Umarım Ayrılıktan Sonra Bu 10 Komik Şeyi Yapmıyorsunuzdur

Aşk yaymak

Balık gibi içmek ya da kendinizi odanıza kapatmak ayrılığın anlık yan etkileridir. Ve sonra eski sevgilinizin en son Instagram hikayesinde zafere ulaşmak için gülümsediğini fark ediyorsunuz ve duygusal bir çalkantı yaşıyorsunuz. Ancak bir ayrılıktan sonra ruh halinizin sizi bu komik şeyleri yapmaya zorladığı gerçeğini inkar etmek mümkün değil.

Sevdiğiniz birinden ayrılmak hayatınızı değiştirecek bir deneyim olabilir ve bunu daha sonra daha perspektifli bir şekilde görebileceksiniz. Ama bunu yaşarken, her zamanki karakterinize tamamen aykırı olan her türlü şeyi yaparsınız. Bu normaldir ancak kaybedilen aşk üzerinde düşünürken kendinizi aptal yerine koymadığınızdan emin olmalısınız.

İnsanların bir ayrılıktan sonra sıklıkla yaptıkları şey, anında eski sevgililerinden ayrılmaya çalışmaktır. Gerçek ve duygusal olarak bu neredeyse imkansız hale gelir. İlişkinizde dürüst olsaydınız ve o kişiyi gerçekten sevseydiniz, bu kadar çabuk ilerlemenize imkan yoktu. Bununla birlikte, onlara da takılıp kalmamalısınız. İyileşmeye yönelik küçük bilinçli adımlar olmalıdır.

Ayrılıktan sonra yaptığınız şeyler utanç vericidir, kişiseldir ve kamuoyunda tartışmaya değer değildir. Anladık, kalbin kırıldı. Ancak karşınızdaki kişinin iyi olduğunuzu bilmesini ve dramatikleşmeden yolunuza devam etmeniz daha iyi değil mi? Geçmişteki ayrılık deneyimleriniz tanıdık gelmiyor mu? Size bir ayrılıktan sonra yapmamanız gereken 10 şeyi anlatalım!

Ayrılıktan Sonra Bu 10 Komik Şeyden Uzak Durun

İçindekiler

İster romantik komediler izleyin ister yüksek sesle metal/rock dinleyin, ayrılık hüznü hepimizi farklı şekillerde tüketir. Kimisi üzüntüsünü One Direction'da boğuyor, kimisi ise Linkin Park'ın bir albümünü hazırlamaya ihtiyaç duyuyor. Yasla başa çıkma mekanizmaları farklılık gösterse de, herhangi bir utançtan kaçınmak için bazı kontrol noktalarının akılda tutulması gerekir.

Bir ayrılık size en tuhaf şeyleri yaptırabilir ve bazen bunlar aynı zamanda ayrılığı atlatmanın en iyi yolu olarak da ortaya çıkar. Ancak çoğu zaman kolaylıkla kaçınabileceğimiz en aptalca şeyleri yapmak zorunda kalırız. İnsanların bir ayrılıktan sonra yaptıkları ve kaçınmaları gereken bu komik şeyleri öğrenmek için okumaya devam edin:

1. Eski sevgilinizi aramaya devam edin

Yeni eski sevgililerin gece geç saatlerde arayıp bağırıp çağırmaya devam etme eğilimi vardır. İsteğiniz ne olursa olsun telefondan uzak durun. Eski sevgilin seni yalnızca sinir bozucu ve hatta eğlenceli bulacaktır. Sen öyle olmak istemezsin. Yapıyor musun?

Şöyle düşünün; artık ilgilenmediğiniz bir kişiden ayrıldınız ve o kişi sizi aramaya devam ediyor. Nasıl hissederdin? Kesinlikle onlardan etkilenmezsin, değil mi? Duygularınızı ifade etmek her zaman takdir edilse de aşırıya kaçmak karşınızdaki kişi için boğucu olabilir. Eski sevgilinize de biraz yer açarken, iyileşmenize ve özel olarak yolunuza devam etmenize izin verin.

2. Rastgele 'uyumalar' yapın

Elbette yetişkinlerin yatıya kalmaları. Bol bol seks yapmak ayrılığı atlattırmanızı sağlamaz. Aslında bu sizi daha çok kırabilir ve duygusal açıdan bitkin bırakabilir. Ondan uzak dur. Bir an için kendinizi iyi hissedebilirsiniz ama eve döndüğünüzde birini özleme hissi katlanarak artacaktır.

Sonunda sert bir şekilde çarpmanıza neden olacak kadar yükseğe çıkmak buna hiç değmez. Arkadaşlarınızla platonik ve arkadaşça bir şekilde takılmak sağlıklı ve yararlı olsa da, anlamsız cinsel ilişkilere dalmak yalnızca daha fazla zarara yol açacaktır.

3. Aptalca bir makyaj yapmak

Ayrılıklarla ilgili birçok film sayesinde, yüksek bir patlama veya mor çizgiler almanın kendinizi daha iyi hissettireceğine inanıyorsunuz. Bu, insanların bir ayrılıktan sonra yaptığı ve tamamen önlenebilir komik şeylerden biridir. Bana göre bu noktada en mantıklı kişi siz olmadığınız için tamamen tuhaf bir şey yapabilirsiniz. Kendinizi taze ve her zamankinden biraz farklı hissetmek için bir şeyler yapmak isteseniz bile, geçici olan bir şeyi tercih edin.

Bu şekilde, ondan nefret etsen bile, ne zararı olur, ne de faul. Eski sevgilinizin nefret edeceğini bildiğiniz bir şeyi yaptırarak intikamcı bir şekilde makyaj yapmadığınızdan emin olun. Sevdiğiniz ve uzun zamandır istediğiniz bir şeyse elbette devam edin, ancak bunu inadına yaptıysanız çok geçmeden pişman olursunuz.

4. Eski sevgilinizin görmesi için medyada sahte tarih fotoğrafları yayınlamak

Yeni sevgilinin sadece geçici olduğunu biliyorsun. Eski sevgiliniz kıskanmıyor veya ilgilenmiyor bile olabilir. Ve eski sevgilin aklından geçenleri bilecek kadar zeki, o yüzden oraya gitme bile. Bu sizi çaresiz gösterebilir ve bu pek de iyi bir görünüm değildir. Bu mu?

Bay Temp ile poz vererek eski sevgilinizin dikkatini çekmeye çalışmaktan daha onurlu olmanıza izin verin. Sadece kalpsiz değil, aynı zamanda biraz abartılıyor. Geri tepme ilişkileri felakete dönüşüyor çünkü artık kırık bir kalbiniz var ve iyileşmeniz gereken bir toparlanmanız var. Kendinizi bu karmaşanın içinde tutmayın.

İlgili Okuma: Geri Dönen Bir İlişkinin 5 Aşaması

5. İşkolik olmak

Her zaman bir randevuya tam zamanında gelen, dakik bir birey olsaydınız, bu işten erken çıkmak anlamına gelse bile, iş arkadaşlarınız bunu kesinlikle fark ederdi. Bu yüzden zorlu bir ayrılık yaşadığınızda ofiste uzun saatler kalmak insanları konuşturacaktır. Bu çok önemli olmasa da ve insanlar genellikle bununla pek bir şey kastetmese de, bu kadar açık ve bariz davranış değişikliklerine girmemeye çalışın. İnsanların arkanızdan kıs kıs güldüklerini fark ettiğinizde bu yalnızca rahatsızlığınızı artıracaktır.

6. Dövme yaptırın

Dövme yaptırmak kişinin aklı başında alması gereken kalıcı ve olgun bir karardır. Umarız her şeye rağmen bir çiftin dövmesini yaptırmanın nedenleri, eski sevgilinle yapmadın. Sonsuza kadar vücudunuzda kalacak olan dövmeyi, kendinizi duygusal olarak istikrarlı ve zihinsel olarak sakin hissedene kadar ertelemek en iyisidir. Depresyonda olduğunuzu bildiğiniz zaman mürekkeplenmek, yalnızca daha sonra pişman olmanıza neden olacaktır.

İlerlediğinizi veya iyileştiğinizi göstermek için dövme yaptırmanıza gerek yok. Bu, kararlılık ve çok fazla sabır gerektiren yavaş bir süreçtir. Aklı başında herhangi bir kişi acele etmemeniz gerektiğini anlayacaktır ve gereksiz herhangi bir hız gösterisi sizi çocukça bir yarışa sürükleyecektir. Bu fikre dalmadan önce, dövmeyi kaldırmanın iki kat daha acı verici olduğunu söyleyelim.

7. Bulabildiğiniz herkese bağırın

Etrafınızda gördüğünüz herhangi bir kişiye kalbinizi dökmek akıllıca değildir. Kalbinizi kolunuza takmak cesurcadır ama yine de onu korumalısınız. Konuştuğunuz insanların çoğu sorunlarınızı yeterince önemsemiyor. İçeri aldığınız insanlarla yakın olduğunuzdan emin olun ve onlara yalnızca bilmeleri gereken kısımları söyleyin. Bir gün eski sevgilinize geri dönerseniz, bu bilgi kesinlikle sizi iyi niyetli olmayan kişiler tarafından tekrar ortaya çıkarılacaktır.

8. Yanlışlıkla eski sevgilinizle karşılaşacağınız yerleri ziyaret etmek

İnsanların bir ayrılıktan sonra yaptığı komik şeylerden biri de eski sevgililerinin ziyaret edeceğini bildikleri yerlere gitmektir. Sevdiğimiz kişiyi görmenin bir uykusuz geceyi daha atlatmamıza yardımcı olacağına kendimizi inandırırız. Tatlım, onları başka biriyle mutlu görmek muhtemelen ayakta kalman için başka bir neden olacak.

Eğer zihinsel durumunuzu gerçekten bu kadar önemseselerdi etrafınızda olur ve iyileşmenize yardımcı olurlardı. Birini aşmak kişinin kendi hızında ve zamanında gerçekleşir. Seni geride bırakmışlarsa zaten umursamıyorlar. En iyisi bağları kesmek ve geriye bakmamak. Bazı sokakların terkedilmesi daha iyi.

9. Eski sevgilinin yakın arkadaşlarıyla çok arkadaş canlısı olmak

Eski sevgilinizle ilgili en son haberleri almak için kullanılan bir taktik. Eski sevgilinizin arkadaşları taktiği biliyor ve muhtemelen önemli bilgileri saklıyor olacaklar. Eski sevgiliye dair merak doğal ve anlaşılır olsa da, kendinizi sormaktan alıkoymak yapılacak en iyi şeydir. Ya sen hala her gece onun için ağlarken o hayatının en güzel anlarını yaşıyorsa? Bu kırık kalbini nasıl hissettirecek? Harika değil, değil mi?

İyileşmenize izin vermek için bazı şeyleri kendi haline bırakmak en iyisidir. Eski sevgiliniz sizi özlese ve size ulaşmamış olsa bile, bu muhtemelen sizi unutmak istediği anlamına gelir. Sebep ne olursa olsun, ikinizin birlikte pek iyi olmadığınıza inanıyor ve açıkça bağlantı kurmak istemiyor.

İlgili Okuma: Eski Sevgilinizin Arkadaşlarıyla Arkadaş Olabilir misiniz?

10. Eski sevgiliniz hakkında kötü konuşmak

Bir ayrılıktan sonra ne yapılmaması gerektiğine dair bir kronoloji olsaydı bu listenin başında yer alırdı. Eski sevgililerimizle fikir ayrılığı yaşasak ve anlaşamasak bile onlar hakkında kötü konuşmamalıyız. Bu sadece arkadaşlarımız arasındaki itibarımızın zedelenmesine yol açar. Her ne kadar size anlık bir tatmin sağlıyor gibi görünse de, onlar hakkında sürekli söylenip söylenmek arkadaşlarınızın da sizin zihinsel durumunuzu sorgulamasına neden olur.

Ayrılıktan sonra yapılmaması gerekenler — İyileşme zaman alır

Bir Ayrılığın Hızlı Üstesinden Nasıl Gelilir?

İnsanlar durmadan aşık olmanın ne kadar harika bir şey olduğundan bahsederken, kimse size bir ayrılığın üstesinden nasıl gelineceğini anlatmıyor. Bu nedenle bir ilişki sona erdiğinde kendinizi kaybolmuş halde bulursunuz ve parçaları toplamaya nereden başlayacağınızı anlamlandırmaya çabalarsınız. Her şeyden önce, bir ayrılıktan sonra kaçınmanız gereken şeyler ile bu durumu atlatmanıza yardımcı olacak şeyler arasındaki farkı öğrenin.

Tıpkı özlü müziğin, yaşadığınız duygusal gerilimi gidermeye yardımcı olması gibi. Her şarkı anlam kazanmaya başlıyor. Eski sevgilinizin çantanızda ya da evinizde bıraktığı eşyalar, sizi bir gün içinde yedinci kez çılgına çevirebilir. Ve bu sorun değil. Ayrılığın ardından bir noktada acı yerini öfkeye bırakır.

Değer verdiğiniz birinden ayrıldıktan sonra ona iyi dilekler dileyebilirsiniz. Ama eninde sonunda birisi size karmanın ona nasıl karşılık verdiğini söylediğinde, küçük bir parçanız o kadar da kötü hissetmez. Endişelenme. Sen kötü bir insan değilsin. Bu doğal bir tepki. Bir ilişkiyi bitirmek acı vericidir. Ancak yardım ve kararlılıkla bunun üstesinden gelebilirsiniz. Ayrılığınızı hızla atlatabilmeniz için işte 7 ipucu.

1. Arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirin

İlişki sırasında bir kenarda kalmış olabilirler, ancak öncelik verdiğiniz kişi gittiğinde oradalar. Onlarla vakit geçirmek, onlarla konuşmak acıyı dindirebilir ve iyileşmenize yardımcı olabilir. Aile, zor bir dönemden geçtiğinizde en iyi teselli kaynağıdır. Genellikle yalnızlıkla baş etmeye yardımcı olur ve durumu daha iyi kavramamızı sağlar.

2. Eski sevgilinizi takip etmeyi bırakın

Sosyal medyada ve kişisel olarak eski sevgilinizin her hareketini takip etmeyi bırakın. Ayrılığın ardından partneriniz olmadan bir hayat hayal etmek ne kadar zor olsa da, eski sevgilinle teması kesmek bir ilişkinin bitiminden sonra yola devam etmek için önemli bir adımdır. Bir ayrılıktan sonra sürekli onları düşünmek veya nerede olduğuna dair farkındalık yalnızca kaygıyı artırır ve iyileşmeyi daha da zorlaştırır.

Daha fazla uzman videosu için lütfen Youtube Kanalımıza abone olun. Buraya Tıkla.

3. Yeni aşk aramayı hemen bırakın

Yeni aşkı bulamazsınız çünkü hâlâ başka birine aşıksınız. Ne bulursan bul, en iyi ihtimalle bir toparlanma olacak. Sevdiğiniz birinden ayrılmak sizi bir dereceye kadar sinir bozucu ve nevrotik bırakabilir.

4. Bir seyahate çıkın

Hiçbir şeyin, bir ayrılıktan sonra kırık bir kalbi başka bir güzel yolculuğun başlangıcından daha iyi iyileştiremeyeceğini söylüyorlar. Bu yolculuk yalnız bir yolculukla başlasın. Ortam değişikliği zihin ve beden için iyidir. Daha az kalabalık ve biraz daha manzaralı bir yer, zihninize çok ihtiyaç duyduğunuz dinginliği sağlayacak ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Size katılmak isteyebilecek arkadaşlarınızı arayın. İyileşme sürecinize engel olacak kişileri yanınıza almamaya dikkat edin.

5. Formda kalın

Bir ayrılıktan sonra yapılacak en olumlu şeylerden biri egzersiz yapmaktır. Olumsuz duyguları yeni bir yoga ve spor salonu rutinine yönlendirin. Günlük bir fitness rejimi hormonlarınız için harikadır ve duygularınızı işlemenize gerçekten yardımcı olabilir. Sağlıklı beslenmenin keyfini çıkarın, mutfağınıza sağlıklı tarifler ekleyin ve kendinizi ne kadar iyi hissettiğinizi görün.

6. Yaratıcı olun

İnsanlar bir ayrılık yaşadıklarında en yaratıcı olanlardır. Acı insanları kalıpların dışında düşünmeye teşvik eder ve daha üretken olurlar. Yaşadığınız şeyleri karalayın, modern bir sanat eseri yaratın, duygularınızı kağıda yazın. Sonuçlar sizi şaşırtacak. Görünüşe göre acı, sanat için büyük bir ilham kaynağı.

7. Bir terapistle konuşun

Bir terapistle konuşmak, bir ayrılığın ardından sağlıklı bir şekilde yolunuza devam etmenize yardımcı olur. Hiç şüphe yok ki bir ayrılığı atlatmak zordur ancak bununla olgun bir şekilde nasıl başa çıkmak istediğiniz tamamen size bağlıdır. Düzgün düşünemediğiniz için kendinizi şakaların hedefi haline getirmeyin. Bunun yerine, hareketsiz kalın ve bu zamanların kendi kendine çözülmenin bir yolu olduğunu bilin. Eğer huzursuz olursanız insanlar, ayrılığı baş başa yaşamanın en iyisi olduğunu fark edeceklerdir.

Zaferle çıkacak kadar güçlüsün. Kötü bir ilişkinin sizin için aşkın anlamını değiştirmesine izin vermeyin. Artık kötü olanların hayatınızdan çıkmasına izin vermenin zamanı geldi, böylece daha iyi olanların içeri girmesine yer açılacaktır.

Ayrılıklar Erkekleri Neden Daha Sonra Etkiler?

Ayrılık İyileşme Süreci

Ayrılık Sonrası İyileşmenize Yardımcı Olacak 7 Şey

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.