Prevarala sem svojega fanta. Kako naj to popravim?

Širite ljubezen

Naredila sem neumno napako. S fantom se zadnje čase veliko prepirava zaradi najmanjših stvari. Oba sva trmasta, zato se zdi, kot da se vsako majhno nesoglasje spremeni v nekaj velikega. Po enem od najinih posebej hudih prepirov sem šla ven s prijatelji. Spoznala sem tega fanta in midva... na koncu sta spala skupajNikoli si nisem mislila, da je varanje fanta mogoče, ker sem bila v preteklosti v vsaki zvezi zvesta. Še vedno ga ljubim in vem, da želim biti z njim. Ampak ali lahko nekoga ljubiš in še vedno varaš? Ali to, da varam, morda podzavestno pomeni, da ga ne ljubim? Tisto noč se je bilo tako dobro zabavati. Nisem se bala, da bi se izognila temam ali rekla kaj narobe, bilo je preprosto in lahko. Ta fant mi ni bil niti posebej všeč in nikoli več ne bom govorila z njim, ampak ne vem, kaj naj zdaj storim. Kako lahko popravim svoj odnos po nezvestobiKljub vsem najinim prepirom še vedno mislim, da je to, kar imava s fantom, nekaj posebnega. Se lahko najin odnos po varanju vrne v normalno stanje?

Sorodno branje: Prevarala sem svojega fanta, ampak ga hočem nazaj

Odgovor:

To bo zagotovo zelo boleča situacija za oba in težko se bo znajti v njej. Najpomembneje je, da mu to priznaš, saj si to zasluži vedeti. Ne bo lahko, vendar mu dolguješ iskrenost iz spoštovanja do njega in vajinega odnosa. Varanje ne pomeni nujno, da ne ljubiš svojega partnerja. Varanje je pogosto bolj zapleteno, kot se zdi, običajno z nekaterimi že obstoječimi težavami v odnosu, podzavestnim zamero do partnerja in iskanjem rešitve za potrebo, ki je odnos morda ni zadovoljeval.

Tukaj je nekaj stvari, ki bi vam in vašemu partnerju pomagale premagati to.

Prevzemite odgovornost
Najpomembnejši stvari, ki parom pomagajo premagati nezvestobo, sta: zaupanje in odgovornost. Biti morate v položaju, ko lahko priznate svojo napako, ne da bi krivili kogar koli ali karkoli drugega, in prevzamete odgovornost za svoja dejanja.
Osnovne težave
Varanje le redko ni tako preprosto, kot se zdi, in običajno so v odnosu še druge težave. V vašem primeru bi bili to pogosti prepiri, ki bi vodili do čustvene distance, odtujenosti in zamere na obeh straneh. Šele ko vaše potrebe – čustvene, intelektualne in fizične – v vajinem odnosu ne bodo zadovoljene, jih boste poiskali zunaj njega. Potrudite se ugotoviti, katere vaše potrebe niso bile zadovoljene in kaj lahko storite glede tega. Ne pozabite, da je to lahko razlaga za to, kar se je zgodilo, ne izgovor.
Bodite odprti in dovzetni
Prisluhnite njegovim občutkom in mu dajte čas, da jih predela. Ne pozabite, da je njegova čustvena izkušnja veljavna – pa naj bo to jeza, žalost, nejevera itd. Poskusite vzpostaviti odprto in iskreno komunikacijo, kjer lahko oba delita svoja čustva, potrebe in pričakovanja. Bodite pripravljeni sprejeti partnerjeve potrebe in želje.
Obnova zaupanja
Če je vaš partner pripravljen ostati in delo na odnosu, zahtevala bo predanost obeh, da bo uspelo. Z vaše strani je zagotavljanje zagotovila z besedami in dejanji ključnega pomena za ponovno vzpostavitev zaupanja v odnosu. Zavežite se k spremembam v odnosu, če ste na to pripravljeni. Razmislite o partnerskem svetovanju, če sta oba pripravljena, da bo uspelo. Terapevt vam lahko pomaga pri bolj zdravi komunikaciji, gradnji zaupanja in odpuščanju.
Preverite pri sebi
Ne poskušajte vzpostaviti tega odnosa zgolj iz občutka krivde. Vprašajte se, kaj potrebujete in ali menite, da ste sposobni in pripravljeni storiti vse, kar je potrebno, da bo ta odnos v redu. Vzemite si čas za razmislek o sebi in opazite vse, kar vas prizadene. samosabotiranje vzorci, ki so vas morda pripeljali sem.
Bodi potrpežljiv
S seboj in s partnerjem. To bo za oba dolgotrajen proces, ki ga morata premagati, in sramovanje ali obtoževanje sebe ali drug drugega ne bo pomagalo.

Pogosta vprašanja

1. Ali lahko razmerje deluje po varanju?

Da, razmerje lahko deluje tudi po varanju. Vendar pa bo odvisno od tega, ali bo par sposoben premagati varanje ali ne:
1. Sposobnost obeh partnerjev, da prevzameta odgovornost za svojo vlogo pri težavah v njunem odnosu
2. Pripravljenost obeh partnerjev, da se zavežeta spremembam in si prizadevata za odnos
3. Ali sta oba sposobna opustiti zamere drug do drugega
4. Ali odkrito in iskreno komunicirajo drug z drugim ter ali drug do drugega gojijo empatijo

2. Kako si pridobiti zaupanje po varanju?

To je težka naloga. Vendar je najpomembnejša iskrenost o tem, kaj se je zgodilo in zakaj mislite, da se je zgodilo. Šele ko se s to resnico pogovorite, se lahko s partnerjem premaknete k ponovni vzpostavitvi zaupanja.
1. Bodite potrpežljivi s seboj in s partnerjem
2. Partnerju zagotovite pomiritev in prostor, kadar koli ju potrebuje.
3. Obravnavajte temeljne težave v vajinem odnosu, ki so privedle do tega.
4. Poskusite se zazreti vase in razumeti razloge za svoja dejanja. Prevzemite odgovornost za svoja dejanja.
5. Razmislite o svetovanju za pare.

3. Zakaj sem prevarala svojega fanta?

Varanje le redko ni tako preprosto, kot se zdi. Obstaja več različnih razlogov, zakaj ljudje varajo, vendar bi morali, da bi ugotovili svoj razlog, razmisliti o tem, katere vaše potrebe v vajinem odnosu niso bile zadovoljene. To so seveda lahko fizične potrebe, lahko pa so tudi: potreba po povezanosti, potreba po varnosti, potreba po potrebi, po potrditvi, pozornosti, cenjenju itd.

11 nasvetov za izgradnjo uspešnega Razmerje po varanju

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.