ถอดรหัสความดึงดูดทางเพศ: ทำไมฉันถึงรู้สึกดึงดูดทางเพศต่อใครบางคนมากขนาดนี้? 

คุณเคยรู้สึกเข่าอ่อนและเวียนหัวแค่คิดถึงใครสักคนหรืออยู่ใกล้ๆ บ้างไหม? แบบที่คุณหยุดคิดเรื่องต่างๆ ในใจไม่ได้เลยว่าจะทำยังไงให้มีเซ็กซ์ร้อนแรงเร่าร้อนกับคนๆ นี้ แค่คิดแบบนั้นก็ทำให้คุณอยากทำอะไรแล้ว จริงไหม? คุณกำลังรู้สึกถึงแรงดึงดูดทางเพศอย่างรุนแรง ซึ่งมันครอบงำจิตใจไปหมด เมื่อคุณสลัดความคิดแย่ๆ เหล่านี้ออกไปเพื่อไปสนใจเรื่องอื่นไม่ได้ ก็เป็นธรรมดาที่คุณจะรู้สึกงุนงงกับคำถามที่ว่า "ทำไมฉันถึงรู้สึกดึงดูดทางเพศกับคนๆ นี้ ทั้งๆ ที่ไม่ได้มีความสัมพันธ์เชิงชู้สาวกับเขาด้วยซ้ำ" 

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ เคมีทางเพศที่คุณกำลังเผชิญอยู่นี้อาจเป็นประตูสู่ประสบการณ์เหนือธรรมชาติ หรือนำพาคุณไปสู่เส้นทางแห่งการกดขี่ความปรารถนาอันแสนทรมาน ไม่ว่าในกรณีใด การเข้าใจถึงความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่อาจปฏิเสธได้นี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความปรารถนาได้ดีขึ้น โดยไม่ปล่อยให้มันมาทำร้ายคุณ และช่วยให้คุณมองเห็นภาพชัดเจนว่าคุณต้องการจัดการกับมันอย่างไร เพื่อจุดประสงค์นี้ ลองมาดูกันว่าแรงดึงดูดทางเพศอันรุนแรงมีต้นกำเนิดมาจากที่ใด และคุณจะรับมือกับมันได้อย่างไร    

แรงดึงดูดทางเพศพัฒนาได้อย่างไร

คุณเคยมองไปยังสิ่งที่ตัวเองปรารถนา แล้วรู้สึกงุนงงกับคำถามที่ว่า "ทำไมฉันถึงรู้สึกดึงดูดทางเพศกับเขา/เธอจัง" ไหม? แน่นอนว่ามันเคยเกิดขึ้นกับฉัน สมัยเรียนวารสารศาสตร์ ฉันแอบชอบผู้ชายคนหนึ่งที่อายุมากกว่าฉันปีหนึ่งมาก ทุกครั้งที่เราเดินสวนกันในโถงทางเดินหรือนั่งด้วยกันเป็นกลุ่ม ฉันนึกอะไรไม่ออกเลย นอกจากจะจูบเขาหรืออะไรทำนองนั้น 

ถึงแม้เขาจะไม่ใช่ผู้ชายที่หน้าตาดีหรือมีเสน่ห์ดึงดูดใจตามแบบฉบับทั่วไป แต่บางอย่างในบุคลิกที่ดูเย็นชาของเขากลับดึงดูดใจฉัน ดังนั้น คุณจะเห็นว่าแรงดึงดูดทางเพศนั้นทำงานได้อย่างน่าทึ่ง มันมักเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อน ซึ่งถูกกำหนดโดยปัจจัยทางชีววิทยา จิตวิทยา และสังคม ไม่ใช่แค่เพียงรูปลักษณ์หรือความประทับใจแรกพบเท่านั้น หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมคุณถึงรู้สึกถึงประกายไฟหรือความเชื่อมโยงที่อธิบายไม่ได้กับใครบางคน ในทันที หรือทำไมแรงดึงดูดถึงลึกซึ้งขึ้นเมื่อคุณได้รู้จักใครบางคนมากขึ้น เรามาลองทำความเข้าใจเคมีทางเพศในแง่มุมต่างๆ กันดู

วิทยาศาสตร์แห่งแรงดึงดูดทางเพศ

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ว่าปฏิกิริยาเคมีทางเพศระหว่างคนสองคนหรือแรงดึงดูดที่มีต่อใครสักคนนั้นถูกกระตุ้นโดยความรู้สึกที่คุณมีต่อพวกเขา แต่ต้นกำเนิดของปฏิกิริยานี้กลับเป็นทางชีวภาพมากกว่า สมองและร่างกายของคุณถูกสร้างให้ตอบสนองต่อสัญญาณเฉพาะที่บ่งบอกถึงความเข้ากันได้ สุขภาพ และภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งนั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดึงดูดทางเพศต่อใครสักคน แรงดึงดูดนี้ถูกควบคุมโดยปัจจัยต่างๆ เช่น: 

1. ฟีโรโมน: การเชื่อมต่อที่มองไม่เห็น

ฟีโรโมนเป็นสารเคมีที่ร่างกายปล่อยออกมา ซึ่งสามารถส่งผลต่อความรู้สึกดึงดูดใจที่คุณมีต่อใครบางคน แม้ว่าคุณจะไม่ได้สังเกตเห็นมันอย่างมีสติ แต่สมองของคุณรับรู้ได้ “ฟีโรโมนมีบทบาทที่ละเอียดอ่อนแต่ทรงพลังในเรื่องความดึงดูดใจ มันทำหน้าที่เป็นวิธีการประเมินความเข้ากันได้ในระดับจิตใต้สำนึก” ดร. เฮเลน ฟิชเชอร์ นักมานุษยวิทยาชีวภาพและผู้เขียนหนังสือAnatomy of Love กล่าว ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 1995 ที่ตีพิมพ์ในวารสารNatureพบว่าผู้หญิงจะรู้สึกดึงดูดใจกับกลิ่นของผู้ชายที่มีพันธุกรรมระบบภูมิคุ้มกัน (ยีน MHC) แตกต่างจากของตนเองมากกว่า ความชอบทางชีวภาพนี้จะเพิ่มโอกาสในการผลิตลูกหลานที่มีสุขภาพดีขึ้น

2. โดปามีนและออกซิโทซิน: สารเคมีแห่งความรัก

สารสื่อประสาทอย่างโดปามีนและออกซิโทซินก็มีบทบาทเช่นกันเมื่อคุณรู้สึกดึงดูดทางเพศอย่างแรงกล้าต่อใครบางคน ความดึงดูดนำไปสู่การหลั่งโดปามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ทำให้รู้สึกดีและเกี่ยวข้องกับความสุขและรางวัล ในทำนองเดียวกัน ความปรารถนาทางเพศ ตลอดจนปฏิสัมพันธ์ใดๆ กับคนที่คุณดึงดูด หรือแม้แต่การสัมผัสทางกาย เพียงชั่วครู่ ก็นำไปสู่การหลั่งออกซิโทซิน ซึ่งมักเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความรัก" สารเคมีเหล่านี้ร่วมกันทำให้สภาวะของการดึงดูดทางเพศเป็นประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกดี ทำให้คุณอยากที่จะสัมผัสประสบการณ์นั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ลองคิดว่านี่เป็นวิธีที่สมองของคุณบอกว่า "คนนี้ทำให้ฉันรู้สึกดีมาก ฉันอยากได้แบบนี้อีก"

3. สัญญาณทางกายภาพและความสมมาตร

ลักษณะทางกายภาพบางอย่าง เช่น ความสมมาตรของใบหน้า ผิวพรรณดี หรือความแข็งแรงของร่างกาย สื่อถึงสุขภาพและความเป็นชายในสมองของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม นอกจากมาตรฐานความสวยงามตามแบบแผนแล้ว คุณลักษณะทางกายภาพอื่นๆ เช่น วิธีพูดหรือท่าทาง ก็สามารถกระตุ้นความดึงดูดใจได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น งานวิจัยจากราชสมาคมพบว่า ผู้ชายมักจะรู้สึกว่าผู้หญิงที่มีเสียงสูงน่าดึงดูดใจมากกว่า เพราะสื่อถึงความเยาว์วัยและความอุดมสมบูรณ์ ในขณะที่ผู้หญิงมักจะถูกดึงดูดใจด้วยเสียงทุ้มที่สื่อถึงความแข็งแกร่งและความเป็นผู้ใหญ่

บทความที่เกี่ยวข้อง: 13 ลักษณะทางกายภาพของผู้หญิงที่ดึงดูดใจผู้ชายอย่างมาก

บทบาทของจิตวิทยา

แม้ว่าชีววิทยาจะเป็นตัวกำหนดพื้นฐานของแรงดึงดูดทางเพศระหว่างคนสองคน แต่ผลลัพธ์ของแรงดึงดูดทางเพศนั้นขึ้นอยู่กับประสบการณ์ ค่านิยม และบุคลิกภาพของคุณ จิตวิทยาจึงควบคุมแรงดึงดูดทางเพศในลักษณะต่อไปนี้:

1. “ผลกระทบจากความคล้ายคลึง”

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ว่าคนต่างขั้วมักดึงดูดกัน คนเรามักถูกดึงดูดเข้าหาคนที่ตนเองมีค่านิยม ความสนใจ หรือความเหมือนกันที่คล้ายคลึงกัน การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าค่านิยมและความสนใจหลักที่เหมือนกันสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งกว่าสำหรับการดึงดูดใจ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่นักจิตวิทยาเรียกว่า “ผลกระทบจากความคล้ายคลึง” ดังนั้น หากคุณรู้สึกดึงดูดใจใครสักคนอยู่แล้ว การค้นพบว่าพวกเขามีความรักในการเดินป่าเหมือนกัน หรือมีความหลงใหลในการช่วยเหลือสัตว์ หรือชอบดนตรีประเภทเดียวกันกับคุณ จะยิ่งทำให้ความรู้สึกเหล่านั้นทวีความรุนแรงขึ้น การเชื่อมโยงที่เหมือนกันสร้างความรู้สึกคุ้นเคยและไว้วางใจ ทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น

2. รูปแบบไฟล์แนบ

รูปแบบความผูกพันของคุณ ซึ่งถูกหล่อหลอมจากประสบการณ์ในวัยเด็ก มีบทบาทสำคัญในการกำหนดว่าคุณจะดึงดูดใจใคร และความรู้สึกดึงดูดใจจะพัฒนาไปอย่างไร ตัวอย่างเช่น หากคุณมีรูปแบบความผูกพันที่มั่นคง คุณอาจดึงดูดใจคู่รักที่พร้อมแสดงอารมณ์และมีความสม่ำเสมอ แต่หากคุณมีรูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงเช่น หลีกเลี่ยง วิตกกังวล หรือไม่เป็นระเบียบ คุณอาจพบว่าตัวเองดึงดูดใจคู่รักที่ห่างเหินทางอารมณ์หรือคาดเดาไม่ได้ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ดีต่อคุณในระยะยาวก็ตาม

ประกายไฟที่จับต้องไม่ได้

บางครั้งแรงดึงดูดก็อธิบายไม่ได้ คุณอาจพบใครสักคนที่ไม่ได้ตอบโจทย์ "ความต้องการ" ของคุณเลย แต่กลับจุดประกายความรู้สึกที่ไม่อาจปฏิเสธได้ นี่อาจเป็นปฏิกิริยาเคมีทางเพศ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างความเข้ากันได้ทางร่างกายและอารมณ์ที่รู้สึกได้โดยสัญชาตญาณและอธิบายไม่ได้ “แรงดึงดูดไม่ได้หมายถึงแค่สิ่งที่คุณเห็นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีที่ใครบางคนทำให้คุณรู้สึกต่อตัวเองด้วย” ดร.เอสเธอร์ เพเรล นักจิตบำบัดชื่อดังกล่าว 

ความเชื่อมโยงระหว่างเคมีทางเพศและความใกล้ชิด

เคมีทางเพศมักถูกมองว่าเหมือนกับความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะคิดว่าความใกล้ชิดคือความรู้สึกหลงใหลชั่ววูบที่คุณมีต่อใครสักคน หรือคิดว่าความสัมพันธ์ทางเพศและความใกล้ชิดนั้นเหมือนกัน แม้ว่าทั้งสองจะเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด แต่ก็ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน เคมีทางเพศคือประกายไฟเริ่มต้นที่ดึงดูดคนสองคนเข้าหากัน และความใกล้ชิดคือเปลวไฟที่คอยหล่อเลี้ยงไฟให้ลุกโชน ทั้งสองมักจะเติมเต็มและส่งเสริมซึ่งกันและกัน แต่ก็สามารถดำรงอยู่ได้โดยอิสระเช่นกัน 

เคมีทางเพศสามารถกระตุ้นความใกล้ชิดได้

เคมีทางเพศมักเป็นประตูสู่ความใกล้ชิด เมื่อคุณรู้สึกดึงดูดทางกายกับใครสักคน คุณก็อยากใช้เวลาอยู่กับเขาหรือเธอและทำความรู้จักกันให้มากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งซึ่งเกิดจากความใกล้ชิดทางอารมณ์และความไว้วางใจ และเป็นผลให้ความใกล้ชิดเติบโตขึ้นงานวิจัยปี 2016 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Sex Researchพบว่าคู่รักที่มีเคมีทางเพศที่แข็งแกร่งมีแนวโน้มที่จะลงทุนในความใกล้ชิดทางอารมณ์ มากขึ้น สร้างวงจรป้อนกลับเชิงบวกระหว่างกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง: สัญญาณที่บ่งบอกว่าผู้ชายคนหนึ่งสนใจคุณในเชิงชู้สาว

ความใกล้ชิดสามารถทำให้เคมีทางเพศลึกซึ้งยิ่งขึ้น

แม้ว่าแรงดึงดูดทางเพศระหว่างคนสองคนอาจเริ่มต้นจากระดับทางกายภาพล้วนๆ แต่เมื่อความใกล้ชิดพัฒนาขึ้น ความสัมพันธ์ทางเพศก็จะมีความสมบูรณ์และมีความหมายมากขึ้น ตัวอย่างเช่นในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์คุณอาจถูกดึงดูดใจจากคู่ของคุณเพียงเพราะรูปลักษณ์ภายนอก แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณแบ่งปันความลับ ความฝัน และความท้าทายในชีวิต ความสัมพันธ์ทางเพศก็จะผสานเข้ากับความผูกพันทางอารมณ์ ทำให้มันเร้าใจยิ่งขึ้น

ความดึงดูดทางเพศและความใกล้ชิดสามารถดำรงอยู่ได้โดยอิสระจากกัน

อย่างที่ผมเคยพูดไปแล้ว ไม่เพียงแต่แรงดึงดูดทางเพศและความใกล้ชิดทางอารมณ์จะเป็นสองสิ่งที่ไม่เหมือนกันเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นแยกจากกันได้ด้วย คุณอาจรู้สึกถึงแรงดึงดูดทางเพศโดยปราศจากความใกล้ชิดทางอารมณ์ในกรณีของการมีเพศสัมพันธ์แบบชั่วคราวหรือความสัมพันธ์แบบผิวเผิน ที่แรงดึงดูดอาจร้อนแรงแต่เป็นเพียงทางกายภาพและขาดความลึกซึ้งทางอารมณ์

ความผูกพันทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างคนสองคนในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก แม้จะไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศเลยก็ตาม อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคนสองคนอยู่ด้วยกันมานาน มีความรักที่ลึกซึ้งและผูกพันกันอย่างแน่นแฟ้น แต่ความรู้สึกทางเพศกลับจืดจางลงตามกาลเวลา หรือความสัมพันธ์อาจขาดองค์ประกอบทางเพศไปตั้งแต่แรกเริ่ม ดังเช่นความสัมพันธ์ระหว่างคนไร้เพศหรือคนเดมิเซ็กชวล 

เมื่อแรงดึงดูดทางเพศและความใกล้ชิดอยู่ร่วมกัน มันเป็นการผสมผสานที่เติมเต็มที่สุด

“แม้ว่าแรงดึงดูดทางเพศจะจุดประกายความสัมพันธ์ได้ แต่ความใกล้ชิดต่างหากที่ทำให้ความสัมพันธ์ยั่งยืน ความสัมพันธ์จะเจริญเติบโตได้เมื่อทั้งสองสิ่งนี้มีอยู่” ดร. ลอร่า เบอร์แมน นักบำบัดด้านเพศสัมพันธ์และความสัมพันธ์กล่าว เมื่อแรงดึงดูดทางเพศและความใกล้ชิดสอดคล้องกัน มันจะทำให้คุณรู้สึกทั้งเป็นที่ต้องการและเข้าใจ สร้างสมดุลระหว่างความหลงใหลและความมั่นคงในความสัมพันธ์นั่นเป็นเหตุผลที่คู่รักในความสัมพันธ์ระยะยาวมักรายงานว่าความสัมพันธ์ทางเพศของพวกเขาเติมเต็มมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เพราะความใกล้ชิดช่วยเสริมแรงดึงดูดทางเพศที่พวกเขารู้สึกในตอนแรก”

ทำไมฉันถึงรู้สึกดึงดูดทางเพศต่อเขา/เธอมากขนาดนี้? 7 สาเหตุที่เป็นไปได้

ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าแรงดึงดูดทางเพศนั้นมีอิทธิพลอย่างไร มีบทบาทอย่างไร และมีบทบาทอย่างไรในการสร้างความสัมพันธ์ที่เติมเต็ม เรามาย้อนกลับไปดูว่าทำไมคุณถึงรู้สึกดึงดูดทางเพศอย่างรุนแรงต่อใครบางคน ปฏิเสธไม่ได้ว่าแรงดึงดูดทางเพศที่รุนแรงนั้นอาจรู้สึกหนักอึ้งและครอบงำจิตใจ และบางครั้งมันดูอธิบายไม่ถูกจนทำให้คุณสงสัยว่า "ทำไมฉันถึงรู้สึกดึงดูดทางเพศกับเขา/เธอจัง"

แม้ว่าคุณอาจไม่สามารถอธิบายความตึงเครียดทางเพศและความดึงดูดใจที่คุณรู้สึกกับใครบางคนได้อย่างมีเหตุผล แต่มันไม่เคยเกิดขึ้นโดยบังเอิญเสมอไป มักมีปัจจัยพื้นฐานอยู่เบื้องหลังเสมอ ซึ่งรวมถึง:

บทความที่เกี่ยวข้อง: ประเภทต่างๆ ของแรงดึงดูดและวิธีการสังเกต

1. สมองของคุณมองว่าพวกเขาเป็นคู่ที่ดี

โดยที่คุณไม่รู้ตัว สมองของคุณอาจรับสัญญาณบางอย่าง เช่น ฟีโรโมน ซึ่งทำหน้าที่เป็นสื่อเคมีที่นำไปสู่การหลั่งโดปามีนและออกซิโทซิน จึงทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาความดึงดูดทางเพศในระดับจิตใต้สำนึก   

“ฟีโรโมนมีอิทธิพลต่อแรงดึงดูดโดยการส่งสัญญาณความเข้ากันได้ทางพันธุกรรม ซึ่งสมองของเราแสวงหาโดยสัญชาตญาณเพื่อจุดประสงค์ในการสืบพันธุ์” ดร. ฟิชเชอร์ อธิบาย สัญญาณที่บ่งบอกเรื่องนี้คือ คุณรู้สึกดึงดูดต่อลักษณะเฉพาะบางอย่างของบุคคลนี้ เช่น กลิ่นธรรมชาติของเขา (ไม่ใช่น้ำหอมหรือโคโลญจน์ที่เขาใช้) 

2. คุณพบว่าพวกเขามีรูปร่างหน้าตาที่น่าดึงดูด 

หากคุณมักสงสัยว่า “ทำไมฉันถึงอยากได้เขามากขนาดนี้ในเชิงเพศสัมพันธ์?” หรือ “ทำไมฉันถึงรู้สึกเร้าอารมณ์ทางเพศมากขนาดนี้เมื่ออยู่ใกล้เธอ?” โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่รู้จักคนๆ นั้นดีนัก หรือไม่เคยใช้เวลาร่วมกันอย่างจริงจัง อาจเป็นเพราะพวกเขามีลักษณะทางกายภาพบางอย่างที่คุณรู้สึกดึงดูดใจโดยไม่รู้ตัว—อาจเป็นส่วนสูง สีตา รอยยิ้ม หรือแม้แต่เสียงของพวกเขา ในกรณีเช่นนี้ แม้ว่าคุณจะไม่มีความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับคนๆ นั้น แต่คุณก็หยุดคิดถึงพวกเขาหรือมองพวกเขาไม่ได้เมื่อพวกเขาอยู่ใกล้ๆ คุณ แรงดึงดูดทางเพศนั้นรุนแรงและยากที่จะควบคุม

3. มีพลังงานและเสน่ห์ร่วมกัน

หากคุณสงสัยว่า “ทำไมฉันถึงรู้สึกดึงดูดทางเพศกับคนที่ฉันไม่รู้จักดีนัก?” คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่รูปลักษณ์ภายนอกของคนๆ นั้นเพียงอย่างเดียว แต่ยังอยู่ที่วิธีที่เขาทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองด้วย บางที คุณอาจถูกดึงดูดด้วยความมั่นใจหรือความกระตือรือร้นของเขา หรือวิธีที่เขาทำให้ห้องสว่างไสวขึ้นมาทันทีที่เดินเข้ามา หากคุณรู้สึกดึงดูดทางเพศกับเพื่อนร่วมงานผู้แนะนำ หรือคนรู้จักอย่างกะทันหัน นี่อาจเป็นสาเหตุที่แท้จริงก็ได้

คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจมักจะก่อให้เกิดความรู้สึกชื่นชมและปรารถนา “เสน่ห์ดึงดูดใจไม่ได้หมายถึงแค่ความน่ารักเท่านั้น แต่หมายถึงวิธีที่คนๆ นั้นทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองได้รับการยอมรับและมีคุณค่า การเชื่อมโยงทางอารมณ์นั้นสามารถเพิ่มแรงดึงดูดได้” วาเนสซา แวน เอ็ดเวิร์ดส์ ผู้เขียนหนังสือCaptivate กล่าว

บทความที่เกี่ยวข้อง: 15 เคล็ดลับในการระบุว่าคุณกำลังเชื่อมต่อกับใครบางคนอยู่หรือไม่

4. การเชื่อมโยงทางอารมณ์หรือทางสติปัญญา

หากคุณรู้สึกดึงดูดทางเพศอย่างรุนแรงอย่างกะทันหันต่อคนที่รู้จักมานาน ความสัมพันธ์ที่คุณมีร่วมกันอาจเป็นเหตุผลก็ได้ บางทีคุณอาจรู้สึกดึงดูดทางเพศกับเพื่อน มันอาจจะดูกะทันหันและไม่คาดคิด แต่ถ้าคุณลองคิดดูดีๆ คุณจะพบว่าเส้นทางจากความสัมพันธ์แบบเพื่อนไปสู่ความรู้สึกดึงดูดใจนั้น ล้วนผ่านบทสนทนาที่ลึกซึ้งและมีความหมาย และความรู้สึกที่คนๆ นั้นมองเห็น ได้ยิน และยอมรับ 

บางทีคุณอาจกำลังเผชิญช่วงเวลาที่ยากลำบาก และคนๆ นี้อยู่เคียงข้างคุณตลอดมา คุณคุยกันจนดึกดื่น หรือเขาใช้เวลาช่วงเย็นปลอบโยนคุณ คุณชอบความรู้สึกที่การอยู่เคียงข้างทำให้คุณรู้สึกมั่นคงและอุ่นใจ แต่ทันใดนั้น คุณก็ไม่สามารถมองเขาเป็นเพียงเพื่อนได้อีกต่อไป ความปรารถนาที่คุณมีต่อเขายิ่งทวีความรุนแรงขึ้นและยากที่จะปฏิเสธ 

ความใกล้ชิด ทางอารมณ์และสติปัญญามักจะทำเช่นนั้น และเมื่อมันผสานเข้ากับความปรารถนาทางเพศ มันสามารถทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนเข้มข้นยิ่งขึ้น “ความเข้ากันได้ทางอารมณ์และสติปัญญา สร้างรากฐานสำหรับแรงดึงดูดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ซึ่งจิตใจและร่างกายสอดคล้องกัน” ดร. เพเรล กล่าวไว้ในหนังสือของเธอเรื่อง Mating in Captivity

5. ความปรารถนาหรือจินตนาการที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข

ความปรารถนาทางเพศอย่างลึกซึ้งอาจเกิดจากความรู้สึก ความต้องการ หรือจินตนาการที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข ตัวอย่างเช่น คุณอาจยังคงมีความปรารถนาทางเพศอย่างลึกซึ้งต่ออดีตคนรักที่คุณเคยมีเคมีทางเพศที่เร่าร้อนด้วยกัน คุณอาจยุติความสัมพันธ์ไปแล้วด้วยเหตุผลใดก็ตาม แต่คุณยังไม่พบความเชื่อมโยงทางเพศที่ดึงดูดใจ แบบนั้น กับใครอีก และด้วยเหตุนี้คุณจึงยังคงโหยหาพวกเขาอยู่

หรือคุณอาจรู้สึกดึงดูดใจใครสักคนเพราะพวกเขามีคุณสมบัติที่คุณชื่นชมอย่างมาก ลองพูดว่าพวกเขาเป็นคนชอบผจญภัยและไร้กังวล แม้ว่าจะแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับบุคลิกภาพของคุณหรือคนที่คุณมักจะชอบ แต่คุณก็รู้สึกตื่นเต้นและหยุดรู้สึกดึงดูดใจพวกเขาไม่ได้เลย นี่อาจเป็นเพราะบุคลิกภาพที่ไร้กังวลและเปิดเผยของพวกเขาสอดคล้องกับจินตนาการในจิตใต้สำนึกบางอย่างที่คุณอาจไม่ทันรู้ตัว  

6. ความตื่นเต้นของการไล่ล่า

หากคุณรู้สึกถึงแรงดึงดูดทางเพศกับใครบางคนที่คุณไม่สามารถครอบครองได้ เสน่ห์ของผลไม้ต้องห้ามหรือความตื่นเต้นของการไล่ล่าอาจดึงดูดคุณเข้าหาพวกเขา การศึกษาที่ตีพิมพ์ในPsychology Todayชี้ให้เห็นว่าอุปสรรคหรือความไม่แน่นอนสามารถเพิ่มแรงดึงดูดได้โดยการกระตุ้นระบบรางวัลของสมอง ทำให้ "การไล่ล่า" รู้สึกน่าติดใจ

ดังนั้น คุณอาจพบว่าตัวเองสนใจคนที่แต่งงานแล้วหรือรู้สึกดึงดูดทางเพศกับเพื่อนร่วมงาน หรืออาจหยุดจินตนาการถึงผู้ชาย/ผู้หญิงที่ไม่พร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่คุณไปมีสัมพันธ์ด้วยเป็นครั้งคราวไม่ได้ แม้ว่าคุณจะรู้ว่าการเดินไปในเส้นทางนี้อาจทำให้ทุกอย่างยุ่งยากขึ้น แต่ความตื่นเต้นที่คุณได้รับจากการจินตนาการว่าจะเป็นอย่างไรหากการไล่ตามความฝันนี้เป็นจริง อาจทำให้คุณติดงอมแงมได้

7. เวลาและบริบท

“สภาวะอารมณ์และสถานการณ์ต่างๆ มีอิทธิพลต่อมุมมองของคุณต่อผู้อื่น บางครั้งแรงดึงดูดก็คือการเติมเต็มช่องว่างในชีวิต” ดร. จอห์น ก็อตต์แมน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชื่อดังกล่าว แรงดึงดูดที่คุณรู้สึกต่อผู้อื่น ความปรารถนาทางเพศที่ครอบงำจิตใจคุณ อาจเกิดจากสถานการณ์เฉพาะหน้าก็ได้ 

คุณอาจเคยประสบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต และสถานการณ์ที่นำไปสู่หรือหลังจากเหตุการณ์เปลี่ยนแปลงกระบวนทัศน์ในชีวิตนี้อาจมีบทบาทในการกระตุ้นความรู้สึกดึงดูด ตัวอย่างที่พบบ่อยคือความสัมพันธ์แบบรีบาวด์หลังจากเลิกรา คุณอาจเริ่มเปิดเผยตัวเองเพื่อปลอบประโลมหัวใจที่เจ็บปวด มองหาความสัมพันธ์ทางกายล้วนๆ กับคนที่คุณสนใจ หรือพบว่าตัวเองดึงดูดคนที่คุณไม่เคยคิดจะคบหาด้วย 

ควรทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกดึงดูดทางเพศกับใครสักคน

การรู้สึกดึงดูดทางเพศอย่างรุนแรงต่อใครสักคนสามารถก่อให้เกิดอารมณ์ต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ความตื่นเต้น ความสับสน และความหงุดหงิด ทำให้คุณรู้สึกท่วมท้น เมื่อคุณปรารถนาใครสักคนทางเพศอย่างสุดขั้วและตกอยู่ในวังวนของอารมณ์เหล่านี้ คุณอาจลงเอยด้วยการกระทำที่จะทำให้คุณเสียใจในภายหลัง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใช้เวลาพิจารณาว่าคุณควรปฏิบัติต่อเขาอย่างไรและควรปฏิบัติอย่างไร 

คุณต้องถามตัวเองว่า “คุณอยากให้มันพัฒนาไปเป็นอะไรที่มากกว่าเดิม หรือแค่ต้องการระบายความปรารถนาเพื่อดับความอยากรู้อยากเห็นของคุณ? ถ้าอยากได้อะไรมากกว่านี้ มีความเป็นไปได้ไหมที่สิ่งนั้นจะเกิดขึ้น หรือมันเป็นสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้? คำตอบของคุณสำหรับคำถามเหล่านี้จะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะก้าวไปข้างหน้าอย่างไร ลองมาวิเคราะห์กัน: 

บทความที่เกี่ยวข้อง: วิธีตัดใจและปล่อยวางความรักที่มีต่อคนที่คุณรัก

เมื่อสามารถเดินหน้าต่อไปได้

หากคุณรู้สึกว่าความตึงเครียดทางเพศที่คุณกำลังเผชิญอยู่กับใครสักคนนั้นเกิดขึ้นจากทั้งสองฝ่าย และไม่มีอะไรมาขัดขวางคุณ ก็ไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่ควรลองสำรวจดูว่าความสัมพันธ์นี้อาจพัฒนาไปเป็นอะไรได้บ้าง อย่างไรก็ตาม แม้ในสถานการณ์เช่นนี้ ก็ไม่ควรด่วนสรุปไปทั้งสองทาง คุณควรพิจารณาสถานการณ์อย่างรอบคอบและรอบคอบ ดังต่อไปนี้: 

1. ค่อยเป็นค่อยไป

เพื่อสำรวจว่าแรงดึงดูดทางเพศสามารถปูทางไปสู่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกว่าได้หรือไม่ คุณจำเป็นต้องทำความรู้จักกับอีกฝ่ายให้ดีขึ้น “แรงดึงดูดนั้นทรงพลัง แต่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของ ปริศนา ความสัมพันธ์ที่ดี เท่านั้น มองหาค่านิยม ความสนใจ และความเข้ากันได้ทางอารมณ์” ดร. ก็อตต์แมนแนะนำ

สิ่งนี้สำคัญมาก เพราะแรงดึงดูดอันแรงกล้าอาจบดบังการตัดสินใจของคุณ และทำให้คุณมองข้ามสัญญาณเตือนภัยหรือความไม่เข้ากันที่เห็นได้ชัด แม้จะอยู่ตรงหน้าก็ตาม หากคุณพบใครสักคนแล้วรู้สึกเหมือนมีประกายไฟลุกโชนไปทั่ว แทนที่จะทำตามสัญชาตญาณและนอนกับเขา ลองนัดเจอกันเพื่อดื่มกาแฟ แลกเบอร์ พูดคุย และส่งข้อความหากันสักพัก เพื่อดูว่ามีความเป็นไปได้จริง ๆ บ้างไหม  

2. ซื่อสัตย์ต่อความตั้งใจของคุณ

เมื่อคุณปรารถนาใครสักคนอย่างมากในเรื่องเพศสัมพันธ์ ความปรารถนาอันท่วมท้นอาจทำให้คุณแสดงออกอย่างไม่จริงใจ ตัวอย่างเช่น แม้ว่าคุณจะมองหาความสัมพันธ์ระยะยาว คุณอาจตกลงที่จะมีสัมพันธ์แบบไม่มีข้อผูกมัดเพียงเพราะคุณต้องการเขาหรือเธอมาก หรืออาจให้สัญญาที่ไม่จริงใจว่าต้องการความสัมพันธ์ที่จริงจัง ในขณะที่สิ่งที่คุณต้องการคือความสนุกสนานชั่วคราวเท่านั้น ซึ่งอาจทำให้เรื่องยุ่งยากขึ้นและจบลงด้วยความเสียใจสำหรับฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่าย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งแรกและสำคัญที่สุด คุณต้องชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นี้ และต้องเปิดเผยเจตนาของคุณอย่างตรงไปตรงมา เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจตรงกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง: เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่? นี่คือ 21 ข้อควรทำและไม่ควรทำที่จะช่วยคุณ

3. มุ่งเน้นการสร้างการเชื่อมต่อที่ครอบคลุม

แม้ว่าเคมีทางเพศที่เข้มข้นจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างคนสองคน แต่ความใกล้ชิดทางอารมณ์คือสิ่งที่หล่อเลี้ยงความสัมพันธ์นั้นไว้ได้ในระยะยาว ดังนั้น อย่าจำกัดปฏิสัมพันธ์ของคุณไว้แค่เรื่องเซ็กส์และการแลกเปลี่ยนจินตนาการและความปรารถนาทางเพศ ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคนที่คุณอยู่ด้วย เรียนรู้คุณค่าและความฝันของพวกเขา และเปิดใจยอมรับพวกเขา เปิดใจและยอมรับพวกเขา การให้ความสำคัญกับความใกล้ชิดทางอารมณ์จะนำไปสู่ความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีขึ้นเช่นกัน 

เมื่อมันไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้

การเผชิญกับความตึงเครียดทางเพศกับคนที่คุณไม่สามารถครอบครองได้นั้นโหดร้ายมาก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน เพื่อนที่มีแฟนแล้วอดีตแฟน หรือคนที่คุณเข้ากันไม่ได้โดยสิ้นเชิง คุณจะพบว่าตัวเองถูกฉีกขาดระหว่างความปรารถนาและความจริงที่ว่าความปรารถนาเหล่านั้นจะไม่มีวันเป็นจริง แม้ว่ามันจะเจ็บปวดเพียงใดในขณะที่มันเกิดขึ้น แต่ก็เป็นไปได้ที่จะจัดการกับความรู้สึกของคุณอย่างสง่างาม:

1. รับรู้ความรู้สึกของคุณ

การแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้รู้สึกดึงดูดใจใคร ในขณะที่สิ่งเดียวที่คุณคิดได้คือ การจูบ กอด หรือร่วมรักกับพวกเขาจะเป็นอย่างไร มีแต่จะทำให้ความรู้สึกเหล่านี้กลับมารุนแรงขึ้นอีกครั้ง ดังนั้น อย่าปฏิเสธความรู้สึกของคุณ หรือรู้สึกละอายใจกับเรื่องนี้ 

แม้ว่าคุณจะเริ่มมีใจให้เพื่อนสนิทที่กำลังมีแฟน หรือรู้สึกดึงดูดใจเจ้านายของแฟนคุณก็ตาม จงยอมรับความรู้สึกเหล่านั้นว่าเป็นเพียงปฏิกิริยาตามธรรมชาติของมนุษย์ โดยไม่ต้องคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะลงมือทำอะไรตามความรู้สึกนั้น “การยอมรับความรู้สึกของคุณแทนที่จะกดดันมันไว้ จะช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นได้อย่างถูกวิธีและก้าวต่อไปข้างหน้าได้” ดร. เพเรล กล่าว

บทความที่เกี่ยวข้อง: วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความผิดหวังคือการเผชิญหน้ากับมัน

2. สร้างขอบเขต

บางครั้ง ความดึงดูดทางเพศอาจรุนแรงจนเกินไป ทำให้ชีวิตหรือความสัมพันธ์อื่นๆ ของคุณปั่นป่วนได้ หากคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์เช่นนั้น การกำหนดขอบเขตที่ชัดเจน จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันไม่ให้คุณทำอะไรที่อาจเสียใจในภายหลัง ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกดึงดูดใจเพื่อนร่วมงานที่แต่งงานแล้ว และไม่สามารถหยุดจินตนาการถึงตัวเองอยู่กับเขาได้ การจำกัดการปฏิสัมพันธ์แบบตัวต่อตัว หยุดพบปะกันนอกเวลางาน หรือเน้นการปฏิสัมพันธ์เฉพาะเรื่องงานเท่านั้น อาจเป็นประโยชน์ “ขอบเขตจะปกป้องคุณจากการก้าวข้ามเส้นที่อาจนำไปสู่ความเสียใจ พวกมันช่วยให้คุณรักษาความชัดเจนและการควบคุมในสถานการณ์ที่ซับซ้อน” ดร. แฮร์เรียต เลอร์เนอร์ นักจิตวิทยาคลินิกกล่าว

3. มุ่งเน้นไปที่ภาพรวมที่ใหญ่ขึ้น

หากคุณรู้สึกดึงดูดใจใครบางคนที่คุณรู้ว่าไม่ดีต่อคุณ—เช่น อดีตคนรักที่เป็นพิษที่คุณมีความสัมพันธ์แบบรักๆเลิกๆมาตลอดหรือคนที่ค่านิยมและวิถีชีวิตแตกต่างจากคุณอย่างสิ้นเชิง—การมองสถานการณ์อย่างเป็นกลางจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณก้าวเข้าไปในกับดักทางอารมณ์ได้

ลองถอยออกมาสักก้าว แล้วพูดกับตัวเองเหมือนที่คุณพูดกับเพื่อน ลองถามตัวเองว่า “การตามหาคนๆ นี้จะทำให้มีความสุขในระยะยาวไหม” “ความพึงพอใจในทันทีคุ้มค่ากับความวุ่นวายทางอารมณ์ทั้งหมดที่ฉันจะต้องเผชิญหากฉันทำอย่างนี้ต่อไปหรือไม่” คำตอบอาจเป็นเพียงสิ่งยับยั้งชั่งใจที่คุณต้องหลีกเลี่ยง 

4. เปลี่ยนเส้นทางพลังงานของคุณ

พลังทางเพศที่สะสมไว้ทั้งหมดสามารถทำให้คุณแสดงออกในแบบที่คุณไม่เคยคิดว่าตัวเองทำได้ แม้จะรู้สึกแบบนั้นในขณะนั้น แต่มันจะยิ่งนำพาความรู้สึกเสียใจและอับอายมาสู่คุณในภายหลัง เพื่อให้แน่ใจว่าความปรารถนาที่สะสมไว้นี้จะไม่พาคุณไปในเส้นทางที่คุณไม่อยากเดิน ทางที่ดีที่สุดคือการถ่ายโอนพลังของคุณไปยังด้านอื่นๆ ของชีวิต 

“การเปลี่ยนพลังงานทางเพศไปสู่การเติบโตส่วนบุคคลไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและความตระหนักรู้ในตนเองอีกด้วย” ดร. ฟิชเชอร์กล่าว เมื่อคุณรู้สึกอยากลงมือทำตามความปรารถนา ลองไปออกกำลังกาย เดินเล่นนานๆ เพื่อผ่อนคลายจิตใจ ลงมือทำโปรเจกต์สร้างสรรค์ และลองพิจารณาพบปะผู้คนใหม่ๆ 

บทความที่เกี่ยวข้อง: วิธีรักตัวเองในความสัมพันธ์ – 21 เคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริง

การนำทางในพื้นที่สีเทา

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์แล้ว เรื่องราวต่างๆ ไม่ได้เป็นเพียงแค่ขาวหรือดำ ถูกหรือผิดเสมอไป อาจมีหลายสถานการณ์ที่คุณไม่แน่ใจว่าการแสดงออกถึงความรู้สึกของคุณนั้นเหมาะสมหรือไม่ เช่น รู้สึกดึงดูดทางเพศกับแฟนเก่าของเพื่อนหรือเพื่อนสนิทของพี่น้องของคุณ คุณควรทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? นี่คือเคล็ดลับบางประการ:

• สำรวจธรรมชาติของความรู้สึกของคุณ และดูว่าการกระทำตามความรู้สึกนั้นสามารถเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่มีความหมายได้หรือไม่ ซึ่งคุ้มค่ากับการขัดใจเล็กน้อย หรือเป็นเพียงแรงดึงดูดชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น
• ประเมินความเสี่ยงเทียบกับผลตอบแทน หากอาจเกิดผลเสียตามมา เช่น คุณอาจเสี่ยงสูญเสียเพื่อนรักไป หากไปพัวพันกับอดีตคนรัก ลองพิจารณาถอยห่างออกมาสักก้าว 
• หากคุณยังตัดสินใจไม่ได้ว่าควรทำอย่างไรต่อไป ลองพิจารณามุมมองจากภายนอก ปรึกษาเพื่อนที่ไว้ใจได้หรือแม้แต่นักบำบัดเพื่อทำความเข้าใจว่าแนวทางปฏิบัติที่ถูกต้องคืออะไร   

ข้อสรุป

แรงดึงดูดทางเพศเป็นประสบการณ์ที่ทรงพลัง แต่ก็เป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามปกติของมนุษย์เช่นกัน วิธีที่คุณรับมือกับมันและตอบสนองต่อมันต่างหากที่กำหนดผลลัพธ์ ไม่ว่าจะดีหรือร้าย เมื่อคุณจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ด้วยความซื่อสัตย์และใส่ใจ คุณสามารถจัดการกับมันได้ หรือสร้างรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความหมายและยั่งยืน เมื่อคุณทำตามแรงกระตุ้นและปล่อยให้ความปรารถนาอันแรงกล้าของคุณกำหนดการกระทำของคุณ คุณอาจล้มเหลวและมอดไหม้ได้ จำไว้ว่าแรงดึงดูดไม่ใช่แค่ประกายไฟเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีที่คุณถ่ายทอดมันออกมาในรูปแบบที่นำมาซึ่งความสมบูรณ์ ความซื่อสัตย์ และความสุขในชีวิตของคุณอีกด้วย

19 สัญญาณทางจิตวิญญาณที่บ่งบอกว่ามีคนกำลังคิดถึงคุณในเรื่องเพศ

21 สัญญาณชัดเจนของแรงดึงดูดที่ไม่ได้พูดออกมาระหว่างคนสองคน

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการมีความรักและการมีเพศสัมพันธ์?

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม