Uwezekano mkubwa zaidi, umepitia uhusiano wenye sumu. Ikiwa sio na mpenzi wa kimapenzi, labda na rafiki, rika, au ukumbi wa mazoezi. Kupanda na kushuka mara kwa mara hukufanya kuapa kuwa utachagua bora wakati ujao, na mchakato wa uchunguzi wa kina unaohusisha uamuzi wa mpenzi wako sasa utatekelezwa kila wakati kabla ya kupiga mbizi moja kwa moja kwenye uhusiano mwingine. Lakini vipi kuhusu uhusiano wa kudumu wa sumu katika maisha yako, ule wenye desserts?
Chokoleti na ice creams, brownies na fudges, hawawezi wote kuwa sumu kweli, sivyo? Naam, fikiria kuhusu hilo, mpenzi wako wa mwisho mwenye sumu hakuwa akipiga kelele “Mimi nina sumu” pia, sivyo?
Wewe na mimi sote tunajua kwamba mwisho wa siku, hatuwezi tu kuweka muffin hiyo chini. Oreo moja huzaa nyingine na mizani ya kupimia ni rafiki ambaye anajaribu kukupa hisia fulani, jambo ambalo watu walio katika mahusiano yenye sumu huwa wanaepuka.
Kwa hivyo, uhusiano na cheesecakes zako na tiramisu yako unawezaje kuwa na sumu? Fanya tathmini ifuatayo kwa chembe ya chumvi, lakini usiwe mwepesi wa kukataa hoja nzima. Hebu tuingie ndani yake.
Lakini Subiri, Je, Uhusiano wa Sumu Unaonekanaje?
Orodha ya Yaliyomo
Ili tu tukubaliane kuhusu uhusiano hatari ni nini, hebu tuchunguze hili kabla hatujaelewa ni kwa nini vitandamra hivyo vinaweza kuwa vinakuongoza kwenye masuala ya kuaminiana. (Subiri, bila sukari sio afya?)
Uhusiano wenye sumu ni ule unaoweza kusababisha madhara, kimwili au kihisia, au unaweza kuwa na mapambano ya madaraka, ukosefu wa heshima, mawasiliano yaliyokatizwa, na uadui uliokithiri.
Uhusiano wa sumu unaweza kuwa na:
- Kutokuwa na uwezo wa kupinga, kama tabia mbaya
- Kutokuwepo tena, inayobadilika tena
- Hakuna nafasi ya kibinafsi
- uongo
- Kudanganywa
Umekubali? Hebu tuendelee.
Usomaji Unaohusiana: Njia 12 za Kurekebisha Uhusiano Wenye Sumu
Jambo Tamu Zaidi: Uhusiano Mgumu na Kitindamlo
Sawa, hamtapiga kelele “Niacheni!” saa 3 asubuhi Ijumaa usiku, lakini mimi na wewe tunajua mmejilaani baada ya kula kipande hicho cha ziada cha keki mlichoahidi hamtakula.
“Hapana, tafadhali usiniharibie desserts. Hilo ndilo jambo pekee linalonipa furaha!” Angalia karibu na wewe chipukizi, niko kwenye mashua sawa na wewe. Na kuna uwezekano, katika kona hiyo ya kujitambua ya ubongo wako, tayari unajua kuhusu uhusiano unaosumbua ulio nao na desserts, lakini hauko tayari kuleta wazo hilo mbele.
Kama vile jamaa wa mbali anayejitokeza mara mbili kwa mwaka kukuambia kuwa umeongezeka uzito, ninakaribia kuvunja ukweli fulani usiopendeza, kwa hivyo jifungeni na kunyakua choko yako….popcorn.
1. Moja Zaidi Haitaumiza, Sivyo?
Aka "Ningeweza tu kukutana naye kwa mara ya mwisho. Siwezi kuumiza, sivyo?" au “Ndiyo, tulipigana na kuvunja fanicha mara ya mwisho tulipokuwa chumbani pamoja, lakini ni nini kingine kwa ajili ya zamani, unajua?” Ndiyo, endelea, nina hakika hiyo itashuka vizuri.
Huenda nguvu yako ya sumu ilikosa moja, lakini vitindamlo vingi vina lebo. Ukishavigeuza ili kutazama thamani za lishe, hata hivyo, unasikia sauti kichwani mwako ikisema, "Subiri, sahau hizo. Furahia tu, pumzika, acha kufikiria sana." Ah, usahaulifu wa furaha. Ladha yake ni tamu kuliko chokoleti, ningesema.
Kama vile uhusiano wa kuvutia lakini wenye sumu unaokusumbua, kundi hilo la brownies linaendelea kuita jina lako kutoka kwenye friji, na kukufanya uamini kila sekunde inayopita kwamba moja zaidi haitakudhuru. "Lakini vipi kuhusu mwenzi wangu wa sasa (soma: lishe)?" Kundi la brownies na mwenzi wako mwenye sumu wote wanajibu kwa kauli moja, "Sitasema kama wewe sivyo."
2. Nguvu ya Kuwapo-Tena-Kuzimwa-Tena
Sawa, hii ilikuwa mara ya mwisho kabisa. Kuja Desemba, utakuwa umevaa vifurushi 6 vya abs, ukionekana bora zaidi, ukingoja msimu wa joto ufike ili uweze kujivunia ufuo wako. Lakini Halloween inapoendelea, uthabiti huanza kuyumba kidogo kila siku inayopita, huku pakiti ya kikombe cha Reese ikikutazama kwa dhihaka. Kama busu hilo unaishia kujiingiza wakati uliahidi kukutana na mpenzi wako mwenye sumu ili "kutatua na kumaliza" mambo, kuumwa kwa pipi kwa mara ya kwanza baada ya wiki chache za dieting kunakufanya ufikirie tena kwa nini umewahi kuacha.
3. Hakuna nafasi ya kibinafsi
Kama vile ujumbe mfupi wa mara kwa mara ambao mwenzi wako mwenye sumu kali anaweza kukutumia kila sekunde ya siku, mkusanyiko wa video za ponografia za vyakula kwenye mlisho wako wa Instagram/Tiktok haukupi amani ya muda.
Kila mahali unapoenda, kila mara kwa namna fulani unaona duka dogo la kuoka mikate maridadi zaidi, na unawezaje hata kukataa kutoingia ndani na kuangalia vitu vyao nje? Ukiwa ndani, unaweza pia kuipatia macaroon hiyo ya kupendeza.
"Nilitaka tu kujaribu saladi ya vegan kwa mara moja. Kwa nini lazima pepo wangu wanisumbue kila mahali ninapoenda?!" Unaweza kulia, ngumi zote mbili zimeinuliwa angani.
Usomaji Unaohusiana: A Swing and A Miss: Hisia Unazopitia Unapoachwa Kwenye Soma
4. Unadanganywa kila wakati kukaa
"Kutosha ni ya kutosha", unaweza kufikiri, kuweka mguu wako chini mara moja na kwa wote. Mara tu unapofanya uamuzi wa kukomesha hali hii ya sumu, ghafla unagongwa na "Hapana, subiri, nitabadilika, ninaahidi".
Ukiondoa droo yako ya vitafunio, unaweza kuamini kuwa hatimaye umeachana na tamaa mbaya uliyo nayo ya kutengeneza desserts. Dakika tu unapotoa simu yako, hata hivyo, utaona ladha mpya ya Oreos, mkate mpya ukifunguliwa karibu na nyumba yako na Starbucks wakichapisha kolagi ya vitandamra vyao vyote kwa sababu fulani. Takriban vitandamravi vilisema "Subiri, naweza kufanya vyema zaidi, naahidi."
5. Unadanganywa kila mara
Kitindamlo chenye wanga kidogo na rafiki kwa keto kinamaanisha kuwa ni kiafya, sivyo? Brownie ya protini haiwezi kuwa mbaya kwako. Ina protini ndani yake! Samahani kukujulisha, lakini kitindamlo cha keto bado kinaweza kuwa na mafuta yasiyo na afya, na protini haitafidia galoni nyingi za sukari katika vitafunio vyako. Kwangu mimi, hilo halionekani kuwa mbali sana na "Ninaahidi sitakuwa mbinafsi tena, nitabadilika" ikifuatiwa mara moja na mwenzi wako kukupigia simu mara 60 kwa saa moja siku unayotumia na marafiki zako.
PS, tukiwa kwenye mada ya desserts zinazotudanganya, je, kuna usaliti mbaya zaidi kuliko kuki ya chokoleti iliyogeuka kuwa kuki ya zabibu badala yake? Bwana, nichukue sasa.
Mwisho wa siku, unajua hutaacha kabisa chipsi hizo kitamu hivi karibuni. Siwezi kukulaumu pia. Mara nyingi dessert ni mahali pa furaha tunapokimbilia baada ya kupigana vibaya na wenzi wetu. Zaidi ya hayo, utafanya nini wakati video ya kuoka imekufanya utamani keki?
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara
1. Vitindamlo vinawezaje kuchukuliwa kuwa sumu?
Desserts inaweza kuchukuliwa kuwa sumu inapotumiwa kupita kiasi, na hivyo kusababisha athari mbaya za kiafya kama vile kuongezeka kwa uzito, sukari ya juu ya damu na utegemezi wa kihemko. Kama vile uhusiano wenye sumu, raha ya muda kutoka kwa peremende inaweza kuficha madhara ya muda mrefu ambayo husababisha.
2. Je, ni baadhi ya vyakula mbadala vya kiafya badala ya dessert za kitamaduni?
Mbadala bora zaidi wa kitindamlo cha kitamaduni ni pamoja na kitindamlo kinachotokana na matunda, chokoleti nyeusi, mtindi na asali na karanga, na chipsi za kujitengenezea nyumbani zilizotengenezwa kwa vitamu asilia na viambato vizima. Chaguzi hizi zinaweza kukidhi jino lako tamu bila sukari nyingi na mafuta yasiyofaa.
Mawazo ya mwisho
Kutambua ulinganifu kati ya mahusiano yenye sumu na uhusiano wetu na desserts kunaweza kuelimisha. Kama vile tunavyoondoa watu wenye sumu kwa ustawi wetu, ni lazima pia kudhibiti matumizi yetu ya dessert kwa afya bora. Kutambua ishara za mienendo isiyofaa kwa pipi ni muhimu kwa mabadiliko mazuri.
Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.
