Yeni keşfedilen bekarlık her zaman kendini devrimci, epifani bir an olarak göstermeyebilir, hepimiz bunun olmasını dileriz. Bu toksik ilişkiyi bırakmak ya da sadece kendinize biraz yer açmak uzun vadede harika sonuçlar verse de, yüzleşmeyi bekleyebileceğiniz bazı kısa vadeli yan etkiler de vardır. Birincisi, bekar ve yalnızken yapılacak şeyler üzerinde kafa yormak zorunda kalabilirsiniz.
Bununla birlikte, hepimizin kalp kırıklığıyla baş etme ve bekarken mutlu olmanın yollarını bulma konusunda kişiselleştirilmiş yöntemlerimiz var. Ancak tüm hayatımıza hakim olan ve görünüşte hoş karşılanmayan bu değişime uyum sağlama şeklimizi gerçekten değiştirebilecek birkaç ipucu var.
Şimdi o birayı bir kenara bırakın çünkü burada bekar ve yalnız olduğunuzda yapmanız gereken birkaç şey var. Bir partnere sahip olmanın harika bir şey olduğunu çoğu insan kabul eder, ancak yalnız bir erkek olarak aklınızı yalnızlıktan uzaklaştırmak için yapabileceğiniz pek çok eğlenceli şey olabilir.
Bekar Erkekler Yalnız Hissediyor mu?
İçindekiler
Elbette yapıyorlar! Yalnızlık sadece kadınlarla sınırlı değil. Kalp kırıklığını sadece kadınların tekelinde olan bir şey olarak kabul etmeyi öğrendik. Spoiler uyarısı; kalp kırıklığı gerçektir ve kesinlikle erkekler dahil herkes tarafından yaşanır. Aynı notta, erkekler de kalp kırıklığı sonrası bekarlık sancılarına maruz kalıyorlar. Erkekler günün biraz geç saatlerinde, belki de ayrılıktan birkaç ay sonra kendilerini yalnız ve yalnız hissederler. sonunda gerçeklik vuruyor Onları.
Erkekler ayrılıkla kadınlardan farklı şekilde baş ederler. Kadınlar genellikle arkadaşlarıyla ve aileleriyle yüreklerini konuşabilmekle yetinirken, erkekler susup günlerce kara kara düşünme eğilimindedir. İyileşirken ve kendi arkadaşlarıyla idare etmeyi öğrenirken, can sıkıntısı ve karamsar umutsuzluk döngüsüne sürüklenmek, bekar erkeklerin yaptığı en kötü şeylerden biridir.
Ancak başlangıçtaki dehşet verici aşama aşındığında, erkekler için kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey vardır, böylece sonunda bekar olmanın tadını çıkarabilir ve yalnız hissetmeyi bırakabilirsiniz. Rutinleri partnerlerinin etrafında toplanacak kadar uzun süredir ilişki içinde olan insanlara, erkeklerin tek başına yapacak pek fazla işi yokmuş gibi görünebilir.
Sonuçta, ilişkisi olan insanlar takılır, randevulara gider, film izler, seks yapar, kucaklaşır, birlikte yemek yer, birlikte uyur ve hemen hemen her şeyi birlikte yaparlar. Hayatınız yıllardır bu şekilde olsaydı, kendi başınıza yapabileceğiniz, sadece can sıkıntısını uzaklaştırmakla kalmayıp aynı zamanda eğlenceli olan pek çok şeyin olmadığını hissetmeye başlayabilirsiniz. Bu fikir erkeklerde yalnızlık duygusunu artırabilir.
Ancak popüler inanışın aksine, erkeklerin tek başına yapabilecekleri pek çok eğlenceli şey var. Yalnız geçirilen zaman sıkıcı, yalnız ve umutsuzlukla dolu olmak zorunda değildir. Nasıl mutlu, bekar bir erkek olunacağını anlayamıyorsanız, sorun olmadığını bilin. Kaybolan aşkınızın üstesinden gelmek için kendinize biraz zaman tanıyın. Ancak daha sonra, kendi arkadaşlığınızdan nasıl keyif alacağınızı öğretirken iyileşmenize yardımcı olabilecek bekar erkeklere yönelik aktiviteleri keşfetmeye zaman ayırın.
İlgili Okuma: Bir Erkek Ayrılıktan Sonra Nasıl Davranır? Bilmediğiniz 11 Şey
Erkeklerin Bekar ve Yalnız Olduğunda Yapmaları Gereken 12 Şey
İnsanlar bazen "Bekar erkekler hafta sonları ne yapar?" diye merak ediyor. Toplum çiftler için tasarlanmıştır, değil mi? Sinemaya gitmekten, kanepede uyumlu pijamalarla vakit geçirirken Netflix'te berbat Noel filmleri izlemeye kadar her şey bir çiftin etkinliği olarak pazarlanıyor.
Bu nedenle, bekar insanlar için, özellikle de kalp kırıklığı yaşanmadan önce uzun süre mutlu ve kararlı bir ilişki içinde olan erkekler için, her şeyi bir partnerle paylaşmadan bir hayat düşünmeye çalışmak, erkekler için eğlenceli şeyler bulmak kadar zordur. yalnız. Peki bu, bekar yaşamın sıkıcı, neşesiz, kuru, umutsuz düşüncelerle dolu olduğu ve bir yandan da katıksız yalnızlığın tadını çıkarırken bir sonraki partnerin ebedi arayışıyla dolu olduğu anlamına mı geliyor? Tabii ki değil!
Mutlu bir şekilde bekar olmak aslında başarılması söylendiği kadar zor değil. Aslında, bu becerileri geliştirmek veya partnerinizin daha önce onaylamadığı şeyleri denemek için size daha fazla zaman tanır. Erkekler için bekar olmanın en iyi yanı, partnerleri için bir şeyler satın almak yerine artık kendilerine harcayabilecekleri bol miktarda zaman ve kaynağın aniden ortaya çıkmasıdır.
Erkek olduğunuz için her şeyin bedelini ödemenizin beklendiği türden bir ilişki içindeyseniz, emin olun ki artık randevu geceleri geçmişte kaldı, alabileceğiniz tatlı bir para havuzuna erişebileceksiniz. Yeni beceriler öğrenmeye veya kendinize her zaman arzuladığınız ancak hiçbir zaman tam olarak para bulamadığınız şeyleri satın almaya harcayın.
Partnerinizle daha fazla zaman geçirmek için ya da belki de bundan hoşlanmadığı için oyun oynama alışkanlıklarınızdan vazgeçtiniz mi? Belki de o görkemli, görkemli PS5'e yatırım yapmanın zamanı gelmiştir. En son FIFA oyununu birkaç saat izlemek ve en sevdiğiniz atıştırmalıklarla tıka basa yemek aslında bu durumda doktorun önerdiği şey olabilir.
Haydi, kendinizi biraz şımartın. Sadece sınırlarınızı bildiğinizden ve aşırıya kaçmadığınızdan emin olun; yakında bekar ve sıkıldığınızda yapılacak en iyi şeylerden birinin umutsuzluğa kapılmadan kendinizle daha fazla zaman geçirmeyi öğrenmek olduğunu anlayacaksınız.
Bu yaşam tarzı değişikliğinden korkmayın. Kalp kırıklığıyla başa çıkmak, her zaman iç karartıcı filmler izlemek ve sağlıksız yiyecekler yerken zorlayıcı düşüncelere dalmak anlamına gelmez. İyi bir zihinsel oyalanma ve bazı tutkulu ve ilgi çekici aktiviteler, geçişinizi çok daha basit hale getirebilir. Lafı daha fazla uzatmadan, yakın zamanda bekarsanız yapabileceğiniz bazı eğlenceli şeyler var.
1. Bir hobiyle kendinizi şımartın
Eğer son zamanlarda uzun süreli bir ilişkiden çıktı Hayatınız tamamen bunun üzerine odaklanmışken, bekar erkeklerin ne yaptığını merak etmeniz doğaldır. Ancak artık bilinmeyen bölgelerde olmanız, bunun moral bozucu, sıkıcı veya yalnız olacağı anlamına gelmez.
En son ne zaman gitarı eline aldın? Veya satrançta arkadaşlarınızı agresif bir şekilde mağlup ettiniz mi? Ya da aslında biriktirdiğiniz paranın bir kısmını her zaman istediğiniz dil derslerine kaydolmak için mi harcadınız? En sevdiğiniz anime dizisini altyazıların yardımı olmadan izleyebilseydiniz ve insanların İngilizceye çevirmeyi reddettiği tüm Japon mangalarına erişebilseydiniz ne kadar harika hissederdiniz bir düşünün? Kulağa cazip geliyor, değil mi?
Elbette, bu fikirlerin bazıları çok fazla iş gerektirecek gibi görünebilir. Ancak yapmanız gereken tam olarak budur. Kendi arkadaşlığınızdan keyif almaya alışırken bile yeni şeyler öğrenmek ve bir insan olarak gelişmek için zaman, çaba ve para harcamayı öğrenin. Kendine acıma ve sürekli büyüyen umutsuzluk içinde debelenmek çok kolaydır. Ne de olsa üzülmek ve homurdanmak bekar erkeklerin en iyi yaptığı şeylerdir. Ama sonuçta üzülmenin hiçbir amacı yok, değil mi?
Aniden sahip olduğunuz tüm boş zamanın yanı sıra dikkatinizin dağılmasına ve tehlikeli derecede moral bozucu bölgelere yönelmeye eğilimli bir zihniniz varken, en azından bir ayrılıktan sonraki ilk birkaç ay boyunca, bir şeyle uğraşmak yerine bir şeyle meşgul olmak daha iyidir. anıların sana ulaşmasına izin vermek.
Becerilerde uzmanlaşmaya başlamak ve bu süreçte yaptığınız şeylerden keyif almak için asla geç veya erken değildir. Daha önce yapma fırsatı bulamadığınız erkekler için kendi başınıza yapacağınız şeylerin zihinsel bir listesini yapın ve her seferinde bir gün onları fethedin.
2. Eski arkadaşlar gibisi yoktur
Kimse seni daha iyi tanımıyor ya da en eski arkadaşların kadar büyüdüğünü görmedi. Tuhaflıklarınızı, tuhaflıklarınızı ve Bir ayrılık sizi çok etkilediğinde başvurduğunuz başa çıkma mekanizmaları. Bu nedenle, bekar ve canınız sıkıldığında yapılacak en iyi şeylerden biri, duygusal alanınızın ve yakın çevrenizin, sizi gerçekten tanıyan ve sizi görebilen insanlar tarafından işgal edildiğinden emin olmaktır.
İster bir sehpanın etrafında oturup onlarla eski hikayeleri hatırlamak, ister küstahça seyahat planları yapmak olsun, değer verdiğiniz insanlarla kaliteli zaman geçirmek, gerçekten minnettar olmanız gereken her şeyin farkına varmanızı sağlayabilir. Bekar erkeklerin ne yaptığını merak etmenin hiç bitmeyen döngüsüne kapılmak yerine zamanınızı daha olumlu bir şekilde geçirmekle kalmayacak, aynı zamanda size kaç kişinin sizi önemsediğini ve sevdiğini de hatırlatacaktır.
3. Yalnız bir geziye çıkın
Bekar olduğunuzda ve hiç arkadaşınız olmadığında yapmanız gereken bir şey var. Gerçekten bekar ve yalnız olma hissini yaşamak için neden keşfedilmemiş bir yere yalnız bir geziye çıkarak başlamıyorsunuz? Seyahat etmek inanılmaz derecede özgür olabilir. Üstelik çok uzak veya çok egzotik bir yere gitmenize bile gerek yok. Bu ilk başta göz korkutucu veya sıkıcı görünebilir, ancak gerçekten yararlı olabilir.
Hayatınızın yeni versiyonuna alışmak ve bunda rahatlık bulmak için kendinizle vakit geçirmek zorlayıcı ama aynı zamanda hayatınızı değiştiriyor. Bağımlılığın nedenlerini bulma eğiliminizi azaltmanıza ve ayrıca seyahat listenizdeki bir şeyi işaretlemenize yardımcı olabilir.
4. Hafta sonu hüznü için
Bekar olduğunuzda hafta sonları ne yapmalısınız? Hafta sonlarını bir partnerle planlamak çok daha kolaydır. Yani bekar ve yalnız olduğunuzda kendinizi "Bekar erkekler hafta sonları ne yapar?" diye merak ederken bulabilirsiniz. Hafta sonlarını evde tek başına, yanında arkadaş olacak, kucaklaşacak, gülecek ya da bir iki hikaye paylaşacak kimse olmadan geçirme fikri ilk başta moral bozucu görünebilir.
Ama iyi tarafından bakın. Artık hafta sonlarınız istediğiniz kadar esnek olabilir. Öğlene kadar uyumak ya da sabahın erken saatlerine kadar parti yapmak, yapmak istediğiniz her aktivite yalnızca elinizin altında, yalnızca ilk adımı atmanızı ve yalnız zamanınızın tadını gerçekten çıkarmanızı sağlayacak seçimleri yapmanızı bekliyor.
Nasıl mutlu, bekar bir adam olacağınızı bulma yolunda, yalnızlığın devreye girmesine ve sizi üzücü bir sarmala sürüklemesine izin vermemek için, haftanızı hafta sonu aktivitelerinizi planlamak için kullanmaya çalışmanın önemli olduğunu bilin. Bağlı ve üretken kalmak kesinlikle gereklidir. Bekar erkeklere yönelik keşfedebileceğiniz pek çok aktivite olduğundan bunu anlamak da çok zor olmasa gerek.
Bir tanesi bekar olmanın en iyi şeyleri erkekler için getirdiği katıksız özgürlüktür. Artık partnerinize bağlı kalmadan ne yapmak istediğinizi seçebilirsiniz. O halde partnerinizin beğenip beğenmeyeceğini merak etmeden yeni Örümcek Adam filmini izleyin. Birkaç içki içip okul arkadaşınızla görüşün ve eve istediğiniz kadar geç gelin.
İlgili Okuma: Hintli Erkekler Ayrılıkların Üstesinden Nasıl Geliyor?
5. Spor salonuna gidin
Böyle bir acı anında vücudunuz kesinlikle fazladan dopamin kullanabilir. Egzersiz yapmak yalnızca stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi yükseltebilir ve günlük aktivitelere daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olabilir. Enerjinizi yapıcı bir şeye kanalize etmek, yalnız olduğunuzda yapılacak en iyi şeydir.
Aynı zamanda büyük bir özsaygı güçlendirici de olabilir çünkü formda olmak asla kimseye zarar vermez. Ağırlığı aklınızdan sürekli olarak çıkarmak için spor salonunda bu ağırlıkları vurun, hatta bir yoga dersine bile katılabilirsiniz.
6. Bekar ve yalnız olduğunuzda bir günlük yazın
Bir kişi bir ilişkiden yeni çıktığında, kendi içinde birçok çatışmayı hissetmeyi bekleyebilir. Aynı zamanda alışkanlıklarınızı, beklentilerinizi yeniden düzenlemek, çevrenizde anında değişiklik yapmak isteyebileceğiniz bir zamandır. Bu çatışmanın üstesinden gelme sürecini kolaylaştırmak için bu zamanı derinlemesine düşünmek ve yeniden değerlendirmek için kullanmalısınız.
Her şeyin değişmesi kaçınılmazdır ancak hayatınız birdenbire düzensizmiş gibi hissetmemelidir. Bu zamanı kendinizle konuşmak ve deneyimlerinizi ve düşünce akışınızı yazmak için kullanın.
7. Ayrılık hüznünden Tinder ile kurtulun
Herkes kolayca atlayamaz tanışma uygulaması yakın zamanda yaşanan bir ayrılığın ardından çoğunluk. Kendinizi tekrar oraya koymak büyük bir cesaret gerektirir ve buna mutlaka ihtiyacınız yoktur. Ancak buna hazır olduğunuzu düşünüyorsanız, sizi bir dizi deneyime açabilir.
Flört uygulamaları aslında çok çeşitli insan türlerinden oluşan bir kolajdır. En başından itibaren uzun süreli ilişkiler vaat etmeyebilir, ancak ortalıkta dolaşmanıza, farklı türden insanları tanımanıza ve hayatınızda ne tür bir insana ihtiyacınız olduğunu ve bundan keyif alabileceğinizi anlamanıza gerçekten yardımcı olabilir. Çevremizdeki insanlardan öğrenecek çok şey var ve bu, kendiniz hakkında da bir iki şey öğrenmenize yardımcı olabilir.
İlgili Okuma: Eski Sevgilisini Bitirmediğinin 10 İşareti
8. Yeni bir görünüm kazanın
Birçoğumuz için yeni bir başlangıç, yalnızca kendimizle ilgili temel şeyleri tam anlamıyla değiştirdiğimizde işe yarar. Kendinizi çok kötü hissediyorsanız, yeni bir saç kesimi gibi bir şey kendinizle ilgili duygularınızı katlanarak değiştirebilir. Ayrılık sonrası iyileşmenin öz imajınızı yükseltmeyle de çok ilgisi vardır ve bazen bu ince ayarı yapabilmek için fiziksel imajınızı önemli ölçüde değiştirmeniz gerekir.
O halde dört renkteki Chelsea botları alın ve yıllardır giydiğiniz ceketleri atın. Sadece oraya çıkın ve daha iyi hissetmek için yapmanız gereken her şeyi yapın.
9. Bir yan konser
Tutkularınızın yalnızca mutlu ortamlar olarak kalması gerektiğini kim söyledi? Son zamanlarda keyif aldığınız bir aktivite varsa ona daha fazla zaman ayırabilir, yeteneğinizi kullanma fırsatlarını bulmaya çalışabilir ve onu bir yan işte kullanabilirsiniz. Serbest çalışmak gerçekten eğlenceli olabilir ve aynı zamanda çeşitli insanlarla ağ kurmanıza da olanak tanır. Bu size yalnızca becerilerinizi geliştirme fırsatı vermekle kalmayacak, aynı zamanda ekstra gelirden dolayı kendinize daha iyi bir değer verme duygusunu da verecektir.
10. Dağınık, küçük bir arkadaş
Hayvanları seviyorsanız bir evcil hayvanla ilgilenmek Bir ayrılıktan sonra yaşananların oldukça tedavi edici olduğu kanıtlanabilir. Evlat edinmek sizin ve yeni tüylü arkadaşınız için harika olabilir. Bir evcil hayvan sahiplenmek beraberinde birçok sorumluluğu da getirir. Ve bunlar gün boyu sizi meşgul etmeye yetecektir. İçinizde verecek bu kadar çok sevgi varken, zamanınızı bir evcil hayvanı oynayarak, eğiterek ve besleyerek geçirmek, yalnızlığınızla mücadele etmenize ve hayvan seven kadınları da hayatınıza çekmenize yardımcı olabilir.
11. Temizleyin ve yeniden dekore edin
Dairenizin acil bir şekilde yenilenmeye ihtiyacı mı var? Olgunlaşmış bir kalp kırıklığı, tembelliği ve katlanmamış kıyafetleri ve yıkanmamış çarşafları görmezden gelme eğilimini teşvik edebilir. Olumsuzluklarla birlikte ihtiyacınız olmayan şeyleri de atın. Daha temiz bir alan, zihninizin dağınıklığını da ortadan kaldırmanıza olanak tanır.
Yaşam alanınıza yeni bir görünüm kazandırmak için alışveriş merkezine gidin ve yeni duvar süsleri, müzik albümü resimleri ve hatta etrafınızdaki alanı yenilemek için yeni kupalar satın alın. Bekar ve yalnız olduğunuzda yapılacak en iyi şeylerden biri bu.
İlgili Okuma: Duygusal Bagaj – Ne Demektir ve Ondan Nasıl Kurtulunur?
12. Meditasyon ve yoga
Meditasyon ve yoganın daha sabırlı olmayı ve daha iyi bir benlik duygusuna sahip olmayı öğrenmede harikalar yarattığı kanıtlanmıştır. Çok düzenli olması gerekmez ve zaman bulduğunuzda yapılabilir. Bu sakinleştirici deneyim, daha net düşünmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olurken aynı zamanda kendinizi daha iyi hissetmenizin en etkili yollarından biri olabilir. geçmişi bırak ve yoluna devam et.
Bu 12 şey günlük hayatınızı biraz kolaylaştırabilirken, yeni bekar bir erkek olarak yapmanız gereken işlerin çoğunun içsel olduğunu bilmelisiniz. Bir ilişki ya da önemli bir kişi sizi tam olarak tanımlamaz ve bekar olmak dünyadaki en zorlu görev gibi görünse de, aynı zamanda size kendinizi geri kazanmanız için sonsuz zaman ve bol miktarda enerji getirir ve bunun her saniyesinden keyif almaya çalışmalısınız.
Unutmayın, erkekler için kendi başınıza yapabileceğiniz pek çok şey var. Yeni edindiğiniz bekarlığınızın, kendinize acımayla ve sürekli olarak üzüntülerinizi viski bardağının dibinde boğma döngüsüyle dolu olması gerekmiyor. Bekarsın ve istediğini yapmakta özgürsün. Dünya senin midyen. O yüzden öyle davranmaya başlasan iyi olur.
Kadınlar Karışık Sinyaller Veriyor mu? Yaptıkları 10 Yaygın Yol…
Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
