15 реальних причин, чому ваша дружина уникає інтимної близькості

«Чому моя дружина не цікавиться мною сексуально?» «Чому моя дружина не хоче займатися зі мною сексом?» Такі думки не дають вам спати вночі? Що ж, це не добре для вашого шлюбу чи вашого емоційного здоров’я, якщо ваша дружина уникає інтимної близькості. Хоча вияви любові у стосунках змінюють форму з часом і ця неприборкана пристрасть згасає, один із партнерів, який взагалі не хоче сексу, може вплинути на зв’язок пари.

Більшість сімейних пар не займаються статевим життям щодня. Проте, за словами а вчитися, сексуальні контакти між партнерами залишають післясвіт (період сексуального задоволення), який утримує їх емоційно пов’язаними до наступного разу. Чим частіше сексуальні контакти, тим сильніше сяйво і міцніший шлюб.

Отже, якщо ви живете з внутрішнім відчуттям, що ваша дружина навмисно уникає інтимної близькості, можливо, настав час глибше розібратися, чому це так, і що ви можете зробити, щоб виправити ситуацію. Ми тут, щоб допомогти вам зрозуміти, чому ваша дружина втратила інтерес до сексу, порадившись з психотерапевтом Гопа Хан (магістр психології консультування, M.Ed.), який спеціалізується на шлюбному та сімейному консультуванні.

Ваша дружина не зацікавлена ​​в інтимній близькості?

Чи часто ви запитуєте себе: «Чому моя дружина не хоче займатися зі мною сексом?» Ну, знайте, що за відмовою вашої дружини від ваших сексуальних домагань завжди є основні причини. Зниження інтимних стосунків може бути викликано декількома факторами, такими як:

• Підвищена відповідальність
• Зміна пріоритетів
• Біологічні та фізіологічні зміни
• Проблеми відносин
• Ослаблення емоційного зв'язку
• Хронічна хвороба
• Перебування на певних ліках
• Стиль життя змінюється

Дослідження показують, що більша частота статевих контактів не обов’язково є позитивною ознакою за відсутності таких факторів, як сексуальне задоволення та теплі міжособистісні стосунки між подружжям. Незважаючи на це, нелегко впоратися з думкою: «Моя дружина ніколи не починає інтимних стосунків і не реагує на мої спроби». І ви можете ігнорувати цього конкретного слона в кімнаті лише так довго, перш ніж це позначиться на вашому психічному здоров’ї та ваших стосунках. Ось чому, коли ви відчуваєте, що ваша дружина уникає інтимних стосунків з вами, життєво важливо дослідити, чому це так.

Гопа каже: «Жінка може почати уникати інтимної близькості, якщо її чоловік не усвідомлює або не визнає її потреб. Це може статися через погане спілкування, відсутність розуміння або просто неправильне тлумачення того, що думає чоловік. Отже, перш ніж погане статеве життя почне негативно впливати на ваше сімейне щастя, настав час чесно поговорити з вашим чоловіком».

Пов'язані читання: Інтимна анорексія, причини і Вплив на романтичні стосунки – і способи боротьби з ним

Чому моя дружина не цікавиться мною сексуально? 15 причин, чому вона уникає інтимної близькості

«Моя дружина відмовляється від інтимних стосунків. Чому моя дружина більше не цікавиться мною сексуально?» Переважна більшість одружених чоловіків живе з цим неприємним почуттям, іноді роками поспіль. У той час як одні продовжують вмовляти та підштовхувати своїх подружжя, щоб «підняти їм настрій», інші змиряються зі своєю долею та або миряться з голодним існуванням, або шукають задоволення деінде.

Однак ігнорування проблеми чи обходження її стороною не зникне. Найкращий підхід — це визнати проблему та спробувати зрозуміти, чому ваша дружина поводиться відсторонено. Давайте розглянемо 15 найпоширеніших причин зниження сексуального апетиту вашої дружини та способи їх вирішення:

1. Відсутність емоційного зв'язку в шлюбі

У більшості жінок сексуальне бажання підживлюється романтичними почуттями до партнера. Ґопа каже: «Чоловіки можуть сперечатися і сваритися зі своїми дружинами, і все одно хочуть завести з ними роман в кінці дня. Однак це не зовсім працює для жінок. Якщо у стосунках є розбрат або напруга, фізична близькість буде для них останнім на думці». Ось що може статися у вашому шлюбі:

• Ваша дружина уникає інтимної близькості, тому що емоційне нехтування в шлюбі їй важко піддатися своїм сексуальним бажанням
• Часті бійки та сварки послабили емоційний зв’язок між вами
• Вона може відчувати обурення через те, як ви до неї ставитеся, і тому більше не відчувати до вас жодного бажання
• Якщо є розрив у спілкуванні, їй може бути незручно виражати свої потреби в ліжку, що робить секс неприємним для неї

Що робити

Побудова та підтримка емоційної близькості має важливе значення не лише для міцного сексуального життя, але й для загального здоров’я стосунків. Якщо ваш партнер не цікавиться вами сексуально, створіть безпечний простір, щоб він міг бути вразливим і виражати свої внутрішні почуття разом з вами, проводьте час один з одним, пропонуйте достатньо місця, коли це потрібно, і не заплющуйте на це очі. до проблем у стосунках, щоб уникнути сварок.

2. Ви не задовольняєте її сексуальні потреби

Ви дивуєтеся: «Чому моя дружина не цікавиться мною сексуально?» Але чи розглядали ви можливість того, що ви можете бути причиною цього? Якщо секс — це все про вас, і ви не турбуєтеся про те, щоб задовольнити її потреби чи шукати способи покращити прелюдію, не дивно, що ваш партнер може не захотіти потурати цьому акту.

У такій ситуації скаржитися: «Моя дружина не хоче мене сексуально» марно. Крім того, проблеми зі сексуальним здоров’ям у чоловіків, такі як еректильна дисфункція, втрата лібідо або передчасна еякуляція, часто стають перешкодою на шляху до задоволення вашої жінки.

Що робити

Якщо ви підозрюєте, що її незадоволені сексуальні потреби є причиною того, що ви залишилися скаржитися: «Моя дружина ніколи не починає інтимних стосунків і також не відповідає взаємністю на мої домагання», настав час вжити заходів для виправлення.

• Загляньте трохи в себе і подивіться, наскільки ви зацікавлені в її задоволенні
• Проведіть незручну розмову і запитайте її, чому вона не зацікавлена ​​в інтимній близькості з вами
• Запитайте її, що їй подобається, задовольніть її потреби, дозвольте собі набагато більше прелюдії
• Знайдіть час, щоб навчитися орієнтуватися в її тілі
• Зверніться до пари або відвідайте андролога — зробіть усе можливе, щоб мати справу з тим, що ваша дружина не хоче вас

3. Секс рутинний і одноманітний

Ні для кого не секрет, що секс після весілля, як правило, стає одноманітним, особливо якщо жоден з партнерів не докладає зусиль, щоб підтримувати вогонь пристрасті. Якщо ваш сексуальний досвід позбавлений збудження або ви перестали досліджувати тіла одне одного, спробуйте нові сексуальні пози або способів підвищити коефіцієнт задоволення, нудний, передбачуваний секс може бути причиною того, чому ваша дружина уникає інтимної близькості.

Одноманітність і поганий образ тіла призводять до низького сексуального бажання. Дослідження показують, що зниження сексуальної активності значною мірою спричинене як відсутністю щастя, так і поганим фізичним здоров’ям, пов’язаним зі старістю як чоловіків, так і жінок.

Що робити

Якщо це ймовірна причина вашої проблеми «чому моя дружина не хоче займатися зі мною сексом», є надія, що ви зможете змінити ситуацію, придавши пікантності інтимним моментам. Ось як:

• Намагайтеся, щоб між простирадлами все було весело та авантюрно, щоб ваша дружина не могла протистояти вам
• Ви можете спробувати рольову гру, одягнутися спокусливо або створити чуттєву атмосферу за допомогою ароматів і свічок, щоб створити правильний настрій
• Запитайте свою партнерку, чи хоче вона відчути щось інше в ліжку
• Застати її зненацька іноді може бути надзвичайно чуттєво

Пов'язані читання: Як зробити найкращий секс у свої 40?

4. Вона щиро виснажена

«Сьогодні у жінок багато чого на тарілці. Виконання домашніх і професійних обов’язків може виснажувати їх, не залишаючи енергії для сексу. У результаті інтимні стосунки з їхніми партнерами можуть здаватися ще одним обов’язком», — каже Гопа. Можливо, відсутність інтересу вашої дружини до інтимних стосунків не має нічого спільного з вами чи станом ваших стосунків.

Поки ви думаєте: «Чому моя дружина не цікавиться мною в сексуальному плані?», її, ймовірно, хвилюють усі терміни роботи, команди, які потрібно керувати, діти, яких потрібно виховувати, їжа, яку потрібно готувати, доручення, які потрібно виконувати, і мільярд інших речей. Природно, сексуальні фантазії відходять на другий план.

Що робити

Цю основну причину, через яку ваша дружина уникає інтимної близькості, також можна легко вирішити.

• Ви можете переломити ситуацію у своєму сексуальному житті, розділивши її навантаження та беручи більшу участь у веденні домашнього господарства
• Нехай ваша дружина почувається особливою приємними жестами, як-от отримання квітів або маленьких подарунків, уважним вислуховуванням, приготуванням для неї їжі та словами вдячності щодня
• Побалуйте її днем ​​спа-центру або візьміть її у відпустку, щоб розбити одноманітність і дати їй розслаблення, якого вона справді заслуговує

5. Чому моя дружина не хоче займатися зі мною сексом? Вона могла тобі зраджувати

Якщо відсутність інтересу до сексу виникла раптово і застала вас зненацька, це могло бути тому, що ваша дружина вам зраджує. Відповідно до дослідження, прихильність значною мірою пов’язана із сексуальним задоволенням жінки. Якщо її сексуальні фантазії та бажання не будуть задоволені в цьому шлюбі, вона може заблукати. По суті, як тільки її сексуальні потреби будуть задоволені в іншому місці, у неї буде ще менше причин хотіти бути з вами інтимними.

Що робити

Якщо виникає нещасна ситуація, коли ваша дружина ніколи не починає фізичний контакт, тому що вона має позашлюбний зв'язок, вам потрібно поставитися до цього виважено. Наслідки роману ніколи не бувають легкими для шлюбу. Ви обидва повинні бути абсолютно чесними один з одним, щоб вирішити проблеми у стосунках і відновити любов і довіру у вашому шлюбі. Похід на терапію для пар може дуже допомогти. Просто щоб ти знав, Бонобологічні консультаційні послуги завжди тут для вас.

6. Ваша дружина стала усвідомлювати своє тіло

Ви дивуєтеся, чому моя дружина не цікавиться мною сексуально? У Гопи є відповідь на ваші проблеми: «Жінки загалом дуже уважно ставляться до свого тіла. У мене було кілька клієнтів, у яких народилася дитина, і їм було важко знову бути фізично близькими зі своїм подружжям, оскільки їм більше не було комфортно зі своїм тілом.

«Ситуація може погіршитися, якщо чоловік зробить нечутливий або образливий коментар щодо її зовнішнього вигляду. Якщо ви принижуєте її та принижуєте її впевненість, неважко зрозуміти, чому ваша дружина відмовляється від інтимних стосунків». Давайте спробуємо зрозуміти зв’язок між її низьким бажанням і фізичними змінами, щоб ви були більш співчутливими до її ситуації:

• Шлюб, вагітність і пологи в поєднанні з морем гормональних змін на різних етапах життя є одними з причини, через які жінки набирають вагу і це посилює їхню самооцінку
• Почуття дискомфорту у власній шкірі є поширеною причиною того, що жінки втрачають інтерес до сексу зі своїм чоловіком
• Старіння може так само впливати на тіло жінки, через що вона не почувається ні бажаною, ні сексуальною

Що робити

Тепер, коли ви знаєте, що це також може бути причиною того, чому ваша дружина ніколи не починає проявляти прихильність чи інтимність будь-якого роду, ви повинні бути її скелею та переконати її, що ви все ще вважаєте, що вона така ж гарна, як і в той день, коли ви вперше її зустріли. Маленькі компліменти можуть зробити її впевненою та молодою душею. Якщо ваша дружина пережила такий період після вагітності, ви повинні підтримати чоловіка та допомогти їй у цьому переході.

Пов'язані читання: 10 речей, які потрібно робити, коли ваші стосунки розходяться

7. Сімейні обов'язки та проблеми можуть турбувати її

Якщо ви часто повторюєте собі: «Моя дружина не хоче мене в сексуальних відносинах», подумайте про це: її інстинкти гніздування природно зміщують її увагу на сім’ю та дітей, і це, у свою чергу, може вплинути на простір розуму, який вона виділяє вам і сексуальна близькість у вашому шлюбі. Якщо є інші проблеми, такі як фінансові обмеження або напружені стосунки, стрес може вбити її лібідо. «А хороший шлюб - це підтримка вашого партнера. Якщо ви цього не зробите, ви зрештою матимете справу з такими проблемами, як відсутність сексу та емоційного зв’язку», – каже Гопа.

Що робити

Якщо життя підкинуло вам цю криву кулю, ви повинні навчитися з нею справлятися. Замість того щоб втрачати дух через те, що ваша дружина ніколи не починає проявляти прихильність чи близькість, втрутитесь, щоб розділити її емоційне навантаження. Дайте їй зрозуміти, що ви її повернули, незалежно від того, яка проблема. Допомагайте, намагаючись знайти вирішення проблем, які турбують її голову. Це значною мірою допоможе відновити її душевний спокій і поверне пристрасть у вашу спальню

8. Вона незадоволена вашою відсутністю гігієни

Іноді відповідь на питання, чому ваша дружина відмовляється від інтимних стосунків, може полягати в тому, що ви перестали вкладати кошти в догляд за собою та догляд за собою. Згадайте той час, коли ви зустрічалися. Цілком імовірно, ви доклали чимало зусиль, щоб одягнутися для неї, добре виглядати, добре пахнути та залишатися доглянутими в очікуванні дій.

Тепер, коли ви одружені та почуваєтеся більш усталеними у стосунках, можливо, ви почали сприймати ці речі як належне. Це розслаблене ставлення є одним із найбільше відволікання для жінок. Це може бути причиною того, чому ваша дружина уникає інтимної близькості, не кажучи вже про обговорення або розкриття вам своїх сексуальних фантазій.

Що робити

Тож, якщо ви не пам’ятаєте, коли востаннє користувалися зубною ниткою перед сном або доглядали за своєю дружиною, пора перестати бути байдиком. Почніть приймати душ вечорами, нанесіть їй одеколон і, головне, тримайте речі в доглянутому та гігієнічному стані.

9. Депресія або проблеми з психічним здоров'ям

Якщо ви постійно думаєте, чому ваша дружина ніколи не починає проявляти прихильність і не виявляє інтересу до інтимних стосунків, зрозумійте, що проблеми з психічним здоров’ям можуть вплинути на ваш статевий потяг. Наприклад, депресія, а також ліки, які використовуються для її лікування, можуть вплинути на лібідо. А дипломну роботу каже, що травматичний досвід у минулому та труднощі у налагодженні стосунків часто впливають на жіноче лібідо. Відповідно до того ж дослідження, низьке сексуальне бажання пов’язане з депресією, а відсутність збудження та задоволення є рисами тривоги.

Відповідаючи на запитання «Чому моя дружина не цікавиться мною сексуально?», Гопа каже: «Очевидно, що якщо людина почувається приниженою та пригніченою, вона не захоче спілкуватися з іншими; вони захочуть ізолюватися. Коли ваша дружина відмовляється від інтимної близькості, важливо поглянути на будь-які проблеми з психічним здоров’ям, які можуть вплинути на неї».

Пов'язані читання: 13 ознак того, що ваша дружина вийшла з шлюбу

Що робити

Якщо ви підозрюєте, що ваш дружина в депресії чи бореться з якоюсь іншою проблемою психічного здоров’я, занепокоєння «моя дружина ніколи не починає інтимних стосунків» має відійти на другий план. Перш за все ви повинні зосередитися на тому, щоб допомогти їй подолати проблеми з психічним здоров’ям. Ось що ви можете зробити

• Отримайте їй відповідну професійну допомогу
• Будьте чуйними, не клеймійте її неправильними психологічними термінами або не клеймійте її як людину, яка шукає уваги
• Тримайте партнера за руку в цей неспокійний час, і сексуальна іскра повернеться, коли вона вийде з нього сильнішою та здоровішою

10. Основні медичні проблеми

Як і психічне здоров’я, фізичне благополуччя також має важливе значення для того, щоб жінки відчували сексуальний заряд. Поки ви втрачаєте сон над чи ти її більше не приваблюєш, можливо, ваша дружина бореться з недіагностованим захворюванням, через яке її сексуальний потяг різко падає.

Гінекологічні захворювання, такі як ендометріоз, СПКЯ, СПКЯ, міома матки, сухість піхви та тазовий біль, можуть заважати жінкам отримувати задоволення від сексу. Крім того, гормональні зміни під час вагітності та годування груддю або менопаузи можуть вплинути на сексуальне бажання жінки.

Що робити

Відвідування акушера-гінеколога є обов’язковим якомога раніше, якщо ви підозрюєте, що основне захворювання може бути причиною зниження сексуального апетиту вашої дружини. Пам’ятайте, що для повного лікування (або лікування) таких станів потрібен час. Тільки тоді її інтерес до сексу відновиться. З нею потрібно проявити терпіння.

11. Діти стали пріоритетом

«Моя дружина більше ніколи не торкається мене. З тих пір, як у нас народилася дитина, все змінилося», — поділився з нами Грег, один із наших читачів із Лонг-Айленда, додавши: «Оскільки це наша перша дитина, я навіть не знаю, що нормально, а що ні. Мої друзі кажуть, що зниження лібідо цілком очікуване, але пройшов майже рік, а моя дружина відмовляється від інтимних стосунків. Я почуваюся відкинутим і скривдженим. Я не знаю, що робити».

Яким би повноцінним воно не було, материнство — це нескінченний виклик. Кожна жінка по-своєму приймає цю роль, і для деяких вона стає центром їхнього існування, займаючи багато розумового простору, енергії, фізичних ресурсів і часу. Можливо, ваша дружина настільки залучилася у виховання дітей, що її стосунки з вами відійшли на другий план. Це може зробити її емоційно віддалений чоловік, що призводить до відсутності сексу.

Що робити

Якщо діти є причиною того, чому ваша дружина ніколи не починає проявляти прихильність, ви повинні підкреслити важливість близькості між парою для щасливого, здорового шлюбу. Можливо, вона зрозуміє необхідність підтримувати баланс між своїми ролями матері та дружини. Крім того, найголовніше, якщо ви відстаєте від домашніх і батьківських обов’язків, настав час надолужити згаяне та звільнити трохи місця в її розумі та житті, щоб вона могла думати про сексуальні думки.

Пов'язані читання: Як романтично фліртувати з чоловіком?

12. Якщо ваша дружина більше не хоче сексу, це може бути через образу

«Якщо є образа в шлюбі, це обов’язково проявиться як відсутність сексу та інтимних стосунків. Нещодавно я працював з клієнткою, яка була настільки зла на свого чоловіка, що вона навіть не хотіла, щоб він доторкався до неї, не кажучи вже про фізичну близькість. Коли є розрив зв’язку та комунікаційні прогалини, які призводять до образи, ворожість стане очевидною, і відсутність сексу в шлюбі є лише одним із симптомів», – каже Гопа.

Що робити

Якщо відсутність сексу у вашому шлюбі є результатом внутрішньої образи, ось що ви можете зробити: 

• Замість того, щоб допускати образливі думки на кшталт: «Моя дружина ніколи не починає інтимних стосунків. Чи означає це, що вона мене більше не любить?» або «Моя дружина не хоче розлучатися, хіба я недостатньо хороший для неї?», поглинути вас, спробувати зосередитися на головній проблемі, яка викликає образу у ваших стосунках
• Чесно і відкрито обговорюйте незадоволені потреби один одного
• Інвестуйте більше у свій шлюб і не сприймайте чоловіка як належне

13. Ви втратили її довіру

Якщо ви їй зраджували, і вона знає про це, цілком очевидно, чому ваша дружина ніколи не починає з вами прихильності чи близькості. Можливо, ви не доклали до цього зусиль повернути її довіру після зради або правильно впоратися з наслідками невірності. Це зробило її емоційно віддаленою та замкнутою, що, у свою чергу, може призвести до зменшення близькості.

Поки ви думаєте: «Чому моя дружина не цікавиться мною в сексуальному плані?», можливо, вона агонізує про те, чому її було недостатньо для вас. Сексуальна зрада – не єдина причина зради довіри. Емоційна інтрижка, фінансовий обман або приховування чогось великого можуть бути такими ж шкідливими та спричинити проблеми з довірою у стосунках. 

Гопа пояснює: «Обман і нечесність можуть зашкодити стосункам. Біль, образа, відсутність довіри розлучають партнерів. Тому, хто став жертвою такої зради, незмінно важко знайти стосунки зі своїм чоловіком, як емоційно, так і сексуально».

Що робити:

Відсутність інтимних стосунків стає другорядною проблемою в таких ситуаціях. Вашим пріоритетом має бути відновлення довіри у стосунках.

• Якщо ваша дружина здається віддаленою, зробіть крок назад, щоб проаналізувати, де ви могли помилитися настільки, що вона знову не може довіряти вам
• Якщо роман справді був, негайно покладіть йому край і покажіть дружині, що ви зацікавлені в тому, щоб цей шлюб вдався 
• Якщо ви якимось іншим чином зламали її довіру, визнайте свої помилки, поговоріть з нею по душам і запевніть її, що все це в минулому
• Можливо, якась пара терапія може допомогти відновлення любові після емоційної шкоди

14. Блюз після вагітності може бути причиною відмови від сексу

Якщо ви постійно поринаєте в жалю до себе через те, що «моя дружина мене не торкатиметься», подумайте про нудоту після вагітності як про можливу причину. Пологи - це переживання, яке змінює життя, і воно не тільки важко впливає на тіло, але й на розум. Майже всі новоспечені мами відчувають те, що в медицині описується як «дитячий блюз» — раптове відчуття смутку після пологів у поєднанні з перепадами настрою та дратівливістю, серед інших симптомів.

У деяких випадках це може перерости в післяпологову депресію, яка також є поширеною причиною, чому ваша дружина уникає інтимної близькості. Крім того, дослідження показує, що травми піхви, нетримання сечі та болісний статевий акт через низьке збудження також впливають на зниження інтересу жінки до сексу.

Що робити:

Відсутність інтересу до сексу після пологів - це не те, що ви можете або повинні виправити. Найчастіше це фаза, яка проходить. До того як,

• Не намагайтеся її виправити, просто будьте з нею
• Подбайте про те, щоб ваша дружина добре відпочивала і добре харчувалася
• Людські дотики і душевні розмови можуть бути для неї цілющими
• Слідкуйте за будь-якими ознаками післяпологової депресії

15. Ви не можете приділяти їй час

Можливо, ви настільки захопилися своєю роботою або друзями та родиною, що просто не проводите достатньо часу зі своєю дружиною. кожен жінка потребує уваги з боку чоловіка. Якщо ви не приділите їй достатньо часу та прихильності, це, природно, спричинить відстань до шлюбу. У результаті ви можете нарікати: «Моя дружина не хоче мене в сексуальному житті».

Що робити:

Ви можете налагодити ситуацію на цьому фронті, запланувавши спеціальні побачення та міні-канікули, щоб ви обидва могли зосередитися один на одному та своїх стосунках, не турбуючись про роботу, фінанси, дітей та інше. Крім того, замість того, щоб чекати, поки ваша дружина почне діяти, ви можете все спланувати та показати їй найкращий час.

«Чому моя дружина не цікавиться мною сексуально?» може бути досить інтригуючою головоломкою. Зрозуміло, що існує багато причин, чому жінка може втратити інтерес до інтимних стосунків зі своїм чоловіком. У той час як деякі основні фактори можна усунути за допомогою правильного підходу та мислення, інші можуть завдати більшої шкоди всім стосункам. У будь-якому випадку, робіть усе можливе і працюйте з дружиною, щоб відновити цю іскру у вашому шлюбі. Сподіваюся, тепер ви знаєте, над чим працювати. Удачі!

Цю статтю було оновлено в травні 2023 року. 

7 секретів сексу, про які жінки хотіли б знати чоловіки

Як вижити в безстатевому шлюбі без зради

Страх перед дружиною – наскільки він реальний для сучасних чоловіків?

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.