Paano Mabagal Sa Isang Relasyon? 11 Nakatutulong na Tip

Ipagkalat ang pag-ibig

Hindi mo nais na masyadong mabilis sa isang relasyon at ipaisip sa ibang tao na love-bomb mo siya. Ngunit hindi mo nais na maging masyadong mabagal at magbigay ng isang impresyon na parang hindi ka interesado sa kanila. Ang pagiging mabagal sa isang relasyon ay nangangahulugan ng paghahanap ng bilis na hindi makakaapekto sa kalidad ng iyong bono.

Sa isang pag-aralan na may pamagat na 'Courtship in the Digital Age' na may sample ng 3,000 kasal sa US, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga mag-asawang nag-date ng isa hanggang dalawang taon (kumpara sa mga nag-date na wala pang isang taon) ay 20% na mas mababa ang posibilidad na makakuha ng diborsiyo; at ang mga mag-asawang nag-date ng tatlong taon o mas matagal pa ay 39% na mas malamang na maghiwalay.

Iyon ay dahil ang utak ng tao ay soft-wired upang ma-attach sa isang partner nang dahan-dahan dahil ang pangunahing circuit para sa malalim na attachment ay maaaring tumagal ng buwan, kung minsan kahit na taon, upang ma-activate. Ang mabagal na pag-ibig ay naaayon sa ating primordial brain circuits para sa romansa at attachment.

At maraming paraan para mabagal ito sa isang relasyon nang hindi nagiging boring o hindi gaanong makabuluhan. Kaya't alamin natin, ano ang ibig sabihin ng 'pagbabagal' sa isang relasyon?

Ano ang Ibig Sabihin Ng 'Dahan-dahan' Sa Isang Relasyon?

Talaan ng nilalaman

Kapag nakilala mo ang isang taong gusto mo at ganap silang tumugma sa iyong vibe, gusto mong makipagrelasyon sa kanila sa lalong madaling panahon. Sa lahat ng mga paru-paro sa iyong tiyan, may mga pagkakataon na maaari kang mag-crash at masunog kung kumilos ka nang masyadong mabilis. Ano ang ibig sabihin ng pagiging mabagal sa isang relasyon?

Nangangahulugan lamang ito na ang alinman o ang magkabilang panig ay nangangailangan ng oras upang maunawaan kung saan nila gustong dalhin ang relasyon. Ito ay hindi isang masama o kakaibang bagay sa lahat. Kailangan mong malaman paano pabagalin ang isang relasyon kung pakiramdam mo ay kumikidlat ito. Minsan, ang mga taong labis na nasaktan sa nakaraan ay humihiling sa kausap na dahan-dahan ito para makasigurado na hindi na sila muling masasaktan.

Sa pamamagitan ng pagpapabagal sa isang relasyon, sinisigurado nilang gumagalaw sila sa bilis na komportable ang dalawang tao. Gusto ng ilan na maglaan ng oras sa pagkilala sa tao bago maging intimate sa kanila. Samantalang ang ilang mga tao ay natatakot na maging mahina sa isang tao nang hindi nila lubos na kilala. Anuman ang iyong dahilan, narito kami upang bigyan ka ng ilang kapaki-pakinabang na tip para sa pagiging mabagal sa isang relasyon.

Mabagal Sa Isang Relasyon — 11 Nakatutulong na Tip

Ngayong alam mo na kung ano ang ibig sabihin ng pagiging mabagal sa isang relasyon, tingnan natin kung paano nito pinapalusog ang ugnayan na mayroon kayo sa taong iyon. Ang pagmamadali sa mga unang yugto ng pakikipag-date sa isang tao ay karaniwan. Iyan ang iyong mga hormones na nagugulo pagkatapos mong makilala ang isang bagong tao. Isang taong sa wakas ay naiintindihan ka, nagpapatawa sa iyo, may mga katangiang altruistiko, at nagpapalabas ng init. Kung mabilis kang kumilos, baka isipin nilang 'too good to be true' ang lahat o 'too good too soon.'

1. Maging tapat sa simula

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na tip para sa pagiging mabagal sa isang relasyon. Maging upfront tungkol dito at sabihin sa kanila na gusto mong maglaan ng oras. Ang mga kasosyo ay kailangang nasa parehong pahina kung hindi ay hahantong ito sa mga hindi pagkakaunawaan at hindi pagkakaunawaan. Ang relasyon ay maaaring masira kung mayroon kang iba't ibang mga layunin.

Kung ang isa sa inyo ay umaasang magiging mabilis ang mga bagay-bagay ngunit ang ibang tao ay hindi katulad ng iyong pananaw, maaaring isipin niyang hindi ka interesado sa kanila. Maaari pa nitong itaboy ang tao. Ipaalam sa kanila iyon masyadong mabilis umibig ay hindi bagay sa iyo. Ang katapatan ay nakakatulong sa pagbuo ng tiwala sa simula ng isang bagong relasyon.

Mga Kaugnay na Reading: Gaano Ka Katagal Magsisimulang Mag-date Muli Pagkatapos ng Breakup?

2. Ang mga petsa ay hindi kailangang maging maluho

Ang pagpunta sa mga romantikong petsa ay mahalaga sa simula ng mga yugto ng isang relasyon. Sumisigaw sila ng passion, romance, at lambing. Ngunit kapag lumampas ka sa pagpaplano ng mga petsa, maaaring ilagay sila sa isang mahirap na sitwasyon kung saan pakiramdam nila obligado silang suklian ang iyong pagiging maalalahanin. Ang over-the-top na mga galaw at petsa ng hapunan ay maaari pa ngang magpilit sa kanila na kumilos nang mabilis sa relasyon.

Sinabi ni Joanna, isang nutrisyunista sa kanyang late 20s, "Kapag kasama mo ang tamang tao, ang mga petsa ng hapunan ay maaaring maging simple at masaya. Walang nakakaabala sa pagmamadali sa mga bagay, maging ito ay sekswal o emosyonal na pamimilit. Matuto paano maging romantiko sa isang relasyon nang hindi nagpapasasa sa hindi kinakailangang paggasta. Mago-open up ka sa iyong partner kapag naramdaman mong tama na ang oras at natural na mangyayari ito. Pansamantala, maaari mong dalhin ang mga ito para sa mga burger, o mag-order ng pagkain sa bahay, o maaari kang maglakad nang magkasama at magsaya sa bawat isa."

3. Tumutok sa pagkilala sa isa't isa

Kung gusto mong maging mabagal sa isang lalaking gusto mo o sa babaeng gusto mo, tumuon sa pagkilala sa kanila nang mas mabuti. Bago mo lagyan ng label ang relasyon, kilalanin ang mga bagay na gusto nila, kung paano ang kanilang pagkabata, at ang kanilang mga layunin sa buhay. Kung gusto mong malaman kung paano mabagal ang mga bagay sa isang babaeng gusto mo, pagkatapos ay magtanong ng mga bukas na tanong. marami naman mga tanong na itatanong sa iyong iba inn para mas makilala sila.

Katulad nito, mas kilalanin ang isang lalaki sa pamamagitan ng pagpaparamdam sa kanya na nakikita at naririnig siya. Ang isa sa mga pakinabang ng pagiging mabagal sa isang relasyon ay na mauunawaan mo ang isang tao para sa kung sino talaga siya, at ang pag-unawa sa isang tao ay dapat ang pinakadalisay na anyo ng pagpapalagayang-loob. Yung taong hindi ka naiintindihan, hindi ka marunong magmahal.

4. Iwasang magsalita ng 24×7

Isa ito sa madalas nating ginagawa kapag may bago tayong nakilala. Nagte-text kami sa kanila sa lahat ng oras at may oras na pag-uusap sa telepono. Ang atraksyon ay napakalakas at ikaw ay nasa paligid nila. Hayaang kumulo ang panandaliang infatuation na ito at maging isang bagay na pangmatagalan at maganda sa pamamagitan ng pagpapanatiling matatag sa iyong bilis. Kung ang dalawa sa inyo ay patuloy na nag-uusap sa isa't isa, kung gayon ito ay isa sa mga palatandaan na kayo ay nasa isang clingy na relasyon.

Nakausap ko si Neil, isang mabuting kaibigan ko, noong nalilito ako tungkol sa isang lalaki na aking nililigawan. "Mabagal ba siya o hindi interesado sa akin? Hindi ko na masabi. Sa tuwing susubukan kong magsimula ng mas emosyonal na intimacy, umatras siya." Ipinaliwanag ni Neil na ang mga bagay na ito ay madalas na magkapareho – mabagal at hindi interesado – kaya mas mabuting kausapin ko ang lalaki para malaman kung ano ang nasa isip niya. Ang pagiging mabagal sa simula ng isang relasyon ay nakakatulong na magkaroon ng pagkamausisa sa mga mag-asawa, ngunit hindi ito nangangahulugan na iniiwasan mo ang iyong kapareha. Iisipin lang niyan na hindi ka interesado.

5. Hindi mo kailangang magkita araw-araw

Isa ito sa mga tips para maging mabagal sa isang relasyon. Hindi mo kailangang makipagkita sa kanila araw-araw. Huwag mong ipamukha sa kanila na umiikot ang mundo mo. Kilalanin ang iyong mga kaibigan at patuloy na gawin ang mga bagay na dati mong ginagawa bago sila dumating sa iyong buhay. Kung pipilitin mo sila, mapipilitan silang sumuko sa iyong mga kagustuhan o lumayo. Hayaan mo lang na natural na dumaloy ang relasyon.

Isa ito sa mga pinagsisisihan ko sa dati kong relasyon. Araw-araw ko siyang nakakasalamuha. Magdamag kaming nag-uusap sa telepono at palagi kaming magka-text. Nawala ang lahat ng kaibigan ko dahil hindi ko na sila makikilala para sa kanya. Tumigil na rin ako sa pagtutok sa career ko. Ginawa ko siyang sentro ng aking uniberso. Hindi nagtagal, pareho kaming na-suffocated at ang relasyon ay bumaba na parang lead balloon.

Mga Kaugnay na Reading: 23 Mga Palatandaan Ng Isang Hindi Malusog na Relasyon

6. Huwag makipag-sex kaagad

Sa mga pelikula lang ang one-night stand ay nagiging happily-ever-after. A pag-aralan na isinagawa ng mga mananaliksik sa Cornell University ay nagsasabi na ang "mga hangal na sumugod" ay totoo sa karamihan ng mga kaso. Nalaman nila na ang mga kababaihan na pumasok sa mga sekswal na relasyon sa kanilang mga kasosyo sa susunod na relasyon ay mas masaya sa kasunod na kasal kaysa sa mga nagmamadali sa pakikipagtalik.

Ang maagang pakikipagtalik sa isang relasyon ay nauugnay din sa mas maagang pagsasama at hindi gaanong kasiya-siyang pag-aasawa. Kaya naman mahalagang maging mabagal sa isang relasyon. Laging mainit at mabigat kapag may nakilala kang bago. Napakaraming panunukso at tukso na hindi ka makapaghintay na tumalon sa kama kasama sila. Kung gusto mong maging mabagal sa isang lalaki na talagang gusto mo, pagkatapos ay makipag-usap tungkol dito. Sabihin mo sa kanya na gusto mong maghintay bago ka maging intimate sa kanya.

Katulad nito, kung gusto mong malaman kung paano mabagal ang mga bagay sa isang batang babae na talagang gusto mo, sabihin sa kanya na gusto mo siya nang labis na dahilan kung bakit nais mong magtatag ng mga hangganan para umunlad ang relasyon. Sabihin sa iyong kapareha na gusto mong pasiglahin ang tiwala, kahinaan, at kaginhawaan bago ka makipag-pisikal sa kanila.

infographic kung paano mabagal sa isang relasyon — Paano ba mabagal sa isang relasyon?

7. Iwasang pag-usapan ang hinaharap

Kapag mabagal ka sa simula ng isang relasyon, iwasang pag-usapan ang tungkol sa hinaharap, lalo na kung ito ay isang kaswal na relasyon. Huwag simulan ang pag-iisip sa kanila bilang iyong soulmate o isipin ang bahay na iyon sa tabi ng karagatan kung saan pareho kayong nakatira. Hindi mahalaga kung ano ang iyong mga plano. Sa ngayon, huwag ibahagi ang iyong mga plano dahil maaaring matakot sila kung hindi sila magkapareho ng nararamdaman. Isa ito sa mga tips para maging mabagal sa isang relasyon.

8. Iwasang gumawa ng malalaking pangako

Huwag bumili sa kanila ng mga magagarang regalo sa mga unang yugto ng relasyon. Ito ay isa sa mga masamang ugali na nakakasira ng relasyon. Ito ay isang katotohanan na ang gayong mga regalo ay nagpapadama sa isang tao na may utang na loob sa iyo. Kaya kung mabagal ka sa isang lalaki na talagang gusto mo o isang babaeng nililigawan mo, iwasang gumastos ng sobra sa isang regalo at sa halip ay bigyan sila ng mga bulaklak o tsokolate.

Ang pangalawang malaking pangako na mabilis na ginagawa ng mga tao ay ang pagpapakilala sa kanilang kapareha sa kanilang pamilya. Huwag magmadali sa desisyong ito kung hindi pa sila handa. Pareho kayong kailangang maging 100% sigurado bago ipakilala ang isa't isa sa iyong mga mahal sa buhay. Kung mabagal ka sa simula ng isang relasyon, ang pagsasama ng mga miyembro ng pamilya sa halo ay magpapalubha lamang sa relasyon at maglalagay ng strain dito.

9. Huwag maging controlling at possessive

Bilang bahagi ng pagpapabagal sa isang relasyon, hindi mo regular na nakikita ang iyong kapareha. Kaya maaari kang maging matanong tungkol sa kanilang pang-araw-araw na gawain at kung nasaan. Okay lang na tanungin sila kung kumusta ang araw nila o kung ano ang ginawa nila noong lunch break nila. Pero huwag kang magselos o maging possessive kung sasabihin nila sa iyo na nakilala nila ang kanilang ex o isang malapit na kaibigan. Kung magseselos sila at hilingin sa iyo na ihinto ang pakikipagkita sa mga tao, kung gayon ito ay isa sa mga palatandaan na kasama mo ang isang taong kumokontrol.

Hindi mo maaaring igiit ang iyong pangingibabaw sa iyong kapareha kahit saang yugto ka man ng relasyon. Mali ang pagkontrol. Gayunpaman, hindi pangkaraniwan ang pagiging insecure. Trabaho ang iyong mga insecurities, at kung kinakailangan, maging tapat tungkol sa kanila sa iyong partner (nang hindi ginagawa itong problema nila). Kung gusto ka nila nang may parehong sarap at hilig, gagawin nila itong gumana sa iyo.

10. Maging interesado sa mga libangan ng bawat isa

Kapag ikaw ay nasa gitna ng pag-ibig, malamang na kalimutan mo ang tungkol sa iba pang bahagi ng mundo. Gusto mong makasama sila sa lahat ng oras. Mukhang hindi mo maalis ang iyong mga kamay sa kanila. Ito ang mga bagay na kailangan mong iwasan kapag mabagal sa isang relasyon. Ipaalam sa kanila na mas makilala ka sa pamamagitan ng pagsasama sa kanila sa iyong mga interes at libangan. Tanungin sila kung ano ang kanilang mga libangan at makibahagi sa kanila. Ito ay lilikha ng isang espesyal na bono sa pagitan ninyong dalawa.

11. Ibahagi ang iyong mga kahinaan

Pagpapasigla ng kahinaan sa isang relasyon ay napakahalaga kung gusto mong magtagal ang relasyon. Isa ito sa mga benepisyo ng pagiging mabagal sa isang relasyon dahil marami kang matututunan tungkol sa iyong partner. Mas maiintindihan mo sila. Matuto kayong magtiwala at umasa sa isa't isa. Ang pagiging masusugatan sa kanila ay mapapawi din ang kanilang kalituhan kung mabagal ka o hindi interesado sa kanila.

Ipahayag ang iyong mga damdamin, iniisip, at mga hangarin nang malaya nang walang takot na husgahan. Ito ay bubuo ng katapatan at empatiya sa isa't isa. Kapag naging mabagal kayo sa isang relasyon, makikilala niyo ng malalim ang isa't isa. Matututo kang magmalasakit sa kanila nang husto at isang espesyal na uri ng pagpapalagayang-loob ang maghihiwalay sa inyong dalawa. Mas igagalang niyo ang isa't isa kapag hinayaan ninyong mabagal na lumago ang relasyon.

FAQs

1. Ang pagiging mabagal ba sa isang relasyon ay isang magandang bagay?

Oo. Ito ay isang magandang bagay hangga't ipaalam mo sa kanila na ikaw ay interesado at nais na bumuo ng isang mas malalim na koneksyon sa pamamagitan ng pagpapabagal. Kung hindi, magmumukha kang naglalaro dito ng mainit at malamig. Kailangan mong linawin na hindi mo gustong magmadali.

2. Gaano ba kabagal ang napakabagal sa isang relasyon?

Masyadong mabagal kapag hindi ka nag-uusap nang ilang linggo at asahan mong hihintayin ka nila. Kailangan mong mag-check in sa isa't isa kahit isang beses sa isang araw kung gusto mong tumagal ang relasyon. O ipaparamdam nito sa kanila na hindi sila pinapahalagahan at hindi pinapansin.

Paano kumilos ang isang lalaki pagkatapos niyang manloko?

Bakit Babalik ang mga Lalaki Makalipas ang Ilang Buwan – Kapag Naka-move On Ka Na

Bakit hindi ko ma-get over ang Ex ko? Nangungunang 10 Dahilan na Dapat Malaman

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.