9 Mga Panganib ng Pag-ibig ng Masyadong Mabilis At Paano Hihinto

"Ang umibig ay parang nabundol ng trak pero hindi nasugatan. Sumasakit lang ang sikmura mo, isang minuto lang ang taas, ang baba sa susunod. Gutom na gutom pero hindi makakain. Mainit, malamig, walang hanggang linga, puno ng pag-asa at sigasig, na may mga panandaliang depresyon na pumawi sa iyo." – ganito ang paglalarawan ng may-akda na si Jackie Collins sa matinding emosyong bumabalot sa atin kapag tayo ay umiibig, sa kanyang aklat na Lucky. At ito ay maaaring maging higit na napakalaki kung nakita mo ang iyong sarili na umibig ng masyadong mabilis.

Kung parang nakakarelate ka, maaaring maisip mo ang sarili mo, “Napakabilis ko bang umibig?” Alam mo, ayon sa pananaliksik ng YouGov para sa eHarmony , ang karaniwang oras ng pag-ibig ay maaaring nasa humigit-kumulang 88 araw para sa mga lalaki at 134 araw para sa mga babae. Pero pinag-uusapan din natin ang 'love at first sight', hindi ba?

Kaya, gaano kabilis ang pag-ibig mo sa isang tao? Posible ba ang pagkahulog sa isang tao nang napakabilis? Oo, ito ay. Halina't alamin natin ang lalim nitong 'falling in love too fast psychology' at alamin ang higit pa, hindi lang tungkol sa pag-ibig kundi kung paano hindi umibig.

Ano Ang Sikolohiya Ng Pag-ibig Masyadong Mabilis?

Kaya, madalas mo bang itanong sa iyong sarili, "Bakit ang dali kong umibig?" Well, ang 'falling in love too fast psychology' ay nagsasabi na ang ilang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng romantikong damdamin nang masyadong mabilis. Mabilis silang umibig, napakadali, at madalas. Ngayon, may isang salita para dito: emophilia. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang mga tao ay madaling umibig at sa huli ay masasaktan. Kabilang dito ang:

• Isang pag-asa sa mga kemikal na nakakagaan sa pakiramdam tulad ng dopamine na inilalabas kapag nakaranas ka ng romantikong pagkahumaling sa ibang tao
• Hindi secure na istilo ng attachment
• Mababang pagpapahalaga sa sarili
• Kawalan ng kakayahang magtakda ng mga hangganan

Anuman, o kumbinasyon ng, mga pinagbabatayan na mga salik na ito na nagtutulak sa iyo na umibig nang masyadong mabilis. Bilang resulta, maaari mong makita ang iyong sarili na madaling ma-on ng mga taong may Machiavellian, narcissism, at kahit psychopathic tendencies, na kilala bilang Dark Triad traits.

Ang mga taong may emophilia ay karaniwang umiibig sa ideya ng pagiging in love. Sa kasamaang palad, maaari silang madaling mahulog sa pag-ibig at madalas sa maling tao.

Kaugnay na Babasahin: Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Pag-ibig at Pakikipagtalik

Masyado Ka Bang Nainlove? 7 Mga Palatandaan na Ikaw Na

Madalas mo bang tanungin ang iyong sarili, "Bakit ako umiibig nang madalas at napakadali?" O madalas bang tinatanong ka ng mga nag-aalalang kaibigan at miyembro ng pamilya, "Gaano ka kabilis ma-inlove sa isang tao?" Kung oo, marahil ito ay nagsasalita tungkol sa iyong mga pattern ng attachment. Marahil, nagmamadali kang pumasok sa isang relasyon dahil masyadong hindi komportable ang pagiging mag-isa. Ngunit ang landas na iyong tinatahak ay humahantong lamang sa sakit at sakit.

Tila ba masyado ka pang maaga sa isang umuusbong na relasyon, kahit alam mong kailangan mong harapin ang madalas na paghihiwalay at mga dalamhati? Ang sakit ba na kasunod nito ay nag-iiwan sa iyo na nagtataka, "Masyado ba akong mabilis umibig ?" Marahil ay wala kang ideya na ang tamang oras para umibig ay kapag nakilala mo na ang isang tao. Para matulungan kang maging malinaw, tingnan natin ang mga sumusunod na palatandaan na nagpapahiwatig ng tendensiyang umibig nang masyadong mabilis:

1. Patuloy kang konektado sa loob ng mga araw

Ang isa sa mga pulang bandila ay ang pakikipag-usap mo sa isang bagong romantikong interes araw-araw. At ito ay isang taong ngayon mo lang nakilala. Kaya, narito ang maaaring hitsura nito:

• Patuloy kang nagmemensahe sa kanila at nagpapadala ng mga cute na teksto tungkol sa kung magkano ka miss na siya o siya, kahit ilang oras na lang simula nang makita mo sila
• I-top up mo ito ng matagal na pag-uusap sa telepono
• Sa paglaon, gumugugol ka ng maraming oras sa pagsusuri sa mga tekstong iyon

Kaugnay na Babasahin: 10 Palatandaan na Mayroon Kang Emosyonal na Koneksyon sa Isang Tao

2. Hinahangad mo ang pag-ibig upang makaramdam ng kasiyahan at kapayapaan sa iyong sarili

Ang pag-ibig ay nagpapataas ng dopamine quotient sa iyong katawan. Dagdag pa rito, ang oxytocin, na kilala bilang love chemical, ay gumaganap din ng mahalagang papel sa sekswal na pagpukaw, tiwala, at romantikong atraksyon . Ito ang dahilan kung bakit masarap sa pakiramdam ang pakikipagtalik at nakakaramdam ka ng relaks, magiliw, at mahina sa isang matalik na kapareha.

Bagama't ang mga damdaming ito ay pangkalahatan, kung ang iyong pag-asa sa kanila ay masyadong mataas, makikita mo ang iyong sarili na umibig nang napakabilis, masyadong madalas. Ang isang palatandaan nito ay ang paghahanap mo ng pag-ibig upang makaramdam ng kaligayahan at kapayapaan. Kung wala ito, pakiramdam mo ay hindi mapakali at hindi mapakali, halos parang isang adik sa pag-withdraw.

3. Ikaw ay gumon sa paggugol ng oras sa iyong interes sa pag-ibig

Isa pang palatandaan ng mabilis na pag-ibig ay ang pagnanais mong isama ang iyong buhay sa isang taong mahal mo sa simula pa lamang ng iyong romantikong paglalakbay. Halimbawa, maaari kang magsimulang matulog sa kanilang bahay kahit na ito ay isang taong kamakailan mo lang natagpuan sa isang dating app at panandalian mo nang nililigawan . At naiisip mo na ang isang bahay, isang hardin, at mga batang kasama nila.

Huwag kang magtaka kapag ang relasyon ay naglaho at nakita mo ang iyong sarili na nananaghoy, “Bakit ako madaling umibig at laging nasasaktan?” Maaari mong makita na ikaw ay umibig ng masyadong mabilis pagkatapos ng isang breakup ngunit hindi mo mapigilan ang iyong sarili.

Kaugnay na Babasahin: Adiksyon sa Pag-ibig: Kahulugan, Mga Palatandaan at Paano Ito Malalampasan

4. Umupo sa backseat ang iyong mga kaibigan at pamilya

Ang mga taong mabilis umibig ay kadalasang naglalaan ng kanilang lakas at oras sa taong iyon, habang ang kanilang pamilya at mga kaibigan ay nagiging malabo sa likuran. Ang mga taong ito ay maaaring magsimulang maging clingy , na maaaring makairita sa kanilang romantikong interes. Sa halip na unti-unting bumuo ng isang masayang relasyon, maaari nilang itulak palayo ang kanilang kapareha. Mahalagang pahalagahan ang personal na espasyo upang magtakda ng mga hangganan sa mga relasyon. Tanungin ang iyong sarili:

• Nakikita mo na ba ang iyong kapareha/interes sa pag-ibig tuwing gabi ng linggo ngunit hindi pinansin ang mga mensahe at hindi nasagot na tawag mula sa iyong matalik na kaibigan?
• Nakalimutan mo bang gawin ang mahahalagang gawain sa bahay o tumugon sa mga pangangailangan ng iyong pamilya pagkatapos mong mahalin ang taong ito?

Ipinapakita nito na abala ka sa pag-ibig nang husto, masyadong mabilis. Ito ay hindi isang malusog na paraan upang bumuo ng isang pangmatagalang bono na may isang romantikong interes. Ang isang malusog na relasyon ay may puwang para sa isang mas malawak na bilog, kabilang ang mabubuting kaibigan at sumusuporta sa mga miyembro ng pamilya, para sa parehong mga kasosyo.

5. Ikaw ay nasa rebound

Isipin ito: kakadaan mo lang sa isang hiwalayan at nililimos mo ang isang pusong sawi. May isang bagong taong dumating, at agad kang nakaramdam ng ginhawa at kapayapaan. Pag-ibig? Hindi, hindi talaga. Ang pag-ibig nang napakabilis pagkatapos ng hiwalayan ay nagpapahiwatig na minamadali mo ang mga bagay-bagay dahil ayaw mong mag-isa. Malamang na hinahanap-hanap mo ang isang relasyong may panibagong sigla.

Gayunpaman, hindi magandang ideya ang umibig kapag hindi matatag ang iyong damdamin. Tandaan, kung ang bilog ng umibig at masaktan ay magpapatuloy, maaari kang magtaka, "Bakit ako umiibig nang madalas at napakadali?", nang hindi nakakahanap ng mga sagot o nasira ang pattern.

Kaugnay na Babasahin: 12 Babalang Palatandaan ng Isang Hindi Matatag na Kapareha sa Emosyon at Paano Ito Makakayanan

6. Ma-attach ka kahit na bago mo pa talaga kilala ang isang bagong partner

Magiging malapit ka sa isang bagong karelasyon at magiging panatag ka sa piling nila kahit hindi mo pa sila nakikitang galit, malungkot, o lasing. Sa madaling salita, hindi mo pa sila nakikita sa kanilang pinakamasamang kalagayan. Ang iyong pananaw sa pag-ibig ay batay lamang sa kung ano ang kanilang ibinunyag tungkol sa kanilang sarili. Isa ito sa mga pangunahing babala na dapat bantayan dahil kung magpapatuloy ka sa landas na ito, inihahanda mo lamang ang iyong sarili para sa sakit sa huli. Ganito mismo ang paraan para hindi umibig.

7. Handa ka nang itali ang iyong buhay nang napakabilis

Karamihan sa mga taong mabilis umibig ay maaari ring magsabi ng "Mahal kita" nang masyadong maaga . At siyempre, kapag nagawa mo na, nasasabik kang dalhin ang relasyon sa susunod na antas, sinusubukang pagsamahin ang iyong buhay sa buhay ng iyong kapareha. Ito ay isang klasikong senyales ng mabilis na pag-ibig. Sa ganitong mga kaso, maaari mong makita ang iyong sarili:

• Handang lumipat sa lungsod ng iyong bae nang permanente sa loob ng ilang araw matapos silang makilala
• Sinusubukang itugma ang iyong iskedyul ng trabaho sa kanila nang masyadong maaga
• Nagpaplanong lumipat sa loob ng mga araw ng pagkakakilala sa isa't isa

Kaugnay na Babasahin: 20 Paraan Para Mahalin Ka Muli ng Iyong Asawa

9 Mga Panganib ng Masyadong Mabilis na Pag-ibig

Bago ka umibig ng masyadong mabilis at magsimulang mahuhumaling sa mga label sa relasyon, huminga ka. Ang isang relasyon na gumagalaw ng masyadong mabilis ay maaaring masunog nang mabilis. Bago ka pumasok dito, masyadong mabilis, baliw, at malalim, isaalang-alang ang posibilidad na hindi lahat ng romantikong koneksyon ay isinasalin sa isang happily ever after.

Marahil, ito ay matalino para sa iyo na gumawa ng isang hakbang pabalik at suriin kung sa iyo ang tamang mga dahilan upang umibig sa isang tao. Kung gusto mong pumunta mula sa "Masyadong mabilis akong umibig" sa "Bakit ako madaling umibig at paano ko masisira ang pattern na ito?", makakatulong ang pag-iisip sa mga sumusunod na panganib ng masyadong mabilis na pag-iinvest sa isang tao:

1. Hindi mo kilala ang tao

Oo, umiiral ang konsepto ng pag-ibig sa unang pagkikita ngunit bihira itong mangyari sa totoong buhay. Para sa karamihan sa atin, ang pag-ibig ay isang prosesong nangangailangan ng oras. Ang oras na ginugugol sa pagkilala nang mas mabuti sa ibang tao ay napakahalaga. Kapag nasa isang bagong relasyon, lahat, mula sa trabaho at mga kagustuhan sa pagkain ng iyong bae, hanggang sa kanilang istilo ng paglalakbay, mga ideya tungkol sa relihiyon, pananalapi, at mga anak, ay kailangang pag-usapan, upang makilala mo nang husto ang iyong kapareha upang makagawa ng matalinong desisyon kung gaano kayo kabagay sa isa't isa.

Kung lalaktawan mo ang mahahalagang hakbang na ito, maaari kang magkaroon ng problema sa ibang pagkakataon. Maaari silang:

• Lumalabas na mga narcissistic na manipulator o psychopath
• Mag-alala lamang tungkol sa pisikal na atraksyon at kasarian
• Maging sira at kumakapit sa iyo para sa pananalapi
• Magkaroon ng masasamang gawi, tulad ng alkoholismo o pagkagumon sa droga
• Magkaroon ng malilim na trabaho, o maugnay sa mga gawaing kriminal, tulad ng paglalako ng droga

2. Maaaring nangangako ka sa isang bagay na maaaring hindi mo gusto

Kapag masyado kang mabilis umibig o nasabi mo ng "Mahal kita" ng masyadong maaga, maaaring ipinagkatiwala mo ang iyong sarili sa ibang tao nang hindi mo lubos na nauunawaan kung para saan ka nagsa-sign up.

• Paano kung ang iyong partner ay hindi naniniwala sa konsepto ng monogamy?
• Paano kung umunlad sila sa atensyon ng ibang tao kahit nasa isang relasyon?
• Paano kung may tendency silang manloko?

Ito ay isang siguradong paraan para ihanda ang iyong sarili sa dalamhati, na maaaring maging mas mahirap harapin kapag ikaw ay hindi pa matatag sa emosyon . Kung ikaw ay nasa isang mahinang kalagayan sa emosyonal, maaaring isipin mong umiibig ka dahil lamang sa pansamantalang ginhawa na dulot sa iyo ng mga positibong katangian ng iyong kapareha.

Kaugnay na Babasahin: Paano Mahalin ang Iyong Sarili sa Isang Relasyon – 21 Praktikal na Tip

3. Maaaring mawalan ka ng ugnayan sa iyong sarili

Masyado ka bang madaling umibig sa isang tao kapalit ng paglimot sa pagmamahal nang lubusan sa iyong sarili? Oo, hindi ito pangkaraniwan. Ang pagnanais na magustuhan ka rin ng iyong nararamdaman ay maaaring magtulak sa iyo na lubusang makiisa sa pamumuhay ng iyong kapareha, at sa proseso, maaaring mawalan ka ng ugnayan sa kung ano ang bumubuo sa iyo, sa iyong sarili.

Narito ang ilang mga pagkakataon na nagpapahiwatig na maaaring pinababayaan mo ang iyong sariling mga pangangailangan at na ang pag-ibig nang madalian ay nakakaapekto sa iyong pagkatao:

• Ibinigay mo ang iyong paboritong libangan
• Tumigil ka na sa pagpunta sa salon o gym
• Nagsimula ka nang magpabaya sa iyong buhay trabaho
• Tumalikod ka sa iyong buhay panlipunan

4. Maaaring hindi pareho ang nararamdaman nila sa iyo

Kapag mabilis kang umibig, hindi nito ginagarantiyahan na ganoon din ang nararamdaman ng ibang tao sa iyo. Ito ay walang alinlangan na naghahanda sa iyo para sa dalamhati at sakit dahil,

• Bagama't maaaring nililigawan mo sila, maaaring wala silang anumang romantikong damdamin para sa iyo
• Maaaring hindi sila komportable na suklian ang iyong pagmamahal para sa mga personal na dahilan o dahil may gusto silang iba
• Maaari kang pagsamantalahan sa lahat ng paraan, kapag nalaman nila ang tungkol sa iyong mga kahinaan, na humahantong sa kakulangan ng kapwa respeto at espasyo

Kaugnay na Babasahin: Emosyonal na Integridad sa mga Relasyon – Isang Nawawalang Piraso sa Lagari ng Katuparan?

5. Maaaring wala kang emosyonal na pagkakatugma

Hindi natin maikakaila na ang pag-ibig ay higit pa sa isang emosyonal na koneksyon kaysa sa isang sekswal na koneksyon. Hindi porket may spark at passion sa isang equation ay nangangahulugan na magkakaroon din ng emosyonal na compatibility. Maaaring hindi komportable ang iyong partner na ipahayag ang pagmamahal sa paraang gusto mo. Maaari itong lumikha ng agwat sa relasyon sa hinaharap at maaaring magkaroon ng mapaminsalang pangmatagalang epekto sa iyong emosyonal na kalusugan.

Kaya, bigyang-pansin ang iyong emosyonal na kahinaan kapag pumipili ng isang kapareha dahil hindi mo nais na patuloy na umibig sa isang taong hindi matugunan ang iyong mga pangangailangan o suklian ang iyong mga damdamin sa parehong intensity.

6. Maaaring mas kaunti ang iyong pag-aayos

Isa pa ito sa mga panganib na dapat bantayan kung patuloy mong itatanong, “Bakit ako madalas at napakadali umibig?” Kung walang tamang dahilan para umibig sa isang tao, maaaring mapunta ka sa mas mababang halaga kaysa sa nararapat para sa iyo. Dahil sa iyong nakaraang emosyonal na pinsala o kahinaan na nagtutulak sa iyong pangangailangan para sa isang kapareha, sinuman ang handang mag-alok sa iyo ng mumo ng pagmamahal at atensyon.

O, maaari mong unahin ang pisikal na atraksyon kaysa sa emosyonal na lalim o pagiging tugma. Ngunit sa proseso, maaari mong isara ang posibilidad na makilala ang isang bagong kapareha na maaaring maging perpekto para sa iyo at nagmamahal at nagpapahalaga sa iyo para sa kung sino ka.

7. Maaari kang magmadali sa pakikipagtalik

May mga banayad na sandali sa isang relasyon kung saan tumitingin ka sa iyong kapareha at iniisip, "Napakasuwerte ko na nasa tabi ko ang kamangha-manghang lalaking ito" o "Gusto kong makita ng mga anak natin ang kanyang mga mata." Ang mga sandaling tulad nito ay patunay na ikaw ay umibig.

Kapag masyadong mabilis kang umibig, hindi mo mararanasan ang banayad ngunit ramdam na pakiramdam ng katiyakan. Sa halip, maaari mong madaliin ang mga bagay-bagay — halimbawa, ang pagiging pisikal na matalik kahit hindi ka pa handa — para lang hindi mo masaktan o mapalayo sa taong dapat sana'y iniibig mo. Maaari itong magkaroon ng pangmatagalang epekto sa emosyon at maaaring magdulot ng sikolohikal na pinsala kung hindi magiging maayos ang lahat.

Kaugnay na Babasahin: Nangungunang 3 Bagay na 'Gawin' at 'Hindi Gawin' Kapag Nasa Isang Relasyon Ka

8. Baka masira mo ang iyong pananalapi

Kaya, napansin mo na ba ang iyong sarili na naglalaan ng pera para sa iyong kasintahan, kahit na ilang araw pa lang kayong magkarelasyon? Kung masyadong maaga kang magko-commit o masyadong mabilis na ipahayag ang iyong nararamdaman, maaaring balewalain ka ng iyong kasintahan at magustuhan ka niya. Maaaring nahihirapan ka sa mababang pagtingin sa sarili at maaari mo rin silang subukang pakalmahin gamit ang pera, para mapunan ang mga bagay na sa tingin mo ay kulang sa iyo. At maaaring makaapekto ito sa iyong pananalapi, dahil maaaring sinusubukan mo silang pasayahin sa lahat ng oras sa pamamagitan ng:

• Pinapaulanan sila ng mga regalo at mga petsa ng hapunan
• Dinadala sila sa mga marangyang bakasyon
• Pagbili sa kanila ng kahit anong hilingin nila sa iyo
• Ang pagpapahiram sa kanila ng pera, kung at kapag hihilingin nila sa iyo, at ayaw itong ibalik

9. Maaari kang magbahagi ng personal na impormasyon nang masyadong mabilis

Ang isa sa mga nakasisilaw na panganib ng mabilis na pagkahulog sa isang tao ay ang posibilidad na magbunyag ka ng personal na impormasyon nang maaga sa relasyon. Narito ang ilang mga pagkakataon:

• Alam nila kung gaano karaming mga kasintahan ang mayroon ka, pagkatapos ng iyong unang petsa
• Alam nila kung magkano ang kinikita mo sa loob ng unang linggo ng iyong yugto ng pakikipag-usap
• Alam nila ang lahat tungkol sa iyong mga magulang at kaibigan, sa loob ng unang ilang linggo

Kaugnay na Babasahin: Ang mga Panganib ng Online Dating sa 2022 at Paano Iwasan ang mga Ito

Ito ay mga babalang senyales na maaaring masyadong maaga mong naibunyag ang impormasyon tungkol sa iyong sarili habang umiibig . At tiyak na hindi ito isang mabuting gawin, dahil maaaring magdulot ito ng masamang epekto kung sakaling maghiwalay kayo agad. Maaari rin itong maging mapanganib dahil ang tao ay maaaring hindi katulad ng inaakala mo. Maaari silang maging isang manloloko at maaaring gamitin ang iyong personal na impormasyon para sa panloloko.

Paano Itigil ang Pag-ibig ng Masyadong Mabilis — 5 Tip

Kung maaari mong maiugnay ang ilan sa mga nabanggit sa itaas na mga babalang senyales ng pag-ibig nang napakadali, kung gayon malinaw na makita na mayroong isang problemang pattern na kailangang sirain. Marahil, naranasan mo na ang ilan sa mga panganib ng masyadong mabilis na mamuhunan, inaamin mo na ngayon sa iyong sarili, "Madali akong umibig at laging nasasaktan." At iniisip, "Paano ko pipigilan ang aking sarili na umibig nang napakabilis?"

Well, ang pagkahulog sa isang tao ng masyadong mabilis ay medyo madali ngunit ang paglabas mula sa gayong romantikong relasyon na higit na nakakasama kaysa sa mabuti ay maaaring maging mahirap. Pero hey, hindi imposible. Narito ang ilang mga paraan na maaari mong pigilan ang iyong sarili na umibig nang masyadong madali:

1. Isipin mo kung bagay ba kayong dalawa

Kapag naramdaman mong napakadali mong umibig, umatras at isipin kung bagay ba kayo. Narito ang maaari mong gawin:

• Isipin kung compatible ba kayo sa isa't isa. Tanungin ang iyong sarili kung mayroon kang sapat na pagkakatulad sa tao upang mabuhay ang iba yugto ng pangmatagalang relasyon
• Pagmasdan ang pag-uugali ng tao, mga katangian ng personalidad, at mga gusto at hindi gusto
• Huwag pansinin ang kanilang mga kapintasan. Tandaan ang mga pagkukulang at negatibong pattern ng pag-uugali ng tao
• Tanungin ang iyong sarili kung masyado kang mabilis na nasangkot sa emosyon
• Suriin kung mayroong paggalang sa isa't isa, tunay na pangangalaga, at espasyo sa relasyon
• Siguraduhing gumugugol ka ng de-kalidad na oras sa isa't isa para makabuo ng matibay na pundasyon

Kaugnay na Babasahin: Perpekto ang Pagkakasundo Niya Hanggang sa Sinubukan Ko Siyang Halikan…

2. Tumutok sa iyong sarili

Ang mabilis na paghuhulog sa isang tao ay maaaring mawala sa iyong paningin ang iyong mga personal at propesyonal na layunin. Subukan mong iwasan iyon. Paalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay isang malayang indibidwal, na may sariling pagkakakilanlan. Paalalahanan ang iyong sarili,

• Kumpleto ka sa sarili mo
• Maaari mong mabuhay ng iyong sarili nang maayos
• Hindi mo kailangan ng taong magpaparamdam sayo na kumpleto o masaya
• Ang iyong mga pangarap, layunin, at ambisyon ay mahalaga

3. Limitahan ang pakikipag-ugnayan

Ito ay mahalaga kung gusto mong ihinto ang pag-ibig sa bawat lalaki na nakilala mo o bawat batang babae na nagbibigay sa iyo ng pangalawang sulyap. Kailangan mong i-distract ang iyong sarili mula sa pag-iisip tungkol sa kanila. Ang isang mabisang paraan upang gawin iyon ay ang limitahan ang pakikipag-ugnayan sa taong ito na tila minahal mo. Narito kung paano mo magagawa iyon:

• Iwasan ang paggugol ng masyadong maraming oras sa kanila
• Limitahan ang mga tawag sa telepono, pag-uusap sa text, at pakikipag-ugnayan sa social media
• Itakda malusog na mga hangganan at iwasang makipagkita sa tao hangga't maaari
• Kontrolin ang iyong pagnanais na i-stalk sila sa social media o ligawan sila.

4. Gumugol ng oras sa mga kaibigan

Ang paggugol ng oras sa mga kaibigan at mahal sa buhay ay isang epektibong paraan upang maiwasan ang iyong sarili na umibig nang mabilis. Maaaring bigyan ka ng mga kaibigan ng isang reality check at pigilan ka sa masyadong malalim na pagpasok sa lalong madaling panahon. Sabihin sa kanila kung ano ang nararamdaman mo para sa taong ito at hilingin sa kanila ang kanilang tapat na opinyon.

Kilala ka ng mga kaibigan mo. Masasabi nila sa iyo kung mabilis ka nang nahuhulog sa isang tao o kung mayroon kang hindi makatotohanang mga inaasahan mula sa taong ito o sa relasyong ito.

Kaugnay na Babasahin: 8 Palatandaan Mula sa Sansinukob na Paparating Na ang Pag-ibig

5. Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang tagapayo

Kung sa tingin mo ay hindi mo maalis ang ganitong ugali ng mabilis na pag-ibig at nasasaktan, sa kabila ng iyong mga pagsisikap, isaalang-alang ang pagsasalita. Ang mga pinagbabatayan na isyu ay maaaring mula sa trauma ng iyong mga nakaraang karanasan hanggang sa mababang pagtingin sa sarili. Maaari kang pumili ng isang sesyon sa isang tagapayo o kumuha ng ilang online therapy. Huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa aming mga ekspertong tagapayo sa Bonobology na makakatulong sa iyo na mapagtanto kung ano ang kailangan mong gawin upang ayusin ito.

Natural lang na gustong magmahal at mahalin ng isang tao, dahil ang isang matatag na relasyon ay nag-aalok ng matibay na pundasyon sa ating buhay. Ngunit ang pag-ibig ay maaari ring maging dahilan upang makagawa ka ng mga mahihirap na desisyon at mag-iiwan sa iyo na makipagbuno sa "Madali akong umibig at laging nasasaktan." Kailangan mong tiyakin na ikaw ay tunay na nagmamahal sa tao at hindi sa ideya ng pag-ibig sa isang tao. Umaasa kaming makakatulong ang mga tip sa itaas.

Mga Madalas Itanong

Gaano Katagal Upang Mawalan ng Pag-ibig?

8 Paraan para Lumayo sa Pag-ibig at Iwasan ang Sakit

Kailan Natapos ang Honeymoon Phase? 15 Mga Palatandaan na Dapat Abangan

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa