Панромантик: Що означає бути одним?

Поширювати любов

Якщо ви виявите, що можете розвивати закоханість або романтичні почуття до когось незалежно від того, чоловік це, жінка чи небінарна людина, вам може бути цікаво, що це говорить про вашу ідентичність. У світі, повному ярликів, панромантика – це один із термінів, який може описати те, як ви кохаєте.

Панромантичність стосується здатності відчувати романтичну любов або прихильність до людини будь-якої статі. Це романтична орієнтація, яка визначає, в кого ви закохуєтеся емоційно, і відрізняється від сексуальної орієнтації, яка стосується того, до кого ви відчуваєте фізичний потяг. Клінічний психолог доктор Моніка Джонсон пояснює: «Романтичні орієнтації можуть бути такими ж різноманітними, як і сексуальні орієнтації, включаючи такі терміни, як панромантичність, що означає потяг до людей незалежно від статі».

Ця концепція ще досить нова, і багато людей досі задаються питанням, що означає слово «панромантичний», і це нормально. У цьому посібнику ми розберемо значення слова «панромантичний» та його відмінності від пов’язаних термінів, допоможемо вам розпізнати панромантичність у собі за допомогою чітких ознак і запропонуємо поради щодо того, як розкритися як панромантик, якщо і коли ви будете готові. Незалежно від того, чи ставите ви під сумнів свою ідентичність, чи просто навчаєтесь, пам’ятайте, що ваші почуття обґрунтовані, і ви не самотні, хто їх переживає.

Що таке панромантичний?

Зміст

Панромантичність – це романтична орієнтація, за якої людина може відчувати романтичний потяг до людей будь-якої статі. Префікс «пан-» буквально означає «всі», що відображає те, що стать не є обмежувальним фактором, до кого панромантик може розвивати почуття. Іншими словами, панромантики відчувають хвилювання кохання, закоханості чи глибокої прихильності залежно від того, ким є людина, а не від її статі. Бути панромантиком – це ідентичність та рух. Це спосіб сказати, що ваше серце не розділяє людей на категорії за статтю.

Що таке панромантична привабливість — Панромантик – це романтична орієнтація

Панромантики походять з усіх верств суспільства та можуть мати будь-яку сексуальну орієнтацію. Деякі панромантики мають досвід сексуальний потяг, а деякі ні. Наприклад, людина може ідентифікувати себе як асексуального панромантика або панромантичного аса, що означає, що вона закохується в людей будь-якої статі, але рідко або ніколи не відчуває сексуального потягу. Інша людина може бути панромантиком і гетеросексуалом, відчуваючи широкий романтичний потяг, але сексуальний потяг лише до іншої статі. Існує цілий спектр можливостей. Давайте розшифруємо їх, щоб допомогти вам краще зрозуміти панромантичну орієнтацію:

Романтичний потяг до всіх статей: Панромантик може розвивати романтичні почуття до людей будь-якої гендерної ідентичності. У повсякденній мові вони можуть сказати, що стать не має значення, коли йдеться про те, кого вони кохають.
Окремо від сексуальної орієнтації: Панромантичний описує емоційний або романтичний потяг. Він не автоматично вказує на те, до кого людина відчуває сексуальний потяг, якщо взагалі хтось. Наприклад, можна бути панромантиком і асексуалом, панромантиком і бісексуалом, панромантиком і гетеросексуалом тощо. Це узгоджується з «моделлю розщепленого потягу», яка відрізняє романтичну орієнтацію від сексуальної.
Панромантична та інші орієнтації: Панромантик відрізняється від біромантика чи гоморомантика. Біромантик може відчувати потяг до кількох статей, але не обов'язково до всіх. Панромантик відкритий для романтики з будь-ким, незалежно від статі, і багато панромантиків вважають такі терміни, як біромантик чи поліромантик, занадто обмежувальними для їхнього досвіду.

Історія та походження терміна

Слово «панромантичний» виникло в онлайн-просторах квір та ейсів, коли люди почали називати спектр романтичної орієнтації окремо від сексуальної орієнтації, як частину того, що стало відомим як модель розщепленого потягу (SAM). «Аромантичний» з'являється на форумах AVEN ще у 2005 році, а сучасне формулювання SAM стало поширеним у 2010-х роках, коли Tumblr та блоги ейсів нормалізували такі терміни, як гетероромантичний, біромантичний та панромантичний.

Дослідники та історики також зазначають, що ідея розмежування емоційного та сексуального потягу не є новою. Карл Генріх Ульріхс писав про форми кохання та бажання, які не завжди збігаються, ще у 1879 році, а робота Дороті Теннов про вірність описує романтичну закоханість як відмінну від сексуального бажання. Спільноти асів/аро популяризували сучасну мову та її використання.

Сторінки адвокації, такі як Глосарії GLAAD, Ресурси проекту Тревор тепер включають романтичні ідентичні ярлики, що сигналізує про визнання серед мас та дає читачам підтверджуючі визначення, якими вони можуть поділитися.

Панромантичний прапор: що він означає

Панромантична спільнота має свою власну прапор гордості, з синіми, зеленими, помаранчевими та червоними смугами, що символізують потяг до чоловіків, людей різної статі/небінарних людей, людей різної статі та жінок відповідно. Ось що означають різні кольори на прапорі:

синій: Потяг до чоловіків
Зелений: Привабливість до людей з незалежним/гендерно-нейтральним статусом
помаранчевий: Потяг до гендерів поза межами бінарності або між ними

Червоний: Потяг до жінок

Пов'язані читання: Браслети лесбійок і геїв – веселкові ЛГБТК браслети

Панромантичний проти пансексуального — у чому різниця?

Оскільки обидва слова починаються з «пан-» та передбачають потяг до всіх статей, панромантичний та пансексуальний часто вважаються одним і тим самим. Однак між ними є важлива різниця. Пансексуальний стосується сексуального потягу до всіх статей, тоді як панромантичний стосується романтична привабливість для всіх статей. Одне стосується того, до кого ви відчуваєте фізичний чи сексуальний потяг, а інше — того, в кого ви можете закохатися або з ким бажати емоційних стосунків. Ось деякі інші відмінності між цими двома поняттями:

Панромантичний	Pansexual
Тип атракціону: Романтичне або емоційне кохання та прихильність до людей будь-якої статі	Тип атракціону: Сексуальний/фізичний потяг до людей будь-якої статі
Фокус: Бажання зустрічатися, обійматися, будувати глибокі емоційні стосунки незалежно від статі	Фокус: Відчуття сексуального бажання або фізичної хімії незалежно від статі
Включає: У кого ви закохуєтеся, кого любите або хочете бачити партнером, незалежно від його гендерної ідентичності	Включає: Кого ви вважаєте сексуально привабливим або з ким хочете мати інтимні стосунки, незалежно від їхньої гендерної ідентичності
Можливі комбінації: Може поєднуватися з будь-якою сексуальною орієнтацією. Наприклад, панромантичний + асексуальний = відчуває романтичне потяг до всіх статей, з невеликим/відсутнім сексуальним потягом	Фокус: Бажання зустрічатися, обійматися та будувати глибокі емоційні стосунки незалежно від статі
Приклад мітки: «Панромантичний гетеросексуал», романтично з усіма статями, сексуально з іншою статтю	Приклад мітки: «Пансексуальний гоморомантик», сексуально схильний до всіх статей, романтично — до однієї статі

Чим панромантика відрізняється від інших романтичних орієнтацій

Коли розглядаєш, яке місце в спектрі романтичної орієнтації займає панромантик, корисно порівняти його з подібними позначками. Панромантик відчуває романтичний потяг незалежно від статі, тоді як біромантик тягнеться до кількох статей, але не обов'язково до всіх. Омніромантики також відчувають потяг до різних статей, але вони можуть помічати певну роль, пов'язану з гендерними уподобаннями. На противагу цьому, гетероромантична та гоморомантична ідентичності описують потяг до певної статі. Розгляд цих позначок поруч підкреслює, як модель розщепленого потягу дозволяє людям вловлювати тонкі відмінності між емоційним та сексуальним потягом і вибирати слова, які найкраще відповідають їхньому досвіду.

Панромантичний проти Біромантичного

Панромантичний	Біромантик
Романтичний потяг незалежно від статі. Він явно включає небінарні ідентичності.	Романтичний потяг до більш ніж однієї статі. Деякі включають небінарну, деякі зосереджуються на «двох або більше»)
Гендерна роль не є обмежувальним фактором	Це не обмежується одним, але може не означати всі статі

«Стать не впливає на те, в кого я закохуюся».	«Я можу закохатися в представників кількох статей».
Підкреслює інклюзію всіх статей	Підкреслює багатогендерність, не обов'язково стверджуючи про всі

Панромантичний проти Омніромантичного

Панромантичний	Всеромантичний
Потяг до всіх статей, стать не є фактором	Потяг до всіх статей, стать відіграє певну роль
Романтичний потяг незалежно від статі	Романтичний потяг між статями та уподобаннями
Якщо ви не відчуваєте жодних гендерних уподобань, панромантик може підійти.	Якщо ви помічаєте закономірності або вподобання за статтю, омніромантик може вам краще підійти.

Панромантичний проти гетероромантичного/гоморомантичного

Панромантичний	Гетероромантичний	Гоморомантичний
Будь-яка стать	В основному інша стать	В основному однієї статі
Явно використовує модель розділеного тяжіння	Можна поєднувати з будь-якою сексуальною орієнтацією	Можна поєднувати з будь-якою сексуальною орієнтацією
Панромантичний асексуал, панромантичний демісексуал	Гетероромантична асексуальна	Гоморомантичний бісексуал
Емоційний потяг проти сексуального потягу можуть відрізнятися	Позначте свої почуття, а потім, якщо це корисно, додайте сексуальну орієнтацію	Позначте свої почуття, а потім, якщо це корисно, додайте сексуальну орієнтацію

Як визначити, чи ви панромантик: 10 явних ознак

Цікаво, що означає панромантик особисто для вас, і чи підходить вам цей термін? Визначення вашої орієнтації може бути непростим завданням, особливо коли романтичний потяг не вписується в традиційні схеми. Ось 10 чітких ознак та переживань, які можуть вказувати на те, що ви панромантик. Кожна людина унікальна, тому деякі з них можуть вам більше подобатися, ніж інші, і це нормально. Погляньте та перевірте, чи це правда для вас:

Пов'язані читання: 18 типів сексуальності та їх значення

1. Стать не має значення у ваших закоханостях та романтичних стосунках

Якщо у вас були закоханості, що охоплюють різні гендерні групи, або ви ловите себе на тому, що кажете: «Я не можу вдіяти, в кого закохуюся», і насправді маєте на увазі, що стать не має значення, це вагома ознака того, що ви можете бути панромантиком. Багато панромантиків описують свій потяг як гендерно-сліпий. Вони закохуються в те, ким є хтось, а не в те, яка його стать. Незалежно від того, чи це хлопець з вашого класу, небінарний колега чи дівчина, з якою ви познайомилися в кав'ярні, ви відчуваєте це знайоме тремтіння та емоційне потяг. Ця відкритість у вашому романтичному потягу є ознакою панромантичної орієнтації.

2. Ви закохуєтеся в людину, а не в її стать

Яке відчуття відчувається кохання Для панромантика? Ви можете виявити, що вас справді приваблює особистість, серце та зв'язок людини, а не якісь конкретні гендерні риси. Панромантики часто наголошують на тому, що саме якості особистості — її почуття гумору, доброта, інтелект, атмосфера — змушують їх закохатися.

Різниця між панромантиком та пансексуалом — Панромантики закохуються в особистість людини

Наприклад, ви можете виявити, що відчуваєте почуття до когось після кількох глибоких розмов з ним онлайн, ще до того, як дізнаєтесь, до якої статі він ідентифікує себе. Коли він вам це каже, це насправді нічого не змінює у ваших почуттях. Ви вже закохані в нього, в цю людину.

3. Ви романтик у душі

Ще однією ознакою є те, що ви надаєте перевагу емоційній близькості та романтиці над сексуальним потягом. Ви можете виявити, що глибокий емоційний зв'язок, що характеризується обіймами, триманням за руки, щирими розмовами та спільним життям, набагато привабливіший для вас, ніж сексуальні аспекти стосунків. Панромантики, особливо ті, хто також перебуває в асексуальному спектрі, часто називають себе «великими романтиками».

Для деяких секс може бути недоречним або просто не дуже цікавим, але вони обожнюють ідею кохання, побачень та зв'язку. Якщо ви ловите себе на тому, що фантазуєте про солодкі романтичні моменти, такі як повільні танці на кухні або спостереження за зірками разом, більше ніж про щось сексуальне, ви можете відчувати розрив між романтичним та сексуальним потягом. Психолог Ліза Даймонд пояснює: «Романтичне кохання та сексуальне бажання, хоча часто переплітаються, насправді є різними, керованими різними потребами та імпульсами». Панромантики можуть сильно відчувати цю різницю.

«Романтичне кохання та сексуальне бажання, хоча часто переплітаються, насправді є різними, зумовленими різними потребами та імпульсами».
— Ліза Даймонд, психолог

Пов'язані читання: 20 ознак того, що ви безнадійний романтик

4. Інші ярлики здавалися обмежувальними, доки ви не відкрили для себе слово «панромантичний»

Багато людей починають ідентифікувати себе як панромантики після спроб різних ярликів, які ніколи не підходили. Можливо, ви проходили через фази, коли задавалися питанням, чи ви бісексуальні, гетерофлексибельні чи гоморомантичні, але жоден з цих варіантів повністю не відображав ваш досвід. Можливо, ви вважали, що такі терміни, як «бі», були занадто вузькими, оскільки ваші почуття стосувалися не лише двох статей. Або «гетеросексуал/гей» не підходили, бо ви знали, що можете закохатися в більше ніж одну стать. Цей знак часто супроводжується своєрідним моментом «прозріння лампочки».

як дізнатися, чи ви панромантик — Подорож, повна примірки інших ярликів, які ніколи не підходили

Один молода жінка поділилася своєю історією на Reddit. Вона сумнівалася, чи була вона демісексуальні, потім гей, потім пан, і так далі, аж поки нарешті: «Нещодавно я побачила, як інший користувач описав себе як панромантичний гомосексуал. І дозвольте мені сказати, я впевнена, що в мене в голові щось спалахнуло». Для неї, коли вона дізналася про слово «панромантичний», це раптово клацнуло. Воно зачепило живу струну, бо пояснило, чому жодна з інших ідентичностей не здавалася їй зовсім правильною.

Якщо ви відчували «має бути слово для того, що я відчуваю», а потім відчували полегшення або впізнавання, коли зіткнулися зі словом «панромантичний», це потужний показник. Можливо, ви знали, що ви не є чисто гетеросексуальними, гетеросексуальними чи бісексуальними, особливо якщо ви також асексуальні або іншим чином унікальні у своїй привабливості. Значення «панромантичного» дало вам термін, який визнає вашу здатність кохати поза межами статі, не припускаючи нічого про сексуальний потяг.

5. Ви відчули потяг поза межами бінарності

Явною ознакою панромантичної орієнтації є те, що ваш романтичний потяг не обмежується традиційними бінарними статями. Можливо, спочатку ви закохалися в дівчину, потім у хлопця, а пізніше ви виявили, що закохалися в когось небінарного або гендерквірного. Якщо ви відчували романтичні почуття до людей, які не вписуються чітко в категорії «чоловіча» чи «жіноча», це вагомий натяк на те, що панромантична орієнтація може вас описати.

Термін «панромантик» за своєю суттю включає всі гендерні ідентичності, що явно включає небінарних, гендерфлюїдних, ейджерних та трансгендерних людей. Деякі люди, які спочатку ідентифікують себе як біромантики, усвідомлюють, що «більше одного» для них насправді означає «всі гендери», особливо коли вони зустрічають або дізнаються про людей поза бінарною системою.

Це часто перетинається з тим, як бісексуальні або біромантичні люди відчувають кохання та потяг, що робить розуміння цього... романтична спрямованість дещо складно. Однак, ключовим відмінним фактором тут є те, що хоча бісексуальні люди також можуть відчувати потяг до більш ніж однієї статі, і багато хто включає небінарність у своє визначення, панромантики зазвичай дуже сильно резонують з концепцією «всіх статей» і віддають перевагу терміну, який чітко сигналізує про цю інклюзивність.

Пов'язані читання: 10 речей, які вважаються емоційним потягом, і поради, як це розпізнати

6. Навіть якщо ви перебуваєте в спектрі асів, ви відчуваєте романтичний потяг.

Однією з явних ознак того, що ви панромантик, є, зокрема, якщо ви ідентифікуєте себе як асексуал, але відчуваєте романтичний потяг до людей. Багато асексуальних людей знаходять ярлики романтичної орієнтації, щоб описати, як вони кохають, і панромантик є поширеним явищем. Наприклад, ви можете сказати: «Я асексуальний панромантик», що означає, що ви не відчуваєте сексуального потягу ні до кого, але закохуєтеся в людей будь-якої статі.

Як людина з відмінним характером, ви можете подумати: «Я не хочу сексу ні з ким, але я точно можу уявити себе закоханою в кого завгодно, чоловіка, жінку чи когось іншого». Якщо це описує вас, то панромантика майже напевно є частиною вашої ідентичності.

Люди в асексуальній спільноті, яких часто називають «асами», розробили такі терміни, як панромантичний, біромантичний, гетероромантичний тощо, щоб висловити «романтичну сторону» своєї орієнтації окремо від «сексуальної сторони». Дослідження показали, що більшість асексуальних дорослих мають романтичну орієнтацію, яка не відповідає їхній сексуальній орієнтації. В одному вчитисялише 37% асексуальних учасників мали таку ж романтичну орієнтацію, як і відсутність сексуального потягу.

Дослідження показали, що більшість асексуальних дорослих мають романтичну орієнтацію, яка не відповідає їхній сексуальній орієнтації. В одному вчитисялише 37% асексуальних учасників мали таку ж романтичну орієнтацію, як і відсутність сексуального потягу.

7. Ви відчуваєте розрив між вашими романтичними та сексуальними моделями потягу

романтична орієнтація проти сексуальної орієнтації — Той, хто відчуває сильний емоційний потяг без особливого сексуального потягу

Чи траплялося вам таке, що закоханість у вас не завжди ідеально збігається з тим, до кого ви відчуваєте романтичні почуття, і тим, кого ви вважаєте «гарячим»? Можливо, ви помітили, наприклад, що романтичні почуття можуть виникати практично у будь-якої статі, але ваші сексуальні почуття, якщо такі є, схиляються певним чином. Не всі відчувають великий розрив у цьому питанні, але якщо він трапляється, це важлива підказка.

Можливо, ви той хлопець, який усвідомлює: «Я міг би зустрічатися з чоловіком, жінкою або небінарною людиною, але в сексуальному плані мене цікавлять лише жінки». Або ви відчуваєте сильний емоційний потяг без особливого сексуального потягу взагалі. Якщо ви ототожнюєте себе з цим, це означає, що ваша романтична орієнтація може бути панромантичною.

Пов'язані читання: «ЛГБТ або інакше, кохання є кохання» – Принц Манвендра Сінгх Гохіл

8. У вас були романтичні почуття без будь-якого сексуального потягу

Цей знак часто є особистим моментом «ага!» для багатьох. Подумайте про свої минулі закоханості чи захоплення: чи відчували ви коли-небудь емоційно пов'язаний з кимось але не відчували до них особливого сексуального бажання? Наприклад, можливо, ви були глибоко закохані в друга, мріяли про обійми, побачення та слова «Я тебе кохаю», але думка про секс з ним або не приходила вам в голову, або була непривабливою. Якщо ви можете згадати такі випадки, особливо якщо стать у цих випадках не мала значення, це говорить про те, що ви відчуваєте романтичний потяг незалежно від сексуального потягу.

Один Користувач Reddit описав їхня орієнтація така, що «романтичний потяг до людей виникає набагато легше, ніж сексуальний, але все ж таки не одразу, зазвичай. Стать насправді не має великого значення для романтичного потягу». Далі вони пояснили, що сексуальний потяг може розвинутися лише після того, як сформуються міцні стосунки, і навіть тоді це може складним чином залежати від статі людини, але романтичний потяг — це та частина, яка відбувається вільно та для всіх статей.

Отже, якщо ви відчуваєте кохання навіть за відсутності похоті, це досить чіткий показник панромантичної або принаймні якоїсь форми романтичної орієнтації, окремої від вашої сексуальної орієнтації. Ви любите того, кого любите, навіть якщо ваше тіло не «стрибає» сексуально, а стать цієї людини не має значення для вашого серця.

9. Ви можете уявити собі стосунки з ким завгодно, якщо зв'язок між вами міцний.

Панромантики, як правило, дуже відкриті до питання статі своїх потенційних партнерів. Ви можете сказати собі щось на кшталт: «Чесно кажучи, я можу уявити себе з чоловіком, жінкою або кимось небінарним. Це просто залежить від того, з ким я зустрінуся». Можливо, в той час як в інших «тип» був обмежений статтю, у вас його ніколи не було.

Можливо, ви виросли, думаючи, що одружитеся з протилежною статтю через суспільні норми, але з віком ви зрозуміли, що можете бути цілком щасливими у стосунках однієї статі або з кимось, хто не відповідає вашій гендерній категорії, якщо є кохання. Ця гіпотетична гнучкість є сильною ознакою панромантичної орієнтації.

Навіть якщо ви на практиці не зустрічалися з представниками всіх статей, ця ідея вас зовсім не лякає. Вас навіть може захоплювати думка про те, що вашою другою половинкою може бути будь-хто. Порівняйте це, скажімо, з людиною, яка є суворо гетероромантичною. Зазвичай вона не може уявити себе закоханою в когось своєї статі. Але ви можете. Це прекрасний показник панромантичного серця.

Пов'язані читання: 12 найкращих ЛГБТК-додатків для знайомств

10. Відкриття слова «панромантичний» було абсолютно правильним

Багато людей, які сумніваються у своїй орієнтації, відчувають полегшення, коли нарешті натрапляють на опис, який їм підходить. Якщо, дізнавшись про термін «панромантик», ви одразу подумали: «Це я!», це важлива ознака. Можливо, ви буквально ахнули і вперше відчули себе зрозумілими. Або ж ви відчули хвилю спокою, коли все стало на свої місця.

ознаки того, що ви можете бути панромантиком — Панромантичний ярлик приносить відчуття приналежності та самоприйняття.

Таке сильне усвідомлення зазвичай означає, що ви знайшли ідентичність, яка відповідає вашому досвіду. Багато людей повідомляють, що прийняття панромантичного ярлика принесло їм відчуття приналежності та самоприйняття. Доктор Джонсон каже: «Пансексуальність, а отже, і панромантизм, пропонує людям можливість не виключати нікого виключно через їхню стать чи гендер». Для тих, хто завжди відчував це так, пошук терміна для цього є потужним кроком.

Як зізнатися панромантиком

Зізнатися, що ви панромантик, може бути трохи складно. Зрештою, не всі знайомі з цим терміном, і ви можете хвилюватися, як пояснити, що вас «романтично приваблюють представники всіх статей». Гарна новина полягає в тому, що ви можете самі вибирати, коли, як і кому робити камінг-аут. Немає єдиного правильного способу зробити це, є лише те, що найкраще підходить саме вам. Незалежно від того, чи ви вже розкрили частину своєї ідентичності, чи це зовсім нова інформація для людей, ось кілька порад, які допоможуть вам пройти процес камінг-ауту як панромантика:

1. Переконайтеся, що ви готові та почуваєтеся в безпеці

Перш за все, виходьте на власних умовах. Вийшовши – це неймовірно особисте рішення, і ви повинні прийняти його, коли почуватиметеся готовими, емоційно та з точки зору особистої безпеки. Немає «правильного» чи «неправильного» способу зізнатися, і немає фіксованих термінів, яких ви повинні дотримуватися. Виділіть час, необхідний для того, щоб зрозуміти та прийняти свою панромантичну ідентичність, перш ніж ділитися нею з іншими. Це може включати,

Сиджу з цим деякий час
Ведення журналу
Приватна розмова з консультантом або близьким другом

Також оцініть своє оточення. Чи відреагують люди, яким ви розповісте про це, на вашу підтримку? На жаль, не всі одразу розуміють менш відомі орієнтації. Якщо ви залежите від родини або перебуваєте в консервативному середовищі, подумайте, чи безпечно бути повністю відкритим прямо зараз. Ваша безпека та благополуччя понад усе. Якщо ви підозрюєте дуже негативну реакцію з боку певних людей, наприклад, якщо ви боїтеся, що вас виженуть з дому або знущатимуться, ви можете вирішити утриматися або розповісти лише кільком людям, які вас підтримують.

Якщо ви підозрюєте дуже негативну реакцію з боку певних людей, наприклад, якщо ви боїтеся, що вас виженуть з дому або знущатимуться з вас, ви можете утриматися або розповісти про це лише кільком обраним людям, які вас підтримують.

Пов'язані читання: Як ЛГБТК+ особи можуть отримати користь від онлайн-терапії

2. Почніть з того, кому ви довіряєте

Коли ви вирішите поділитися, може бути корисним почати з однієї людини, яка вас підтримує. Подумайте про друга, брата/сестру чи наставника, який показав себе неупередженим або є частиною ЛГБТК+ спільноти. Розповідь лише одному союзнику може дати вам поштовх впевненості та систему підтримки. Наприклад, ви можете відвести вбік свого найближчого друга та сказати: «Привіт, я трохи подумав про себе і зрозумів дещо про себе. Чи можу я поговорити з тобою про це?» Потім повідомте йому, що ви вважаєте себе панромантиком, і поясніть своїми словами, що це означає.

Добрий друг, ймовірно, відповість любов’ю або принаймні прийняттям. Якщо він вже знає про вашу сексуальну орієнтацію, ви можете уточнити, як це вписується. Наприклад, «Я все ще класний, але панромантик, а це означає, що я можу мати романтичні почуття до будь-кого, незалежно від статі». Якщо ви не впевнені, що хтось у вашому найближчому колі це зрозуміє, ви можете спочатку подумати про камінг-аут другу або спільноті онлайн.

Іноді розповісти про це незнайомцям або онлайн-друзям легше, бо ризик менший, і можна потренуватися в тому, як це висловлювати. Навіть одна людина, яка скаже: «Я рада, що ти мені сказав», може бути неймовірно підбадьорливою та полегшити розповідь іншим. Ця довірена людина також може стати вашим союзником, якщо ви пізніше зізнаєтеся з більшою кількістю людей.

3. Виберіть правильний момент

Вибір відповідного часу та обстановки для камінг-ауту може мати велике значення. В ідеалі знайдіть момент, коли людина, якій ви розповідаєте, спокійна, вільна та перебуває в приватному або комфортному місці. Ви хочете уникнути стресових або поспішних моментів.

Посеред суперечки чи за п'ять хвилин до того, як усі мають вийти на роботу, – це точно не найкращий час. Не буває ідеального моменту, але деякі моменти точно кращі за інші. Можливо, зустріньте друга під час невимушеної бесіди або поговоріть з батьками тихим вечором вдома. Переконайтеся, що у вас буде достатньо часу для розмови, і що вас ніхто не перерватиме.

Конфіденційність також важлива, особливо якщо ви нервуєте. У таких ситуаціях тиха розмова віч-на-віч у вашій кімнаті або на прогулянці може здатися безпечнішою, ніж робити оголошення у переповненій вітальні. Подумайте, де ви почуваєтеся найкомфортніше під час цієї розмови, і оберіть це відповідно.

Пов'язані читання: Моє фантастичне сексуальне життя

4. Поясніть, що означає слово «панромантичний», зрозумілою та простою мовою.

Оскільки панромантичність — це термін, який знає не кожен, будьте готові поділитися невеликою інформацією. Ви можете сказати щось на кшталт: «Отже, панромантичність означає, що я можу відчувати романтичний потяг до будь-кого, незалежно від його статі». Адаптуйте своє пояснення до рівня розуміння людини. Якщо вона досить добре розуміється на концепціях ЛГБТК+, ви можете додати: «Це як бути пансексуалом, але саме щодо романтичного, а не сексуального потягу».

Якщо ви робите камінг-аут родині, яка може навіть не знати, що таке пансексуал, ви можете пов’язати це з чимось, що вони розуміють: «По суті, це означає, що я можу закохатися в людину будь-якої статі. Я не обмежую тих, з ким можу мати стосунки, залежно від того, хлопець це, дівчина чи небінарна людина». Будьте короткими та зрозумілими. Будьте терплячими у поясненнях.

Водночас пам’ятайте, що ви нікому не винні довгої лекції, але коротке визначення допоможе уникнути плутанини. Головне — донести свою правду так, щоб вони могли її засвоїти. Ви можете бути першою романтичною людиною, яку вони знають, тому чітке пояснення забезпечить їм розуміння та підтримку.

5. Будьте терплячими та готовими до запитань

Оскільки панромантика є досить специфічною, вам слід бути готовим до деяких запитань, порожніх поглядів або навіть хибних уявлень. Не дивуйтеся, якщо хтось запитає: «То це означає, що ти будеш зустрічатися буквально з ким завгодно?» або «Чим це відрізняється від бі/пансексуальності?» Вони не обов'язково намагаються вас принизити, але, скоріше, їм просто потрібно це усвідомити. Намагайтеся бути терплячими та відповідати на запитання, поки вам комфортно.

Можливо, буде корисно ще раз наголосити на основах. Ви можете сказати: «Це не означає, що мене приваблює кожен, кого я зустрічаю. Це просто означає, що є потенціал для будь-якої статі, якщо мене взагалі приваблюватимуть». Якщо ви також робите камінг-аут як частина спектру аса, вам можуть задавати такі питання, як: «Як можна кохати когось, якщо не хочеш сексу?». Ви можете пояснити, що романтичне кохання та сексуальне бажання – це різні речі. Пам’ятайте, ви не зобов’язані бути ходячою енциклопедією. Якщо у вас немає відповіді або ви почуваєтеся поставленими у скрутне становище, можете сказати: «Я сам ще навчаюся цьому, але я знаю, що саме так я відчуваю».

Пов'язані читання: Відверто розповідає про свою сексуальність і бадьоро розповідає про своє мистецтво: Суджой Просад Чаттерджі

6. Мати під рукою підтримку та ресурси

Якщо можливо, зв’яжіться з ширшою спільнотою або ресурсами для панромантиків чи пансексуалів. Знання того, що у вас є підтримка, може полегшити камінг-аут. Це може означати приєднання до онлайн-групи або звернення до групи підтримки ЛГБТК+ у школі чи у вашому місті. Якщо ви робите камінг-аут родині, можливо, підготуйте номер телефону друга, який вас підтримує, щоб зателефонувати йому пізніше, про всяк випадок, якщо вам потрібно буде висловити свою думку або відсвяткувати. Якщо все піде не так добре, як сподівалися, майте запасний план.

Наприклад, якщо ви боїтеся дуже негативної реакції батьків, знайдіть безпечне місце, де ви могли б тимчасово зупинитися, або хоча б когось, з ким ви можете поговорити про емоційну підтримку. Сподіваємося, що вам це не знадобиться, але знання про її наявність може зменшити деяке занепокоєння. Також може бути корисним надати вашим близьким ресурси для отримання додаткової інформації. Після камінг-ауту ви можете поділитися посиланням на кшталт: «Ось стаття, яка дуже добре пояснює панромантику», якщо вони захочуть отримати більше інформації після вашої першої розмови.

Поширені запитання

1. Чи панромантичний — це те саме, що пансексуал?

Ні, панромантичний потяг — це романтичний, тоді як пансексуальний — сексуальний. Деякі люди мають обидва поняття. Інші — ні. Згідно з моделлю розділеного потягу, ви можете поєднати романтичний позначку із сексуальною, яка насправді відповідає вашому досвіду. Ось чому у спільноті ви побачите такі ідентичності, як панромантичний асексуал або пансексуальний гоморомантик.

2. Чи можна бути панромантиком та асексуалом?

Так, багато панромантиків є асексуалами. Ви можете по-різному відчувати емоційний та сексуальний потяг. Людина, яка є панромантиком-асексуалом, може закохатися незалежно від статі, але не відчувати сексуального потягу або відчувати його рідко. Опитування У зразках ACE романтичні орієнтації дуже різняться і часто не «збігаються» із сексуальною орієнтацією.

3. Яка різниця між панромантиком та біромантиком?

Обидва поняття передбачають потяг, що виходить за межі однієї статі. Панромантичний прямо сигналізує про включення всіх статей, включаючи небінарні та гендерно-експансивні ідентичності. Біромантичний означає потяг до більш ніж однієї статі. Визначення відрізняються залежно від людини та спільноти. Використовуйте слово, яке є точним і з повагою до того, як працює ваш потяг.

4. Чи відчувають панромантики сексуальний потяг?

Дехто так, дехто ні. Панромантика стосується спектру романтичної орієнтації. Ваша сексуальна орієнтація може бути будь-якою: гетеросексуальною, гейською, бісексуальною, пансексуальною, демісексуальною, асексуальною. Дослідження у асексуальних дорослих спостерігається низька відповідність між сексуальною та романтичною орієнтаціями, саме тому SAM корисний.

5. Що означає панромантичний прапор?

Панромантичний прапор, який найчастіше використовується в Інтернеті, має синій, зелений, помаранчевий та червоний кольори. Пояснення спільноти пов'язують кожен колір з різними гендерними категоріями, охоплюючи чоловіків, гендерно-нейтральні/гендерно-нейтральні, гендери поза/між бінарними, жінок.

Ключові вказівники

Панромантики відчувають романтичний потяг до людей усіх гендерних ідентичностей, керуючись емоційним зв'язком, а не гендерними нормами чи бінарними системами.
Романтична орієнтація відрізняється від сексуальної орієнтації. Людина може бути панромантиком, а також ідентифікувати себе як асексуальна, гетеросексуальна, бісексуальна тощо.
Панромантизм відрізняється від біромантизму або пансексуальності тим, що він стосується саме романтичного (не сексуального) потягу та включає всі гендерні ідентичності.
Розкриття своєї панромантичності передбачає самосвідомість, комунікацію та безпеку, а також такі стратегії, як вибір надійних союзників та пояснення своєї орієнтації простими, зрозумілими словами.

Заключні думки

Бути панромантиком означає, що ваша здатність кохати не знає гендерних кордонів, і це чудово. Це може бути новіший або менш відомий термін, але він відображає цілком реальний досвід для багатьох людей, можливо, включаючи вас. Зі зростанням нашого розуміння сексуальності та романтики все більше людей знаходять ярлики, які адекватно відображають їхній внутрішній компас тяжіння. Якщо панромантик — це саме те, що вам потрібно, носите його з гордістю. Пам’ятайте, що він не обмежує вас. Насправді, він прославляє свободу вашого серця кохати будь-кого, хто з’єднується з вашою душею.

Рідкі стосунки — це нова річ, і ця пара руйнує Інтернет

8 міфів про асексуалів (ASE)

«Я гей чи ні?» Пройдіть цей тест, щоб дізнатися

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.