Ali lahko seks pomaga pri kurjenju kalorij? Koliko kalorij porabi seks?

»Všeč so mi trojčki z dvema ženskama, ne zato, ker bi bil ciničen spolni plenilec. Oh, ne! Ampak zato, ker sem romantik. Iščem 'pravo'. In hitreje jo bom našel, če bom na avdiciji sodeloval z dvema hkrati.« –– Russell Brand

Sovražiš misel na zgodnje vstajanje in odhod v telovadnico. Že sama misel na hojo se sliši preveč dolgočasna. Ampak vseeno se želiš spraviti v formo, brez kakršnega koli truda. Tukaj je trik, kako se spraviti v formo na najbolj zabaven način. Veliko seksaj, da kar tako stopiš plasti maščobe. Ne bodi osupel/a; obstajajo raziskave, ki kažejo, da med seksom kuriš kalorije. Ampak koliko kalorij porabiš med seksom?

Nova raziskava Univerze v Montrealu vsebuje podatke, ki podpirajo trditev, da spolni odnosi pomagajo pri kurjenju kalorij. Glede na njihovo študijo moški v povprečnem spolnem odnosu porabijo 100 kalorij, ženske pa 69.

Študija, ki podpira njihove podatke, navaja, da tipičen seks traja 25 minut od začetka predigre do konca, vendar je to le povprečje – časi so se v študiji zelo razlikovali in so se gibali med 10 in 57 minutami. Dlje ko je bila predigra, več kalorij se je porabilo.

Ali poljubljanje kuri kalorije?

Jaiya Kinzbach, seksologinja iz Los Angelesa in avtorica knjige Red Hot Touch, pravi: »Če je poljubljanje živahno in vključuje nekaj božanja, se lahko v eni uri porabi celo bližje 90 kalorijam.« Podobno spletna stran IndiaTimes navaja , da lahko poljubljanje porabi 120 kalorij na uro, kar znaša 2 kaloriji na minuto.

Morda s poljubljanjem ne boste takoj izgubili teže, ampak znebiti se kalorij že samo s poljubljanjem se sliši kot dober posel. Poljubljanje ne škodi, ampak vas le osrečuje. Torej, ne glede na to, kakšno vrsto poljubljanja imate radi, kar izvolite in se s poljubljanjem potegnite za dobro zdravje in odlično formo. Zdaj imate torej zdrave razloge za pogosto poljubljanje, kajne?

Kaj je kalkulator spolnih kalorij?

Do sedaj ste za upravljanje gospodinjskega proračuna potrebovali kalkulator. Če si želite shujšati, je čas, da investirate v kalkulator za seksercise. Ta vroča naprava vam bo pomagala ugotoviti, koliko kalorij porabite med seksom. Ko je seksa konec, lahko zdaj pokukate v to, kako je vplival na vaše telo.

Če želite dobiti vpogled v kalorije, porabljene med seksom, morate vnesti podatke o spolu, teži, položaju, v katerem uživate, in trajanju. S tem kalkulatorjem kalorij med seksom preprosto vnesite podatke in dobili boste čudovito razčlenitev kalorij, ki ste jih uspeli porabiti. Pove vam tudi, katere druge vaje lahko izvajate za porabo enakovrednih kalorij.

Na voljo je tudi zapestnica, nova tehnologija, ki izračuna kalorije tako kot Fitbit. Lahko jo nosite doma in med ljubljenjem bo izračunala število porabljenih kalorij med ljubljenjem.

Povezano branje: 9 učinkov brezspolnih odnosov, o katerih nihče ne govori

Koliko kalorij porabite med seksom?

Seksanje je lahko najboljša stvar za vaše zdravje. Z zgoraj omenjenim kalkulatorjem kalorij za seks pa lahko celo izmerite, kako. Ker raziskave dokazujejo, da lahko dobra 25-minutna seansa pomaga porabiti več kot 80 kalorij, se splača seksati vsaj enkrat na dan.

Predstavljajte si, da izgubljate kilograme in hkrati doživljate resnično čutno zadovoljstvo! Sliši se tako zabavno, kajne? To je veliko bolje kot pol ure teka na tekalni stezi ali eno uro hoje po vrtu. Namesto da se lepo oblečete, se tukaj lahko sproščeno oblečete, slečete in začnete.

Glede na raziskavo, objavljeno v PLOS ONE : »Raven intenzivnosti spolne aktivnosti je lahko višja kot pri hoji s hitrostjo [5 milj na uro], vendar manjša kot pri teku s hitrostjo [3 milj na uro]«.

Povezano branje: 30 seksi, umazanih besedilnih sporočil za vašega fanta

Tudi poljubljanje opravi svoje delo

Če se ne želiš prepustiti vsemu, se preprosto poljubljaj in izgubi nekaj kalorij. Ali poljubljanje kuri kalorije? Absolutno! Intenziven poljub, ki traja pol ure, ti lahko pomaga porabiti približno 40 kalorij. Poskusi svojega fanta potisniti na tla in poskusi s položajem poljuba s skleco in velika je verjetnost, da boš v tem poljubljanju in zgreševanju porabila več kot 100 kalorij.

Verjeli ali ne, že slačenje pomaga pri kurjenju kalorij, italijanski raziskovalec pa je izvedel študijo, da bi ugotovil več. Študija je pokazala, da že samo slačenje oblačil pomaga pri kurjenju 8 do 10 kalorij. Zanimivo je bilo, da je moški, ki je poskušal sneti modrček z usti, porabil približno 80 kalorij. Kako fascinantno je to? Če ste torej nekdo, ki si izmišljuje smešne izgovore za vadbo, da bi se izognil obisku telovadnice, potem je ta alternativa za vas.

Naj bo bolj vroče, intenzivno in seksi, da se med seksom poveča poraba kalorij.

Če si resno želiš pristnega seksa med vadbo, naj bo bolj silovit in poln. Dobro intenzivno ljubljenje lahko pomaga pri porabi več kot 150 kalorij. Da, prav si prebral, ampak bistvo je, da mora biti to hardcore seks, v katerem bosta oba prepotena in popolnoma zatopljena.

Nasvet za ženske, da kar najbolje izkoristijo spolni odnos in kurjenje kalorij, je, da dosežejo velik penis oziroma doživijo orgazem. Strokovnjaki trdijo, da ženske, ki med seksom doživijo orgazem, porabijo več kalorij kot tiste, ki ga ne doživijo.

Pogosta vprašanja

Moje spolno življenje z možem je dobro, vendar se mi še vedno zdi, da bi masturbirala

Gledanje pornografije mi je rešilo zakon – resnična pripoved

8 znamenj z najbolj eksplozivno zodiakalno spolno združljivostjo!

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava