Kadınların Orgazm Olamamasının 13 Nedeni (ve Orgazma Ulaşmak İçin Adımlar)

In  Dr. Avani Tiwari'nin şu sözler: "Ne zaman bir kadın orgazm yaşar, aşırı bir iyilik hissi var ve bu esnada vajinal kaslar kasılıyor ve ayrıca akıntı da artıyor.” Ancak kadın ve orgazm el ele gitmez. Erkeklerin aksine kadınlar doruğa kolay kolay ulaşamazlar ve bunun birçok nedeni vardır. Kadınların orgazm olamamasının nedenleri var.

Orgazm olmak nasıl bir duygu?

Bir kadının deneyimlediği orgazm, Masters ve Johnson'ın dört aşamalı modeli kullanılarak açıklanabilir.

Heyecan

Sırasında uyarılma süreciBir kadının cinsel organındaki kan damarları genişler. Bu, vulvanın şişmesine neden olur ve bu da sıvının vajinal duvarlardan geçmesine izin verir. Bu vulvayı ıslatır ve aynı zamanda vajinayı genişletir. Bu aşamada kalp atışları artar. Ayrıca kan damarlarının genişlemesi onun kızarık görünmesine neden olabilir.

Tepsi

Bir noktadan sonra vajinanın alt kısmına giden kan akışı sertleşerek son noktasına ulaşır. Bu süre zarfında meme uçları dikliğini bir miktar kaybeder.

orgazm

Bu aşamada genital kaslar ritmik kasılmalar yaşar. Bir kadın orgazm olduğunda idrar yolundan da sıvı boşaltabilir. Bir kadının yaşadığı orgazm genellikle erkeğinkinden daha uzun sürer.

İlgili Okuma: Kızlara Orgazm Verebilecek Mastürbasyon İçin Ev Eşyaları

çözüm

Bu, vücudun normal durumuna döndüğü ve nefes almanın da normal seviyeye yavaşladığı son aşamadır.

Kadınların orgazm olması daha mı zor?

“Bir kadının doruğa ulaşmaması normal midir?” diye merak ediyorsanız. o zaman cevap evet. Bu, aşağıda sıralanan çeşitli nedenlerden dolayı gerçekleşir.

Kadınların orgazmı zor bulmasının 13 nedeni 

Kadınlar genellikle orgazma ulaşmayı zor buluyor ve çoğu zaman bunun arkasındaki neden hakkında hiçbir fikri yok. Nedenini size anlatıyoruz.

 1. Tek bir yerde çok fazla oturmak

Uzun saatler boyunca aynı yerde oturmak muhtemelen pelvik kaslarınızı olumsuz yönde etkileyecektir. Dolayısıyla seks zamanı geldiğinde o kadar çok acı olur ki orgazm olamazsınız. Bu nedenle, eğer masa başı bir işiniz varsa, her birkaç saatte bir kalkıp dolaştığınızdan emin olun. Ayrıca squat ve backbends gibi egzersizler de size yardımcı olacaktır.

2. Yüksek topuklu ayakkabılar

Yüksek topuklu ayakkabılar size yakışabilir ancak çok fazlası alt bel bölgesinde bulunan psoas kaslarınızın deforme olmasına yol açabilir. Bunun onu cinsel organınıza bağlayan sinirleri olduğundan, bu bir şeye sahip olduğunuz anlamına gelebilir. orgazm zorlaşıyor. Bunun nedeni, olumsuz etkilenen sinirlerin orgazm için gerekli olan uyarılma mesajlarını iletememesidir.

3. İletişim eksikliği

Dr Avani Tiwari, kadınların orgazm yaşamayı zor bulmasının bir başka nedeninin de Hindistan'da kadınların geleneksel olarak pasif partnerler olması olduğuna dikkat çekti.

Partnerinize sizi neyin tahrik ettiğini söylemezseniz orgazmın güzelliğinden nasıl keyif alabilirsiniz? O bir zihin okuyucu değil!

4. Dehidrasyon

Eğer doruğa ulaşmakta zorluk yaşıyorsanız bu dehidrasyon olabilir; su eksikliği vajinayı kurutur. Bu, penetrasyonu acı verici hale getirir. Bu nedenle, gün boyunca yeterli miktarda su bulundurun, böylece kayma daha kolay olur ve vajinanızın sizi uyandıran kısımlarına ulaşılabilir. Bunu da unutmayın; alkol vücudunuzun susuz kalmasına neden olabilir!

5. Hiç ses çıkarmıyorsunuz

İster inanın ister inanmayın ama seks sırasında çok sessiz kalırsanız orgazma ulaşmak zorlaşabilir. Bunun yerine, belirli bir hareket veya dokunuştan hoşlandığınızda memnuniyetinizi kelimelerle veya inlemelerle ifade edin.

Bu, zevkinizi artıracak ve doruğa ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

6. İlaçlar

Aldığınız ilaçlar nedeniyle orgazm olmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Genellikle antidepresanlar veya tansiyon için alınan ilaçlar doruğa çıkmayı zorlaştırır. İşsizliğin ve stresin de libidoyu azaltabileceğini biliyor musunuz? 

7. Hormonal Sorun

Oksitosin hormonu kadının orgazm olmasına yardımcı olur. Eğer bu düşükse, orgazm olmanın zor olmasının nedeni bu olabilir. Bu genellikle stres nedeniyle olur. Eğer harcarsan ön sevişmede daha fazla zaman daha sonra oksitosin seviyeleri yükselir.

8. Dolu mesane

Mesanenin dolu olması orgazm olmayı zorlaştırır. Bu nedenle partnerinizle rahatlamadan önce lütfen tuvaleti ziyaret edin.

9. Gerilirsiniz

Partnerinizin iyi vakit geçirip geçirmediği ya da ne zaman doruğa ulaşacağınız düşüncesiyle gergin hissetmeye başlarsanız, o anı kaybedebilirsiniz. Zihninizde daha özgür olmanız ve anın tadını çıkarmanız gerekiyor.

10. Partneriniz sizi tahrik etmiyor

Partneriniz sizi tahrik etmiyorsa veya hoşlanmadığınız şeyler yapıyorsa, onunla seks yapmayı asla sabırsızlıkla beklemeyeceksiniz. Bu da doğal olarak orgazm olmayı neredeyse imkansız hale getirecek.

11. Ön sevişme yoktur

Bazı erkekler doğrudan nüfuz edici sekse girmek ister.

Öte yandan kadınların yeterince tahrik edilebilmesi için daha fazla ön sevişmeye ihtiyacı var.

Bu olmazsa, seks sadece acı verici olmakla kalmayacak, aynı zamanda zevkli de olmayacaktır. Bu orgazm olmayı zorlaştıracaktır. Kocanızın havasına girmek için ne yapabileceğinizi biliyor musunuz? 

12. Diğer şeyler dikkatinizi dağıtır

Seks yaparken kendinizi, eylemden ziyade partnerinizin yakın zamanda geliştirdiği tek bir beyaz saç teline odaklanırken mi buluyorsunuz? Yoksa penceredeki uçuşan perdeler mi dikkatinizi çekiyor? Eğer öyleyse, o zaman zihniniz dağılmış olabilir. Erkeğinizle yatakta eğlenirken ışıkları kısmayı deneyebilirsiniz.

13. Çok fazla pozisyon

Pozisyonlarla denemeler yapmak eğlenceli olabilir ancak çok fazlası anı kaybetmenize neden olabilir. Eğer ikiniz de tatmin edici bir pozisyon bulun sonra ona bağlı kalın; ritim size orgazm olmanıza yardımcı olacak sabit bir uyarı verecektir.

Nasıl daha memnun hissedilir?

Penetratif seks tek başına bir kadını orgazm yapmaz. Başka şeylerle birleştirilmesi gerekiyor. İşte ihtiyaç duyulan şey.

1. Klitoral stimülasyon

MKS klitoris noktadır Bir kadının doruğa ulaşması için ovuşturulması gerekir.

Penetrasyonlu seks sırasında bile, erkek klitorisi ovmak için ellerini kullanabilir veya misyoner pozisyonunda kadının kalçalarını dairesel bir hareketle hareket ettirirken bacaklarını bir arada tutabildiğini söyleyebilir.

2. Ön sevişme

Dr Avani Tiwari, ön sevişmenin daha uzun sürmesi ve kadınların cinsel ilişki sırasında daha aktif rol almasının kadının orgazm yaşamasına yardımcı olacağını düşünüyor.

3. Doğru ortam

Telefonlarınızı kapatın, ışığı kısın, aromalı mumları yakın, yumuşak müzik çalın; tüm bunlar partnerinizle geçireceğiniz zamanın tadını çıkarmak için gereken doğru ortamı yaratacaktır.

4. Acele etmeyin

Sürekli orgazm olup olamayacağınızı düşünmek yerine tüm sürecin tadını çıkarın ve bitmesini beklemeyin. Rahatladığınız zaman hedefinize ulaşabileceksiniz.

5. İsteklerinizi ifade edin

Sadece erkeğinizin neyi sevdiğine odaklanmayın. Ona ne arzuladığını söyle ilave olarak. Bildiği zaman 'senin üzerinde daha iyi çalışabilir'.

6. Seksten önce egzersiz yapın

Eylemden önce biraz egzersiz yapmak, orgazma ulaşmanıza büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Bunun nedeni, egzersizin mahrem bölgelere akan kan miktarını arttırması ve dolayısıyla cinsel uyarılmaya daha yoğun tepki vermenizi sağlamasıdır.

7. gıda

Bazı yiyeceklerin cinsel uyarılmanın artmasına neden olduğu söyleniyor. Yani bir dahaki sefere onları deneyebilirsiniz. Örneğin istiridye, fındık ve hatta kırmızı şarap.

8. Kendinizi keşfedin

Mastürbasyon yapın çünkü bu vücudunuzu daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır. Yani bir dahaki sefere partnerinizle seks yaptığınızda orgazm olmak için gerçekten ne istediğinizi bileceksiniz.

9. Biraz yaramaz ol

Oyuncak kullanın, müstehcen konuşun, birbirinize masaj yapın, oral seks - biraz yaramazlık ruh halinizi hafif tutmaya yardımcı olacak ve aynı zamanda daha fazla uyarılmaya neden olacaktır.

Menopozdan sonra orgazm

 Sonra menopozVajinal doku incelir ve aynı zamanda kurur. Bu nedenle seks yapmak çoğu zaman acı verici hale gelir.

Ayrıca menopoza girdikten sonra kadınların hormonal yapılarında değişiklikler yaşanır. Bu nedenle sıklıkla libido düzeyinde düşüş yaşanır.

Sekse ilgisizlik menopozdan sonra orgazmı zorlaştırır. Ancak bazıları menopoz sonrası hislerin daha güçlü olduğunu düşünüyor çünkü o yaşta istenmeyen hamilelik korkusu artık yok.

Kadınlar için doruk ilaçları

Dr Avani Tiwari bize, kadınların orgazm olmasına yardımcı olabilecek, hormon tedavisi terapileri şeklinde, kadınlara yönelik çeşitli orgazm ilaçlarının mevcut olduğunu söyledi. Ancak böyle bir tedaviye başlamadan önce uzman bir doktora danışmalı ve artıları ve eksileri hakkında bilgi sahibi olunmalıdır.

Ayrıca, eğer bir kadın anksiyete ve depresyon gibi başka sorunlar yaşıyorsa, bu durumların da onun doruğa ulaşma yeteneğini engelleme eğiliminde olması nedeniyle tedavi edilmesi gerektiğini söyledi.

Noida Metro Hastanesi Kıdemli Danışman Psikiyatrist Dr Avani Tiwari'ye tavsiyesi için teşekkür ederiz.

Bekarlık ve Bekar Olmak: Bhishma Takip Etmemiz İçin Tarzı Belirledi

Kızlara Orgazm Verebilecek Mastürbasyon İçin Ev Eşyaları

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.