Ku degdegida xiriirka: dhaqaaq laga baqo oo inta badan ku dhamaada burburinta shay gaar ah oo lala yeesho lammaanaha suurtagalka ah. Markaad gasho xiriir cusub, wax walba waxay u muuqdaan kuwo xiiso leh. Waxa aad u heelan tahay in aad wax badan ka ogaato waxa uu lamaanahaagu jecel yahay iyo waxa uu neceb yahay, xidhiidh baa jira, dhimbiil baa jira, dhammaan waxa ay u eg yihiin qaansoroobaad iyo dhalaal. Waxaad si dhab ah u malaynaysaa inaad nolosha la qaadanayso.
Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso inaad la guurto lamaanahaaga ama xitaa inaad guursato. Laakin sug, hakin in muddo ah. Laba taariikhood oo keliya ayaad ku jirtay. Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in wax walba ay fiican yihiin oo ay macquul tahay in lala qorsheeyo mustaqbal iyaga, ugu yaraan madaxaaga, laakiin ma tahay dhaqaaq sax ah? Suurtagal ma tahay inaad ku degdegto ballan?
8 Calaamadood oo aad ku Deg degayso Xiriirka
Table of Contents
Ku bixida dhammaan-baxa xiriirka cusub waxay u ekaan kartaa mid jaceyl badan. Ka dib oo dhan, bilawga, wax walba waa xiiso leh, iyo marxaladda bisha malabka ee xiriir kastaa wuxuu noqon karaa duufaan jacayl madaxeed. Waxa aad arkaysaa wax kasta oo leh lenses-madow, waxa kale oo aad wakhti badan isla qaadanaysaan bilowga hore taas oo ku siinaysa dareen ah in aad mid ka heshay.
Xaqiiqada jacaylku waa sida cunista macmacaan macaan. Waa inaad dhadhamisaa oo aad ku raaxaysataa qaniinyo kasta. Marka aadan dhadhansaneyn heerarka kala duwan ee xiriirka ka dhexeeya, waxaad halis u tahay inaad gooyso geesaha si aad u dhisto aasaas adag oo xiriir waara uu ku tiirsan yahay. Si degdeg ah si aad u hubiso mustaqbalka lammaanahaaga, waxaa laga yaabaa inaad jebiso xiriirka ka hor inta uusan xitaa si sax ah u dhisin.
Inkasta oo aad dareento in aad ku dhex aragto lammaanahaaga, waxaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso inaad ku degdegto xidhiidhka. Haddii aad la yaabban tahay in aad ku degdegayso xidhiidhkiina iyo in kale, halkan waxaa ah calaamado aad u baahan tahay inaad ogaato:
1. Heerka raaxadaada iyaga ma joogo heerkii ugu sarreeyay
Marar badan ma isku aragtaa inaad la socoto ficiladaada agagaarka lamaanahaaga? Marar badan ma ku jirtaa suulashaada si aad u ahaato dabeecadaada ugu fiican? Haddii aad luxdo haa, markaa waxaad ku degdegaysaa xidhiidh.
Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee aadan weligaa ku degdegin xiriirka waa sababtoo ah ma ogaan doontid sida dhabta ah ee aad naftaada u hor istaagto lammaanahaaga. Tani waxay ka muuqan kartaa waxyaallaha waaweyn iyo kuwa yar, laga bilaabo inaad awoodin inaad ku hadasho maskaxdaada iyo inaad mar walba aado mile dheeraad ah si aad u eegto sida ugu fiican cabsida ah in lammaanahaagu uu u maleynayo inaadan soo jiidasho ku filnayn haddii kale.
Haddaanad is aragteen meesha ugu xun, burooyinka iyo dhammaan, oo aad doorataan inaad ku adkaysataan si kastaba ha ahaatee, waxaad hubsan kartaa inaad ku degdegaysaan xidhiidh ka hor inta midkiin diyaar u ahayn inuu qaato.
Taasi waxay ahayd kiiska Martha iyo George. Martha waxay dareentay in George uu yahay ninka ugu fiican, si aanay isaga u lumin, waxay bilowday inay iska yeelyeelto. Waxba way iska dayn jirtay, mana cadhoon, xataa bishimaha kama bixin jirin. Ugu dambeyntii, George wuxuu bilaabay inuu u qaato iyada, taas oo Marsha ka dhigtay mid aad u xanaaq badan. Aakhirkii waxay go’aansadeen inay kala tagaan.
Akhris La Xiriira: Ma si dhakhso ah ayaad u jeceshahay? 8 Sababood oo aad u baahan tahay inaad hoos u dhigto
2. Xidhiidhkiina waxa dabada ka riixaya danaysi
Laga soo bilaabo ku-tiirsanaanta shucuureed ilaa baahida quuska ah ee badbaado dhaqaale, marka nimanku isku dayaan inay ku degdegaan cilaaqaadka ama gabdhuhu ay dejiyaan qof aan ku filnayn iyaga, inta badan waxaa taageera qaar ka mid ah ujeedo nafsi ah.
Waxaa jira dhowr qof oo khaniis ah oo halkaas jooga, kuwaas oo xiriir la gala si ay u helaan meel ay ku hoydaan. Kadib waxaa jira dad dahab qoda oo doonaya lacag oo keliya. Waxaa jira dhacdooyin xadgudub shucuureed ah sidoo kale. Runtu waxay tahay, dhammaantood aad bay u soo jiidasho badan yihiin waxayna kugu qasbi doonaan inaad xiriir la sameyso.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad si dhow u eegto, had iyo jeer waxaa jiri doona calammo gaduudan oo khafiif ah oo kuu sheegaya inay isku dayayaan inay ku degdegaan xiriirka sababo shucuureed ama dhaqaale. Waxaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso kuwan ama cawaaqibka ayaa noqon kara mid daran. Laga soo bilaabo luminta lacagta ilaa luminta aqoonsigaaga, xidhiidhka ujeedooyinka qarsoon ayaa kaa saari kara wax ka badan shucuurtaada oo kaliya.
3. Midkiin wuxuu xusay jacayl ka hor intaadan aqoon kan kale magaciisa
Samantha iyo Josh waxay aadeen saddex taariikhood waxayna si fiican u riixeen. Labaduba waxay dareemeen dhimbiilkii waxayna garteen inay jecel yihiin inay waqti wada qaataan. Si kastaba ha ahaatee, Samantha waxay ku dhammaatay inay ku dhufato "waan ku jeclahay" Josh dhamaadka maalintii saddexaad, iyo Josh, nasiib daro, isla markiiba wuu duulay.
Dhacdadan ayaa laga yaabaa inay kaa dhigto inaad la yaabto sababta dumarku ugu degdegaan xidhiidhada, laakiin way ku dhici kartaa qof kasta. Dadku waxay inta badan ku wareeraan jacayl iyo jacayl oo ay tuuraan L-bomb ka hor intaanay fursad u helin inay wax ka ogaadaan qofka kale.
Inaad si dhakhso ah u tiraahdo 'waan ku jeclahay' waxay noqon kartaa masiibo. Xitaa haddii aad si xooggan u dareento inaad jeceshahay lammaanahaaga mustaqbalka, hubi inaad jacayl qabto ka hor intaadan si degdeg ah u gelin xiriir.
4. Wadaagista tafaasiil kasta oo yar waa dhaqan
Waa maxay sababta degdega ah ee xidhiidhku u xun yahay? Hagaag, sababtoo ah markaa, waxaad ku dambaynaysaa inaad aaminto qof ka hor intaadan helin fursad aad ku ogaato, waxaana laga yaabaa inay aakhirka kaa faa'iidaystaan.
Markaad la kulanto qof cusub oo aanad jacayl ku soo jiidan, kuma kalsoonaan lahayd sirtaada, sax? Waxaad heli doontaa cabsidaada. Markaa maxaad qof aad ugu kalsoon tahay sababtoo ah adiga ayaa soo jiidanaya? Weli waa cusub yihiin, oo weli ma istaahilaan in lagu aamino.
Wadaagista tafaasiil kasta oo yar waa calaamad cabsi leh oo lagu degdegayo xiriirka, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso inaad ku kalsoonaan karto, lammaanahaagu wuxuu ku dambayn karaa inuu ku dhaqo ama uu ku iftiimiyo sida ay ugu habboon tahay inay ku sii hayaan gacantooda.
5. Waxaad ka hadlaysaa in aad noqoto hab gaar ah goor dhow
Aan wajahno, waxaynu nool nahay qarniga 21-aad, qof walbana waxaa loo ogol yahay inuu waqtigiisa qaato, oo uu taariikhda ku wareego, oo uu eego haddii uu shaqaynayo, ka dibna uu noqdo mid gaar ah. Uma baahnid inaan dalbano ballanqaad ka dib maalmaha ugu horreeya.
Waa filasho macquul ah in la iska saaro ka-saarista ilaa aad dejisid heer raaxo oo gaar ah oo aad dareento midba midka kale. Marka aad si dhab ah ugu raaxaysato qof la mid ah, waxaad jeclaan lahayd in shirkaddaas ay weligeed kugu hareeraysan tahay. Si kastaba ha ahaatee, miyaad hakisay oo ma ka fikirtay haddii ay dareemaan si la mid ah? Maxaa dhacaya haddii ay u baahan yihiin boos iyo waqti?
Haddii aad rabto inaad ka fogaato inaad ku degdegto xiriir, jooji dhammaan hadallada ku saabsan ka dhigista mid gaar ah maalinta shanaad oo si tartiib ah u qaado. U sheeg qofka aad la wadaagi doonto mustaqbalka inuu ku yaqaan oo waqti u qaado inaad si fiican u barato. Raadi calaamadaha aad diyaar u tahay xiriir gaar ah , ka hor intaadan qaadin tallaabadaas.
6. Waxaad ka hadlaysaa mustaqbalka adiga oo aan xitaa la kulmin saaxiibadooda weli
Keith iyo Carla ayaa dhawaan xiriir yeeshay. Si fiican ayay u garaaceen, dhimbiilkuna waa uu jiray. Si kastaba ha ahaatee, Carla aad ayey u culus tahay isla markiiba. Madaxeeda, Keith wuxuu ahaa 'midka'. Qabashada ayaa ah inay ahaayeen kaliya hal bil oo xiriir ah, Keith aad ayuu u hubay inuusan xitaa Carla u soo bandhigin saaxiibadiisa.
Rumayso ama ha rumaysan, tani waa calaamad caadi ah oo lagu degdegayo xidhiidhka. U sheeg in aad soo jiidatay lamaanahaaga oo aaminsan in ay kugu habboon yihiin, oo isku day in aad maalin guursato. Laakiin si isku mid ah miyay adiga kugu hubsan yihiin?
Lamaanahaagu waxa laga yaabaa in aanu ka jawaabin fikradahaaga. Waxaa laga yaabaa inay rabaan inay waqtigooda ku qaataan abuurista xiriir adag, taasina waa hab aad uga wanaagsan sidii loogu degdegi lahaa xiriirka.
Haddi aad mar hore wada sheekaysanaysaan halka aad doonayso in aad guursato iyo inta caruur ah ee aad la yeelanayso lamaanahaaga, yara hakad, talo ka qaado qof aad garanayso, tartiib tartiib u qaado, hana ku degdegin xidhiidh.
Akhris La Xiriira: Tilmaamahaaga Jadwalka Xiriirka iyo Waxa ay kuu Macnanayaan
7. Waxyaalo cusub ayaad ka barataa oo aad ka naxaysaa
Joey ayaa madaxa ku dhacay jacayl uu u qabo Lorelai. Inta uu ku qancay in uu gudaha ka garanayo si sahal ah ayay u soo kaceen oo ay dhawr habeen sheekaysteen. Mid ka mid ah wakhtiyadaas, Joey ayaa wax u tidhi si ciyaar leh, Lorelai way xanaaqday oo waxay koobkeedii qaxwada ku tuurtay gidaarka. Baahnayn in la sheego, Joey aad buu u naxay.
Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ay tahay inaadan waligaa ku degdegin xiriirka waa sababtoo ah waxaad dareemeysaa inaad si fiican u garaneyso lamaanahaaga, laakiin ma samaynaysid. Waxaa laga yaabaa inaad taqaan qaybaha wanaagsan laakiin ma ogaan doontid sida ay yihiin marka ay xanaaqsan yihiin, xanaaqaan, nugul yihiin ama dhaawacayaan.
Haa, waxaa jirta farxad gaar ah in la ogaado waxyaabo cusub oo midba midka kale ku saabsan, waxaana laga yaabaa inaad ku faraxsan tahay inaad ogaato in lammaanahaagu uu yahay nus Talyaani ama waxay ku hadli karaan Faransiis si fiican. Laakin haddii aad horay uga wada hadlaysaan inaad isla soo guurtaan markaad weli baranaysaan waxyaalahan midba midka kale ku saabsan, markaas waxaad ku degdegaysaan xidhiidhkiinna.
8. Cilaaqaadkaaga kale ayaa noloshaada ka qaatay kursiga dambe
Cassandra waxay ahayd jacayl-ku-dhufatay markii ay la kulantay Blake, oo si lama filaan ah, nolosheeda oo dhan ayaa ku wareegsan isaga. Sidaas awgeed jacaylka ay u qabto saaxiibkeed cusub ayaa qaatay wakhtigeedii oo dhan, saaxiibadeedna way joojiyeen la-hawlgalkii iyada. Akhrinta tan si lama filaan ah miyay kuu dareentay in asxaabtaadu aanay ku soo wicin in muddo ah? Taasi, isla halkaas, waxay caddayn u tahay in dad badan, gaar ahaan dumarka, ay u muuqdaan inay ku degdegaan xidhiidhada oo ay ka dhigaan noloshooda oo dhan.
Booska shaqsiga ah ee xiriirka waa lama huraan laakiin ku degdegidda mid waxay kaa qaadaysaa fursad aad ku gaarto heer raaxo leh oo aad ku kobcin karto meel ku filan oo labada lammaane ay ku kobci karaan iyagoo shakhsi ah. Maxay dumarku ugu degdegaan xiriirka, ayaad isweydiinaysaa? Waa sababta oo ah waxay ku guuldareystaan inay arkaan wax aan ka ahayn jacaylkooda wax walbana waxay qaataan kursi dambe.
Haddii akhrinta calaamadahan ay kuu keeneen garashada, "Waxaan u maleynayaa inaan ku degdegayo xiriirkayga, laakiin ma caawin karo, dhab ahaantii waan ku jeclahay iyaga", markaa waxaad u baahan tahay inaad akhrido 5-tan sababood oo aanad ku degdegin xiriirka.
5 Sababood oo ay tahay inaadan ku degdegin Xiriirka
Waxaa jira sababo badan oo aadan weligaa ku degdegin xiriirka. Marka laga reebo walbahaarka, way ku ridi doontaa, sidoo kale waxay kaa nixin doontaa lamaanahaaga oo waxay kaa tagi doontaa keligaa ka hor intaadan xitaa ka fikirin inaad ugu yeerto 'boo'. Marka laga reebo xaqiiqda ah in aad naftaada ka badin lahayd xiriirka, waxaa laga yaabaa inaad xitaa lumiso dhimbiilkii ama weligaa fursad uma yeelan inaad si dhab ah xiriir adag ula sameyso lammaanahaaga.
Inta badan, qaybta ugu xun ayaa ah inaadan ogaanin inaad ku degdegto xiriir. Ka dib oo dhan, wax kastaa waxay u muuqdaan kuwo qumman marka aad bilowdo qof aad rabto inaad ka faa'iidaysato inta ugu badan adigoo isticmaalaya ilbiriqsi kasta ama ka fikirida lamaanahaaga ama la joogista.
Marka ay aad u fiican tahay, boodboodka dhawr hoops waxa ay u ekaan kartaa mid aan dhib lahayn, marka laga reebo in aanay ahayn. Halkan waxaa ah 5 sababood oo ay tahay inaadan ku degdegin xiriirka:
1. Midkiin aakhirka si degdeg ah ayuu u caajisi doonaa
Haddii aad ku degdegto xiriir, waxaa dhici karta in midkiin uu caajiso ka dib marka degdega hore ee jacaylku uu baaba'o. Haddii aadan haysan meel ku filan oo aad isku xirto, waxaa laga yaabaa inaad dhawaan waayi doonto sababo kaa celinaya inaad dib isugu soo noqotaan marka marxaladda bisha malabka la dhammeeyo.
Wadahadaladu waxa laga yaabaa in aanay u muuqan mid xiiso leh oo dhimbiiluhuna waxa laga yaabaa inay dhimato. Waxay aakhirka u horseedi doontaa qalbi jab qofna taas ma rabo. Si aad naftaada uga badbaadiso xanuunkan oo dhan, iska ilaali inaad ku degdegto xidhiidh.
2. Lammaanahaagu waxa uu noqon karaa qof aanad waligaa u malayn inuu noqon karo
Waxaad u malaynaysaa in lammaanahaagu yahay qofkan macaan, daryeela, jecel. Laakiin marka uu socodku adkaado, dhinacyada aan fiicnayn ee shakhsiyadooda ayaa laga yaabaa inay kor u qaadaan madaxooda foosha xun. Waxa laga yaabaa inaad dareento inay rabshado samaynayaan markay xanaaqaan, ama waxay noqon karaan kuwo aad u xaasid ah oo xakamaynaya.
Xusuusnow dhacdadii Joey iyo Lorelai horraantii maqaalka? Dhab ahaan taas. Waxaa laga yaabaa inaad u maleyso inaad qof si fiican u garaneyso sababtoo ah waxaad ku qaadatay dhowr habeen oo ay ka buuxaan nuglaansho, laakiin waxaa jira wax badan oo ku saabsan qofka aadan ogaan karin sida ugu dhakhsaha badan.
In la ogaado qofka gudaha ku jira waxay qaadataa waqti iyo dadaal badan, mana jirto wax gaaban oo loo maro. Marka raggu isku dayaan inay ku degdegaan xiriir ama gabdhuhu ay iska indhatiraan calaamadaha cadcad ee muuqda , ugu dambeyntii waxay ogaadaan in lammaanahooda ay muujin karaan qaab macaan oo aan waligood si fiican u dhammaan.
Akhris La Xiriira: 12-ka Marxaladood ee Horumarinta Xiriirka - Sharaxaadda
3. Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu uu dareemo cadaadis oo uu cararo
Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad runtii mustaqbalka la aragto lamaanahaaga, sida Jessica ay la dareentay saaxiibkeed Mark. Si kastaba ha ahaatee, waxay ku sii riixday Mark si uu u muujiyo sida uu dareemayo oo xitaa waxay ku qasabtay inuu guursado. Tani waxay ka careysiisay Mark wuuna kala tagay.
Way fududahay, gaar ahaan ragga, inay dareemaan cadaadis xagga xiriirka. Waxay ka dhigeysaa inay la yaaban yihiin sababta haweenku ugu degdegaan xiriirka? Si kastaba ha ahaatee, haddii ay tahay nin ama naag, ku degdega xiriirka waxay hubaal tahay inay cadaadis saari doonto lammaanahaaga, taas oo ka dhigi doonta inay dareemaan culeys iyo quus ay ku baxsadaan.
4. Aad baad naftaada u adkeyn doontaa
Waxaad haysataa waxyaabo badan oo aad ku maareyn karto nolosha. Shaqada, asxaabta, qoyska, guriga, iwm. Gelitaanka xiriir cusub waa inuu kaa dhigaa mid cusub oo farxad leh. Haddii aad ku degdegayso xiriir, waxaa laga yaabaa inaad isku mashquuliso sababtoo ah mid ama labadiinuba waxaa laga yaabaa inaadan diyaar u ahayn xiriir iyo ballanqaad, taasina weligeed ma fiicna. Gelitaanka xiriir cusubna waxay u baahan tahay waqti, tamar iyo ballanqaad.
Haddii aad ku degdegto xiriirka, waa inaad waqti iyo tamar dheeri ah gelisaa si aadan u ogolaanin oo aad ku ilaaliso noloshaada. Tani kaliya maahan inay dhaawac maskaxeed kugu geysato, laakiin sidoo kale waxay saameyn doontaa lamaanahaaga sidoo kale. Waa maxay sababta degdega ah ee xidhiidhku u xun yahay? Sababtoo ah waxay diiraddaada oo dhan u wareejisaa xiriirkaaga, taasoo kuu horseedaysa cadaadis badan, walbahaar iyo xiisad. Ma rabi doontid inaad taas naftaada ku sameyso.
5. Waxaad ku dambayn kartaa inaad keligaa noqoto marar badan
Inta badan oo aad ku degdegto xiriirka, in ka badan adiga ama lammaanahaaga waxaad dareemi doontaa baahida loo qabo in la joojiyo xiriirka sida ugu dhaqsaha badan. Waad ogtahay sida ay u daal badan tahay inaad hesho shay aad u malaynayso inay kugu habboon tahay, aad naftaada u geliso, kaliya inaad ogaato inaysan ahayn qofka aad moodday inay yihiin. Inta aanad ogaanna waad kala tagi doontaan.
Ugu dambayntii, waxa aad ku dhegganaan doontaa sidii aad qof u heli lahayd, ula degdegi lahayd, ka nixin lahayd ama naftaada caajisi lahayd oo aad jebi lahayd ama lagu tuuray. Si aad isaga ilaaliso inaad ku xayirto meertadan, ha ku degdegin xidhiidh.
Waxaa laga yaabaa inay jiraan sababo badan oo aad ku aaminsan tahay lammaanahaaga oo aad u qaadato inta aad awooddo, sida ugu dhakhsaha badan ee aad awooddo. In kasta oo aad u baahan tahay in aad ogaato in inta badan aanay kuu shaqaynayn oo ay kugu reebayso niyad jab iyo qalbi jab. Si taas looga fogaado, iska ilaali inaad ku degdegto xidhiidh. Waqti u qaado si aad u barato lamaanahaaga. Xusuusnow, gaabiska waa sexy!
17 Sharci oo Shukaansi ah oo aan qornayn waa inaan dhammaanteen raacnaa
Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.
