(Як сказано Джоїті Талукдар)
Я мав стосунки з Мірою сім років. Раптом одного дня вона подзвонила мені і сказала: «Все кінець!»
Просто так ми розійшлися.
Кожна мить, проведена з нею, починала спалахувати в мене перед очима. Я почав переслідувати її в соціальних мережах, щоб дізнатися, чи щаслива вона після розриву зі мною, і вона справді була. Це мене розлютило. Я не міг ні на чому зосередитися. Я також не міг спати. Я взяв перерву, пішов у відпустку і продемонстрував світові, що розставання не має значення, але це не допомогло. Це тому, що в глибині душі я розмовляв сам із собою і намагався зрозуміти, чому вона мене кинула. Досить засмучувало те, що вона, здавалося, не торкнулася розриву.
Пов'язане читання: Чому деякі люди сприймають розрив важче, ніж інші?
Я намагався її повернути
Я теж не хотіла з нею стикатися, тому що моє чоловіче его було уражене. В один слабкий момент я вирішив зустрітися з нею, що погіршило мою ситуацію. Вона сказала: «Рішаб, ти ніколи не цінував моїх емоцій. Я перестав щось відчувати до тебе; тому що коли я це зробив, ти ніколи не відповідав взаємністю. Це в наших інтересах, щоб ви мене відпустили».
Я дуже погано вмію виражати почуття. Я не міг змусити себе сказати їй, що вона — усе, що я маю. Моя робота вимагала всього мого часу, але тоді вона завжди була в моїх думках. Мої слова не могли знайти вихід із мого серця, і я вийшов.
Пов'язане читання: Причини, чому індійські чоловіки не говорять про свої почуття
Я втратив сон
Через деякий час мої тривоги стали настільки сильними, що у мене почалися «нічні випромінювання-ночі». Сексуальне розчарування зводило мене з розуму. Нарешті я набрався сміливості й вирішив поговорити з одним із друзів про свій стан. Вона порадила мені звернутися до психіатра. Це було нелегко, тому що я вважав, що психіатри призначені для божевільних. Я радий, що нарешті звернувся до психіатра, тому що вона дала мені зрозуміти, що те, через що я переживаю, було ознакою депресії, а решта симптомів були проявами більшої проблеми.
Нарешті я отримав допомогу
Після майже року консультування мені стало легше мати справу з правдою, хоча біль іноді потрапляє в моє серце. Однак сьогодні мені легше зізнатися, що я був розчарований, тому що моє его було уражене. З великою мужністю я нещодавно зустрівся з Мірою, щоб вибачитися та звільнитися від страждань, які я сам собі заподіяв. «Люба Міра, мені шкода, що я ніколи не міг передати, що ти значила для мене», — сказав я їй. «Я знаю, що ти не хочеш знову повертатися в моє життя, і я поважаю твоє рішення. Все, що я хочу, це щоб ти був щасливий».
Мені знадобиться деякий час, щоб повністю вилікуватися. Але зараз мені вже легше.
15 непомітних ознак того, що розрив близький, і ваш партнер хоче жити далі
Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.
Докладніше
Імаго-терапія: що це таке, як вона працює, переваги та міркування
Бенксіінг у знайомствах: що це означає і як це розпізнати
Чи не надто швидко я рухаюся далі після смерті дружини? Як вирішити
15 ознак того, що ви повернетеся разом зі своїм колишнім
Як подолати проблеми з довірою — терапевт ділиться 9 порадами
Дізнайтеся, як пробачити себе за те, що ви образили когось, кого любите
Як знайти мир після того, як вас зрадили — 9 порад від терапевта
Як впоратися з невірним чоловіком
35 тривожних ознак газлайтингу у стосунках
Що таке нарцисизм і як на нього реагувати
«Мій чоловік починає битися, а потім звинувачує мене»: способи впоратися
Як налагодити своє життя після смерті чоловіка: 11 порад експертів
Мій чоловік помер, і я хочу, щоб він повернувся: впоратися з горем
«Чи мене не люблять?» – 9 причин, чому ти так почуваєшся
11 ознак того, що ваша дівчина в минулому зазнала сексуального насильства, і як їй допомогти
Боротьба з розставаннями: обов’язкові програми для розставання на вашому телефоні
15 ознак того, що ви витрачаєте час, намагаючись повернути свого колишнього
Чому ви одержимі кимось, кого ледь знаєте — 10 можливих причин
33 фрази, щоб вимкнути газлайтінг і замовкнути газлайтерів
Колесо емоцій: що це таке і як його використовувати для побудови кращих стосунків