Чӣ тавр як бачаро пушаймон кардан мумкин аст, ки шуморо ғамгин кард - 21 роҳи беақл

Қариб ҳама дар як лаҳза рӯҳафтода шудаанд ва шояд ҳатто ҳадди аққал як маротиба дар ҳаёти худ шарикони худро рӯҳафтода карда бошанд. Хоҳ он дар мулоқоти онлайн, дар дӯстӣ, бо оилаи калон ё бо ҳамкорони собиқ, арвоҳ ҳеҷ гоҳ мувофиқ нест. Аммо бо ҳеҷ чиз ҷавоб додан ҳангоми хотима додан ба корҳо дар ин рӯзҳо бештар ва бештар паҳн шудааст. Бо вуҷуди ин, дар охири қабули арвоҳ будан аламовар аст ва шумо шояд худатон мехоҳед бидонед, ки чӣ гуна як бачаро аз шабаҳ додани шумо пушаймон гардонед.

Рафтори арвоҳӣ он аст, ки як шахс қарор мекунад, ки қатъ кардани иртибот бидуни тавзеҳот ё басташавӣ ягона роҳи онҳо барои хотима додан ё баромадан аз вазъиятҳои ногувор аст. Рӯҳулқудс метавонад шуморо аз ҷиҳати эмотсионалӣ осеб расонад ва шумо шояд интиқом гиред.

Барои шахси арвоҳҷӯ, амали арвоҳгирӣ метавонад воситаи канорагирӣ аз низоъ ё сӯҳбатҳои нороҳаткунанда бошад, аммо канорагирӣ аз ин масъалаҳо ба монанди ин метавонад боиси эҳсоси гуноҳ, шарм ё пушаймонӣ барои онҳо гардад. Бо вуҷуди ин, як таҳқиқоти Тереза ​​Э. ДиДонато, доктори илмҳои тиб, равоншиноси иҷтимоӣ ва профессори психология, мегӯяд, ки бисёриҳо арвоҳгирӣро роҳи оқилонаи тарк кардани муносибатҳои кӯтоҳмуддат мешуморанд. Пас, оё шумо ба наздикӣ аз ҷониби дӯстписаратон арвоҳгирӣ шудаед? Ё шумо аз он метарсед, ки ӯ метавонад? Оё шумо фикр мекунед, ки вақте ӯ шуморо арвоҳӣ мекунад, чӣ кор кунед? Дар ин мақола, мо на танҳо арвоҳгирӣро муфассал шарҳ додем, балки баъзе нуктаҳои асосиро низ қайд кардем, ки шарҳ медиҳанд, ки вақте касе шуморо арвоҳӣ мекунад, чӣ кор кардан лозим аст. Пас, биёед ба ин масъала ғӯта занем...

Чаро Ӯ маро рӯҳ дод?

Пеш аз он ки фаҳмед, ки вақте ки як бача шуморо арвоҳ мекунад, чӣ кор кардан лозим аст, биёед баъзе омилҳои асосиро дида бароем, ки метавонанд барои чунин арвоҳ масъул бошанд. Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки чаро касе метавонад шахси дигарро рӯҳбаланд кунад. Инҳоянд чанд сабабҳои маъмули арвоҳи духтар ё бача:

• Онҳо дар бораи муносибатҳои худ эҳсос мекунанд, ки аз ҳад зиёд ғамгинанд ва ё номуайянанд
• Норасоии камолоти эмотсионалӣ ё худшиносӣ вуҷуд дорад
• Онҳо намедонанд, ки чӣ тавр ба таври муассир муошират кунанд ва таваҷҷӯҳи худро гум мекунанд
• Вақте ки мардон занон арвоҳ, ё ҳатто роҳи дигар дар атрофи он аст, зеро шахс метавонад як тарс аз ӯҳдадорӣ ва онҳо шояд намедонанд, ки чӣ тавр инро бо роҳи ростқавл, вале озордиҳанда нест, баён кунанд

Илова бар ин, ин аст он чизе ки тавассути таҳқиқоте , ки профессор Ройетт Дубар дар як гурӯҳ донишҷӯёни коллеҷ анҷом додааст, муайян карда шудааст:

• Баъзе одамон метавонанд аз тарси муқовимат ё аз сабаби малакаҳои сусти муошират рӯҳафтода шаванд
• Одамон метавонанд касеро аз тарси он, ки дар байни онҳо авҷ мегиранд, рӯҳафтода кунанд, масалан инкишоф додани эҳсосот барои шахси дигар
• Дар баъзе ҳолатҳои дигар, иштирокчиёни зан бехатариро ҳамчун як сабаби арвоҳ кардани бачаҳо гузориш доданд, ки аз ҳад зиёд "сояафкан" ё аз ҳад "заҳролуд" баромад мекунанд ё ба назар чунин менамуданд, ки нияти нодуруст доранд.

Хониши марбут : 10 нишонае, ки ӯ воқеан боэътимод нест

Д-р Гили Фридман (дотсенти ёвари психология) дар мақолаи тадқиқотии худ қайд мекунад , ки бисёре аз ҷавонон аз тарси номуайянии оянда арвоҳ мебинанд. Онҳо аз рӯ ба рӯ шудан бо онҳо дар муддати тӯлонӣ метарсанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошем, ки ҳар як шахс беназир аст ва ба саволи он ки чаро одамон арвоҳ мебинанд, ҷавоби ягона вуҷуд надорад.

Сабабҳои рӯҳафтодагӣ барои одамони гуногун гуногунанд ва метавонанд аз таҷрибаҳои шахсии онҳо ва фаҳмиши он, ки чӣ гуна шиносоӣ ё муносибатҳо бояд пешрафт кунанд. Бо вуҷуди ин, ҳама мулоҳизаҳо дар ҷаҳон мубориза бо дарде, ки бо дарки "ӯ маро арвоҳ кард" меояд, осон намекунад. Мо дар ин ҷо ҳастем, то ба шумо бо ҳарчи бештар самаранок мубориза барем.

Чӣ тавр як бачаро пушаймон кардан мумкин аст, ки аз шабаҳи ту пушаймон шавад - 21 роҳ

Шахси калонтар будан, раҳо шудан ва аз он гузаштан, ҳама ҳамон кликҳои хасташуда мебошанд, ки шумо ҳангоми аз касе пурсед, ки чӣ гуна ба рӯҳафтодагӣ дар знакомств муосир муроҷиат кунед. Хуб, мо дарди нодида гирифтан ва эҳсосоти манфиеро, ки бо он меоянд, дарк мекунем. Ва дар ин лаҳза шумо мехоҳед ба бача нишон диҳед, ки ду нафар метавонанд бозӣ кунанд. Пас, оё шумо барои рафтори арвоҳонаи касе қасос гирифта истодаед? Ин 21 роҳро санҷед, ки чӣ тавр як бачаро аз рӯҳафтодагӣ пушаймон гардонад:

1. Онро қалбакӣ кунед, то он даме, ки онро созед

Дарк кардани шумо рӯҳафтода шудаед, бояд яке аз талхтарин зангҳои бедор барои касе бошад. Ва шумо дар ҳайрат мондаед, ки вақте касе шуморо арвоҳ мекунад, чӣ кор кардан лозим аст. Дар баъзе сатҳҳо, шумо ҳатто шояд хоҳиши шадиде дошта бошед, ки бачаро пушаймон гардонед, ки шуморо рӯҳафтода кардааст. Пас, биёед қадами аввалро ба сӯи он гузорем:

• Вақте ки як бача арвоҳ мекунад, эҳсоси коктейл аз эҳсосот, ба монанди нофаҳмиҳо, хашм, ғамгинӣ ва танҳоӣ муқаррарӣ аст, аммо дар ҳамон ҷо бас кунед - шумо бояд бепарвоии қалбакӣ кунед ва некӯаҳволии эмотсионалии худро нигоҳ доред
• Барои ноил шудан ба арвоҳ, дар хотир доред, ки мо ҳеҷ гоҳ наметавонем бидонем, ки арвоҳҳо чӣ ҳис мекунанд, магар ин ки онҳо худашон инро ошкоро нагӯянд. Мо ҳама кор карда метавонем, ки аксуламалҳои худро идора кунем
• Ба ҷои он ки нишон диҳед, ки худро бад ҳис мекунед, аз вонамуд кардани худро бе ташвиш оғоз кунед. Эҳтироми худро нигоҳ доред

Хониши марбут : 9 чизе, ки арвоҳшиносӣ дар бораи шумо нисбат ба шахсе, ки шумо арвоҳшиносӣ кардаед, бештар мегӯяд

2. аз назар дур мондан, аз назар дур мондан

Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки вақте ки ӯ шуморо арвоҳ мекунад, чӣ кор кардан лозим аст, хуб, роҳи беҳтарини пушаймон шудан аз ӯ ин аст. Ҳамин тавр, вақте ки як бача шуморо арвоҳ мекунад ё фаъолона кӯшиш мекунад, ки аз матнҳо ва зангҳои шумо канорагирӣ кунад, ӯ дигар сазовори таъқиб нест. Агар касе ба саъю кӯшишҳои ту менигарад ва то ҳол туро дидан намехоҳад, беҳтараш бигзоред, ки ӯ аз назар ва аз ақл дур бошад.

Бирав, одамони навро пайдо кунед, то бо онҳо вақти хуб дошта бошед. Ба арвоҳ дастнорас шудан ба онҳо паёме мефиристад, ки шумо ба онҳо парвое надоред, ки ин ба нафси онҳо зарба мезанад ва онҳоро водор мекунад, ки шуморо баргардонанд ва дар навбати худ онҳоро аз арвоҳ кардани шумо пушаймон месозад.

3. Онро берун кунед, чойро резед

Ба ҷои он ки дар бораи он фикр кунед, ки чӣ тавр як мардро аз дидани шумо пушаймон кунед, каме истироҳат кунед ва фикратонро сабук кунед. Ба дӯстонатон занг занед ё бо онҳо вохӯред. Мо ба шумо итминон медиҳем, ки ин як қисми худписандӣ ва роҳи барқарор кардани эътимод ба худ аст. Ин аст, ки чӣ тавр шумо метавонед ин корро кунед:

• Баъзан беҳтарин кор ин аст, ки ба BFF-и худ занг занед ва дили худро ба онҳо холӣ кунед
• Ба занги конфронс муроҷиат кунед, ҳар як шахсро ба доираи наздики худ дохил кунед, ки шумо метавонед дар бораи он ки драмаро дӯст медорад, ва Spill фикр кунед. Дар. Чой! Ин вақти беҳтарин барои тамос бо дӯстони худ аст
• Акнун чӣ беҳтар мебуд, агар дӯстони шумо "чой" -ро паҳн кунанд ва тамоми олам фаҳмад, ки ин бача чӣ арвоҳе бузург аст.
• Чӣ қадаре ки шумо дар ин бора сӯҳбат кунед, ҳамон қадар бештар дарк мекунед, ки ин бо беҳтарини мо рӯй медиҳад ва ин гуноҳи шумо нест

4. Бо касе, ки ба шумо беэътиноӣ карда, шуморо арвоҳ кардааст, видоъ кунед

Ҳамин ки шумо ба кор шурӯъ мекунед, онҳо дар паёмдони шумо бо "Салом" ё "Чӣ хел ҳастед?" пайдо мешаванд. Инро " нонреза " меноманд , зеро онҳо ба шумо чизҳои муҳим медиҳанд, то шуморо идома диҳанд. Як роҳи тарсонидани арвоҳ ин аст, ки аз онҳо комилан канорагирӣ кунед. Аз паёмҳои соати 2-и шаб эҳтиёт шавед. Зеро субҳ шуморо боз дар ҳолати дидан мегузоранд. Пас, ҷавоб надиҳед ва нагузоред, ки ӯ ба ҷои ин бештар чизеро талаб кунад. Ӯро нодида гиред ва ӯ дарк мекунад, ки таъсири худро ба шумо гум мекунад. Дар ниҳоят, ӯ кӯшиш мекунад, ки таваҷҷӯҳи шуморо баргардонад.

Хониши марбут : Вақте ки шумо ӯро нодида мегиред, ӯ чӣ фикр мекунад - 11 кашфи ҳайратангез

5. Дили худро ба робитаҳои эҳтимолии нав кушода нигоҳ доред

Беҳтарин коре, ки барои аз байн бурдани шахсе, ки шуморо арвоҳӣ кардааст, анҷом додан мумкин аст, ин аст, ки ба шахси дигар имконият диҳед ва сипас боварӣ ҳосил кунед, ки шахсе, ки шуморо арвоҳӣ кардааст, мебинад, ки шумо бо шахси дигар ҳастед. Ин ӯро асабонӣ ва ҳасад мебарад. Ӯ ҳайрон мешавад, ки чӣ тавр шумо ин қадар зуд пеш меравед ва эҳтимол мехоҳад, ки шумо баргардед.

6. Барои пушаймон шудани як бача аз ghosting ту, бо ӯ рӯбарӯ

Вақте ки як бача шуморо арвоҳ мекунад, дар раҳмдилӣ ва болиштатонро доғдор мекунад, вақте ки шумо аз дарки "ӯ маро арвоҳ кард" гиря мекунед, дар бораи хоҳиши муқовимат пешакӣ огоҳ бошед ва бо ӯ дар бораи нияти нодурусти худ сӯҳбат кунед. Арвоҳҳо аз ин нафрат доранд ва ин яке аз сабабҳои асосии арвоҳи бачаҳо дар ҷои аввал аст. Ба ҷои он ки ӯро боздоред, агар ва вақте ки ӯ бармегардад, аз ӯ қатъиян хоҳиш кунед, ки амали арвоҳашро равшан кунад. Ин оҳиста-оҳиста ӯро водор мекунад, ки дарк кунад, ки аъмоли ӯ оқибат дорад.

Ӯ кӯшиш мекунад, ки рафтори худро сафед кунад ва дар ин кор беихтиёр ризоияти шуморо талаб мекунад. Ӯ ҳатто намефаҳмад, ки ӯ пушаймон аст, ки туро рӯҳбаланд кардааст. Аммо агар ӯ рафтори худро бо ҳақиқат сафед карда натавонад, ӯ намеарзад, ки ба доираи шумо баргардад.

7. Амалҳоро бо сухан баркашед ва камтар бахшанда бошед

Ҳайрон ҳастед, ки вақте ки ӯ шуморо арвоҳ мекунад, чӣ кор кардан лозим аст? Хуб, ӯро барои ин амалаш ба осонӣ аз даст надиҳед. Фарз мекунем, ки арвоҳ бо узрхоҳии пур аз шакар ва нақшаи амал барои баргардонидани шумо бармегардад. Шумо бояд ба ӯ аз доруи худаш бичашед. Пас, ҳаракати навбатии шумо бояд ин бошад - ӯро набахшед. Ин яке аз маслиҳатҳое мебошад, ки мо метавонем дар бораи он ки чӣ гуна бачаро аз ғазаб кардани ту пушаймон гардонем.

Калимаҳо ҳеҷ маъно надоранд, агар онҳо бо амалҳои мувофиқ мувофиқат накунанд. Бозгашт ба як шакли заҳролудшавии ӯ осон аст, вақте ки барои ӯ мувофиқ аст, нопадид мешавад ва дубора пайдо мешавад. Агар ӯ дар рафтори худ кор накунад, узрхоҳии ӯ ҳеҷ маъно надорад. Эҳтироми худро дар ҷои аввал гузоред ва ба ҷои он ки ӯро ба ҳаётатон баргардонед, дар асоси эътимоди худатон кор кунед.

Хониши марбут : 20 роҳи оддии пазмон шудани як мард

8. Вақти он расидааст, ки хашми худро дурахшид

Гирифтани либоси нав ягона роҳи баргардонидани арзиши худатон нест. Шумо бояд худро баён кунед. Табиист, ки нисбат ба он гуна рафторе, ки бо касе ба шумо муносибат мекард, худро бад ҳис мекунед, хусусан агар шумо шахси беэътино набошед. Ин аст, ки вақте ки бача шуморо арвоҳ мекунад, чӣ бояд кард:

• Шумо метавонед тамоми ғазаби худро барои рӯҳафтодагӣ истифода баред ва онро барои беҳтар кор кардан истифода баред. Баъзе хашми худро ба чизҳои дигар, аз қабили патриархат ва ҳукумат равона кунед ва агар ӯ бо ғазаб баргардад, ҳамаашро ба ӯ бор кунед. бахшида шудааст
• Шумо метавонед ба ӯ бигӯед, ки худаш * чопнашаванда равад ва муддате ба ӯ аҳамият надиҳад. Ӯ мехоҳад, ки шуморо писанд кунад, ва ӯ ҳатто метавонад ба зонуҳояш баргардад ва аз ғазаб тамоман даст кашад

9. Ғамхорӣ кунед, ӯро дар сармо берун гузоред

Ин беҳтарин роҳи посух додан аст, вақте ки бачае, ки шуморо арвоҳ кардааст, бармегардад. Пас, вақте ки ӯ бармегардад, таслим нашавед. Шояд ба ғайр аз арвоҳ, маҳфили дӯстдоштааш дурӯғгӯӣ бошад. Ӯ бармегардад ва ба шумо ҳис мекунад, ки ӯ ба шумо ғамхорӣ мекунад, аммо шумо бояд қавӣ бошед. Вақте ки ӯ мебинад, ки шумо ба дурӯғҳои ӯ бовар намекунед, ба узрҳои ӯ ҳамдардӣ намекунед, шумо мисли пештара ғамхорӣ намекунед, ӯ дар ҳайрат мемонад ва аз он ки шуморо рӯҳбаланд мекунад, пушаймон мешавад.

10. Ҳеҷ гоҳ тамоси аввал назанед (боз)

Ин барои онҳое аст, ки аз ҷониби як шахс борҳо рӯҳафтода шудаанд. Дар лаҳзаи заъф, беҳтарини мо фикр мекарданд, ки арвоҳамон ҷавоб доданро фаромӯш кардааст. Ё ин ки ӯ шояд хеле банд буд, ё аз ҳад зиёд парешон шудааст, ё ин ё он. Ва мо шояд матни танҳои "Ҳей, танҳо тафтиш мекунам, то бубинем, ки ҳама чиз хуб аст" -ро танҳо барои он фиристодаем, ки он дар он ҷо боқӣ монад. БОЗ.

Дар иқрор шудан аз ин кор шарм ё доварӣ нест. Аммо дар оянда, шумо бояд дар хотир доред, ки ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки бо як арвоҳи силсилавӣ робита барқарор кунед, новобаста аз он ки чӣ мешавад. Агар шумо фикр мекардед, ки вақте касе шуморо арвоҳ медиҳад, чӣ кор кунед, мо тавсия медиҳем, ки ба ӯ хомӯшона муносибат кунед . Бо ин роҳ, ӯ метавонад бубинад, ки шумо дигар ба ӯ ё амалҳояш аҳамият намедиҳед.

Хониши марбут : 15 сабабе, ки марди шумо ҳеҷ гоҳ аввал ба шумо паём намефиристад, аммо ҳамеша ба шумо ҷавоб медиҳад

11. Ӯро беэҳтиётона дастгир кунед, то ки аз ghosting ту пушаймон шавад

Мехоҳед беҳтарин интиқом ва ҷавоби комилро бидонед, ки чӣ тавр як бачаро аз ghosting ту пушаймон гардонад? Онро тавре кунед, ки шумо ҳатто пайхас накардаед. Ин тавр аст:

• Агар ӯ бори дигар ба шумо паёмнависӣ кунад, ҳайрон шавед. Чунин ба назар мерасад, ки тамоми мавҷудияти ӯ аз зеҳни шумо берун рафтааст ва шумо ҳамон лаҳза ӯро ба ёд овардаед. Ба ӯ нишон диҳед, ки чӣ гуна шумо бо маҳфилҳои нави худ машғул будед
• Вақте ки ӯ кӯшиш мекунад, ки бо шумо сӯҳбат кунад, ба ӯ бигӯед, ки шумо одамони дигарро дидаед ва дар маҷмӯъ танҳо бо ҳаёти худ банд ҳастед. Шумо аз шиносоӣ ва имконоти бо он омада лаззат мебаред ва интизори бозгашти ӯ ба шумо нест

Ба ҳамин монанд, як корбари Quora мегӯяд: "Вонае кунед, ки гӯё пайхас накардаед. Агар шахс шуморо нодида гирад, ӯро сахт ба оғӯш гиред ва бигӯед, ки дидани шумо хеле хуб аст! Бигӯед: "Бубахшед, ки бо ман тамос нагирифтам. Ман хеле банд будам." Агар аз ман пурсед, ин ҳар касро ба ҳайрат меорад."

12. Ба ӯ бигӯед, ки ин хеле пешгӯишаванда буд

Ӯро барои он ки кист, айбдор карданро сар кунед. Як корбари Quora навишт: "Ҳар кас мехоҳад худро ҳамчун як шахси беназир тасаввур кунад. Инчунин эҳсос кардани он ки гӯё шахс пешгӯишаванда аст, нороҳаткунанда аст. Пешгӯшаванда будан (яъне, умумӣ кардани тарзи рафтори шахс) маънои онро дорад, ки шахс ба маънои "муайян" аст, ки коре, ки шахс мекунад, танҳо натиҷаи як қатор омилҳои сабабӣ аст - он дар тарзи рафтори шахс ҷой барои стихия ё фардият намегузорад."

Аз ин рӯ, вақте ки шумо рафтори касеро умумӣ мекунед, ин ӯро девона мекунад. Ба ӯ оромона бигӯед, гӯё аз исботи ҳақ будани шумо хурсанд ҳастед, ки медонистед, ки ӯ касе аст, ки чунин кореро мекунад. Ӯро бо умумӣе муқоиса кунед, ки ӯро асабовар мегардонад. Эҳтимол, ӯ низ ба он мувофиқат мекунад. Ӯро дар ин домҳои муқоисавӣ ҷойгир кунед.

13. Ба таври аҷиб либоспӯшӣ кунед ва худро нишон диҳед

Вақте ки як бача арвоҳ мекунад, беҳтарин либоси худро берун кунед. Instagram-и худро бо якчанд аксҳои афсонавии худ пур кунед. Ҳангоме ки шумо дар он ҳастед, аз дӯстонатон хоҳиш кунед, ки аксҳои хуби шуморо низ нашр кунанд. Вай мебинад, ки чиро аз даст додааст ва дарҳол аз қарори худ, ки ба шумо шабоҳат дорад, пушаймон мешавад. Мардон аз дидани зиндагии беҳтарини занон бе онҳо нафрат доранд.

Маводҳои марбут : 10 идеяи либоспӯшӣ барои занон дар мулоқоти аввал

14. Бо шарикони худ дар тамос шавед

Ба ҷои лаънат кардани худ ва бигӯед, ки "Ӯ маро рӯҳ дод", шумо метавонед кӯшиш кунед, ки бо дӯстони муштарак занг занед ва сӯҳбат кунед. Бо одамоне, ки ӯ мунтазам дар тамос аст, хушҳолӣ кардан, як роҳи олии баргаштан ба бачае аст, ки шуморо арвоҳ кардааст. Онҳо ҳатман мавзӯъи шуморо боре бо ӯ бигиранд ва ӯ муддате дар бораи шумо фикр карда, ӯро аз ҳушьёр дастгир мекунад. Онҳо ҳатто метавонанд ба ӯ дар бораи он, ки шумо ба рӯйдодҳои иҷтимоии охирини худ, чизҳое, ки шумо омодаед, ё дар бораи шахси наве, ки бо шумо мулоқот мекунед, чӣ гуна олиҷаноб будед, нақл кунанд.

15. Ба толори варзишӣ ҳамроҳ шавед ва ӯро водор созед, ки шуморо рӯҳафтода кардааст

Клик дуруст аст: Вақте ки шумо хуб ба назар мерасед, худро хуб ҳис мекунед. Машқ на танҳо мағзи шуморо водор мекунад, ки эндорфинҳоро хориҷ кунад, балки инчунин як роҳи олии оҳанги мушакҳои шумост. Бадани интиқом як чиз аст, ҳамин тавр не? Равед, ба кор шурӯъ кунед ва аз санҷиши беруна лаззат баред.

16. Ба арвоҳ ташаккур гӯед, ки ба шумо барои баланд бардоштани сатҳи худ кӯмак кардааст

Ин маънои онро надорад, ки шумо меъёрҳои паст доред, аммо додан ба бачаҳое, ки имкони дуюмро дар резюмеи шиносоии шумо ба назар намегиранд. Вақте ки касе тарк мекунад, бигзор онҳо ба таври доимӣ бираванд ва ба одамоне гузаред, ки омодагии худро барои ҷавоб додани вақт ва кӯшишҳои шумо исбот мекунанд.

Нагузоред, ки ин таҷриба ба шумо эътимоди паст ба худ диҳад . Ба ҷои ин, ба ӯ паёми матнӣ ё почтаи электронӣ фиристед ва дар он чунин гӯед: "Салом, ташаккур барои он ки маро тарк кардед. Ман фикр намекунам, ки ман мустақилона аз ин муносибати ноқаноатбахш берун мерафтам. Агар шумо намерафтед, ман ҳеҷ гоҳ меъёрҳои беҳтареро намеёфтам. Худро эҳтиёт кунед."

17. Аз ҳад зиёд кӯшиш накунед

Бузургтарин иштибоҳе, ки шумо метавонед ҳангоми кӯшиши аз байн рафтани бачае, ки шуморо арвоҳ кардааст, ин аст, ки кӯшиши аз ҳад зиёд барои ҷалби таваҷҷӯҳи ӯ, ба монанди интишори иқтибосҳои тасодуфӣ ё сурудҳое, ки ӯ медонад, ки ба сӯи ӯ нигаронида шудааст. Ин ӯро водор мекунад, ки бештар аз худ дуртар шавад. Табиист зиндагӣ кардан беҳтарин интиқом хоҳад буд. Дар шабакаҳои иҷтимоӣ ба қадри кофӣ интишор кунед, аммо ба он васваса накунед.

18. Ӯро "фаромӯш кунед" ва диққати худро ба рушди шахсии худ равона кунед

Ин аст идеяи мо дар бораи он ки чӣ тавр як мардро аз дидани шумо пушаймон кунем. Ба арвоҳҳо маъқул аст, ки шумо бидонед, ки шумо то ҳол дар бораи онҳо фикр мекунед, аз ин рӯ, ба онҳо нишон диҳед, ки шумо пеш рафтаед ва беҳтарин ҳаёти худро мегузаронед. Дар назди мардум "тасодуфан" бо ӯ вохӯред, боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ шуморо пай мебарад ва сипас вонамуд кунед, ки ӯро фаромӯш кардааст. Танҳо бо дӯстонатон хандиданро давом диҳед ва ба пеш равед. Ин бешубҳа ӯро ранҷонда мекунад.

Агар ӯ барои гуфтани "салом" биёяд, шумо бояд танҳо пурсед: "Оё ман шуморо мешиносам?" Ин ӯро ба ҳайрат меорад.

19. Дар атрофи ӯ боварӣ ҳосил кунед

Ин барои онҳое аст, ки бояд мунтазам бо арвоҳи худ сарукор дошта бошанд ва бо ин драма рӯ ба рӯ шаванд. Лахлан Браун, як нависандаи машҳур, дар мақолае гуфтааст : "Арвоҳҳо бо кӯфтани ғурури каси дигар ғурури худро ғизо медиҳанд." Пас, ба ҷои он ки ӯро ба сари худ роҳ диҳед ва арзиши шуморо паст занед, ба ӯ нишон диҳед, ки то чӣ андоза бетаъсир ҳастед.

Ҳар як вазъиятеро, ки ӯро дар бар мегирад, бо боварӣ идора кунед. Эҳтимол дорад, ки ӯ аз ғазаби шумо пушаймон мешавад, зеро ки зани боваринокро дӯст намедорад? Ин аст он чизе ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Агар вай бо шумо дар як синф бошад: Ба синф тайёр рафта, ба саволхои муаллим дилпурона чавоб дихед. Агар шумо тасодуфан бо ӯ тамоси чашм дошта бошед, танҳо ба ӯ чашм пӯшед ва рӯзи худро давом диҳед. Ӯ бешубҳа пушаймон мешавад
• Агар шумо дар як идора/бино кор кунед: Як дӯстро бо худ бибаред ва дидаву дониста ба ӯ дучор шавед. Аз дӯсти худ хоҳиш кунед, ки бо овози баланд дар бораи шумо фахр кунад, дар ҳоле ки шумо дар ғурур ва дуди пушаймонии арвоҳи худ ғарқ мешавед
• Агар ӯ ҳамсояи шумо бошад: Биёваред дӯстон (дигар бачаҳо махсусан) бар ва бигзор ӯ рашк кунад. Оҳ, ва ҳамеша хонаи худро бо либоси беҳтарини худ тарк кунед, то ӯ шуморо медонад Саломатии равонӣ зарба нагирифтааст. Ин инчунин эътимоди худро ба худ эҷод мекунад

20. Бо мутахассис сӯҳбат кунед

Гарчанде ки ин мақола роҳҳои беҳтарини пушаймон кардани як мардро аз дидани шумо меомӯзад, сӯҳбат кардан дар бораи вазъияти худ бо мураббии муносибатҳо ё терапевт метавонад муфид бошад. Амалҳои каси дигар метавонанд ба мо таъсири амиқ расонанд. Шумо метавонед дастаи коршиносони ботаҷриба ва касбии Bonobolog y- ро аз назар гузаронед ва якеро интихоб кунед, ки ба фикри шумо метавонад ба шумо бештар кӯмак кунад, агар шумо аз он чизе, ки фикр мекардед робитаи воқеии шумост, хафа шавед.

21. Ҳангоме ки ҳамааш ноком мешавад – блок, блок, блок!

Ин роҳи ҳалли ниҳоӣ аст, ки мо метавонем ба касе пешниҳод кунем, ки фикр мекунад, ки вақте бача шуморо арвоҳ медиҳад, чӣ кор кунад. Хуб, ҳадафҳоеро муқаррар кунед, ки худро аз ин шахс дур кунед. Новобаста аз он ки шумо ҳама чизро борҳо санҷидаед ё агар шумо танҳо аввалин ғаму андӯҳи арвоҳ шуданро аз сар мегузаронед, масдуд кардан дар шабакаҳои иҷтимоӣ ба шумо вақт, кӯшиш ва энергияи зиёдеро сарфа мекунад. Ва ин ба шумо эҳсоси беҳтаре медиҳад, на танҳо пас аз арвоҳ шудан, балки дар оянда, агар ӯ ягон бор кӯшиш кунад, ки ба ӯ муроҷиат кунад. Қоидаи бетамосиро риоя кунед ва шумо рушди бузурги шахсиро дар худ мушоҳида хоҳед кард. Вақте ки ӯ мебинад, ки худро аз ҳар роҳи дастрасӣ ба шумо маҳрум кардааст, аз арвоҳ кардани шумо пушаймон мешавад.

Як корбари Quora қариб бо ҳам розӣ аст. Ҷавоби ӯ ба саволе дар бораи гирифтани беҳтарин интиқом аз арвоҳатон чунин буд: "Онҳоро мисли арвоҳе, ки шуморо арвоҳ кардаанд, арвоҳ кунед, блок кунед, нодида гиред ва ғайра... аммо бас накунед. Бигзор дард шуморо сӯзонад. Онҳоро на танҳо аз ҳаёти ҷисмонии худ, балки аз ҳузури эҳсосии худ низ дур кунед."

Дар охири рӯз, шумо бояд дар хотир доред, ки одамон барои коре, ки онҳо мекунанд, сабабҳои худро доранд ва дар ниҳояти кор ба онҳо вобаста аст, ки масъулият барои амалҳо ва эҳсосоти худро ба дӯш гиранд. Дар ҳоле ки муҳим аст, ки ба худ ғамхорӣ кунед, назорат кардан ё тағир додани рафтори ягон кас ё маҷбур кардани онҳо ба рушди шахсӣ имконнопазир аст. Шумо наметавонед ба касе дарс омӯзед ва онҳоро водор созед, ки одамони дигарро рӯҳафтода накунанд.

Ба худ хотиррасон кунед, ки бачае, ки шуморо рӯҳбаланд мекунад, муайян намекунад, ки шумо ҳамчун шахс кӣ ҳастед ва ин инъикоси арзиши шумо нест. Ба худ вақт ҷудо кунед, то эҳсосоти худро коркард кунед ва дар ин замони душвор ба худ ғамхорӣ кунед. Бо онҳое, ки шуморо дӯст медоранд, вақт гузаронед. Машғул шудан ба фаъолиятҳои худпарастӣ, аз қабили машқ, вақтгузаронӣ бо дӯстон ва оила ё машғул шудан ба маҳфилҳои нав, метавонад ба шумо дар мубориза бо эҳсосоти арвоҳӣ кӯмак кунад. Арзишҳои шахсии шумо ба он ниёз доранд. Ҳамин тавр, мо умедворем, ки мо ба шумо якчанд нуктаҳои амалишавандаро дар бораи он, ки вақте касе шуморо арвоҳ мекунад, чӣ бояд кард, додем. Акнун, духтарам, зиндагии беҳтарини худро зиндагӣ кун!

фуруд

5 Роҳҳои муомила бо як бача, ки омода нест, содир

Муносибати Push Pull - 9 роҳи бартараф кардани он

Саҳми шумо хайрия ҳисобида намешавад . Ин ба Bonobology имкон медиҳад, ки минбаъд низ ба шумо маълумоти нав ва муосирро дар талоши мо барои кӯмак ба ҳар касе дар ҷаҳон дар омӯхтани коре пешниҳод кунад.

Раванди таҳрири моро бубинед

Бо Шӯрои баррасии мо вохӯред

Мубодилаи фикру ақида

Назари шумо чист?

×

фоиданок Дар бораи хато хабар диҳед дигар

Садо