Waxaa jira waxyaabo badan oo daabacan iyo goobta internetka oo sheegaya waxyaabo ay tahay in lammaane kasta ku sameeyo sariirta. Waxaa laguu sheegaa sida aad labadiinaba ugu wanaajin kartaan galmada waxaana meel walba yaal xeelado iyo talooyin. Laakin waligaa ma ka fikirtay sida waxa aad samayso wakhtiga aanad sariirta seexan ay saamayn ugu yeelan karaan noloshaada galmoodka?
10-kan shay ayaa ka Wanaagsan Galmada...
Galmada ayaa qof walba maskaxdiisa ku jirta. Runtan uun aynu aqbalno. Laakiin waxaa jira jacayl ka badan inta isha lagu hayo. Jaceylku waa sida dhalo scotch; Si aad u dhadhamiso waxaad u baahan tahay shirkad si aad u qadariso. Halka galmadu waxay noqon kartaa hal dariiqo oo lagu raaxaysto, waxaa jira siyaabo kale, sidoo kale. Haddaba si aad u hesho galmo wanaagsan oo lamaanayaasha ah waa in aad sameysaa kuwaan.
1. Isku duub, dhuuq oo wada seexo
Ka dib maalin shaqo oo aad u dhib badan, qaado qubays diirran, u labbiso oo u wada seexo sida carruurta. Waxaa hubaal ah inaad tahay qof u dhow, raaxo leh oo la jecel yahay.
2. Jimicsi, soco ama dabaasho
Habka ugu wanaagsan ee lagu xidhi karo waa in la dhaafo fadhiga jimicsiga degdega ah ama ku dabaasha barkada wadajira. Iyo kuwa yidhaahda, Waqtigee mee? waxaanu soo jeedinaynaa socod gaaban oo laamiyada ah, adigoo gacmaha is haysta. Ma jiraan wax la mid ah qaar ka mid ah kuwa aad jeceshahay oo ku gubanaya.
Akhri wax dheeraad ah: Hadda daraasad lagu ogaanayo inta galmood ee ay tahay inaad sameyso!
3. Isku xidhka labada waalid
Soo qaado soddohdaada taariikhaha qadada oo dareensii inay gaar yihiin. Labadiinaba waxaad ku guulaysataan dhibco brownie ah waxaadna yeelan doontaan xasuus badan oo aad ku qadariso.
4. Filimaan, salool iyo hadal habeen danbe ah
Chuck fikradaha taariikhda casho qaali ah. Ku kaydi filimada wanaagsan si aad u daawato maalmaha fasaxa ah adigoo wata tuubo ay ka buuxaan salool karamell ah. Haddaadan hurdanaynna u hadal sidii laba ruux oo lumay. Netflix iyo qabow? Waxaan ula jeedaa, runtii.
5. Kaliya iska leexi oo waxba ha samayn
Calaamadee toddobaadka maalin marka labadiinaba aanad shaqayn oo aad ku dhex caajistaan guriga. Fikradda ah inaan waxba laga welwelin waxay noqon kartaa mid nasteexo leh. Waa wax lagu farxo in la wada caajiso. Isku day Raaxada wax la'aanta lamaanahaaga ayaa laga yaabaa inay noqoto madadaalo cusub oo aad jeceshahay. Tanina waxay ka dhigaysaa galmada mid wanaagsan.
Akhrinta la xidhiidha: 7 Waxyaabo Aan Galmo Ahayn Oo La Sameeyo Todobaadka Gudihiisa
6. Karso kiimikadaaga
Haddii aad necbahay cunto karinta, isku day inaad isla sameyso. Waxa jira laba fasal oo cunto karinta ah sidoo kale. Isku qor mid ka mid ah oo ha cuntadu u samayso jacayl iyo jacayl dheeraad ah. Cunto wanaagsan ayaa had iyo jeer keenta farxad iyo hurdo wanaagsan.
7. Xarfaha jacaylka qalinka
Ka tag taleefannada casriga ah, tablet-yada iyo miisaska gacanta. Qabso buug xusuus qor iyo qalin oo bilow qorista gabay ama warqad jacayl. Tani waxay hubaal ah inay dib u soo celin doonto qorraxdii aad loo baahnaa ee xiriirkaaga. Yaa og, waxaa laga yaabaa inay jiraan wada sheekeysi wadne-ka-wadnaha ah oo dib u soo cusboonaadey si loo qabsado. Tani waa shay cusub in la isku dayo lamaanaha tanina waxay runtii kaa caawin doontaa inaad isku xirto.
Waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato akhrinta: Xaaskayga ayaa Taleefankayga ku basaasay, wayna xidhay xogtayda
8. Bar boobka tag
Maalmaha qaar waxa kaliya oo aad rabto waa inaad u sakhraan sidii maalmihii hore ee wanaagsan ee singleton. Markaa dib u wada nooleeya. Si tartiib ah ugu shil sariirta sida saaxiibo dib u midoobaya sanado ka dib. Soo hel baararka bixiya cabitaano wanaagsan, muusig iyo jawi jaceyl.
9. Dareen, daryeel iyo raaxo
Haddii midkiin aanu fiicneyn, maalin fasax ah ka qaado shaqada oo kalkaaliso lammaanahaaga. Daqiiqadahan hindise-dhaqaaleedka ayaa kaliya kuu soo dhawaynaya labadiina. In yar oo salaax iyo laab diirran leh, jid dheer u socda, dadyow.
10. Habsiin, dhunkasho iyo jacayl
Ha raadin sabab aad laabtaada u dhunkato ama u dhunkato. Kaliya samee mar kasta oo aad dareento. Sida kaliya ee aad ku gudbin kartaan dareenkaaga waa adigoo tusaya inaad isjecel tihiin. Isku duubni diirran iyo dhunkasho dabacsan ayaa dhammaan odhanaysa.
Yaa yidhi galmo kaliya ayaa miiska rogi kara?
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Galmada waa qeyb muhiim ah balse waxaa jira waqtiyo aad dareemeyso inaadan galmo sameynin oo kaliya inaad hadasho, koolkooliso oo aad isjeclaato. Kuwani waa waxyaabo yaryar oo gaar ah oo dhaca marka aad la kulanto qof ku dareensiiya hab aanad waligaa cid kale la dareemin.
Gebi ahaanba waan ku raacsanahay dhammaan tilmaamayaasha waxaanan hadda hubinayaa liiska baaldigayga. Marka, dhowr tilmaame ayaa wali ku haray liiskayga, waxaan jeclaan lahaa inaan qaddariyo dhammaan daqiiqadahan!