Naranasan mo na ba kamakailan ang sakit ng isang breakup, pakiramdam ng tunay na heartbroken? Kung natagpuan mo ang iyong sarili na nag-iisip kung ang mga bagay ay bubuti pa o kung kailan magsisimulang maglaho ang matigas na emosyon, alamin na hindi ka nag-iisa – ang paghihiwalay ay maaaring maging lubhang mahirap. Narito ang ilang nakaaaliw na balita: lalo itong gumaganda!
Mga breakup karaniwang nagbubukas sa limang yugto: Pagtanggi, galit, pakikipagkasundo, depresyon, at pagtanggap. Ang bawat yugto ay may natatanging hanay ng mga damdamin at nag-iiba sa kung gaano ito katagal. Ang pagsusulit na ito, na ginawa ng isang maalam na eksperto na may master's degree sa psychology, ay idinisenyo upang gabayan ka sa mga yugtong ito at tulungan kang maunawaan kung nasaan ka maaaring nasa proseso ng breakup. Sama-sama nating simulan ang paglalakbay na ito at tumuklas ng mga insight na makakatulong sa iyo sa pag-navigate sa landas patungo sa kagalingan.
Mga Kaugnay na Pagbabasa: Kinokontrol ba ng Boyfriend Ko? Pagsusulit
Mga Kaugnay na Pagbabasa: Dapat Ko bang Makipaghiwalay sa Aking Boyfriend? Pagsusulit
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
Pagkatapos ng 20 taon ng pag-aasawa, kamakailan lamang (nakaraang 2 linggo) ay nahiwalay ako sa aking asawa, bagama't patuloy kaming maninirahan kasama ang aming 3 anak para sa inaasahang hinaharap. Paano ako magmo-move on kung hindi ko kaya physically and financially knowing na mananatili itong ganito kahit 1.5yrs? Noong nakaraang linggo din ng isang matandang babae na "kaibigan" sa isang katulad na sitwasyon, ang nagsama sa aming dalawa at nag-inuman...Alam kong dapat ay nasa rebound path kami, ngunit sinasabi ng mga kaibigan na dapat kong ipagpatuloy ang pag-aasawa gayunpaman ang aking moral na sarili ay nagsasabi na huwag. Ano sa tingin mo ang dapat kong gawin?