Smrdljiva mačka, smrdljiva mačka, s čim te hranijo?
Kazalo
Dame, preden se boste zaradi neprijetnega vonja vagine spravile v zadrego, se posvetimo resnici. Vagina nikoli ne more biti popolnoma brez vonja. Ima naravni vonj, ki pooseblja vaš osebni ženski vonj. Popolnoma normalno in tudi zdravo je, da imate v sebi značilen vonj. Naj vam povem skrivnost, naravni vonj vaše vagine vzburja tudi nasprotni spol.
Pogosto pa se zaradi različnih dejavnikov naravni vonj vagine spremeni v neprijeten smrad. To ni le nerodno, ampak je tudi klic na pomoč, ki prihaja iz vaše vagine. Zanjo morate bolje skrbeti.
Od glivične okužbe, menstruacije, nosečnosti do vaše vsakodnevne prehrane – veliko stvari škoduje zdravju vaše vagine. Poznavanje temeljnega vzroka, zakaj diši tako, kot diši, je prvi korak do vagine brez vonja.
Smrdljiva mačka, smrdljiva mačka, ni tvoja krivda!
Zaradi neprijetnega vonja iz vaše vagine je še ne krivi. Če nimate menstruacije ali ste noseči in nimate nobenih zdravstvenih težav, ste samo vi odgovorni za vonj, ki prihaja iz nje. Ampak dojenček ne joka, vsi smo bili že tako. Nekaj sprememb v vaši vsakodnevni rutini in upoštevanje preprostega higienskega načrta je vse, kar potrebujete, da se vaša vagina znebi vonja.
Sorodno branje: Vedel je stvari o moji vagini, ki jih sama nisem vedela
1. Pazi na prehrano
Ste, kar jeste. Ko v svojo prehrano vključite več svežega sadja in zelenjave, boste opazili znatno spremembo v vonju vaše vagine. Cela in ekološka zelenjava vsebuje veliko mineralov in vitaminov, ki vam pomagajo ohranjati zdravje vagine. Listnata zelenjava, kot so špinača, ohrovt, zelje itd., v obliki solat in smoothijev lahko pomaga preprečiti vaginalno suhost in spodbudi boljšo prekrvavitev.
Sorodno branje: 5 mitov, povezanih z vagino, ki jih je treba ovreči
2. Ostanite hidrirani
Oh, tega ne moremo dovolj poudariti! Voda je najbolj naraven način za notranje mazanje vagine in s tem zmanjšanje neprijetnega vonja. Pijte dovolj vode, da bo curek ob vsakem lulanju videti bister. Če je rumenkast, morate piti več vode. Če pa jemljete določena zdravila ali antibiotike, lahko to spremeni barvo vašega urina.
Sorodno branje: 5 stvari, ki jih morajo moški vedeti o ženski vagini
3. Postrizite se
V današnjem času debata o tem, ali so dlake ali ne, ni več univerzalna. Ni vam treba voskati vagine, vendar je za boljše zdravje vagine nujno, da je vagina pristrižena, suha in čista. Več dlak kot imate, bolj postaja to zatočišče za prekomerno razraščanje bakterij, kar na koncu vodi do slabega vonja. Prav tako je težko dobro očistiti predel, če ni dobro pristrižen.
4. Pozdravite probiotike
Probiotiki so znani po tem, da so prijazni do črevesja, a ste vedeli, da so tudi najboljši prijatelji vaše vagine? Fermentirana zelenjava, jogurt, kimči, kefir itd. so superživila, ki preprečujejo vonj po vagini. Dodajanje probiotičnega jogurta v vašo vsakodnevno prehrano je na primer odličen način za obnovitev normalne ravni pH vagine, kar na koncu vodi do vagine brez vonja.
Sorodno branje: Občuti pekoč občutek v vagini, ko se poljubljava
5. Izberite pravo vrsto blaga za spodnje perilo
Vemo, da se satenasto in čipkasto spodnje perilo čudovito obnese na telesu, izgleda čudovito, vendar lahko povzroči tudi kopičenje vlage in omeji pretok zraka. Čeprav niso vse ženske enako občutljive na tkanino spodnjega perila, če ste nagnjene k razvoju glivičnih okužb, je bombažno spodnje perilo najboljša izbira za vas, da ohranite predel suh in čist.
Zadnje modre besede – ne nasedajte ženskim sprejem (so nezdravi in v bistvu marketinška past), menjajte spodnje perilo vsakih 12 ur, da preprečite rast bakterij, imejte s seboj robčke, ko greste ven, da očistite vagino pred morebitno nabrano vlago, in po vadbi vedno menjajte spodnje perilo. In ponavljajte za mano, ne glede na to, ali smrdijo ali ne, vse vagine so lepe.
Higienske napake, ki jih morda delate pred, med ali po intimnosti
7-krat smo si želeli, da bi naši moški vedeli za naše simptome PMS
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
Res je zelo koristno, vendar bi moralo veljati tudi za podeželska območja.
Potrebujemo tečaje spolne vzgoje, da bi o tem učili punce, ki so se razcvetele. Seveda pa o tem nihče noče govoriti.
Uporaba zračnih tkanin, zdrava prehrana in pitje vode pomagajo. Tudi intimno umivanje je dobra praksa.
Odlični nasveti za vaginalno higieno. Koristno.
To je tema, o kateri se ne govori pogosto, zato hvala za ta članek, bil je poučen. Vaginalni vonj je lahko zelo neprijeten.
Pijte vodo in nosite bombažno spodnje perilo. Zelo, zelo drži.
V-wash je rešitev za življenje.
Za dekleta je težko najti nekaj pristnih in dobrih člankov o ženski higieni. Še bolj pa zato, ker je to tabu tema. Čeprav se večina deklet sooča s tem, nihče odkrito ne razpravlja o teh težavah.
Zelo koristno.