Давайте розберемося над одним із найцікавіших питань: чи здорово робити перерву у стосунках? Дехто хвилюється, що перерва збільшує відстань і ще більше закріплює невирішені проблеми, які призведуть лише до зради або повного й остаточного розриву. Інші вважають, що це справді здорово відпочити для себе та відпочити. Відстань може дозволити мислити з більш чіткої точки зору та побачити проблему стосунків з абсолютно нової точки зору.
То чи може розрив стосунків допомогти? Так, звичайно, може. Ніколи не буде поганою ідеєю взяти відпустку, щоб подумати або просто випустити пару. Коли Родріго взяв перерву у своїх стосунках з Марією, він пішов додому до батьків, щоб зрозуміти, що він хоче робити далі в житті. Він не розмовляв з Марією близько місяця, поки не повернувся. Повернувшись, Родріго справді почувався більш відсортованим, здоровим і розумово доступним для неї. Він був готовий повернутися до відносин зі свіжим розумом.
Перерва у стосунках: 5 причин
Зміст
Відносини складні, заплутані, нюансовані та безладні. Коли справи починають йти нанівець, має сенс зробити кілька кроків назад і опрацювати ситуацію, а не ускладнювати її ще більше. Вихід на перерву не повинен бути таким жахливим. Насправді це може бути найкращим шляхом до одужання та може допомогти врятувати стосунки, які інакше могли б розірватися назавжди. Цікаво, що насправді це дуже хороший спосіб налагодити відносини.
Ось 5 можливих причин, чому розрив стосунків є розумним. Пам’ятайте, що розрив не обов’язково означає розрив.
1. Коли довіра порушена
Довіра є основою будь-яких стосунків, і коли ця довіра порушується, здається, ніби весь твій світ розвалюється. Було б гарною ідеєю замовкнути, усамітнитися в собі та заглянути в себе. Проаналізуйте свої очікування, оцініть, чи реалістичні вони чи ні, і чому ваша довіра взагалі була порушена.
Візьміть усамітнення на кілька днів, щоб розібратися у своїх почуттях і повернутися, готовим спілкуватися з партнером здоровим способом. Візьміть цей відпочинок також може допомогти вам усвідомити свою цінність і дати вам краще уявлення про ваші очікування у ваших стосунках.
Пов'язані читання:7 способів відновити довіру у стосунках з дружиною після її роману
2. Коли ви не отримуєте місця у стосунках
Якщо ваші стосунки викликають у вас відчуття клаустрофобії, а вимоги та тиск повсякденного життя стають на вас, відпочиньте від усього. Ніхто не може працювати під тиском, і це ознака того, що справа закипить. Стрес може принести нам більше шкоди, ніж користі, і може вивільнити нашу демонську сторону, що матиме прямий вплив на здоров’я наших стосунків/шлюбу.
Відійдіть від ситуації та проведіть час наодинці. Піти на перерву в такому випадку може бути справді гарною ідеєю для вас. Коли ви відчуваєте себе перевантаженим, ви повинні внести деякі зміни. Простір у стосунках а іноді навіть стосунки можуть бути справді корисними. Візьміть вихідний на роботі, вимкніть мобільний телефон, замовте спа-сеанс і розслабте тіло та розум.
3. Коли рана надто глибока
Це особливо стосується випадків, коли партнер обманював, брехав або приховував правду від свого партнера. Це час, коли ви відчуваєте, що ваше серце розбите на шматки, і ви не знаєте, як впоратися з таким болем і болем. Найкраще зробити перерву. Залиште будинок, який ви ділите зі своїм партнером, і знайдіть притулок у свого найкращого друга чи батьків/брата на кілька днів.
Швидше за все, ви занадто емоційно перевантажені, щоб об’єктивно поглянути на ситуацію, і в кінцевому підсумку можете спалити мости через чистий гнів і огиду. Розумно дати собі час, щоб пережити біль, можливо, відвідати фахівця, перш ніж думати розіп’яти свого партнера.
4. Коли ви розгублені
Щоразу, коли щось не має сенсу, ви збентежені емоційно та розумово, і ясності ніде не видно, найкраще зробити перерву та дозволити часу вирішити все самостійно. Якщо ви відчуваєте, що ніщо не має сенсу і все постійно руйнується, вам потрібно натиснути кнопку паузи, перш ніж ситуація погіршиться.
Ви можете спробувати терапію, тому що їх багато переваги консультування в таких обставинах. Ви також можете зайнятися новим хобі або подорожувати, щоб зрозуміти, що насправді не так. Але це може бути ознакою того, що вам пора зосередити свою енергію на собі.
Пов'язані читання: Чоловік проти жінки після розриву – 8 істотних відмінностей
5. Коли ви відчуваєте, що стоїте на межі розриву
Коли вам достатньо, і ви не можете більше терпіти, і ви відчуваєте, що єдиний спосіб вижити в цьому пеклі – це розлучитися зі своїм партнером – настав час відпочити від усього цього і дати цьому ще один шанс вижити.
Це важко, але потрібно довіряти своїм стосункам; згадати все хороше про свого партнера; згадайте, чому ви взагалі закохалися в них, поставте себе на їх місце, щоб зрозуміти їхню сторону історії, і візьміть трохи часу, щоб бути абсолютно впевненими в тому, чого ви насправді хочете – розриву чи надання стосункам ще одного шансу.
Якщо ви вирішите зробити перерву, зв’яжіться з лайф-коучем або терапевтом протягом цього часу, щоб отримати ясність. Повернувшись у стосунки, ви повинні надати пріоритет обговоренню та вирішенню ваших проблем, не вступаючи в конфлікт. Зробити перерву – це просто дати собі час, простір і енергію, щоб повернутися до проблем, через які ви зробили перерву, у більш здоровий спосіб.
Поширені запитання
Ймовірно, це не повинно тривати більше місяця. 30 днів – це достатньо часу, щоб переоцінити стосунки та знову стати на ноги.
Так, вони роблять. Коли стосунки стають напруженими, вам може знадобитися трохи змінити ситуацію та отримати трохи здоров’я та спокою. Після перерви у стосунках ви зможете краще вирішувати проблеми у стосунках після того, як отримаєте розуміння.
Так, це точно може бути. Перерва у стосунках не обов’язково означає розрив. Це просто означає відпустку, щоб більш чітко переоцінити речі. Це може прояснити вашу голову та допомогти вам зрозуміти, що вам дійсно потрібно від життя та стосунків.
11 простих і ефективних порад, як пережити розбите серце, не зламавши себе
12 способів знайти щастя після розриву та повністю вилікуватися
Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.
У стосунках настає кілька моментів, коли вони стають важкими. Іноді занадто велика близькість нас душить. І іноді якась рана вимагає передиху. І в такі часи ми повинні визнати правду, що іноді відпустити це і дати собі простір, якого ми заслуговуємо, щоб впоратися з ситуацією, — це найкраще, що ми можемо зробити для себе. Тому що ви нікому не можете допомогти в ситуації, коли ви самі пошкоджені зсередини і потребуєте зцілення. Тому в таких ситуаціях важливо робити перерву.
Так, правильно! І багато разів це творить чудеса. МОЖЛИВО, може врятувати стосунки, що гинуть. БО Я ЦЕ ПЕРЕЖИВ. 🙂