15 Faailoga Faaleagaga ua E Le Toe Faaipoipo

E pei lava ona ou masani i le olaga nofofua, na amata ona ou gauai atu i musumusu maaleale o le atulaulau, ma taialaina aʻu i ni mea taua fou. O le lotolotoi o lenei fafaguina faaleagaga na amata ai ona ou matauina faailoga ma'oti, ma faailoa mai ai ua ou latalata i le malaga paia o le faaipoipoga. E tusa ai ma mea na ou oo i ai, e mafai ona ou taʻu atu ia te oe o faailoga faaleagaga o le a e faaipoipo e le o toe umi ae aliali mai i ni tulaga eseese, e lalagaina ma le le mautonu i le olaga i aso taitasi.

Afai na e mafaufau pe o le a le lumanaʻi mo oe pe faʻatali mo se faʻailoga mai le atulaulau e faʻapea o se mataupu fou matagofie i lou olaga o le a faʻaalia, ua oʻo i le taimi e faʻalogo atili ai i feiloaiga faʻafuaseʻi e ono faʻaosofia oe i le itu. e tatau ona e ave. Ia, o a foliga o nei faailoga? Ou te faʻafesoʻotaʻi loʻu aafiaga faaleagaga o le atulaulau e taupulepule e faʻatulagaina le faʻatasiga atoatoa mo aʻu e fesoasoani ia te oe e maua tali.

15 Faailoga Faaleagaga ua E Le Toe Faaipoipo

Tautala e uiga i faʻailoga faaleagaga o loʻo e tosina mai ai le alofa, mafutaga, ma le faʻataʻitaʻiga vavalalata Shivanya Yogmaya ua faapea mai, “Ua e sogi atu i rane sese uma, ona faaali mai lea o le perenise, o se tasi e sili atu nai lo le mea na e manatu i ai, ma ua ia manao foi ia te oe! Atonu o le mea lea e te mafaufau ai, aisea na umi ai ona e mauaina le tasi?” Na ia faaiʻuina e sili atu nai lo le leai, e tupu lenei mea ona o se tagata e tu i lana lava auala e maua ai le alofa.

“O papupuni uma i le alofa e masani lava i totonu o le tagata lava ia, ae le o le isi itu,” o lana tala lea, ma faʻaauau ona faʻaalia i se faʻataʻitaʻiga o se tagata o tausia sa la galulue faatasi. E tusa ai ma le tala a Shivanya, o lenei fafine na latalata atu i ana mafutaga fou uma ma ni ato tetele:

• Le fefe i le tuulafoaiina
• Vavaeese popolega
• Faʻaleagaina o feusuaiga

O le mea e ese ai, e leai se tasi o nei popolega na afua mai i lenei olaga. I a latou vasega, na latou faʻafeiloaʻi i faʻataʻitaʻiga karmic ua mavae o ana mamanu faʻasologa i le tele o lona olaga. Sa ia tuuina atu ana sauniga faamalolo e ala i Reiki, tioata, ma Yog Nidra. Na fesoasoani lea ia te ia e aveese ai ona ma'ila ua mavae o le fefe ma masalosaloga mai itu uma o avanoa ma taimi.

Fai mai Shivanya, "O le atulaulau sa ma o loʻo tali mai pea ia te oe, i lou vibration. Ua amata ona faʻaalia e le atulaulau faʻailoga o oe ... e le naʻo le mea e te manaʻo ai pe manaʻo ai." Alofa tumau e faamaufaailogaina i le folafolaga o se fiafiaga e faavavau e masani ona oo mai o se meaalofa faalelagi, o loo fofogaina mai e le tele o faailoga maaleale ae loloto mai le atulaulau. A o tatou fealuai solo i o tatou olaga, o nei faailoga e avea o ni moli taiala, e faamalamalamaina ai le ala i le alofa. I lenei vaega, tatou te suʻesuʻeina 15 faʻailoga faaleagaga faʻapea o le a vave ona e faaipoipo.

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1. Ua e sauni e gauai atu i le alofa ma le tautinoga

O lenei faʻailoga e sili atu nai lo le na o le lagona sauni mo se mafutaga. E fa'ailoa mai ai se suiga loloto fa'alagona i totonu ia te oe. Ua e oʻo i se nofoaga o le tuʻuina atu, o se naunau e tatala atoatoa oe lava i le alofa, e mafai ai ona e fai atu i lau paaga, "O oe o le alofa o loʻu olaga." E le fa'atatau i le fa'atauva'a po'o le leiloa o lou fa'asinomaga; e uiga i le taliaina o tulaga vaivai ma lagona vavalalata. E te le toe fefe e faʻasoa atu ou popolega loloto, manaʻoga, ma miti i se paaga. Ua e malamalama o le sootaga moni e manaomia ai le manino faalelagona.

Pe a e feiloaʻi i lau paaga, o le tuʻuina atu i le alofa e le faʻaitiitia ai lou tutoʻatasi poʻo lou taua faaletagata lava ia. E uiga i le fatuina o se avanoa e mafai ai ona avea oe ma ou tagata moni a'o e faapelepele ma lagolagoina le tagata moni a lau paaga. Ma o se auala mautinoa e tosina mai ai le alofa i lou olaga lea e faʻamaufaʻailogaina e le fusi matagofie o le faaipoipoga, ma faʻatasi ai ma faʻailoga o loʻo saunia oe e le atua mo se mafutaga o le olaga atoa.

2. Ua ia te oe se manaoga le faataunuuina e tosoina oe i le alofa

O le isi faʻailoga faʻamalosi e manaʻo le atulaulau e te faʻatasi ma se tasi o le i ai pea o se manaʻoga e leʻi faʻataunuʻuina i totonu o lou loto. O lenei manao, e pei o se musumusu malu o loo toe faalogoina i totonu o potu o lou agaga, e masani ona aliali mai i taimi filemu o manatunatuga. O se moomooga, o se tiga e toso i manoa o lou tagata, e faamanatu atu ai ia te oe le loloto o lou moomoo ia maua uma ma avatu le alofa. O le taliaina o lenei manaʻoga ma le matala ma le faʻafitauli e fesoasoani ia te oe tosina le alofa i lou olaga, e te latalata atili atu ai i le iloaina o faanaunauga loloto o lou loto.

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3. E te le o faamalieina i lau mafutaga o iai nei

O se tasi o faailoga faaleagaga e faateʻia ai o le a vave ona e faaipoipo o le taimi lea e te maua ai oe lava i se mafutaga, e ui e foliga mai e aoga, e te maua ai se lagona o le le fiafia. E ui lava i mea uma e foliga mai o loʻo faʻatulagaina i luga o le fogaeleele, o le le fiafia maaleale e salalau i au fegalegaleaiga. E pei o loo i ai se moomooga le tautala mo se mea e sili atu, o se mea e sili atu nai lo le masani ma le masani. I lenei tulaga,

• Atonu e te iloa o lau mafutaga o iai nei e leai se faʻailoga poʻo se togafiti faʻataulāitu e te manaʻo ai
• E ui atonu e leai ni faʻafitauli mataʻutia poʻo ni feeseeseaiga ma lau paaga, o se lagona o le le mautonu poʻo le ita e tumau pea i le ea
• Atonu e te maua oe lava fa'anaunau mo le fiafia, tu'inanau, po'o se sootaga loloto agaga e sola ese mai ia te oe i totonu o tapulaa o lou malosi o iai nei

O lenei le fiafia e le na'o lau paaga; ae, o se ata o le le fiafia lautele i le tulaga quo. O se tasi lea o fa'ailoga faaleagaga e tatau ona e fa'atasi ma se isi tagata. Atonu e te lagona e pei o loʻo e faʻamalieina mo se faʻaaliga o le alofa e le ausia ou faʻamoemoega pe le mafai ona faʻamalamalamaina le aloiafi o le faamalieina i totonu o lou agaga. O nei lagona o le manava o se faʻafefe malie mai le atulaulau, faʻamalosia oe e faʻaalia ma faʻaalia le faʻamoemoe autu mo se mafutaga ma se tagata fou e sili atu ona loloto i ou manaʻoga ma faʻamoemoega moni.

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4. E te lagona le tele o lou lototele i lou olaga i lea aso ma lea aso

O le isi o fa'ailoga fa'ailoga o le alofa o lo'o aga'i atu i le ala o le suiga fa'apitoa ae le mafaaseseina e fa'amalosi atili ai oe ma fa'alatalata atu i le faia o tulaga lamatia i lou olaga i aso faisoo. O lenei lototele fou e faʻaalia i ni auala laiti ae taua, e faʻaalia ai le naunau e laa i fafo o lou sone mafanafana ma opogi le le mailoa ma lima matala.

Masalo e te su'esu'e i ou foliga vaaia, fa'amalosi e fai lena lipstick pupula, pe fa'ata'ita'i fo'i se laulu fou mata'utia na e manatu e mata'utia tele. O nei gaioiga e foliga mai e laiti o le fa'aalia o le tagata lava ia e fai ma fa'amaoniga mautinoa o le fa'atupula'ia o le mautinoa o lo'o fa'aosoina i totonu ia te oe.

Pe o le amataina o se talanoaga ma se tagata ese po o le tulituliloaina o se tuʻinanau ua leva ona faʻafouina ma le malosi faʻafouina, e te iloa atili ai lou naunau e faʻalavelave i le tulituliloaina o ou manaʻoga - o faʻailoga uma e te maua ai le alofa poʻo faʻailoga o loʻo saunia oe e le atua mo se mafutaga. O lenei lototele e le faatamala; ae, o se ata o lou faatuatua tuputupu a'e i le tele ma le avanoa o loo faatalitali mai mo oe i le ala i le alofa.

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5. E te lagona e pei ua e i luga o le tumutumu o se amataga fou

O se tasi lea o mea sili fa'ailoga ua e matuā alofa ma o lenei alofa o le a taitai atu ai i le tautinoga o le olaga atoa o lena lagona le maluelue o loo e i luga o le tumutumu o se mea fou ma fiafia. O lenei mana'o mo le fiafia ma le tu'inanau e alia'e mai o se fa'anaunauga e le mafai ona fa'afitia ina ia sa'oloto mai noataga o faiga masani ma le le mautonu, e opogi le ie lalaga ola o le olaga ma le naunautai e le taofiofia. E te mauaina oe lava:

• Fa'anaunau i aafiaga e fa'amumu ai ou lagona ma fa'aola ai lou agaga
• Ua valaauina e alu i ni solaaga mata'utia e folafola atu ai le fiafia e tumu i le adrenaline ma taimi e le mafaagaloina o le fiafia.
• Ua tosina atu i le matagofie gaoa o le natura, ma le naunautai e nonoa ou seevae sopo mo se savaliga e pamu ai le adrenaline i le vao

I le sailia o se mea, e te le na o le tuliloaina o taimi vave o le fiafia; o lo'o e taliaina le ute o le olaga lava ia - olaola, le mautonu, ma tumu i avanoa. O nei aafiaga e avea o se molimau i lou sauni e talia mea e le mailoa ma o ni faailoga e manaʻo le atulaulau ia e faʻatasi ma se tasi.

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6. E te fia iloa le aafiaga o le faaipoipoga

O se tasi o faailoga iloga o le a e maua ai le alofa e tau atu i le faaipoipoga o le fafaguina lea o se lagona loloto o le fia iloa i totonu ia te oe, e faaosofia ai se naunautaiga malosi e suʻesuʻe le loloto o lou tagata ma faʻamatalaina mea lilo o lou loto. O lenei fiailoa e faʻaalia o se toso malie, e tosoina oe i se malaga loloto faaleagaga o le suʻesuʻeina o oe lava ma le suʻesuʻeina.

Ua e fiafia i le faamoemoe o le oo mai o le alofa ua lata mai, ma faatalitali ma le naunautai pe faapefea ona e tali atu i lona opogi. O lenei fiailoa e le mauaa i le fefe po o le fefe ae e afua mai i le naunau moni e molimauina le suiga ma le mana faalelagi o le alofa a o lalagaina ana togafiti faataulaitu i le ie o lou olaga. E te moomoo e taʻu atu i se tasi, "O oe o le alofa i loʻu olaga."

7. E te lagona le faamalieina ma le filemu

O se tasi o faʻailoga sili o le alofa moni e oʻo mai i lou olaga ma faʻaiʻu i le faaipoipoga o lou lagona lea o le lotomalie ma le filemu ia te oe lava. Atonu o le taimi lea e tau le fa'alavelaveina ai oe pe fa'aaafiaina e oe ua mavae atu lagona ma ua sauni e tatala ma malamalama atili i mafutaga fou o loʻo oʻo mai ia te oe.

Mai lenei malamalamaaga, e mafua ai le faamalieina, alofa o le tagata lava ia, ma le malosi lelei. O le ae mauaina le paaga atoatoa o loʻo i ai i le nofoaga e tasi i le olaga - o se fesoʻotaʻiga alofa faaleagaga. O oulua ua atoatoa i lau lava aia ae o mai faatasi ina ia sili atu ona lelei ma fesoasoani le tasi i le isi ia sili atu. O le fiafia e te lagonaina i totonu o oe lava ia o se tasi lea o faailoga sili ona taua ua e mauaina ai lou aumea.

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8. Ua e sauni e su'esu'e ma iloa oe lava i le tulaga o le faaipoipoga

O se tasi o faʻailoga faaleagaga sili ona loloto o le vave ona e faaipoipo, o le faʻamoemoe o le taunuu mai o le alofa e faʻatulaga ai le tulaga mo se malaga loloto o suʻesuʻega ma suʻesuʻega a le tagata lava ia, e faʻatalosagaina oe e te alu atu ma le lototele i le teritori e leʻi faʻamaonia i le sailiga o aafiaga fou ma tuinanau.

Mo nisi, o lenei faigamalaga o suʻesuʻega e ono faia i se uiga tuʻinanau, aʻo latou suʻesuʻe i le loloto o latou manaʻoga ma talia le faʻataʻitaʻiga paia o sootaga vavalalata faaletino. Mo isi, o le ala o suʻesuʻega e mafai ona faʻaalia e ala i le faʻaalia o le gaosiga o meaʻai poʻo le faʻalogo malie o pese.

I suʻesuʻega taʻitasi o loʻo i ai le avanoa e faʻaalia ai taleni natia, faʻailoa tuinanau ua leva ona moe, ma fausia sootaga loloto ma le lalolagi o siomia oe - le lototele e suʻe ai se tasi e mafai ona e fai atu i ai, "O oe o le alofa o loʻu olaga." Faatasi ai ma le lototele e pei o lau tapasa ma le fia iloa e avea ma ou taʻiala, e te alu ai i se faigamalaga o le suʻesuʻeina o oe lava ia e sili atu i tuaoi ma faʻalauteleina le tafailagi o lou agaga.

"O le alofa e leai se mea e fai i mea o loʻo e faʻamoemoe e maua-naʻo mea e te faʻamoemoe e tuʻuina atu-o mea uma ia."

— Catherine Hepburn

9. E i ai le alofa i soo se mea e te alu i ai

O fuga o loo fuga, o loo i ai ata alofa o loo taaalo i soo se mea e te vaai i ai, o ulugalii o loo uulima lima i le paka po o le fesuiai o latou tepa i luga o le pasi, o peacocks e sisiva mo a latou matuamoa, ma e oo lava i timuga e tautala i le alofa o loo lagonaina mo le lalolagi. O nei fa'alavelave fa'afuase'i e mafai ona avea ma mua'i fa'atosinaina o le alofa po'o fa'ailoga o alofa moni agai i lou ala. A o sasaa mai e le atulaulau ana meaalofa i luga o ē alolofa i soʻo se mea o loʻo siomia ai oe, na te faʻamalosia oe i le malosi fou. E te lagona le lelei ma e te manaʻo e sasaa atu foi nei lagona i se tasi. O se fa'ailoga lelei o le alofa o le a vave ona kolosi lou ala.

A tupu lena mea, o le a sili atu ona e nofouta i faʻailoga faʻapitoa e te alofa. O le malosi lena o le atulaulau pe a manaʻo e faʻaoso oe i se itu atonu na e le amanaiaina muamua, o le taunuuga e masani ona matagofie. Po o le tulaga lea, o se tagata aulelei.

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10. Ua amata ona e talitonu i le atulaulau

I le taimi muamua, afai e te masalosalo i faailoga mai le vateatea, o le a e talitonu nei i le agalelei o le vateatea. O se tasi lea o fa'ailoga iloga fa'aleagaga o le a vave ona e fa'aipoipo - O le a amata ona e va'ai i le vaega o lo'o faia e le taunu'u ma o le a e alu ma le tafe. E leʻo se mea faʻafuaseʻi o lou talitonuga fou i le atulaulau e faʻatasi ma le fiafia, o se tasi lea o faʻamaoniga manino o le alofa moni.

A e feiloa'i ma lou aumea, o le a e faʻamalieina i le manatu o le fesili atu i le atulaulau mo le taʻitaʻiga ma o le a maua ai faʻailoga e manaʻo le atulaulau e te faʻatasi ma se tasi i nofoaga e sili ona le faʻamoemoeina. O le a mafai ona e faʻatuatuaina le atulaulau ina ia maua mea e sili ona e fiafia i ai i lou loto ma e le o toe umi, o le ala saʻo i lou alofa moni o le a sili atu ona manino ma lamolemole.

11. Ua i se tumutumuga fou lou tuinanau

O le fa'alatalata atu o le fusi o le alofa e masani ona fa'aulufaleina ai se lagona fa'atupula'ia o tu'inanau, fafaguina se malamalama loloto o ou mana'oga ma fa'amumuina ai se fa'anaunauga muamua mo se feso'ota'iga i se tulaga fa'aletino. O lenei tu'inanau fa'atupula'ia e ulu atu i lou tagata, fa'aulu uma pa'i, tepa, ma musumusu i se tau eletise o le fa'amoemoe ma le mana'o. E mafai ona avea lenei mea ma faʻalavelave faʻalavelave seivagana ua e mafaufau i le mea moni o se tasi lea o faʻailoga sili ona loloto o loʻo e alofa.

I lenei tulaga o le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina, e te manaʻo mo se paaga e le gata e mafai ona fetaui ma lou malosi ae faʻapipiʻi ma faʻaleleia ou manaʻoga. E te manaʻo i se tasi e mafai ona faʻafeiloaʻi oe i luga o le toʻa o le tuʻinanau, taʻitaʻia oe i se lima agamalu ma se vaʻaiga malamalama aʻo e suʻesuʻeina ou manaʻoga. O se tasi e mafai ona e fai atu i ai, "O oe o le alofa o loʻu olaga."

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12. E te le o faia ia lava mea sese pe a oo i le alofa

Aʻo leʻi tuʻuina atu e le atulaulau le alofa tumau i lou ala, na te tuleia oe e galue mo oe lava, aʻoaʻo mai au mea sese, faia le filemu ma lou taimi ua tuanai, ma faamalolo ou manu'a faalelagona. O le i'uga, o le a le i'u lava ina e faia mea sese e tasi sa e sasi ai. I “mea sese lava e tasi”, o lona uiga o le ituaiga e te faʻaaluina aso, masina e oʻo lava, faʻatali mo lena paaga na e iloa e le mafai ona sau. O se tasi lea o fa'ailoga sili e te maua ai le alofa.

Ua e iloa nei le auala e fa'alatalata atu ai i le alofa, fa'afefea ona taulimaina ma le fa'aeteete ma, e te iloa o nisi taimi o le 'alofa' e le na'o le mea e mana'omia e fa'atumauina ai le ola. Se'i vagana ua e sauni e talia le alofa i lona tulaga moni o le a e naunau ai e fa'atagaina oe lava e tofo i ai. O lenei tomai e lafoaʻi ai au faʻalavelave ma masalosaloga o se tasi lea o faʻailoga sili faaleagaga e te vave faaipoipo.

“O le fiafiaga sili o le olaga o le talitonuga maumaututu lea e alofagia i tatou; alofa mo i tatou lava, po o le, alofa e ui ia i tatou lava.”

- Victor Hugo

13. Ua e feiloai i se tasi

O se tasi o faailoga sili ona manino faaleagaga o le a vave ona e faaipoipo o le taimi e sau ai se tasi i lou olaga, e foliga mai e le mautonu, ma e te lagona e pei o ia o le tagata na e faatalitali i ai i le taimi atoa. E faigofie ona fenumiai o le alofa ma le fa'ata'ita'i ae a e feiloa'i ma lou aumea, e te lagona lava. O faʻalavelave faʻafuaseʻi ma fesoʻotaʻiga o le a le taofia le oʻo mai, o le talanoaga o le a lagona atoatoa le natura ma o le ae faia uma laasaga saʻo talu ai ua e iloa nei le auala e alu ai i le alofa.

O se tasi o fa'ailoga fa'aleagaga sili e tatau ona e i ai, o lau mafutaga e matua'i fa'amamago. O mea o le a pa'ū i latou lava, ma e leai se avanoa mo le le mautonu ma masalosaloga le mautonu e uiga i le sootaga e te faʻasoa ma lenei tagata.

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14. E te lagona ua sa'o le taimi

E ui e moni e mafai ona e lagona le faʻailoga o le iʻuga e faʻatasi ma se tasi, e le o se mea mataʻutia e pei o ata tifaga. E le sau lau fitafita i le ofutau susulu e tietie i se solofanua pa'epa'e e tafiesea oe mai ou vae. E te le lokaina mata i le timu ae na o le liusuavai i lima o le tasi ma le isi. E leai se quartet e ta'alo i tua. E ui lava i lea, o faailoga o le alofa moni e toetoe lava a lagonaina i taimi uma ae e te lei feiloai i se tasi.

A e feiloa'i ma lou aumea, o le a i ai se lagona o lou loto, pe atonu o le ae lagonaina i lou manava. O le ae lagonaina se sootaga alofa faaleagaga ma i latou. O le ai ai se tafe i le faigauo, o se lagona le mafaamatalaina o le mafanafana ma le sootaga. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le talitonuina lena lagona ma mulimuli i le ala o loʻo faʻaalia e le atulaulau e oʻo atu ai i lou alofa moni.

15. E te maua pea ni miti sili ona alofa

Atonu e te moemiti e uiga i le taʻu atu i se tasi, "O oe o le alofa i loʻu olaga", ma o na miti o le a e lagona ai le faamalieina ma le fiafia. O le taimi lava e amata ai ona oʻo mai miti o le alofa i le toetoe lava o isi po uma, e mafai ona e mautinoa o loʻo tuleia oe e le atulaulau i le faaipoipoga. E te le o mautinoa o lau miti e uiga i le tagata lava e tasi, ae atonu e te maua se lagona le mautonu o le vaai ia i latou i se mea. O le taimi lava e te vaʻaia ai i latou i le olaga moni o le a e iloa ai o latou. Atonu o se tasi lea o fa'ailoga o lo'o ia te oe maua lou soa agaga.

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Pe a Fa'amoemoe e Avea, Ua Taupulepule le Atulaulau e Fa'ataunu'u

E pei ona e vaai i ai, o faailoga faaleagaga o le a vave ona e faaipoipo e faalagolago tele i le auala e te fegalegaleai ai ma oe. Afai e sili atu lou mautinoa ma ua maeʻa lau faʻamalologa, o le a sili atu lou lelei i luma o le tagata e te manaʻo e vaʻai i ai o lau paaga ola. E le gata i lea, o lenei faʻamalologa ma le tuputupu aʻe o le tagata lava ia e sili atu ai lou nofo sauni e faʻafetaui i faʻailoga e manaʻo le atulaulau e te faʻatasi ma se tasi.

15 Mea Manaia e atagia ai lagona o se teine ​​e alofa ia te oe

O Fa'ailoga e 5 o le Zodiac e sili atu ona momomo lou loto

21 Fa'ailoga Fa'ata'ita'i Mai Se Fafine E te Le'i Iloa

O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.