17 ความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้ คุณต้องไม่ประนีประนอม

ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องของการประนีประนอมใช่ไหม? นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรารู้มาตลอดใช่ไหม? เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในการสนทนาที่ดุเดือดกับ SO ของคุณ ซึ่งต้องเลือกระหว่างยืนหยัดกับตัวเองหรือปล่อยวางสิ่งที่คุณต้องการ จริงๆ แล้วคุณควรทำอย่างไร? คุณพบจุดกึ่งกลางหรือยืนหยัดเพื่อตัวเองหรือไม่? การตระหนักถึงความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถต่อรองได้จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากปัญหาและค้นหาสมดุลระหว่างการต่อสู้และการปล่อยวาง

ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จคือความสนุกสนานและสวยงาม แต่ยังเป็นแบบฝึกหัดในการค้นหาความสมดุลอีกด้วย เป็นการเต้นรำที่ดีระหว่างการเฉลิมฉลองความสามัคคีในขณะที่ยังคงรักษาความเป็นตัวตนของคุณ ประนีประนอมในขณะที่มีขอบเขตที่ไม่สั่นคลอน รักคู่ของคุณแต่ก็รักตัวเองด้วย 

เพื่อให้เข้าใจถึงความสมดุลที่ดีในความสัมพันธ์ได้ดียิ่งขึ้น เราได้พูดคุยกับคุณชิวังกี อนิล นักจิตวิทยาให้คำปรึกษา (ปริญญาโทด้านจิตวิทยาคลินิก) ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาก่อนแต่งงาน ความเข้ากันได้ และการกำหนดขอบเขต เธอได้พูดคุยกับเราเกี่ยวกับความสำคัญของการรู้จักขอบเขตของตนเอง ขอบเขตเหล่านั้นมีลักษณะอย่างไร และเคล็ดลับในการสร้างรายการสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ในความสัมพันธ์ เรามาดูกันทีละข้อ

ความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถต่อรองได้คืออะไร?

ลองนึกภาพดู: หลังจากคบกันได้ไม่กี่เดือน คุณตัดสินใจย้ายมาอยู่ด้วยกันคุณตื่นเต้น คุณไว้ใจคนคนนี้ แล้วเช้าวันหนึ่ง คุณตื่นขึ้นมาด้วยเสียงฮัมเพลงดังแต่เบามาก คุณเดินลงบันไดไปและพบว่าคนรักของคุณนั่งอยู่บนพื้นเป็นวงกลมกับคนอีกสิบคน ในสิ่งที่คุณจินตนาการว่าน่าจะเป็นลัทธิ แต่บางทีอาจจะเป็นแค่การสวดมนต์ตอนเช้าก็ได้ “ไม่ได้หรอก!” คุณคิดในใจ ในขณะนั้นเอง คุณก็ตระหนักถึงข้อสำคัญข้อหนึ่งของคุณ“ห้าม. นับถือ. ศาสนา. เด็ดขาด”

แค่นั้นแหละ! นั่นคือสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ Shivangi กล่าวว่า "การต่อรองไม่ได้คือเส้นแบ่งระหว่างสิ่งที่ยอมรับได้หรือยอมรับไม่ได้ในความสัมพันธ์ การเจรจาต่อรองไม่ได้นั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะในทุกความสัมพันธ์ และได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์ส่วนบุคคลและบรรทัดฐานทางสังคม” 

ดังนั้น เมื่อคุณรู้แล้วว่าอะไรคือสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับคุณ คุณก็พร้อมที่จะยอมรับมันไปตลอดชีวิตแล้วใช่ไหม? อืม... ไม่ใช่หรอก “เมื่อคุณเติบโตขึ้นขอบเขตความสัมพันธ์ เหล่านี้ ก็เติบโตขึ้นเช่นกัน มันเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา” ชิวังกีกล่าว รายการสิ่งที่คุณยอมรับไม่ได้นั้นเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาเช่นเดียวกับตัวคุณ และเช่นเดียวกัน รายการของคุณก็อาจเปลี่ยนแปลงไปได้เมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไป สิ่งที่คุณอาจยอมรับไม่ได้ในวันนี้ คุณอาจยืดหยุ่นมากขึ้นในวันพรุ่งนี้เมื่อคุณเริ่มไว้ใจคู่ของคุณมากขึ้น และนั่นก็ไม่เป็นไร!

เหตุใดความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถต่อรองได้จึงสำคัญมาก?

“การมีขอบเขตที่ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้เป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ที่จริงจัง เนื่องจากเป็นเส้นแบ่งระหว่างสิ่งที่ยอมรับได้กับสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ขอบเขตเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีเพราะทำให้เกิดความมั่นคง พวกเขาคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ยั่งยืน” Shivangi กล่าว ยังไงกันแน่? เธอช่วยเราด้วยตัวอย่างบางส่วนและระบุวิธีต่อไปนี้ในการมีความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถต่อรองได้สามารถช่วยคุณได้ 

• อำนาจและหน่วยงาน: ขอบเขตเช่น "ฉันจะทำงานต่อไปหลังการแต่งงานและการคลอดบุตร" ช่วยให้ผู้หญิงมีสิทธิ์เสรีเหนือตัวตนและชีวิตการทำงานของเธอ
• เคารพ: ขอบเขตเช่น “เราจะไม่ต่อสู้ต่อหน้าผู้อื่น” หรือ “คุณจะไม่ตอบโต้ฉันต่อหน้าพ่อแม่ของคุณ” ทำให้คู่ของคุณเคารพคุณ
• ความรู้สึกปลอดภัย: บางอย่างเช่น “ฉันรู้สึกไม่สบายใจกับการจูบในที่สาธารณะ ขอจำกัดไว้แค่ในห้องนอนได้ไหม” จะทำให้ทั้งคู่รู้สึกปลอดภัย หรือ “เราจะไม่นอนโกรธ” ยอมให้คู่รักไม่โกรธ กลัวการถูกทอดทิ้ง และรู้สึกได้รับการสนับสนุนเมื่อต้องเผชิญความขัดแย้ง
•  วิธีเติมเต็มความต้องการส่วนบุคคลของคุณ: ขอบเขตเช่น “เราจะพบปะเพื่อนแต่ละคนคนเดียวอย่างน้อยเดือนละครั้ง” ช่วยให้ทั้งคู่สามารถรักษามิตรภาพของแต่ละคนและตอบสนองความต้องการในการเชื่อมโยงทางสังคมได้

โดยรวมแล้ว การเจรจาต่อรองไม่ได้จะทำให้คุณและคู่รักได้รับความเคารพ ความปลอดภัย และพื้นที่ที่เอื้ออำนวยสำหรับการเติบโต

บทความที่เกี่ยวข้อง: รายชื่อ 19 สิ่งที่ผู้หญิงต้องการในความสัมพันธ์อย่างแท้จริง

17 ความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้ คุณต้องไม่ประนีประนอม

บางสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ในความสัมพันธ์นั้นจะเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณเสมอ คุณจะค้นพบสิ่งเหล่านี้เมื่อคุณตกหลุมรัก สร้างความผูกพัน ล้มเหลว และเข้าใจตัวเองมากขึ้น ในขณะที่สิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้อีกหลายอย่างนั้นเป็นเรื่องปกติในคู่รักส่วนใหญ่ เปรียบเสมือนรากฐานของความสัมพันธ์ที่แข็งแรง — รายชื่อ คุณสมบัติของความสัมพันธ์ ที่ใส่ใจ

แล้วตัวอย่างความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถต่อรองได้มีอะไรบ้าง? นี่คือรายการ อย่าลังเลที่จะทิ้งสิ่งใดก็ตามที่ไม่สอดคล้องกับคุณหรือดูเหมือนสิ่งที่คุณไม่รังเกียจที่จะยอมประนีประนอม และใช้สิ่งที่คุณทำได้ เราหวังว่ารายการนี้จะช่วยคุณค้นหาผู้ฝ่าฝืนและป้องกันตัวเองจากความผิดหวังและขอบเขตที่ถูกเหยียบย่ำ

1. จะต้องมีการเคารพซึ่งกันและกัน

หากคุณถามฉันว่าคุณมองหาอะไรในความสัมพันธ์ คำตอบอันดับหนึ่งของฉันคือความเคารพ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณโกรธแค้นจากคนรัก ความคิดเห็นของคุณจะถูกมองข้ามอยู่ตลอดเวลา ความรู้สึกของคุณถูกมองข้าม และขอบเขตของคุณถูกละเมิด คุณคิดว่าความสัมพันธ์จะคงอยู่นานแค่ไหน? หากเป็นเช่นนั้น ความสัมพันธ์จะไม่มีความสุขอย่างแน่นอน 

คุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้หากขาดความเคารพในตัวตนของคู่ของคุณ ความชอบ และการตัดสินใจในชีวิตของเขา บางคน เช่นตัวฉันเอง อาจถึงขั้นกล่าวว่า ความเคารพต่อคู่ของคุณสำคัญกว่าความรักเสียอีก การชอบเขาในแบบที่เขาเป็น การเห็นคุณค่าของการมีเขาอยู่ในชีวิตของคุณ และรู้สึกขอบคุณที่ได้เรียกเขาว่าคนรักของคุณ นั่นคือความรักไม่ใช่หรือ? นั่นคือความหมายของความเคารพ และมันควรจะเป็นขั้นต่ำสุดที่คุณต้องการในความสัมพันธ์ของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง: แบบทดสอบว่าสามีฉันให้เกียรติฉันหรือไม่

2. คุณจะหลงทางหากปราศจากความไว้วางใจ

แม้แต่ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดก็อาจพังทลายลงได้ภายใต้ความไม่แน่นอนและความสงสัย คุณต้องการให้คู่ของคุณเป็นเสาหลักแห่งความเข้มแข็ง เป็นคนที่คุณสามารถพึ่งพาได้อย่างเต็มที่ คุณไม่อยากกังวลว่าพวกเขาจะรักษาสัญญาหรือไม่ พวกเขาจะคอยสนับสนุนคุณหรือไม่ พวกเขาจะไม่ทำร้ายคุณหรือไม่ นั่นคือเหตุผลที่ความไว้วางใจเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในทุกความสัมพันธ์ และการเข้าใจองค์ประกอบของความไว้วางใจจะช่วยให้คู่รักก้าวไปได้ไกล

สิ่งหนึ่งที่น่าสนใจที่ควรทราบที่นี่คือประเด็นทั้งหมดเหล่านี้ โดยเฉพาะประเด็นพื้นฐานที่ไม่สามารถต่อรองได้ นั้นทำงานควบคู่กันไป เป็นไปได้ว่าหากคุณพลาดความสัมพันธ์ 2-3 ครั้ง คุณอาจพลาดอะไรอีกมากมายจริงๆ ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่าคู่ของคุณโกหกคุณ คุณจะไม่เพียงรู้สึกเจ็บปวด แต่ยังรู้สึกไม่เคารพอีกด้วย หรือถ้าคุณเคารพคู่ของคุณ คุณคงไม่อยากโกหกพวกเขา คุณจะไว้วางใจให้พวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบ 

3. คุณต้องรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณ 

หากคุณถามเราเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถต่อรองได้ 3 รายการ พวกเขาจะได้แก่ ความเคารพ ความไว้วางใจ และความปลอดภัย เป็นสิทธิเบื้องต้นของบุคคลที่จะรู้สึกปลอดภัย มั่นคง และปราศจากอันตราย ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย อารมณ์ หรือจิตใจ ทั้งคู่ควรปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของกันและกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณปราศจากสิ่งต่อไปนี้:

• การทำร้ายร่างกายและความรุนแรง 
• การล่วงละเมิดทางอารมณ์
• การละเมิดทางวาจา
• การจัดการและการทรมานทางจิต
• กลัวการตัดสิน
• กลัวโดนทำโทษ
• กลัวการถูกทอดทิ้ง

บทความที่เกี่ยวข้อง: 8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังสูญเสียตัวตนในความสัมพันธ์ และ 5 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณค้นพบตัวเองอีกครั้ง

4.ควรมีนิสัยในการสื่อสาร 

ไม่มีอะไรจะได้ผลในความสัมพันธ์ใดๆ ไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์แบบโรแมนติก ถ้าผู้คนไม่สื่อสารกัน ในความเป็นจริง ในกรณีของความสัมพันธ์ที่กดดันพวกเขามากมาย เราได้วางแผนอย่างละเอียดเพื่อยืนยันการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ คิดถึงพื้นที่มืออาชีพ กิจวัตรที่เป็นระบบในการสื่อสารสิ่งต่าง ๆ เช่น การประชุมปกติ การออกบันทึกช่วยจำ ภาษาที่มีความคิดดีตายตัว “การสื่อสารอย่างเป็นทางการ” จากเจ้านาย เฉพาะในกรณีที่เราให้ความสนใจเช่นนี้กับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของเรา! 

แต่ก็ไม่เคยสายเกินไป หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับปัญหาด้านใดด้านหนึ่งต่อไปนี้ ให้ดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อแก้ไข:

• จัดลำดับความสำคัญในการแจ้งให้คนรักทราบถึงสิ่งต่างๆ เพื่อให้คุณทั้งคู่เข้าใจตรงกัน
• อัพเดทกันถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
• พูดคุยเป็นประจำเกี่ยวกับความต้องการ ความปรารถนา และขอบเขตที่เปลี่ยนแปลงไปของคุณ
• สร้างพื้นที่ปลอดภัยที่ปราศจากการตัดสินสำหรับการอภิปราย
• มุ่งเน้น การแก้ไขข้อขัดแย้งที่ดีต่อสุขภาพ 
• ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้นโดยไม่เสียสมาธิ
• ทำให้การพูดคุยกับคู่ของคุณเป็นเรื่องง่าย

5. ความซื่อสัตย์! ความซื่อสัตย์! ความซื่อสัตย์!

ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการดำรงความสัมพันธ์ ความไว้วางใจถูกสร้างขึ้นจากการแสดงพฤติกรรมที่ซื่อสัตย์เป็นประจำ ความไว้วางใจที่สูญเสียไปนั้นถูกสร้างขึ้นมาใหม่ด้วยการแสดงความซื่อสัตย์อย่างไม่หยุดยั้งและมักเป็นเรื่องยาก ในความเป็นจริง เราคงไม่รู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์หากใครไม่สามารถมั่นใจได้ว่าคู่ของตนจะไม่โกหกหรือนอกใจพวกเขา 

นี่เป็นพื้นที่ที่ดีที่จะหยิบยกประเด็นเรื่องการนอกใจ โดยเฉพาะการนอกใจทางอารมณ์ คุณรู้ไหมว่าจากการสำรวจผู้ใหญ่ชาวอังกฤษ 1,600 คน พบว่า 44% บอกว่าการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคนอื่นก็ถือเป็นการนอกใจเช่นกัน นั่นแสดงให้เห็นว่าผู้คนต้องการความเข้าใจตรงกันกับคู่ของตนมากแค่ไหนความสัมพันธ์แบบไม่ผูกขาด ทางศีลธรรม นั้นใช้หลักการนี้ได้อย่างลงตัว “ถ้าฉันรู้ ถ้าฉันไม่รู้สึกว่าถูกหลอกหรือถูกโกหก ถ้าเขาซื่อสัตย์ ฉันคงไม่รู้สึกโง่” เพื่อนของฉันที่เคยเลิกกับคู่ที่นอกใจเคยบอกฉัน “ฉันอาจจะยอมรับได้ด้วยซ้ำ”

6. คุณต้องมีขอบเขตส่วนตัว

คุณไม่สามารถเป็นหนึ่งเดียวกับคู่ของคุณได้หากคุณสูญเสียความเป็นตัวเองไป นั่นไม่ใช่ความหมายของ "สองร่าง หนึ่งวิญญาณ" บางคนรอบตัวคุณอาจทำให้คุณรู้สึกว่าการคิดถึงความต้องการ ความชอบพื้นที่ส่วนตัวและเวลาส่วนตัวของคุณเป็นเรื่องเห็นแก่ตัว แต่การมีพื้นที่เพื่อบ่มเพาะบุคลิกภาพของคุณ จะช่วยให้คุณนำสิ่งที่ดีที่สุดของคุณมาสู่ความสัมพันธ์ และส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณต้องการการแต่งงานที่ไม่สามารถต่อรองได้ในลักษณะนี้ซึ่งขอบเขตของคุณอาจถูกละเมิดได้ง่าย Shivangi พูดเช่นกันว่า “คุณต้องมีขอบเขตว่าใครจะสามารถเข้าถึงพื้นที่ส่วนตัวของคุณ คุณชอบพื้นที่ทางกายภาพของคุณอย่างไร หรือตัวเลือกในแต่ละวันของคุณ” นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

• พื้นที่ทางกายภาพ: “ความยุ่งเหยิงทำให้ฉันวิตกกังวล เราช่วยทำความสะอาดในตอนท้ายของวันได้ไหม”
• เวลาส่วนตัว: “ฉันอยากจะเดินเล่นยามเย็นคนเดียว” 
• งานอดิเรกส่วนตัว: “ฉันต้องการเวลาถักนิตติ้ง มันทำให้ฉันผ่อนคลาย”
• ทางเลือกส่วนบุคคล: “ฉันไม่อยากสั่งจากที่เดียวกัน คุณไปข้างหน้า ฉันจะได้รู้ว่าฉันอยากกินอะไร”

7. การมีความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมถือเป็นสิทธิของคุณ

ความสัมพันธ์ของคุณต้องเป็นความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันเพื่อให้สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่ได้ผล หากความต้องการของคู่รักของคุณมีความสำคัญมากกว่าคุณ คุณคาดหวังที่จะมุ่งเน้นไปที่การเติบโตส่วนบุคคลของคุณอย่างไร? หากคุณมักจะตามหลังคู่ของคุณตลอดไป แทนที่จะตามตัวคุณเอง คุณจะหาเวลาส่วนตัวที่ไหน? 

เช่นเดียวกับความคิดเห็นและทางเลือกของคุณ จงถือว่านี่เป็นข้อตกลงที่ไม่สามารถต่อรองได้ในชีวิตสมรส — “เราจะแบ่งปันความรับผิดชอบอย่างเท่าเทียมกัน เราจะมีสิทธิออกเสียงอย่างเท่าเทียมกัน” ท้ายที่สุดแล้ว การรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าในความสัมพันธ์ควรเป็นมาตรฐานขั้นต่ำที่สุด ความสัมพันธ์ที่มุ่งเน้นการส่งเสริมความเท่าเทียมกันจะเป็นความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งในระยะยาว

8. ตัดสินใจว่าคุณชอบให้สัมผัสอย่างไร

ขอบเขตเกี่ยวกับการสัมผัสทางกายความใกล้ชิดทางกายและเรื่องเพศนั้นสำคัญมาก ชิวังกีกล่าวว่า “สิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้เกี่ยวกับการสัมผัสคือเรื่องสถานที่ เวลา และวิธีการที่คุณเลือกที่จะให้คู่ของคุณสัมผัสคุณ ในทำนองเดียวกัน ขอบเขตทางเพศคือเรื่องเวลา สถานที่ และประเภทของกิจกรรมทางเพศที่คุณยินยอม ตัวอย่างเช่น สิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ในเรื่องเพศอาจเป็นการยืนยันให้ใช้ถุงยางอนามัย หรือการปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก”

คิดว่าสิ่งนี้ยาวนานและยากลำบากในฐานะหนึ่งในการออกเดทที่ไม่สามารถต่อรองได้ คุณชอบถูกสัมผัสแค่ไหน? และที่ไหน? คุณโอเคกับการแสดงความรักทางกายในที่สาธารณะหรือไม่? ฝึกฝนการยินยอมในเรื่องความใกล้ชิดทางเพศทั้งในและนอกห้องนอน มันไม่สามารถต่อรองได้ ระยะเวลา.

บทความที่เกี่ยวข้อง: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อทั้งสองฝ่ายไม่ได้ขอความยินยอม?

9. การสนับสนุนทางอารมณ์ – ความต้องการโดยธรรมชาติในความสัมพันธ์ใกล้ชิด

เราทุกคนต่างต่อสู้ในการต่อสู้ของแต่ละคน ไม่ว่าเราจะอยู่รายล้อมไปด้วยคนจำนวนเท่าใดก็ตาม ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เราลงเอยด้วยการมองหาการสนับสนุนทางอารมณ์จากพันธมิตรของเรา ในช่วงเวลาที่เราเหนื่อยกับความยากลำบาก เราคาดหวังให้พวกเขาเข้าใจ รับฟัง ช่วยเหลือเมื่อต้องการความช่วยเหลือ เสนอไหล่ให้ร้องไห้ ให้กำลังใจเรา แบ่งปันภาระหนัก ให้คำแนะนำเมื่อ จำเป็นต้องมีคำแนะนำ ฯลฯ นี่เป็นความคาดหวังพื้นฐานบางประการ 

เป็นเรื่องปกติที่จะจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่คุณต้องการจากคนรักในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ลองนึกถึงความหมายของคำว่า "การสนับสนุนทางอารมณ์" สำหรับคุณ และให้แน่ใจว่าคุณได้รับมันในความสัมพันธ์ 

10. การมีค่าที่ตรงกันถือเป็นคุณสมบัติที่สำคัญ

ใช่แล้ว คู่ตรงข้ามมักดึงดูดกัน แต่คุณต้องมีค่านิยมพื้นฐานที่เหมือนกัน ค่านิยมคือสิ่งที่แต่ละบุคคลพิจารณาว่าสำคัญและมีความหมายในชีวิต มันทำหน้าที่เป็นเข็มทิศทางศีลธรรมและช่วยชี้นำการตัดสินใจของคุณ นี่คือเหตุผลที่ค่านิยมหลักของคุณต้องสอดคล้องกันในความสัมพันธ์ที่ดี คู่รักจะเชื่อมโยงกันด้วยค่านิยมเหล่านี้ เพื่อที่พวกเขาจะสามารถประนีประนอมในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ได้

ตัวอย่างเช่น หากคำจำกัดความของการนอกใจของคุณและคู่ของคุณเหมือนกัน คุณจะไม่เหลือขอบเขตของความเข้าใจผิด ในทางกลับกัน หากคุณทั้งคู่รู้สึกแตกต่างกับคำถาม เช่น “จะโอเคไหมที่จะโกหกเพื่อรักษาความรู้สึกของใครบางคน” ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอาจทำให้อีกฝ่ายเจ็บปวดได้  

บทความที่เกี่ยวข้อง: อยู่แยกกันแต่ยังคบกัน: ถอดรหัสเทรนด์ล่าสุดที่ว่ากันว่าช่วยรักษาความสัมพันธ์

11. สิ่งสำคัญพอๆ กันคือความเชื่อที่ตรงกัน

สิ่งนี้นำเราไปสู่จุดต่อไป ความเชื่อ! ความเชื่อคือความคิด ความคิด และความเชื่อมั่นที่เรายึดมั่น สิ่งเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นจากประสบการณ์ส่วนตัวของเรา ภูมิหลังทางวัฒนธรรม การเลี้ยงดู ฯลฯ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความเชื่อทางการเมือง ศาสนา หรือศีลธรรม ความเชื่อได้รับอิทธิพลจากค่านิยม ดังนั้น เช่นเดียวกับค่านิยม หากความเชื่อของคุณแตกต่างไปจากความเชื่อของคู่มากเกินไป ความเชื่อเหล่านั้นอาจกลายเป็นต้นตอของความขัดแย้งตลอดชีวิตของคุณได้ 

นี่อาจเป็นข้อตกลงที่ไม่สามารถต่อรองได้เลยในความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่น “ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันก็อยู่กับคนที่มีปืนไม่ได้” คุณอาจลองคิดถึงขอบเขตของคุณเกี่ยวกับความเชื่อ และสิ่งที่คุณสามารถหรือไม่อาจประนีประนอมได้ ชิวังกีกล่าวว่า “คุณอาจไม่ได้มีความเชื่อทางศาสนาเหมือนกับคู่ของคุณ แต่คุณสามารถยอมรับความเชื่อทางจิตวิญญาณที่แตกต่างกันรอบตัวคุณได้ โดยไม่ต้องถูกบังคับให้ปฏิบัติตาม หรือถ้ามันมากเกินไปสำหรับคุณ ก็ไม่เป็นไร” สิ่งสำคัญเกี่ยวกับขอบเขตคือ คุณเป็นคนตัดสินใจว่าอะไรคือสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในความสัมพันธ์ ของ คุณ

12. การแบ่งปันเป้าหมายระยะยาวร่วมกันสามารถทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้อง "มุ่งเน้นเป้าหมาย" อย่างที่พวกเขาพูดกันเพื่อคิดถึงเป้าหมาย เป้าหมายไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับความสำเร็จ บ้าน รถยนต์ หรืองาน คุณนึกถึงอะไรเมื่อคิดถึงเป้าหมายระยะยาว? ฉันคิดถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น:

• ฉันต้องการลูกไหม? อาจจะไม่
• ฉันอยากอยู่ที่ไหน? บางทีในเมืองที่อยู่ใกล้กับเนินเขา
• ฉันต้องการจัดลำดับความสำคัญของการพัฒนาทางอาชีพมากกว่าการได้อยู่กับครอบครัวหรือไม่? หากมีความจำเป็น
• ความฟิตของฉันมีความสำคัญกับฉันแค่ไหน? มาก
• ฉันจินตนาการถึงการดูแลพ่อแม่ในวัยชราไหม? ใช่

คำตอบของคำถามเหล่านี้อาจเป็นตัวตัดสินว่าความสัมพันธ์ของคุณจะจบลงหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ฉันรู้สึกว่าคำตอบเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามกาลเวลาเป้าหมายความสัมพันธ์ ระยะยาว และเป้าหมายชีวิตของเราอาจเปลี่ยนแปลงไป หรือเราอาจมีความยืดหยุ่นมากขึ้น หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีกับคู่ของคุณ การแยกทางกันเพียงเพราะคุณอยากไปใช้ชีวิตเกษียณในเมือง ในขณะที่คู่ของคุณอยากกลับไปอยู่ฟาร์มในวัยเด็กนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี คุณไม่รู้ว่าทั้งสองคนจะรู้สึกอย่างไรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า หรือแม้แต่ในวัยเกษียณ

บทความที่เกี่ยวข้อง: 15 ตัวอย่างของเป้าหมาย SMART สำหรับความสัมพันธ์ และวิธีการตั้งเป้าหมายเหล่านั้น

13. วิธีที่คุณใช้จ่ายเงินอาจเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่สามารถต่อรองได้

การผสมผสานทางการเงินเข้าด้วยกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกับคู่สามีภรรยา ตอนนี้ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการพูดว่า “เงินของฉันคือเงินของคุณ” กับการเห็นว่าเงินออมของคุณถูกใช้ไปกับบางสิ่งที่ไม่เห็นด้วยกับคุณ มูลค่าทางการเงินที่ไม่สอดคล้องและบาดแผลทางการเงินที่เกิดขึ้นอาจเป็นปัญหาที่ไม่มั่นคงอย่างยิ่ง เราทุกคนต้องรู้สึกสบายใจกับการใช้เงินของเรา 

เมื่อพูดถึงการสร้างความมั่นคงทางการเงิน อะไรคือสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ในความสัมพันธ์? ชิวังกีกล่าวว่า “มันเกี่ยวกับการที่คนเราจัดการเงินของตัวเองอย่างไร และเลือกที่จะแบ่งปันเงินกับใคร” เพื่อให้เข้าใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ลองมาดูตัวอย่างของขอบเขตทางการเงินกัน ตัวอย่างเหล่านี้อาจช่วยให้คู่รักหลีกเลี่ยงความขัดแย้งทางการเงินในชีวิตสมรสได้

• ฉันอยากมีบัญชีออมทรัพย์อิสระต่อไป
• การสนับสนุนทางการเงินแก่พ่อแม่ของฉันเป็นความรับผิดชอบของฉัน และฉันจะทำเช่นนั้นต่อไปหลังแต่งงาน
• ฉันรู้สึกสบายใจที่จะออมเงินอย่างน้อย 20% ของรายได้ไว้เป็นกองทุนฉุกเฉิน 
• ฉันรู้สึกไม่สบายใจที่จะลงทุนในสกุลเงินดิจิทัล
• ฉันมีความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดกับการพนัน ฉันไม่สามารถทนต่อการพนันทั่วไปและการเดิมพันเป็นครั้งคราวได้

14. คู่ค้าต้องสนับสนุนการเติบโตของกันและกัน

ฉันเขียนใหม่ว่า "ควรสนับสนุน" เป็น "ต้องสนับสนุน" และนั่นคือสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้คือ ก้าวขึ้นจาก "ควร" เป็น "ต้อง" ความคิดของคุณเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของการสนับสนุนนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่สิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณผิดหวังได้ คู่รักในความสัมพันธ์ต้องมองข้ามความสนใจและช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้แสดงศักยภาพสูงสุดของตน ต่อไปนี้คือวิธีที่พันธมิตรสามารถทำได้:

• รับรู้ถึงการมีส่วนร่วม จุดแข็ง และความสำเร็จของกันและกัน
• กล่าวคำให้กำลังใจและชมเชย
• แสดงความเชื่อมั่นในความสามารถของตน
• ช่วยให้พันธมิตรเข้าถึงทรัพยากรต่างๆ – การเงิน ทางกายภาพ หรือลอจิสติกส์ เช่น ยึดป้อมไว้เมื่อไม่อยู่แล้วหรือมีคนพลุกพล่าน
• เฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญกับพวกเขา 
• ตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองและเป็นผู้นำด้วยการเป็นตัวอย่าง
• ดูแลสุขภาพกาย อารมณ์ และจิตใจของกันและกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง: วิธีใช้คำพูดให้กำลังใจเป็นภาษาแห่งความรัก?

15. การให้ความสำคัญกับกันและกันเป็นสิ่งสำคัญ

ความสัมพันธ์ระยะยาวจะประสบความสำเร็จเมื่อคนสองคนมุ่งมั่นที่จะให้กันและกันเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก นี่แสดงให้เห็นถึงความรัก ความเคารพ และความมุ่งมั่นที่มีต่อความสัมพันธ์ คุณสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งกับพวกเขา ทำให้การรับมือกับความขึ้นๆ ลงๆ ของความสัมพันธ์ง่ายขึ้นมาก ตัวอย่างเช่น หากคุณอยู่ในชีวิตสมรสที่คู่ของคุณสนิทสนมกับครอบครัวของเขามากเป็นพิเศษ สิ่งนี้อาจไม่ลงตัวกับคุณ สำหรับคุณการกำหนดขอบเขตและรักษาระยะห่างจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่สามารถต่อรองได้

16. ทุกคนต้องการความเป็นส่วนตัว!

หากคุณเติบโตมาในครอบครัวใหญ่ คุณอาจโหยหาความเป็นส่วนตัวมาตลอดชีวิต หรือคุณอาจชอบแบ่งปันพื้นที่กับผู้อื่น ไม่ว่าคุณจะมองเส้นแบ่งระหว่างความรักและความเป็นส่วนตัว อย่างไร การพูดคุยเรื่องนี้กับคนรักของคุณและหาจุดลงตัวว่าการเคารพความเป็นส่วนตัวของกันและกันหมายถึงอะไรในความสัมพันธ์ของคุณนั้นเป็นสิ่งสำคัญ

Shivangi กล่าวว่า “การที่ความเป็นส่วนตัวไม่สามารถต่อรองได้อาจเป็นเรื่องที่ว่าใครสามารถเข้าถึงสิ่งของทางกายภาพของคุณได้ ขอบเขตความเป็นส่วนตัวโดยทั่วไปคือการไม่ตรวจสอบโทรศัพท์หรือขออีเมลหรือรหัสผ่านโซเชียลมีเดีย” คำถามอื่นๆ ที่สามารถช่วยคุณค้นหาความเป็นส่วนตัวที่คุณต้องการอย่างแท้จริง ได้แก่:

• คุณต้องการห้องของคุณเองหรือไม่? 
• คุณเกลียดเวลาที่มีคนมองผ่านตู้เสื้อผ้าของคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด 
• คุณไม่รังเกียจที่จะแชร์เตียง แต่คุณเกลียดเวลาที่มีคนยื่นรองเท้าสวมให้คุณหรือแบ่งปันผ้าเช็ดตัวของคุณหรือไม่?
• คุณรู้สึกอย่างไรกับการจดบันทึก? มันทำให้คุณเครียดหรือเปล่าว่ามีคนอ่านมัน? 

17. คุณค่าส่วนบุคคลที่คุณไม่สามารถทำได้คืออะไร?

มันเป็นอารมณ์ขัน ความมีน้ำใจ ความหลงใหล การกุศล หรืออย่างอื่นหรือเปล่า? สำหรับฉัน โดยส่วนตัวแล้ว ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าความอ่อนไหวและความเมตตา นี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันเห็นคุณค่าของคู่ของฉันมากที่สุด ว่าเขาใจดี ไม่ใช่แค่ต่อฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ ที่เขาเจอในชีวิตด้วย 

แล้วยังมีอารมณ์ขันอยู่บ้าง เขาสร้างเรื่องตลกตลอดทั้งวันซึ่งทำให้ฉันแตกสลาย (แม้ว่าเขาจะบอกฉันว่าฉันเป็นคนเดียวที่หัวเราะ) ฉันก็ซาบซึ้งที่เขาเชื่อในการกุศล นั่นมาจากความมีน้ำใจ ยิ่งไปกว่านั้นความหลงใหลในงานของเขา… ก่อนจะกลายเป็นจดหมายรักถึงสามีของผม ผมขอสรุปประเด็นนี้ก่อน 

นี่คือตัวอย่างของมาตรฐานในความสัมพันธ์ อะไรที่จะทำให้คุณตกหลุมรักคู่ของคุณทุกเช้า? คุณจะชื่นชมพวกเขาในเรื่องอะไรมากที่สุด? อะไรที่ทำให้คุณเคารพในตัวตนของพวกเขา? เห็นได้ชัดว่าคุณค่านี้สำคัญสำหรับคุณ! จงยึดมั่นในสิ่งนี้ไว้ในลำดับต้นๆ ของสิ่งที่ไม่สามารถประนีประนอมได้ เพื่อให้คุณไม่รู้สึกว่าอยู่ในความสัมพันธ์ที่ต้องประนีประนอม การเสียสละทุกอย่างคุ้มค่าเมื่อสิ่งที่ไม่สามารถประนีประนอมได้ของคุณได้รับการดูแลแล้ว

เคล็ดลับในการหาสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ของคุณ

คำแนะนำบางส่วนนี้คุณสามารถปฏิบัติตามได้ใน T และบางข้อคุณอาจต้องคิดออกด้วยตัวเอง แต่เป็นวิธีเดียวที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำด้วยวิธีลองผิดลองถูกใช่ไหม? จำเป็นต้องถูกต่อยหน้าเสมอเพื่อดูว่าคุณไม่สามารถประนีประนอมกับสิ่งใดได้หรือไม่? ไม่จำเป็น. Shivangi ช่วยเราด้วยเคล็ดลับอันล้ำค่าเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถต่อรองได้ของเราจะเป็นอย่างไร

1. รู้จักตัวตนที่แท้จริงของคุณ 

“จากพื้นที่ที่ไม่มีการตัดสิน พยายามค้นหาว่าคุณเป็นใคร ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณให้ความสำคัญมากที่สุดและสิ่งใดคือสิ่งที่คุณยินดีประนีประนอม คุณสามารถแสดงรายการค่าที่คุณต้องการใช้ในอนาคต การดำเนินการที่จำเป็นสำหรับค่านั้น และขีดจำกัดที่คุณต้องตั้ง ขีดจำกัดเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถต่อรองได้” Shivangi กล่าว 

ดูแลตัวเองให้ดี ให้ ความรักตัวเองบ้างวิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจระบบการตอบสนองทางอารมณ์และสัญชาตญาณของคุณได้ดียิ่งขึ้น

 2. ระบุค่านิยมหลักของคุณ

คุณสมบัติ หลักการ หรือพฤติกรรมใดที่คุณพิจารณาว่าจำเป็นสำหรับคู่รัก สิ่งเหล่านี้คือค่านิยมหลักของคุณและสิ่งที่คุณไม่อาจประนีประนอมได้ ค่านิยมของบุคคลสามารถถูกทำให้ชัดเจนและถูกนำมาแสดงไว้ข้างหน้าผ่านการใคร่ครวญ Shivangi ให้คำแนะนำบางอย่างที่อาจช่วยได้:

• ฉันได้รับคุณค่าอะไรบ้างจากผู้ดูแลหลักของฉัน?
• ฉันอยากจะใช้ชีวิตตามค่านิยมอะไร? 
• วันนี้ฉันมีชีวิตอยู่ถึงสิ่งใดต่อไปนี้?
• ค่านิยมที่สำคัญในความสัมพันธ์ตามฉันคืออะไร?

บทความที่เกี่ยวข้อง: อิสรภาพในความสัมพันธ์ – ความหมายและสิ่งที่ไม่ใช่อิสรภาพ

3. ไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์ในอดีต

“ผู้ชายที่คุณเคยรักมาก่อน” และ “ผีแฟนเก่า” มีเหตุผล! ใช้เวลาคิดถึงวันที่ที่คุณไป ความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ที่ได้ผล และความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว ลองนึกถึงคำถามที่ตามมา สิ่งเหล่านี้ใช้ได้ผลดีในการระบุสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ของคุณในความสัมพันธ์

• อะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณไม่พอใจ ไม่สบายใจ หรือขัดแย้งกัน? 
• อะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณติดอยู่? 
• สิ่งที่เป็น ลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดี?
• ความสัมพันธ์ในอุดมคติของคุณคืออะไร?
• คุณสมบัติคู่ครองในอุดมคติมีอะไรบ้าง?
• เขียนคำอธิบายคู่ครองในอุดมคติ
• สร้างรายการความต้องการและความต้องการในความสัมพันธ์

4.สังเกตผู้อื่น

ลองมองไปรอบๆ สิ! มีความสัมพันธ์มากมายอยู่รอบตัวคุณ ทั้งความสัมพันธ์ที่ดีเยี่ยม ความสัมพันธ์ที่น่าเบื่อ ความสัมพันธ์ที่น่าเศร้า ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว ความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกสงสาร ความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณอิจฉา คุณสามารถเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างจากความสัมพันธ์เหล่านั้นได้ อะไรคือคุณสมบัติที่ทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีประสบความสำเร็จ? คุณสมบัติเหล่านั้นสอดคล้องกับค่านิยมของคุณหรือไม่? นี่คือสัญญาณให้คุณค้นหาว่าคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์และสร้างรายการสิ่งที่ไม่สามารถประนีประนอมได้ในความสัมพันธ์นั้น

5. เชื่อมั่นในลำไส้ของคุณ

หากคุณไม่ชอบบางสิ่งบางอย่างและพบว่ามันยากที่จะปล่อยวาง เป็นไปได้ว่าบางสิ่งบางอย่างในนั้นขัดแย้งกับบางสิ่งที่สำคัญมากสำหรับคุณ นั่นคือการต่อรองของคุณไม่ได้ สิ่งนี้มักไม่ชัดเจนและอาจเป็นเรื่องยากที่จะขุดคุ้ยจากอารมณ์ที่ยุ่งเหยิง แต่ถ้าคุณทำงาน เช่น การตระหนักรู้ในตนเอง การเจริญสติ การไตร่ตรองตนเอง การจดบันทึก ความอดทน และการบำบัดหากจำเป็น คุณก็อาจค้นพบคุณค่านั้นได้ เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงความกดดันที่ไม่จำเป็นในการหาทางประนีประนอมในจุดที่คุณควรวางเท้าลง

มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจว่าความต้องการหลักใดในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคุณ! การเคารพครอบครัวของกันและกันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณหรือไม่? คุณเป็นวีแก้นและไม่สามารถอยู่กับคนกินเนื้อได้ใช่ไหม? ความหึงหวงทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งหรือไม่? ทำรายการของคุณได้เลย แล้วยืนหยัด ยึดมั่นในมัน! นั่นเป็นความลับของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ

การเสียสละในความสัมพันธ์ – เมื่อใด อะไร และเท่าไหร่?

12 สิ่งที่ต้องทำเมื่อสามีของคุณเลือกครอบครัวของเขามากกว่าคุณ

ความซื่อสัตย์ทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ - ชิ้นส่วนที่ขาดหายไปในจิ๊กซอว์แห่งการเติมเต็ม?

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้