Sida loo xawaashiyo noloshaada galmada

Isku faafi jacaylka

Ereyga "SEX" wuxuu had iyo jeer u soo diraa jitters xididadaada. Raadinta dhamaystirka waa fuulida rullalusha. Haddaba, maxaa looga dhigay mid keli-taliye ah? Isku day oo ha isku qasbin si aad ugu raaxaysato muusik, joogsi aan la qorshayn, qoob ka ciyaar iyo xawaash. Ma aha kelmad ka kooban saddex xaraf oo kaliya oo loogu talagalay damacaada ama inaad ubad ka abuurto, waa isku xidhka ka dhexeeya laba nafood oo ay ka buuxaan damac, rabitaan, dareen, cadho, jacayl iyo gaajo, haddaba maxaad uga dhigi weyday mid soo jiidasho leh?

Akhris la xiriira: 5 nooc oo dharka hoose ah oo loogu talagalay haweeneyda jecel inay ku darto dhadhankeeda

Talooyin kor loogu qaado noloshaada galmada

Table of Contents

Sidaa darteed, haddii aad u baahan tahay xoogaa basbaaska, halkan waxaa ah dhowr farsamooyin iyo talooyin aad ku dari karto uunsiga noloshaada galmada. Xusuusnow inaad si xikmad leh u isticmaasho basbaaskan si aadan u gubin carrabkaaga.

1. Samee asalka

Shaqo yar oo adag si ay arrimuhu u adkaadaan in la helo had iyo jeer waa mid miro dhal ah. Samee hees dareen leh, oo leh shumac ur udgoon ah oo hareeraha iyo nalal yar leh. Tani waxay gacan ka geysan doontaa dejinta niyadda iyo sidoo kale waxay kaa caawin doontaa inaad ku celceliso habaynta filimada aad had iyo jeer khiyaalaysay. Qodobkani wuxuu kaa caawin doonaa inaad gees u yeelato ciyaartaada. Xusuusnow inaad lammaanahaaga ku soo jiido istaroogga iyo jilicsanaantaada oo aadan joojin xitaa ka dib marka muusikadu istaago.

2. Qubeyska, timo qoyan iyo tuwaal

Mar walba naftada ayaad u maydhaysaa dhaq-dhaqaaq, laakiin hal mar ma isku dayday lamaanahaaga? Jidh cusub oo udgoon, biyo ka tifqaya timo qoyan iyo tuwaal lagu duudduubay waxay u sahlaysaa lammaanahaaga inuu si xoog leh kuu qaawiyo. Ku dar wax yar oo teaser ah lammaanahaaga dhaqdhaqaaqaaga, oo si fudud oo tartiib ah u soco.

Qubeyska-qoyan-timo-iyo-tuwaal — Qubeyska, timo qoyan iyo shukumaan

3. Labbisku waxay sameeyaan farqi

Weligaa ma isku dayday inaad ku siibato maro madow, ma caddaysatay indhahaaga qiiqa, xidhatay lipstick hadh madaw oo ma daysay timahaaga? Waa hagaag! Haddii aadan samayn, waxaad isku dayi kartaa tan caawa. Waxaad soo iibsan lahayd dharka noocaan ah maalmaha arooska ka dib, laakiin waad illowday oo meel dheer bay ka dhigtay. Waa markii la soo saari lahaa oo la tijaabin lahaa. Haddii aadan u muuqan mid kacsi leh, sideed u samayn lahayd ciyaarta?

Akhris la xiriira: Dhaqdhaqaaqyada galmada afka ah ee aad rabtay inaad wax ka ogaato laakiin aadan aqoon cidda aad weydiinayso

4. Alaabta lagu xidho maaha oo kaliya qoortaada

Tani waxay u baahan tahay xoogaa shaqo-guri ah iyo kalsooni. Inta badan oo naga mid ah waxaan ku arki lahayn fiidiyowyada isticmaalka qalabka loo isticmaalo falka waxaana jeclaan lahayn inaan isku dayno, sidoo kale. Haddaba, mudanayaal iyo marwooyin, had iyo jeer ha noqonina kuwo aad u jilicsan oo isku day waxyaallaha iyo agabka kale si aad u hesho waxyaabaha madadaalada leh inta aad ku faraxsan tahay. Waxyaabo si fudud ayaa looga heli karaa dukaanka iibka ah iyo si ay kuu sii caawiyaan, gacan-qabsiga, indho-daridda lamaanahaaga ama ciyaarta ciyaarta waxay ku dari kartaa dhadhan.

5. Cunto koorsada oo dhan ah qaado

Markaad tagto makhaayad qurux badan, miyaad ku mashquulsan tahay inaad isku daydo inta badan suxuunta mise waxaad ku dhammaynaysaa inaad cuntid koorsada ugu muhiimsan ama laga yaabee macmacaan si aad lacag u badbaadiso? Honey, marka aadan u baahnayn inaad halkan wax ku kaydsato, maxaad u tijaabin weyday dhammaan suxuunta si aad u qanciso gaajadaada? Dhadhaminta laga bilaabo appetizer ilaa maraq, koorsada ugu weyn iyo macmacaanka ayaa ku qancin doona wax aan horay u jirin. Hubaal, waxay noqon doontaa waqti, laakiin yaa degdegaya? Horudhac waa qaybta ugu muhiimsan; wakhti sii si ay isu jeclaadaan nafta midba midka kale ka dibna u yeesho koorsada ugu muhiimsan.

6. Noqo daaweeyaha duugista

Noqo-a-massage-therapist — Noqo daaweeyaha duugista

Dhab ahaantii uma baahnid inaad koorso ku samayso. Daar muusik qalab ah oo jilicsan, shidi shumacyada oo isticmaal saliid udgoon si aad u duugto. Si tartiib ah gacmahaaga ugu salaax lammaanahaaga, adoo ku kaftamaya dhibcaha oo si fudud u duugaya. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad sare u qaaddo niyadda oo aad ka nasato koorsadaada caadiga ah. Midkan u isticmaal nidaamka wax kala iibsiga. Ka digtoonow in aad u duugto si aad lamaanahaaga u seexato.

Waa mawduuc aad looga hadlo oo xataa aan laga shaqayn. Galmada waa hadiyad aad u qurux badan, sidaa darteed waa in si qurux badan loogu soo buuxiyaa dhammaan jacaylkaaga marka la siiyo lammaanahaaga oo si tartiib ah loo furo si aad ugu raaxaysato!!

10 shay oo gabar walba ay rabto ninkeeda inuu sameeyo

5 boos oo yoga ah oo kor u qaadi kara noloshaada galmada

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.