15 เหตุผลที่แท้จริงที่ภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงความใกล้ชิด

“ทำไมภรรยาผมถึงไม่สนใจเรื่องเซ็กส์กับผม” “ทำไมภรรยาผมถึงไม่ยอมมีเซ็กส์กับผม” ความคิดแบบนี้ทำให้คุณนอนไม่หลับหรือเปล่า? จริงๆ แล้วการที่ภรรยาหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดนั้นไม่ดีต่อสุขภาพชีวิตสมรสหรือสุขภาพทางอารมณ์ของคุณเลย ถึงแม้ว่าการแสดงออกถึงความรักในความสัมพันธ์จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา และความปรารถนาอันแรงกล้านั้นก็ค่อย ๆ จางหายไปตามธรรมชาติ แต่การที่คู่รักฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ต้องการมีเซ็กส์เลยก็อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของทั้งคู่ได้

คู่สมรสส่วนใหญ่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ทุกวัน อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่า การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างคู่รักจะทิ้งความรู้สึกพึงพอใจทางเพศไว้ ซึ่งช่วยให้ความสัมพันธ์ทางอารมณ์แน่นแฟ้นจนกว่าจะถึงครั้งต่อไป ยิ่งมีเพศสัมพันธ์บ่อยเท่าไหร่ ความรู้สึกพึงพอใจก็จะยิ่งมากขึ้น และชีวิตคู่ก็จะยิ่งมั่นคงมากขึ้นเท่านั้น

ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าภรรยาของคุณจงใจหลีกเลี่ยงเรื่องเพศสัมพันธ์ อาจถึงเวลาที่คุณต้องค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและวิธีแก้ไขสถานการณ์ เราพร้อมที่จะช่วยคุณเข้าใจว่าทำไมภรรยาของคุณจึงหมดความสนใจในเรื่องเพศ โดยปรึกษาหารือกับนักจิตบำบัดโกปา ข่าน (ปริญญาโทด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษา, M.Ed.) ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานและครอบครัว

ภรรยาของคุณไม่สนใจเรื่องความใกล้ชิดใช่ไหม?

คุณมักจะถามตัวเองว่า “ทำไมภรรยาของฉันถึงไม่ยอมมีเซ็กส์กับฉัน” ใช่ไหม? รู้ไหมว่ามีเหตุผลเบื้องหลังที่อยู่เบื้องหลังการปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ของคุณจากภรรยาของคุณเสมอ การลดลงของความสนิทสนมอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น

• ความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญ
• การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพและสรีรวิทยา
• ปัญหาความสัมพันธ์
• ความผูกพันทางอารมณ์ที่อ่อนแอลง
• เจ็บป่วยเรื้อรัง
• การรับประทานยาบางชนิด
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

จากการศึกษาพบว่า การมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นไม่ได้เป็นสัญญาณที่ดีเสมอไป หากขาดปัจจัยอื่นๆ เช่น ความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่สมรส ถึงกระนั้น การรับมือกับความคิดที่ว่า “ภรรยาของฉันไม่เคยริเริ่มเรื่องความใกล้ชิด และไม่ตอบสนองต่อความพยายามของฉัน” ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย และคุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อปัญหานี้ได้นานนัก ก่อนที่มันจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม เมื่อคุณรู้สึกว่าภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับคุณ คุณจึงจำเป็นต้องตรวจสอบว่าทำไมจึงเป็นเช่นนั้น

โกปากล่าวว่า “ผู้หญิงอาจเริ่มหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางกายหากสามีไม่เข้าใจหรือไม่ยอมรับความต้องการของเธอ นั่นอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสื่อสารที่ไม่ดี การขาดความเข้าใจ หรือการตีความความคิดของคู่สมรสผิดไป ดังนั้น ก่อนที่ชีวิตรักที่ไม่ดีจะเริ่มส่งผลกระทบต่อความสุขในชีวิตสมรสของคุณ ถึงเวลาแล้วที่จะต้องพูดคุยอย่างตรงไปตรงมากับคู่สมรสของคุณ”

บทความที่เกี่ยวข้อง: โรคเบื่อหน่ายความใกล้ชิด สาเหตุ และผลกระทบต่อความสัมพันธ์โรแมนติก – และวิธีรับมือ

ทำไมภรรยาผมถึงไม่สนใจผมทางเพศ? 15 เหตุผลที่เธอหลีกเลี่ยงความใกล้ชิด

“ภรรยาผมไม่ยอมมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับผม ทำไมภรรยาผมถึงไม่สนใจผมทางเพศอีกต่อไป” ผู้ชายที่แต่งงานแล้วส่วนใหญ่มักจะอยู่กับความรู้สึกที่คอยรบกวนจิตใจนี้ บางครั้งนานหลายปี ในขณะที่บางคนยังคงพยายามเกลี้ยกล่อมและกระตุ้นสามีให้ “ปลุกเร้าอารมณ์” ขึ้นมา คนอื่นๆ ก็ยอมรับชะตากรรมของตัวเอง และเลือกที่จะยอมรับชีวิตที่โหยหาเซ็กส์ หรือไม่ก็มองหาความสุขทางใจจากที่อื่น

อย่างไรก็ตาม การเพิกเฉยหรือหลีกเลี่ยงปัญหาไม่ได้ทำให้ปัญหาหายไป วิธีที่ดีที่สุดคือการยอมรับปัญหาและพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมภรรยาของคุณถึงทำตัวห่างเหิน ลองมาดู 15 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ภรรยาของคุณมีความต้องการทางเพศลดลง พร้อมวิธีแก้ไข:

1. การขาดความผูกพันทางอารมณ์ในชีวิตสมรส

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ความปรารถนาทางเพศมักเกิดจากความรู้สึกโรแมนติกที่มีต่อคู่ของตน โกปากล่าวว่า “ผู้ชายอาจทะเลาะเบาะแว้งกับภรรยาได้ แต่สุดท้ายแล้วก็ยังรู้สึกอยากสานสัมพันธ์โรแมนติกกับภรรยาได้ แต่สำหรับผู้หญิงแล้ว มันไม่ได้เป็นเช่นนั้น หากความสัมพันธ์เกิดความขัดแย้งหรือความตึงเครียด ความใกล้ชิดทางกายจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่พวกเขาคิดถึง” นี่คือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตสมรสของคุณ:

• ภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดเพราะว่า การละเลยทางอารมณ์ในชีวิตสมรส ทำให้เธอยากที่จะยอมตามความปรารถนาทางเพศ
• การทะเลาะเบาะแว้งและการทะเลาะเบาะแว้งบ่อยครั้งทำให้ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างคุณสองคนอ่อนแอลง
• เธออาจรู้สึกไม่พอใจกับวิธีที่คุณปฏิบัติต่อเธอ และทำให้เธอไม่รู้สึกปรารถนาในตัวคุณอีกต่อไป
• หากมีช่องว่างในการสื่อสาร เธออาจไม่สบายใจที่จะแสดงความต้องการของเธอบนเตียง ซึ่งทำให้เซ็กส์ไม่น่าพึงพอใจสำหรับเธอ

สิ่งที่ต้องทำ

การสร้างและรักษาความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงแต่เพื่อชีวิตทางเพศที่มั่นคงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมของความสัมพันธ์ด้วย หากคู่ของคุณไม่สนใจคุณทางเพศ จงสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้เขาได้แสดงความเปราะบางและแสดงความรู้สึกภายในออกมา ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ มอบพื้นที่ส่วนตัวให้เพียงพอเมื่อจำเป็น และอย่าเพิกเฉยต่อปัญหาความสัมพันธ์เพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท

2. คุณไม่ได้สนองความต้องการทางเพศของเธอ

คุณอาจสงสัยว่า “ทำไมภรรยาของฉันถึงไม่สนใจฉันในเรื่องเพศสัมพันธ์?” แต่คุณเคยคิดถึงความเป็นไปได้ไหมว่าคุณอาจเป็นสาเหตุ? ถ้าเรื่องเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องของคุณคนเดียว และคุณไม่ใส่ใจความต้องการของเธอหรือพยายามหาวิธีเพิ่มความสนุกสนานก่อนมีเพศสัมพันธ์ ก็ไม่น่าแปลกใจที่คู่ของคุณอาจไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ด้วย

ในสถานการณ์เช่นนี้ การบ่นว่า “ภรรยาผมไม่ต้องการผมทางเพศ” เป็นเรื่องไร้ประโยชน์ นอกจากนั้น ปัญหาสุขภาพทางเพศของผู้ชาย เช่น ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ การสูญเสียความต้องการทางเพศ หรือการหลั่งเร็ว มักกลายเป็นอุปสรรคต่อการสร้างความพึงพอใจให้กับผู้หญิงของคุณ

สิ่งที่ต้องทำ

หากคุณสงสัยว่าความต้องการทางเพศที่ไม่ได้รับการตอบสนองของเธอเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณต้องเสียใจกับคำพูดที่ว่า "ภรรยาของฉันไม่เคยเป็นฝ่ายเริ่มก่อนและไม่เคยตอบสนองความก้าวร้าวของฉันด้วย" ถึงเวลาแล้วที่จะต้องดำเนินการแก้ไข

• ลองสำรวจตัวเองสักหน่อยแล้วดูว่าคุณใส่ใจกับความสุขของเธอแค่ไหน
• พูดคุยเรื่องที่ไม่สบายใจและถามเธอว่าทำไมเธอถึงดูไม่สนใจที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคุณ
• ถามเธอว่าเธอชอบอะไร ตอบสนองความต้องการของเธอ สนุกสนานกับการเล่นล่อแหลมมากขึ้น
• ใช้เวลาเรียนรู้วิธีดูแลร่างกายของเธอ
• เข้ารับการบำบัดคู่รักหรือไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ — ทำทุกวิถีทางเพื่อรับมือกับภรรยาที่ไม่ต้องการคุณ

3. เซ็กส์เป็นเรื่องธรรมดาและน่าเบื่อ

เป็นที่รู้กันดีว่าเรื่องเพศสัมพันธ์หลังแต่งงานมักจะน่าเบื่อหน่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทั้งสองฝ่ายไม่พยายามที่จะรักษาความรักความเสน่หาให้คงอยู่ หากประสบการณ์ทางเพศของคุณขาดความตื่นเต้น หรือคุณหยุดสำรวจร่างกายของกันและกัน หยุดลองท่าทางหรือวิธีการทางเพศใหม่ๆ เพื่อเพิ่มความสุขแล้ว เพศสัมพันธ์ที่น่าเบื่อและคาดเดาได้อาจเป็นสาเหตุที่ภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์

ความจำเจและภาพลักษณ์ร่างกายที่ไม่ดีส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลงการศึกษาชี้ให้เห็นว่าการลดลงของกิจกรรมทางเพศส่วนใหญ่เกิดจากทั้งการขาดความสุขและสุขภาพร่างกายที่ไม่ดีซึ่งเกี่ยวข้องกับวัยชราทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

สิ่งที่ต้องทำ

หากนี่คือเหตุผลที่เป็นไปได้เบื้องหลังความลังเลของคุณที่ว่า "ทำไมเมียผมถึงไม่ยอมมีเซ็กส์กับผม" คุณก็ยังมีความหวังที่จะพลิกสถานการณ์ให้ดีขึ้นได้ด้วยการเติมสีสันให้กับช่วงเวลาอันแสนโรแมนติกของคุณ นี่คือวิธี:

• พยายามทำให้สิ่งต่างๆ สนุกสนานและมีการผจญภัยระหว่างเตียงเพื่อที่ภรรยาของคุณจะไม่สามารถต้านทานคุณได้
• คุณสามารถลองเล่นบทบาทสมมติ แต่งตัวยั่วยวน หรือสร้างบรรยากาศที่เย้ายวนด้วยกลิ่นหอมและเทียนเพื่อสร้างอารมณ์ที่เหมาะสม
• ถามคู่ของคุณว่าเธออยากสัมผัสประสบการณ์ที่แตกต่างบนเตียงหรือไม่
• การทำให้เธอตั้งตัวไม่ทันบางครั้งอาจสร้างความรู้สึกเย้ายวนใจได้มาก

บทความที่เกี่ยวข้อง: จะใช้ชีวิตทางเพศในวัย 40 ปีให้คุ้มค่าที่สุดได้อย่างไร?

4. เธอเหนื่อยจริงๆ

“ผู้หญิงสมัยนี้มีงานมากมายที่ต้องทำ ความรับผิดชอบในบ้านและหน้าที่การงานอาจทำให้พวกเธอหมดแรง หมดแรงที่จะมีเพศสัมพันธ์ ผลที่ตามมาคือ การมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคู่รักอาจกลายเป็นภาระหน้าที่อีกอย่างหนึ่ง” โกปากล่าว บางทีการที่ภรรยาของคุณไม่สนใจที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคุณ อาจไม่ได้เกี่ยวข้องกับตัวคุณหรือสถานะความสัมพันธ์ของคุณเลย

ขณะที่คุณกำลังคิดว่า "ทำไมภรรยาผมถึงไม่สนใจเรื่องเซ็กส์ของผม" เธอคงกำลังกังวลกับเรื่องงานที่ต้องส่ง ทีมที่ต้องจัดการ ลูกที่ต้องเลี้ยงดู อาหารที่ต้องทำ ธุระที่ต้องทำ และอีกสารพัดเรื่อง แน่นอนว่าจินตนาการเรื่องเซ็กส์ต้องถูกมองข้ามไป

สิ่งที่ต้องทำ

เหตุผลเบื้องหลังที่ภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดนี้สามารถแก้ไขได้ง่ายเช่นกัน

• คุณสามารถพลิกกระแสชีวิตทางเพศของคุณได้โดยการแบ่งปันภาระของเธอและมีส่วนร่วมมากขึ้นในการดูแลบ้าน
• ทำให้ภรรยาของคุณรู้สึกพิเศษ ด้วยท่าทางที่แสนหวาน เช่น การนำดอกไม้หรือของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ไปให้เธอ การตั้งใจฟังเธออย่างเต็มที่ การทำอาหารให้เธอ และคำพูดขอบคุณเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน
• ปรนเปรอเธอด้วยวันสปาหรือพาเธอไปเที่ยวพักผ่อนเพื่อคลายความจำเจและมอบความผ่อนคลายที่เธอสมควรได้รับอย่างแท้จริง

5. ทำไมภรรยาผมถึงไม่ยอมมีเซ็กส์กับผม เธออาจจะนอกใจคุณก็ได้

หากความสนใจในเรื่องเพศลดลงอย่างกะทันหันและทำให้คุณตกใจ อาจเป็นเพราะภรรยาของคุณกำลังนอกใจ จากการวิจัยพบว่า ความผูกพันในชีวิตสมรสมีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับความพึงพอใจทางเพศของผู้หญิง หากความต้องการและความปรารถนาทางเพศของเธอไม่ได้รับการตอบสนองในชีวิตสมรส เธออาจนอกใจได้ เมื่อความต้องการทางเพศของเธอได้รับการตอบสนองจากที่อื่นแล้ว เธอจะมีเหตุผลน้อยลงที่จะต้องการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคุณ

สิ่งที่ต้องทำ

หากเกิดสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ขึ้น คือภรรยาของคุณไม่เคยเป็นฝ่ายเริ่มการสัมผัสทางกายเพราะเธอกำลังมีชู้คุณจำเป็นต้องจัดการกับเรื่องนี้อย่างรอบคอบ ผลพวงจากการนอกใจไม่เคยเป็นเรื่องง่ายสำหรับชีวิตคู่ คุณทั้งสองจำเป็นต้องซื่อสัตย์ต่อกันอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์และฟื้นฟูความรักและความไว้วางใจในชีวิตสมรส การเข้ารับการบำบัดสำหรับคู่รักอาจเป็นประโยชน์อย่างมาก และโปรดทราบว่าบริการให้คำปรึกษาของ Bonobologyพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณเสมอ

6. ภรรยาของคุณเริ่มรู้สึกตัวว่าร่างกายของเธอ

คุณสงสัยไหมว่าทำไมภรรยาผมถึงไม่สนใจเรื่องเพศของผม? โกปามีคำตอบสำหรับปัญหาของคุณ “ผู้หญิงมักจะใส่ใจเรื่องรูปร่างของตัวเองมาก ผมเคยมีลูกค้าบางคนที่มีลูกแล้ว และพบว่ามันยากที่จะมีความสัมพันธ์ทางกายกับคู่สมรสอีกครั้ง เพราะพวกเขาไม่สบายใจกับรูปร่างของตัวเองอีกต่อไปแล้ว

สถานการณ์อาจเลวร้ายลงได้หากสามีวิจารณ์รูปลักษณ์ของเธออย่างไม่ใส่ใจหรือทำร้ายจิตใจ หากคุณดูถูกเธอและดูถูกความมั่นใจของเธอ ก็ไม่ยากเลยที่จะเข้าใจว่าทำไมภรรยาของคุณถึงไม่ยอมมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด ลองมาทำความเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างความต้องการที่ต่ำของเธอกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เพื่อที่คุณจะได้เข้าใจสถานการณ์ของเธอมากขึ้น:

• การแต่งงาน การตั้งครรภ์ และการคลอดบุตร ประกอบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงต่างๆ ของชีวิต เป็นเพียงส่วนหนึ่งของ สาเหตุที่ผู้หญิงน้ำหนักขึ้น และมันส่งผลให้ความนับถือตนเองของพวกเขาลดลง
• การรู้สึกไม่สบายใจในตัวเองเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้ผู้หญิงสูญเสียความสนใจในเรื่องเซ็กส์กับคู่ครอง
• การแก่ตัวลงอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายของผู้หญิงได้เช่นกัน ทำให้เธอไม่รู้สึกพึงปรารถนาหรือเซ็กซี่

สิ่งที่ต้องทำ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่านี่อาจเป็นเหตุผลที่ภรรยาของคุณไม่เคยแสดงความรักหรือความใกล้ชิดใดๆ เลย คุณต้องคอยเป็นกำลังใจให้เธอและทำให้เธอเชื่อว่าคุณยังคิดว่าเธอยังคงงดงามเหมือนวันแรกที่คุณพบเธอ คำชมเล็กๆ น้อยๆ สามารถช่วยทำให้เธอรู้สึกมั่นใจและจิตใจอ่อนเยาว์ได้อย่างมาก หากคู่สมรสของคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้หลังคลอด คุณควรเป็นสามีที่คอยสนับสนุนและช่วยให้เธอผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้

บทความที่เกี่ยวข้อง: 10 สิ่งที่ควรทำเมื่อความสัมพันธ์ของคุณเริ่มห่างเหิน

7. ความรับผิดชอบและปัญหาครอบครัวอาจสร้างภาระให้กับเธอ

หากคุณมักบอกตัวเองว่า “ภรรยาของฉันไม่ต้องการฉันในเรื่องเพศสัมพันธ์” ลองพิจารณาสิ่งนี้ดู: สัญชาตญาณในการสร้างครอบครัวของเธอจะทำให้เธอให้ความสำคัญกับครอบครัวและลูกๆ มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อเวลาที่เธอให้กับคุณและความสัมพันธ์ทางเพศในชีวิตสมรสของคุณ หากมีปัญหาอื่นๆ เช่น ข้อจำกัดทางการเงินหรือความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด ความเครียดเหล่านั้นอาจทำให้ความต้องการทางเพศของเธอลดลง “ ชีวิตสมรสที่ดีคือการสนับสนุนคู่ของคุณหากคุณไม่ทำเช่นนั้น คุณจะต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ เช่น การขาดเพศสัมพันธ์และการเชื่อมต่อทางอารมณ์” โกปา กล่าว

สิ่งที่ต้องทำ

หากชีวิตโยนเรื่องเหลือเชื่อนี้มาให้คุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับมัน แทนที่จะเสียใจที่ภรรยาของคุณไม่เคยแสดงความรักหรือความใกล้ชิดออกมาเลย ลองเข้าไปช่วยแบ่งเบาภาระทางอารมณ์ของเธอ ให้เธอรู้ว่าคุณพร้อมช่วยเหลือเธอเสมอ ไม่ว่าจะมีปัญหาอะไรก็ตาม ช่วยเหลือด้วยการพยายามหาทางแก้ไขปัญหาที่ค้างคาใจเธออยู่ วิธีนี้จะช่วยฟื้นฟูความสงบในจิตใจของเธอ และนำพาความรักและความหลงใหลในห้องนอนของคุณกลับคืนมา

8. เธอไม่พอใจกับการที่คุณไม่รักษาความสะอาด

บางครั้ง คำตอบของคำถามว่าทำไมภรรยาของคุณถึงไม่ยอมมีความสัมพันธ์ลึกซึ้ง อาจเป็นเพราะคุณเลิกดูแลตัวเองและดูแลตัวเองแล้ว ลองนึกย้อนไปถึงตอนที่คุณยังคบกันอยู่ เป็นไปได้มากทีเดียวว่าคุณทุ่มเทอย่างเต็มที่เพื่อแต่งตัวให้เธอ ดูดี มีกลิ่นหอม และดูแลตัวเองให้เรียบร้อยเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมต่างๆ

ตอนนี้คุณแต่งงานแล้วและรู้สึกมั่นคงในความสัมพันธ์มากขึ้น คุณอาจเริ่มมองข้ามสิ่งเหล่านี้ไป ทัศนคติที่ปล่อยปละละเลยนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่ชอบมากที่สุดมันอาจเป็นเหตุผลที่ภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ หรือแม้แต่การพูดคุยหรือเปิดเผยเรื่องจินตนาการทางเพศของเธอให้คุณฟัง

สิ่งที่ต้องทำ

ดังนั้น หากคุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่คุณใช้ไหมขัดฟันก่อนนอนหรือดูแลตัวเองให้ภรรยาคือเมื่อไหร่ ก็ถึงเวลาเลิกทำตัวเลอะเทอะได้แล้ว เริ่มอาบน้ำตอนเย็น ฉีดโคโลญจน์ให้เธอ และที่สำคัญที่สุดคือ ดูแลความสะอาดและความสะอาดบริเวณนั้นให้ดี

9. ภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาสุขภาพจิต

หากคุณสงสัยอยู่เสมอว่าทำไมภรรยาของคุณไม่เคยแสดงความรักหรือความสนใจในเรื่องเพศสัมพันธ์เลย โปรดเข้าใจว่าปัญหาสุขภาพจิตสามารถส่งผลต่อความต้องการทางเพศได้ ตัวอย่างเช่น โรคซึมเศร้าและยาที่ใช้รักษาโรคนี้ อาจส่งผลเสียต่อความต้องการทางเพศได้งานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่าประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตและความยากลำบากในการสร้างความสัมพันธ์มักส่งผลต่อความต้องการทางเพศของผู้หญิง จากการศึกษาเดียวกันนี้ ความต้องการทางเพศต่ำมีความเชื่อมโยงกับโรคซึมเศร้า และการขาดความเร้าอารมณ์และความสุขเป็นลักษณะของความวิตกกังวล

โกปาตอบคำถามที่ว่า “ทำไมภรรยาผมถึงไม่สนใจผมทางเพศ” ว่า “แน่นอนว่าถ้าใครรู้สึกแย่และซึมเศร้า เขาจะไม่อยากมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น เขาจะอยากแยกตัวออกมาต่างหาก เมื่อภรรยาของคุณปฏิเสธที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบปัญหาสุขภาพจิตที่อาจส่งผลต่อพวกเขา”

บทความที่เกี่ยวข้อง: 13 สัญญาณที่บ่งบอกว่าภรรยาของคุณหมดความสนใจในชีวิตสมรสแล้ว

สิ่งที่ต้องทำ

หากคุณสงสัยว่าภรรยาของคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาด้านสุขภาพจิตอื่นๆ ความกังวลเรื่อง “ภรรยาของฉันไม่เคยเริ่มมีเพศสัมพันธ์” ควรเป็นเรื่องรอง คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือเธอให้เอาชนะปัญหาด้านสุขภาพจิตของเธอก่อนเป็นอันดับแรก นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้

• ให้เธอได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม
• อ่อนไหวต่อเธอ อย่าติดป้ายเธอด้วยคำศัพท์ทางจิตวิทยาที่ผิดหรือในฐานะผู้แสวงหาความสนใจ
• จับมือคู่ของคุณในช่วงเวลาที่วุ่นวายนี้ แล้วประกายแห่งเซ็กส์จะกลับมาเมื่อเธอผ่านพ้นช่วงเวลานั้นมาได้ แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีขึ้น

10. ปัญหาสุขภาพเบื้องต้น

เช่นเดียวกับสุขภาพจิต สุขภาพกายก็มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความรู้สึกของผู้หญิงในการมีอารมณ์ทางเพศ ในขณะที่คุณนอนไม่หลับเพราะกังวลว่าเธอจะไม่รู้สึกดึงดูดใจคุณอีกต่อไปแล้วภรรยาของคุณอาจกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพที่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัย ซึ่งเป็นสาเหตุให้ความต้องการทางเพศของเธอลดลงอย่างมาก

ภาวะทางนรีเวช เช่น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, PCOS, PCOD, เนื้องอกมดลูก, ช่องคลอดแห้ง และอาการปวดเชิงกราน อาจทำให้ผู้หญิงมีความสุขทางเพศได้ยาก นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร หรือวัยหมดประจำเดือน อาจส่งผลกระทบต่อความต้องการทางเพศของผู้หญิง

สิ่งที่ต้องทำ

หากคุณสงสัยว่าภรรยาของคุณมีภาวะสุขภาพแฝงอยู่ ความต้องการทางเพศที่ลดลงอาจเกิดจากภาวะเหล่านี้ จำไว้ว่าต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะหายขาด (หรือควบคุมได้) หลังจากนั้นความสนใจในเรื่องเพศของเธอจะกลับมาอีกครั้ง คุณต้องอดทนกับเธอ

11. เด็กๆ กลายเป็นเรื่องสำคัญ

“ภรรยาผมไม่เคยแตะต้องตัวผมเลย ทุกอย่างเปลี่ยนไปตั้งแต่เรามีลูก” เกร็ก หนึ่งในผู้อ่านของเราจากลองไอส์แลนด์เล่าให้เราฟัง พร้อมเสริมว่า “เนื่องจากนี่เป็นลูกคนแรก ผมจึงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าอะไรปกติและอะไรไม่ปกติ เพื่อนๆ ของผมบอกว่าความต้องการทางเพศจะลดลง แต่ก็เกือบปีแล้วที่ภรรยาผมไม่ยอมมีความสัมพันธ์ลึกซึ้ง ผมรู้สึกถูกปฏิเสธและเจ็บปวด ผมไม่รู้จะทำยังไงดี”

แม้ว่าการเป็นแม่จะเป็นช่วงเวลาที่เติมเต็มความสุข แต่ก็เป็นความท้าทายที่ไม่สิ้นสุด ผู้หญิงแต่ละคนมีวิธีรับมือกับบทบาทนี้แตกต่างกันไป และสำหรับบางคน การเป็นแม่กลายเป็นจุดศูนย์กลางของชีวิต ครอบงำด้วยความคิด พลังงาน ทรัพยากรทางกายภาพ และเวลามากมาย ภรรยาของคุณอาจทุ่มเทให้กับการเลี้ยงลูกมากจนความสัมพันธ์กับคุณถูกละเลยไป ซึ่งอาจทำให้เธอห่างเหินทางอารมณ์ส่งผลให้ขาดความสัมพันธ์ทางเพศ

สิ่งที่ต้องทำ

หากลูกๆ คือเหตุผลที่ภรรยาของคุณไม่เคยแสดงความรักออกมาเลย คุณควรเน้นย้ำถึงความสำคัญของความใกล้ชิดระหว่างคู่รักเพื่อชีวิตสมรสที่มีความสุขและสมบูรณ์ บางทีเธออาจจะเข้าใจถึงความจำเป็นในการรักษาสมดุลระหว่างบทบาทแม่และภรรยา และที่สำคัญที่สุด หากคุณทำงานบ้านและดูแลลูกๆ ล่าช้า ถึงเวลาแล้วที่จะหาเวลาพักผ่อนและเปิดพื้นที่ในความคิดและชีวิตของเธอ เพื่อให้เธอได้คิดเรื่องเซ็กส์

บทความที่เกี่ยวข้อง: วิธีจีบคู่สมรสของคุณอย่างโรแมนติก?

12. หากภรรยาของคุณไม่ต้องการมีเซ็กส์อีกต่อไป อาจเป็นเพราะความขุ่นเคือง

“หากมีความไม่พอใจเกิดขึ้นในชีวิตสมรสมันย่อมแสดงออกมาในรูปแบบของการขาดเซ็กส์และความใกล้ชิดสนิทสนม เมื่อไม่นานมานี้ ฉันทำงานกับลูกค้ารายหนึ่งที่โกรธสามีมากจนไม่อยากให้เขาแตะต้องตัวเธอเลย ไม่ต้องพูดถึงเรื่องความสัมพันธ์ทางกาย เมื่อเกิดความไม่เข้าใจและการสื่อสารที่บกพร่องจนนำไปสู่ความไม่พอใจ ความเป็นศัตรูจะแสดงออกมาอย่างชัดเจน และการขาดเซ็กส์ในชีวิตสมรสก็เป็นเพียงอาการหนึ่งของมัน” โกปา กล่าว

สิ่งที่ต้องทำ

หากการขาดเซ็กส์ในชีวิตสมรสของคุณเป็นผลมาจากความขุ่นเคืองที่แฝงอยู่ภายใน คุณสามารถทำได้ดังนี้: 

• แทนที่จะปล่อยให้ความคิดที่ทำร้ายจิตใจ เช่น "ภรรยาผมไม่เคยเริ่มความสัมพันธ์แบบใกล้ชิดเลย แบบนี้หมายความว่าเธอไม่รักผมแล้วเหรอ" หรือ "ภรรยาผมไม่ยอมคบกับใคร ผมไม่ดีพอสำหรับเธอเหรอ" เข้ามาครอบงำคุณ ลองหันกลับมาสนใจประเด็นหลักที่ทำให้เกิดความขุ่นเคืองในความสัมพันธ์ของคุณดู
• พูดคุยถึงความต้องการที่ยังไม่ได้รับการตอบสนองของกันและกันอย่างจริงใจและเปิดเผย
• ลงทุนกับการแต่งงานของคุณให้มากขึ้นและอย่ามองข้ามคู่สมรสของคุณ

13. คุณสูญเสียความไว้วางใจของเธอไปแล้ว

หากคุณนอกใจเธอและเธอรู้เรื่องนี้ ก็คงเป็นเรื่องชัดเจนว่าทำไมภรรยาของคุณถึงไม่แสดงความรักหรือความใกล้ชิดกับคุณเลย บางทีคุณอาจไม่ได้พยายามที่จะเรียกความไว้วางใจของเธอกลับคืนมาหลังจากนอกใจหรือจัดการกับผลที่ตามมาจากการนอกใจอย่างถูกวิธี ทำให้เธอห่างเหินและเก็บตัว ซึ่งอาจนำไปสู่ความใกล้ชิดที่ลดลงได้

ขณะที่คุณกำลังสงสัยว่า “ทำไมภรรยาผมถึงไม่สนใจผมเรื่องเซ็กส์” บางทีเธออาจจะกำลังทุกข์ใจว่าทำไมเธอถึงไม่คู่ควรกับคุณ การนอกใจทางเพศไม่ใช่เหตุผลเดียวของการทรยศความไว้วางใจ การมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ การหลอกลวงทางการเงิน หรือการปกปิดเรื่องใหญ่ๆ ก็อาจสร้างความเจ็บปวดได้เช่นกัน และอาจทำให้เกิดปัญหาความไว้วางใจในความสัมพันธ์ 

โกปาอธิบายว่า “การนอกใจและความไม่ซื่อสัตย์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของความสัมพันธ์ ความเจ็บปวด ความเจ็บช้ำ และการขาดความไว้วางใจ ล้วนผลักดันให้คู่รักต้องแยกทางกัน คนที่ถูกทรยศหักหลังเช่นนี้มักจะพบว่ายากที่จะเชื่อมโยงกับคู่ครอง ทั้งทางอารมณ์และทางเพศ”

สิ่งที่ต้องทำ:

การขาดความสนิทสนมกลายเป็นเรื่องรองในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์อีกครั้ง

• หากภรรยาของคุณดูห่างเหิน ลองถอยห่างออกมาสักก้าวเพื่อวิเคราะห์ว่าคุณทำผิดพลาดตรงไหนจนเธอไม่สามารถไว้วางใจคุณได้อีก
• หากมีเรื่องชู้สาวเกิดขึ้นจริง ให้ยุติเรื่องทันทีและแสดงให้ภรรยาของคุณเห็นว่าคุณทุ่มเทเพื่อให้การแต่งงานครั้งนี้ประสบความสำเร็จ 
• ในกรณีที่คุณทำลายความไว้วางใจของเธอด้วยวิธีอื่น จงยอมรับความผิดพลาดของคุณ พูดคุยกับเธอจากใจจริง และรับรองกับเธอว่าเรื่องทั้งหมดเป็นเรื่องในอดีต
• บางทีการบำบัดคู่รักอาจช่วยได้ การสร้างความรักใหม่หลังจากความเสียหายทางอารมณ์

14. อาการซึมเศร้าหลังคลอดอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณไม่อยากมีเพศสัมพันธ์

หากคุณจมอยู่กับความสงสารตัวเองอยู่ตลอดเวลาเพราะคิดว่า “เมียไม่ยอมแตะต้องตัวฉัน” ลองพิจารณาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดดูสิ ภาวะหลังคลอดเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อจิตใจอีกด้วย คุณแม่มือใหม่แทบทุกคนล้วนประสบกับสิ่งที่ทางการแพทย์เรียกว่า “ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด” ซึ่งเป็นความรู้สึกเศร้าอย่างฉับพลันหลังคลอด ประกอบกับอารมณ์แปรปรวนและหงุดหงิดง่าย รวมถึงอาการอื่นๆ

ในบางกรณี ปัญหานี้อาจลุกลามไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้ภรรยาของคุณหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้งานวิจัยยังแสดงให้เห็นว่า การบาดเจ็บในช่องคลอด ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดเนื่องจากความต้องการทางเพศต่ำ ก็ส่งผลกระทบต่อความสนใจทางเพศที่ลดลงของผู้หญิงเช่นกัน

สิ่งที่ต้องทำ:

การขาดความสนใจในเรื่องเพศหลังคลอดไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถแก้ไขหรือจำเป็นต้องแก้ไขได้ ส่วนใหญ่แล้ว มันคือช่วงเวลาที่ผ่านไป จนกว่าจะถึงตอนนั้น

• อย่าพยายามแก้ไขเธอ แค่อยู่กับเธอ
• ให้แน่ใจว่าภรรยาของคุณพักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารให้ดี
• การสัมผัสและการสนทนาจากใจจริงสามารถเยียวยาเธอได้
• คอยสังเกตสัญญาณบ่งชี้ของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

15. คุณไม่สามารถให้เวลาเธอได้

คุณอาจหมกมุ่นอยู่กับงานหรือเพื่อนฝูงและครอบครัวมากจนไม่ได้ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับภรรยาของคุณผู้หญิงทุกคนต้องการความเอาใจใส่จากสามี การไม่ให้เวลาและความรักกับเธออย่างเพียงพอจะทำให้ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสห่างเหินกันไปโดยธรรมชาติ และในที่สุดคุณอาจพบว่าตัวเองบ่นว่า “ภรรยาของฉันไม่ต้องการฉันในเรื่องเพศสัมพันธ์”

สิ่งที่ต้องทำ:

คุณสามารถจัดการเรื่องนี้ให้เรียบร้อยได้ด้วยการวางแผนวันพิเศษและทริปพักผ่อนสั้นๆ เพื่อให้คุณทั้งคู่ได้มีเวลาโฟกัสที่กันและกันและความสัมพันธ์ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องงาน การเงิน ลูกๆ และเรื่องอื่นๆ ยิ่งไปกว่านั้น แทนที่จะรอให้ภรรยาเป็นคนเริ่ม คุณสามารถวางแผนทุกอย่างและแสดงให้เธอเห็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด

“ทำไมภรรยาของฉันถึงไม่สนใจฉันทางเพศ” อาจเป็นปริศนาที่น่าขบคิดอย่างยิ่ง เห็นได้ชัดว่ามีหลายสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงอาจหมดความสนใจที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับสามี แม้ว่าปัจจัยพื้นฐานบางอย่างสามารถกำจัดออกไปได้ด้วยวิธีการและความคิดที่ถูกต้อง แต่ปัจจัยอื่นๆ อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์โดยรวมมากกว่า ไม่ว่าในกรณีใด จงพยายามอย่างเต็มที่และร่วมมือกับภรรยาเพื่อฟื้นฟูประกายไฟในชีวิตสมรส หวังว่าตอนนี้คุณจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร ขอให้โชคดี!

บทความนี้ได้รับการอัปเดตในเดือนพฤษภาคม 2023 

7 ความลับเรื่องเซ็กส์ที่ผู้หญิงอยากให้ผู้ชายรู้

วิธีเอาตัวรอดจากการแต่งงานแบบไร้เพศโดยไม่นอกใจ

ความกลัวภรรยา – สำหรับผู้ชายยุคใหม่เป็นจริงแค่ไหน?

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้