Bağlılık sorunlarım var mı? Sınav

Günümüzde daha iyi bir bağlantının sadece bir kaydırma hareketiyle kurulabildiği bir çağda, aramayı ne zaman bırakmanız gerektiğini bilmek zor. Ancak, hiç kimsenin yeterince iyi olmadığını hissediyorsanız, sorun içsel olabilir. Özellikle gençken ilişkiler dünyasında yol almak kafa karıştırıcı olabilir. "Bağlılık sorunlarım var mı?" veya "Adım atmaktan korkuyor muyum?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Yüksek lisans derecesine sahip bir psikolog tarafından tasarlanan bu "Bağlılık Sorunlarım Var mı?" testi, bu soruları yanıtlamanıza yardımcı olabilir.

Bu 10 soruluk test, bağlılık konusundaki herhangi bir tereddütün ardındaki potansiyel temel nedenleri ortaya çıkarmak için deneyimlerinizi, kalıplarınızı ve endişelerinizi derinlemesine inceleyecektir. İster aktif olarak flört ediyor olun ister sadece ilişkileri araştırıyor olun, bu test bağlılığın neden korkutucu veya zorlayıcı olabileceğine ışık tutabilir.

Umut vadeden ilişkilerinizi kendi kendinize baltalıyor musunuz ? Birinin arkadaşlığından hoşlansanız bile, çok yakınlaşmaktan korkuyor musunuz? Bu test, bu eğilimleri belirlemenize ve bu davranışların gamofobi (bağlılık korkusu) veya diğer altta yatan nedenlerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamanıza yardımcı olabilir.

Bağlılık korkusuyla ilgili endişelerinizi gidermenin utanılacak bir yanı yok. Bunun üstesinden gelmeniz gereken bir şey olduğunu düşünüyorsanız, bir terapist veya danışmandan profesyonel rehberlik almayı düşünün!

İlgili Test: Terk edilme korkum var mı?

İlgili Test: Güven sorunlarım var mı? Testi

Sorular

S1. İlişkilerde bağlılık hakkında konuşurken neler hissediyorsunuz?

1. bunda sorun yok
2. Emin değilim
3. Beni endişelendiriyor

S2. Bağlılık hakkında ne düşünüyorsunuz?

1. Boğucu ve sınırlayıcı
2. Özgürlüğümü biraz elimden alıyor
3. Kendimi güvende ve emniyette hissetmemi sağlıyor

S3. Geçmişte başarılı, uzun süreli ve bağlılık gerektiren ilişkileriniz oldu mu?

1. Evet
2. Uzun sürmedi
3. Yok hayır

S4. İlişkiniz tam ciddileşmeye başlamışken hiç ilişkiyi sabote ettiniz mi?

1. Evet, sık sık
2. Bazen
3. Yok hayır

S5. Gelecek hakkında düşünmek sizi endişelendiriyor mu?

1. Evet
2. Sadece geleceğimdeki başka birini düşündüğümde
3. Pek sayılmaz

S6. Kararsızlık sorunu yaşıyor musunuz?

1. Evet, ikinci olarak çok fazla tahmin ediyorum
2. Sadece önemli yaşam kararlarıyla
3. Yok hayır

S7. Yakınlarınızdan herhangi biri sizi bağlanma sorunlarınız olmakla suçladı mı hiç?

1. Evet, partnerim(ler)im ve arkadaşlarım
2. Eski sevgilim yaptı
3. Pek sayılmaz

S8. Başkalarının önünde savunmasız kalmaktan korkuyor musunuz?

1. Evet
2. Bazen
3. Yok hayır

S9. Çevrenizde, gerek aile içinde gerekse arkadaşlarınız arasında, sağlıksız ilişkilerin çok fazla olduğunu gözlemlediniz mi?

1. Evet
2. Yok hayır
3. Emin değilim

S10. Romantik bir partnerle geleceğinizi hayal etmekte zorlanıyor musunuz?

1. Evet, bu beni korkutuyor
2. Bazen
3. Yok hayır

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder