Litsela tse 12 tsa ho Haha Kamano ea Bohlale Ka Kamano

Likamano tsa 'mele, maikutlo, esita le tsa moea hangata li hlahisoa e le motheo oa kamano e leka-lekaneng, e matla. Le hoja tlhahlobo eo e nepahetse, ntlha e le 'ngoe ea bohlokoa ea kamano pakeng tsa banyalani hangata e hlokomolohuoa - kamano e haufi-ufi ea kelello. Pele re batlisisa hore na ke hobane'ng ha kamano e haufi-ufi ea kelello e ka sebetsa se makatsang kamanong efe kapa efe - le mokhoa oa ho e fihlela - a re utloisise hore na ho bolela'ng ho ba le kamano e haufi le molekane oa hau.

Ho eletsa setsebi sa kelello Gopa Khan e re fa leseli mabapi le kamano e haufi ea kelello, le mokhoa oa ho e haha ​​le molekane oa hau.

Kamano e haufi-ufi ea Bohlale ke Eng?

Dr. Khan o re: “Kamano e haufi-ufi ea bohlale e ka hlalosoa e le ho leka-lekana kapa ho ba sebakeng se le seng le molekane oa hao kapa batho ba bang ba bohlokoa. “Batho ba re ba batla lerato kapa ba batla “kamano e phethahetseng” empa ba thatafalloa ho hlalosa seo ba hlileng ba se batlang kamanong.” Ha e le hantle, batho ba batlang botsoalle ba batla molekane eo e ka bang motsoalle oa bona oa hlooho ea khomo, molekane, moratuoa le soulmate ea bona kapa bohle ba ikakhetse ka setotsoana.

Ho bala ho amanang: Mabaka a 5 a Etsa Hore Kamano e Haufi Hara Banyalani e Fele, Le Hore na U ka e Thibela Joang

Kamano e haufi-ufi ea kelello kapa kamano e haufi-ufi ea kutloisiso e hlalosoa e le ho kopana ha batho ba babeli boemong ba boiketlo hoo ba ikutloang ba sa tsilatsile ho arolelana mehopolo ea bona le maikutlo a bona, esita leha maikutlo a bona a fapane.

Ha batho ba babeli ba e-na le kamano e haufi-ufi ea bohlale, ba tsebana ho tsoa botebong ba pelo, ho tebileng ho feta motho leha e le ofe e mong. Likamanong tsa lerato, le hoja kamano e haufi-ufi e nkoa e le ea ’mele, ’nete ke hore ha batho ba babeli ba tsebana hantle hoo ba tlamahaneng ho tsoa karolong eo ea ’mele ba fetoha metsoalle.

Banyalani ba nang le kamano e haufi-ufi ba ka arolelana lintho tseo ba itlosang bolutu ka tsona, lithahasello tsa bona, litoro, esita le liphiri tse lefifi, ho etsa hore kamano ea bona e atlehe. 'Me mehlala ena eohle ea kamano e haufi-ufi ea bohlale e oela ka ntle ho sebaka sa kamano e haufi-ufi.

Ka linako tse ling, kamano e haufi-ufi e ka hlaha ka ho arolelana kelello pakeng tsa banyalani. Ka mantsoe a mang, kamano e haufi ea kelello e ka hlalosoa e le 'ho fumanana'. 'Me bohle rea tseba hore na ho khothatsa hakae ho ba le motho a le mong bophelong ba hau ea u fumanang. Joale motho enoa ke molekane oa hau! Na li sheba botebo ba kelello ea hau 'me li utloisisa menahano ea hau e le kannete? Tsena ke lipotso tsa kamano e haufi-ufi tseo u lokelang ho ipotsa tsona.

Ho bala ho amanang: Litsela Tse 12 Ho Hloka Kamano E Haufi Lenyalong La Hao Ho U Ama

Ke Hobane'ng ha U Hloka Kamano e haufi-ufi ea Bohlale Kamanong ea Hau?

Kahoo, le boleletswe seo puisano ke mokokotlo oa likamano tse phetseng hantle. Bokhoni ba ho arolelana menahano ea hau, mehopolo, litšepo, litakatso, litakatso le tšabo e tebileng ka ho fetesisa, litebello le lipheo bophelong, ka lihora tse ngata, ke tlhōrō ea puisano e babatsehang. Ke sona seo kamano e haufi-ufi ea kelello e u thusang ho se fihlela.

"Banyalani ba nkang nako le boiteko ba ho haha ​​kamano e haufi-ufi ea kelello kamanong ea bona ha e le hantle ba haha ​​mohaho o matla o momahaneng bakeng sa kamano ea bona le ho haha ​​boitlamo ho e mong bakeng sa bokamoso. Likamano tse joalo li ka pholoha lifefo, ho kula, maemo a thata 'me ha nako e ntse e ea, e fetoha tšebelisano e matla," Dr. Khan o re.

O fana ka mohlala oa motšoantšisi oa morao Christopher Reeve, ea neng a bapala 'Superman', le mosali oa hae Dana. “Ka mor’a hore a lemala ka lebaka la ho lemala, banyalani bana ba ile ba lula hammoho ka tlung lenyalo le matla. Kamano efe kapa efe e 'ngoe mohlomong e ka be e ile ea putlama khale. Taba ea hore lenyalo le ile la feta tekong ea nako ke hobane kamano ea bona e haufi-ufi ea kelello e ne e le matla. E ne e le likarabo tsa lipotso tse amanang le bohlale ba e mong le e mong,” o re.

Mofuta ona oa kamano e haufi-ufi ea kelello lenyalong kapa likamanong oa matlafatsoa ke ha banyalani ba aha menahanong ea e mong le ho isa lipuisano boemong bo bocha ba tebeletsano, ntle le hore e mong oa bona a ikutloe a jeoa ke bolutu kapa a arotsoe. Ho amohela, ho toloka le ho sebetsana le litlatsetso tsa balekane ba hau ka moea o nepahetseng ke e 'ngoe ea mekhoa ea bohlokoahali ea ho eketsa kamano e haufi maemong a kelello.

Na U Natefeloa ke Kamano e Haufi ea Bohlale Kamanong ea Hao?

Ho tseba hore ho sebelisa khokahano ea boko le boko ho ka thusa kamano ea hau ho hola ho ka etsa hore u ipotse hore na u natefeloa ke kamano ea kelello le molekane oa hau. Joalo ka lintho tsohle tse ntle, kamano e haufi-ufi ea kelello e tla le ts'ebetso. Ho theha boikoetliso ba kamano e haufi-ufi ho bohlokoa mme mehlala ena ea kamano e haufi-ufi e tla u thusa ho e utloisisa:

• U lula u batla tse ncha lintho tseo le lokelang ho li etsa mmoho. Ho tloha ho leka mefuta e mecha ea tantši ho ea ho ho palama lipere, tsebo ea ho iphelisa ho ea ho lema jareteng, ha u na mokhoa oa ho thibela lintho tseo le ka li etsang hammoho.
• Ha u utloe ho hlokahala hore u be har'a letšoele hore u ithabise. Uena le molekane oa hau le ka buisana ka bophelo le merero, 'me le buisana ka tšepo le litoro tsa e mong ka lihora tse ngata hammoho
• Le lula le botsana maikutlo mabapi le lintho tse nyane haholo. Hape haeba u tlil'o reka likharetene tse ncha tsa ntlo kapa u fumana likoahelo tse ncha tsa litulo tse kentsoeng ka koloing, u batla ho tseba hore na ba nahana eng ka khetho ea hau. Eseng bakeng sa netefatso empa hobane maikutlo a bona a bohlokoa ho uena
• U ka khona bua ka litaba tsa lichelete ntle le hore emong wa lona a ikutlwe a tenehile kapa a kgelohile
• U ka phetlelana sefuba ka lintho tseo u ka hlajoang ke lihlong kapa u hlajoa ke lihlong ho li arolelana le mang kapa mang.
• U ka tseba hore na ho na le ntho e imelang kelellong ea molekane oa hao, empa ha ba bue ka eona, 'me u etse hore a ikutloe a phutholohile hoo a neng a ka itebela le ho bua.

Leha mehlala ena e se nnete bakeng sa kamano ya lona, ​​tseba hore ha ho morao haholo ho qala. Joalo ka ha u ikoetlisa 'meleng hore u lule u phetse hantle, boikoetliso ba ho aha kamano e haufi-ufi ho boloka kamano ea hau e le matla.

U Hlaolela Kamano e haufi-ufi ea Bohlale Joang?

Tekanyo eo ka eona banyalani ba ka susumetsanang ka boko le ho hokahana boemong ba kelello e ka laoloa ke lintlha tse fapaneng tse kang tsamaiso ea hau ea mantlha ea boleng, semelo sa hau sa thuto, le bokhoni ba hau ba ho hlahisa maikutlo a hau. Ebile ha se banyalani bohle ba ka fihlelang maemo a khauta a kamano e haufi-ufi ea kelello, joalo ka ha e se banyalani bohle ba ka hlahlobang mabokose ohle. kamano e haufi ya maikutlo, ya thobalano, ya moya kapa ka boomo.

Ho boletse joalo, ka boiteko bo hlokolosi, bo phehellang, ka sebele u ka qala tsela e nepahetseng ea ho matlafatsa kamano e haufi-ufi ea kelello. Mona ke mekhoa e 12 ea ho e etsa:

1. Arolelana maikutlo a tšoanang

Boikutlo ke tsela eo motho a talimang bophelo ka eona. Haeba uena le molekane oa hau le talima lintho ka tsela e fapaneng bophelong, ho leka ho fumana seo le lumellanang ka sona kapa ho boloka kelello e bulehileng mabapi le tsela eo e mong a atamelang lintho tse kang lipakane tsa bophelo, moralo oa lichelete, litsela tsa mosebetsi e ka ba qaleho e ntle ea ho hlaolela kamano e haufi ea kelello kamanong.

Dr. Khan o re: "Banyalani ba arolelanang lintlha tsa bona tsa lichelete pepenene 'me ba tšepa keletso ea e mong ba arolelana kamano e ntle.

2. Hlaolela lithahasello tse arolelanoang ho theha kamano e haufi-ufi ea kelello

Malome le rakgadi ba ne ba ratana ka maeto a malelele. Kapele, ea fetoha ntho ea bona. Ka lilemo tse 23 tsa bophelo ba bona ba lenyalo, ho fihlela a lahleheloa ke mofetše, ba ne ba itokisetsa leeto leo la metsotso e 45 letsatsi le leng le le leng, pula kapa khanya ea letsatsi. Sena thahasello e tšoanang e ne e le ho baleha ha bona litlhoko tse tloaelehileng tsa bophelo ba letsatsi le letsatsi, ’me lenyalo la bona le ne le le matla bakeng sa seo.

Ho hlaolela thahasello leha e le efe eo u ka e phehellang joaloka banyalani ho ka fetola kamano eo u nang le eona le molekane oa hau boemong ba kelello. Tsepamisa maikutlo mesebetsing ena e nyane, empa e haufi-ufi bakeng sa banyalani 'me u shebelle kamano ea hau e thunya.

3. Balang hammoho

Banyalani ba balang hammoho ha ho mohla ba tla hloka ho ipotsa hore na u holisa kamano e haufi ea kelello joang? Libuka ke letlotlo lena le monate le bolokang lisele tsa hau tse putsoa li ntse li ts'oara. Kahoo ho hlaolela tloaelo ya ho bala mmoho ebe le buisana ka buka ho ka thusa ho atametsa kelello ho molekane oa hau.

Litloaelo tse joalo li boetse li tiisa tlamahano ea hau le ho u fa tloaelo. Kahoo tsoela pele 'me u etse sehlopha sa hau sa libuka tse peli. U ka ba ua kenela sehlopha se seholo sa libuka moo u ka fumanang lingoli tse ncha tseo u ka li balang le mafatše a macha ao u ka a hlahlobang hammoho.

4. Lulahanya litekanyetso tsa hau

Ho tsoa malapeng a fapaneng - mme mohlomong, esita le limelo tse fapaneng kapa likarolo tsa naha / lefats'e - ho batla ho le thata hore banyalani leha e le bafe ba be le tsamaiso e tšoanang ea boleng. Kahoo, ho lekanya ditekanyetso tsa hao ha nako e ntse e ea ke ea bohlokoa bakeng sa kholo ea kamano, eseng feela ka kelello empa le boemong bo phahameng.

Dr. Khan oa hlalosa: “Ha banyalani ba nka lintho tse tšoanang e le tsa bohlokoa tse kang botšepehi, toka, ho lumela puso ea sechaba ka sechaba kapa litokelo tsa botho, seo se thusa ho eketsa kamano ea bona e haufi-ufi ea bohlale. O phaella ka ho re, “Ka mohlala, banyalani, ba chesehelang tikoloho ho ka etsahala hore ba sebelisane ’me ba tsepamise maikutlo litabeng tsa tikoloho tse kang ho boloka metsi, motlakase, ho tsosolosa metsi, joalo-joalo.

Dr. Khan o ile a boela a hlalosa hore banyalani ba nang le litekanyetso tse lumellanang le bona ba atisa ho atleha ha ba ntse ba khothatsana, ba tšehetsana le ho thusana e le sehlopha. O re: “Hangata ha motho a utloa banyalani ba re ba ka be ba sa khona ho fumana katleho e joalo ntle le tšehetso ea balekane ba bona, ke moo u bonang tlamahano e matla pakeng tsa banyalani.

Ho bala ho amanang: Litloaelo tse 7 tsa Batho ba Likamano tse Thabisang ka ho Fetisisa

5. Tšehetsanang

U ke ke ua finyella kamano e haufi-ufi ea kelello ntle le ho tšehetsa molekane oa hau, ho sa tsotellehe hore na bophelo ba bolo ea curve bo u lahlela joang. Sena se kenyelletsa ho sebelisa bokhoni ba ho tsamaea ka lieta tsa bona le ho bona boemo ka pono ea bona.

"Ke tseba banyalani, ba tsetelelitseng ho boloka bukana e kopanetsoeng, ho babatsana, ho ngola litoro le litakatso tsa bona le ho ba le meetlo kamanong ea bona eo ba e lebeletseng le bona. E 'ngoe ea meetlo ea bona ke ho bala lithothokiso kapa ho etsa liphapang tsa mantsoe hammoho. Lintho tse bonolo tse ba fang thabo le khotso," Dr. Khan o re.

O phaella ka ho re, "Kahoo keletso ea ka ho banyalani ke hore, lebala limpho le lipalesa tse theko e boima, batla lintho tse bonolo. Na molekane oa hau o nka mehala ea hau, a arabela melaetsa ea hau, joalo ka ho qeta nako le uena, le ho etsa liqeto le merero e sebetsang hammoho. Tsena e ka ba tse molemo ka ho fetisisa. limpho tse nahanelang kamehla.”

6. Fumana lintho tse monate tseo le ka li etsang hammoho

Kamano e haufi-ufi ea kelello lenyalong kapa lerato la nako e telele e bolela ho theha khokahano ea boko le motho e mong oa bohlokoa. Empa ha ho hlokahale hore e kenelle lintho tse tebileng le tse boima. U ka boela ua boloka ts'ebetso ena e le bobebe ebile e sa sebetse ka ho fumana mesebetsi e monate le e haufi-ufi eo banyalani ba ka e etsang hammoho. E ka ba eng kapa eng ho tloha ho ea lifiliming hammoho kapa ho shebella letoto le lecha ho Netflix.

"Banyalani ba phephetsang kapa ba arolelanang lithahasello tse tšoanang ba ka thusana ho holisana le ho boloka lithahasello tsa bona li phela." Mohlala, banyalani ba ratang ho etela libaka ba tla batla libaka tse ncha e le mokhoa oa ho eketsa thabo kamanong ea bona. Hape, nakong ea koalo, baratani ba bangata ba ile ba khetha ho pheha hammoho kapa ho khabisa ntlo bocha. Ho theha mesebetsi le ho hohelana ho bohlokoa haholo ho aheng.

7. Bua ka mosebetsi oa ho haha ​​kamano e haufi-ufi ea kelello

E, o bala seo hantle. Le hoja litsebi tse ngata tsa likamano li eletsa banyalani hore ba se ke ba tlisa mosebetsi oa bona hae, lipuisano tsa mosebetsi e ka ba sebaka se setle sa ho tsoala kamano e haufi-ufi ea kelello. Ehlile, sena ha se bolele hore ka bobeli le bue ka mosebetsi kapa le tletlebe ka baokameli ba lona ka linako tsohle. Empa leka ho betla sebaka seo uena le molekane oa hau le ikutloang le phutholohile ho arolelana ntho kapa tse peli ka bophelo ba bona ba mosebetsi.

Ka mohlala, ba botse hore na letsatsi la bona le ne le le joang ka khalase ea veine. Haeba u fumana karabo e lebetsoeng qalong, ba khothalletse hore ba u bolelle haholoanyane. Haufinyane, e tla fetoha mokhoa oa bophelo. Bokhoni ba ho arolelana bophelo ba hau ba mosebetsi le molekane oa hau ntle le tšabo ea kahlolo kapa ho thunngoa bo ka ntlafatsa boemo ba hau ba boitlamo, ka hona, kamano ea hau e haufi. Ke ka lebaka lena batho ba sebetsang mesebetsing e boima nyaloa ka har'a mosebetsi.

Empa le haeba u tsoa likarolong tse fapaneng haholo tsa mosebetsi, ha ho mohla ho utloisang bohloko ho ela hloko mathata a mosebetsi oa molekane oa hau, 'me u arolelane tse ling tsa hau.

8. Buisanang ka liphihlelo tsa bophelo ba nako e fetileng

Motsoalle oa ka o ne a hlekefetsoa ka thobalano lilemong tsa hae tsa pele ho lilemo tsa bocha 'me o ne a e-s'o arolelane phihlelo le mang kapa mang, ntle le metsoalle ea hae e haufi-ufi e seng mekae. Lilemo tse hlano lenyalong la hae, nakong eo a neng a le kotsing, o ile a phetlela monna oa hae sefuba, ea ileng a mo haka ’me a lla le eena. Ba ile ba bua ka taba eo ho fihlela bosiu, ’me ha nako e ntse e ea, o ile a mo kholisa hore a buisane le ngaka e ’ngoe ka taba ea ho sithabela maikutlo.

Nako eo e le 'ngoe ea ho ba kotsing e ba atametse ho feta pele. Kahoo, tlosa tšitiso eo 'me u buisane le molekane oa hau ka bophelo ba hau pele ba tla ka botlalo,' me u ba khothaletse ho etsa se tšoanang. Ha ho hlokahale hore e be ntho e kholo kapa e hlabisang lihlong.

Ho bala ho amanang: Setsebi se Bua ka Boikoetliso ba Lipuisano tse 9 bo Lokelang ho Banyalani

"Ho arolelana makunutu ho bolela hore banyalani ba khetha ho sireletsa lipale tsa e mong le ho qoba ho sebelisa tsebo khahlanong le e mong." Sena se thusa ho haha ​​tšepo le kamano e haufi-ufi ea kelello. Banyalani ba joalo ha ba na monyetla oa ho lumella motho e mong ho kena-kenana le kamano ea bona 'me ba boetse ba sireletsoa likamanong tsa botona le botšehali ka ntle ho lenyalo kaha boitlamo ho e mong bo phahame haholo," Dr. Khan o re.

9. Balang koranta hammoho le ho arolelana kamano e haufi-ufi ea kelello

Ke mokhoa ofe o betere oa ho hlaolela maqhama a haufi a kelello ho feta ho arolelana mehopolo le maikutlo a hau mabapi le se etsahalang lefatšeng ka bophara. Nako le nako ha u khona, bala koranta ea hoseng kapa u shebelle nako ea bohlokoa ea mantsiboea hammoho, ebe le kopanela puisanong e phetseng hantle ka eona.

Hopola hore u se ke ua e etsa ea botho, leha maikutlo a hau a lipolotiki a fapane.

10. Rerang ho ithabisa hammoho

Ho jara liphihlelo tse ncha ho atolosa pono ea hau le ho susumetsa kelello. Ha a banyalani ba thabela liphihlelo tse ncha mmoho, e ba atametsa haufi le kelello. Ntle le moo, ho tsetela nako le matla a hau ho rera leeto la hau le lecha e ka ba monyetla o motle oa ho kopanya.

Ho arolelana papali e monate hammoho, ekaba ke boikoetliso ba 'mele joalo ka rafting ea metsi a masoeu, kapa ntho e' ngoe ea boko bo kang kamore ea ho phonyoha, ho tla le atametsa haufi. Hape, ke mang ea molemo ho ithabisa le eena ho feta molekane oa hau le motsoalle oa hlooho ea khomo!

11. Ikopanye ka litemana le mecha ea litaba ea sechaba

Litšebelisano tsa sebele pakeng tsa hau le molekane oa hau - le karabelo e latelang - e ka nka tantši ena ea kelello boemong bo bocha, kaha e u lumella ho sibolla lintho tse ncha hammoho. Kahoo, tsoela pele ho tantša mecheng ea litaba tsa sechaba le li-DM tseo, li-tag tsa litaba tsa sechaba, ho arolelana li-memes, leha ka bobeli le lula ntlong e le 'ngoe.

Dr. Khan o re: "Banyalani ba tsetelang puisanong e kholo 'me ba ikemiselitse ho ithuta ka lithahasello tsa e mong, ba thusa haholo ho matlafatsa kamano ea bona e haufi.

12. Ithuteng tsebo e ncha hammoho

Ho phehella mosebetsi o mocha ho ka hlahisa seithuti hape 'me sa tsosolosa takatso ea ho ithuta. Kaha uena le molekane oa hau le ho eona hammoho, e bula mekhoa e mecha ea ho arolelana, ho buisana le ho hola hammoho.

Ha re ntse re hōla, re ne re e-na le banyalani ba hōlileng ba neng ba lula haufi le rōna. Monna e ne e le moprofesa ea seng a tlohetse mosebetsi, mosali e le mosali ea sa baloang. Ke ne ke qeta nako e ngata thapama ke bapala ka jareteng ea bona. Ha ke nahana ka nako eo, ha ke e-s'o bone ka nako eo re buisana e le kannete, ntle le ho buisana ka hore na re reke lijo life, re tla pheha eng bakeng sa lijo tse latelang, le hore na o ne a batla ho ja chai. Ka ’nete, ho tsofala hammoho ho tlameha ho akarelletsa ho fetang feela ho bua ka lijo ka lilemo tse mashome a mane tsa bophelo ba lōna.

Ho bala ho amanang: Mathata a 5 a Lenyalo ao Banyalani ba bangata ba Tobaneng le 'ona, Le Litharollo Tsa Bona

Ho kenella botebong ba kelello ea molekane oa hau ho hloka boiteko le ho phehella, empa ho bohlokoa ka ho felletseng qetellong.
"Ntho ea pele eo hangata ke e hlokomelang ke ho hloka boiteko bo etsoang ke banyalani ho matlafatsa kamano ea bona." Hangata, banyalani ba tsepamisa maikutlo ho seo ba se fumanang qetellong ea bona le kamoo ba sa thabang kateng. Likamano tse joalo li timelitsoe ho tloha qalong kaha ha ho na boiteko bo etsoang hore bo be boemong bo tšoanang ba maqhubu, "ho bolela Dr. Khan. 

"Na hoa khoneha ho fumana molekane ea nepahetseng? Ke haeba motho a batla mekhoa e tla boloka kamano ea nako e telele. Joaloka moeletsi oa likamano, ke kopana le bacha ba khanyang, haholo-holo basali, ba ithekisang ka bokhutšoane ba ipotsa hore na ke hobane'ng ha ba sa khone ho boloka likamano kapa hore na molato ke ofe ka bona?

Ke ba joetsa hore ba fumane lethathamo la bona la likamano kapa mekhoa e nepahetseng, ebe ba tla fumana setsoalle se tebileng sa kelello le maikutlo seo ba se batlang," o phethela.

Litlhahiso tse 10 tsa ho hōlisa kamano e haufi-ufi ea maikutlo lenyalong

Mehato e Mehlano ea Kamano e haufi-ufi - Fumana Moo U leng teng!

Mefuta e 8 ea Kamano Ka Kamano

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa