50 Yaşında ve Bekar: Hayatın Bu Aşamasında Nasıl Yol Alınır?

Aşk yaymak

50 yaşında ve bekar olmak, bir yol ayrımında olduğunuzu hissettirebilir: Bir yandan, olasılıklarla dolu bir dünyanız ve zor kazanılmış bilgeliğiniz var; diğer yandan, her zamankinden daha fazla yalnızlığın acısını hissedebilirsiniz ve bu, "yaşınızda" aşkı bulma konusundaki şüphelerinizin ağırlığıyla daha da artar. Derin bir nefes alın; 50 yaşında bekar olmak kesinlikle normaldir (ve yaygındır).

Aslında, fazlasıyla Amerikalıların dörtte biri 50 ila 64 yaş arası bekarlar var ve birçoğu başarılı bir hayat sürüyor. İster kendi isteğinizle mutlu bir şekilde bekar olun, ister hayat koşulları nedeniyle bekar olup flört etmeyi düşünün, doğru şekilde kucaklarsanız bu deneyim son derece ödüllendirici olabilir. 50 yaşında ve bekar olmanın tadını nasıl çıkaracağınızı ve bir eş aramaya karar verdiğinizde flört etme sürecini nasıl yöneteceğinizi inceleyelim.

50 Yaşında ve Bekar Olmayı Yönetmek İçin 10 İpucu

İçindekiler

50 yaşında bekar kaldığınızda, arkadaşlığa olan ihtiyacınız her zamankinden daha acil görünebilir. Boşanma veya eşinizi kaybetme gibi durumlar nedeniyle bekarsanız, bu yeni yaşam tarzına uyum sağlama konusunda kendinizi kaybolmuş hissedebilirsiniz. Hayatınız boyunca kendi isteğinizle veya başka bir sebepten bekar kalmış olsanız bile, "birini" bulmak Ve bununla tamamen barışık olsaydınız, gümüş yıllarınıza doğru ilerledikçe bunun değiştiğini fark edebilirsiniz. Neden mi? Çünkü artık kariyerinizden vazgeçmeye başlayabileceğiniz bir yaşam aşamasındasınız ve çevrenizdeki herkes kendi hayatıyla meşgul.

Bu, yalnızlığınızı daha derinden hissetmenize ve hayatınızı paylaşabileceğiniz bir partner özlemi çekmenize neden olabilir. 50 yaş üstü biriyle flört etmek gerçekçi olmayan bir hedef olmasa da, bu sürece umutsuzlukla yaklaşmazsanız, kendinizi bütün hissettirecek bir partner aramak yerine hayatınızı tamamlayacak birini bulma arzusuyla yaklaşırsanız, çabalarınızın daha iyi sonuçlar verebileceğini göreceksiniz. Bu bakış açısı değişikliğini sağlamak için, bekar ve 50 yaşındaysanız ve hayatınızın bu aşamasında kendinize güven kazanmanız ve özgüveninizi geliştirmeniz için size 10 ipucu sunuyoruz:

1. Unutmayın, mutluluğun bir "raf ömrü" yoktur

Her şeyden önce, 50 yaşında bekar olmanın bir tür başarısızlık olduğu düşüncesinden vazgeçin. İnsanlar bu yaşta kendilerini birçok nedenden dolayı bekar bulurlar: Belki kariyere odaklandınız ve hiç evlenmediniz, belki boşandınız (bu konuda kesinlikle yalnız değilsiniz; boşanma oranı 50 yaş üstü kişiler için bu oran 1990'lardan bu yana yaklaşık iki katına çıktı) veya belki eşinizi kaybettiniz ya da doğru eşi bir türlü bulamadınız ve evlenmeyi reddettiniz. Hikayeniz ne olursa olsun, hayatınızın bir partner olmadan da dolu, neşeli ve eksiksiz olabileceğini bilin.

Ulusal Yaşlanma Konseyi'nden Amanda Krisher'ın da belirttiği gibi, eşimiz yoksa "bir şeyleri kaçırdığımız" düşüncesi yanlıştır. 50 yaşında bekar bir kişi, "arkadaşlar, aile, seyahat ve hobilerle dolu zengin bir sosyal hayata sahip olabilir ve hayatının olduğu gibi mükemmel olduğunu görebilir." Başka bir deyişle, olduğunuz gibi yeterlisiniz.

Kendinize şunları hatırlatın bekar hayatının faydaları: Zamanınızı dilediğiniz gibi geçirme, tutkularınızın peşinden gitme, anlık kararlar alma ve kendi kendinize vakit geçirme özgürlüğüne sahipsiniz. Yaşam alanınızı zevkinize göre dekore edebilir, kendi programınıza göre yemek yiyebilir veya akşam yemeğini atlayabilir ve televizyonda istediğinizi hiçbir ödün vermeden izleyebilirsiniz! Bunlar önemsiz şeyler değil; bağımsızlığın gerçek avantajları. Birçok evli insan, bekarların sahip olduğu özerkliğe imreniyor. Bu yüzden, bekarlığı bir boşluk olarak görmek yerine, onu bir güçlenme ve kendini keşfetme aşaması olarak düşünün.

İlgili Okuma: 50 Yaşında Arkadaş: Erkek Arkadaş Bulma Misyonu

2. Damgayla mücadele

50 yaş üstü bekarlar genellikle statüleri nedeniyle yargılandıklarını hissederler. Aileniz, arkadaşlarınız veya akranlarınız, sözleri ve davranışlarıyla size "Bekar olmanın nesi yanlış?" diye ima ediyormuş gibi hissettirebilirler. Bu gibi durumlarda, bir ilişki içinde olmanın kendi başına bir başarı olmadığını, mutlu olmanın başarı olduğunu unutmayın.

Hayat, kimin bir ilişkide daha uzun süre kalabileceğini görmek için bir yarış değil. Önemli olan, deneyimlerinizin ve ilişkilerinizin kalitesi. Bu yüzden modası geçmiş damgaların kafanıza girmesine izin vermeyin. 50 yaşında bekar biri olarak, orta yaşta yaşamanın ve sevmenin ne anlama geldiğini yeniden tanımlayan büyük bir topluluğun parçasısınız.

3. Ne istediğinizi değerlendirin

İçine dalmadan önce 50 yaş üstü için flörtDurun ve hayatınızın bundan sonra nereye gitmesini istediğinizi düşünün. 50 yaş üstü bazı bekarlar "Romantik bir partner olmadan gerçekten mutluyum" diye karar verir. Bazıları ise aşkı tekrar (veya ilk kez) bulmak istediklerini fark eder. Her iki seçenek de geçerlidir. Duygularınız hakkında günlük tutmak veya yakın bir arkadaşınızla konuşmak faydalı olabilir. Bir ayrılık veya kayıptan kaynaklanan kalıcı bir duygusal travmanız varsa, bu travmanın sizi anın tadını çıkarmaktan alıkoymaması için terapi, destek grupları veya kişisel ritüeller yoluyla bu travmayı sonlandırmayı düşünün.

Öz bakım çok önemlidir. 50 yaşına geldiğinizde, hayatınız başkalarının -çocuklar, yaşlanan ebeveynler, eş- refahına büyük ölçüde yatırım yapmak veya kendi hırs ve hedeflerinizin peşinden koşarken ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi ikinci plana atmakla geçmiş olabilir. Şimdi kendinize öncelik verme zamanı. Size ne tatmin getiriyor? Resim yapmaya başlamaktan 5K koşusu için antrenman yapmaya, hayalinizdeki seyahati planlamaya veya hatta kariyerinizde bir değişiklik yapmaya kadar her şey olabilir. Sevdiğiniz aktivitelere katılmak, bekar hayatınızı zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi benzer düşünen insanlarla ve potansiyel yeni arkadaşlar veya partnerlerle organik olarak buluşturarak, 50 yaş üstü veya herhangi bir yaş grubundan bekarlarla tanışmanız için yeni yollar açar.

Eğer gerçekten flört etmeye karar verirseniz, ne aradığınız konusunda kendinize karşı dürüst olun. Tekrar evlenmeyi mi düşünüyorsunuz yoksa sadece sıradan bir flört edip neler olacağını mı görmek istiyorsunuz? 50 yaş üstü bekarların %60'ı İlişkiye açık olduklarını veya halihazırda flört ettiklerini söylüyorlar, ancak önemli bir kısmı aktif olarak ilişki aramıyor. Her iki seçenek de geçerli. Bazı zamanlarda aktif olarak ilişki ararken, bazı zamanlarda ise ara verdiğinizi fark edebilirsiniz. Bu dönemin güzelliği, karar verebilmenizdir. Kendi zaman çizelgeniz dışında takip etmeniz gereken bir zaman çizelgesi yoktur.

İlgili Okuma: 50 Yaş Üstü Erkekler – Kadınların Bilmesi Gereken Daha Az Bilinen 11 Şey

4. İyi bir ilişki sağlık ve mutluluğun anahtarı olabilir

Burada önemli olan "iyi" kelimesi. Bazı bekarların 50'li yaşlarında flört etmeye karar vermesinin en önemli nedenlerinden biri, bir ilişkinin potansiyel sağlık ve mutluluk faydalarıdır. iyi ilişki. Araştırma Sevgi dolu arkadaşlığın stresi azaltabileceğini ve hatta insanların daha uzun yaşamasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Genel olarak sosyal bağlantılar - ister romantik ister platonik olsun - daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlıkla bağlantılıdır.

Yani, eğer gerçekten o özel kişiyi arzuluyorsanız, bunun sadece geçici bir arzu olmadığını, aslında sizin iyiliğinizle de uyumlu olduğunu bilin. İnsanlar bağ kurmak için yaratılmıştır. Bununla birlikte, sağlıksız veya yorucu bir ilişki tam tersi bir etkiye sahip olabilir, bu yüzden kötü bir eşleşmede olmaktansa bekar olmak çok daha iyidir. Sadece yanınızda sıcak bir beden olmasını değil, kaliteyi hedefleyin.

Ayrıca, 50 yaşında, kim olduğunuza dair daha net bir algıya sahip olmanız muhtemeldir ve bu da ilişkileri daha iyi hale getirebilir. Daha sonra aşkı bulan birçok bekar, her bireyin ortaya koyabileceği sağlam bir öz benlik duygusu ve yaşam deneyimi olduğu için ilişkilerinin daha güçlü ve daha eşit olduğunu söylüyor. Daha az drama ve zihin oyunları olabilir, bu da gerçek bir ilişkinin yolunu açabilir.

5. Flört etmeye başlayın (eğer hazır hissediyorsanız)

50 yaşında ve bekar olarak tekrar flört etmeye nasıl başlanır

Diyelim ki tekrar dışarı çıkmaya hazırsınız. Nasıl başlayacaksınız? Özellikle uzun zaman olduysa, göz korkutucu gelebilir. Bir yaklaşım, küçükten başlamaktır. Belki bir arkadaşınızdan, diğer bekar bir arkadaşınızla düşük tempolu bir kahve veya öğle yemeği ayarlamasını isteyin. Ya da şarap tadımı veya topluluk dansı gibi bekarların kaynaşabileceği bir sosyal etkinliğe katılın. Bir diğer kolay yol ise çevrimiçi flört; "flört etme kaslarınızı" yeniden geliştirmek için evinizin rahatlığında gezinip sohbet edebilirsiniz.

OurTime ve benzeri gibi 50 yaş üstü kişilere özel kullanıcı dostu uygulamalar var Kıdemli Maç, herkesin benzer bir yaşam evresinde olduğunu bileceğiniz bir platform. 50 yaş üstü için çevrimiçi flörte kaydolmak heyecan verici bir deneyim olabilir: bir biyografi yazmak, fotoğraf seçmek, ne aradığınızı düşünmek ve son olarak potansiyel eşleşmeleri inceleyip yeni bağlantılar kurmak. "Beni kim ister?" diye endişelenmeyin. 50'li, 60'lı ve üzeri yaşlardaki kaç kişinin aktif olarak partner aradığına şaşıracaksınız. Pew Araştırma50 yaş ve üzeri Amerikalıların %17'si bir arkadaşlık sitesi veya uygulaması kullanmış.

Eğer çevrimiçi yolu seçerseniz, 50 yaşında ve bekar olarak tekrar flört etmeye nasıl başlayacağınıza dair birkaç ipucu:

Arkadaşlarınızla güldüğünüz veya sevdiğiniz bir hobiyi yaptığınız, net bir portre fotoğrafına ek olarak kişiliğinizi yansıtan yeni fotoğraflar kullanın
Bir flört profili yazın bu sana benziyor - dürüst ve iyimser ol
Etkileşime başladığınızda, hemen bir eşleşme bulamazsanız cesaretiniz kırılmasın. Bazı insanlar hemen şanslı olurken, bazılarının uyumlu birini bulması aylar veya daha uzun sürebilir.
Kendi hızınızda ilerleyin. Belki her akşam birkaç profile göz atın veya ara sıra mesaj gönderin. Çok fazla veya eğlenceli olmadığını hissettiğinizde ara verin. Amaç, flört çabalarınızı ikinci bir işe dönüştürmek değil, keyifli tutmaktır.

İlgili Okuma: Orta Çağ'da Flört İçin 13 En İyi İpuçları

6. Ağınızı kullanarak biriyle tanışın

50 yaş üstüyseniz, yalnızca çevrimiçi flört sitelerine güvenmeyin. Yardım için arkadaşlarınıza, iş arkadaşlarınıza, aile üyelerinize veya hatta kuaförünüze başvurun ve size uyum sağlayabileceğinizi düşündükleri biriyle tanıştırmalarını isteyin. Kim bilir, belki de arkadaşınızın komşusu sizinle film izlemekten hoşlanan 55 yaşında bekar bir adamdır.

Sosyal bağlantılar, insanların partner bulmasının hâlâ en önemli yollarından biri. Orta yaşlı bekarlara yönelik gruplara da katılabilirsiniz. Bazı kasabalarda "50 yaş üstü bekarlar" için akşam yemekleri, yürüyüşler veya geziler düzenleyen sosyal kulüpler veya buluşma grupları vardır. Maceraperest biriyseniz, bekar gezginler için bir seyahat grubunu deneyebilirsiniz. Kendinizi İtalya'da bir grup turunda veya bekarlar için bir gemi yolculuğunda hayal edin. En kötü ihtimalle yeni yerler görürsünüz; en iyi ihtimalle ise yolculukta biriyle kaynaşabilirsiniz.

7. Unutmayın, bekar olmak kötü bir ilişkide olmaktan daha iyidir

İyi ilişkilerin yaşam kalitesini artırdığından bahsederken de söylediğimiz gibi, içinde bulunduğunuz ilişkinin türü hayatınızı iyi ya da kötü yönde etkiler. 50 yaş üstü kişiler için flört dünyasında gezinirken, "Ah, bu zor, belki de eşleştiğim kişiyle yetinip sonsuza dek aramaya devam etmeliyim" diye düşündüğünüz anlar olabilir. Yapmayın.

Evet, süreç bazen uzun sürebilir ve yalnızlık bunu daha da zor hale getirebilir ama mutsuz ilişki Bekar olmaktan daha yalnız olabilir. Daha önce evlendiyseniz veya birlikte olduysanız, muhtemelen bunu derinlemesine anlıyorsunuzdur. Boşanmış bir kadın, evliliğinde yıllarca diken üstünde yürüdükten sonra bekar olmanın temiz bir nefes gibi geldiğini söyledi. Sonunda sürekli çatışma olmadan kendisi olabildi. Doğru kişiyi neden beklediğinizi sorgularsanız, kendinize bu özgürlüğü hatırlatın.

8. Bekar hayatınızı zenginleştirin

En değerlilerinden biri 50'den sonra aşkı bulmak için ipuçları Bekar olmanın size sunduğu şey, kendi başınıza mutlu ve tatmin olmuş hissetmenizi sağlayacak bir hayat kurmanızdır. Kendi başınıza ne kadar mutlu olursanız, başkaları için o kadar çekici olursunuz ve daha da önemlisi, varlığınıza anlam katacak birine ihtiyaç duyduğunuzu o kadar az hissedersiniz.

Hayatınızın zenginleştirmek isteyebileceğiniz alanlarını düşünün. Arkadaşlıklar mı? Belki de arkadaşlarınızla aylık bir akşam yemeği partisi veya oyun gecesi düzenleyin. Macera mı? Ziyaret edilecek yerler veya öğrenilecek yeni becerilerden oluşan bir liste yapın. Topluma geri vermek mi? Birçok bekar, gönüllülükte amaç ve topluluk buluyor. Sizi mutlu eden ve kendinizle gurur duymanızı sağlayan şeyler yapmak, doğal olarak auranızı güçlendiriyor.

Örneğin, her zaman salon dansı yapmak istediniz ama eski sevgiliniz bundan nefret ettiyse, bilin bakalım ne oldu - işte fırsatınız! O dans kursuna katılın. Orada başka bekar insanlarla tanışabilir veya dans etmekten keyif alabilirsiniz; her iki durumda da kazanırsınız. Hayatınızı size neşe veren şeylerin etrafında şekillendirdiğinizde, huzur saçarsınız. Ve eğer bir randevuya çıkarsanız, konuşacak ilginç deneyimleriniz olur ki bu da çok çekicidir.

İlgili Okuma: 50 Yaşında Boşanmadan Hayatta Kalmak: Hayatınızı Nasıl Yeniden İnşa Edebilirsiniz?

9. Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenin, ancak bunun sizi yıpratmasına izin vermeyin

Gerçekçi olalım; en bağımsız bekar bile bazen yalnız hissedebilir, özellikle de birçok akranınız sevgili olduğunda veya tatiller, düğünler gibi belirli etkinlikler gelip de bunları tek başınıza atlatmanız gerektiğinde. Bu anlar için stratejiler geliştirmek önemlidir, böylece yalnızlığın duygusal sağlığınızı etkilemesine izin vermeden yolunuzu bulabilirsiniz.

Arkadaşlığa ihtiyaç duyduğunuzda arayabileceğiniz veya vakit geçirebileceğiniz yakın bir arkadaş veya aile grubunuzun olması faydalı olabilir. Benzer şekilde, hafta sonlarınızı proaktif bir şekilde planlayarak bir arkadaşınızla yemek yemek veya en sevdiğiniz filmlerle tek başınıza bir film izlemek de yalnızlık sendromunu yenmenize yardımcı olabilir. Geceler zor geçiyorsa, belki bir akşam rutini benimseyin: iyi bir kitap, rahatlatıcı bir fincan çay, meditasyon veya günü olumlu bir şekilde sonlandırmak için günlük tutmak. Bazı insanlar evcil hayvanları harika arkadaşlar olarak görür; sizi kapıda karşılayan bir köpek veya kıvrılıp yatabileceğiniz bir kedi gerçek bir rahatlık ve bağ hissi sağlayabilir.

50 yaş üstü diğer bekarların oluşturduğu topluluklara (çevrimiçi veya çevrimdışı) katılmak, iyi bir toplulukta olduğunuzu hatırlatabilir ve bu yaşam evresinin iniş çıkışlarını paylaşıp gülebileceğiniz bir ortam sağlayabilir. Yalnızlığın ruh sağlığınızı etkilemeye başladığını düşünüyorsanız, profesyonel destek almaktan çekinmeyin. Bir terapist, olumsuz düşüncelerinizi yeniden çerçevelemenize ve başa çıkma becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, şu kaynaklardan yararlanabilirsiniz: BetterHelp'in profesyonel danışmanlık hizmetleri evinizin rahatlığında.

10. Şimşek çaktığında - aşka hazır olmak

Muhteşem bekar hayatınızı yaşarken, beklenmedik bir anda biriyle tanışabilirsiniz. Bu, bir tanışma randevusu, tesadüfi bir karşılaşma veya anında uyanan bir çevrimiçi eşleşme yoluyla olabilir. 50'li yaşlarınızda ve bekar hayatınızda rahat etmeye başladığınızda, bir ilişki fırsatı hem heyecan verici hem de biraz korkutucu olabilir. 50 yaş üstü birçok bekar, "Kendime göre mi hareket ediyorum? Tekrar uzlaşabilir miyim? Hayatımda buna yer var mı?" diye endişelenir. Bunlar doğal sorulardır. Yavaşlayın ve açıkça iletişim kurun.

Yalnızlığa alıştıysanız, hayatınızı başkasınınkiyle harmanlamak bir uyum süreci gerektirebilir, ancak doğru kişiyle keyifli bir deneyim olabilir. Unutmayın, potansiyel eşinizin de muhtemelen bir hayatı vardır (kariyer, belki çocuklar veya torunlar, rutinler). İkinizin de hayatları birleştirmeye sabır ve anlayışla yaklaşmanız gerekecek.

Yaşlı çiftler arasındaki bir eğilim ise Ayrı Ayrı Birlikte Yaşamak (LAT) düzenlemesi – ayrı evlerde kalmak veya ciddi bir ilişkide bile ev halkını tam olarak birleştirmemek. Bağımsız alanınıza değer veriyorsanız bu bir seçenektir. Örneğin, her biriniz kendi evinizi kullanabilir, ancak hafta sonlarını birlikte geçirebilir veya haftada birkaç kez pijama partileri yapabilirsiniz. Bu, ilişkinizi canlı ve rahat tutabilir. 50 yaş üstü aşk hayatınızı yapılandırmanın tek bir doğru yolu yoktur. İkiniz için de uygun olanı yapın ve geleneksel modellerden farklı görünse bile endişelenmeyin.

Ayrıca, aşk kapınıza dayandığında kendinizi sersemlemiş ve gençleşmiş hissederseniz şaşırmayın. 50 yaşında aşık olmak veya birine âşık olmak, kendinizi 17 yaşında hissetmenizi sağlayabilir (evet, kelebekler hâlâ uçuşuyor!). Tadını çıkarın - bu, 50 yaş üstü kişiler için flört etmenin tüm zahmete değen tatlı tarafı.

Son Düşünceler - 50 Yaşında ve Bekar Olmanın Ne Anlama Geldiğini Siz Tanımlayın

50 yaşında bekar olmak tek başına bir deneyim değildir ve varlığınız yalnızca bir eş bulmadaki başarınızla doğrulanmaz. 50 yaşında özgün ve tatmin edici bir hayat kurmakla ilgilidir. Bazıları için bu yeni bir aşk hikayesi anlamına gelirken, diğerleri için bekarlığı kalıcı ve mutlu bir durum olarak benimsemek anlamına gelebilir.

50 yaşında ve bekar iseniz: Bağımsızlığınızın tadını çıkarın, sevdiğiniz bir hayat kurun ve eğer romantizm arzuluyorsanız, buna ölüm kalım meselesi olarak değil, yeni bir macera olarak yaklaşın. Yaş size perspektif armağanını vermiştir; kötü bir buluşma veya mesajlaşmada bir yanlış anlaşılma olsa bile yarın güneşin doğacağını bilirsiniz. Her gün, birçok şekilde kendinizi ve başkalarını sevmek için bir fırsattır. Sosyal olarak aktif olun, kalbinizi açık tutun ve 50 yaşında ve bekar olmanın bir sınırlama değil, bir özgürleşme olduğunu görebilirsiniz. Ve eğer "bekar"dan "50 ve bir ilişkide"ye geçiş yaptığınız gün gelirse/geldiğinde, 50'li yaşlarınızda bekar olmanın size kazandırdığı gücü ve öz yeterliliği ileriye taşıyacaksınız; bu güç yalnızca bir sonraki bölümünüzü daha da güçlendirecektir.

Gri Boşanma 101 – Uzun Bir Evlilik Sonrası Boşanma Rehberi

Erkekler & Kadınlar için En İyi Çevrimiçi Arkadaşlık Önerileri

Çevrimiçi Arkadaşlık Sanatı: Uygulamalar ve Web Siteleri Dünyasında Gezinme

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.