Makakatulong ba ang Sex sa Pagsunog ng Calories? Ilang Calories ang Nasusunog sa Sex?

"Gusto ko ang threesome kasama ang dalawang babae hindi dahil ako ay isang mapang-uyam na sexual predator. Naku! Pero dahil romantiko ako. Hinahanap ko ang "The One." At mas mabilis ko siyang mahahanap kung mag-audition ako ng dalawa sa isang pagkakataon.” –– Russell Brand

Kinasusuklaman mo ang ideya ng paggising ng maaga at pagpunta sa isang gym. Kahit na ang pag-asam ng paglalakad ay mukhang masyadong boring. Ngunit gusto mo pa ring makakuha ng hugis, sans anumang pagsisikap. Narito ang isang trick upang makakuha ng hugis sa pinaka-mapagmahal na paraan. Magkaroon ng maraming pakikipagtalik upang matunaw ang mga layer ng taba nang ganoon. Huwag magmukhang tulala; mayroong pananaliksik na nagsasaad na nagsusunog ka ng mga calorie habang ikaw ay nag-hanky-panky sa paligid. Ngunit gaano karaming mga calorie ang sinusunog ng sex?

bago pananaliksik mula sa Unibersidad ng Montreal ay may data upang suportahan ang pag-aangkin na ang pakikipagtalik ay nakakatulong sa pagsunog ng mga calorie. Ayon sa kanilang pag-aaral, ang mga lalaki ay nagsusunog ng 100 calories sa average na sesyon ng sex, habang ang mga babae ay gumugugol ng 69.

Ang pag-aaral na sumusuporta sa kanilang data ay nagsasaad na ang isang karaniwang romp ay tumatagal ng 25 minuto mula sa simula ng foreplay hanggang sa katapusan, ngunit iyon ay isang average lamang—ang mga oras ay malawak na nag-iiba sa pag-aaral at nasa pagitan ng 10 at 57 minuto. Kung mas mahaba ang session, mas maraming calories ang nasusunog.

Nagsusunog ba ng Calories ang Halik?

Ibinahagi ni Jaiya Kinzbach, isang sexologist na nakabase sa Los Angeles at ang may-akda ng Red Hot Touch, "Kung ang paghalik ay masigla at may kasamang ilang petting, maaaring mas malapit pa ito sa 90 calories na nasunog sa isang oras." Katulad nito, ang Iminumungkahi ng website ng IndiaTimes na ang paghalik ay maaaring magsunog ng 120 calories kada oras, na katumbas ng 2 calories kada minuto.

Maaaring hindi ka mawalan ng instant weight kissing, ngunit ang pag-alis ng mga calorie sa pamamagitan lamang ng paghalik ay mukhang isang magandang deal. Ang paghalik ay hindi masakit, ito lamang ang nagpapasaya sa iyo. Kaya kahit ano mga uri ng paghalik ikaw ay sa, sige at halikan ang iyong paraan sa mabuting kalusugan at magandang hugis. Kaya, ngayon ay mayroon kang malusog na mga dahilan upang magpatuloy sa paghalik ng madalas, hindi ba?

Ano ang Sex Calorie Calculator?

Hanggang ngayon kailangan mo ng calculator upang pamahalaan ang badyet ng sambahayan. Kung ikaw ay nasa isang misyon na magbawas ng timbang, pagkatapos ay oras na upang mamuhunan sa isang sexercise calculator. Narito ang mainit na device na ito upang tulungan kang matukoy kung gaano karaming mga calorie ang nasusunog mo habang nakikipagtalik. Kapag tapos na at tapos na ang banging, maaari mo na ngayong silipin kung paano ito gumawa ng mga pagbabago sa iyong katawan.

Upang makakuha ng insight tungkol sa mga calorie na nasunog sa panahon ng pakikipagtalik, kailangan mong magbigay ng mga detalye tungkol sa kasarian, timbang, posisyon na iyong tinatamasa at ang tagal. Gamit ang sex calorie calculator na ito, i-feed lang ang data, at doon makakakuha ka ng napakagandang breakup ng mga calorie na nagawa mong masunog. Sinasabi rin nito sa iyo kung ano ang iba pang mga ehersisyo na maaari mong gawin upang magsunog ng mga katumbas na calorie.

Mayroon ding armband, isang bagong teknolohiya na nagkalkula ng mga calorie tulad ng ginagawa ng Fitbit. Maaari mo itong isuot sa bahay at habang nagme-make out, kakalkulahin nito ang bilang ng mga calorie na nasunog sa panahon ng isang sesyon ng pakikipagtalik.

Mga Kaugnay na Reading: 9 Mga Epekto ng Walang Seksyong Relasyon na Walang Pinag-uusapan

Ilang Calories ang Iyong Nasusunog Sa Pagtatalik?

Ang pakikipagtalik ay maaaring ang pinakamahusay na bagay para sa iyong kalusugan. At gamit ang sex calorie calculator na binanggit sa itaas, maaari mo ring sukatin kung paano. Sa pananaliksik na nagpapatunay na ang isang magandang 25 minutong sesyon ay makakatulong sa iyong magsunog ng higit sa 80 calories, ang pakikipagtalik ay sulit na magpakasawa kahit isang beses sa isang araw.

Isipin ang pagbaba ng timbang habang nagkakaroon ng seryosong kasiyahan sa sensasyon! Mukhang napakasaya, hindi ba? Ito ay mas mahusay kaysa sa pagtakbo ng kalahating oras sa gilingang pinepedalan o paglalakad sa isang hardin nang isang oras. Sa halip na magbihis, dito ka magbihis, maghubad, at magsimula.

Ayon sa pananaliksik na inilathala sa PLOS ONE: "Ang antas ng intensity na ibinibigay sa sekswal na aktibidad ay maaaring mas mataas kaysa sa paglalakad sa [3 milya bawat oras] ngunit mas mababa kaysa sa pag-jogging sa [5 milya bawat oras]."

Mga Kaugnay na Reading: 30 Sexy, Dirty Text Messages Para sa Iyong Boyfriend

Ginagawa rin ang trabaho ng paggawa

Kung hindi mo nais na pumunta sa lahat ng paraan, pagkatapos ay halikan lamang at mawala ang ilang mga calorie. Ang paghalik ba ay nagsusunog ng calories? Ganap! Ang isang masinsinang halik na tumatagal ng kalahating oras ay makakatulong sa iyong magsunog ng humigit-kumulang 40 calories. Subukang itulak ang iyong lalaki sa sahig at subukan ang push-up na posisyon ng halik at malamang na maaari kang magsunog ng higit sa 100 calories sa smooch-kiss-miss session na ito.

Maniwala ka man o hindi, kahit ang paghuhubad ay nakakatulong sa pagsunog ng mga calorie at nagsagawa ng pag-aaral ang isang Italian researcher para makahanap ng higit pa. Ang pag-aralan nalaman na ang paghuhubad lamang ng damit ay nakakatulong sa pagsunog ng 8 hanggang 10 calories. Ang isang kamangha-manghang bahagi ng pananaliksik ay kung sinubukan ng isang lalaki na tanggalin ang isang bra gamit ang kanyang bibig, nasunog niya ang humigit-kumulang 80 calories. Gaano ito kaakit-akit? Kaya't kung ikaw ay isang taong gumagawa ng mga nakakatawang dahilan sa pag-eehersisyo upang maiwasan ang pagpunta sa gym, ang alternatibong ito ay para sa iyo.

Gawin itong mas mainit, matindi at mas seksi upang madagdagan ang mga nasusunog na calorie habang nakikipagtalik

Kung sineseryoso mong nais na makakuha ng isang tunay na sesyon ng sex sa pag-eehersisyo, gawin itong mas makahulugan at mas karne. Ang mabuting matinding pagtatalik ay makakatulong sa pagsunog ng higit sa 150 calories. Oo, nabasa mo ito ng tama, ngunit ang catch ay na kailangang maging isang hardcore session na pareho kayong tumutulo sa pawis at ganap na engrossed.

Ang isang tala ng payo para sa mga kababaihan upang masulit ang isang sex-cum-calorie burning session ay ang makamit ang malaking O o magkaroon ng orgasm. Iginiit ng mga eksperto na ang mga babaeng nag-orgasm sa ilang yugto habang nakikipagtalik ay nagsusunog ng mas maraming calorie kaysa sa mga taong hindi.

Mga Madalas Itanong

Ang Aking Sex Life Sa Aking Asawa ay Maganda Pero Parang Gusto Ko Pa ring Magsasalsal

Panonood ng Porn Saved My Marriage – Isang Tunay na Account

8 Mga Palatandaan na May Pinaka PASABOG na Zodiac na Sekswal na Pagkatugma!

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa