ภาษารักจากการสัมผัสทางกายภาพ: ความหมายด้วยตัวอย่าง

คุณบอกรักใครสักคนตลอดเวลา ให้ของขวัญ และแสดงออกถึงความซาบซึ้งใจพวกเขาอยู่เสมอไหม? แต่ถึงอย่างนั้น พวกเขาก็ยังบ่นว่าคุณไม่กล้าแสดงความรัก ไม่จับมือ ไม่จูบหรือกอดพวกเขามากพอ? เห็นได้ชัดว่าภาษารักที่พวกเขาชอบที่สุดน่าจะเป็นภาษารักแบบสัมผัสทางกาย

ลองพูดอีกอย่างหนึ่ง คุณคิดว่าการพูดภาษาจีนกับคนอิตาลีแล้วคาดหวังว่าจะสื่อสารออกไปนั้นฉลาดไหม? นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราพูดภาษารักที่ต่างจากภาษาที่คนรักของเราเข้าใจ มีภาษารักอยู่มากมายหลายแบบ แต่หากคนรักของคุณกำลังมองหาอ้อมกอดอุ่นๆ หรือความใกล้ชิดทางกายอยู่ตลอดเวลา เห็นได้ชัดว่าคุณรักคนที่ภาษารักคือการสัมผัสทางกาย

ดร. แกรี่ แชปแมน เป็นผู้แนะนำแนวคิดเรื่องภาษาแห่งความรักหลักทั้งห้าให้โลกได้รู้จัก ซึ่งในวันนี้เราจะมาดูภาษาแห่งการสัมผัสทางกายกัน เราได้พูดคุยกับดร. อามัน บอนสเล (ปริญญาเอก, PGDTA) นักจิตบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาความสัมพันธ์และการบำบัดพฤติกรรมทางอารมณ์เชิงเหตุผล เพื่อทำความเข้าใจรูปแบบการแสดงออกถึงความรักนี้ เราถามเขาว่าการสัมผัสทางกายหมายถึงอะไร และมีความสำคัญอย่างไรต่อผู้ที่ใช้ภาษาแห่งความรักนี้ เขายังได้พูดถึงความสำคัญของการเรียนรู้ภาษาแห่งความรักของคู่รักอีกด้วย

ภาษาแห่งความรักแบบสัมผัสทางกายคืออะไร?

ในหนังสือ " ภาษาแห่งความรักทั้ง 5 – เคล็ดลับสู่ความรักที่ยั่งยืน " ดร. แกรี่ แชปแมน ได้อธิบายถึงวิธีการที่ผู้คนแสดงออกและรับความรักในความสัมพันธ์โรแมนติก โดยเขาแบ่งออกเป็น5 ประเภทของภาษาแห่งความรักได้แก่ การใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ การกระทำเพื่อแสดงความรัก การให้ของขวัญ การสัมผัสทางกาย และคำพูดที่ให้กำลังใจ

เขาเสนอว่าทุกคนมีวิธีแสดงความรักที่โดดเด่นเป็นของตัวเอง การแสดงออกหรือภาษาเดียวกันนี้เองที่คนๆ หนึ่งชอบที่จะ "รับ" ความรักจากผู้อื่น และสิ่งที่ดึงดูดใจพวกเขา เมื่อคนเราพูดภาษารักต่างกัน การแสดงออกถึงความรักก็จะติดขัดและสับสน การเรียนรู้ภาษารักหลักของคนๆ นั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อให้เข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่าพวกเขากำลังสื่อความรักกับคุณอย่างไร และคาดหวังอะไรจากคุณ

ดร. บอนสเลอธิบายภาษาแห่งความรักนี้ว่า “เป็นวิธีแสดงความห่วงใย ความรักใคร่ และความเอาใจใส่ต่อผู้อื่นโดยไม่ใช้คำพูด เพราะการสัมผัสทางกายสื่อถึงความรู้สึกที่ดีและมิตรภาพในแบบที่คำพูดบางครั้งทำไม่ได้ มันเกือบจะเป็นเหมือนตัวช่วยจำในการส่งต่อความอบอุ่น” เขากล่าวเสริมว่า “มันทำงานเหมือนเป็นส่วนเสริมในการพูดสิ่งต่างๆ เช่น ฉันรักคุณ ฉันห่วงใยคุณ ฉันคิดถึงคุณ และฉันหวังว่าคุณจะอยู่ที่นี่”

เข้าใจภาษาแห่งความรักผ่านการสัมผัสทางกาย

การสัมผัสทางกายเป็นหนึ่งในรูปแบบหลักของการสื่อสารความรักในวัยเด็ก นี่คือเหตุผลว่าทำไมมันจึงเป็นหนึ่งในภาษารักที่พบเห็นได้ทั่วไป “ในโลกของเด็ก” ดร. บอนส์เล กล่าว “มันมักจะเป็นรูปแบบหลักของความรัก และยังเป็นประสบการณ์แรกที่เด็กได้สัมผัสกับโลกภายนอก หากคุณเอานิ้วของคุณไปวางบนมือของทารกอายุหนึ่งวัน ทารกจะจับนิ้วนั้นไว้ทันที และเกือบจะจับมันไว้โดยสัญชาตญาณ”

• การเรียนรู้ความหมายของภาษาแห่งความรักที่แตกต่างกันช่วยให้เราระบุได้ว่าเมื่อใดที่ใครบางคนแสดงความรักต่อเราในลักษณะที่ใกล้ชิดกับพวกเขามากที่สุด
• หากเราสามารถรับรู้ท่าทางและความพยายามของพวกเขาในการสร้างความเชื่อมโยงทางกายภาพ เราก็สามารถสัมผัสถึงความรักของพวกเขาได้
• เมื่อเราไม่เข้าใจภาษาแห่งความรักต่างๆ ท่าทางของพวกเขาก็จะไม่ถูกสังเกต และเราจะบ่นว่าพวกเขาไม่รักเราหรือไม่แสดงความรักต่อเรามากพอ
• ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณรักใครสักคนมาก แต่ยังคงได้ยินคำบ่นว่าคุณไม่ได้แสดงออกมา เป็นไปได้ว่าพวกเขาอาจไม่สามารถรับรู้ถึงความรักของคุณได้ เนื่องจากคุณมีแนวโน้มที่จะแสดงความรักด้วยภาษารักของคุณเอง ไม่ใช่ภาษารักของพวกเขา พวกเขาจึงไม่ได้รับมัน
• นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเรียนรู้ภาษาแห่งความรักของคู่ของคุณจึงเป็นหนึ่งในวิธีปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์

การสัมผัสทางกายเป็นรูปแบบการสื่อสารหลักในวัยทารกสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ และการเรียนรู้การสัมผัสทางกายเป็นบทสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่เปี่ยมสุขและมั่นคงกับคนที่สำคัญต่อเรา เราควรจะสามารถแสดงความรักต่อพวกเขาในภาษาของพวกเขาได้ เช่นเดียวกับที่สามารถรับรู้และรับความรักจากพวกเขาเมื่อพวกเขาแสดงความรักต่อเรา ดร. บอนสเล กล่าวว่า “คุณต้องพัฒนาคุณสมบัติที่ทำให้คุณเป็นที่ยอมรับของคนที่สำคัญต่อคุณมากขึ้น เช่น ถ้าคุณรักใครสักคนที่ไม่ได้ใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาแรก คุณอาจต้องเรียนรู้ภาษาแม่ของพวกเขาเพื่อที่จะสื่อสารกันได้อย่างมีความหมายมากขึ้น”

แต่จะเป็นอย่างไรหากการเข้าใจภาษารักของผู้อื่นไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ดร. บอนส์เล แนะนำให้พยายามเรียนรู้ “หากไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ คุณก็ต้องพัฒนามันเหมือนกับทักษะอื่นๆ เช่น การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือสเก็ต น่าเสียดายที่ในสังคมที่มนุษย์ทุกคนอาศัยอยู่ การเรียนรู้วิธีแสดงความรักในรูปแบบต่างๆ ยังไม่ถือเป็นทักษะที่ดีที่สุดเท่าที่ควร”

บทความที่เกี่ยวข้อง: 45 คำถามที่จะถามสามีของคุณเพื่อการสนทนาที่เปิดใจ

จะใช้ภาษาแห่งความรักแบบสัมผัสทางกายในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร?

หากการสัมผัสทางกายไม่ใช่ภาษาแห่งความรักของคุณ แต่เป็นภาษาแห่งความรักหลักของคู่ของคุณ คุณอาจสงสัยว่าจะเรียนรู้ภาษาแห่งความรักหลักของพวกเขาได้อย่างไรเพื่อทำให้พวกเขามีความสุข ในกรณีนี้ แม้ว่าคุณจะต้องพยายามอย่างตั้งใจในความสัมพันธ์เพื่อแสดงและรับความรักทางกาย แต่ดร. บอนสเลแนะนำให้ใช้สัญชาตญาณและความเป็นธรรมชาติก่อนสิ่งอื่นใด

“คุณไม่สามารถให้แบบสำรวจกับคู่ของคุณกรอกได้ เพราะมันจะดูไม่เป็นธรรมชาติและแปลก แต่คุณควรเป็นผู้สังเกตการณ์ที่ดี พูดคุย และจดจำสิ่งที่คู่ของคุณมักจะเปิดใจหรือต่อต้าน” ประเด็นของเขาคือความรักคือภาษา และคุณสามารถเรียนรู้มันได้ พวกเขาอาจชอบจับมือคุณเวลาที่คุณออกไปเดินเล่น หรือชอบการนวดหลังหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยและเหนื่อยล้า

หากคู่ของคุณให้ความสำคัญกับการสัมผัสทางกายมากกว่าวิธีอื่นใดในการแสดงความรัก พวกเขามักจะแสดงออกด้วยวิธีการต่างๆ ที่เรากำลังจะแนะนำ เช่นเดียวกัน หากคุณต้องการแสดงความรักต่อพวกเขา ลองอ่านตัวอย่างความรักที่ใกล้ชิดในความสัมพันธ์ที่คุณสามารถลองทำดูได้ นอกจากนี้ ยังมีวิธีการอื่นๆ ที่ไม่ได้สร้างความใกล้ชิด แต่สามารถสร้างความใกล้ชิดและความผูกพันในความสัมพันธ์ของคุณได้

บทความที่เกี่ยวข้อง: 40 คำยืนยันเชิงบวกสำหรับความสัมพันธ์ เพื่อชีวิตรักของคุณ

สัมผัสอันใกล้ชิด:

• การสัมผัสทางเพศ: เซ็กส์คือการแสดงออกทางกายที่แสดงความรัก ดังนั้นควรเริ่มมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นหากต้องการพัฒนาการสัมผัสทางกายในความสัมพันธ์ นอกจากนี้ การจูบบ่อยขึ้นขณะร่วมรัก การสบตา การสัมผัสส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การพันนิ้ว การกอด การนอนร่วมเตียงด้วยกันหลังมีเพศสัมพันธ์ และการสัมผัสกันอย่างต่อเนื่องยาวนานหลังจากนั้น จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์นั้นสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่มีภาษารักนี้
• ช่วงเวลาระหว่างนั้น: ซึ่งรวมถึงการแสดงออกทางกายภาพ เช่น การสัมผัสที่ไม่คาดคิดบนแขนของคู่ครอง จูบคอการดูแลซิปหรือกระดุมที่เข้าถึงยาก การนวดหลังให้พวกเขาเมื่อพวกเขาป่วย การนวดเท้าหลังจากวันอันยาวนาน การดูแลให้เท้าของคุณสัมผัสเท้าของพวกเขาบนเตียง การจับมือกันระหว่างเดินเล่น (เข้าใจไหม?)

การสัมผัสที่ไม่ใกล้ชิด:

• การทักทายด้วยสัมผัส: ซึ่งรวมถึงการกอดและจูบเมื่อคุณทักทายพวกเขาก่อนที่จะถามถึงเรื่องราวในวันนี้ สิ่งนี้สามารถทำให้คู่ของคุณมีความสุขยิ่งขึ้นเมื่อต้องแสดงออกในที่สาธารณะ เช่น การจูบหน้าผากเมื่อคุณพบพวกเขาที่ร้านกาแฟหรือบาร์
• การรักษาสัมผัสขณะสนทนา: การสัมผัสร่างกายแบบอื่นๆ ในความสัมพันธ์ เช่น การสัมผัสต้นแขน สะบัดผมไปด้านหลังใบหู หรือตบไหล่ ลองพิจารณาการลูบไล้มือคู่ของคุณ หรือลูบไล้ผมของคู่ของคุณ
• รูปแบบการพักผ่อนหย่อนใจทางกายภาพ: การนวด การดูแลขน การทาโลชั่นที่หลัง การแปรงผม การอาบน้ำ กีฬาที่มีการปะทะ และการเต้นรำเป็นเพียงบางส่วนของกิจกรรมเหล่านี้ สัมผัสที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ ที่สามารถเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขได้

คำแนะนำทั่วไปของเราสำหรับคุณคือ ให้สังเกตว่าคู่ของคุณชอบอะไรเมื่อแสดงท่าทางทางกาย และหากคุณไม่แน่ใจ ลองถามพวกเขาดู สังเกตปฏิกิริยาของพวกเขาเมื่อคุณสัมผัสพวกเขาในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง การรู้ว่าภาษารักของใครบางคนคือการสัมผัสทางกาย ไม่ได้ทำให้ใครมีสิทธิ์สัมผัสพวกเขาในแบบที่พวกเขาไม่เห็นด้วย ดังนั้นควรคำนึงถึงระดับความสบายใจของพวกเขาด้วย

ต้องระมัดระวังอย่าคิดเอาเองว่าคู่ของคุณจะชื่นชอบการสัมผัสทุกประเภท เช่นเดียวกัน การสัมผัสทางกายในความสัมพันธ์ไม่ควรถูกมองว่าเป็นการเริ่มต้นสัมผัสทางเพศโดยปราศจากข้อผูกมัด การสัมผัสทางเพศเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของการแสดงออกถึงความรักผ่านการสัมผัสแบบนี้

การสัมผัสทางกายภาพในความสัมพันธ์ระยะไกล

เป็นที่แน่ชัดว่าภาษารักนี้ต้องการการสัมผัสทางผิวหนังและความใกล้ชิดระหว่างร่างกาย แต่จะเป็นอย่างไรเมื่อคนสองคนไม่ได้อยู่ด้วยกันจริงๆ ล่ะ? จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหรือคนรักของคุณอาศัยอยู่ในเมืองอื่นที่ห่างไกลจากคุณ?

ดร. บอนส์เล กล่าวถึงแก่นแท้ของคำถามที่ขัดแย้งนี้ “การสัมผัสทางกายในความสัมพันธ์ระยะไกลเป็นสิ่งที่เรียกว่าปัญหาเชิงปฏิบัติหรือปัญหาเชิงโลจิสติกส์ คุณไม่สามารถขึ้นเครื่องบินไปต่างเขตเวลาได้ทุกครั้งที่ต้องการกอดหรือให้กอด ทั้งหมดนี้สรุปได้ว่าเป็นการสร้างตารางเวลาที่ใช้งานได้จริง”

เขายังเจาะลึกไปถึงหนึ่งในข้อกังวลในความสัมพันธ์ทางไกล นั่นคือ การนอกใจ เขาชี้ให้เห็นว่า “หลายกรณีของการนอกใจในความสัมพันธ์ทางไกลเกิดขึ้นเพราะคู่รักคิดถึงการสัมผัสหรือต้องการความใกล้ชิดทางเพศ”

เขากล่าวว่า “โดยปกติแล้ว ความสัมพันธ์ทางไกลหลายๆ คู่มักจะล้มเหลวเมื่อมองไม่เห็นจุดจบ เมื่อระยะทางไม่มีเส้นตายผูกมัด ความสัมพันธ์ทางไกลต้องพิจารณาถึงความเป็นจริงบางประการ คือการได้อยู่ใต้ชายคาเดียวกันในที่สุด มันคือความเป็นจริงที่พึงปรารถนา เพราะท้ายที่สุดแล้ว คุณจะมีความสัมพันธ์ไปทำไม ถ้าไม่ใช่เพื่อแบ่งปันเวลาให้กันและกัน”

“ดังนั้น จงฝึกฝนความอดทน ความอดทนและการวางแผนที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ดำเนินต่อไปได้ และคุณทั้งสองก็มั่นคงต่อกัน การสัมผัสร่างกายของคนรักแม้ในยามห่างกันนั้นเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นรากฐานจึงต้องแข็งแกร่งยิ่งขึ้นไปอีก”

บทความที่เกี่ยวข้อง: 17 สัญญาณที่บ่งบอกว่ามีคนอื่นอยู่ในชีวิตของคู่ของคุณ

โซลูชันสำหรับการสัมผัสทางกายภาพในความสัมพันธ์ระยะไกล

ถึงอย่างนั้น คุณก็อาจมองเห็นจุดจบ แต่คุณก็ยังคิดถึงการแลกเปลี่ยนความรักกับคนรักผ่านการกระทำทางกาย เป็นไปได้ว่าถึงแม้คุณจะมีเวลาเหลือเฟือ แต่คุณก็อาจไม่มีโอกาสได้เดินทางไปกลับบ่อยๆ

ในระหว่างที่คุณและคู่ของคุณกำลังวางแผนสำหรับความสัมพันธ์ทางไกลนั้น มีหลายวิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ทางไกลของคุณดำเนินต่อไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อชดเชยการขาดการสัมผัส คุณอาจไม่สามารถเจอคู่ของคุณได้ แต่การหาหมอนข้างมาสักใบแล้วจินตนาการว่าคุณกำลังกอดคู่ของคุณทุกคืนก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย มันอาจจะไม่ดีเท่ากับการได้เจอตัวจริง แต่ก็อาจจะช่วยคุณได้บ้าง

• แบ่งปันประสบการณ์สัมผัส: แลกเปลี่ยนเสื้อผ้าสักชิ้นที่มีกลิ่นหอมของคุณ คุณอาจจะมอบการนวดให้เป็นของขวัญ หรือส่งของบางอย่างที่พวกเขาสามารถถือไว้ในมือแล้วนึกถึงบ้านได้ แม้แต่ตุ๊กตาสัตว์ตัวใหญ่หรือผ้าห่มก็ใช้ได้เช่นกัน ถือสิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงตัวคุณ
• การสัมผัสด้วยคำพูด: พูดถึงการสัมผัสที่คุณจะทำถ้าพวกเขาอยู่ใกล้ๆ คุณ ระหว่างที่คุณคุยโทรศัพท์หรือวิดีโอแชท พูดถึงวิธีที่คุณจะกอดหรือจูบพวกเขา ถือสิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงการสัมผัสของคุณ
• แสดงการกระทำของการสัมผัสด้วยภาพ: การจูบหรือวางจูบลงบนหน้าจอระหว่างวิดีโอคอลอาจดูไร้สาระ แต่อาจช่วยให้พวกเขาจินตนาการถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจริงได้ ลองมองสิ่งเหล่านี้เป็นภาพเตือนใจว่าคุณสัมผัสพวกเขา

บทความที่เกี่ยวข้อง: 15 เหตุผลที่แท้จริงที่ภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์

ยกตัวอย่างเช่น จงสร้างสรรค์และฝึกฝนการไตร่ตรองตนเองเพื่อทำความเข้าใจอย่างแท้จริงว่าความสัมพันธ์ของคุณต้องการอะไร พยายามเตือนใจคู่ของคุณ และเตือนตัวเองอยู่เสมอถึงสัมผัสที่คุณมีร่วมกันเมื่อครั้งที่ยังอยู่ด้วยกัน ความทรงจำและภาพนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่รักษาความสัมพันธ์นี้ไว้ได้จนกว่าจะถึงเวลาที่คุณจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง

หลังจากกล่าวมาทั้งหมดแล้ว สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ เมื่อพูดถึงเรื่องการสัมผัส อย่าทำอะไรที่เกินขอบเขตความยินยอมของอีกฝ่ายบทบาทของความยินยอมนั้นสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการสัมผัสทางกายในความสัมพันธ์ ดร. บอนสเล กล่าวว่า “การสัมผัสทางกายเป็นวิธีหนึ่งในการเปิดโอกาสให้อีกฝ่ายได้มีปฏิสัมพันธ์และมีส่วนร่วมกับคุณ และในทางกลับกัน แต่ต้องทำในลักษณะที่ไม่คุกคามและได้รับความยินยอม”

บทความนี้ได้รับการอัปเดตเมื่อเดือนสิงหาคม 2023

คำถามที่พบบ่อย

วิธีใช้คำพูดให้กำลังใจเป็นภาษาแห่งความรัก

5 คุณสมบัติของความสัมพันธ์ที่มีสติกับคู่ของคุณ

รับมือกับแฟนหนุ่มที่ทำให้คุณวิตกกังวล – 8 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้

ดูกระบวนการบรรณาธิการของเรา

พบกับคณะกรรมการพิจารณาของเรา

แบ่งปันความคิดเห็น

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร?

×

เป็นประโยชน์ รายงานข้อผิดพลาด อื่นๆ

ยื่นฟอร์ม