May isang bagay lang tungkol sa panonood sa mga pangunahing tauhan ng isang reel na kuwento ng pag-ibig na nagku-lock ng kanilang mga labi nang may passion at nagpapakita ng kanilang pagmamahal sa isa't isa. Ang paghalik, gayunpaman, ay hindi limitado sa pagiging isang pagpapahayag ng pag-ibig. Maraming benepisyo ang paghalik. Oo, tama ang nabasa mo.
Nakakatuwa kung paano namin nagawang gawing romantiko ang pagkilos ng paghalik ngunit ganap na nakalimutan ang mga benepisyong pang-agham nito. Hindi lang ang cherry lip gloss niya ang nakakapanghina sa tuhod mo, may mga aktwal na psychological effect ng paghalik na ginagawang cartwheels ang hormones mo. Kaya, nang walang karagdagang ado, ilagay ang iyong mga lab coats dahil natutunan namin ang 10 benepisyo sa kalusugan ng paghalik.
10 Health Benefits Ng Paghalik
Talaan ng nilalaman
Alam nating lahat kung paano ang paghalik ay isa sa mahahalagang bahagi ng mga unang yugto ng isang relasyon at nakakatulong sa pagbuo ng matalik na ugnayan sa pagitan ng mga magkapareha . Ngunit, paano kung sabihin ko sa iyo na may mga benepisyo sa kalusugan ng paghalik na makakatulong sa iyong maging mas masaya? Maaari kang maniwala sa akin o sa susunod na mag-usap kayo ng iyong minamahal, maranasan mo mismo kung ano ang nagagawa ng halik sa utak. Ito ay isang kahanga-hangang kilos, isang uri ng sining at ngayon ay mayroon ding agham sa likod nito. Narito ang 10 benepisyo sa kalusugan ng paghalik na dapat mong malaman:
1. Nakakatulong ang paghalik sa pagbaba ng timbang
Gusto mo bang magbawas ng timbang? Kunin ang iyong kasintahan para sa isang mainit na sesyon ng make-out. nalilito? Huwag maging. Kung sakaling mag-isip ka kung ang paggawa ng out ay mabuti para sa iyo, ang sagot ay oo! Ang mga tao ay nagsusunog ng humigit-kumulang 2 hanggang 26 calories habang naghahalikan depende sa kung gaano ka madamdamin at ng iyong partner. Well, ito ay maaaring hindi ang pinaka-epektibong pag-eehersisyo kung ikaw ay nagbabalak na maging maskulado, ngunit ito ay mas mahusay (hindi banggitin ang sexier) kaysa sa pagpapawis nito sa gilingang pinepedalan.
Kaugnay na Babasahin: Bakit Direktang May Kaugnayan ang Twerking sa Isang Pag-eehersisyo para sa Buong Katawan
2. Ang paghalik ay nagdudulot ng kaligayahan
Maraming benipisyo sa kissing and hugging pero this one takes the cake for me. Kapag humalik ka, may inilalabas na kemikal na tinatawag na dopamine. Ang kemikal na ito ay maaaring tawaging impormal na isang kemikal ng kaligayahan dahil tiyak na ginagawa nito iyon - ito ay nagpapasaya sa iyo! Sino ang hindi gustong maging walang katapusang masaya sa halos buong buhay nila?
Bukod sa pagpapataas ng pagtatago ng mga hormone tulad ng oxytocin, dopamine, at serotonin, na nakalulugod at nagtataguyod ng mga damdamin ng pagmamahal at pagbubuklod, ang paghalik ay nagpapababa rin ng antas ng cortisol (ang stress hormone) sa katawan. Sa susunod na malungkot ka, pumunta sa iyong kapareha at tamasahin ang isang magandang sesyon ng paghalik at marahil ay makikita mo mismo ang mga benepisyo ng paghalik.
3. Ang paghalik ay nakakatanggal ng stress at nakakabawas ng pagkabalisa
Mabuti ba ang paghalik sa iyo? Oo! Bakit? Dahil binabawasan nito ang iyong mga antas ng pagkabalisa at stress. Ang mga masayang hormone na inilabas habang naghahalikan ay hindi lamang nagpapasaya sa iyo ngunit nakakatulong din sa iyong pakiramdam na nakakarelaks at kalmado.
Pero paano nga ba epektibo ang halik? Ano ang epekto ng halik sa utak? Kapag ang utak ay nalantad sa anumang uri ng pagmamahal, maging ito man ay sa pamamagitan ng isang masayang pag-uusap o halik at pagyakap, binabawasan nito ang antas ng cortisol at mararamdaman mo ang pagbabago sa iyong kalooban. Ngayon, ito ang isang benepisyo ng halik na dapat samantalahin ng lahat!
4. Ang paghalik ay nakakatulong na mabawasan ang kolesterol
Alam kong parang gawa-gawa lang ito pero ito ang mga tunay na benepisyo ng paghalik. Ayon sa isang pag-aaral noong 2009 , ang mga magkasintahang nagpadami ng romantikong halikan ay nakakita ng pagbaba sa kabuuang serum cholesterol. Ang pagpapanatili ng malusog na antas ng kolesterol ay nagpapababa ng tsansa na magkaroon ng maraming karamdaman, at ang pinakakapansin-pansin sa mga ito ay ang mga sakit sa puso na nagbabanta sa buhay.
5. Ang paghalik ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit
Pinatunayan ng isang pag-aaral noong 2014 na ang mga magkasintahang madalas maghalikan ay may magkaparehong microbiota sa kanilang laway, na nakakatulong na mapabuti ang immune system dahil ang pagpapalit ng laway ay naglalantad sa iyo sa mga bagong mikrobyo na siya namang nagpapalakas ng iyong resistensya. Parang nakakadiri ito pero kung itatanong mo kung mabuti ba para sa iyo ang halikan, sasabihin kong oo! Sa katunayan, kung gusto mong mapabuti ang iyong kalusugan, nireresetahan kita ng pang-araw-araw na dosis ng halikan, mas mabuti pagkatapos ng panghimagas (kindat kindat).
6. Hinahalikan tones iyong facial muscles
Gusto mo bang magkaroon ng mala-Griyegong Diyos na inukit na panga na kayang gumupit sa papel? Kung gayon, nasubukan mo na bang humalik? Isa sa maraming benepisyo sa kalusugan ng paghalik ay ang paggamit ng mga kalamnan sa panga ay nagbibigay sa mga ito ng magandang ehersisyo at nakakatulong sa iyo na magkaroon ng isang hubugin na mukha. Kaya ano pa ang hinihintay mo? Magplano ng isang romantikong gabi kasama ang iyong asawa at tamasahin ang isang madamdaming gabi ng paghahalikan (at marahil higit pa).
7. Ang paghalik ay nakakabawas ng allergy
Ang mga pantal at iba pang mga indikasyon ng isang reaksiyong alerdyi na may kaugnayan sa pollen at domestic dust mites ay napatunayang lubos na naibsan sa pamamagitan ng paghalik. Dahil ang stress ay nagpapalala sa mga reaksiyong alerhiya, ang nakakatanggal ng stress na epekto ng paghalik ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang mga reaksiyong alerdyi. Ngayon, ito ay isang pakinabang ng paghalik sa mga tao na dapat isulat tungkol sa.
8. Ang paghalik ay nagpapabuti sa sex drive
Ang kahalagahan ng paghalik ay higit pa sa pisikal na mga benepisyo sa kalusugan. Ang paghalik, kapag ginawa nang tama, ay maaaring mapabuti ang iyong sex drive. Ang testosterone, isang sex hormone na kasangkot sa sekswal na pagnanais, ay matatagpuan din sa laway. Ang mas maraming testosterone na inilabas, mas mahaba at mas mapusok ang iyong paghalik. Sa susunod na gusto mong malaman kung sulit na matulog ang iyong ka-date, magmungkahi ng make-out session at tingnan kung ano ang reaksyon ng iyong katawan.
9. Ang paghalik ay nagpapaginhawa sa sakit ng ulo
Isa sa maraming benepisyo sa kalusugan ng paghalik ay hindi mo na kailangang umasa sa aspirin para sa sakit ng ulo. Ang iyong asawa ang may pinakamahusay na gamot, ang kanilang mga labi. Magpaalam na sa dahilan na "hindi ngayong gabi, mahal ko, masakit ang ulo ko". Ang sakit ng ulo ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng pagluwang ng mga daluyan ng dugo at pagbaba ng presyon ng dugo. Ang paghalik ay makakatulong din sa iyo na maiwasan ang sakit ng ulo sa pamamagitan ng pagbabawas ng stress, na isang kinikilalang sanhi ng sakit ng ulo.
10. Ang paghalik ay nagpapagaan ng pulikat
Nararamdaman ko na ang lahat ng mga batang babae na nawawalan ng pag-iisip dahil sa isang ito dahil aminin natin, ang mga period cramp o anumang uri, sa pangkalahatan, ay parang isang pagsubok sa kamatayan. Isa sa mga benepisyo ng paghalik ay nabawasan ang cramps. Ang pagtaas ng daloy ng dugo at pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga cramp - isang pagpapalakas ng mga kemikal na nakakagaan sa pakiramdam at kaginhawaan mula sa regla? Maaaring sulit na mag-smooch ka habang nahihirapan ka.
Habang ang paghalik ay nananatiling isa sa mga pinaka-romantikong pagpapahayag ng pagsinta at pagmamahal, ang mga benepisyo ng paghalik ay ginawa itong mas kaakit-akit. Sa susunod na magdadalawang isip ka kung dapat mong halikan ang iyong crush o hindi, tandaan na may mga health benefits na kalakip kaya go lang. Ang isang halik sa isang araw ay naglalayo sa doktor!
Mga Madalas Itanong
Ang paghalik ay may maraming benepisyo sa kalusugan tulad ng pagbawas ng pagkabalisa, mas mahusay na kaligtasan sa sakit, atbp. Ang malalim na paghalik ay nagpapataas ng daloy ng laway, na nagpapanatili sa gilagid at bibig na mas malinis at malusog.
Mahalaga ang paghalik sa parehong kasarian dahil naglalabas ito ng oxytocin at dopamine, mga hormone na nagpapasaya sa iyo. Para sa mga kababaihan, ang paghalik ay isang mahalagang elemento ng pagbuo ng isang relasyon at samakatuwid ay binibigyan nila ito ng kahalagahan.
Ang paghalik ay maaaring magparamdam sa iyo ng pagmamahal ngunit kung ito ay magpapaibig sa iyo ay subjective at depende sa kung sino ang iyong hinahalikan at kung bakit. Kung ang intensyon ng halik ay puro pisikal, hindi ito makakapagpa-inlove sa iyo.
Ang mga tao ay nangangailangan ng average na 5 halik sa isang araw upang manatiling masaya at nakakarelaks.
Kumpletong Teorya Sa Paghalik sa Leeg | Ano ang Mangyayari Kapag Hinalikan Mo ang Leeg ng Babae
8 Nakakagulat na Mga Pagkakamali na Ginagawa Mo na Nagpapababa sa Iyong Kasosyo
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
Okay so I'm notice the other reads are videos also. Iniisip ko kung ito ay isang bagay na sinusubukan ninyong lahat. Kung oo, gusto ko lang i-voice na I Enjoy READING the stories. Ngunit naiintindihan ko na hindi ito tungkol sa iyong mga mambabasa, subscriber, atbp., ito ay tungkol sa kung ano ang pinakamahusay para sa site. Okay, nagtatrabaho ako sa iyo. ????