5 забони узрхоҳӣ: Роҳнамо барои интихоби беҳтарин

Гирифтани масъулият як қисми зиёди кор кардани ҳама гуна муносибатҳо мебошад. Оқил аст, ки вақте хато кардаанд, бахшиш мепурсад. Аммо чаро узрхоҳии мо баъзан ба шарикони мо намерасанд? Чаро мо як вазифаи оддиеро, ки «бубахшед» гуфтан барин, иҷро карда наметавонем? Нӯҳ маротиба аз даҳ, ҷавоб ба забони узрхоҳии мост. 

Ба ин чунин нигоҳ кунед - шумо бо забони англисӣ узр мепурсед, дар ҳоле ки шарики шумо бахшишро бо забони фаронсавӣ дӯст медорад. Мутобиқати байни забонҳо метавонад боиси кина ва бадбинии байни шумо гардад. Ҳангоме ки шумо ҳайрон мешавед, ки "ман вазифаи худро иҷро кардам ва гуфтам, ки бахшиш, чаро онҳо онро раҳо намекунанд?", онҳо фикр мекунанд: "Имбесил!" Мо барои пешгирии ин вазъияти ногувор дар муносибатҳои шумо ин ҷо ҳастем.

Ҳадафи мо ин аст, ки шуморо бо панҷ забони узрхоҳӣ шинос кунем, аз ҷумла: изҳори пушаймонӣ, қабули масъулият, ҷуброн кардан, тавба кардани самимӣ ва талаби бахшиш. Шумо то охири ин хондан забони узрхоҳии шумо ва шарики худро муайян хоҳед кард. 

Забонҳои бахшиш чист?

Муаллиф ва профессор Жаклин А. Бусси навиштааст: "Узрхоҳии ҳақиқӣ мисли борони соати ёздаҳум ба ҳосили чанголуд аст. Мӯҳлати хеле дер гузаштааст, аммо ба таври мӯъҷизавӣ дар вақташ." Муҳим аст, ки санъати гуфтани бахшишро омӯзем, агар мо барои сохтани алоқаи эмотсионалии бардавом бихоҳем. Панҷ забони узрхоҳӣ як қатор навъҳоро пешниҳод мекунанд. Аммо биёед аз аввал оғоз кунем. 

Гари Чепмен, муаллифи бестселлер (Ph.D.), чаҳорчӯбаи 5 забони ишқро таҳия кардааст . Ӯ ин ақидаро пешниҳод кард, ки ҳар як шахс роҳи гуногуни изҳори муҳаббат ба шарики худ дорад. Барои баъзеҳо, ин метавонад амалҳои хидмат бошад, дар ҳоле ки барои дигарон ин метавонад гузаронидани вақти босифат бо нисфи дигари худ бошад. Дар ҳамин самт, Чепмен ва мутахассиси солимии равонӣ Ҷеннифер Томас назарияи забонҳои узрхоҳиро таҳия карданд.

Китоби онҳо "Панҷ забони узрхоҳӣ" соли 2006 нашр шуд ва як нуқтаи назари комилан наверо дар бораи пурсидани бахшиш пешниҳод кард. Дар он шарҳ дода шудааст, ки шахс бо яке аз панҷ роҳ узр мепурсад; равиши онҳо барои узрхоҳӣ шахсӣ аст ва аз дигарон фарқ мекунад. Дар натиҷа, мувофиқат байни забонҳои узрхоҳии шарикони ошиқона муҳим буд. Агар номувофиқатӣ вуҷуд дошта бошад, ин ба муносибат таъсири манфӣ мерасонад.

Хониши марбут: Зеҳни эҳсосӣ дар муносибатҳо: Муҳаббатро абадӣ гардонед

Гирифтани фаҳмиши корӣ дар бораи 5 категорияи Чапман ва Томас барои пайванди шумо хеле муфид хоҳад буд. Интизорӣ ба охир расид, зеро сегменти навбатии мо ба саволе, ки шумо барои он омадаед, ҷавоб медиҳад - 5 забони узрхоҳӣ кадомҳоянд? Нигоҳ кунед!

5 намуди забонҳои узрхоҳӣ

Оё шумо аз хатогиҳои худ пушаймон мегӯед? Оё шумо бештар ба дуруст кардани корҳо тамаркуз мекунед? Ё шумо ба баёни пушаймонӣ бовар мекунед? Мо боварӣ дорем, ки шумо ҳеҷ гоҳ ин қадар фикр накардаед. Хуб, ҳоло вақти тафтиш кардани одатҳои узрхоҳии шумо дар муносибат аст. Хусусан, агар узрхоҳии шумо дар ин рӯзҳо бетаъсир бошад. 

Якчанд маслиҳатҳои оддӣ ва шарҳи фаврии 5 забони узрхоҳӣ ҳама чизест, ки ба шумо ҳозир лозим аст. Вақте ки хуб амалӣ карда мешавад, ин дониш метавонад сифати муносибатҳои шуморо бо ҷаҳишҳо ва ҳудудҳо беҳтар созад. Бе тафсири бештар, дар ин ҷо рӯйхатеро пешкаш мекунам, ки ба шумо дар донистани забони узрхоҳии шумо кӯмак мекунад. 

1. Аввалин забони узрхоҳӣ кадом аст? Изҳори таассуф 

Шакли аввали узрхоҳӣ изҳори пушаймонӣ аст, яъне узрхоҳӣ барои амалҳои худ ва оқибатҳои он. Масалан: "Ман узр мехоҳам, ки ба шумо ин қадар дард расонидам", "Ман узр мехоҳам, ки шуморо озор додам" ё "Ман узр мехоҳам, ки шуморо ноамн ҳис кардам ." Ин забони узрхоҳӣ ҳамеша вақте самараноктар аст, ки шумо ба таври возеҳ баён кунед, ки барои чӣ узр мепурсед. Як узрхоҳии оддӣ барои шахси қабулкунанда кофӣ нест.

Хатогии навоваре, ки одамон аксар вақт мекунанд, ин илова кардани "аммо" мебошад. "Мебахшед, ки шумо бадбахтед, аммо ман ин корро кардам, зеро илоҷе надоштам." Новобаста аз ниятҳои шумо, "аммо" баҳона аст. Ин як далели амалҳои шумост ва ба узрхоҳии шумо тааллуқ надорад. Зеро новобаста аз сабабҳои шумо, шарики шумо осеб мерасонад. Эҳсосоти онҳоро эътироф кунед ва пушаймон шавед, ки онҳоро ба вуҷуд овардаед. Содда.

Маводҳои марбут: 10 чизе, ки муносибати хубро ба вуҷуд меоранд - ба гуфтаи коршинос

2. Қабули масъулият

Вақте ки шарикон барои хатогиҳои худ масъулиятро ба дӯш мегиранд, мо медонем, ки муносибати онҳо мустаҳкам ва хушбахтона аст. Забони дуюми узрхоҳӣ эътироф кардани амалҳои худро дар бар мегирад. Ин одатан чунин ифода карда мешавад: "Ман хато кардам, ки аз ту хашмгин шавам" ё "Рафтори ман дишаб нобахшиданӣ буд, ман аз ин хеле пушаймонам." Ин нишонаи хуби худшиносӣ ва эҳтиром ба шарики шумост.

Боз ҳам, пас аз гуфтани бахшиш кӯшиш накунед, ки тавзеҳот диҳед. Танҳо ба шахси муҳими худ бигзоред, ки шумо хатогиҳои худро комилан дарк мекунед. Ҳеҷ чизи бадтар аз он нест, ки шарики шумо хатогиҳои худро ба шумо фаҳмонад. Гузашта аз ин, дифоъ кардан ва иштирок дар набарди egos кор намекунад; беҳтар аст, ки ростқавл бошед ва вақте ки шумо хато мекунед, бахшиш пурсед. Баъд аз ҳама, кист, ки ба рафтори шумо беҳтар аз шумо доварӣ кунад? 

3. Ҷуброн кардан яке аз забонҳои узрхоҳӣ аст

Шумо метавонед инро ҳамчун "баровардани он" ба шарики худ ё "ислоҳ кардани кор" фикр кунед. Гарчанде ки роҳи барҳам додани гузашта вуҷуд надорад, мо ҳамеша метавонем барои ислоҳи ҳозира барои ояндаи ширинтар кор кунем. Ва роҳи беҳтаре барои ин кор аз пурсидани савол ба шарики худ нест. "Чӣ тавр ман метавонам инро барои шумо осонтар кунам?" ё "Оё ман метавонам коре кунам, то корҳоро беҳтар созам?" ё осонтарин, "Шумо мехоҳед, ки ман дар айни замон барои шумо чӣ кор кунам?"

Ин забони узрхоҳӣ омодагии шуморо барои ислоҳи хато инъикос мекунад. Ин нишон медиҳад, ки шумо кӯшиши бештар ба харҷ медиҳед, зеро ба муносибат арзиш медиҳед. Ҷанбаи беҳтарини ин узрхоҳӣ дар он аст, ки он хатарҳои набудани муоширатро эътироф мекунад . Дар натиҷа, он сӯҳбатро байни ду тараф оғоз мекунад. Ба ҷои он ки дар бораи он чизе, ки шарики шумо мехоҳад ё ба он ниёз дорад, тахмин занед, ин усули узрхоҳӣ ба онҳо имкон медиҳад, ки ба шумо дақиқан бигӯянд, ки онҳо аз ҷиҳати ислоҳи хато чӣ ниёз доранд.

4. Аз рӯи ихлос тавба кардан

Аз байни ҳамаи забонҳои узрхоҳӣ, ин равиш пурмазмунтарин аст. Он на танҳо изҳори пушаймонӣ, балки хоҳиши тағир доданро низ дар бар мегирад. Масалан, "Ман ваъда медиҳам, ки бо рафтори худ бодиққаттар бошам. Ин дигар ҳеҷ гоҳ такрор намешавад, аммо ман ҳангоми кӯшиш кардан ба он ба сабри шумо ниёз дорам." Ин равиш омодагии шуморо барои кор кардан бар болои худ инъикос мекунад, ҳамкорӣ ва сабри шунавандаро дар муносибат талаб мекунад.

Агар шумо ваъда диҳед, ки чора андешед, шарики шумо ба шумо бовар мекунад. Ва як нуктаро водор кунед, ки рафтори худро воқеан тағир диҳед ва ҳамон хатогиҳоро такрор накунед. Шумо намехоҳед, ки шахси муҳими шумо аз сабаби ваъдаҳои холии шумо эътимодро дар муносибат аз даст диҳад. Дар асл, ин барои ҳама забонҳои узрхоҳӣ дахл дорад; боварӣ ҳосил кунед, ки ба шумо лозим нест, ки барои як чизи такрорӣ пушаймон шавед. 

Хониши марбут: Чӣ тавр пас аз хиёнат эътимодро барқарор кардан мумкин аст: 12 роҳ, ба гуфтаи коршинос

5. Охирин 5 забони узрхоҳӣ кадом аст? Талаби бахшиш

Теологи амрикоӣ Райнхолд Нибюр навиштааст, ки "бахшиш шакли ниҳоии муҳаббат аст." Ва ҳатман шарикатро ба омурзиши ту водор хоҳӣ кард. Ба шарте ки шумо воқеан бахшиш пурсед. Инро тавассути гуфтани чизҳое метавон анҷом дод, ба монанди: "Умедворам, ки шумо метавонед маро барои ҳама ҳодисаҳои рухдода бубахшед" ё "Лутфан, маро барои коре, ки кардам, бубахшед. Ман дар ҳақиқат пушаймонам, ки муносибатамонро вайрон кардам".

Агар ин забони узрхоҳии шарики шумо бошад, ин суханон бешубҳа дили онҳоро об мекунанд. Бахшиш дар муносибатҳо калиди зиндагии хушбахтона аст. Масъалаҳоро ошкоро баён кунед ва аз пурсидани шарики худ барои узрхоҳӣ худдорӣ накунед. Агар шумо ба ғурури худ роҳ диҳед, корҳо зуд мураккаб мешаванд. Мантиқи мо содда аст: агар шумо шарики худро тавассути амалҳои худ аз таҷрибаи манфӣ аз сар гузаронида бошед, беҳтар аст, ки ба ғурури худ каме зарба занед.

Шумо дар бораи ин панҷ забони узрхоҳӣ чӣ фикр доред? Акнун, ки шумо аз они худро ёфтед, биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки он чӣ гуна метавонад ба муносибати шумо фоидаовар бошад. Қадами навбатӣ фаҳмидани забони узрхоҳии шарики шумо ва оштӣ кардани он бо забони шумо мебошад. Ин аст сегменти охирин ва ниҳоӣ, ки ба шумо чӣ гуна мувозинат кардани равишҳои гуногунро дар муодилаи ошиқонаатон таълим медиҳад. 

Кашф кардани забони узрхоҳии шумо ва шарики шумо

Умедворем, ки мо ба саволи шумо - "5 забони узрхоҳӣ кадомҳоянд?" - ҷавоби қаноатбахш додем. Аммо агар шумо то ҳол дар фаҳмидани забони узрхоҳии шарики худ душворӣ мекашед, Гари Чепмен боз ба ёрии шумо омадааст. Ӯ як викторинаи хеле соддаеро таҳия кардааст , ки чизҳоро равшан мекунад. Ба шумо ду ибора пешниҳод карда мешаванд ва аз шумо мепурсанд, ки кадоме аз онҳо барои шумо пурмаънотар аст. Ба саволҳо ҷавоб диҳед ва фавран баҳо диҳед!

Агар забони узрхоҳии шарики шумо аз забони шумо фарқ кунад, аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Бисёре аз ҷуфтҳо бо ин мушкилот рӯ ба рӯ мешаванд ва онҳо онро тавассути созиш ҳал мекунанд. Бигӯед, ки ҳамсари шумо ба бахшиш пурсидан арзиш медиҳад, аммо шумо ба изҳори пушаймонӣ бовар доред. Роҳи мутавозини узрхоҳӣ аз онҳо ин аст: "Ман пушаймонам, ки бо амалҳоям шуморо ба қадри кофӣ хуб ҳис накардам . Донистани он ки ман ба шумо ин қадар нооромӣ овардаам, маро дарднок мекунад. Гарчанде ки шумо маҷбур нестед, ки маро бубахшед?"

Дар хотир доред, ки нуқтаи назари узрхоҳӣ қабулкунанда аст. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед ё не, шумо бояд бахшишро тавре гӯед, ки ба онҳо мувофиқат кунад. Мо аз шумо хоҳиш намекунем, ки аз шахсияти худ даст кашед; танҳо эҳтиёҷоти эмотсионалии қабулкунандаро эҳтиром кунед ва узрхоҳии худро ба онҳо мутобиқ кунед. Ягон роҳи "беҳтарин" барои бахшиши касе вуҷуд надорад, зеро муносибатҳо универсалӣ нестанд. Асосан, шумо бояд каме импровизатсия кунед. 

Бигзор панҷ забони узрхоҳӣ ҳамчун ёдраскунандаи он хидмат кунанд, ки шарикони мо чӣ гуна шахсони алоҳида ҳастанд. Шояд он чизе, ки ба онҳо лозим аст ва он чизе, ки мо пешниҳод мекунем, на ҳамеша мувофиқат мекунанд. Аммо ин як сабаби дигар барои идома додани омӯзиш ва афзоиш ва идома додани кор дар муҳаббати зебои мост.

Машқҳои эътимод барои ҷуфтҳо барои беҳтар кардани муносибатҳо

17 Чизҳое, ки шумо бояд дар бораи шарики худ донед

7 Роҳҳои мубориза дар муносибат онро нигоҳ медорад

Саҳми шумо хайрия ҳисобида намешавад . Ин ба Bonobology имкон медиҳад, ки минбаъд низ ба шумо маълумоти нав ва муосирро дар талоши мо барои кӯмак ба ҳар касе дар ҷаҳон дар омӯхтани коре пешниҳод кунад.

Раванди таҳрири моро бубинед

Бо Шӯрои баррасии мо вохӯред

Мубодилаи фикру ақида

Назари шумо чист?

×

фоиданок Дар бораи хато хабар диҳед дигар

Садо