Ситуація проти стосунків: чи може одне призвести до іншого?

Термін «ситуація» є відносно новим у сфері знайомств, і його значення все ще дещо розпливчасте. Насправді єдиною константою в усіх ситуаціях є неоднозначність. Це головний контраст між ситуацією та стосунками — ясність або її відсутність.

Щоб більше зрозуміти, що таке ситуативність та що відрізняє стосунки від ситуативності, ми зв’язалися з каліфорнійським психіатром та когнітивно-поведінковим терапевтом, доктором Шефалі Батрою (доктором медичних наук з психіатрії), яка спеціалізується на консультуванні з питань розлучення, розриву стосунків та побачень, а також проблем сумісності до шлюбу.

Що таке ситуація?

Ситуаційні стосунки – це домовленості без чіткого визначення. Ви можете проводити час зі своїм партнером, навіть мати інтимні стосунки, але цим партнерствам не присвоюється жодний термін. Зрозуміло, що ви більше, ніж друзі , але чи ви дівчина/хлопець? Якщо це здається складним питанням, можливо, ви перебуваєте у ситуаційних стосунках, а не у стосунках.

Цей користувач Reddit ідеально влучно відповів на запитання «Що таке ситуаційне знайомство?». «Це, по суті, випадкова угода типу побачень, де одна або обидві людини просто вбивають час, поки не знайдуть щось краще. Іноді одна з них не усвідомлює цього».

«Ситуаційний стан — це дивовижно заплутаний стан між «просто друзями» та «у відданих стосунках».

– Доктор Шефалі Батра, психіатр

Але як тоді визначити, чи перебуваєте ви в ситуації? Ось деякі ознаки ситуативного стану, як вважає доктор Батра:

• Ви завжди «зависаєте» замість того, щоб ходити на справжні романтичні побачення
• Розмови про «майбутнє» змушують одного або обох пітніти, і ця тема часто уникає, раптово відволікаючи увагу на кшталт: «О, подивіться, милий пес!» або «Замовляємо начос!»
• Існує не надто тонка відсутність ярликів, а такі терміни, як «хлопець» або «дівчина», є табу
• Ваше спілкування непослідовне, з текстами, які є американськими гірками смайлів і тиші — одна хвилина тече, як поезія, а наступна зникає, наче ваш телефон щойно впав у чорну діру
• Ваш зв'язок пронизаний змішані сигнали — одного дня вони всі, а наступного дня вони MIA, залишаючи у вас відчуття, ніби ви граєте в гру Ключ з’ясувати, що означають усі підказки

Пов’язане читання : 15 ознак зобов’язань – Фобі тебе кохає

Якщо ці ознаки звучать знайомо, ви, ймовірно, перебуваєте в ситуації, а не в стосунках. Але не хвилюйтеся, ви не самотні. Ситуації досить поширені в сучасних побаченнях і непогані, якщо ви влаштовуєте двозначність і просто хочете насолодитися моментом. Ситуації можуть бути заплутаними, але вони рідко бувають нудними! 

Однак, якщо ви шукаєте серйозних стосунків , не гайте часу, перш ніж розпочати розмову на тему «Хто ми?», щоб чітко прояснити свої наміри, і припинити стосунки, якщо цілі партнера не збігаються з вашими.

Що таке стосунки?

Стосунки, у своїй найпростішій формі, — це зв’язок між двома людьми, побудований на взаємній прихильності, відданості та спільному досвіді. Це більше, ніж просто низка побачень чи зручний спосіб завести приятеля з Netflix — це місце, де двоє людей обговорюють життєві злети, падіння та питання: чи варто нам знову їсти на винос? моменти разом. 

Але як дізнатися, чи ви перебуваєте у справжніх стосунках, а не просто застрягли в черговому вишуканому жаргоні знайомств? Ось деякі ознаки стосунків , на які ви можете звернути увагу, як запропонував доктор Батра:

• Ви починаєте знати розпорядок дня один одного напам’ять, наприклад, як їм потрібна кава рівно о 8:07 ранку або як вони завжди пропускають сніданок, тому що постійно спізнюються
• Ви починаєте використовувати твердження «ми», навіть не усвідомлюючи цього: «Нам варто спробувати те нове місце для суші» або «Ми ненавидимо ананаси в піці», навіть якщо ви потай не проти цього
• Вони автоматично включені у ваші плани — «Наступного тижня нехай ваша субота буде вільною, ми повинні піти на весілля мого двоюрідного брата» 
• Їхні проблеми стають вашими проблемами — наприклад, коли в їхнього кота з’являється шерсть, і чомусь ви несамовито гуглите «найкращий котячий корм для профілактики шерсті». 
• Вам подобається робити нудні речі разом — купувати продукти, переставляти шафу вкотре або сидіти мовчки, поки ви обидва гортаєте телефони. 

Якщо ці ознаки здаються вам знайомими, вітаємо, у вас стосунки! або, принаймні, ви заперечуєте це.

Ситуація проти стосунків: 8 ключових відмінностей

Як уже було зрозуміло за ознаками, згаданими вище, ситуація та стосунки – це абсолютно різні поняття. У той час як стосунки ґрунтуються на ясності та відданості, ситуаційні відносини наповнені двозначністю. Щоб детальніше розповісти, ось деякі детальні відмінності між відносинами та ситуацією:

1. Прихильність

Доктор Батра каже: «Зобов’язання у стосунках означає, що вас обох чекає довго, тоді як у ситуаційному стані ви просто пливете на хвилі». Стосунки передбачають чітке зобов’язання — очевидно, що партнери прагнуть бути разом у довгостроковій перспективі. Вони разом обговорюють плани на майбутнє та ставлять цілі. Навпаки, у ситуаційній ситуації зобов’язання невловимі й часто неоднозначні, залишаючи вас невпевненими щодо того, куди рухаються події.

Пов’язане читання : 12 порад, як подолати проблеми із зобов’язаннями

2. Зв'язок

Спілкування у стосунках схоже на добре змащений механізм — все йде гладко. Ви обговорюєте плани, почуття і навіть тип «соку», який ви обоє віддаєте перевагу. У стосунках спілкування більше схоже на спробу читати ієрогліфи. Повідомлення можуть бути загадковими або наповненими емодзі, які залишають вас спантеличеними.

Ця користувачка Reddit поділилася своєю історією. «Хлопець, з яким я ходила на кілька побачень, фактично місяцями переписувався зі мною, навіть не плануючи, а потім одного разу вирішив, і після зустрічі між нами виникла ДУЖЕ багато хімії та потягу. Він прийшов дуже гаряче і розповів мені, як чудово він провів час і як сильно хоче знову мене побачити. Але він не відповідав на мої запитання типу «я вільний у середу та четвер увечері цього тижня, дай мені знати, що тобі підходить» протягом 3 тижнів, тому я попросила його перестати зі мною зв'язуватися».

«Чітке спілкування — це суперсила стосунків, тоді як ситуація виглядає як нескінченна гра в шаради». – Доктор Шефалі Батра (MD в психіатрії), який спеціалізується на консультуванні з питань розлуки та розлучення, розриву стосунків і побачень, а також проблем дошлюбної сумісності

3. Присутність у соціальних мережах

Ще одна відмінність між ситуативністю та стосунками полягає в рівні присутності в соціальних мережах. Найчастіше стосунки публічно демонструються в соціальних мережах через:

• Милі фото пари
• Фотографії обміняних подарунків
• Побажання на день народження як історії або дописи
• Оновлення статусу щодо дат
• Оновлення статусу стосунків у Facebook тощо. 

Іноді ці натяки можуть бути навіть непрямими. У мене була подруга, яка не любила публікувати своє обличчя в соцмережах. Коли вона почала стосунки, вона раптом почала публікувати любовні вірші та романтичні пости у своїх історіях. Суть у тому, що зазвичай ви хочете, щоб ваші підписники знали, коли ви у стосунках.

Ситуація, однак, часто тримається в таємниці, присутня в соціальних мережах мінімально або зовсім не присутня. Ви можете обмінюватися лайками або невизначеними коментарями, але інтимність залишається в таємниці.

Пов’язане читання : Як соціальні мережі впливають на ваші стосунки

4. Емоційна інвестиція

Емоційне інвестування є головною відмінністю між побаченнями та ситуацією. У відносинах партнери пропонують взаємну емоційну підтримку один одному. Вони разом святкують свої перемоги, втішають один одного після важкого дня, залежать від настрою один одного та піклуються про емоційне благополуччя свого партнера. 

Цієї підтримки зазвичай немає в ситуаційній ситуації. І це добре, якщо обидва партнери влаштовують таку домовленість. Проблема виникає, коли один партнер очікує, що інший буде емоційно інвестований, але іншому подобається невимушена домовленість.

Доктор Батра пояснює це так: «Емоційна підтримка є основним елементом стосунків, тоді як ситуація може здаватися емоційними американськими гірками без планки безпеки».

5. Соціальне життя

У стосунках, принаймні через кілька місяців, ваш партнер знайомить вас зі своїми друзями, а згодом і з родиною. Вони хочуть, щоб люди в їхньому житті знали про вас, і навпаки. Тоді як ситуаційний партнер вважає за краще зберігати вашу анонімність. Вони можуть розповісти своїм друзям про саму ситуацію, але вагатимуться розкрити їм вашу особу.

6. Ексклюзивність

Ексклюзивність є важливим показником стосунків у порівнянні з ситуаційними стосунками. У більшості традиційних стосунків партнери погоджуються бути ексклюзивними та не бачитися з кимось іншим. Навіть за винятком таких випадків, як поліаморні або відкриті стосунки , умови неексклюзивності ретельно обговорюються та узгоджуються обома партнерами. Навпаки, люди в ситуаційних стосунках часто не розмовляють на кшталт «чи ми ексклюзивні?», що створює плутанину.

Пов’язане читання : Ексклюзивні побачення: справа не в серйозних стосунках

7. Планування майбутнього

Ще одна відмінність між побаченнями та ситуативними стосунками полягає в плануванні майбутнього. Довгострокові стосунки передбачають планування майбутнього — куди вони прямують? Чи є шлюб частиною нашого рівняння? Чи відкриті ми до ідеї мати дітей колись? Що станеться, якщо комусь із нас доведеться переїхати у зв'язку з роботою? Усі ці питання обговорюються у відповідний час у стосунках без вагань.

Ситуація, з іншого боку, побудована на двозначності. Серйозні теми не обговорюються, межі не встановлюються, наміри не проголошуються — партнерство працює виключно за течією, і ви ніколи не дізнаєтесь, коли розрив стосунків підстерігає вас.

Пов’язане читання : 25 питань, які варто поставити перед шлюбом, щоб налаштуватися на майбутнє

8. Вирішення конфлікту

Доктор Батра каже: «Вирішення конфліктів у стосунках є проактивним і орієнтованим на роботу команди, тоді як ситуаційна ситуація може залишити вас у бруді». Коли ви стикаєтеся з конфліктом у стосунках, ви обидва працюєте разом, щоб вирішити проблему та вийти сильнішими, тому що мета — залишатися разом у довгостроковій перспективі. 

Однак, ситуаційному типу бракує емоційних вкладень, необхідних для зрілого вирішення конфлікту . Або проблему зам'ятовують, і ви обидва вдаєте, що нічого не сталося, або конфлікт закінчується розривом ситуаційного типу.

Чи може ситуація перетворитися на стосунки?

Коли ви розумієте, що перебуваєте в ситуації, перше, що виникає у вашій голові: «Чи можемо ми перейти від цієї ситуації до відносин?» Виявляється, ви можете, але ознаки того, що це перетвориться на стосунки, можуть бути не такими простими, як сюжетна лінія романтичної комісії. 

Наприклад, ця користувачка Reddit поділилася історією про те, як її стосунки переросли у стосунки. «У нас було багато чудових побачень до «розмови», і він був відвертим і чесним щодо того, що просто хоче розслабитися і подивитися, як воно піде… Я теж нічого особливо не шукала, але з самого початку розпізнала потенціал. Однак я зберегла легкий і веселий настрій на побаченнях. Тепер ми разом і закохані».

Пов’язане читання: Як виглядає справжнє кохання у стосунках?

Коли ми запитали про це докторку Батру, вона запропонувала наступні поради, щоб спрямувати ситуацію до серйозних стосунків.

• Почніть проводити більше часу разом: не залишайтеся лише на нічних тусовках чи випадкових зустрічах. Плануйте нічна подорожабо запропонуйте звичайне вечірнє побачення. Коли ви обидва знайдете час один для одного, ви побачите, чи варте цього оновлення

• Познайомте їх зі своїми друзями та також познайомтеся з їхніми: більше не потрібно ховатися в тіні або бути «тією людиною», про яку вони іноді згадують. Запрошуйте їх до ваших групових заходів і заохочуйте їх також запросити вас. Якщо всі починають жартувати над вашим статусом пари, це одна з ознак того, що це переросте у стосунки

• Мати глибші розмови: Щоб перетворити вашу ситуацію на стосунки, не говоріть лише про останній серіал, який ви перекушуєте, або про те, що на вечерю. Поділіться своїми мріями, страхами та дивними речами, які ви робите, коли ви на самоті. Якщо вони все ще зацікавлені після того, як почули, що ви співаєте в душі, ви на шляху до чогось

• Плануйте події заздалегідь: уникайте планів на останню хвилину або «ти в курсі?» повідомлення. Почніть призначати реальні побачення на тиждень-два вперед. Коли вони планують своє життя навколо вас, ви зрозумієте, що ця ситуація набуває змісту

• Розпочніть розмову про ексклюзивність: Так, це страшно, але якщо ви це відчуваєте, запитайте їх, як вони сприймають це. Якщо вони не злякаються, а натомість нахиляться, ви прямісінько прямуєте до статусу стосунків

Ці кроки допоможуть вам перейти від ситуації до стосунків — або принаймні дадуть зрозуміти, чи настав час рухатися далі. У будь-якому випадку ви отримаєте перспективу!

Поширені запитання

Заключні думки 

Існують суттєві відмінності між ситуацією та стосунками. У той час як стосунки ґрунтуються на відданості та ясності, ситуація складається з невизначених аспектів. Деякі основні відмінності між побаченнями та ситуаційними стосунками включають рівень емоційного вкладення, узгоджену ексклюзивність, планування на майбутнє, метод вирішення конфлікту тощо. Однак ситуаційні стосунки можуть перерости у стосунки, якщо учасники докладуть зусиль, щоб краще пізнати один одного та більше брати участь у житті один одного.

Як виправити брак спілкування у стосунках – 15 порад експерта

Хімія відносин – що це таке, види та ознаки

25 термінів стосунків, які підсумовують сучасні стосунки

Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.