Lerato ke Eng Ka Kamano Le Joang Ho E Bontša

Nahana ka sena: u ikutloa u le hole 'me u khaotsoe ho tsoa ho molekane oa hau, 'me seo se etsa hore u tenehe. Ua qhekella, ua soma, ua ba sutumelletsa hole. Ha molekane oa hau a leka ho u thusa 'me a re, "Hei, ua tseba hore kea u rata", u araba ka ho re, "E ke ke ea u bolaea ho bontša." Ke uena ea batlang lerato kamanong hobane ke liketso tse nyane tse bonts'ang maikutlo, tse etsang hore u ikutloe u sireletsehile, u tsotelloa, 'me li matlafatsa maqhama a hau. 

Ho fana le ho amohela lerato ke tlhoko ea mantlha kamanong e bulang tsela bakeng sa khokahano e phetseng hantle, e phethahetseng. Bothata ke hore ha se motho e mong le e mong ea phutholohileng ka lipontšo tsa lerato mme seo se ka senya kamano ea bona e haufi haholo. Ho hobe le ho feta, batho ba bang ha ba utloisise ka botlalo hore na ho ba le lerato ho bolela eng le hore na ho ka ama boleng ba kamano hakae. 

Ke ile ka etsa qeto ea ho lokisa taba ena ka sehlooho sena se sa bueng feela potso ea hore na lerato ke eng kamanong empa hape se fana ka temohisiso ka mefuta e sa tšoaneng ea lerato kamanong le ho u fa maikutlo a bonahalang (ka mehlala e sebetsang) mabapi le mokhoa oa ho bontša lerato. 

Lerato ke Eng ka Kamano?

Taba ea pele, a re lahleng ho se hlaka ka fensetere ka ho araba potso, lerato ke eng kamanong? Lerato ke ponahatso ea tlhokomelo le lerato ka boitšisinyo bo fokolang, bo nang le moelelo bo etsang hore molekane oa hau a ikutloe a ratoa le ho ratoa.

Joalokaha u ka bona, lerato le lerato kamanong ha li tšoane. Phapang ea lerato le lerato e itšetlehile ka sena: lerato ke tsela eo u ikutloang ka eona ka molekane oa hau, 'me lerato ke pontšo ea maikutlo ana. Ho bontša hore u motho ea nang le maikutlo a matle le ho arabela molekane oa hao, ’me ho bula tsela bakeng sa maqhama a lerato a etsang hore u ikutloe u sireletsehile. 

Batho ba fapaneng ba bontša maikutlo a bona 'me ba batla ho fumana lerato ka litsela tse fapaneng. Ka mohlala, ho Reddit, basebelisi ba atisa ho arolelana liphihlelo tsa botho tse fanang ka leseli la hore na lerato le ikutloa joang kamanong. E butsoe r/relationship_advice, mosebelisi ea bileng le balekane ba bona ka lilemo tse ka bang mashome a mabeli o re, "Re na le barali ba bararo ba makatsang. Ho hlahisa sena, likamano ha ho mohla li "bonolo." Likamano li nka mosebetsi ho tsoa mahlakoreng ka bobeli hore li atlehe. U fana, u nka, ebe u fana ka ho feta 'me potoloho e pheta. Ha ho na karabo eo u tla e fumana eo ke "pheko-tsohle" ka ho bontša lerato le fapaneng. Ke nahana hore leqheka la ho rata motho hangata ke ho fumana motho eo u batlang ho mo rata. 

“Joalokaha ke boletse, likamano ha se kamehla li leng bonolo, empa ha u fumana motho ea u tšoanelang hantle, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e theoha ho tloha moo. Lintho tsohle tse thata li fetoha tse se nang thuso 'me sohle seo u se nahanang ke hore na ho bonolo hakae ho rata motho eo u nang le eena. Ha oa lokela ho nahana ka lerato ho feta tekano. Ho leka ho tsoa tseleng ea hau ho bontša motho hore ua mo rata hobane ha a utloe lerato ho tsoa ho uena ha se lerato. Ke ho fana feela ka nako eo. Ho lumellana ho bohlokoa haholo bakeng sa lerato. Kea tseba hore u batla lintlha tsa 'mele ho bontša hore u rata motho, empa ke tlameha ho ipotsa ka nako e ts'oanang hore na u leka ho e qobella. Hape, u se ke ua e qobella.

"Nka bolela hore ke rata ha mosali oa ka a nkotla (eseng ka thobalano mohlaleng ona) ha a tseba hore ke sebelitse esele ea ka letsatsi lohle. Ke rata ha re feta hammoho betheng empa ke lebala ho lokisetsa kofi hoseng hoo a tsohang a e lokisetsa ho qala. Ke rata ha ke pheha lijo tsa mantsiboea 'me o tla ka morao ho' na, a nkhatella ebe o nkopa ka matsoho a hae ha a ntse a nthata. a fihla hae a e-tsoa mosebetsing (ke mooki) 'me ke mo phuthela ka matsoho 'me ke mo nkha ke rata molumo oo a o etsang le tsela eo a qhibilihisang ka eona ha ke mo phutha matsoho ka mor'a letsatsi le lelelele, ke rata ha a ntse a bapala ka maikutlo a lerato a bile a ntse a otla esele ea ka. 

Hona joale, litsela tse tobileng tsa ho bontša lerato li ka fapana ho ea ka batho, kamano le kamano. Empa hangata e lebisa ho: 

• Ketso tse nyane, tse etsoang ka boomo: Ho ama ka bonolo, pososelo e mofuthu kapa ho ngola mantsoe a bontšang ho nahanela
• Ho mamela ka mafolofolo le kutloelo-bohloko: Ho ba teng le ho ela hloko ha molekane oa hau a arolelana maikutlo le maikutlo a hae
• Tšehetso e tsitsitseng: Ho ema haufi le molekane oa hau linakong tse monate le linako tse thata

Ka ho kenyelletsa lintlha tsena litšebelisanong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi, u ka hlaolela tlamahano e tebileng ea maikutlo le kamano e khotsofatsang haholoanyane.

Ho bala ho amanang: Litsela tse 15 tse netefalitsoeng tsa ho bontša motho eo u mo ratang

Mefuta E Ratang Ka Kamano

Joalo ka ha ho se na tsela e nepahetseng ea ho bontša lerato ho molekane, ponahatso ea lerato le eona ha e bonngoeng. Ka matsatsi a mang, u ka 'na ua batla ho hula molekane oa hau ka nako e telele ho mo tšelisa qetellong ea letsatsi le thata. Ho ba bang, u ka 'na ua batla ho bapala ka maikutlo a lerato le a bonolo le bona. Mohlomong, ka letsatsi la ho ratana bosiu, u batla ho sebelisa mantsoe a hau ho hlalosa kamoo a bolelang kateng ho uena. Kapa u sebelise mafelo-beke hamolemo ho ba imolla moroalo. 

Liketso tsena kaofela ke lipontšo tsa mefuta e fapaneng ea lerato kamanong. Batho ba li sebelisa, ho itšetlehile ka maemo, maikutlo a bona, le litlhoko tsa balekane ba bona ka nako leha e le efe. Pontšo ea lerato e boetse e amana haufi-ufi le ea batho rata lipuo—tsela eo ba ratang ho fana le ho amohela lerato ka eona. Ho joalo, hoo mefuta ea lerato kamanong e hlileng e leng seo Dr Gary Chapman a se bitsang Lipuo tse Hlano tsa Lerato. 

Ke ile ka bala li-Subreddits tse ngata molemong oa ho utloisisa hore na ke boitšisinyo bo bokae bo etsang hore batho ba ikutloe ba ratoa likamanong tsa bona. Likarabo li ne li fapana ho tloha ho balekane ba bona ba siea lengolo le ngotsoeng ka letsoho ho ba tlamparelang, "sena se nkhopotse ka uena" limpho le boitšisinyo bo bontšang ho nahanela. Ua bona, mefuta ea lerato kamanong e lula e itšetlehile ka liketso tse bonolo tse matlafatsang kamano ea maikutlo pakeng tsa balekane. Tsena li kenyelletsa: 

1. Ho ama 'mele

Lerato la 'mele, ho batho ba bangata, ke tsela e ka sehloohong ea ho bontša lerato le katamelano. Sena se kenyeletsa liketso tse kang ho tšoarana ka matsoho, ho kopa, ho akana, le ho kotana, tse khothalletsang maikutlo a tšireletso le mofuthu pakeng tsa balekane. Mekhoa ea ho bontša lerato ka ho ama ka mmele kenyeletsa: 

• Ho tshwarana ka matsoho ha re tsamaya mmoho
• Ho fana ka mokokotlo o bonolo ka mor'a letsatsi le lelelele
• Ho kotana ha u ntse u shebelletse filimi

Ho bala ho amanang: Ha ke etse joalo Ikutloe U Ratehile: Mabaka Le Seo U Lokelang ho se Etsa ka Hona

2. Mantsoe a netefatso

Ho bontša lerato ka mantsoe ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore uena le molekane oa hau le ikutloa le hokahane maikutlong le ho lumellana. Tsena mantsoe a boitlamo e ka akarelletsa ho babatsa, lipolelo tsa kananelo, le kananelo ea molomo. Mehlala e seng mekae ke ena: 

• Ho re “kea u rata” kamehla
• Ho babatsa ponahalo kapa katleho ea molekane oa hau
• Ho bontša teboho bakeng sa tšehetso ea bona

3. Liketso tsa bosebeletsi

Liketso tse nahanelang tse reretsoeng ho arolelana mojaro kapa ho bebofatsa boikarabelo ba molekane oa hau ke tse ling tsa mehlala ea khale ea lerato kamanong. Ka liketso tsena, u ka bontša molekane oa hau hore u ela hloko litlhoko tsa bona le hore u ikemiselitse ho mo tšehetsa, ho etsa hore a ikutloe a sireletsehile a bile a hlokometsoe. Mona ke hore na ho bontša lerato ka liketso tsa tšebeletso ho ka shebahala joang:  

• Ho lokisetsa lijo tseo ba li ratang
• Ho hlokomela mesebetsi ea lapeng ntle le ho kōptjoa
• Ho etsa mesebetsi ho ba bolokela nako

Ho bala ho amanang: Liketso tse 9 tse Amang Pelo Tsa Lerato Tse Buang ho Feta Mantsoe

4. Nako ea boleng

E 'ngoe ea matšoao a ka sehloohong a lerato pakeng tsa batho ba babeli ke ho batlana le ho qeta nako e ntle hammoho. Ka lebaka la ho phathahana ha bophelo ba rona, sena ke sa bohlokoa haholo ho etsa bonnete ba hore uena le molekane oa hau ha le qale ho ikutloa le le hole kapa ho nkoa habobebe. Ho bonts'a le ho ba le molekane oa hau, ekaba ka mesebetsi e arolelanoang kapa ho alima tsebe ea mokuli ha molekane oa hau a batla ho arolelana ho hong le uena, ho lumella khokahano e tebileng le ho khothaletsa kutloisiso. Nako ea boleng kamanong e ka kenyelletsa:

• Ho rera ho phomola mafelong a beke
• Ho ba le matsatsi a tloaelehileng a letsatsi
• Ho etsa lintho tseo le ithabisang ka tsona ka bobeli

5. Ho amohela limpho

Ho fana ka limpho tse nahanelang, ntho e reng, “Sena se ile sa nkhopotsa” kapa “Kea tseba hore u ’nile ua batla ho fumana e ’ngoe ea tsona, kahoo ke u reketse eona,” ho sa tsotellehe boleng ba tsona ba chelete, e ka ba pontšo e matla ea lerato. E etsa hore molekane oa hao a tsebe hore u ela hloko seo ba se buang le ho ba nka e le ba bohlokoa ka ho lekaneng ho hopola lintho tse nyenyane. Ho fana ka dimpho e atisa ho fumana rep e mpe e le pontšo ea lerato likamanong hobane e nkoa e le ho rata lintho tse bonahalang ke ba bangata, leha ho le joalo, ha ho hlokahale hore e be joalo. Haeba puo ea lerato ea hau kapa ea molekane oa hau e le ho fana ka limpho, u ka itlhalosa ka boitšisinyo bo bonolo empa bo susumetsang joalo ka: 

• Ho ba makatsa ka seneke seo ba se ratang
• Ho fana ka buka ka sengoli seo ba se ratang
• Ho iketsetsa lenane la lipina tseo ba li ratang

Ho bala ho amanang: Ho Fuputsa Puo ea 6 ea Lerato: 'Ho Ikutloa U Tsejoe'

Mehopolo e 15 ea Mokhoa oa ho Bontša Lerato ho Molekane oa Hao

Kaha joale re utloisisa hore na lerato la likamano ke eng le hore na le bohlokoa hakae bakeng sa ho boloka kutloano le kutloano pakeng tsa balekane, ha re bue ka mokhoa oa ho bontša lerato kamanong. Sena ke sa bohlokoa hobane lipontšo tsa lerato ha li itlele feela ho bohle. Bakeng sa ba bangata, thoto ea bona ea maikutlo, mekhoa ea ho khomarela, kapa tšabo ea ho thunngoa kapa ho hanoa e sitisa matla a bona a ho ntša maikutlo a bona ka mantsoe kapa ka boitšisinyo—ho sa tsotellehe hore na maikutlo a bona a tebile hakae kapa a ’nete hakae. 

Ho u thusa ho tlosa mekoallo eo ea kelello ea hau, mona ke mekhoa e 15 e bonolo ea ho bontša lerato, ka mehlala e sebetsang. Khetha tse lumellanang haholo le puo ea lerato ea hau kapa ea molekane oa hau 'me u li kenye litšebelisanong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi ho aha likamano tse lumellanang le tse lerato haholoanyane:   

1. Fana ka liteboho

Liteboho li sebetsa joalo ka khoheli ho etsa hore molekane oa hau a ikutloe a ratoa le ho ratoa eseng feela hobane li tiisa litšoaneleho, liketso, kapa ponahalo empa hape hobane li bontša hore ua li ela hloko le ho li ananela. Haeba u batla ho etsa hore molekane oa hau a ikutloe a bonoa le ho matlafatsa boitšepo ba bona ho eena le leratong leo u le arolelanang, leka ho kenyelletsa liteboho litšebelisanong tsa hau le bona. Esita le haeba li sa itlela feela, iqobelle ho bua ka lentsoe le phahameng lintho tseo u li ratang, tseo u li nkang e le tsa bohlokoa kapa tseo u li hlomphang ka motho eo u mo ratang.  

mehlala

1. O na le pososelo e ntle ka ho fetisisa - e khantša letsatsi la ka.
2. Ke motlotlo haholo ka tsela eo u sebetsang ka thata letsatsi le letsatsi.
3. U momameli ea molemo haholo; ho bolela ho hoholo ho 'na.
4. “Mmala oo o shebahala o hlolla ho wena!”

Ho bala ho amanang: Ke Batla ho Ratoa: Ke Lakatsa Lerato Le Lerato

2. Li ngole lintlha tsa lerato

Lintlha tsa lerato tse ngotsoeng ka letsoho ke litsela tse sa feleng tsa ho bontša lerato. Li bontša boiteko le ho nahanela 'me li etsa hore molekane oa hau a ikutloe a ikhetha. Ntle ho moo, ba tsosa maikutlo a lerato le thabo kamanong ea hau. Ak'u inahanele, molekane oa hau a fumana lengolo la lerato ka mokotleng oa hae oa ofisi bohareng ba letsatsi le lebe ha a le mosebetsing kapa a tsoha ho fumana lengolo holim'a setulo sa bosiu. Ho sa tsotellehe hore na ba feta har'a eng, molaetsa o monate, o tsoang botebong ba pelo o tsoang ho uena o tla etsa hore letsatsi la bona le khanye. 

mehlala

1. Kenya lengolo le khomarelang ka mokotleng oa bona oa lijo tsa motšeare le reng, “Ke labalabela ho u bona bosiung bona.”
2. Ngola lengolo le hlalosang mabaka ohle ao u ba ratang
3. Romela molaetsa o tsoang botebong ba pelo: “Ke ne ke batla feela ho re ke nahana ka uena.”
4. Etsa nkho ea lintlha tse nang le mehopolo e monate le lintho tseo u li ananelang ka tsona

3. Sebelisa nako ea boleng hammoho

Mehleng ena ea ha re lula re huleloa ka mahlakoreng a 10 a fapaneng, 'me ka holim'a moo, re be le li-skrini tsa rona tse batlang tlhokomelo ea rona ka linako tsohle, nako ea hau le tlhokomelo e sa arohaneng mohlomong ke mpho e kholo ka ho fetisisa eo u ka e fang molekane oa hau. Ho etelletsa pele nako ea boleng hammoho ke e 'ngoe ea matšoao a ke keng a latoloa a lerato kamanong hobane e bontša takatso e tiileng ea ho ba le kamano le molekane oa hau le ho matlafatsa. kamano e haufi-ufi ea maikutlo. Liphihlelo tseo u li arolelanang kajeno, ebang ke ho tsamaea nako e telele, ho pheha hammoho, kapa ho bina 'mino oo u o ratang haholo, e ba mehopolo ea bohlokoa ea hosane,' me e etsa hore le ikutloe le atamelane haholoanyane. 

mehlala

1. Phehang lijo hammoho ha le ntse le qoqa le ho thabela ’mino
2. Tsamaea ntle le lifono 'me u bue ka letsatsi la hau
3. Rera leeto la letsatsi ho ea toropong e haufi kapa serapeng sa boikhathollo
4. E-ba le lijo tsa mantsiboea tsa mahala tsa theknoloji moo le tsepamisa maikutlo ho e mong

4. Ba makatse ka limpho tse nahanelang

Limpho tse nahanang, esita le tse nyenyane, tsebisa molekane oa hao hore u ntse u nahana ka tsona le ha le se ’moho hammoho le ho bonahatsa kutloisiso ea hao ea lintho tseo ba li ratang le litlhoko tsa bona. Re sa bue, lintho tsena tse makatsang tseo u li kopanyang hammoho li eketsa thabo le nyakallo kamanong.

mehlala

1. Tlisa kofi kapa lijo tse theolelang tseo ba li ratang lapeng ka tšohanyetso
2. Reka litekete tsa ho ea filiming kapa konsarete eo ba e boletseng
3. Ba makatse ka foto e entsoeng ka foreimi ea nako e khethehileng hammoho
4. Ba fe ntho eo esale ba e batla, joalo ka sesebelisoa kapa buka

Ho bala ho amanang: 10 Deep Bonding Tips For Banyalani

5. Bontša lerato la 'mele

Ha ho letho le fetisang mofuthu, lerato, le khothatso joaloka lerato la 'mele le ho ama. Boitšisinyo bo kang ho tšoara molekane oa hao ka letsoho, ho mo hulela ka hare bakeng sa ho mo haka, ho etsa bonnete ba ho mo aka pele u e-tsoa letsatsi, le ho mo kopa ha u robetse, ho thusa ho lokolla oxytocin, hormone e khothalletsang tlamahano. Ho ama ka lerato kamanong li amana ka ho toba le maikutlo a khotsofalo, li etsa hore u ikutloe u le haufi le molekane oa hao. 

mehlala

1. Tšoara matsoho ha u ntse u tsamaea kapa u shebeletse TV
2. Ba haka nako e telele, e tšelisang ha ba imetsoe kelellong
3. O pholla moriri oa bona ka bonolo kapa o ba pikitla ka mahetla
4. Arolelana kako hoseng ho hong le ho hong le bosiu

6. Fana ka thuso

Lipontšo tsa lerato ha li felle feela mantsoeng le ho ama maikutlo a lerato kamanong. Li boetse li bonahatsa ka tsela eo u bonts'ang molekane oa hau ka eona liketsong tse nyane tsa letsatsi le letsatsi. Ha u arolelana boikarabelo ba hao kapa u alima molekane oa hao ka ntho e itseng eo a loanang le eona, seo ha se fokotse khatello ea maikutlo feela empa se boetse se mo tiisetsa hore a ka tšepa uena. 

mehlala

1. Ba phehele lijo tseo ba li ratang ha ba khathetse
2. Etsa mosebetsi oo ba o ratang haholo, joalo ka ho mena liaparo
3. Ba phuthele lijo tsa bona tsa motšehare kapa u ba lokisetse kofi hoseng
4. Ithaopele ho etsa mesebetsi e itseng hore ba phomole

7. Rera lintho tse makatsang

Haeba u ntse u ipotsa hore na u ka bontša lerato joang ho molekane oa hau, ho rera lintho tse makatsang e ka ba sebaka se setle sa ho qala. Ho sa tsotellehe hore na e kholo kapa e nyenyane hakae, lintho tse makatsang li na le mokhoa oa ho tlisa maikutlo a thabo le boithaopo ho kamano. Habohlokoa le ho feta, ba tsebisa molekane oa hau hore u ntse u etsa matsapa kamanong.

mehlala

1. Etsa moralo oa letsatsi le lecha la ho etela ntlo ea bona ea lijo eo ba e ratang haholo
2. Lokisetsa ho tsoma ka limpho tse nyane tse lebisang ho makaleng a khethehileng
3. Ba tsose ka lijo tsa hoseng betheng
4. Etsa moralo oa ho phomola mafelo-beke ntle le hore ba tsebe moo u eang

Ho bala ho amanang: The 7 Basics Of Support Ka Kamano

8. Tšehetsa molekane oa hau

E 'ngoe ea litsela tse bonolo tsa ho bontša lerato ho molekane oa hau ke ho khothaletsa litabatabelo tsa bona, ho mo tšehetsa ho eng kapa eng eo a e etsang, le ho ba teng ho mo thusa ho hlola mathata. Sena se tsoela pele ho bontša hore kholo ea bona le katleho ea bona ke tsa bohlokoa ho uena, 'me li haha ​​tšepo le tlhompho kamanong.  

mehlala

1. Ba thuse ho itlhakisa bakeng sa nehelano kapa lipuisano.
2. Keteka makhaola-khang lipakaneng tsa bona, joalo ka lipapatso kapa likatleho.
3. Ba khothalletse ho phehella lintho tseo ba itlosang bolutu ka tsona kapa litabatabelo tseo ba neng ba le leqe ho li etsa.
4. Etela liketsahalo kapa mesebetsi e nang le moelelo ho bona.

9. Ananela molekane oa hao

E ’ngoe ea litsela tseo ka tsona u ka bontšang lerato ho molekane oa hao ke ka ho ba ananela eseng feela ka seo ba se etsang empa le seo ba leng sona. Ho tiisa hore u ananela le ho hlompha motho eo e leng eena ho ka thusa haholo ho etsa hore ba ikutloe ba ratoa le ho hlomphuoa kamanong eo, e leng ho ka etsang hore ho be bonolo hore e be motho oa bona oa sebele ho uena. Sena se holisa kamano e haufi ea maikutlo le e tebisa khokahano ea hau. 

mehlala

1. "Positivity ea hau e nkhothatsa letsatsi le leng le le leng."
2. "Ke rata kamoo u nang le kutloelo-bohloko kateng ho bohle ba u potolohileng."
3. “Boqapi ba hao bo lula bo ’makatsa!”
4. “O na le metlae e metle ka ho fetisisa—e khantša bophelo ba ka.”

10. Etsang meetlo hammoho

Har'a mekhoa e fapaneng ea ho bontša lerato kamanong, e 'ngoe ea tseo ke li ratang ke ho nka bohato ba ho theha meetlo e mecha hammoho. Ekaba ho baka kuku hammoho ka sehopotso sa hau, ho etsa li-s'mores ho tšoaea lehloa la pele mariha a mang le a mang, kapa ho theha ho tsoma motho ya lerato Paseka e 'ngoe le e' ngoe, meetlo e fana ka maikutlo a boitsebiso ho kamano, e tebisa maikutlo a ho ba karolo pakeng tsa balekane. 

mehlala

1. Qala bosiu ba lifilimi ba selemo le selemo ka moetlo oa Mantsiboea a Keresemese
2. E-ea phomolong ea selemo le selemo sebakeng se tšoanang
3. Etsa hore brunch ea Sontaha e be moetlo
4. Eba le mokgwa o ikgethang wa ho keteka matsatsi a sehopotso kapa matsatsi a tswalo

11. E-ba momameli ea molemo

Ho fumana mokhoa oa ho bontša lerato ha ho thata kapa hona ho rarahana joalokaha ho boletsoe. Ha e le hantle, ho ka ba bonolo joaloka ho alima tsebe le ho mamela ka hloko ha molekane oa hau a e-na le seo a ka se arolelanang le uena. Ketso ena e bonolo e ka thusa ho netefatsa menahano le maikutlo a molekane oa hau, ho etsa hore ho be bonolo hore ba u bulele sefuba. 

mehlala

1. Lahla litšitiso 'me u li ele hloko ka botlalo.
2. Botsa lipotso tse bulehileng ho utloisisa pono ea bona.
3. Netefatsa maikutlo a bona ka mantsoe a kang, "Ho utloahala ho le thata haholo."
4. Nahana ka seo ba se buileng ho bontša kutloisiso.

12. Bontša teboho

Hammoho le kananelo le lipolelo tse ntle, teboho ke e ’ngoe ea motheo oa kamano e lerato. U ka etsa hore molekane oa hao a ikutloe a ratoa a bile a ananeloa ka ntho e bonolo joaloka ho re, “Kea leboha,” bakeng sa lintho tseo a u etsetsang tsona kapa esita le seo a leng sona. 

Molekane oa ka o etsa bonnete ba hore kea leboha nako le nako ha ke mo etsetsa ntho e nyenyane, ebang ke ho mo kha khalase ea metsi, ho pheha lijo tseo a li ratang, kapa ho mo utloa feela ha a hloka ho ntša moea. Nkholoe ha ke u bolella hore “liteboho” tseo tse nyenyane tse kentsoeng lipuisanong tsa rōna tsa letsatsi le letsatsi li bohlokoa ho ’na joalokaha ke utloa a re, “Kea u rata.” 

mehlala

1. “Kea u leboha ka ho lula u nahanne haholo.”
2. Ke ananela boiteko boo u bo entseng kamanong ea rōna.”
3. “Ke leboha ha o lula o etsa hore ke tšehe ha ke e hloka haholo.
4. “Ke leboha kamoo u ’nileng ua ntšehetsa morao tjena.”

13. Etela mehopolo hape 'me u ithabise ka nostalgia

Mehopolo e na le mokhoa oa ho etsa hore re ikutloe re amana haholoanyane. Ho hetla morao linakong tseo le li arolelaneng hammoho ho ka hlabolla mehopolo e mengata eo e ka 'nang eaba e ile ea oela tseleng ea bophelo, hape ho ka u thusa ho bona hore na u hole hakae. Ho hloloheloa nako le nako ho ka etsa hore kamano ea hau e be molemo. Ha e le hantle, ho etsa bonnete ba hore u na le mehopolo eo u lokelang ho e hopola, ke habohlokoa ho etsa tse ncha ha u ntse u tsoela pele. 

mehlala

1. Sheba lialbamo tsa khale tsa linepe kapa livideo hammoho
2. Hlahisa letsatsi la hau la pele kapa leeto le sa lebaleheng
3. Sheba hape ketsahalo eo u neng u rata ho e etsa hammoho 
4. Etsa scrapbook kapa kholaje ea dijithale ea linako tseo u li ratang haholo

Ho bala ho amanang: Lintho Tse 25 Tse Monate Tseo U Lokelang ho li Etsa le Molekane oa Hao Ha U Jerehile Bosiu 

14. E-ba ea bapalang

Mosebetsi oohle ebile ha ho papali e ka etsang hore likamano li be lerootho haholo. Kahoo, ha u ntse u etsa boiteko bo matla ba ho etsa hore kamano ea lōna e be e phelisang hantle le ho rarolla mathata leha e le afe a ka ’nang a baka khathatso paradeiseng, u se ke ua lumella karolo ea ho bapala le ho ithabisa hamonate hore e nyamele. Theha sebaka sa boithabiso bo kang ba ngoana le litšeho kamanong ea hau.  

mehlala

1. E-ba le ntoa e bapalang ea mosamo
2. Leka motjeko o monate hammoho
3. Bapala lipapali tsa boto kapa lipapali tsa video le le sehlopha
4. Etsa metlae kapa u thehe mabitso a bosoasoi bakeng sa e mong

15. Bontša ho ba kotsing maikutlong

Bulela molekane oa hau 'me u mo bolelle maikutlo a hau a tebileng. Etsoe lerato ke eng kamanong haeba e se pontšo ea maikutlo a hao a sebele? Ho sa tsotellehe hore na u loantšana le tšabo ka bokamoso, u loana le bademona ba nakong e fetileng, kapa u na le mehopolo ka kamano eo, bua ka eona, arolelana, ’me u phetlele sefuba. Lumella molekane oa hau ho kena. Ba u bone kamoo u leng kateng. Ha ho letho le tla etsa hore ba ikutloe ba ratoa le ba bohlokoa ho feta uena ho etsa matsapa a ho ba kotsing le bona.  

mehlala

1. Ba bolelle hore na ba bohlokoa hakae ho uena nakong eo u khutsitseng
2. Abelana le uena lintho tse u tšoenyang kapa tse u tšoenyang ka bokamoso
3. Lumela ha u ikutloa u tsielehile 'me u kōpe tšehetso
4. Nahana kamoo kamano ea hau e bileng le phello e ntle bophelong ba hau

Mehopolo ea ho qetela

Ba re lerato ke leetsi, ’me lipontšo tsa lerato ke kamoo u fetisetsang boikutlo bona liketsong. Ho sa tsotelehe hore na kamano ea hau e ncha kapa ea khale hakae, u se ke ua lumella boitšisinyo bona hore bo u sitise. Ka ketso e 'ngoe le e' ngoe e nahanang eo ka eona u tsebisang molekane oa hau hore na o bolela'ng ho uena, u etsa hore a ikutloe a ratoa, a ananeloa, 'me a phutholohile kamanong. E etse kamehla, 'me ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho se sireletsehe le tšabo e amang tlamahano ea hau.

Lipontšo tsa Lerato la Sechaba: Ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo U Lokelang ho e Tseba

Mehopolo e 21 e sa tloaelehang ea Papali ea ho Boost Naughty in your relationship

Bohlokoa ka ho Fetisisa Litšobotsi tse 7 Tsa Kamano e Ntle

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa