Calaamadaha Ku Saabsan La'aanta Xiriirka

Isku faafi jacaylka

Marka calaamadaha iswaafajin la'aanta xiriirka ay bilaabaan inay soo galaan ama is muujiyaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento burbur ku yimaada curaartaada inay dhowdahay. Si lama filaan ah, taariikhaha jalaatada ma aha kuwo xiiso leh sababtoo ah waxaad xaqiiqsatay in labadiinaba aadan haysan aragti isku mid ah oo caalami ah oo ku saabsan xuquuqda xayawaanka. Ama labadiinaba dhawaan ayaad isla soo guurteen oo aad ogaateen inaad fikrado aad u kala duwan ka haysaan sida guri loo maamulo.

Xaqiiqooyinkan qaylo-dhaanta ah waxay sababi karaan argagax gudahaaga waxayna kaa dhigi karaan inaad su'aal geliso xiriirka gabi ahaanba. "Runtii miyaan jeclahay qofkan?" "Runtii miyaynu mustaqbal wada yeelanaynaa?" Kuwani waa qaar ka mid ah su'aalaha laga yaabo inaad xitaa ku celceliso naftaada. Mid ka mid ah akhristayaashayada ayaa lagu qabtay naxdin la mid ah argagaxa, wuxuuna noo yimid su'aal muhiim ah oo ku saabsan isqabsi la'aanta xiriirka. La-talinta cilmi-nafsiga iyo tababare xirfad-nololeedka oo shahaado leh Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), kuwaas oo ku takhasusay arrimo badan oo caafimaadka dhimirka ah, oo ay ku jiraan LGBTQ iyo la-talin xidhan, ayaa bixiya aragtiyo ku saabsan sida loola tacaalo xaaladdan oo kale.

Aan ku haboonayn ninka, maxaan sameeyaa?

Table of Contents

Q. Waxaan ahay 31 jir, aniga iyo ninkeyga waxaan is qabnay 1.5 sano hadda. In kasta oo aan ku faraxsannahay wejigeeda, haddana waxaa jira niyad-xumo badan iyo arrimo aan la xallin oo naga dhexeeya labadeena, kuwaas oo sii kordhaya dhowrkii toddobaadba mar. Taasi waxay keenaysaa dagaalo badan oo soo jireen ah oo socday saddex ilaa afar maalmood oo xataa aan la wada hadlin. Waxaan soo qaadnay mowduuca furriinka dhexda dagaalladeenna ku dhawaad mar kasta, in kasta oo midkeenna uusan si dhab ah u qaadin. Kamay hadalno nolosheenna wadajirka ah - haddii ay ku lug leedahay carruurta, dhaqaalaha, ama hamiga. Marna si dhib ah ayaanu u galmoodnaa. Shakhsi ahaan, waxaan ku guulaysannaa nolosheena kala duwan laakiin guurkayaga, maahan wax badan.

Waxaan si fudud aan la socon karin midba midka kale. Isku soo wada duuboo, waxaanu nahay laba qof oo isku guri ah, oo maalmo ka xun kuwa wanaagsan, mana dareemo wax xidhiidh ah oo aan la leeyahay isaga. Waan ogahay in aan wali is jecelnahay, laakiin ma hayo wax fikrad ah oo aan kaga gudbi karo dhammaan arrimahan. Ma iska caddahay in aan isqaban karin oo ma khalad baynu ka galnay xataa in aan is guursano markii hore?

Akhrinta la xidhiidha: 9 shay oo ay tahay in laga fiirsado marka aad la murmanayso nin nacsi badan

Ka socota khabiirka:

Marna ka daali maayo in aan ku celceliyo in jacaylku yahay lama huraan balse kuma filna in uu joogteeyo xidhiidhka. Ma noqon karto liisan kaligiis inaad ku sii jirto xiriir aad u maleyneyso inaan adiga loogu talagalin. Si kastaba ha ahaatee, jacaylku wuxuu ina siinayaa dhiirigelin ku filan oo aan ku tijaabino wax walba sida ugu fiican ee awoodeena iyo ujeedooyinkayaga, ka hor inta aynaan si mahadnaq ah u aqbalin, "Waxaan nahay dad wanaagsan runtii. Kaliya maahan wada wanaagsan."

Xidhiidhku wuxuu noqdaa mid runtii ku adag dad badan marka ay jiraan isku dhacyo joogto ah ama doodaha xiriirka. Colaadda joogtada ahi waxa ay inta badan ka dhalataa isgaadhsiin xumo, iyo waxyaabo kale oo waaweyn. Way adag tahay in aan keligeena jebinno meertada xun. Inta badan guurka waxay ku dhufan doonaan balastar xun; si kastaba ha ahaatee, qofku wuxuu u baahan yahay inuu awoodo inuu aqoonsado "patch" ka "dariiqa." Haddii xiriirku u muuqdo inuu ku sii socdo waddo isku dhac ah, ixtiraam darro, iyo xad-gudub caadifadeed, markaa waxaan u baahanahay inaan tixgelinno oo aan su'aalo aasaaska u ah dhammaan. Samee liis waxyaalihii aad halganka kula jirtay, ka dibna si daacad ah uga fikir habka aad uga qayb qaadatay colaadahaas.

waafaqsanaanta xiriirka — Isqabsi la'aanta cilaaqaadka ayaa wax laga qaban karaa

Waxaan ku celinayaa, daacad u noqo, laakiin sidoo kale u noqo naftaada uun. Samee tafsiir ka duwan waxyaalaha ku dhibaya oo go'aanso jawaab ka duwan ereyada iyo ficillada labadaba markaad la hadlayso ninkaaga. Ku dhiiri geli inuu sidaas oo kale sameeyo. Waxaan garwaaqsaday in tani ay ifafaale ahaan ka sahlan tahay in la sheego. Sidaa darteed waxaan aad ugu talinayaa lamaanayaasha therapy si ay ula tacaalaan calaamadaha iswaafajin la'aanta xiriirkaaga. Dhammaan aadka ugu fiican.

Calaamadaha Lagu garto Is-waafajin La'aanta Xiriirka

Waxaa muhiim ah in la ogaado oo la fahmo calaamadaha aanad ku habboonayn lammaanahaaga si aad ugu socoto waddada soo kabashada. Marka labada lamaane ay u dhaqmaan si madax adayg xiriirka ka dhexeeya, waxaa jiri kara meelo badan oo khilaafaad ah. Waa dabiici in laba qof ay ku heshiin waayaan dhammaan waxyaabaha isku mid ah laakiin taasi macnaheedu maaha in qofku aanu aqoonsan calaamadaha ka dibna isku dayo inuu ka shaqeeyo.

Haddii labadiina aad in badan beryahan dagaalamaysaan, aad si dhib yar hal qol u wada fadhiisan kartaan, ama aad si joogto ah isu siinaysaan midba midka kale daawaynta aamusan, waxay u badan tahay inaad mareyso marxaladan qallafsan ama kuwani waxay noqon karaan calaamadaha isqabsi la'aanta xiriirka. Hadda oo aan hayno aragtida khabiirka ee arrinta, Bonobology waxay halkan u joogtaa inay ku siiso xoogaa fikrado dheeri ah oo ku saabsan dhibaatadan jahawareerka ah ee wax u dhimi karta curaartaada. Waa kuwan calaamadaha ugu waaweyn ee is-waafajin la'aanta xiriirka.

1. Indheergaradnimo iyo isku dhawaansho ma jirto

Miyuusan waligii fahmin ama xitaa isku dayin inuu dhageysto dhammaan qaylada dumarka ee aad ku socoto? Mise inta badan way ka fogaataa oo aag bay ka baxdaa markaad ka hadlayso wax falsafad ah oo aad buug ka akhriday maalin dhawayd? Sida cad, labadiinuba waxaad leedihiin mawjadaha dhaadheer oo kala duwan oo ha wadaagin xidhiidh maskaxeed oo weyn. Waa caadi inaadan xiisaynaynin dhammaan mawduucyada wada sheekeysiga ee isku midka ah, laakiin waa dadaalka ayaa la tixgelinayaa.

Waa in qofku isku dayo inuu ku dadaalo inuu fahmo, dhegeysto qofka kale, oo uu cabbiro waxa uu isku dayayo inuu sheego. Haddi ay indhahooda galiyaan ama ay bilaabaan inay talefankooda ku rogaan mar kasta oo aad wax soo kordhisaan, waxa hubaal ah in labadiinuba aad leedihiin xidhiidh aan is qaadan karin.

Akhrinta la xidhiidha: 12 Siyadood Oo Loo Dhiso Xidhiidhka Caqliga Ee Xidhiidhka

2. Waxaad dareemeysaa inaadan naftaada ag joogi karin

Waxaad ka baqaysaa inaad u sheegto inaad rabto inaad ku qaado safar kalluumaysi sababtoo ah waxaad ogtahay inay odhan doonaan maya. Ama in haddii aad weydiiso tag taariikh labanlaab ah Adiga iyo saaxiibadaada shaqada, waxaad ogtahay inay ka caban doonaan dhammaan safarka guriga. Wax kasta oo aad rabto inaad sameyso ama aad soo jeediso waxaa lagula kulmayaa "Maya, door bidi lahaa maya."

Tani waa mid ka mid ah calaamadaha iswaafajin la'aanta xiriirka taas oo aan kaliya ku siineynin inaad dareento inaad dhinac ka maqan tahay, laakiin sidoo kale waxay ku dareensiineysaa inaadan waligaa naftaada ahaan karin. Adiga iyo danahaaga waligaa kuma qanciyaan tanina waxay kugu noqon kartaa murugo.

3. Dareenka kaftankaagu kuma eka

Haddi ay tahay mugdi, curyaan, ama sida cad sida ay noqon karto, mar kasta oo aad isku daydo in aad lamaanahaaga la qosliso, waxa ay u badan tahay in ay dareemayso in aanay waligood ku helin. Inta badan kaftankaaga waxaa loogu jawaabaa "Huh, waa maxay?" sababtoo ah mar walba waxay u muuqdaan inay seegaan nuxurka. Kaftan iyo qosol waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xiriir kasta oo wanaagsan la'aantoodna, arrimuhu waxay bilaabi karaan inay dareemaan murugo isla markiiba.

Haddi ayan waligood kaa qoslin ama aad dareemto inaad labadiina waligood isku shay wada qoslin, waxay ku dhowdahay inaad dareento sida xidhiidh dhintay.

4. La'aanta tamarta wanaagsan, galmada

Dhaqsiyaha maalinta bartamaheeda, garashada sida loo shido, ku ciyaarista ciyaaraha galmada ee labadiinaba aad ka heshaan, kuwani waa wax walba oo ka dhigi kara galmada waxqabad xiiso leh oo cajiib ah. Laakiin haddii tamartaada galmada iyo garaadkaaga ay gabi ahaanba ka duwan yihiin, ma jiraan wax ka sii cad oo kuu sheegi kara in labadiinaba aad ku dhex jirtaan xiriir aan isqaadan karin.

Marka dareenkaaga galmoodka iyo siyaabaha aad midba midka kale uga farxiso ay kala duwan yihiin oo aysan isku mid ahayn, xiriirku si dhakhso ah ayuu hoos ugu dhici karaa. Dad aad u yar ayaa ku jiri kara a xiriir aan galmo lahayn muddo aad u dheer. Markaa haddii galmadu xun tahay, ogow in xidhiidhkiinu xaqiiqdii dhibsanayo.

Wax badan oo ku saabsan xidhiidhka aan shaqaynayn

5. Aragtidaada guud ee noloshu way kala duwan tahay

Mid ka mid ah calaamadaha aadan la socon karin lammaanahaaga waa marka aragtidaada nolosha ay gebi ahaanba ka duwan tahay. Haddii uu yahay nin rajo xun leh oo aad tahay qof yididiilo leh, aragtidaada adduunku weligeed fursad uma yeelan doonto in ay isu keento. Ilaa intee in le'eg ayuu xiriirka noocaas ah run ahaantii sii socon karaa? Ilaa qof aanu doonayn inuu wax ka eego dhinaca kale, waxaan aad uga shakisanahay inay arrimuhu isbedeli doonaan wakhti dhow.

Way caddahay in labadiinaba ay aad ugu adkaan doonto in aad wax ku heshiiyaan oo marka aad si ka duwan u aragtaan, sidee ayaad weligiin isula talin lahaydeen ama isu caawin lahaydeen xaaladaha adag?

Calaamadahaan isqabsi la'aanta halkan uma joogaan inay kuu sheegaan inaad u baahan tahay inaad si degdeg ah uga baxdo xiriirkaaga. Kuwani waa tilmaamayaasha kaliya ee kuu sheegaya inay tahay waqtigii aad dib u eegi lahayd, dib u fikiri lahayd oo laga yaabaa inaad lamaanahaaga kala hadasho waxa aad samayn karto si ka duwan. Sii xiriirkan tallaal adag ka hor intaadan jiidin wax furaha ah laakiin naftaada ha dhalin. La'aanta iswaafajinta Xidhiidhada runtii waa la xalin karaa wakhti ka dib laakiin wax ku cadayashada rooga hoosteeda waxba ma tarto.

FAQs

1. Xiriirada aan isqaban karin ma shaqeyn karaan?

Haa Haddii aad aqoonsato in uu yahay xiriir aan is qaadan karin oo aad isku daydo in aad ka shaqeyso oo aad si miyir leh wax u beddesho, waa hubaal. Si kastaba ha noqotee, taas, waxaad u baahan tahay inaad wax badan dhigto dadaalka xiriirka.

2. Waafaqid miyuu ka muhiimsan yahay jacaylka?

Ma badna, laakiin sidoo kale waa muhiim. Jacaylku kuma filna xiriir kasta, waafaqid sidoo kale door weyn ayuu ka ciyaaraa.

3. Maxay yihiin arrimaha ku habboonaanta xiriirka?

Khilaafaadka, laba lammaane oo madax adag, diida inay beddelaan qofka kale, aragtiyaha kala duwan ee adduunyada iyo qiyamka anshaxeed dhamaantood waa arrimaha aasaasiga ah ee ku habboon xiriirka.

Aan la jaan qaadi karin xaaskayga oo u jeestay la-talinta si loo badbaadiyo guurka

Miyaan galmo la jaanqaadi karaa ninkayga guursada?

6-da Calaamadaha Zodiac ee ugu Jaan-qaadi kara Lammaanaha Marka loo eego Falimka

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.