13 Mga Dahilan Kung Bakit Hindi Nagagawa ng mga Babae ang Orgasm (at Mga Hakbang para Makamit ang Isa)

In  Dr. Avani Tiwari's mga salita, “Kailan ang isang babae ay nakakaranas ng orgasm, mayroong isang pakiramdam ng labis na kagalingan at ang mga kalamnan ng vaginal ay kumukunot sa panahong ito at mayroon ding mas mataas na paglabas." Gayunpaman, ang mga babae at orgasm ay hindi magkasabay Hindi tulad ng mga lalaki, ang mga babae ay hindi madaling maabot ang isang kasukdulan at maraming dahilan kung bakit ito nangyayari.

Ano ang pakiramdam ng magkaroon ng orgasm?

Ang orgasm, gaya ng nararanasan ng isang babae, ay maaaring ipaliwanag gamit ang Masters and Johnson four-phase model.

kaguluhan

Sa panahon ng proseso ng pagpapasigla, lumalawak ang mga daluyan ng dugo sa loob ng ari ng babae. Nagiging sanhi ito ng pamamaga ng vulva, na kung saan, ay nagpapahintulot sa likido na dumaan sa mga dingding ng vaginal. Ginagawa nitong basa ang puki at lumalawak din ang ari. Sa yugtong ito, tumataas ang mga tibok ng puso. Gayundin, ang pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay maaaring magmukhang namumula.

Trey

Pagkatapos ng isang punto, ang daloy ng dugo sa ibabang bahagi ng puki ay umabot sa limitasyon nito kapag ito ay naging matatag. Sa panahong ito ang mga utong ay nawawala ng kaunti sa kanilang paninigas.

orgasm

Sa yugtong ito, ang mga kalamnan ng genital ay dumaan sa mga contraction na maindayog. Kapag ang isang babae ay may orgasm, maaari rin siyang magbulalas ng likido mula sa kanyang urethra. Ang orgasm na nararanasan ng isang babae ay karaniwang tumatagal ng mas matagal kaysa sa lalaki.

Mga Kaugnay na Reading: Mga gamit sa Bahay Para sa Masturbesyon na Maaaring Magbigay ng Orgasm sa Mga Babae

paglutas

Ito ang huling yugto kung saan babalik ang katawan sa normal nitong estado at bumabagal din ang paghinga sa normal na antas.

Mas mahirap ba para sa mga babae ang orgasm?

Kung ikaw ay nagtataka "normal ba para sa isang babae na hindi makaramdam ng kasukdulan?" tapos ang sagot ay oo. Nangyayari ito dahil sa iba't ibang mga kadahilanan na nabanggit sa ibaba.

13 dahilan kung bakit nahihirapan ang mga babae sa orgasm 

Ang mga kababaihan ay madalas na nahihirapang mag-orgasm at madalas ay walang kaalam-alam tungkol sa dahilan sa likod nito. Sinasabi namin sa iyo kung bakit.

 1. Masyadong maraming nakaupo sa isang lugar

Ang pag-upo sa isang lugar nang mahabang oras ay malamang na makakaapekto nang masama sa iyong pelvic muscles. Kaya kapag dumating ang oras ng pakikipagtalik, napakaraming sakit na hindi mo magawang magkaroon ng orgasm. Kaya, kung mayroon kang trabaho sa desk pagkatapos ay siguraduhin na ikaw ay bumabangon at naglalakad sa paligid pagkatapos ng pagitan ng bawat dalawang oras. Makakatulong din sa iyo ang pagsasanay ng mga ehersisyo tulad ng squats at backbends.

2. Mataas na takong

Maaaring magmukhang maganda sa iyo ang mataas na takong ngunit ang labis nito ay maaaring humantong sa pagpapapangit ng iyong mga psoas na kalamnan na matatagpuan sa lower lumbar region. Dahil mayroon itong mga nerbiyos na nag-uugnay dito sa iyong ari, maaari itong mangahulugan na ang pagkakaroon ng isang ang orgasm ay nagiging mas matigas. Nangyayari ito dahil ang mga naapektuhang nerve ay hindi makapagpadala ng mga mensahe ng pagpukaw na kailangan upang magkaroon ng orgasm.

3. Kawalan ng komunikasyon

Itinuro ni Dr Avani Tiwari na ang isa pang dahilan kung bakit nahihirapan ang mga kababaihan na makaranas ng orgasm ay ang mga babae sa India ay tradisyunal na passive partner.

Kung hindi mo sasabihin sa iyong kapareha kung ano ang nagpapa-on sa iyo, paano mo masisiyahan ang kagandahan ng isang orgasm? Hindi siya mind reader!

4. Pag-aalis ng tubig

Kung nahihirapan kang maabot ang climax, maaaring ito ay dehydration – ang kakulangan ng tubig ay nagpapatuyo ng ari. Ginagawa nitong masakit ang pagtagos. Kaya, magkaroon ng sapat na tubig sa buong araw upang maging mas madali ang gliding in at maabot ang mga bahagi ng iyong ari na pumukaw sa iyo. Tandaan din ito - ang alkohol ay maaaring mag-dehydrate!

5. Wala kang ingay

Maniwala ka man o hindi, ngunit kung mananatiling tahimik ka habang nakikipagtalik, maaaring maging mahirap ang pagkamit ng orgasm. Sa halip, ipahayag ang iyong kasiyahan sa pamamagitan ng mga salita o halinghing kapag gusto mo ang isang partikular na uri ng paggalaw o pagpindot.

Ito ay magpapataas ng iyong kasiyahan at makakatulong sa iyo sa kasukdulan.

6. Mga gamot

Maaaring nahihirapan kang magkaroon ng orgasm dahil sa mga gamot na iniinom mo. Kadalasan, ang mga antidepressant o ang mga kinuha para sa presyon ng dugo ay nagpapahirap sa climaxing. Alam mo ba na ang kawalan ng trabaho at stress ay nakakabawas din ng libido? 

7. Isyu sa Hormonal

Ang hormone oxytocin ay ang tumutulong sa isang babae na magkaroon ng orgasm. Kung mababa iyon, maaaring ito ang dahilan kung bakit nahihirapan kang magkaroon ng orgasm. Ito ay kadalasang nangyayari dahil sa stress. Kung gumastos ka mas maraming oras sa foreplay pagkatapos ay tumaas ang mga antas ng oxytocin.

8. Buong pantog

Ang isang buong pantog ay nagpapahirap sa isang orgasm. Kaya, bago ka maging komportable sa iyong kapareha mangyaring bisitahin ang banyo.

9. Nate-tense ka

Kung nagsimula kang makaramdam ng tensyon sa pag-iisip kung ang iyong kapareha ay nagsasaya o hindi o kung kailan ka mag-climax, maaaring mawala ang sandali. Kailangan mong maging mas malaya sa iyong isip at i-enjoy ang sandali.

10. Hindi ka na-on ng iyong partner

Kung hindi ka na-turn on sa iyong partner o gumawa siya ng mga bagay na hindi mo kinagigiliwan, hinding-hindi mo aasahan ang pakikipagtalik sa kanya. Ito, medyo natural, ay magiging imposible ang pagkakaroon ng orgasm.

11. Walang foreplay

Ang ilang mga lalaki ay gustong dumiretso sa penetrative sex.

Ang mga babae, sa kabilang banda, ay nangangailangan ng higit pang foreplay upang maging sapat na ma-on.

Kung hindi ito mangyayari, ang pakikipagtalik ay hindi lamang magiging masakit ngunit hindi rin isang kasiya-siya. Gagawin nitong mahirap ang pagkakaroon ng orgasm. Alam mo ba kung ano ang maaari mong gawin upang makuha ang mood para sa iyong asawa? 

12. Iba pang mga bagay ang nakakagambala sa iyo

Habang nakikipagtalik, nasusumpungan mo ba ang iyong sarili na higit na tumutuon sa nag-iisang hibla ng puting buhok na kamakailang nabuo ng iyong kapareha sa halip na sa akto? O ang lumilipad na mga kurtina sa bintana ay nakakuha ng iyong pansin? Kung ito ay gayon, kung gayon maaaring ang iyong isip ay ginulo. Maaari mong subukang patayin ang mga ilaw kapag nag-e-enjoy ka sa kama kasama ang iyong lalaki.

13. Masyadong maraming posisyon

Ang pag-eksperimento sa mga posisyon ay maaaring maging masaya ngunit ang sobrang dami nito ay maaaring mawala sa iyo ang sandali. Kung kayong dalawa humanap ng posisyon na kasiya-siya pagkatapos ay manatili dito - ang ritmo sa na ay magbibigay sa iyo ng isang matatag na pagpapasigla na makakatulong sa iyo sa orgasm.

Paano makaramdam ng higit na kasiyahan

Ang penetrative sex lamang ay hindi gumagawa ng isang babae na orgasm. Kailangan itong isama sa iba pang mga bagay. Narito ang kailangan.

1. Clitoral stimulation

Ang klitoris ang lugar na kailangang himas-himas para ma-enjoy ng babae ang climax.

Kahit na sa panahon ng penetrative sex, ang lalaki ay maaaring gamitin ang kanyang mga kamay upang kuskusin ang klitoris o sabihin, sa posisyon ng misyonero, ang babae ay maaaring panatilihing magkasama ang kanyang mga binti habang ginagalaw niya ang mga balakang sa isang pabilog na paggalaw.

2. Foreplay

Nararamdaman ni Dr Avani Tiwari na ang mas mahabang foreplay at ang mga babaeng nagsasagawa ng mas aktibong bahagi sa panahon ng pakikipagtalik ay makakatulong sa babae na magkaroon ng orgasm.

3. Tamang kapaligiran

I-off ang iyong mga telepono, i-dim ang ilaw, mga light aroma candles, i-play ang malambot na musika – lahat ng ito ay lilikha ng tamang uri ng ambience na kailangan para ma-enjoy ang iyong oras kasama ang iyong partner.

4. Huwag magmadali

Sa halip na patuloy na pag-isipan kung makakamit mo ang isang orgasm o hindi, tamasahin ang buong proseso at huwag maghintay na matapos ito. Kapag ikaw ay nakakarelaks, makakamit mo ang iyong layunin.

5. Ipahayag ang iyong mga gusto

Huwag lang tumutok sa kung ano ang gusto ng iyong lalaki. Sabihin sa kanya kung ano ang gusto mo pati na rin. Kapag alam niyang mas makaka-'work on you' siya.

6. Mag-ehersisyo bago makipagtalik

Ang kaunting ehersisyo bago ang pagkilos ay makakatulong sa iyo na maabot ang isang orgasm. Ito ay dahil ang ehersisyo ay nagpapataas ng dami ng dugo na dumadaloy sa mga intimate na bahagi at sa gayon ay magiging mas matindi ang iyong reaksyon sa sekswal na pagpukaw.

7. Pagkain

Ang ilang mga pagkain ay sinasabing nagdudulot ng mas mataas na sekswal na pagpukaw. Kaya, sa susunod na pagkakataon ay maaari mong subukan ang mga ito. Halimbawa, oysters, nuts, o kahit red wine.

8. Galugarin ang iyong sarili

Magsalsal dahil makakatulong ito sa iyo na mas makilala ang iyong katawan. Kaya sa susunod na nakikipagtalik ka sa iyong kapareha ay malalaman mo kung ano talaga ang gusto mo para makakuha ng orgasm.

9. Maging medyo malikot

Gumamit ng mga laruan, makipag-usap ng marumi, magmasahe sa isa't isa, magkaroon sex sa bibig – Ang pagiging medyo malikot ay makakatulong na panatilihing magaan ang mood at magdudulot din ng mas malaking pagpukaw.

Orgasm pagkatapos ng menopause

 pagkatapos menopos, ang vaginal tissue ay nagiging mas manipis at mas tuyo din. Dahil dito madalas nagiging masakit ang pakikipagtalik.

Gayundin, pagkatapos maabot ang menopause, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga pagbabago sa kanilang hormonal na istraktura. Dahil dito, madalas na bumababa ang antas ng libido.

Ang kawalang-interes sa sex ay nagpapahirap sa orgasm pagkatapos ng menopause. Ang ilan, gayunpaman, ay nararamdaman na ang mga sensasyon ay mas malakas pagkatapos ng menopause lalo na dahil sa edad na iyon ang takot sa hindi ginustong pagbubuntis ay wala na doon.

Climax na gamot para sa kababaihan

Sinabi sa amin ni Dr Avani Tiwari na mayroong iba't ibang climax na gamot para sa mga kababaihan sa anyo ng mga therapy sa paggamot sa hormone na maaaring makatulong sa isang babae na magkaroon ng orgasms. Dapat, gayunpaman, kumunsulta sa isang dalubhasang doktor, at kaalaman sa mga kalamangan at kahinaan bago magpatuloy sa naturang paggamot.

Sinabi rin niya na kung ang isang babae ay nakakaranas ng iba pang mga isyu tulad ng pagkabalisa at depresyon, dapat ding tratuhin ang mga iyon dahil malamang na makagambala ang mga ito sa kanyang kakayahan na magkaroon ng climax.

Ang aming pasasalamat kay Dr Avani Tiwari, Senior Consultant Psychiatrist, Metro Hospital, Noida para sa kanyang payo.

Celibacy at Pagiging Single: Si Bhishma ang nagtakda ng Tone na Susundan Natin

Mga gamit sa Bahay Para sa Masturbesyon na Maaaring Magbigay ng Orgasm sa Mga Babae

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.