Ang pakikialam sa mga in-law ay hindi isang alien na konsepto sa mga mag-asawa. Ang dami ng impluwensya ng pamilya ng lalaki sa buhay mag-asawa ng mag-asawa ay maaaring makapinsala sa kasal. Ang personal na espasyo ay maaaring maging isang bagay ng nakaraan, at ang pagkakaroon ng mga anak ay hindi na nananatiling iyong desisyon na gagawin.
Ang pagkakaroon ng nakikialam na biyenan ay talagang nakakaapekto sa lahat ng aspeto ng iyong buhay nang walang anumang babala. Ang aking relasyon at ang aking kalusugan sa isip ay nagsimulang maapektuhan din. Dahil nakatira din sa amin ang biyenan ko, parang wala akong puwang sa sarili ko.
Ang aking kwento ay isang klasikong halimbawa ng pakikialam sa mga biyenan na kumikilos nang walang parusa sa kanilang pagtrato sa manugang at hindi alam kung saan sila kukuha ng linya sa kanilang pagkakasangkot sa personal na buhay ng mag-asawa. Magbasa pa para malaman kung ano ang pinagdaanan ko, at 6 na tip para makitungo sa isang mapagmataas na biyenan.
Ang Mahirap na Pagharap sa Nakikialam sa mga Biyenan
Talaan ng nilalaman
Kapag nagbabalik-tanaw ako sa walong taon, iniisip ko kung paano nagbago ang mga bagay para sa akin. Napakaraming ups and downs na ang pinagdaanan namin at napanatili pa rin namin ang aming relasyon.
Abril 28, 2008: Araw ng aking kasal. Kinabahan ako; Masaya ako, at ang epekto ng halo-halong damdamin ay nakaukit sa aking ekspresyong mukha. Oo, malapit na akong magsimula ng bagong buhay. Isang buhay na nagsimula sa napakaraming hadlang. May mga taong gumawa ng lahat ng posibleng pagsisikap na gawin ang aking kasal ang pinakamasamang kaganapan sa aking buhay. Isang pangyayari na hindi ako kumportable na makipag-usap sa mga tao.
Kasal ako sa anak ng hipag ng aking tiyahin. Ang kanyang pamilya ay lumikha ng isang kaguluhan tungkol sa mga pag-aayos ng pagkain sa kasal at pinalabas ang bagay na ito sa halip na paglaruan ito. Palagi nila akong tinuring na parang anak, ngunit sinira nila ang araw ng aking kasal.
Kitang-kita ko ang sakit sa mukha ng aking ama ngunit hindi ko maintindihan kung bakit napakahalaga ng pagkain sa aking mga biyenan. Ang aking ama ay isang banal na tao na hindi kailanman magsalita ng masama tungkol sa mga tao at halos walang pakialam kung anong pagkain ang ihahain sa kanya. I will never get over the fact that my wedding day brought him such humiliation by my walang galang sa mga biyenan. Simula pa lang iyon, at kailangan kong dumaan sa iba pang pagsubok.
Sa medyo regressive na mga sambahayan, ang bawat babae ay inaasahang gumawa ng mga pagsasaayos at kompromiso pagkatapos magpakasal; Ako ay hindi naiiba. Sa kabutihang palad, ang mga bagay ay ibang-iba na ngayon, ngunit sa mas maliliit na bayan kung saan ang lahat ng mga palatandaan sa kalye ay nagbibigay ng mga direksyon sa mas malalaking lungsod, ang ganitong uri ng pag-iisip ay laganap pa rin. Ngunit, ang mga pangyayaring sumisira sa araw ng aking kasal ay may mas malalim na epekto sa aking personal na buhay.
Mga Kaugnay na Reading: Buhay na may pamumuna mula sa mga in-laws
Paghahati ng asawa vs pamilya
Palagi akong target ng mga reklamo ng aking biyenan at palagi akong nakakatanggap ng mga sarkastikong komento. Sinabi niya noon na hindi ako angkop na nobya para sa kanyang anak, at maaari silang makahanap ng isang mas mahusay na kapareha para sa kanya, kung saan natanggap nila ang pinakamahusay na pagtrato at paggalang. Para sa kanya, hindi ako maganda o talented sa anumang paraan, kahit na palaging sinasabi ng aking asawa na wala siyang mahahanap na mas mahusay kaysa sa akin.
Nagsimula ang mga bagay na masama at lumalala dahil sa nakikialam sa mga in-laws at mga ikatlong partido sa aking kasal. Ang aking asawa ay palaging mas may mabuting pakikitungo sa kanyang ina dahil siya ay nag-iisang magulang, at iniiwasan siyang pagalitin kahit na nagreklamo ako. Nahuli siya sa age-old spouse vs family divide.
Extended family interference sa kasal
Pagkatapos, nagkaroon din ng panghihimasok ng pamilya sa kasal. Ang aking hipag, halimbawa, ay palaging may opinyon sa aming mga personal na bagay at lumikha ng mga bundok mula sa mga molehills. Ang papel ng aking asawa bilang isang piping manonood sa buong sitwasyong ito ay nagsimulang makaapekto sa aking relasyon sa kanya. Yung mga pambihirang pagkakataon na kinausap niya ako, binansagan siyang iresponsableng anak at masamang kapatid.
Hindi ako sinisi ng aking asawa sa nangyari sa kasal ngunit nadama niya na siya ay pinagkaitan ng paggalang na tradisyonal na nakukuha ng isa bilang isang lalaking ikakasal. Pinutol ng kapatid ko ang lahat ng relasyon sa pamilya ng tiyahin ko. Ngunit sa tuwing bumibisita ang aking asawa at ang aking biyenan sa bahay ng aking mga magulang, hinihiling nila ang pamilya ng kapatid ng aking biyenan na samahan sila.
Ang kanilang presensya ay naging awkward sa mga bagay, dahil wala nang nakibahagi sa dating ugnayan. Ang aking biyenan Nais na igalang sila at ang aking kapatid ay hindi nais na makita sila. Naapektuhan nito ang kalagayan ng aking asawa sa bahay ng aking mga magulang at naaawa ako dito.
Nakikipagpayapaan sa nakikialam sa mga biyenan
Nakinig sa akin ang aking asawa tungkol sa aking mga biyenan at naiintindihan ko rin ang kanyang mga pagpilit. Ngunit natagpuan namin ang aming sarili na walang magawa. Pareho kaming nahirapan at madalas mag-away. Umabot kami sa punto na naramdaman namin na hindi gumagana ang mga bagay at ang paghihiwalay ang tanging sagot. Ito ay para lamang sa kapakanan ng aming hindi pa isinisilang na anak na ipinagpatuloy namin ang pamumuhay nang magkasama. Oo, buntis ako. Dahan-dahan at tuluy-tuloy, nagsimulang umayos ang mga bagay-bagay at bumuti ang posisyon ko sa pamilya sa bawat araw na lumilipas.
Ang kapanganakan ng aking anak ay nagpabago sa kapaligiran ng aking bahay. Bigla kaming lahat ay nagkaroon ng iisang layunin: ang makitang ngumiti ang anak ko, panoorin ang kanyang mga cute na kalokohan, makita siyang natututo ng mga bagong bagay. Ang paksa ng talakayan ay lumipat mula sa mga hinaing at reklamo patungo sa aming munting bundle ng kagalakan. Ang aking biyenan ay nagsimulang tanggapin ako bilang isang mahalagang bahagi ng pamilya sa halip na isang tagalabas. Ang aking asawa, si Rick, at ako ay naging isang yunit sa loob ng isang mas malaking yunit.
Kinailangan naming dalawa ng 3 hanggang 4 na taon bago tanggapin na ang pakikialam ng mga biyenan ay palaging magiging bahagi ng pinagsamang sistema ng pamilya. Ang pagkakaunawaan sa pagitan ng mag-asawa tungkol sa panghihimasok ng pinalawak na pamilya sa pag-aasawa ang tumutulong sa kanila na malampasan ang mga isyu at hadlang sa pag-aasawa. Ito ay isa sa tuktok mga priyoridad ng pangmatagalang kasal.
Gaano man kahirap ang sitwasyon, kung ang isang mag-asawa ay nakatayo sa isa't isa sa panahon ng isang krisis, ang mga bagay ay awtomatikong magsisimulang gumaan. Ito ay isang mahirap na proseso at mangangailangan ng sukdulang pasensya, ngunit kunin mo ito mula sa akin, ito ay nagiging mas mahusay. Kung ikaw ay nasa isang sitwasyon kung saan ang iyong emosyonal na manipulative na biyenan ay nagdudulot ng kaguluhan sa iyong pagsasama, ang mga sumusunod na tip ay ang kailangan mo.
Mga Tip Para Mahawakan ang Isang Nakikialam na Biyenan
Alam ko kung gaano kahirap makitungo sa isang nakikialam na biyenan. Sa aking kwento, ang tanging pahinga ay dumating nang ang aming munting bundle ng saya ay pumasok sa mundo. Kung ang pagkakaroon ng anak ay wala sa isip mo at ang paglayo sa iyong sarili sa mga in-laws ay hindi isang opsyon, mayroon pa ring ilang bagay na maaari mong gawin upang matiyak na ang iyong buhay ay hindi magiging isang reality TV show.
1. Magkaroon ng puso sa puso sa iyong mapagmataas na biyenan
Pagpapabuti ng komunikasyon sa anumang relasyon makikinabang ito. Hindi, sinasabi lang sa kanya na "itigil ang pakikialam sa aking relasyon!" hindi malulutas ang anuman. Kung ang iyong biyenan ay hindi ganap na hindi makatwiran, subukang makipag-usap sa kanya sa susunod na pagbisita niya. Ang mga pangunahing bahagi na dapat mong tandaan dito ay kailangan mong maging lubhang magalang, at lubos na pang-unawa. The minute you lose your cool, mas lalong masisira ang relasyon mo sa kanya.
Upang matiyak na hindi iyon mangyayari, ipaalam sa kanya na naiintindihan mo kung saan siya nanggaling at subukang sabihin sa kanya nang magalang na iimpake mo ang mga pananghalian ng iyong asawa kung kailan mo gusto, hindi kapag hiniling niya na gawin mo ito. Maging magalang, magkaroon ng isang malinaw na paksa ng pag-uusap at subukang makarating sa isang nakabubuo na resolusyon sa halip na mag-away.
2. Igalang siya
Pagharap sa isang emosyonal na manipulative na biyenan ay kumplikado ngunit sa parehong oras, talagang hindi. Ang hinahanap lang niya ay respeto mula sa kanyang anak at sa iyo. Kung nais niyang ilagay ka sa ilalim ng kanyang hinlalaki sa paggalang na ibinibigay mo sa kanya, ibang kuwento iyon. Pero bukod doon, tratuhin mo siya sa paraang gusto niyang tratuhin siya. Magpakita ng tunay na pagpapahalaga at tiyaking nakikita niya kung gaano ka tunay na nagmamalasakit sa kanya.
Kung hindi isang opsyon ang paglayo sa iyong sarili mula sa mga biyenan, isaalang-alang ang paglukso gamit ang dalawang paa. Sa pamamagitan ng paggawa ng pinakamahusay sa sitwasyong nasa kamay, marahil ay magagawa mong bawasan ang toxicity sa pamamagitan ng kabaitan.
3. Intindihin mo ang iyong asawa
Kapag talagang kailangan mong pumili sa pagitan ng iyong ina at ng iyong asawa, hindi naman ito isang masayang lugar para puntahan. Makipag-usap sa iyong asawa, sabihin sa kanya na gusto mong magtakda ng ilang mga hangganan kasama ang iyong biyenan ngunit subukang unawain ang Catch-22 kung saan siya mismo natagpuan din.
Pagkatao natigil sa pagitan ng asawa at pamilya ay lituhin ang iyong asawa tungkol sa kung ano ang dapat niyang gawin, na nag-uudyok sa kanya na magsikap at huwag gumawa ng anuman. Sabihin sa kanya kung ano ang gusto mo mula sa kanya at alamin kung ano ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito.
Mga Kaugnay na Reading: Paano Makipag-usap sa Iyong Asawa Kapag Ang Ibang Babae ay Kanyang Ina
4. Subukang tumingin sa loob
Tanungin ang iyong sarili: Hindi mo ba namamalayan na naglalabas ka ba ng mga bastos na pananalita sa iyong biyenan na maaaring mas lalo siyang magalit? Sa isang bukas at walang kinikilingan na pag-iisip, subukang isipin kung gumagawa ka ng isang bagay na maaaring magdulot ng mas maraming problema. Sa pamamagitan ng pagtiyak na ang nakikita ng iyong biyenan ay tunay na pangangalaga sa iyo para sa kanya, madaragdagan mo ang iyong pagkakataong magkaroon ng maayos na relasyon kasama sya.
5. Humingi ng payo mula sa mga tao sa paligid mo
Maaaring hindi ang iyong asawa ang pinakamahusay na tao na pupuntahan sa sitwasyong ito, dahil nahihirapan siyang malaman kung ano ang dapat niyang gawin sa sitwasyong ito. Marahil ay isaalang-alang ang paghingi ng payo sa mga taong nakapaligid sa iyo na mapagkakatiwalaan at maaasahan mo. Maging ito ay isang matalik na kaibigan, isang kapatid, o kahit na ang iyong mga magulang.
Minsan hindi mo mahahanap ang lahat ng sagot nang mag-isa, at kakailanganin mo ang tulong ng iba sa paligid mo. Huwag basta-basta magtatapos sa walang katapusang pagra-ranting tungkol sa iyong nakakalason na biyenang babae, ngunit hindi iyon makakatulong sa iyo!
6. Magtakda ng malinaw na mga hangganan
Kapag nabigo ang pagiging mas malaking tao at ibinabahagi ang sitwasyon nang may kabaitan, kailangan mong magtakda hangganan sa isang relasyon na makikinabang sa lahat ng kasangkot. Gayunpaman, ang pagtatakda ng mga hangganan ay hindi nangangahulugan na kailangan mong maging bastos. Maaari itong maging kasing simple ng paghiling mo sa iyong ina na tumawag bago siya bumisita.
Sana ay makatulong sa iyo ang mga tip na ito para harapin ang iyong nakikialam na biyenan at magsisimula kang magkaroon ng mas mabuting buhay may asawa, tulad ng ginawa ko. Tandaan, ang kaunting kabaitan ay nagpapatuloy. Kapag nakita niya kung gaano ka ka interesado sa pag-aalaga sa kanya at sa iyong asawa, magsisimula siyang huminahon sa kanyang mga masasamang salita.
Mga Madalas Itanong
Upang makitungo sa isang mapagmataas na biyenan, subukang makipag-usap sa kanya at unawain kung saan siya nanggaling. Alamin kung ano talaga ang gusto niya at kung paano mo maihahatid. Kailangan mong maging mas malaking tao, kahit gaano mo gustong ilayo ang iyong sarili sa kanya.
Ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang dynamics ng iyong pamilya. Bagama't sa karamihan ng mga kaso, walang pakikipag-usap sa biyenan ay isang masamang bagay, kung ikaw at ang iyong asawa ay sumang-ayon na ang iyong nakakalason na biyenan ay negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugang pangkaisipan nang higit sa isang hindi makatwirang antas, sa ilang mga bihirang kaso ay maaaring okay na putulin siya. Ang iyong mental at pisikal na kalusugan ang pinakamahalaga, makipag-usap sa iyong asawa tungkol sa iyong biyenan.
Malamang, sinabi niya sa iyo nang harapan. Kung wala pa siya, gayunpaman, at pinaghihinalaan mo ang foul play, subukang maghanap ng mga senyales tulad ng mga bastos na pananalita, kawalan ng paggalang at mga tonong nakakapagpakumbaba.
Mangyaring Huwag Siyang Tawaging Makasarili Kung Ayaw Niyang Tumira sa Kanyang Biyenan
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
