7 Аломатҳои нозук Шарики шумо ором аст, ки муносибататонро қатъ мекунад

Соли гузашта дар доираҳои корпоративӣ як вожаи нав пайдо шуд. Пас аз бадтарин пандемия, вақте ки кор ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, шумораи бештари ширкатҳо пай бурданд, ки коргарони онҳо мисли пештара кор намекунанд. Онҳо танҳо он чизеро, ки мувофиқи тавсифи корашон аз онҳо талаб карда мешавад, иҷро мекарданд ва хеле кам, агар ягон бор лоиҳаҳои иловагиро қабул кунанд. Ухдадорихо ичро нашуда мемонданд, минимум аз чихати кор ичро мешуд. 

Бо вуҷуди ин, ҳамон кормандон ҳар рӯз ба кор медаромаданд ва гӯё ба ӯҳдадориҳои худ машғул буданд. То як рӯз, онҳо набуданд. Он истилоҳи маъмулро ба вуҷуд овард: Истеъмоли ором. Аммо оё ҳамин истилоҳотро ба ҷудошавӣ ё шарикии ошиқона истифода бурдан мумкин аст? 

Мо аз Ручи Рӯҳ (дипломи PG дар соҳаи психологияи машваратӣ), ки дар мутобиқат, марз, худписандӣ ва машварати қабул тахассус дорад, пурсидем, ки оё хомӯшона даст кашидан дар ин ҷо боқӣ мемонад ва чӣ кор кардан мумкин аст, то худро аз ин тамоюли нави рафторӣ муҳофизат кунед.

Қатъи ором дар муносибат чист? 

Ба гуфтаи Ручӣ, "Таст кардани муносибатҳои ором як истилоҳи фарҳанги корӣ аст, ки маънои онро дорад, ки шумо коратонро комилан тарк намекунед, балки идеяи боло ва фаротарро тарк мекунед. Ин истилоҳ дар муносибатҳои байнишахсӣ низ ҳамин маъно дорад, ки як ё ҳама шарикон бидуни ирсоли ин фикр ба шарики худ оҳиста-оҳиста аз муносибатҳо дур мешаванд."

Қатъи оромонаи муносибатҳо ё ҳатто қатъи оромонаи издивоҷ ногаҳон ба як падида табдил ёфтааст. Ва дар ин росто, як падидаи хеле нигаронкунанда аст. Ручи илова мекунад: "Ба ҷои он ки ошкоро дар бораи мушкилот ва ниёзҳо дар муносибат сӯҳбат кунанд , одамон қарор медиҳанд, ки танҳо барои нигоҳ доштани шарики худ дар атроф кори ҳадди ақалро анҷом диҳанд. Ин як дуршавии тадриҷӣ аз муносибат аст, ки дар ниҳоят метавонад ба вайроншавии пурраи робита оварда расонад. Ҳарчанд ин дар фарҳанги имрӯза хеле қобили қабул аст, он дар баъзе ҳолатҳои шадид ба як амали манипулятсия монанд аст."

Чӣ боиси тарк кардани оромона мегардад?

Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки шахс метавонад хомӯширо интихоб кунад. Ручи тавзеҳ медиҳад: “Бисёр одамон, гарчанде ки онҳо муносибатҳои худро бо итминон оғоз мекунанд, дар бораи эҳсосоти худ нобоварӣ мекунанд.Ба ҷои он ки эҳтиёҷот ё норозигии худро баён кунанд, онҳо комилан тарки корро интихоб мекунанд. 

«Пешгирӣ аз низоъ бо услуби пайвастшавии тарсонанда ва канорагирӣ сахт алоқаманд аст . Ин одамон барои пешгирӣ аз низоъ ё низоъ аз усулҳои ғайрифаъол-хашмгинона истифода мебаранд. Бисёре аз одамон вақте ки худро аз ҷиҳати эмотсионалӣ хаста ҳис мекунанд, оромона муносибатҳоро қатъ мекунанд. Ин вақте рух медиҳад, ки ниёзҳои онҳо сарфи назар аз муоширати доимӣ, низоъҳо, сӯиистифода, хиёнат ё беэътиноӣ қонеъ карда намешаванд. Аз ин рӯ, ба ҷои кӯшиш, онҳо энергияи эмотсионалии худро нигоҳ медоранд ва худро канор мегиранд.»

"Ин бахусус дар издивоҷҳо ё муносибатҳои дарозмуддати басташуда мушоҳида мешавад, ки одамон сабабҳои муҳимтар барои мондан бо шарики худ доранд, ба монанди фарзандон, дороиҳои муштарак, мақоми иҷтимоӣ ва ғайра. Дар чунин мавридҳо, бештари одамон ба ҷои комилан вайрон кардани муносибатҳо хомӯширо интихоб мекунанд." Дигар сабабҳои эҳсосотӣ аз шарик дур шудан, аммо дар муносибат мондан инҳоянд:

Хониши марбут: Рафтори ғайрифаъол-хашмгинона дар муносибатҳо: Аломатҳо ва мисолҳо

1. Шарик берун аз ӯҳдадорӣ дар муносибат мемонад 

Шарики ошиқона метавонад оромона аз муодила даст кашад, агар вазъият онҳоро маҷбур кунад, ки дар шарикӣ аз ӯҳдадории худ бимонанд. Масалан, "барои кӯдакон" ё бо сабабҳои молиявӣ. 

2. Онҳо метарсанд 

Шояд онҳо аз танҳоӣ метарсанд ва намехоҳанд қадами аввалро гузоранд ва воқеан аз ҳам ҷудо шаванд. Дар айни замон, онҳо ба муносибат низ сармоягузорӣ намекунанд.

3. Онҳо мехоҳанд аз низоъ канорагирӣ кунанд 

Одамоне ҳастанд, ки аз низоъ ё баҳсҳо нафрат доранд ва ба ҷои он ки расман ҷудо шаванд ё бо мушкилот рӯ ба рӯ шаванд, аз онҳо канорагирӣ мекунанд. Онҳо барои баромадан аз муносибатҳои ноором ба рафторҳои оромона ва даст кашидан такя карданро афзалтар медонанд.

4. Хуруҷи эмотсионалӣ бо мурури замон рух медиҳад 

Демпинги ором метавонад як қарори бехабар бошад, ки бо мурури замон рӯй медиҳад. Яке аз шарикон метавонад аз эҳсосот ҷудо шавад, агар муносибат бо далелҳо пур шавад, ки ба ягон хулосаи мувофиқ наоянд. Ягон қарори фаъол қабул нашудааст, аммо зарар расонида мешавад. 

5. Эҳсосоти онҳо ҳамеша девор буд 

Ниҳоят, одамоне, ки бо шарикони худ девор мегузоранд, шояд ба муносибатҳои ошиқонаи худ пурра сармоягузорӣ накунанд . Бо мурури замон, ин ба як шарикии носолим табдил меёбад, ки маҷбур мекунад, ки ягон навъ хулоса барорем, хоҳ мутақобила бошад, хоҳ не.

Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки шарик аз сӯҳбат кардан худдорӣ мекунад ва дур мешавад ва саволе, ки аксар вақт ба миён меояд, ин аст: Чаро танҳо ҷудо нашавед? Хуб, баъзе одамон дигар имконоти қобили ҳаёт надоранд. Ё нархе, ки онҳо бояд бо рафтан пардохт кунанд, шояд хеле баланд бошад. Ҷудошавии эмотсионалӣ пеш аз пошхӯрии воқеӣ метавонад барои баъзеҳо стратегияи баромадан бошад. Новобаста аз он ки рафтори тарки ором чӣ гуна рух медиҳад, як чиз муайян аст - Яке аз шарикон дигар интихоб мекунад, ки дигарашро дар ҳаёти худ афзалият надорад. 

Хониши марбут: 15 аломати огоҳкунанда, ки шарики шумо ба муносибат шавқро аз даст медиҳад

Чӣ тавр шумо медонед, ки шарики шумо ором аст, ки тарки худро тарк мекунад? 7 Аломатҳои нозук 

Оё ин шуморо ба ташвиш меорад? Оё шумо фикр мекунед, ки шарики шумо метавонад аз муносибати шумо ором бошад? Аломатҳое ҳастанд, ки шумо метавонед онҳоро бубинед. Аммо вақте ки шумо онҳоро мушоҳида мекунед, огоҳ шавед, шумо наметавонед баргардед ва онҳоро набинед. Барои беҳтар ё бадтар, дар шарикии шумо тағирот ба амал меояд, ки шояд он чизе нест, ки шумо эътироф кардан мехоҳед. Инҳоянд ҳафт аломати нозук, ки шарики шумо метавонад оромона муносибатҳои шуморо тарк кунад:

1. Чунин ба назар мерасад, ки шумо дигар афзалиятнок нестед 

Ман мегӯям, ки аввалин нишонаи хатар барои ҳар касе, ки дар муносибатҳои ошиқона аст, ин аст, ки ҳамон шарике, ки замоне ҳама чизро барои ёфтани вақт барои шумо аз даст дода буд, ҳоло ҳеҷ гоҳ ин корро намекунад. Ногаҳон, онҳо ду маротиба дар бораи даст кашидан аз нақшаҳо бо шумо ё рад кардани дархостҳо барои вақти босифат фикр намекунанд . Агар шумо мушоҳида кунед, ки онҳо ба назар чунин мерасад, ки ғайр аз шумо бо дӯстон, оила ё каси дигаре бештар мулоқот мекунанд, ин нишонаи хатари дурахшон аст, аз ин рӯ, ба он диққат диҳед.

2. Оянда хеле номуайян менамояд 

Вақте ки шарик хунук мешавад ё муҳаббати онҳо аз байн меравад, яке аз маслиҳатҳои ночизе, ки бояд ба назар гирифта шавад, ин қобилияти онҳо дар иҷрои ягон нақшаи оянда аст. Аз онҳо дар бораи рафтани рӯзи истироҳати оянда пурсед ва ҷавоби норавшан дода мешавад. Кӯшиш кунед ва онҳоро ба ҳама гуна нақшаҳои таътил барои тобистони оянда пайваст кунед, ва шумо эҳтимолан ҳеҷ гуна ӯҳдадориро қабул нахоҳед кард. 

Вақте ки шахс аз муносибат даст мекашад , онҳо намехоҳанд эҳсосоти шахси дигарро ранҷонанд, балки ба аломатҳои дигаре, ки ба таври возеҳ нишон медиҳанд, ки онҳо ба ояндаи муштарак сармоягузорӣ намекунанд, нигоҳ мекунанд. Онҳо мехоҳанд муносибатро хомӯшона тарк кунанд.

3. Шарики шумо дигар бо шумо чизҳои муҳимро баррасӣ намекунад 

Оё шумо дар рафтори шарики худ аломатҳои зеринро мушоҳида кардаед? 

• Онҳо аз сӯҳбат дар бораи эҳсосоти хушбахтии худ худдорӣ мекунанд
• Онҳо инчунин чизҳоеро, ки онҳоро нороҳат мекунанд, муҳокима намекунанд 
• Онҳо ба назар дур ва хориҷ мешаванд 
• Онҳо ба сӯҳбатҳои шумо хеле кам вокуниш нишон медиҳанд
• Вақте ки шумо эҳсосоти худро муҳокима мекунед, онҳо аз минтақа дур мешаванд 

Эҳтимол онҳо намехоҳанд бо шумо баҳс кунанд. Вақте ки шахс хомӯшона аз издивоҷ ё муносибат даст мекашад, онҳо мисли пештара гап заданро бас мекунанд ва он чизеро, ки дар зеҳнаш ҳаст, нақл намекунанд. Як сабаб ин аст, ки онҳо аз муоширати самимӣ бо шумо худро нороҳат ҳис мекунанд. Онҳо афзалтар медонанд, ки бо он чизе, ки рӯй медиҳад, сарукор надошта бошанд. Онҳо афзалтар медонанд, ки вонамуд кунанд, ки дар муносибат ҳеҷ чиз муҳим нест ва онҳо ба ҳаёти шумо таваҷҷӯҳ надоранд.

4. Агар ҳардуи шумо бисёр ҷанҷол кунед, шарики шумо метавонад аз шумо аз ҷиҳати эмотсионалӣ дур бошад 

Дар ҳолатҳои дигар, байни ҳардуи шумо метавонад баҳсҳои зиёд ба вуҷуд ояд. Чизҳои хурд метавонанд шарики шуморо хашмгин кунанд ва сӯҳбати муқаррарӣ метавонад зуд ба ҷанги пуршиддат ва зишт табдил ёбад. Яке аз роҳҳое, ки одамон хомӯширо тарк мекунанд, ин тела додан ба дигаре аст, ки аввал ҷудо шавад. Инро метавон тавассути эҷоди драма ва мушкилоте, ки дар он ҷо ҳеҷ чиз вуҷуд надорад, ҳангоми кӯшиши хомӯшона тарк кардани муносибат анҷом додан мумкин аст. 

5. Шумо дар овезон мондаед 

Имрӯз, ҳама танҳо як матн ё занг мезананд (бо вуҷуди ҳолатҳои истисноӣ). Агар шумо дарк кунед, ки паёмҳои шумо нохонда мемонанд ё ба онҳо хеле кам ҷавоб медиҳанд, ки қаблан ҳеҷ гоҳ рӯй дода намешуд, ин нишонаи он аст, ки вазъ шояд бадтар мешавад. Набудани муоширати шарики шумо метавонад нишон диҳад, ки ин дигар муносибати солим нест. 

Хониши марбут: Муносибатҳои қалбакӣ - 15 роҳи муайян кардани он ки шумо дар як шахс ҳастед

6. Меҳру муҳаббат боқӣ намондааст 

Яке аз аломатҳои осонтарин (ва аз ҳама фаҳмо) ин аст, ки шахс дилбастагии худро қатъ мекунад. Азбаски муҳаббат кам шуда истодааст, ниёз ба наздикӣ ё изҳороти муҳаббат камтар мешавад. Аломатҳои қатъ кардани муносибатҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Дар як вақт дар хона набудан
• Нигоҳ доштани масофаи ҷисмонӣ
• Якҷоя вақт нагузаронед ва ё баҳонае наёбед, ки маҳрамона набошед 
• Дар як фазо будан, вале аз ламс кардани ҳамдигар худдорӣ мекунанд 
• Набудани наздикии тасодуфӣ ва тасаллӣ бо якдигар - махсусан намуди шифоҳӣ
• Дастрасии ҷисмонӣ метавонад бетағйир ё маҷбурӣ ба назар расад

7. Ҳасрати ҳасрат пешгирӣ карда мешавад, вақте ки шарик ором аст, ки муносибатро тарк кунад

Шумо дар муносибатҳои дарозмуддат ё издивоҷ ҳастед ва ба назар чунин менамояд, ки шарики шумо аз сӯҳбат дар бораи хотираҳои хушбахтонае, ки ҳардуи шумо якҷоя офаридаанд, худдорӣ мекунад. Яке аз сабабҳо он аст, ки онҳо намехоҳанд аз рӯзҳои хуб ёдовар шаванд ва худро гунаҳкор ҳис кунанд. 

Аз ин рӯ, хомӯшона даст кашидан ҳамеша як кори яктарафа аст. Яке аз шарикон аз кӯшиши наҷоти муносибат даст мекашад, аммо роҳи ҳалли масъаларо интихоб намекунад. Ё шояд онҳо кӯшиш карданд ва кӯшишҳои онҳо эътироф ё эҳтиром карда нашуданд. Аз ин рӯ, онҳо қарор доданд, ки муҳокимаи масъалаҳои муносибат бемаънӣ аст ва, ба ҳар ҳол, аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ санҷида шудаанд . Шояд шарики дигар инро то он даме, ки дер нашавад ва зарар аллакай расонида шуда бошад, дарк накунад.

Чӣ бояд кард, агар шарики шумо хомӯш бошад, тарки худро тарк кунад 

"Инро шахсан қабул накунед, онҳо метавонанд бо чизе сарукор дошта бошанд, ки аз муҳокима кардан шарм медоранд" мегӯяд Ручи. Ин аст маслиҳати вай: 

• Суҳбатро ба ҷои айбдоркунӣ бо ҳамдардӣ оғоз кунед
• Бифаҳмед, ки онҳо метавонанд аз тарс ё пешгирӣ аз муноқиша даст кашанд
• Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо пеш аз муқовимат чӣ ҳис мекунед ва чӣ мебинед  
• Вақте ки шумо эҳсосоти худро коркард кардед, бо онҳо сӯҳбати ошкоро ва самимӣ кунед
• Эҳтиёҷот ва фикрҳои худро бо оромона ва хушмуомила баён кунед ва нуқтаи назари онҳоро гӯш кунед
• Кӯмак пешниҳод кунед масъалахои худро хал кунанд нисбат ба муносибат 
• Агар шумо то ҳол фикр кунед, ки муоширати шумо кор намекунад, бо мутахассис кор кунед, то муоширати равшан барқарор кунед. Бо мутахассиси алоҳида кор кунед, то эҳсоси беэътиноӣ ва радкунии шуморо коркард кунад
• Инчунин, диққати худро ба худ ва нигоҳубини худ равона кунед. Ба онҳо вақт диҳед ва ба ин масъала диққати ҷиддӣ надиҳед. Ба фаъолиятҳое, ки ба шумо маъқул аст, машғул шавед, бо дӯстон ва оила вохӯред ва маҷаллаи инъикоскунандаро оғоз кунед

Вай меафзояд, "Дар хотир доред, ки ҳар як муносибат беҳамто аст ва роҳи ҳалли ягона вуҷуд надорад. Бо вуҷуди ин, муоширати ошкоро, ҳамдардӣ ва ҷустуҷӯи кӯмаки касбӣ, дар ҳолати зарурӣ, метавонад роҳнамоии арзишманд дар паймоиш дар вазъият ва қабули қарорҳои огоҳона дар бораи ояндаи муносибатҳои шумо бошад."

Хониши марбут: Мутахассиси дар бораи 9 машқи муоширати ҷуфтҳо, ки бояд санҷида шаванд, сӯҳбат мекунад

Истеъмоли ором як тамоюли нави ногувор аст, ки бояд аз байн равад. Вақте ки одамон ба ҷои таъмир ё ҳалли вазъият даст кашидан осонтар мешаванд, он гоҳ ҳама эҳтиром аз даст меравад. Албатта, барои ифодаи ҳама гуна ҳиссиёт миқдори муайяни далерӣ ва ростқавлӣ лозим аст, аммо аз ҳама ҳамдардӣ ин аст, ки ба шарики худ интихоби тарк кардан ё монданро медиҳад. Танҳо аз сабаби он ки шумо ин зангро қабул карда наметавонед, онҳоро нигоҳ доред ё овезон накунед. 

фуруд 

Саъй дар муносибат: ин чӣ маъно дорад ва 12 роҳи нишон додани он

Чӣ тавр шумо дар муносибатҳо ҳудуди эмотсионалӣ муқаррар мекунед?

Чӣ тавр бояд аз муносибатҳои худсабатсия канорагирӣ кард?

Саҳми шумо хайрия ҳисобида намешавад . Ин ба Bonobology имкон медиҳад, ки минбаъд низ ба шумо маълумоти нав ва муосирро дар талоши мо барои кӯмак ба ҳар касе дар ҷаҳон дар омӯхтани коре пешниҳод кунад.