11 Tagata lauiloa Initia ma lo latou Alofa mo Yoga

Faalautele le alofa

E toatele i latou e sili atu lo latou fia fa'a'afu i luga o le treadmill nai lo le fa'ata'ita'i i le yoga i le mafanafana o latou fale. O lenei mafaufauga e mafua mai i le mea moni e le o tatou iloa pea fa'amanuiaga tau soifua maloloina e maua mai i le yoga. O se ituaiga fa'amalositino e le gata ina fa'amalosia ai i tatou e soifua maloloina ma sili atu ona fetu'una'i, ae e fesoasoani fo'i i se tagata e fa'aitiitia ai le popole ma lagona le lelei i le olaga . O le mafua'aga lea e tautō ai tagata lauiloa Initia i le yoga.

O 11 taʻutaʻua taʻutaʻua nei e palauvale i le yoga

Lisi o Mataupu

1. Shilpa Shetty

Ua lauiloa le igoa o Shilpa Shetty i le yoga. Na amata lana yoga i le 18 tausaga talu ai ina ua amata ona mafatia o ia i le chronic spondylitis. Ua lagona e le tamaitai fai ata tifaga e le gata o se ituaiga o faamalositino mo ia ae o se amioga lelei foi. E fesoasoani ia te ia e tumau ai le fetuutuunai ma e fesoasoani foi i lona mafaufau e toʻafilemu.

Na te faia le yoga mo le itula faatolu i le vaiaso. O nisi o ana asana e sili ona fiafia i ai o Bhujangasana, Vakrasana, Naukasana, ma Adho Mukha Shavanasana.

Ua ia fa'asalalauina ni DVD se tele e uiga i le yoga. O le muamua na fa'asalalauina i le 2008 ma sa faaigoaina o le Shilpa's Yoga. Talu ai nei na ia fa'alauiloaina ai le 'Shilpa Shetty yoga app' e fa'amalosia ai tagata e faia le yoga i se tulaga lautele. E le gata i le aofia i le lalolagi atoa ae o lona atali'i, o Viaan, e foliga mai o lo'o mulimulita'i fo'i i ona tulagavae ma faia soo le yoga i le a'oga.

Shilpa shetty o se lauiloa Initia lauiloa ma foliga o le yoga i pisinisi — Shilpa shetty

2. Kareena Kapoor Khan

O le tama'ita'i e leai se lapo'a o lona uiga o Kareena Kapoor. E matuā fetuutuunai o ia e mafai ai ona ia faia nisi o faiga yoga e sili ona faigata e pei o le tu i luga o le ulu ma le chakrasana ma le faigofie. Atonu ua faaipoipo o ia ma o se tina i le taimi nei, ae e le faapea ai ua ia fiu i lana faasologa o sauniga yoga i aso taitasi.

O Kareena, o lē na matuā tupu tele lona mamafa i le taimi o lona maitaga, na pa'ū uma ana kilo ona o le yoga masani ina ua uma ona fanau. O lana faia'oga yoga mo le toeitiiti atoa le 10 tausaga, o Anshuka Parwani, o lē e taitaia le inisitituti yoga 'Anshuka Yoga,' na ia fa'aalia i fa'atalatalanoaga na mafai e le tama'ita'i fai ata tifaga ona fa'aitiitia lona mamafa e ala i le faia o pranayams ma surnayasmaskars . E ui ina fesoasoani le muamua e toe fa'afo'i ai hormones i le ala sa'o, ae tele mea na faia e le lona lua e fa'aleleia ai lona tulaga. I le taimi nei, e 50 suryanamaskars e faia i le aso fa'atasi ai ma le 45 minute o isi asana.

3. Malaika Arora

A oʻo i le talanoa e uiga i le yoga a tagata lauiloa, e faʻapefea ona tatou faagaloina lenei tamaʻitaʻi? Na faʻafeiloaʻi Malaika Arora i le yoga e Kareena Kapoor Khan. Na ia aʻoaʻoina ma Payal Gidwani Tiwari. O ana tulaga e sili ona fiafia i ai o le dhanushasana, padmasana ma le suryanamaskar . E fiafia o ia i le mānava e aofia ai le yoga. Talu ai e manaʻomia e le yoga le tele o le taulaʻi, na te lagona ua fesoasoani le yoga e faʻaleleia atili ai lona malosi e taulaʻi. A o talanoa e uiga i le lelei o le yoga, na ia fai mai ua fesoasoani le suryanamaskar e faʻaleleia atili ai le susulu o ona foliga aua e faʻaleleia atili ai le tafe toto i totonu o le tino.

Malaika arora ose ta'uta'ua masani yoga fo'i — Malaika Arora

4. Sonam Kapoor

O le yoga masani e faia e Sonam Kapoor e faʻaalia i le auala e foliga mai ai o ia. O lona mafaufau lelei e mafua mai foi i le yoga e masani ona ia faia. E toleni e Radhika Kale ia Sonam Kapoor i le yoga. Ina ua amata le tamaitai fai yoga, sa fiafia o ia i le yoga ea aua na faʻafaigofie ai ona fetuutuunai ma fesoasoani foi e faʻaitiitia ai kalori faʻaopoopo. Sa auai foi Sonam i vasega Bikram Yoga. O nei vasega na faʻatulagaina e le tagata poto faapitoa i yoga o Bikram Choudhury. I lenei vasega, e 26 asanas ma faʻamalositino manava e lua e faʻatinoina.

5. Nargis Fakhri

E aulelei o ia ma e faapena ona o itula o yoga na te faia. O lenei tamaitai Bollywood na taliaina yoga i le silia ma le sefulu tausaga talu ai. O le mea moni, na ia fai mai o le yoga na maua ai le malosi faalemafaufau ma faaletino. Na te fa'aosofia pea tama'ita'i i le lalolagi atoa e ola i se olaga soifua maloloina. Talu ai nei na taʻitaʻia ai e Nargis Fakhri se sauniga yoga na faʻatautaia i le aso muamua o le XYoga Dubai Festival i le Kite Beach i Dubai.

6. Lara Dutta

Mulimuli ae le itiiti - Lara Dutta. E malosi o ia ma e le'i fa'afefeteina lava i lenei mea. I le aʻoaʻoina e Deanne Panday, ua silia ma le sefulu tausaga o ia aʻoaʻoina le yoga.

Sa ia faia foʻi le yoga prenatal i le taimi o lona maʻitaga lea na fesoasoani ia te ia e toe malosi vave ai. O aso nei na te fa'aaluina le afa itula i le yoga i aso uma.

O le uluai DVD na ia faʻasalalauina – Yoga: Recovery and Rejuvenation – sa faʻatatau i le auala e mafai ai e asana eseese ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai le tulaga o le mafaufau, agaga ma le tino. E iai foʻi sana auala i luga o le YouTube lea e laʻuina ai vitio o asana eseese na te faia. O nisi o ana mea e sili ona fiafia i ai o le pranayam, utkatasana , ma le vrikshasana.

7. Pipasha Basu

O le tamaitai fai ata tifaga o loʻo i ai lana DVD e igoa ia Bipasha Basu: Love Yourself o se tasi e le gata ina faamalositino i le faletaalo ma 'ai sa'o, ae e masani foʻi ona faia yoga e faʻatumauina ai lona malosi - faʻaletino ma le mafaufau. Auā, e pei ona ia fai mai, e fia ola o ia seʻia oʻo i le 100 tausaga!

O loʻo aʻoaʻoina o ia e Deanne Panday. E amata lona aso i le suryanamaskar post lea e faia ai e ia taʻamilosaga e 108 o se vaega yoga tulaga ese ua mamanuina mo ia.

8. Akshay Kumar

Akshay Kumar ua lauiloa o le tagata e fiafia i martial arts. Peitaʻi, pe na e iloa ea, o lenei tagata lalelei e 'lē matua', e fai yoga ma mafaufau loloto i taimi uma? O lana yoga guru, Suveer Balvi, na fai mai o Akshay e pei o se yogi - na te taitaia se olaga amio pulea ma e matua taulai atu. I le tausisia o mataupu faavae o le yoga o le amio pulea, e ala i luga le tagata fai pese i le 4 i le taeao i aso uma ma moe i le 9 i le afiafi O nisi taimi e fiafia ai e fai yoga i le vai! I le tele o fa'atalanoaga na fa'ailoa ai e Akshay le yoga mo le fa'amalieina o ia i le olaga.

9. Sidharth Malhotra

O le tamaloa e foliga lelei e faʻafefeteina o ia lava e le gata i le uila ma le pasiketipolo, ae faʻapea foʻi ma tui masani o yoga. O le mea moni, e masani ona ia faʻapipiʻiina ata o ia i yoga eseese i luga o lana itulau faʻasalalau lautele. E pei o Akshay Kumar, Suveer Balvi o loʻo aʻoaʻoina foi Sidharth Malhotra yoga. O loʻo faʻataʻitaʻiina e le tagata taʻalo yoga talu mai le 2016. Na te lagona o le tele o tausaga na mafai ai ona ia faʻafetaui le mamafa o le tuʻuina atu o pusa-office na o le yoga na faʻafilemu lona mafaufau.

10. Sachin Tendulkar

Na e iloa o Sachin Tendulkar e masani ona faʻataʻitaʻi asanas? Na aʻoaʻoina muamua o ia e BKS Iyengar ona sosoo ai lea ma Dr SN Omkar. I ni nai tausaga ua mavae, ina ua mafatia le tagata kirikiti i le malo o lona tua, na sau le tagata mulimuli e laveai o ia. I lena taimi Tendulkar e le gata na faia yoga ma le au ae 45 minute o aʻoaʻoga a le tagata lava ia e tusa lava pe maeʻa lena. Ua lagona e Sachin o le kirikiti o se ta'aloga e mana'omia le tele o le fa'atonuga ma o le yoga na fesoasoani ia te ia e fa'aleleia atili ai lona tulaga o le taula'i tele.

11. Shikhar Dhawan

Shikhar dhawan e lauiloa mo lona tino tausia — Shikhar dhawan

E masani ona faia e Shikhar Dhawan le yoga. Na taʻua e lana faiaʻoga, o Manoj Kumar, i se faʻatalatalanoaga le auala ua suia ai e le yoga ia Dhawan mai se tagata sa vave ona oso i se tasi ua sili atu ona paleni i le taimi nei. Ua lauiloa Dhawan i le faia soo o le yoga - mai le suryanamaskar ma le pranayama , i le tu i luga o le ulu ma le punou i tua.

O tagata lauiloa a Hollywood e le mafai ona faia e aunoa ma le yoga

Talitonu mai ia te oe pe a ou fai atu o le yoga e le gata i Initia. Mai ia Madonna, o le tagata pese lauiloa Amerika ia Oprah Winfrey, le tama'ita'i na fanaina i luga o lana ata; ma mai le tagata taalo lakapi fetu a Egelani, o David Beckham i le tamaitai lauiloa Hollywood, Jennifer Aniston, ua tuufaatasia e tagata uma le yoga i o latou olaga.

1. Jennifer Aniston

O le mea moni, na taʻua e Jennifer Aniston, o lē na aʻoaʻoina e Mandy Ingber, o le yoga na fesoasoani ia te ia e tuu ai le ulaula tapaa. Na te faia vasega yoga ia le itiiti ifo i le 5 taimi i le vaiaso e le tu ai i le yoga masani ae alu i se tulaga maualuga. Mo se fa'ata'ita'iga, a'o faia le afa masina na te si'i a'e ona tamatamai lima mai le fala ma a'o faia se tafatolu faavae na te fa'aloaloa uma ona lima.

2 David Beckham

O le tagata lakapi fetu a Egelani, o David Beckham, ua matua faamanuiaina i le yoga. Ua atili ai ona fetuutuuna'i lona tino ma ua atili ai ona to'afilemu.

3. Madonna

Ua tele aogā ua maua e Madonna, le faipese Amerika lauiloa, mai le yoga – aemaise lava ina ua uma ona fanau. Na ia ta’ua o lo’o ia fa’atinoina fo’i le ashtanga lea e aofia ai le tele o gaioiga ma tulaga eseese.

4 Oprah Winfrey

O Oprah Winfrey o le na fanaina i luga o lana ata e faʻataʻitaʻiina le mafaufau loloto i aso uma. Fai mai a ia, o le mea lea e maua ai e lona mafaufau le lagona sili atu ona toʻa ma faamalieina.

5. Eva Longoria

O le tagata ta'alo peisipolo lauiloa a Amerika, o Evan Longoria e fa'ata'ita'i le yoga ona o lona lagona e fesoasoani ia te ia e fa'aleleia atili ai lona fa'atonuga, ma fa'aleleia atili ai lana ta'aloga.

Ia Tesema 2014, na aloaia ai e Malo Aufaatasi le aogā o le yoga i le tuʻuina atu o se auala atoatoa i le soifua manuia o se tagata. I le maeʻa ai o lenei mea, i le aso 21 o Iuni 2015, na folafola ai e le Palemia o Initia, o Narendra Modi, le ^aso 21 o Iuni o le 'Aso Faavaomalo o le Yoga'. Faatasi ai ma le iloaina e tagata lauiloa i le lalolagi atoa o aogā o le yoga, ua oo i le taimi tatou te avatu ai foi se avanoa.

8 Tulafono Tatala So'otaga e Tatau Ona Mulimulita'ia Ina ia Fa'atino

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.