc pre zasahujúcich svokrovcov? Ako zvládnuť svokrovcov, ktorí vás nemajú radi? Tých, ktorí pri každej príležitosti komentujú nosy vašich detí, ich známky, vlasy alebo varenie? Do tej miery, že vás to prinúti premýšľať: "Musím mať vôbec vzťah so svojimi svokrovcami?"

V takýchto situáciách je najlepšie snažiť sa nebrať si žiadne komentáre ani rady k srdcu. V záujme vášho blaha sa snažte zachovať si neosobný pohľad na veci, ktoré hovoríte a robíte. Napriek tomu, nútiť sa vychádzať s niekým nikdy nemôže fungovať. Ak dištancovanie sa od svokrovcov pomáha zmierniť nepriateľstvo, nech sa páči. Vedzte, že nie ste sebeckí, ak nechcete žiť so svokrovcami . Je v poriadku povedať: „Nechcem sa so svokrovcami vídať každý týždeň.“ Alebo „Už sa so svokrovcami nechcem vídať.“

Dúfajme, že naše tipy a príklady hraníc so svokrovcami vám pomohli pochopiť, ako sa lepšie vysporiadať so svokrovcami. Pamätajte, že zdravé hranice vytvárajú zdravé vzťahy. Keď budete telefonovať o tom, ako určiť hranice so svokrou a svokrom, poraďte sa so svojím manželom. Pamätajte, že vaši svokrovci sú súčasťou vášho života. A budovanie zášti voči rodičom vzťahom z dlhodobého hľadiska len ublíži. Takže, pokiaľ ide o rodinu verzus manželský partner, vždy je vhodné postaviť na prvé miesto svojho manželského partnera, nájsť spoločnú reč, dostať sa s ním na rovnakú stránku a postaviť sa jednotne.

Tento článok bol aktualizovaný v auguste 2023.

7 spôsobov, ako svokry ničia manželstvá – s tipmi, ako zachrániť to svoje

15 znamení, že váš manžel úplne nenávidí svojich svokrovcov

10 spôsobov, ako sa vysporiadať s neúctivými svokrovcami

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať