Kocanızı Cesaretlendirmenin 12 Yolu

Erkeklerin işi gerçekten zor! Güçlü ve korkusuz olmaları gerekiyor. Ailelerinin geçimini sağlamaları bekleniyor. Savunmasız taraflarını göstermelerine, duygusal olmalarına, korkularını ve pişmanlıklarını ifade etmelerine izin verilmiyor. Ancak bir eş olarak, kocanızı cesaretlendirmenin ve bu ataerkillik labirentinde ona yardım etmenin bazı yolları vardır.

Araştırmalar, birçok erkeğin kendilerinden beklenen ataerkil normlara uymadıklarında tepkiyle karşılaştığını gösteriyor. Örneğin, 2015 yılında yapılan bir çalışma (yukarıdaki araştırmada da belirtildiği gibi), ihtiyaçlarını dile getiren ve herhangi bir kırılganlık belirtisi gösteren erkeklerin anında "daha zayıf" veya "daha düşük statüde" olarak etiketlendiğini ortaya koydu.

Konu bu 'erkeklik' kurallarına uymaya geldiğinde toplumun cevaplaması gereken çok şey var. Kocanızı neşelendirip motive ettiğinizde, onun sizin için ne kadar önemli olduğunu ifade etmekle kalmaz, daha da önemlisi ona inandığınızı da ifade etmiş olursunuz. İş stresli hale geldiğinde, hayat onu bunalttığında ve kendini depresif ve motivasyonsuz hissettiğinde onun yanında olduğunuzu gösterin. 'Her seferinde bir gün', onun yanında olmanız ve cesaret verici sözlerinizle onu ayağa kaldırmanız sayesinde çok daha kolaylaştı. 

Kocanızı Cesaretlendirmenin 12 Yolu  

Eşlerin birbirleri üzerindeki etkisini inkar etmek mümkün değil. Destekleyici ve iletişim odaklı her ilişkide, eşiniz iyi ve kötü zamanlarda başvurduğunuz ilk kişidir. Yıllar geçtikçe bunu unutmak ve birbirinizi hafife almak kolaydır . Ancak birbiriniz için yaptığınız küçük şeyler ilişkinizi sağlıklı tutabilir. Bir eş ve onun en büyük destekçisi olarak, işte kocalarınızı cesaretlendirmenin ve hayatlarında fark yaratmanın 12 yolu.

1. Ona küçük notlar gönderin 

Günlük aşk notları çok fazla şey gerektiriyorsa, neden ara sıra kocanıza sizin için ne kadar önemli olduğunu, yeteneklerini veya ilişkinizin neden bu kadar önemli olduğunu hatırlatarak şaşırtmıyorsunuz? Ceketinin içine sıkıştırılan ya da yastığının altına bırakılan küçük bir not, güç sütununuz için dünyalara bedel olabilir. Hey, eğer gerçekten morali bozuksa onun erdemlerini öven bir Instagram ya da blog yazısı bile yanlış olmaz. 

İlgili Okuma: Kocanıza Minnettarlığınızı Göstermenin 10 Yolu

2. Onu ilk kezmiş gibi öpün 

İşe gitmek için ayrılmadan önce sadece formalite icabı veda öpücükleri ya da güne başlamadan önce yorgun kontroller değil. Hayır, ilişkinizin başında ikinizin de yaptığı gibi birbirinizi öpmekten bahsediyoruz. Her şeyin büyülü ve vaatlerle dolu olduğu zamanlar. Bu duyguyu hatırladın mı? Muhtemelen pek çok koca da bunun hatırlatılmasını isteyecektir. 

3. Ona iyi davranın 

Bununla, haftasını sevdiği küçük sürprizlerle renklendirmeyi kastediyoruz. Sonuçta, onu sizden daha iyi kimse tanıyamaz! Ona özel kahvesini alın, genellikle yaptığı bir işi yapın veya en sevdiği yemeği pişirin. Birçok eş için, küçük bir şey yapmak, ona değer verdiğinizi ve onu düşünmeyi bırakmadığınızı göstermenin güzel bir yoludur. Bu küçük hediyeler ve iyilikler aynı zamanda ilişkinizi güçlendirmek için de bir araç görevi görür.

4. Kocanızı cesaretlendirmek için biraz dua edin

Eğer dindarsanız kocanız için dua etmekten daha güçlü bir şey yoktur. Ona dua etmenizi istediği bir şey olup olmadığını sormak aynı zamanda onu rahatsız eden şeyin ne olabileceği konusunda da fikir sahibi olmanızı sağlar. Dualarınız ve eşinizi yüreğinizde kutsal ruha ve Tanrı'ya yakın tutmanız, ona ihtiyaç duyduğu güven duygusunu mutlaka verecektir. 

Bazen de (inançlarınıza bağlı olarak) bir ruhani lideri ziyaret etmek, eşinizin şüphe ve endişelerinin üstesinden gelmesine yardımcı olabilir. Evlilik ilişkilerindeki istikrarsızlığı inceleyen çok sayıda yeni çalışma var . Bu vakaların neredeyse %86'sında, güçlü bir dini veya manevi geçmişle birleştiğinde daha fazla istikrar olduğu bildirildi.

5. Önemli olan ne söylediğinizdir 

Bazen eşinizi cesaretlendirmenin en iyi yolu bunu sesli olarak söylemektir. Belki de yeni bir romantik ilişki içinde olduğunuz için, utangaç olduğunuz için veya kelimelerle aranız iyi olmadığı için sevdiğiniz erkeğe doğru cesaretlendirici sözleri bulmakta zorlanıyorsunuzdur. Sebep ne olursa olsun, endişelenmeyin, size yardımcı olacağız.

6. 'Gerçekten' dinleme zamanı 

Aktif olarak dinlemek önemlidir. Kocanızı yargılamadan dinlemek. Bırakın havalansın. Ona korkularını ve üzüntüsünü ifade edebileceği güvenli bir alan sunun. Erkeklerin kırılganlıklarını göstermeleri kolay değildir. Size nazik ve sessiz ruhunu göstermesine ve dertlerini hafifletmesine izin verin. Bunu yaptığında, onun kayası olduğunuzdan (ve bu konuda yargılayıcı olmadığınızdan) emin olun. 

İlgili Okuma: Partnerinizle Daha Derin Bir Duygusal Yakınlık ve Bağ Kurmak İçin 20 Soru

7. Biraz seksi vakit geçirmek kimseye zarar vermez 

Uzun yıllardır evli bir çift olarak, (en iyi ihtimalle) yüzeysel bir cinsel hayata sahip olmak son derece normaldir. Ancak uzmanlar , fiziksel bağlantıyı sürdürmenin her ilişki için son derece önemli olduğunu vurguluyor. Sarılma, ön sevişme, öpüşme, hatta el ele tutuşma ve cinsel ilişki, duygusal bağlılığınızı güçlendirmeye ve zor zamanlarda eşinize destek olmaya yardımcı olabilir.

8. Randevu gecesi kimse var mı? 

Sadece ikinize özel zaman ayırmak, eşinize evliliğinize değer verdiğinizi ve bunun için zaman ayırmaya hazır olduğunuzu göstermenize yardımcı olabilir. Çocuklar, kayınvalide/kayınpeder, okul veya mali konular hakkında konuşmayın. Baş başa geçireceğiniz akşam yemeğiniz kutsal olsun ve sadece ikinizle ilgili olsun. İlk başta garip gelebilir, ancak söz veriyoruz, bunu düzenli hale getirdiğinizde, eşinizin (ve sizin) hayatında büyük bir fark yaratabilir.

9. Kocanızı cesaretlendirmek için konuşun 

Kocanızın ne kadar iyi bir iş yaptığına dair güçlü hisleriniz varsa, bunu açıkça konuşun. Çocuklara nasıl baktığını seviyorsanız ona söyleyin. Dünyanın onun ne kadar harika bir adam olduğunu bilmesini istiyorsanız bunu açıkça paylaşın. Eşiniz hakkında sözlü olmak, durumu kendi elinize almanın ve durumu daha iyi hale getirmenin harika bir yoludur, özellikle de kendisini güvensiz hissediyorsa. Ayrıca, iş stresli olduğunda veya endişeler onları çıkmaza soktuğunda kocalarınızı nasıl cesaretlendireceğinizi bilmediğiniz durumlarda bunu yapmak çok güzeldir. 

10. Minnettarlık güçlü bir motordur 

Şükran duygusu dünyayı döndürür. Bunu anladığınızda, gerisi kendiliğinden yerine oturur. Kocanıza cesaret vermek, minnettar olmak ve bunu göstermek kadar kolaydır. Ona, size ve diğer herkese nasıl davrandığı, ailenize yaptığı katkılar ve birlikte kat ettiğiniz yol için minnettar olarak onu sevdiğinizi gösterin . Liste uzayıp gider. Bu şükran listesini yaptıktan sonra, eşinizle paylaşmayı unutmayın. O da sizin nelere minnettar olduğunuzu bilmeli.

11. Görevi ondan devralın 

Kocanız belirli işleri yapmaktan nefret mi ediyor? Peki, onu şaşırtın ve kontrolü ele alın. Sorulmadan yardım etmek, kaygıya veya öfkeye saplandığında ruh halini hafifletmenin güzel bir yoludur. Şikayet etmemek burada etkili kelimedir, bu yüzden bu küçük görevleri tamamen kendinizle ilgili hale getirmeden yapmayı unutmayın. 

12. Endişeleriniz konusunda dürüst olun

Gerçeği söylemek çok zor olabilir ama bazen gereklidir. Bir endişenizi gidermeniz gerekiyorsa veya kocanız sizi herhangi bir şekilde incittiyse, dürüst olmak sizin ve onun zor duygularla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Söylemeye gerek yok, sözlerinizi şefkat ve empatiyle yumuşatın. Bu onu daha iyi bir insan, eş ve baba olmaya teşvik edecektir.

İngiliz Danışmanlar ve Terapistler Birliği tarafından yapılan bir araştırmaya göre , terapi masasına getirilen en yaygın ilişki sorunu iletişim eksikliğidir. Çiftler, endişelerini güvenli bir ortamda dile getirdiklerinde daha iyi sonuçlar alırlar. Bildiğimiz gibi, iletişim iki yönlü bir süreçtir.

Kocanızı Cesaretlendirmek İçin Söyleyeceğiniz 25 Şey 

Artık kocanıza nasıl cesaret verici sözler sunacağınızı biliyorsunuz ama ne diyorsunuz? Size yardımcı olalım. Bunlardan herhangi birini istediğiniz şekilde kullanmaktan çekinmeyin. Onları karıştır. Kişisel ayrıntıları ekleyin. Evcil hayvan adlarını ve sevgi şartlarını kullanın. Onları tamamen kendinize ait yapın. 

İlgili Okuma: Ona Gönderilebilecek 125 Günaydın Mesajı – Sevgi Dolu, Romantik, Flörtöz, Seksi, Tatlı

1. Seni çok seviyorum. Sabah, öğlen ve akşam; sen benim için teksin.  
2. Seni sen olduğun için seviyorum; kendinle ve başardığın şeylerle nasıl barışık olduğun için.
3. Seni ne kadar uzun süre tanırsam o kadar iyi görünürsün. Ben şanslı bir eşim.
4. Ne kadar ilerleme kaydettiğinle gurur duyuyorum. Ailemiz, sizin gücünüz ve muazzam etkiniz sayesinde zor koşulların üstesinden geldi.
5. Asla pes etmemeni seviyorum.
6. Sen hayatımdaki en iyi şeysin. Bugün, yarın ve sonsuza kadar kocam olduğun için teşekkür ederim.

7. Tavsiye almak için başvurduğum ilk kişi sizsiniz. Sen olmasaydın ne yapardım diye sık sık düşünüyorum.  

8. Partnerinizi mutlu etmek için şunu söyleyin: "Tanıdığım en zeki insansın (umarım sen de benim hakkımda aynı şeyi düşünüyorsundur!)"

9. İhtiyacım olan tek şey senin saygın ve sevgin, ama sen bana kendim için hayal ettiğimden çok daha fazlasını veriyorsun. 

10. İşte benim için en önemlisi olduğunuzu gösteren küçük bir hatırlatma.

11. Asla unutma, sen çok güçlüsün. Ne zaman korksanız, geçmişe bakın ve ne kadar çok şeyin üstesinden geldiğinizi görün. 

12. Eşiniz ve en iyi arkadaşınız olmaktan ve Tanrı'nın sözünü yaymanıza destek olabilmekten gurur duyuyorum. 

13. Aile hayatımızın inanç, saygı ve eşime ve çocuklara yönelik teşvike dayalı olduğunu düşünüyorum. Gerçekten mutlu bir evlilik, sence de öyle değil mi? 

14. Olumsuz düşüncelere yenildiğinizde ve hayat bir meydan okuma olduğunda, Tanrı'nın sözüne dönmeyi ve dua etmeyi unutmayın.  

15. Ebeveyn olarak ailemizin temeli biziz. Eşim olarak mutlu bir evliliğimizin sebebi sensin. Ben çok minnettarım.

16. Bu kadar sıkı çalıştığınız için teşekkür ederiz. Ailemiz iyi durumda. 

17. Sana her konuda güvenebilmeyi ve tüm umutlarımız ve hayallerimiz hakkında konuşabilmeyi seviyorum. 

18. Sana inanıyorum. Aklınıza koyduğunuz her şeyi yapabilirsiniz. 

19. Sizi takdir ediyorum ve umarım bunu biliyorsunuzdur. 

20. İyi günde ve kötü günde her zaman yanında olmak istiyorum. 

21. Sizi siz yapan hayalleriniz ve umutlarınızdır. Partneriniz olarak duygularınızın önemli olduğunu bilmenizi isterim ve sizi her zaman destekleyeceğim. 

22. Sensiz bir hayatı yanımda hayal etmek bile istemiyorum. 

23. Seninle mutlu bir evlilik yaşamanın verdiği mutluluk kıyaslanamaz. Bunca yıl geçmesine rağmen, sen benim için her zaman teksin ve evlendiğimiz günkü gibi hissediyorum.

24. Zorluk ne olursa olsun, bunu başardık bebeğim. Sen ve ben dünyaya karşıyız. 

25. Geçen gün birisi bana mutlu evliliğimizin sırrını sordu. İtiraf etmeliyim ki, sevgili kocamın liderlik vasıfları ve senin tüm aile için güçlü olma yeteneğin olmasaydı, bu ilişki uzun zaman önce ölmüş olurdu. 

Son bir bilgelik cevheri. Eğer tüm bu güzel şeyleri yapıp, bu kadar teşvik veriyorsanız ve karşılığında hiçbir şey alamıyorsanız, en iyi tavsiye, bunu bırakmanız olacaktır. Birçok evliliğin verme ve alma arasında dengeleyici bir eylem olduğu gerçeğini kabul edin. Bazen eşlerden birinin diğerinden daha fazlasını vermesi gerekir. Tüm bunların ardındaki yol gösterici güç, karşılık beklemeden sevginizi ifade etmektir. Birbirinizi özverili bir şekilde geliştirin; aileniz ve evliliğiniz bunun için daha güçlü olacaktır.

Aranızdaki bağı derinleştirmek için 21 Temel İlişki Kuralı

Evlenmek ve Mutlu Bir Hayata Sahip Olmak İçin 10 Neden

Evlilik Sonrası Aşk - Evlilik Öncesi Aşktan 9 Farkı

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.