Слово «жертва» означає, що людина відмовляється від чогось, що вона цінує, заради чогось або когось іншого. Будь-які стосунки вимагають давати і брати – але ось у чому заковика! Жертовність у стосунках може здатися великою справою, але в цій статті ми розглянемо, що це насправді означає.
Компроміс має бути взаємним, тоді як жертва одностороння. Насправді компроміс – набагато здоровіший термін. Між жертвою та компромісом є кардинальні відмінності.
- Компроміс є взаємним, тоді як жертва зазвичай одностороння
- Компроміс має на меті вирішити проблему стосунків. Жертви іноді можуть мати цинічну мету, змусити іншого партнера відчути себе зобов’язаним пожертвувати/змусити його почуватися неповноцінним у будь-якому випадку.
- Жертвоприношення може спричинити людину, яка приносить жертву відчувати образу. У випадку здорового компромісу обидві сторони відчувають, що до них ставилися справедливо
Наскільки важливою є жертва у стосунках?
Зміст
У любовних стосунках жертвування чимось важливим одним партнером передбачає підтримку іншого. Але якщо ця підтримка заходить надто далеко, це може призвести до того, що партнера (той, хто жертвує) сприйматимуть як належне . Це навіть може призвести до того, що інший партнер матиме нереалістичні очікування від свого партнера. Це трапляється, якщо одна людина жертвує занадто багато і занадто часто, і це призведе до проблем у ваших стосунках. У більшості випадків люди схильні робити це недостатньо.
Часом гендерні ролі, соціальні норми та досвід спілкування з батьками можуть змінити наше ставлення до жертв у стосунках. Якщо ви шукаєте відповідь на питання «скільки жертв у стосунках є занадто багато?» Подумайте лише про регресивну ідею «ідеальної жінки», яка одночасно готує, прибирає, заробляє, піклується про дітей.
Дослідження , опубліковане в журналі «Social Psychological and Personality Science», показало, що люди з низькою самооцінкою, які жертвують собою у стосунках, часто шкодують про цю жертву. Вони, ймовірно, відчувають «негативний настрій, більший стрес і нижчу задоволеність життям». Вони можуть відчувати депресію , жаль і образу.
Чесно кажучи, будь-хто пошкодував би, що пожертвував своїм вільним часом, щоб почути, як їхній партнер висловлюється про те саме вчетверте за тиждень. Скільки разів ви можете ще сказати «Хм» і «Так», перш ніж ви більше не зможете це витримати? Пожертвування своїм щастям заради того, кого ви любите, заведе вас у темне місце, оскільки це зашкодить вашому психічному здоров’ю.
Отже, чи важлива жертва у стосунках? Хоча коротка відповідь - так, ви повинні спочатку поставити собі наступні запитання, перш ніж піти на таку жертву у стосунках:
- Ви повністю віддані стосункам?
- Чи відчуваєте ви, що ваш партнер теж чимось пожертвує заради вас?
- Чи ваш партнер визнає та цінує вашу жертву?
- Що спонукає вас піти на цю жертву?
- Чи можна домовлятися і прийти до компромісу?
Пов’язане читання: 12 речей, щодо яких ніколи не слід поступатися у стосунках
Малі і великі жертви
Є безліч прикладів жертовності у стосунках. Подружжя жертвує заради своїх партнерів; батьки за своїх дітей, брати і сестри один за одного – жертва є звичайним явищем. Наприклад, якщо ваш партнер влаштується на роботу в іншому місті, вам, можливо, доведеться вирватися з місця та переїхати.
Знову ж таки, коли діти дуже маленькі, багатьом жінкам доводиться пожертвувати своїми кар’єрними устремліннями та взяти перерву, щоб подбати про своїх дітей.
Жертва – це особистий вибір. Я знаю, що коли я перестав працювати на чотири роки, коли мої діти були зовсім маленькими, це був невдалий період мого життя. Моє розчарування зробило мене «не дуже хорошим» батьком. Той факт, що я був закритий вдома, змусив мене почуватися ізольованим. Скучив за офісною атмосферою.
Я стала набагато щасливішою людиною і, отже, кращою матір’ю, коли почала регулярно працювати, коли моєму молодшому було чотири роки.
Але це дуже суб'єктивний досвід. Деяким жінкам може бути дуже приємно відпочити в роботі або навіть стати мамами, які залишаються вдома, щоб виховувати своїх дітей.
Жертовність у стосунках може варіюватися від дрібниць, як-от перегляд телешоу, яке хоче дивитися ваш чоловік, до турботи про своїх батьків, незважаючи на розбіжності з ними. Відмова від підвищення через домашні обов’язки – велика жертва.
Вибір конкретного предмета меблів для покупки, бо це її вибір, або запрошення його друзів на вечерю, незважаючи на втому, – це порівняно менші жертви. Чи вимагають стосунки жертв? Якщо ви хочете побудувати та підтримувати гармонійні стосунки , жертви у стосунках є невід'ємною частиною цього процесу.
Чим ви ніколи не повинні жертвувати у стосунках
Змінити себе понад межі для партнера — це рецепт катастрофи. Якщо ви не можете бути собою з людиною, яку любите, і яка любить вас, ви втрачаєте свою особистість, а разом з нею йде і ваше щастя. Такі стосунки, де партнер жертвує власною ідентичністю, неминуче загинуть. Знання того, скільки жертв є занадто великим у стосунках, допоможе вам визначити різницю між використанням і перебуванням у стосунках любові.
У своїй книзі «Джерело» письменниця Айн Ренд, яка не вірила в альтруїзм, висловлюється більш голосно: «Самопожертва? Але саме «я» не можна і не повинно бути принесено в жертву».
Англійський співак і автор пісень Зейн Малік сказав про це так: «Життя смішне. Речі змінюються, люди змінюються, але ви завжди будете собою, тому залишайтеся вірними собі і ніколи не жертвуйте собою заради когось».
Ось чим ви ніколи не повинні жертвувати у стосунках.
1. Свобода
Найосновніше з прав людини, свобода, не може бути порушена у стосунках. Звичайно, ви повинні стежити, щоб ваша свобода не посягала на свободу вашого партнера.
Або, щоб ви не завдали йому/їй шкоди якимось чином. Гарним прикладом є флірт на вечірці . Хоча флірт — це вправа особистої свободи, коли він стає недоречним, він може зашкодити вашому партнеру. Фінансова свобода також життєво важлива. Це дозволяє вам приймати рішення, не відчуваючи себе зобов'язаним перед кимось чи будь-яким чином зв'язаним.
Ні, ваш партнер не посягає на вашу свободу, якщо хоче, щоб ви час від часу ходили з ним у торговий центр. Те саме стосується, коли вони хочуть поговорити з вами по телефону, а ви просто подивіться фільм і заснете на дивані. Жертовність у стосунках – це не завжди найбільші жести, це може бути так само просто, як похід у торговий центр.
2. Ваші пристрасті
Якщо ви захоплені своєю роботою, але змушені її покинути через сімейні обставини, це невиправдана жертва. Ви ніколи не будете щасливі, йдучи на цю жертву. Більше того, ваш партнер не повинен очікувати від вас цього. Натомість вам слід сісти разом і дійти здорового компромісу.
Коли ви дізнаєтеся різницю між жертвою та компромісом у стосунках, ви зможете позбутися будь-яких нереалістичних очікувань, які ваш партнер може мати щодо вас. Те, що вони цього не хочуть, не означає, що ви не повинні втілювати свої мрії. Звичайно, якщо ваша мрія не призведе до того, що ви витратите всі свої гроші на криптовалюти. Можливо, послухайте свого партнера про це!
Пов’язане читання: 10 речей, які потрібно зробити, коли ви віддаляєтеся один від одного у стосунках
3. Ваша родина та друзі
У шлюбі чи будь-яких інших відносинах іноді ви приділяєте багато сил і часу своєму партнеру. Це може не дати вам достатньо часу для друзів і родини.
Ніколи не жертвуйте цими іншими стосунками не лише тому, що це люди, які піклуються про вас і про яких ви дбаєте, а й тому, що вони є цінною системою підтримки. Жертовність у стосунках ніколи не повинна означати відпускати друзів.
4. Цінності
Немає сенсу жертвувати своїми цінностями, оскільки це призведе до дискомфорту та втрати самооцінки. Тому, якщо у вас є партнер, який поділяє ті ж цінності , ваше життя набуває щасливого ритму.
Але якщо він вважає, що брати хабарі – це нормально, а ви відчуваєте, що це найбільш безсовісний вчинок, то ви будете нещасливі в шлюбі. Якщо вам доводиться приймати шляхи свого партнера, уникаючи власної системи цінностей, тоді ви жертвуєте своїми основними переконаннями заради стосунків, і це не варто того.
5. Самооцінка або гідність
Ніколи не жертвуйте своєю самооцінкою, постійно шукаючи підтвердження у стосунках. Якщо ви приготували особливу страву, радійте, що зробили щось креативне для людей, яких любите.
Не чекайте компліментів. Звісно, насолоджуйтесь ними, якщо вони трапляються на вашому шляху! Але є люди, які очікують, що члени їхньої родини скажуть їм 15 різними способами, що вони найкращі кухарі. Це не те, ким ви повинні бути.
6. Духовні переконання
Обидва партнери можуть мати різні духовні переконання. Один може бути практикуючим індуїстом, інший – буддистом. Або один може бути віруючим у вищі сили, тоді як інший може бути атеїстом або агностиком.
Це сфера, де кожен може вірити у те, у що хоче. У цьому питанні не може бути жодних компромісів. Ви повинні прийняти той факт, що релігійні переконання нелегко змінюються. Жертва у стосунках не повинна означати відмову від своїх релігійних переконань у будь-якому разі.
7. Душевний спокій і психічне здоров'я
Вони пов'язані між собою. Токсичні стосунки , які негативно впливають на ваше психічне здоров'я, просто не варті того. Ви не повинні жертвувати ні своїм психічним здоров'ям, ні відчуттям спокою заради когось.
Якщо ваш партнер контролює вас, домінує і навіть залякує вас, то ви завжди повинні постояти за себе. Ніколи не дозволяйте нікому гратися з вашим психічним здоров'ям. Завжди займайте позицію.
Пов’язане читання: 13 ознак контролюючої жінки, на які варто звернути увагу
Ви занадто багато жертвуєте у стосунках?
Іноді ви можете жертвувати стосунками, навіть не усвідомлюючи, що робите це постійно. Дозвольте навести вам приклад. Ви коли-небудь замислювалися над тим, чому ви ніколи не перемагаєте в суперечці з партнером? Це тому, що ви в кінцевому підсумку жертвуєте своєю точкою зору заради миру. Але чи це правильно?
Ви, напевно, вже знаєте відповідь. Ви будете постійно гноїтися всередині, і це буде шкідливо для вашого психічного здоров’я. Коли ви надто багато жертвуєте у стосунках, ви можете відчути наступне.
- Ти частіше поступаєшся і жертвуєш
- Ви відчуваєте постійний тягар зробити свого партнера щасливим
- Ви не відчуваєте себе щасливим, натомість ви відчувати злість і обурений
- У стосунках існує рівняння влади, коли ви завжди відступаєте
- Ваш партнер ніколи нічим не жертвує, це завжди ви
Чим вам доведеться пожертвувати у стосунках
Жертовність у стосунках не така вже й погана. Якщо у вас є правильна мотивація жертвувати, ви відчуваєте себе добре. Наприклад, якщо ви відмовилися від останнього шматочка риби та чіпсів, які збиралися з’їсти, тому що ваш син хотів ще, ви відчуваєте себе щасливим.
Або якщо ви відмовилися від робочої поїздки, щоб подбати про свого хворого партнера, щоб відновити його здоров’я, ви відчуваєте задоволення, що могли бути поруч із ним, коли він вам був потрібен найбільше. Щоб створити повноцінні стосунки, ми повинні пожертвувати певними речами. Щоб переконатися, що ви не жертвуєте надто багатьом у стосунках, намагаючись діяти правильно, ми перерахували прийнятні жертви, на які ви можете піти:
1. Час і енергія
Вам доведеться приділити партнеру свій час і сили. Це може передбачати пожертвування вашим «часом на самоті», але це майже неминуче. Можливо, ви зможете досягти рівноваги після розмови з партнером. Якщо ви поясните йому чи їй, що вам потрібен «мій час», щоб відновити сили та відновити сили, я впевнений, що ваш партнер зрозуміє.
Крім того, він/вона може мати таку саму потребу. Що стосується енергії, то один партнер може бути енергійнішим за іншого. Але це нормально. Немає потреби менш енергійному партнеру намагатися не відставати. Якщо ви думаєте, що жертвуєте своїм щастям заради того, кого любите, відмовляючись від час від часу ледачої неділі, вам потрібно почати робити більше веселих речей зі своїм партнером. Нічого страшного, скажіть їм, якщо ви ненавидите заняття йогою для пари!
2 Конфіденційність
Будь-які інтимні стосунки передбачають певну втрату приватності. Це може бути спільне проживання в одній кімнаті або відповіді на запитання про те, з ким ви розмовляєте по телефону. Однак, якщо межі у стосунках можна узгодити, це допоможе встановити, коли межі перетинаються.
Крім того, ви можете забезпечити один одному достатньо місця, коли це необхідно. У той же час вам доведеться пожертвувати приватністю, якою ви насолоджувались як самотня людина. Але в цьому випадку жертва у стосунках робить вас щасливими.
3. Ваша особиста мета
Так, іноді одному партнеру доводиться жертвувати власною метою. Можливо, йому чи їй доведеться відмовитися від підвищення через обов’язки по догляду за дітьми. Поки обидва партнери готові від чогось відмовитися, можливо, в різні моменти часу, стосунки процвітатимуть.
4. Гроші
Це може бути складно. Багато відносин руйнуються через розбіжності на тему грошей. Це питання, до якого потрібно підходити делікатно. Якщо ні, це може створити розрив, з яким нелегко впоратися.
Коли ви перебуваєте у стосунках, ви повинні усвідомлювати, що ніхто не може бути правим завжди. Вам доводиться визнавати поразку, якщо ви переконані, що точка зору іншої людини є більш розумною. Ви можете пожертвувати своїми потребами в покупках, тому що ваш партнер хоче заощадити на майбутнє. Це нормально. Але ви не можете терпіти фінансову невірність.
Пов’язане читання: 12 ознак безумовного кохання у стосунках
5. Самозаглибленість
Ви повинні пожертвувати, власне, пролити, своєю самозаглибленістю. Якщо ваше життя складається лише з «я, я і я», ви не зможете підтримувати близькі стосунки. Обидва партнери повинні проявляти інтерес до діяльності та поглядів один одного.
Ви не можете бути егоїстичним чоловіком чи егоїстичною дружиною; ви повинні розуміти цінність жертви у стосунках, щоб вони працювали. Якщо ви не можете жертвувати, можливо, ви можете піти на компроміс.
6. Перфекціоністське ставлення
Часом один партнер дуже охайний, а інший більш легкий. Ви повинні досягти золотої середини, де ніхто не відчуває дискомфорту.
Зрештою, хоча близькі стосунки можуть вимагати жертв, вкрай важливо, щоб людина, яка йде на жертву, обмірковувала, чому вона йде на жертву. Якщо це зроблено для того, щоб допомогти вашому партнеру, це може зміцнити довіру та щастя з обох сторін. Якщо ж ви очікуєте чогось натомість (зараз чи в майбутньому), це може призвести до проблем.
Також перевірте, чи не жертвуєте ви чимось лише заради того, щоб уникнути конфронтації. Це може змусити вас відчувати гнів і образу всередині. Дізнайтеся, чи є місце для переговорів і компромісу. І кожен партнер повинен піклуватися про власні потреби, а також вносити корективи для іншого.
Чи можна любити без жертв? Так. я думаю ти зможеш! Ви можете кохати всім серцем, але шукати компроміс у будь-якому спірному питанні, а не жертвувати.
20 речей, які потрібно зробити, щоб зробити свою дівчину щасливою
Зустрічатися з інтровертом? 10 способів, як інтроверти демонструють свою любов до вас
Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.
