วิธีแสดงความเคารพในความสัมพันธ์ — 9 วิธี

ความเคารพ นักร้องผู้ยิ่งใหญ่ อารีธา แฟรงคลิน ร้องเพลงเกี่ยวกับเรื่องนี้ มีหนังสือหลายเล่มที่กล่าวถึงเรื่องนี้ ความเคารพในฐานะแนวคิดสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบเพื่อนหรือความสัมพันธ์แบบอื่นๆ แต่การแสดงความเคารพหมายความว่าอย่างไร บางคนมองว่ามันหมายถึงการชื่นชม ในขณะที่บางคนมองว่ามันเป็นสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐาน ความเคารพในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก หมายถึงความเท่าเทียมกันของทั้งสองฝ่าย มันกำหนดสถานการณ์ที่ไม่มีใคร “เหนือกว่า” อีกฝ่าย ทั้งสองต่างยอมรับอีกฝ่ายในแบบที่เขาเป็น และเห็นคุณค่าในความพิเศษเฉพาะตัวของอีกฝ่าย 

หากคุณไม่ไว้วางใจ ให้ความสำคัญ และเคารพคู่ของคุณ คุณมั่นใจได้เลยว่าความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักจะไม่พัฒนา ความสัมพันธ์ที่ดีจำเป็นต้องอาศัยความเคารพซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตาม การดูแลความต้องการของตัวเองก็สำคัญพอๆ กับการสร้างความเคารพในขอบเขตและพื้นที่ส่วนตัวของคู่ของคุณ 

การได้รับความเคารพในความสัมพันธ์หมายถึงอะไร? 

ใน ศึกษา ในเรื่องของความเคารพในความสัมพันธ์ใกล้ชิด ได้มีการหารือเกี่ยวกับแบบจำลองความสัมพันธ์ของ Gottman โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเด็นการขาดบทบาทของความเคารพ นักวิจัยด้านชีวิตสมรสคนหนึ่งกล่าวว่า “คู่รักส่วนใหญ่ที่ผมเคยร่วมงานด้วยตลอดหลายปีที่ผ่านมาต้องการเพียงสองสิ่งจากความสัมพันธ์ นั่นคือ ความรักและความเคารพ” มีหลายวิธีในการมองความเคารพและ ความรักในความสัมพันธ์มาดูแนวคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับหัวข้อนี้กันดีกว่า:

• การปฏิบัติต่อคู่ครองในแต่ละวัน: บางคนบอกว่าความเคารพอยู่ที่การปฏิบัติต่อกันของคนสองคนในแต่ละวัน ทะเลาะกันน้อยลง ความรักมากขึ้น
• การต่อสู้ด้วยความรัก: บางคนเชื่อว่าความสัมพันธ์ที่ดีไม่ได้หมายความว่าไม่มีการโต้เถียงหรือไม่มีความขัดแย้ง ประเด็นสำคัญอยู่ที่วิธีการจัดการกับความขัดแย้งเหล่านี้
• คุณค่าต่อความคิดเห็นของอีกฝ่าย: มีความเข้าใจร่วมกันเกี่ยวกับสิ่งที่อีกฝ่ายนำเสนอหรือไม่? คู่รักที่เคารพผู้อื่นจะให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของอีกฝ่ายและรับฟังอย่างตั้งใจ
• ความคิดเห็น: ชีวิตประจำวันในความสัมพันธ์ต้องเปิดโอกาสให้เกิดความรู้สึกเป็นอิสระและความเป็นปัจเจก หลายคนมองว่านี่คือตัวอย่างที่ดีของ ความสัมพันธ์ที่น่าเคารพ
• การเคารพตัวเองสำคัญกว่า: สำนักคิดหนึ่งกล่าวว่าการมีความรู้สึกเคารพตนเองอย่างแรงกล้าเป็นสิ่งสำคัญ หากปราศจากความภาคภูมิใจในตนเองและการรักษาขอบเขตของตนเองไว้ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น จงเชื่อมั่นว่าคุณคู่ควรกับมาตรฐานอันสูงส่งของคุณ จงมั่นคงในความรู้สึกและการรับรู้ในตนเอง รับฟังความต้องการของตนเอง ดูแลความเป็นอยู่และสุขภาพจิตของคุณ และให้เกียรติตัวตนที่แท้จริงของคุณ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ค่านิยมหลัก 15 ประการในความสัมพันธ์เพื่อความผูกพันที่มีความสุขและยั่งยืน

A รายงานการวิจัย ว่าด้วยความเคารพและความรักในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก ได้สำรวจความหมายของความเคารพในแต่ละคน ผลการศึกษาพบว่า “ความหมายขึ้นอยู่กับบริบทและประเภทของความสัมพันธ์” โดยพื้นฐานแล้ว ความเคารพหมายถึง “การมองว่าใครบางคนคู่ควรแก่การทุ่มเทเวลาและพลังงาน ความเคารพเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ ทั้งในความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ใกล้ชิด และความสัมพันธ์ในบทบาทที่เป็นทางการมากขึ้น ซึ่งความเคารพเป็นส่วนหนึ่งของความสุภาพระหว่างบุคคล อันที่จริงแล้ว ความเคารพเชื่อมโยงโดยนัยกับความสัมพันธ์เกือบทั้งหมด (เช่น คู่รัก ครอบครัว เพื่อน)”

การสร้างความเคารพในความสัมพันธ์ — รายการตรวจสอบ 8 ข้อ

เพื่อช่วยให้คุณและคู่ของคุณเข้าใจว่าความเคารพหมายถึงอะไรสำหรับคุณทั้งคู่ในความสัมพันธ์ของคุณ ลองพิจารณารายการคำถามเหล่านี้ร่วมกัน: 

• มันมีความหมายกับคุณอย่างไร พัฒนาความเคารพในความสัมพันธ์ กับคู่ของคุณเหรอ? 
• คุณมีขอบเขตที่ยากใดๆ ที่ไม่สามารถข้ามได้บ้างไหม? 
• คุณเปิดเผยความรู้สึกของคุณไหม? คุณสามารถสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาได้ไหม?
• คุณแบ่งปันข้อเสนอแนะและเพลิดเพลินกับการสื่อสารแบบเปิดกว้างหรือไม่? 
• คุณไว้ใจคู่รักของคุณหรือไม่? 
• คุณให้เวลาและความพยายามกับความสัมพันธ์ของคุณเท่าที่สมควรหรือไม่? 
• คุณคิดว่าพฤติกรรมการควบคุมคืออะไร? 
• คุณจะแสดงความเคารพได้อย่างไร? ยกตัวอย่างความเคารพในความสัมพันธ์

อะไรทำให้ความเคารพสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ใหม่ทุกครั้งควรเริ่มต้นด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับความคาดหวังของทั้งสองฝ่าย และพูดคุยถึงพฤติกรรมที่เคารพซึ่งกันและกันอย่างสร้างสรรค์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณปูทางไปสู่ความสำเร็จของความสัมพันธ์ได้ และเมื่อคุณเห็นความสัมพันธ์ของอีกฝ่าย มันบ่งบอกอะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของอีกฝ่ายบ้าง ความเคารพซึ่งกันและกันระหว่างคู่ค้า? นี่คือสิ่งที่บ่งชี้:

• การมีคู่ครองที่เคารพกันสองคนในความสัมพันธ์บ่งบอกถึงความรักที่ลึกซึ้ง
• เมื่อทั้งสองฝ่ายรู้สึกได้รับการเคารพ นั่นหมายความว่าพวกเขายอมรับคู่ของตนในสิ่งที่ตนเป็น ทั้งข้อบกพร่องและทุกสิ่งทุกอย่าง 
• พฤติกรรมที่เคารพนับถือบ่งบอกถึงระดับความอดทนและการสื่อสารที่ซื่อสัตย์ที่ได้รับการยอมรับแล้ว
• ความสัมพันธ์ที่แสดงความเคารพจะต้องอาศัยความไว้วางใจและการแสดงออกในตนเอง
• ไม่มีพื้นที่สำหรับอัตตาเมื่อความสำเร็จของคู่ของคุณมีความสำคัญเท่ากับความสำเร็จของคุณเอง

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 24 คำคมความเคารพที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อสร้างคติประจำใจของคุณ

ประโยชน์ของการเคารพคู่ของคุณ

การมีพื้นฐานที่มั่นคงของพฤติกรรมที่เคารพซึ่งกันและกันสามารถเปลี่ยนแปลงปฏิสัมพันธ์ของคุณและสร้างความผูกพันที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคู่รัก เมื่อสร้างรากฐานของความสัมพันธ์ที่เคารพซึ่งกันและกันแล้ว ประโยชน์หลายประการก็จะเกิดขึ้นตามมา ต่อไปนี้คือข้อดีบางประการของการมีความเคารพในความสัมพันธ์: 

• ความจงรักภักดี: การเคารพคู่ของคุณมักจะส่งเสริมความซื่อสัตย์และความมุ่งมั่นในระยะยาว
• ความใกล้ชิดทางเพศ: ความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเคารพซึ่งกันและกันสามารถปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณได้เท่านั้น
• การเจริญเติบโตของแต่ละบุคคล: เมื่อคุณเคารพคู่ของคุณ คุณจะสนับสนุนเป้าหมายของพวกเขาและสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนซึ่งคุณทั้งคู่สามารถเติบโตได้
• ขอบเขตและการแก้ไขข้อขัดแย้ง: ความร่วมมือที่แข็งแกร่งส่งผลให้เกิดความเข้าใจซึ่งกันและกันในขอบเขตของกันและกัน การเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเนื่องจากความซื่อสัตย์และ การสื่อสารแบบเปิด ช่วยให้คุณมองเห็นมุมมองของกันและกัน การเคารพขอบเขตในความสัมพันธ์ยังช่วยให้เกิดรูปแบบการโต้เถียงที่ดีและการแก้ไขข้อขัดแย้ง
• ดีกว่า สุขภาพจิต: ความสุขและความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของทั้งสองฝ่าย 
• การทำงานเป็นทีม: การเปลี่ยนโฟกัสจากความต้องการของคุณเองไปที่ความต้องการของคู่ของคุณและความสัมพันธ์โดยรวม จะทำให้คุณตัดสินใจร่วมกันได้ดีขึ้น
• การแสดงออก:ความสัมพันธ์บนพื้นฐานของความเคารพซึ่งกันและกันจะเสริมสร้างความไว้วางใจและสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับความรู้สึกและการแสดงออกถึงตัวตนทั้งหมด
• การดูแลตนเอง: มันช่วยให้คุณรู้สึกมีคุณค่า กระตุ้นให้คุณดูแลตัวเอง เมื่อคุณดูแลตัวเอง คุณกำลังลงทุนในตัวเองและความสัมพันธ์โรแมนติกของคุณด้วยเช่นกัน

และเชอร์รี่บนเค้กที่แท้จริงคือเมื่อเร็ว ๆ นี้ ศึกษา สรุปได้ว่าความเคารพในความสัมพันธ์นำไปสู่โอกาสที่ยืนยาวและมุ่งมั่นมากขึ้นด้วย 

วิธีแสดงความเคารพต่อคู่ของคุณ

ก่อนที่เราจะพูดถึงวิธีการและเหตุผลของการแสดงความเคารพ เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า การแสดงความเคารพไม่ได้หมายความว่าเป็นคนที่ยอมคนง่าย เมื่อคุณแสดงความเคารพต่อคนที่คุณรัก คุณยังคงรักษาเอกลักษณ์ของตัวเองไว้ได้ คุณยังคง... รักษาขอบเขตส่วนตัวของคุณจงกล้าแสดงออก และอยู่ในความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักและแข็งแกร่ง การใส่ใจความรู้สึกของคู่ของคุณและของคุณเอง จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีที่ยั่งยืนได้ 

นี่คือ 9 วิธีง่ายๆ ในการแสดงความเคารพต่อคู่ของคุณในชีวิตประจำวัน: 

1. ฟังและเรียนรู้

ปริยังกา โจปรา เคยกล่าวไว้ก่อนจะแต่งงานกับนิค โจนัสว่า “นี่แหละคือสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉัน เขาต้องเป็นคนที่เคารพคุณ... ทุกอย่างจะง่ายขึ้นเพราะคุณให้เครดิตกันและกันในเรื่องความฉลาด คุณให้โอกาสกันและกันเพราะคุณไว้ใจกัน”

พฤติกรรมที่เคารพนับถือบางประการในสุขภาพที่ดี ความผูกพันอันแน่นแฟ้นระหว่างคู่รัก: 

• เป็นสัญญาณของความเป็นผู้ใหญ่และการเติบโตเมื่อคุณสามารถสนทนากับคู่ของคุณที่ไม่ตัดสินผู้อื่น
• คุณเปิดใจรับฟังมุมมองของกันและกันและพร้อมที่จะรับฟังโดยไม่รีบปกป้องตำแหน่งของคุณหรือโต้แย้งโดยไม่ไตร่ตรอง
• เมื่อคุณพร้อมที่จะฟังสิ่งที่คนอื่นพูด คุณสามารถยืนยันความรู้สึกของตัวเองได้โดยไม่ต้องควบคุมมากเกินไป
• คุณเห็นคุณค่าในสิ่งที่คู่ของคุณนำเสนอ และคุณทำให้พวกเขารู้สึกว่าได้รับการรับฟัง สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความซาบซึ้งและความพยายามให้กับความสัมพันธ์ใดๆ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ปัจจัยพื้นฐาน 7 ประการในการสนับสนุนความสัมพันธ์

2. ความเคารพในความสัมพันธ์หมายถึงการตรวจสอบความรู้สึกของคุณและคู่ของคุณ 

ชีวิตดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ช่วงแรกๆ ที่แสนวุ่นวายของความสัมพันธ์โรแมนติกอาจติดอยู่ในวังวนของงานบ้านและความซ้ำซากจำเจได้ง่าย แต่สิ่งสำคัญคือต้องจัดสรรเวลาเพื่อสำรวจความรู้สึกของคุณและความพยายามของคู่รัก ลองถามตัวเองด้วยสิ่งเหล่านี้:

• คุณและคู่ของคุณเคารพขอบเขตในความสัมพันธ์หรือไม่?
• คุณเคารพเวลาในความสัมพันธ์ที่คุณทั้งสองได้ใช้ร่วมกันหรือไม่?
• คุณกำลังดำเนินการเชิงรุกและทำ สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้พวกเขามีความสุข?
• คุณกำลังพยายามที่จะชื่นชมความสำเร็จของคู่ของคุณอยู่หรือไม่?

สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่มากนัก แต่เมื่อรวมกันแล้ว จะสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนและความสัมพันธ์ที่เคารพซึ่งกันและกัน ศึกษา เกี่ยวกับสาเหตุทั่วไปของความรู้สึกไม่เชื่อมโยงกันในชีวิตสมรส นักวิจัยระบุว่า “ชีวิตสมรสต้องการการสื่อสารที่ชัดเจนและสม่ำเสมอเกี่ยวกับทุกแง่มุมของชีวิต การตัดสินใจบางอย่างโดยไม่พูดคุยหรือพฤติกรรมที่ปกปิดเป็นความลับฝ่ายเดียว อาจบั่นทอนความไว้วางใจ ความผูกพัน และความใกล้ชิด” 

3. การเรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพแสดงถึงความเคารพต่อคนที่คุณรัก

การสื่อสารที่จริงใจและไม่ตีกรอบเป็นการโจมตี – นั่นคือความฝันใช่ไหม? การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและให้เกียรติสามารถมีลักษณะดังนี้: 

• แสดงตัวเมื่อใดก็ตามที่คุณทำได้เมื่อคู่ของคุณขออะไรบางอย่าง 
• ให้อภัยง่ายๆและรับ ความรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง 
• แสดงความขอบคุณต่อคู่ของคุณผ่านคำพูดและการกระทำ 
• เป็นคนเล่นสนุกและหยอกล้อ แต่ไม่ควรก้าวร้าวและวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไป
• การใส่ใจจุดแข็งของคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ  
• อย่าละเมิดความลับและความไว้วางใจ 
• แทนที่การเสียดสีด้วยคำพูดเชิงบวก กำจัดการดูถูกเหยียดหยามทุกรูปแบบในพฤติกรรมของคุณ 
• สนับสนุนทางเลือกของพวกเขา ให้กำลังใจแม้ในความผิดพลาดของพวกเขา 
• สร้างพื้นที่ให้กับวิธีการดำเนินชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคู่ของคุณ 
• แสดงความเคารพซึ่งกันและกันต่อหน้าผู้อื่น 

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 21 สัญญาณของการขาดความเคารพในความสัมพันธ์

4. ให้กันและกันมาก่อน 

เมื่อคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณเป็นอันดับแรก คุณก็แสดงให้เห็นถึงความเคารพต่อคู่ของคุณ การให้ความสำคัญกับกันและกันเป็นวิธีง่ายๆ ที่แสดงให้เห็นว่าอีกฝ่ายสำคัญ ความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาสำคัญต่อคุณ และคุณจะอยู่เคียงข้างและใส่ใจเมื่อจำเป็น ความปรารถนาของมนุษย์คือการเป็นที่ต้องการและเป็นที่ชื่นชม เมื่อคุณแสดงให้คนรักของคุณเห็นว่าพวกเขาคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ คุณจะมอบความรู้สึกมั่นคงให้กับพวกเขา และสายสัมพันธ์ก็จะแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น 

อีกวิธีหนึ่งในการดูสิ่งนี้คือ ให้พื้นที่ซึ่งกันและกัน ให้เลือก ในกระทู้ Reddit เกี่ยวกับวิธีการแสดงความเคารพต่อสามีของคุณในแต่ละวัน Reddit ผู้ใช้งาน บอกว่าวิธีหนึ่งที่จะทำเช่นนั้นได้คือการเคารพตารางเวลาและเวลาของเขา ซึ่งทำได้ทั้งสองทาง ไม่ว่าจะเพศไหนก็ตาม เราต้องยอมรับภาระหน้าที่อื่นๆ ในชีวิตของกันและกัน แต่ต้องเข้าใจว่าแม้ทุกอย่างจะยากลำบากเพียงใด อีกฝ่ายก็ต้องมาก่อนเสมอ 

5. ตัวอย่างสำคัญประการหนึ่งของความเคารพในความสัมพันธ์: รักษาขอบเขตไว้เสมอ

การเคารพขอบเขตเหล่านี้เป็นวิธีการสื่อสารว่าคุณให้คุณค่าซึ่งกันและกัน และพื้นที่ที่คุณสร้างขึ้นในฐานะคู่รักนั้นปลอดภัย หมายความว่าการรับฟังสิ่งที่คู่ของคุณยอมรับและไม่ยอมรับ และเคารพในความปรารถนาเหล่านั้น หากคุณเห็นคุณค่าของอีกฝ่ายและต้องการอยู่ในชีวิตของพวกเขา คุณต้องสร้างนิสัยเคารพขอบเขตของกันและกัน การแสดงออกและความมั่นใจของพวกเขาจะพัฒนาและเบ่งบานในที่สุด

ต่อไปนี้เป็นสถานการณ์บางอย่างที่ต้องเคารพขอบเขต:

• การระบุวันและเวลาที่จะพบกับคู่ของคุณให้ชัดเจน เพื่อแสดงความเคารพต่อพวกเขา เพราะสอดคล้องกับสิ่งที่พวกเขาบอกคุณก่อนหน้านี้ ซึ่งก็คือ พวกเขาไม่โอเคกับแผนการที่คลุมเครือ
• ขอบเขตอาจหมายถึงการไม่พูดเสียงดังเมื่อคุณโต้เถียง เพราะคู่ของคุณแสดงให้คุณเห็นล่วงหน้าแล้วว่าเขาจะไม่ยอมรับเสียงดังในระหว่างการสนทนา
• ต้องการเวลาเงียบสงบหลังจากวันทำงานอันยาวนานและ ขอพื้นที่ เป็นขอบเขตที่ถูกต้องที่ควรมี หากคู่ของคุณปล่อยให้คุณเป็นแบบนั้น แล้วมีปฏิสัมพันธ์กับคุณหรือเล่าปัญหาให้คุณฟัง 'หลังจาก' เวลาส่วนตัวของคุณหมดลง แสดงว่าคู่ของคุณเคารพคุณมากแค่ไหน
• เหมือนกับการต้องการเวลาก่อนที่จะมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับคู่ของคุณ แล้วพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกอะไรกับมันเลย พวกเขากลับสนับสนุนให้คุณมีสติอยู่กับปัจจุบันขณะมีเพศสัมพันธ์อย่างเต็มที่ด้วยการใช้เวลาที่คุณต้องการ

6. ให้พื้นที่ที่พวกเขาต้องการ

ในกระทู้ Quora เกี่ยวกับวิธีแสดงความเคารพต่อคนที่คุณรัก ประเด็นนี้ได้รับการย้ำซ้ำบ่อยครั้ง ผู้ร่วมให้ข้อมูล แคสซี่ อธิบายว่าคุณสามารถทำได้ “โดยคอยสนับสนุนพวกเขา แต่ก็เชื่อใจให้พวกเขาทำได้ดีด้วยตัวเอง” ปล่อยให้คู่ของคุณสร้างเส้นทางของตัวเอง ตัวอย่างอื่นๆ ของความสัมพันธ์ที่เคารพซึ่งกันและกันและให้เกียรติพื้นที่:

• การให้กันและกัน อิสรภาพในความสัมพันธ์ การตัดสินใจเลือกแบบรายบุคคล 
• อนุญาตให้มีอิสระในการชอบและไม่ชอบส่วนตัว 
• การตัดสินใจโดยอาศัยวิจารณญาณของตนเอง
• เชื่อใจกันที่จะอยู่ร่วมและลงทุนในความสัมพันธ์แต่ไม่แออัดเกินไป
• ไม่พยายามควบคุมซึ่งกันและกันผ่านรูปแบบการทำร้ายหรือพฤติกรรมที่ไม่เคารพ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีในการต่อสู้ด้วยความเคารพกับคู่สมรสของคุณ

7. แสดงความมุ่งมั่นต่อกันเป็นการแสดงความเคารพซึ่งกันและกันอย่างสูงสุด

หากคุณทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์แบบโรแมนติกและต้องการแสดงให้เห็นว่าคุณเห็นคุณค่าในสิ่งที่ทั้งคู่มี ไม่มีวิธีใดที่จะสื่อถึงความเคารพได้ดีไปกว่าความซื่อสัตย์และความมุ่งมั่น แม้ว่าสิ่งนี้อาจต้องใช้ความพยายามจากทั้งสองฝ่าย แต่มันแสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นและทุ่มเท ความร่วมมือที่ไม่สามารถถือเอาเป็นเรื่องแน่นอนได้เมื่อคุณเคารพคู่ของคุณ คุณยังตัดสินใจที่จะเปิดใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักด้วย

การมุ่งมั่นยังหมายถึงความรู้สึกเปราะบางและการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ให้กับคนที่คุณรัก เมื่อคุณเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณให้คนอื่นรับรู้ และสัญญาว่าจะอยู่เคียงข้างกันแม้ในยามที่ "เจ็บป่วยและบาป" คุณจะรู้สึกถึงความกล้าหาญและความมุ่งมั่นที่ปลอบประโลมใจอย่างลึกซึ้ง 

8. รับผิดชอบต่อบทบาทของตนเองในความสัมพันธ์ 

การอยู่ในระยะยาว ความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น ความสัมพันธ์ไม่เคยราบรื่น แม้แต่คู่รักที่มีความสุขที่สุดก็ยังสะดุด เราทุกคนล้วนทำผิดพลาดและเลือกทางที่ไม่ดี ย่อมมีอารมณ์แปรปรวนและคำพูดที่แสดงความไม่พอใจ อาจมีการละเมิดขอบเขต และอาจมีพฤติกรรมไม่เคารพ (โดยไม่ได้ตั้งใจ) อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติต่อสิ่งเหล่านี้เสมือนเป็นจุดจบของความสัมพันธ์นั้นไม่จำเป็น 

แทนที่จะทำแบบนั้น จงใช้โอกาสนี้ขอโทษ (และตั้งใจจริง) หากคุณซื่อสัตย์กับตัวเอง คุณจะมั่นใจว่าคุณรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเองและดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อแก้ไขสถานการณ์ การทำเช่นนี้ต้องอาศัยความเป็นผู้ใหญ่และความเคารพ และยังคงแสดงความรักต่อคู่ของคุณ 

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 35 คำถามความสัมพันธ์ที่จริงจังเพื่อรู้ว่าคุณยืนอยู่จุดไหน

9. หาเวลาเฉลิมฉลอง

ความเคารพและความรักในความสัมพันธ์หมายถึงการผ่านพ้นช่วงเวลาต่างๆ อย่างมีศักดิ์ศรีและสง่างาม และเฉลิมฉลองช่วงเวลาสำคัญๆ ด้วยการใช้เวลาร่วมกัน ความสัมพันธ์ที่มีความสุขมักสะท้อนถึงความสำเร็จของอีกฝ่าย ผลลัพธ์ของ ศึกษา เห็นด้วยว่าอารมณ์ต่างๆ เช่น ความรู้สึกชื่นชมยินดี ความกตัญญู และความชื่นชม ล้วนเป็นแรงผลักดันในการพัฒนาตนเองและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น เมื่อคุณแสดงความชื่นชมต่อเป้าหมายที่บรรลุหรือความพยายามที่สำเร็จลุล่วง คุณกำลังบอกคู่ของคุณว่าคุณรู้ว่าพวกเขากำลังเผชิญกับอะไร และยอมรับในความแข็งแกร่งและความอดทนของพวกเขา การใช้เวลาเฉลิมฉลองแม้ในเหตุการณ์สำคัญเล็กๆ น้อยๆ ก็เป็นวิธีที่ดีในการแสดงความเคารพที่พวกเขาสมควรได้รับต่อคู่ของคุณ 

แนวทางเก้าข้อนี้ก็คือแนวทางนั่นเอง — แนวทางปฏิบัติ จงใช้มันเป็นกรอบในการเสริมประสบการณ์และแนวคิดของคุณ ลองสำรวจชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณ แล้วลงลึกไปในรายละเอียด ถามตัวเองถึงคำถามยากๆ ที่จำเป็นต่อการก้าวไปสู่ขั้นต่อไป และมอบความสง่างามให้กับตัวเองในขณะเดียวกัน เพราะท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีอะไรน่าดึงดูดใจไปกว่าการที่คู่รักสองคนร่วมมือกันบรรลุเป้าหมาย จริงไหม? 

หากความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ และมั่นคงคือสิ่งที่คุณใฝ่ฝัน คุณก็ย่อมต้องการความเคารพอย่างสูง อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว การรักและเคารพตัวเองนั้นสำคัญพอๆ กับการปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างมีน้ำใจ จงเชิดหน้าชูตา ยึดมั่นในขอบเขตของตัวเอง และรักตัวเองและเห็นคุณค่าในทุกสิ่งที่ทำ ส่วนที่เหลือจะตามมาเอง

10 องค์ประกอบสำคัญของความไว้วางใจในความสัมพันธ์

15 เคล็ดลับในการรักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแกร่งและมีสุขภาพดี

11 สัญญาณที่ภรรยาของคุณดูหมิ่นคุณ (และคุณควรจัดการกับมันอย่างไร)

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ