วันนี้เป็นวันที่เหนื่อยและยาวนานที่ทำงาน คุณเกลียดเจ้านาย เกลียดงานตัวเองเหมือนกัน แถมยังเหนื่อยสุดๆ กลับบ้านมาก็ยังต้องทำอาหารเย็น เก็บกวาดความยุ่งเหยิงที่ทิ้งไว้เมื่อเช้า และเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป ไม่มีใครมีเวลาหรือพลังงานเหลือเฟือที่จะทำกิจกรรมบนเตียงอีกเลย ถ้ามีเด็กๆ เข้ามาด้วย รับรองว่าคุณจะเจอกับหายนะสุดอีโรติก
แล้วจะรักษาประกายไฟให้คงอยู่ได้อย่างไรหลังจากแต่งงานกันมานานหลายปี? ความปรารถนา ประกายไฟ ความรุ่งโรจน์ ดอกไม้ไฟ ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไร มักจะจางหายไปตามกาลเวลาในความสัมพันธ์ระยะยาว แต่บางครั้งคนเราก็สามารถผ่านชีวิตแต่งงานที่ไร้เซ็กส์ไปได้โดยไม่นอกใจ
แต่ผลของการแต่งงานแบบไร้เซ็กส์นั้นไม่ดีอย่างแน่นอน จากบทความในหนังสือพิมพ์ฉบับล่าสุด พบว่าคนที่แต่งงานแล้ว (หรือความสัมพันธ์ระยะยาว) มีเซ็กส์น้อยลงกว่าที่เคยเป็นมา! เมื่อความสัมพันธ์เริ่มจืดจางลง อาจนำไปสู่ความหงุดหงิด ความขุ่นเคือง และความขมขื่นที่ค่อยๆ คืบคลานเข้ามา
แล้วถ้าเป็นแบบนั้น จะรักษาความสัมพันธ์ให้ราบรื่นได้อย่างไร? บอกเราหน่อยสิ
วิธีรักษาความสัมพันธ์ให้คงอยู่ในระยะยาว
สารบัญ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกความสัมพันธ์ย่อมมีช่วงเวลาที่เรื่องเพศลดความสำคัญลง และหันไปเน้นการสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์แทน แต่ความใกล้ชิดทางเพศก็สำคัญต่อการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ดังนั้นคุณจึงต้องรักษาความรักความหลงใหลไว้ในความสัมพันธ์ระยะยาว
เรามีเคล็ดลับ 5 ประการในการรักษาความรักให้คงอยู่แม้ความสัมพันธ์ที่กำลังสูญเสียเสน่ห์ไปเพราะความเบื่อหน่ายหรือขาดเวลา
หากต้องการรับชมวิดีโอจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โปรดสมัครสมาชิกช่อง YouTube ของเราคลิกที่นี่
1. ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับตำนานของความเป็นธรรมชาติ
แม้วัฒนธรรมป๊อปจะตอกย้ำความเชื่อนี้ แต่เซ็กส์จะไม่หลุดลอยไปจากท้องฟ้าเมื่อคุณกำลังทำความสะอาดใยแมงมุมบนเพดานหรือบิดผ้าเปียกก่อนนำไปอบ เซ็กส์ในความสัมพันธ์ระยะยาวคือเซ็กส์ที่วางแผนไว้ล่วงหน้า ต้องมีการวางแผน อย่าคาดหวังว่าเวทมนตร์จะเกิดขึ้นเอง จงออกไปและทำให้มันเกิดขึ้น
คุณต้องวางแผนเรื่องเซ็กส์ให้ดีและมั่นใจว่ามีเซ็กส์เพียงพอแล้ว มีไอเดียเซ็กส์สุดเจ๋งสำหรับความสัมพันธ์ระยะยาวที่จะช่วยให้ความสัมพันธ์น่าตื่นเต้นอยู่เสมอ เช่นเดียวกับที่คุณไม่พลาดการออกกำลังกายที่ยิม ก็พยายามไม่พลาดกิจกรรมบนเตียงเช่นกัน คุณต้องมีวินัยในความรักและดึงศักยภาพที่ดีที่สุดออกมาใช้
บทความที่เกี่ยวข้อง : การมีเพศสัมพันธ์ตามกำหนดเวลา ก็ให้ความสุขได้เช่นกัน
2. สร้างพื้นที่อีโรติก
การสร้างพื้นที่แห่งกามารมณ์ไม่ได้หมายความถึงแค่เทียนและกลีบกุหลาบบนเตียงเท่านั้น แม้ว่าจะช่วยได้ แต่ยังเป็นการสร้างพื้นที่สำหรับคู่รักของคุณด้วย
คุณต้องสร้างพื้นที่ที่คุณสามารถปล่อยวางความรับผิดชอบต่างๆ ได้ เช่น เลิกเป็นพ่อแม่ของแม็กซ์ เลิกดูแลแม่ หรือเลิกเลี้ยงแซนเดอร์สัตว์เลี้ยงไปชั่วคราว คุณต้องปล่อยให้ความปรารถนาอันแสนสนุกได้เปล่งประกาย เพื่อให้เซ็กส์ในความสัมพันธ์ระยะยาวยังคงดำเนินต่อไป
บางวิธีที่จะช่วยสร้างพื้นที่นี้ได้ก็คือ การสร้างกิจวัตรก่อนนอน ตัวอย่างเช่น ทุกคืนก่อนนอน ฉันกับสามีจะบอกกันและกันถึงสิ่งที่เราชื่นชอบในตัวอีกฝ่ายในวันนั้น และมันทำให้เราสนิทกันมากขึ้นทันที เรายังใช้เวลาพูดคุยบำบัดความสัมพันธ์ในบ้านด้วย
เคล็ดลับอีกอย่างคือ จูบกันสัก 3 นาทีก่อนนอน เฉพาะตอนจูบกันเท่านั้น ไม่ต้องกดดันอะไรมาก เพราะมันเซ็กซี่และขี้เล่น ถ้ายิ่งจูบยิ่งฟิน รับรองว่าฟิน! และสุดท้ายนี้ อย่าลืมทำให้ห้องนอน หรืออย่างน้อยก็เตียงของคุณ ยังคงเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์
หลีกเลี่ยงการนำโทรศัพท์เข้ามาในห้องนอน เพราะอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อาจทำลายความสัมพันธ์ หรือทำให้การทำงานบนเตียงต้องสะดุด อย่าเข้านอนในขณะที่อีกฝ่ายกำลังโกรธกัน
3. มีค่ำคืนแห่งการออกเดท (ด้วยกัน)
ใครบอกว่าการเดทต้องหยุดลงเมื่อแต่งงานแล้วหรือคบกันมานาน? คุณจะไม่มีทางรู้ว่าจะคืนดีกันได้ยังไง เว้นแต่จะทำสิ่งที่เคยทำในช่วงฮันนีมูน วางแผนเดทกันอย่างน้อยเดือนละหนึ่งคืน
ง่ายๆ แค่ขับรถเที่ยวยาวๆ เดินเล่นชมจันทร์ หรือกินไอศกรีมจากรถบรรทุกก็ได้ แต่งตัว ออกไปข้างนอก ทำอะไรที่แตกต่างจากกิจวัตรเดิมๆ ด้วยกัน คุณยังสามารถวางแผนเดทคู่กับคู่รักที่มีใจตรงกันได้อีกด้วย
ตั้งกฎว่าคุณจะไม่พูดคุยเกี่ยวกับลูกๆ หรือค่าเช่าบ้านหรือการทำงานในวันที่นี้ จงใช้จินตนาการและความสนุกสนาน แล้วคุณจะจำได้ว่าอะไรทำให้คุณตกหลุมรักคู่รักของคุณในตอนแรก
บทความที่เกี่ยวข้อง: 60 วิธีฉลองวันคู่สมรส
4. เปิดใจลองสิ่งใหม่ๆ
หนึ่งในพิษร้ายแรงที่สุดที่ทำลายความปรารถนาในความสัมพันธ์ระยะยาวคือการขาดความแปลกใหม่ ในขณะที่ความคุ้นเคยนำมาซึ่งความสบายใจและความมั่นคง แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้เกิดความเบื่อหน่ายและความจำเจ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์ จงเปิดใจลองสิ่งใหม่ๆ ในความสัมพันธ์ของคุณ
ข้อดีอย่างหนึ่งของการมีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ดีคือคุณจะรู้สึกสบายใจกับคู่ของคุณอย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นรากฐานที่ดีสำหรับการสำรวจรสนิยมทางเพศของคุณ อย่าลังเลที่จะลองสิ่งใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นของเล่นทางเพศ ท่าทางใหม่ๆ ชุดชั้นใน การเล่นบทบาทสมมติ หรือรสนิยมทางเพศ ก็สามารถค้นพบได้อย่างปลอดภัยในพื้นที่แห่งกามารมณ์ของคุณ
คุณควรจะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ผู้ชายของคุณอยู่ในอารมณ์ และผู้ชายก็ควรจะรู้วิธีทำให้ผู้หญิงพึงพอใจบนเตียงการรู้จักความต้องการของกันและกันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาความรักให้คงอยู่ยาวนานในความสัมพันธ์ระยะยาว
อย่าลืมแสดงความเคารพและยึดถือความยินยอมเป็นหัวใจสำคัญในการสำรวจทุกครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีความคิดเห็นตรงกันเมื่อวางแผนทดลองอะไรใหม่ๆ บนเตียง
5. รักและให้คุณค่ากับตัวเอง
เคล็ดลับอย่างหนึ่งที่จะปลุกประกายไฟที่หายไปในความสัมพันธ์ให้กลับมาอีกครั้งคือการรักษาประกายไฟนั้นให้คงอยู่ในตัวคุณ เป็นเรื่องยากที่จะดูเซ็กซี่ได้เมื่อรู้สึกไม่เซ็กซี่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลสุขภาพกาย ใจ และอารมณ์ การฝึกฝนการรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
จงค้นหาสิ่งที่คุณรักและทุ่มเทเวลาให้กับมัน ไม่มีอะไรทำลายความสัมพันธ์ได้เท่ากับการต้องการความเอาใจใส่มากเกินไป ทุกคนรู้ดีว่าการยึดติดมากเกินไปทำลายความสัมพันธ์ได้ การพึ่งพาซึ่งกันและกันเป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์ แต่เมื่อคู่ของคุณกลายเป็นแหล่งความสุขเพียงอย่างเดียวในชีวิตของคุณ นั่นแสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ นั่นคือความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไปที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
การจัดสรรเวลาคุณภาพให้กับตัวเองจะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น รักและยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น แล้วคุณจะรู้สึกเซ็กซี่ขึ้นทันที! การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณจีบคู่ของคุณได้ และช่วยเติมไฟรักให้คงอยู่
ตอนนี้คุณคงเข้าใจแล้วว่าจะรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวให้คงอยู่ได้อย่างไร มีความเชื่อผิดๆ ที่ว่าเซ็กส์ไม่จำเป็นในระยะยาว แต่หลายคนก็มีความสุขกับเซ็กส์แม้ในวัย 40 หรือแม้แต่ 60 กว่าๆ สิ่งที่คุณต้องทำคือหาเวลาให้กันและกันได้พูดคุยและใกล้ชิดกัน
คำถามที่พบบ่อย
ทำสิ่งโรแมนติกที่ไม่ธรรมดาเหมือนที่คุณเคยทำในช่วงฮันนีมูน เริ่มออกเดทกันอีกครั้ง และลองท่าทางและของเล่นใหม่ๆ บนเตียงเพื่อให้ทุกอย่างน่าตื่นเต้น
มันจะคงอยู่ตราบเท่าที่คุณพยายามทำให้ความสัมพันธ์สนุกสนานและน่าตื่นเต้นระหว่างคุณสองคน ปัญหาของคู่รักส่วนใหญ่คือเมื่อพวกเขารู้สึกสบายใจต่อกันมากเกินไป พวกเขาก็จะเลิกลองสิ่งใหม่ๆ
การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้
ฉันจะจำสิ่งนั้นไว้ตลอดไป เพราะฉันไม่อยากสูญเสียความสดใสกับเธอไป
ฉันจะทำให้แน่ใจว่าเราจะรักษามันให้กระตือรือร้นและร่าเริง
บทความนี้จะช่วยฉัน
ยกนิ้ว
ช่วยหยุดส่งป๊อปอัปมาให้ฉันที่คอมพิวเตอร์หน่อยได้ไหม ฉันไม่เคยสมัครเลย และฉันก็ไม่สนใจด้วย ขอบคุณนะ แซลลี่
เมื่อเวลาผ่านไป ทุกอย่างดูเหมือนจะค่อยๆ เลือนหายไป เซ็กส์ การออกเดท และการพูดคุยก็ลดน้อยลงตามกาลเวลา เคล็ดลับเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจุดประกายความรักในความสัมพันธ์
บางครั้งคู่รักฝ่ายหนึ่งจำเป็นต้องควบคุมทุกอย่างและเปลี่ยนแปลงชีวิตทางเพศทั้งหมด!