Fa'afefea ona malepe ma se tasi e te nonofo faatasi - Fautuaga Fautuaga Fa'apitoa

O le nonofo fa'atasi ma lau paaga e masani ona va'aia o se la'asaga aga'i i se fa'amauga po'o se fa'aipoipoga. Ae le o mafutaga uma e foliga mai e te manaʻo pe faʻamoemoeina. O nisi taimi o lena lava tulaga o le olaga e ono atili ai ona leaga le lua mafutaga pe a e iloa faʻafuaseʻi e le o tutusa oe ma lau paaga i le tele o mea, e aofia ai lau vaʻai mo le lumanaʻi. A'o e fa'asoa atu lou olaga i aso uma ma lenei tagata, ua amata ona matua'i manino lava - e le'i sa'o lava mo oe. Ma e amata ona e mafaufau pe faʻapefea ona teteʻa ma se tasi e te nofo ai.

Ioe, e moni ma e tupu soo. O miti lanu rosa ma le meli e masani ona maua ai se siaki le lelei o le mea moni pe a amata ona e nofo ma le tamaloa poʻo le fafine na e manatu o le a avea ma au mea uma. A'o tete'a ma se tane/ava e sili atu ona faigata nai lo le tete'a ma se uo tama/uo teine, ae e mana'omia pea lou mafaufau loloto i le auala e tete'a ai ma se tasi e te nonofo. O le nonofo faatasi ona malepe ai lea ma taulima lagona tiga e le o se tala malie.

O se mafutaga e nonofo ai e mafai ona manatu e lelei e pei o se faaipoipoga toesea le mama poʻo le pepa. E tusa lava pe leai ni tulafono, e tele lava mea e tatau ona mafaufau i ai aʻo leʻi faia le faaiuga e faamavae. Ina ia fesoasoani ia te oe e malamalama ma faʻatautaia faʻafitauli o lenei faʻaiʻuga lavelave ia sili atu, fautua psychologist Shazia Saleem (Masters in Psychology), o loʻo faʻapitoa i le teteʻa ma le teteʻa faufautua, faʻamalamalamaina le auala e teteʻa ai ma se tasi o loʻo nonofo ma oe.

12 Fautuaga e te malepe ai ma se tasi e te nonofo faatasi

A e nofo ma se tasi, o se mea masani le matua'i teu fa'afaigaluega ia i latou. Faʻaalu le taimi e fai ai mea e te fiafia i ai, i le fausiaina o le tele o manatuaga i le faagasologa, tuʻuina atu i le taumafaiga e fausia se fale e atagia ai oe o se ulugalii - e tele naua mea e alu i le faʻasoaina o lou avanoa ma se paaga. O le mea lea, e loloto le tafe o a'a. O le mea lea e tatau ai ona i ai se tulaga maualuga o le nofouta i lagona o le tasi ma le isi pe a faamutaina sea mafutaga.

Tusa lava pe o oe o le tagata e manaʻo e faʻamutaina mea poʻo lau paaga, o lenei talanoaga malepelepe e le faigofie. E sili atu ona faigata le vaeluaga pe a e alu ese se tasi e te alofa i ai ma nonofo faatasi ae, ona o ni mafuaaga taua, e ono filifili ai e sili atu lou tulaga e aunoa ma le tasi. Masalo, e le lelei le mafutaga pe le lelei foi lau paaga mo oe. Masalo, o au sini o le olaga ua matua'i 'ese'ese ma ua e le toe va'aia oe e fa'asoa se olaga ma lau SO.

"O le taliaina o le mea sili lea ona taua pe a e manaʻo e teteʻa ma se tasi e te nonofo faatasi. O le taimi lava e te taliaina ai, e otometi lava ona e agalelei ma agaalofa ia te oe lava ma le isi tagata. Afai e faafitia e se tasi, o le a le mafai ona lua i luga o le itulau e tasi ma o le a faigata pea mea,” o le tala lea a Shazia. Afai la e te le mautonu i le auala e momotu ai ma se tasi o loʻo nofo faʻatasi ma oe ona o lagona fefiloi ma ato o tala faasolopito, o nisi nei o fautuaga faʻapitoa e lagolagoina e mafai ona fesoasoani:

1. Ia mautinoa e te mana'o e alu ese

Ma o le matou uiga, 100% mautinoa, aua o lenei filifiliga o le a suia atoa ai foliga o lou olaga i aso taitasi. E le o le ituaiga filifiliga lea e mafai ona e faia i se fetaui. Ia aua nei fa'avae lau filifiliga e fa'auma le mafutaga i se fusu'aga se tasi po'o se ita e te filifili ai e te alu ese pe fai i lau paga e alu ese. Mafaufau lelei, ae e te le'i faia ni faamatalaga vave. E le na'o se tafaoga faamasani leaga lea e te alu ese ai. O loʻo e mafaufau e teteʻa ma se tasi e te nofo faʻatasi ma e te alofa i ai mo se taimi umi. O le tagata lea e tatau ona avea ma 'le tasi' ma e tatau ona avea oe ma latou. O le a iai ni a'afiaga tetele o lau fa'ai'uga ma o nisi o fa'atinoga o le vaeluaga e tatau ona fa'avasega.

Ma o le matou uiga, 100% mautinoa, aua o lenei filifiliga o le a suia atoa ai foliga o lou olaga i aso taitasi. E le o le ituaiga filifiliga lea e mafai ona e faia i le ita po o le faanatinati. Mafaufau lelei, ae e te le'i faia ni fa'amatalaga vave. E le na'o se tafaoga faamasani leaga lea e te alu ese ai. O loʻo e mafaufau e teteʻa ma se tasi e te nofo faʻatasi ma e te alofa i ai mo se taimi umi. O lenei tagata e tatau ona avea ma "le tasi" ma e tatau ona avea oe ma latou.

I lagona fa'apea fo'i ma mea tau tupe, o le a avea lea ma se vala'au faigata e fai. Fuafua le lelei ma le le lelei ma iloilo pe o le malepelepe ua na o le pau lea o le auala e avanoa mo oe. Talu ai ona e faigofie atu le savali ese nai lo le mea sa i ai pe ana e faaipoipo e le o lona uiga e te le faia se mea taumafaiga i le mafutaga e auli ese ai eseesega.

Se'i vagana ua e matua mautinoa o le tete'a ma se tasi e te alofa i ai ma nonofo faatasi e sili ona e fiafia i ai, ma atonu, o lau paaga foi, e tatau ona e toso le polo. O mea uma lava e fa'avae i le faia o lenei fa'ai'uga ma se mafaufau to'a, to'a, ma le to'a. Fesili ifo ia te oe lava, pe tatau ona malepe lou tulaga?

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2. Feso'ota'i ma fa'ailoa mai le malepe

Ua silia ma le lua tausaga o nonofo faatasi Joyce ma Ryan, ae na amata ona lagona e Joyce se suiga patino i ona faalogona agaʻi i lana paaga. E ui lava e leai ni fusuaga po o ni fuʻa mumu feilafi pe a latou mafuta faatasi, ae ua avea le la mafutaga ma se mafutaga e leai se alofa. E le sili atu i le toalua ni uo e nonofo faatasi i le taualuga. Talu ai ona sa ia talitonu e leai se lumanai o le mafutaga, sa ia ave ai Ryan i fafo e fai le taumafataga o le afiafi ma faasoa atu ma le lemu ona manatu ia te ia.

E ui lava na te leʻi faʻailoaina lana filifiliga e alu i lea taimi ma lea taimi, ae na ia amataina le faagasologa o le malepe ma ia. Tusi se faamatalaga mai ia Joyce ma vaai pe faapefea ona faatatau lena mea i lou tulaga. Aua o le auala lena e tatau ona e vaʻai i ai pe a teteʻa ma se tasi e te alofa ma nonofo faʻatasi. Atonu ua suia ou faalogona, ma e malamalama lelei. Ae aua le poloka le auala o fesootaiga ma lau paaga.

Ae e te le'i faia se valaau mulimuli, fai le talanoaga faigata e fa'ailoa mai ai mea e ono o'o mai. Mafaufau i lenei mea o lau fuafuaga e alu ese ai. E lelei atoatoa mo oe le mafaufau e fai se malologa i le mafutaga pe a lua nonofo faatasi. O le tele o ulugalii faaipoipo e masani lava tuueseeseina faamasinoga ma e mafai fo'i ona e faia fa'atasi ma lau paaga nofonofo.

“Faaaoga upu agalelei pe a e faia le talanoaga ma teteʻa ma lau paaga. Ia faatulaga lelei foʻi ou tuaoi, ma faailoa manino atu i au fesootaʻiga ma i latou. Ia fa'aaloalo e te mafaia e puipuia ai mea mai le fa'aletonu. Ta'u atu i le isi tagata ou lagona ma pe aisea ua e filifili ai e fai lenei mea. Aua le tuua se avanoa mo taumatematega, ia faafaigofie ma manino,” o le fautuaga lea a Shazia.

3. E faapefea ona teteʻa ma se tasi e te nonofo faatasi? Lisi mea e tatau ona e tausia

O le faamutaina o se mafutaga ma se tasi e te nonofo faatasi e le na o le fai atu ua uma, teu au ato, ma oso i fafo. A mae'a se talanoaga malepelepe, e tatau ona e saunia se fuafuaga e alu ese ai. Afai o oe lea e vala'au ae e tatau ona e alu ese, ia i ai se nofoaga e te alu i ai. Fa'alagolago i se uo fa'atuatuaina e mafai ona e fa'amoemoe iai e fa'ato'a manuia ai lenei la'asaga faigata.

Manatua, o lau paaga ua avea ma au lagolago mo se taimi umi lava. O lea la ua e lē o toe talanoa atu iā i latou, e mautinoa o le a e lagona le naunau e toe foʻi atu iā i latou. O i'ina e fa'aoga lelei ai lau fuafuaga e alu ese ai. Ia i ai se nofoaga e te alu i ai, ma ia tele au uo o siomia oe i lenei taimi faigata.

Afai e tatau ona e teteʻa ma se tasi e leai se mea e alu i ai, taumafai e faʻaalia sina lagona alofa ma tuʻuina atu i lau paaga filifiliga. Atonu e tuu atu latou te nonofo faatasi ma oe mo sina taimi ae mafaufau e momoe i potu eseese. E ui e foliga malulu, mafaufau i mea e manaʻomia ona tausia e pei o lau lisi, pili, tupe faʻaalu, ma isi. ia tausia lelei.

O lea, 'aua ne'i fa'atagaina ou lagona ma tiga e fa'atosina ai oe. A uma ona e filifili o le momotu ma le alofa o lou olaga o le mea saʻo lea e fai, faʻaalu sina taimi e faʻatautaia ai ou lagona ae e te leʻi faia lau filifiliga. O lenei mea o le a mafai ai e oe ona faʻatautaia le tuʻueseeseina sili atu. Ma o le mea e sili ona taua, taumafai e tumau i le agalelei pe a mafai.

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4. Ia saunia mo ni uiga tetee mai lau paaga

A e filifili pe fa'afefea ona tete'a ma se tasi o lo'o e nofo fa'atasi, fa'atatau i a latou tali. Afai latou te le iloa po o le a le mea o loʻo i lou mafaufau, atonu latou te faʻafefe pe faʻalavelave foi. O se faataʻitaʻiga, sa matuā lē fiafia Chloe ina ua faailoa atu e lana uō teine ​​o Samantha ua lē toe alofa iā te ia ma ua manaʻo e alu ese.

A o galue Samantha i le mea atoa i lona mafaufau ma sa oo lava ina faia ni fuafuaga mo ia lava, sa tuua atoa Chloe i le pogisa. O le iʻuga, na avea o ia ma tagata tetee ma puipuia. Ina ua latou nonofo i lalo e talanoaina pe faapefea ona vaevae a latou mea, sa musu lava Chloe e teteʻa ma le pusi na vaetamaina e Samantha ma aumai i lo latou fale. O lana auala lea e 'toe fo'i ai' ia Samantha ona o le lafoa'i fa'alēaogāina.

I tulaga faapena, o le momotu ma se tasi e te alofa ma nonofo faatasi e mafai ona mataga ma le fiafia. Atonu e iai a latou fesili faifaipea pe aisea e te manaʻo ai e te alu ese - fesili atonu e leai ni au tali. Atonu latou te taumafai foʻi e toe faauō atu iā te oe. Ona i ai lea o le mataupu tau tupe pe afai na e faia faʻatasi tupe teufaafaigaluega. O tupe teu malu a lou fale mautotogi ma le auala e vaevae ai e mafai foi ona avea ma vaega o finauga. Ma afai na e vaetamaina pe maua sau tama, e mafai foi ona i ai misa mo le puipuiga faaletulafono.

Ua faamatala mai e Shazia, “O le taimi lava e te talia ai e tatau ona e momotu, o le a otometi lava ona saunia se vaega o oe mo nei tali. Ia malamalama o le vevesi o lau paaga o se tali masani, aua o lea ua leiloa se faiga lagolago taua o lona olaga. Atonu latou te soona tali atu pe faaalia foʻi le faamaualuga. E tatau ona e taumafai e faʻaauau pea le faʻamaoni o lenei malepelepe o le mea moni lava e te manaʻo ai ma nofo filemu e tusa lava po o a latou tali. Tuu atu ia i latou le taimi ma le avanoa e fai ai fa'aloloto lo latou ita ina ia mafai ona oulua talanoa lelei. “

5. Aua le tosoina au uo i totonu

A e taumafai e mafaufau pe faʻafefea ona malepe ma se tasi o loʻo nofo faʻatasi ma oe, e tatau ona e faʻatatau i le aʻafiaga i lou olaga faʻaagafesootai. Po o le a lava le umi o le lua mafutaga, ona o au fuafuaga o le olaga, e tatau ona e maua ni uo. O le taimi lava e te filifili ai e faamuta le mafutaga, o le tulaga e mafai ona matua le mautonu mo i latou. Atonu latou te le iloa po o ai e talanoa i ai, ma o le a le ituaiga fautuaga mafutaga po'o fa'amatalaga e fa'asoa atu ai ia te oulua.

O le mea lelei e fai o le 'aua le tosoina i latou i totonu o le gaogaosa atonu latou te le mananao e faʻatasi. Seti foi tuaoi iina. Afai la e maua e oulua ma lau aumea se valaaulia soofaatasi i se pati, aua neʻi avea oe ma se mea faʻafefe mo tagata uma e ala i le faʻaalia. E lē gata i lea, ia iloa o le toʻatele o au uō atonu e tigā alofa i lē ua lafoaʻiina.

E faapena foʻi, pe a faafuaseʻi ona e faamutaina se faiā ma se tasi e leai se mea e alu i ai e aunoa ma le manatu mamafa i o latou tulaga, o se mea masani lava o le a faamasinoina oe e au uō ona o au amioga ma e ono iʻu ai i le lua ʻau. E tusa lava pe o le malepelepe o le tasi, o faigauo e vaeluaina i le ogatotonu pe a malepelepe se mafutaga. O lea, ia e sauni e leiloa le sili atu nai lo na o lau paaga ma iloa le taimi e toe laa ai.

6. Vaevae lelei aseta ma amata agai i luma

E tele mea fa'atino e aofia pe a e mana'o ai talepe ese ma se tasi e iai sau fale. O nei mea e foliga mai e le masani ae o ia mea taitasi e mafai ona avea ma mea tiga. Mo se fa'ata'ita'iga, fa'afefea ona e vaevae le lisi se'ia uma le lisi pe afai ua e si'i i se fale fou? O ai o le a maua le tausiga fa'aletulafono o tamaiti po'o fagafao? Ae fa'afefea ona vaevae le teugatupe malu?

Ae faapefea meaalofa atonu na oulua faafesuiai i le taimi na oulua nonofo faatasi ai? O fesili nei ma le tele o isi fesili o le a faʻalavelave ia te oe pe a e mafaufau pe faʻapefea ona teteʻa ma se tasi e te nonofo faatasi. E sili le lafoai o nisi o mea faitino. Ae peitaʻi, a oʻo mai i mataupu tetele, aua le faʻatuai e taʻu atu ou manaʻoga. E te le o manatu faapito i le faamautuina o lou olaga i aso taitasi.

E fa'afefea ona tete'a ma se tasi e iai sau fale po'o ana meatotino? Aapa atu i lau paaga muamua pe a maeʻa le faʻaiʻuga e faʻamutaina le mafutaga ma ua lua oʻo uma i laʻasaga o le feagai ma le malepelepe. Fai se lisi o aseta uma e manaʻomia ona vaevaeina ma faʻavasega mea taʻitasi, filifili pe faʻapefea ona sili ona vaevae. Ia mausali ae ia faaeteete ina ia mafai ona lua i luga o le itulau e tasi.

Afai o le lua mafutaga ma lau paaga e le lelei pe e te le o i ai i le tulaga e faʻatali seʻia oʻo ina maalili le ita e faʻatino ai le vaevaega o aseta, mafaufau e aofia ai se isi vaega i le faagasologa. E mafai ona e fa'afaigaluegaina se puluvaga pe fesili i se uo fa'atuatuaina e fesoasoani ia te oe e feutaga'i ma lou tagata muamua.

7. O le taimi a o lei alu ese

Masalo o loʻo lelei ma moni le mafutaga i ona vae mulimuli ma o le malepelepe e le maalofia. Ae afai e le mafai ona alu ese vave, o le taimi faatasi e mafai ona sili atu ona tiga. Ina ia teteʻa ma se tasi e leai se mea e alu i ai pe malepe pe a leai se mea e te alu i ai, e taua tele le taulimaina o le tulaga i se tulaga matua ma le toʻa pe a mafai.

“Pe a alu ese vave e le o se filifiliga, o le mea sili e mafai ona e faia o le faʻaavanoa ma manino auala o fesoʻotaʻiga. Seti ni tuaoi mo oe lava ma alo ese mai soo se ituaiga fesuia'i tuua'iga. O le taimi lava e toʻa ai lau paaga, taumafai e fai se talanoaga matua ma ia. Tau atu ia i latou e le o mafutaga uma e tatau ona tumau e faavavau ma e matua lelei lava. O le malepelepe e manaʻomia ona faʻasaʻo ma e tatau ona e taumafai e fai lena mea ma lau paga, ”o le tala lea a Shazia.

Fa'atalanoa lou avanoa ma lou u'i lata mai pe afai e tatau ona lua nonofo fa'atasi e tusa lava pe ua uma le malepelepe. O le a le faigofie ona fetaia'i ma i latou i aso uma. Taumafai e fa'aaloalo, e tusa lava pe le mafai ona fa'auo. I le isi itu, ia mautinoa e te le faia ni lagona faafoliga pe a leai se mea e tupu ona o le tausalaina.

Ma e mautinoa lava, aua e te faia feusuaʻiga ma i latou, aua o le a iʻu ai i le fenumiai o oe uma ma faʻalavelave atili ai. I le taimi lava e tasi, talanoaina ma faataatia tulafono faavae mo mea e pei o le aumaia o aso i le fale. Fa'amautu ou tuaoi ma pipii i ai pe a e filifili e vaelua.

8. ‘Aua ne‘i e alu i se malaga ta‘usalaina, ‘ia fa‘afiafia i le tausiga o le tagata lava ia

Pe a e tosoina ou vae ona o lou mafaufau pe faapefea ona teteʻa ma se tasi e te nofo ai, ua na o le tolopoina o le mea e le maalofia. O se mea masani le lagona tausalaina, aemaise lava pe afai e leʻi tuuina atu e lau paaga ia te oe se mafuaaga 'aoga' e te savali ese ai ia i latou e pei o le faatautala, faileagaina, le faamaoni, ma isi.

Atonu latou te aioi atu ia te oe ma taumafai e fai le mea sili latou te mafaia e laveai ai le mafutaga ae afai ua e vaivai uma filifiliga, tumau i lau filifiliga. Atonu e iai foʻi taimi e te mateina ai lau filifiliga, aemaise lava pe a faʻaumatia oe e le tuulafoaiina ma amata ai ona e faʻanoanoa mo lau uo muamua. I taimi fa'apenei, e tatau ona e fa'amuamua le tausiga o oe lava.

Fai so'o se mea e te fa'amalolo ai. Mafaufau loloto, tusi talaaga, faʻaalu se taimi ma uo, pe naʻo le mauaina o se lanu lauulu fou! E tatau ona e taulaʻi nei i faʻamatalaga minute o lou olaga i aso taʻitasi e taumafai ai e faʻamalieina atili, o lea ua le toe i ai lau paaga. O le vaeluaina pe a uma ona fefaʻasoaaʻi le tele o mea e mafai ona faigata mo paaga uma e lua, ae aua le faʻanoanoa tele i ai. O nisi taimi, e sili atu le teteʻa ma se tasi e te alofa i ai nai lo le faaumiumi o le tigā e ala i le sasaina o se solofanua mate.

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9. Saili le lagolago pe a uma mea

E mafai ona umi se taimi e fa'agasolo ai ou lagona pe a mae'a mea ma se tasi e te alofa i ai, tusa lava pe o oe na amataina. Ia agalelei ia te oe lava ma aua nei faatagaina le tausalaina po o le tuuaia o oe lava ia e faʻaumatia oe. O manatuaga o le olaga na e faʻasoa ma lau paaga atonu e matua fou lava e faamanatu ai e mea uma ia te oe. I taimi faʻapenei, e tatau ona e taulaʻi i le tuʻuina o le tasi vae i luma o le isi ma faʻatagaina oe lava i le tele o le taimi e te manaʻomia e faʻaauau ai.

Saili lagolago fa'atuatuaina aua o le a matua'i mana'omia lava. Afai o lo'o e tauivi ma le malepelepe ma se tasi e te alofa i ai ma nonofo fa'atasi po'o le fa'ato'ese o lou tu'umatuaina pe a mae'a le vaeluaga, o le sailia o fesoasoani fa'apolofesa mai se foma'i laiseneina e mafai ona fesoasoani tele. E mafai e se foma'i agaalofa ona fesoasoani ia te oe e te fa'afeso'ota'i ma lagona tiga ma le mata'utia atonu o lo'o e fa'aputuina i totonu ma fa'agasolo i le ala sa'o. Afai o lo'o e su'eina se fesoasoani, faufautua tomai ma poto masani ile Vaega o le Bonobology o iinei mo oe.

10. Aua le amata loa ona tafao faamasani pe a uma le malepelepe

Afai e te fia iloa pe faapefea ona teteʻa ma se tasi e te nonofo ma le filemu, o loʻo i ai nisi mea e le tatau ona e faia. O le ulufale atu i le taaloga tafaoga faamasani, i le taimi lava e tuua ai i latou, e pito i luga lena lisi. Tusa lava pe na lua talanoa ma lau paaga ma filifili e faamuta mea, aua e te amata tafaoga faamasani pe tulituliloa a o oulua nonofo faatasi.

Faatali se'i alu ese se tasi o oulua, pe ua uma ona e motusia uma so'otaga alofa ma fa'amae'a uma mea. E tusa lava pe e te toe fo'i i le vaaiga o tafaoga faamasani, taumafai e taofi i lalo i lalo seia e maua se sootaga moni ma se tagata fou, ona o le faʻaaloalo i lou tagata muamua.

O le sasaina o ata o au tafaoga faamasani i luga o ala o faasalalauga lautele o le a na o le faaopoopo atu o le taufaaleaga i le manuʻa mo lou tagata muamua, ma e ono amata ona latou faia ni auala faapena e toe foi atu ai ia te oe, tuu oe uma i se taamilosaga oona ma mafua ai le tele o lagona tiga. E mautinoa lava, o le a maua oe i se taua e tasi e faʻamaonia ai poʻo ai ua faʻagasolo vave. Mo le lelei o le taimi na lua faʻatasi ai, aua e te alu i ai, ina ia mafai ai ona e amataina le faʻamalologa i luga o se faʻamatalaga lelei.

11. Fesoasoani le tasi i le isi i le faagasologa

E faapefea ona e tuua se tasi e te alofa i ai ma nonofo faatasi? A o e tauivi ma lenei fesili, ia manatua i taimi uma e i ai se avanoa i le tausia o mea faʻale-malo pe a e faʻamaeʻaina mea ma se tasi e te nonofo ma e te alofa i ai. O le agamalu ma lau paaga e fesoasoani pe afai o oe lea e motusia sootaga. Afai ua toe suia le tulaga, aua le faatuai e fesili mo se fesoasoani.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e faʻasoa le fale mautotogi, ona taumafai lea e fesoasoani ia i latou e suʻe se uo lelei e te potu e mafai ona totogi le lisi pe a e alu ese. O le isi mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le faʻalavelave o le filifili lea i se aso e alu ese ai. O lenei mea o le a mautinoa ai e le faʻatuai le faʻagasologa e le gata ma maua ai se lagona o le iʻuga i le faaiuga.

Fai mai Shazia ia i tatou, "O le tuʻuina atu i le paaga lona taimi poʻo lona avanoa o le auala sili lea e fesoasoani ai ia i latou. Taumafai e aua le soona soona fai i le alofa ma le alofa, ona e ono aumaia ai ia i latou le faamoemoe ma na ona faatiga ai i latou i se taimi mulimuli ane. Fesoasoani ia i latou e saunia e lafoai lenei mafutaga, ma mo lena mea, e tatau ona e tausia se tikeri o le mamao mai ia i latou. Tuu atu ia i latou e filifili mea na oi latou lava.”

12. Fa'aalofa ma taumafai e aua ne'i o'o iai

Atonu e te manaʻo e faʻauo, e sili, ae i le faagasologa, aua le faʻaleagaina mea e ala i le faʻafesoʻotaʻi pea ma i latou e tusa lava pe e te alu ese. E na'o le fa'alavelaveina o lau fa'amālōlōga. E sili atu le motusia atoatoa o sootaga pe a uma se vaeluaga lelei (i le tele e mafai ai).

Afai na e tuua mea i totonu o le fale na e faʻasoa ma lau uo muamua, ia faʻapea. Aloese mai le toe fo'i atu mo i latou pe a e alu ese ma 'aua le fa'alototeleina lou tagata muamua e fa'aaoga nei mea e fai ma 'alofaga e amata ai talanoaga ma oe. Mulimuli i le tulafono e leai se feso'ota'iga i le taimi lava e uma ai le malepelepe e taua tele a o oulua taumafai uma e faʻatalanoa le avanoa e tasi-naʻo le malepelepe.

O le malepelepe ma le tagata o loʻo e nonofo faʻatasi e faigata tele ona o le loloto o le fesoʻotaʻi o ou olaga. E leai se malepe e sologa lelei ae o lenei tulaga e sili ona faigata ona uia. O le ai ai le tiga ma le leaga, ma o le alu ese faaletino e te maua ai se lagona loloto o le tiga talu ai na e faʻasoa se avanoa faʻapitoa. I le faaiuga, o le faamaoni ia te oe lava ma lau mafutaga o le mea taua lea.

Ua toe faafou lenei tala ia Oketopa 2022.

FAQs

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E Fa'afefea ona Iloa Ua Uma le Mafutaga? 25 Faailoga e Faailoa ai

O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.